3 дневная щетина это сколько мм

Опрятная небритость – стильный парадокс «трехдневной щетины»

Среди всех моделей бороды и усов трехдневная щетина занимает особое место. Она создает стильный и раскованный образ, наполненный сексуальностью и богемным шармом. При всей незамысловатости такой бороды, она очень требовательная к обслуживанию, поскольку грань между привлекательной небритостью и запущенностью предельно тонкая.

Научившись обращаться с трехдневной щетиной, вы привнесете в свой образ уникальный эффект «опрятной небрежности». Это проверенный способ создать сильный мужской стиль, не отпуская полную бороду. Ухоженная небритость выгодно смотрится в любом возрасте, сочетается со всеми основными стрижками и органично дополняет как свободный, так и деловой стиль. Такая модель – отличное решение для мужчин с проблемной кожей, которые смогут освободиться от ежедневного бритья.

Длина трехдневной щетины

Название этой бороды не следует воспринимать буквально. Чтобы отпустить растительность для выбривания бороды не обязательно ждать ровно три дня. Сколько мм должна быть трехдневная щетина – вопрос сугубо индивидуальный. Ее длина может варьироваться в пределах от 0.5 до 5-6 мм. Хотя общепринятый стандарт – это 2-4 мм.

Как сделать трехдневную щетину?

Вопрос как добиться эффекта трехдневной щетины волнует многих мужчин. Для того чтобы превратить естественный волосяной покров в ухоженную ультракороткую бороду, первым делом все волоски необходимо подравнять до одинаковой длины. Для этих целей используют триммер с насадкой желаемого размера: обычно это 2, 3 или 4 мм. Для работ в труднодоступных местах, например, под носом или вокруг рта, уместно снять насадку.

Выровняв длину бороды триммером для трехдневной щетины, можно переходить ко второму этапу – формированию контуров. Более стильно и ухоженно ультракороткая борода будет смотреться с аккуратно подбритыми скулами и четкой линией волос на щеках. Для этих целей лучше применять не обычный станок, а бритву для трехдневной щетины с лезвием точного бритья на обратной стороне. Выбривая контуры, уместнее использовать не пену, а крем или масло. Это позволит четко контролировать процесс бритья и не совершить ошибку, сбрив лишнее.

Гладко выбритая шея – обязательный атрибут аккуратной и ухоженной трехдневной щетины. В этом случае никто не посмеет обвинить вас в том, что за образом богемного мачо скрывается неряшливый ленивец.

Как поддерживать трехдневную щетину?

Все предельно просто. Сформировав основные контуры бороды, в дальнейшем вам придется подравнивать длину щетины триммером раз в несколько дней. Волосы на скулах и шее нужно будет подбривать чаще. Эта процедура не займет много времени, зато сделает вашу щетину ухоженной и по-настоящему привлекательной.

Источник статьи: http://usachi.ru/stil/opryatnaya-nebritost-stilnyy-paradoks-trekhdnevnoy-shchetiny/

Как получить идеальную трехдневную щетину

Трехдневная щетина не зря пользуется огромной популярностью. Легкая небритость придает мужчине особый шарм. Решили примерить на себя этот образ? Следуйте нашим советам, чтобы обзавестись трехдневной щетиной и выглядеть при этом презентабельно.

Пошаговое руководство

Ошибочно полагать, что для получения желаемого эффекта нужно всего лишь не бриться пару дней. Такая щетина вас не украсит. Отращивайте бороду в течение 4-5 дней, чтобы затем придать ей нужную форму. У одних мужчин на отращивание уходит больше времени, у других меньше. Все зависит от скорости роста волос.

Учтите: трехдневная щетина требует регулярного ухода. Приготовьтесь заниматься ею каждые 5 дней.

Как только борода отрастет, вооружитесь триммером и расческой. Действуйте по следующему алгоритму:

«Если у вас пока недостаточно опыта, установите длину стрижки на максимум, а затем уменьшайте ее».

1. Расчешите растительность на лице, чтобы придать ей гладкость.
2. Установите длину стрижки при помощи регулятора на максимум.
3. Подстригите бороду и баки, направляя триммер против роста волос.
4. Уменьшите высоту среза и продолжайте стричь, пока не получите нужную длину. Идеальная трехдневная щетина не должна быть короче 2-3 мм.

Полезный совет: Если у вас пока недостаточно опыта, установите длину стрижки на максимум, а затем уменьшайте ее.

1. Сформируйте четкий контур бороды. Для этого нужно снять с триммера направляющую. Можно также воспользоваться сверхточным триммером.
2. Если кое-где топорщатся волоски, подстригите их специальными ножницами.
3. Нанесите на щетину крем или масло, чтобы увлажнить кожу и предотвратить появление раздражения.

Рекомендуемые модели триммеров от BABYLISS FOR MEN

Триммер для усов и бороды ( FX775E )

• 15 установок высоты среза с точностью до 1 мм (от 1 до 15мм).
• Съемный металлический нож.
• Литий-ионный аккумулятор.
• LED-дисплей
• Время работы от аккумулятора — 60 минут.
• Время полной зарядки — 90 минут.
• Возможность быстрой подзарядки в течение 5 минут на одну стрижку.
• Подставка для зарядки в комплекте.

С продукцией серии BaByliss for Men вы получите профессиональный результат, не выходя из дома. Подчеркните свою индивидуальность!

Источник статьи: http://babyliss.su/blogs/muzhskoy-uhod/kak-poluchit-idealnuyu-trehdnevnuyu-schetinu

Стадии роста волос на лице: от щетины до бороды

Борода — это один из символов мужественности. Неудивительно, что многие мужчины хотят стать её обладателями. Если вы всерьез решили отрастить её, вам необходимо учитывать несколько факторов.

Во-первых, борода не будет расти сама по себе, как грибы после дождя. За ней необходим уход. Во-вторых, у каждого мужчины разная предрасположенность к росту волос на лице. У восточного мужчины тридцати лет однодневная небритость будет выглядеть как недельная щетина двадцатилетнего парня из Европы.

Знание этапов роста и уход облегчит путь к идеальной бороде.

Подготовка

Для того чтобы начать отращивать бороду, не нужно ничего делать, кроме небольшой подготовки.

За день до того, как начать отпускать щетину, желательно гладко выбриться, не пропуская ни одного участка на лице — это необходимо, чтобы волосы в ближайшем будущем росли равномерно и меньше требовали обработки триммером.

Первая неделя

Самое сложное — продержаться первую неделю. В чем же сложность? Наоборот, не нужно тратить время у зеркала, можно выкинуть электробритву. В этом-то и сложность. Рука по утрам так и тянется за бритвой.

Но и это не самый тяжелый психологический барьер.

Сложнее всего показаться с такой щетиной на людях, потому что первое время она выглядит не очень-то эстетично. Да и непривычно видеть себя небритым.

Итак, с чем именно придется столкнуться на начальных этапах?

В зависимости от уровня тестостерона в организме первая щетина появится минимум через сутки, максимум — через три дня.

Однодневная небритость

Боремся с желанием сбрить все и забыть. Возможно, у вас это желание возникнет не сразу. Все зависит от темпа роста и цвета ваших волос.

Совсем не обязательно, цвет волос на голове будет совпадать с цветом бороды. Они могут немного отличаться.

Например, Сергей Есенин, гордившийся своей златокудрой головой, всегда тщательно сбривал волосы на лице. Как-то раз друзья застали его небритым, и оказалось, что борода-то у Есенина рыжая. Это свойственно многим обладателям светлых волос.

У большинства однодневная щетина — это едва заметный колючий пушок, который после лет непрерывного бритья может показаться раздражающим, может колоть кожу лица. Переживать не стоит — чем длиннее волос, тем более он мягкий, так что уже через несколько дней неприятные и непривычные ощущения уйдут.

Тёмная щетина более заметна и привлекает внимание. К тому же, она может отрастать довольно быстро. В среднем двухдневная щетина отрастает на 1-2мм.

Трехдневная щетина

На этой стадии появится дискомфорт на коже. Отросшие волоски будут раздражать лицо и шею. Могут появиться покраснения.

Не нужно снова доставать бритву. Лучше сходить в барбершоп и подобрать успокаивающий лосьон. Будьте внимательны, спиртосодержащие средства высушат и без того раздраженную кожу, поэтому их лучше избегать.

Проблема трехдневной щетины в том, что волоски уже отросли на 3-4 миллиметра. Этой длины хватает, чтобы они стали закручиваться и колоть кожу.

Вспомните себя подростком. Тогда было так же, но вас это вряд ли смущало. Кстати, ваша щетина 3 мм может вполне напоминать подростковую, потому что волосяные луковицы просыпаются не одновременно, из-за чего щетина кажется редкой и неопрятной. Можно использовать масло, ускоряющее рост волос, на тех местах, где остаются островки.

Чаще всего на подбородке волосы растут активнее, поэтому не лишним окажется триммер. Используйте его, чтобы контролировать равномерность роста волос.

Его нужно приобрести сразу, потому что он поможет вам и в дальнейшем корректировать длину. Выберите более подходящий для вас. Вы можете просто приобрести насадку на свою электробритву. Это будет и удобно, и привычно, и у вас будет меньше шансов состричь лишнего.

Рубеж между щетиной и бородой — длина в 5 мм.

Первый месяц

1. 5 мм — обычно при такой длине через волосы перестаёт просвечивать кожа. Голливудская щетина. Нежелательна полным мужчинам.
2. 6-7мм — более брутальна, может не подойти очень молодому мужчине (до 20 лет). Претензии к такой бороде со стороны компаний, требующих строгого офисного дресс-кода, в числе которых полная выбритость, ещё не предъявляются.
3. 8-9 мм — из такой длины уже можно сформировать большинство фасонов, популярных на данный момент. Полные мужчины уже могут использовать такую щетину для маскировки своих недостатков.
4. 10 мм — борода, которая может смешно смотреться на юноше и не подходить для некоторых кадровых агентств.

Через неделю вы точно вправе считать себя гордым обладателем настоящей бороды.

Можете достать бритву и подровнять контуры, чтобы она выглядела более аккуратно. Борода 5 мм все еще не похожа на то, о ч`м вы мечтали, но отращивание волос — небыстрый процесс. Волоски пока торчат в разные стороны. Ощущается легкий зуд. Скоро это пройдет. Волоски 5 мм, закручиваясь, все еще царапают кожу.

Двухнедельная щетина не будет слишком отличаться от недельной визуально. Необходимо каждую неделю поддерживать нужный контур. На помощь придут бритва и триммер. Лучше не начинать мыть бороду шампунем, потому что кожа все еще воспалена.

Трехнедельная борода приносит долгожданное облегчение. Как моральное, так и физическое. Она отрастает в среднем на 6мм и уже не колется.

Казалось бы, всего каких-то 3мм, а какая разница во внешности и самочувствии.

К четвёртой неделе она вырастет примерно на 10мм. У кого-то она может отрасти даже больше, чем на сантиметр, все зависит и от возраста, и от других факторов. Пора снова посетить барбершоп. Специалисты помогут выбрать форму, и вы сможете отращивать бороду такой, какой вы её задумывали изначально. А если вы ничего конкретного не задумывали, вам помогут и посоветуют то, что будет лучше подходить вашим чертам лица.

За первый месяц вы уже наверняка уловили скорость роста волос.

Будьте внимательны с триммером, постепенно увеличивайте длину насадки.

Иначе вы сострижете слишком много, и эффекта от роста придется ждать очень долго.

Если борода за месяц не выросла до 1см, вы можете прибегнуть к народным средствам. Смешайте касторовое и репейное масло, подогрейте, а затем втирайте по линии роста волос. Важно, чтобы кожа была сухая и чистая. Пусть масло немного впитается, а через 1-3 часа его можно смыть теплой водой с мылом.

Но не торопитесь отчаиваться, если вы начали отращивать бороду зимой.

Время года также влияет на рост волос, так как летом организм получает больше витаминов и питательных веществ.

Если ваш первый месяц пришелся на зиму, вам не помешает пропить курс витаминов и микроэлементов. Это заметно улучшит и количество, и качество волос. Благотворно на нее повлияют железо, цинк, витамины А, В, С и D. Однако перед приемом витаминов проконсультируйтесь с врачом, чтобы не навредить здоровью.

Источник статьи: http://beardy.blog/uhod/stadii-rosta-borody/

Как оставить щетину при бритье?

Как оставить щетину при бритье, чтобы она выглядела на лице опрятно, создавала ощущение легкой небритости? Подобный стиль предпочитают зрелые мужчины и молодые юноши, желающие подчеркнуть свои мужественность, брутальность, привлечь внимание противоположного пола. Достичь легкой небритости не трудно, сложнее поддерживать этот образ ухоженным, привлекательным и красивым. Рассмотрим важные особенности этого процесса.

Мода на легкую небритость

Оставление небольшого количества волос на лице стало модным не так давно. Подобный стиль активно пропагандируется глянцевыми журналами, продвигается с экранов телевизоров.

Ухоженная щетина не имеет ничего общего с простым отказом от бритья на длительное время, здесь не обойтись без должного, регулярного ухода, подстригания волосков, придания им формы.

Получить стильный внешний вид можно только в том случае, если мужчина полностью продумает весь свой образ, приобретет соответствующие аксессуары, одежду.

Нужно разграничивать понятия «щетина» и «легка бородка». Они настолько схожи, что иногда путаются, причем не все мужчины могут точно определить, что для них выглядит привлекательнее.

• сочетание с разнообразными образами;
• отсутствие слишком экзотичного внешнего вида;
• идеальное сочетание с брутальной или миловидной мужской внешностью;
• отсутствие вероятности испачкать волосы во время еды;
• короткая растительность не сохраняет запахи от курения сигарет;
• редкое бритье позволяет предупредить возможные порезы кожи, появление раздражения;
• подобная длина не создает проблем с уходом, позволяет подравнивать ее самостоятельно, без необходимости обращения к профессионалам.

Недостатки легкой небритости:

• короткая растительность имеет довольно острые кончики, из-за чего способна вызывать раздражение, колоть кожу, провоцировать возникновение зуда;
• без правильно организованного ухода, трехдневная растительность смотрится неряшливо;
• некоторые организации не позволяют своим сотрудникам носить растительность на лице любого размера.

Несмотря на имеющиеся недостатки, борода минимально возможного размера обязательно придает своему владельцу мужественность, брутальность, практически не видоизменяя внешний вид.

Как выглядит трехдневная щетина ее длина

Первый пушок на лице пробивается в 14 лет, с этих пор каждый юноша желает поскорее отрастить вожделенную бороду, чтобы казаться взрослее, мужественнее. Щетина может иметь разные виды, на которые влияет густота волос, их расположение на лице, наличие усов, бакенбардов.

1. Якорь: напоминает одноименный предмет корабельной оснастки, предполагает наличие полоски небольшой ширины над верхней губой, перпендикулярно поделено выбритой линией, с захватом нижней части подбородка.
2. Бальбо: немного похож на предыдущий вариант, но волосы скрывают за собой весь подбородок.
3. Брета: здесь растительность лежит и в области подбородка, и в зоне щек.
4. Чинстрап: это копия бреты, с единственным различием, вдоль висков тянутся не толстые бакенбарды.
5. Бернсайдс: подбородок здесь гладко выбрит, есть тонкие усы, бакенбарды.

Каждый день мужская щетина подрастает на 1-2 мм, для сохранения эффекта небольшой небритости, необходимо постоянное подравнивание длины. Максимально возможной считается показатель в 5 мм. Если отказаться от процесса регулярного подстригания бороды, то внешний вид мужчины быстро станет неопрятным, отталкивающим.

Выясните, подходит ли вам щетина

Отрастить растительность, обрамляющую линию подбородка, может каждый мужчина. При этом важно, чтобы она подходила к типу лица, стилю. Чтобы понять, подходит ли данный вид оформления лица конкретному человеку, нужно рассмотреть ряд нюансов.

1. Определить тип собственного лица, выяснить, склонен ли кожный покров к появлению раздражения, появлению вросших волосков. Короткая длина требует от ее владельца постоянного поддержания чистоты кожного покрова.
2. Перестать ежедневно, выбривать лицо, чтобы немного отрастить волоски: спустя 3-4 дня можно будет оценить, насколько равномерно волоски увеличивают свою длину, нет ли пустующих участков. За этот период можно получить вид с легкой небритостью и оценить его взаимодействие с остальной внешностью.
3. Приготовиться к необходимости постоянного ухода за лицом: человек должен быть готов регулярно мыть бороду, использовать специальные шампуни, ополаскиватели. периодически делать маски, компрессы, массажи. Если на все эти манипуляции нет свободного времени или желания, лучше отказаться от идеи отращивания бороды.

Определите оптимальную длину щетины

Чтобы определить оптимальную для себя длину бороды, необходимо:

• отрастить немного волос, чтобы оценить, как они растут неравномерно или равномерно;
• спустя 4 дня подстричь волосы триммером, выбрав насадку с длины в 4 мм;
• проводить постепенное укорачивание растительности, оценивая ее внешний вид и сочетаемость с общим образом;
• оставить разную длину в разных областях лица, к примеру, для щек достаточно 2 мм, тогда как над верхней губой, в области подбородка понадобится 3 мм;
• первое время на щеках могут сохраняться зоны неоднородной растительности, это не должно вызывать беспокойства, спустя время, ситуация выровняется;
• волоски, выходящие за границы выбранной формы, нужно обязательно своевременно удалять, для решения этой задачи хорошо подходит триммер без насадки или безопасная бритва.

Какую бритву выбрать

Прежде чем решать, как и чем брить бороду, чтобы оставалась щетина, необходимо понимать, что понадобиться может все: триммеры, опасная бритва, станки.Лучше всего иметь под рукой несколько приспособлений, чтобы понимать, какие из них подходят для решения той или иной задачи, какими удобно пользоваться, а от каких лучше отказаться совсем.

Что можно применять для бритья:

• стандартный безопасный станок, оснащенный острыми качественными лезвиями;
• электрическую бритву, с различными насадками (особенно важна та, которая оставляет длину в 4-5 мм);
• машинка для стрижки волос, также оснащенная насадкой для оставления нужной длины.

Первый вариант является самым доступным по цене, однако для получения оптимального эффекта, придется немало потренироваться, причем, результат не всегда будет удовлетворительным.

Электрический вариант работает гораздо эффективнее, причем результат от такого воздействия получается довольно аккуратным. Но, некоторые мужчины, особенно, обладающие чувствительным типом кожи, могут получать после процедуры раздражение кожного покрова.

Машинка, которой подстригают волосы на голове, это, пожалуй, самый дорогостоящий вариант. Однако она удобна тем, что позволяет одновременно контролировать красоту волос и на лице, и на голове.

При наличии определенных навыков, подкоротить длину можно ножницами с небольшими, остро заточенными лезвиями.

Как сделать идеальную щетину

Чтобы получить идеальную небритость, необходимо ее немного свободной, отходя от общепринятых стандартов стрижки щетины. Первые 3-4 дня, после принятия решения об отращивании такой стрижки, не нужно беспокоиться ни о чем, крое чистоты лица и волос.

Чуть позже, можно переходить к активным оформительским действиям. Во время первой попытки, важно немного подравнять волоски, чтобы они все имели длину на уровне 3 мм. После можно удалить растительность, покрывшую щеки, шею, вплоть до области сгиба подбородка. Такое обрамление придаст мужскому образу элегантности, аристократичности.

Чтобы снизить вероятность возникновения раздражения на коже во время стрижки, нужно использовать только те инструменты, что имеют острое, качественное покрытие лезвий, применять специальные средства для смягчения кожного покрова во время и после манипуляций.

Когда растительность достигнет длины в 3-5 мм, спустя, примерно 5 дней, можно приступать к созданию новой формы. Если у мужчины уже есть борода, он может поработать триммером и сделать желаемую длину и контур.

Процесс оформления включает несколько этапов:

1. Выделение под зоной подбородка лини с помощью триммера.
2. Если бакенбард нет, то полосу очерчивают чуть ниже, чем расположен подбородок.
3. Удаление растительности, что сконцентрирована ниже обозначенной линии. Здесь важна осторожность, чтобы во время манипуляций не был задет кадык.
4. Выбривание прямой линии с сохранением направления от крайней части усов к бакенбардам.
5. Создание несколько изогнутого контура, для соединения усов и щетины.
6. Умывание прохладной водой.
7. Обработка кожного покрова лосьоном с увлажняющими свойствами.

Как поддерживать

Мало правильным образом бриться, необходимо постоянно поддерживать гладкую чистоту тех зон, в которых растительность быть не должно. Для обработки труднодоступных мест, специалисты рекомендуют использовать бритву со снятой насадкой.

Для поддержания опрятного, ухоженного образа, можно проводить манипуляции можно не чаще одного раза в 4 дня.

Нельзя забывать о том, что весь используемый инструмент должен обязательно, своевременно очищаться. Не помешает периодически дезинфицировать лезвия, это поможет снизить вероятность развития воспалений, раздражений на коже.

Правильный уход за щетиной

Чтобы щетина всегда выглядела опрятно, мало ее вовремя подстригать, нужно правильным образом ухаживать за волосами.

Важные меры по уходу за щетиной:

• маски с жидкими формами витаминов А и Е, их добавляют в масло натурального вида (репейное, касторовое, миндальное, персиковое);
• компрессы из травяных отваров;
• массажное воздействие с выбранным видом масла;
• мытье специальным шампунем, применение ополаскивателя, бальзама;
• расчесывание гребнем с натуральной щетиной.

1. Лучше всего удалять лишнюю растительность с помощью электрической бритвы, которая позволяет ставить разные насадки. Получить ровные контуры и плоскость с помощью одной только бритвы.
2. Заниматься отращиванием растительности на выходных, во время своего отпуска, чтобы, до момента приведения волос к нормальному внешнему виду, как можно меньше времени проводить в обществе людей.
3. Регулярное применение триммера может стать причиной повышенного раздражения кожного покрова, избыточного выделения кожного сала. Поэтому важно соблюдать усиленные меры гигиены, чтобы снизить вероятность образования прыщей, развития угревой болезни.
4. Чтобы не допустить возникновения вросших волос, необходимо своевременно удалять оставшиеся под кожей стержни, действуя заранее продезинфицированным пинцетом.

Иногда мужчины, отращивающие бороду, страдают от ее высокой жесткости. Как можно бороться с этой проблемой?

1. Умываться только теплой, горячей водой, потому что горячая может стать увеличенной жесткости волосяных стержней.
2. Перед тем, как бриться, обязательно распаривать кожный покров, используя полотенце, смоченное в горячей воде, либо приняв душ.
3. За несколько минут до бритья обрабатывать кожу смягчающим кремом.
4. Использовать только те лезвия, что имеют качественное, остро заточенное полотно.
5. Применять средства, ухаживающие и успокаивающие кожный покров после процедуры бритья.
6. Периодически делать маски с немного подогретым на водяной бане, репейным маслом.

Не забывайте про кожу лица

Когда оставляешь некоторую длину растительности, обрамляющей линию подбородка, особенно важен грамотный уход за кожей. Если лицо не будет смягченным, ухоженным, оно будет постоянно страдать от возникновения покраснений, раздражения, шелушения.

Что нужно делать?

1. Периодически использовать пилинг, для удаления ороговевших частичек эпидермиса. Это поможет фолликулам продвигать волоски сквозь поверхность кожи, облегчит процесс бритья.
2. Умывать лицо прохладной водой, совершая массажные движения, чтобы простимулировать местное кровообращение. Это поможет уменьшению количества выделяющегося кожного сала, снизит чувствительность эпидермиса.
3. Дважды в день обрабатывать бороду увлажняющим лосьоном.

Чтобы повысить густоту растительности, необходимо:

• пересмотреть собственный рацион питания, добавив в него свежие фрукты, овощи, зелень, мясо, рыбу, бобовые культуры, кисломолочные продукты;
• пить достаточное количество жидкости (от двух с половиной литров за сутки);
• принимать биологически активные добавки к пище (после получения предварительного разрешения от специалиста), медикаменты, стимулирующие активность волосяных фолликулов;
• кушать фрукты тропического вида, содержащие биотин (ананас), который увеличивает густоту растительности;
• увеличивать выработку организмом тестостерона, усиленно и регулярно занимаясь спортом, полноценно высыпаясь, ведя регулярную половую жизнь;
• применять народные способы стимуляции роста волос, к примеру, маски с настойкой красного перца, имбирем, коньяком, луком, чесноком, горчичным порошком (здесь важна предварительная консультация со специалистом и отсутствие индивидуальной непереносимости указанных компонентов).

Щетина на лицах знаменитостей

Легкая небритость украшает лица многих голливудских и отечественных звезд, среди них Хью Лори, Сергей Шнуров, Брэд Питт, Брэдли Купер. Для создания собственного, неповторимого образа брутальной небрежности, важно иметь густую растительность, блестящую и здоровую. Для этого необходимо следить за собственным образом жизни, отказаться от вредных привычек, активно заниматься спортом, больше времени проводить на свежем воздухе.

Кроме того, нужно взять на вооружение следующие советы:

• употреблять, по возможности, только натуральные продукты, соответствующие принципам здорового питания;
• отказаться от фастфуда, снизить количество жареного, острого, соленого в собственном рационе;
• воздерживаться от влияния стрессовых ситуаций;
• привести к норме режима сна и работы, стремиться к полноценному ночному сну;
• активно пить воду в течение всего дня;
• ограничить количество спиртного или отказаться от него совсем, алкоголь серьезно снижает выработку организмом тестостерона, что ухудшает работу волосяных фолликулов;
• на регулярной основе заниматься спортом, что улучшит гормональный фон, приведет организм в тонус, позволит избавиться от лишнего веса;
• применять косметические средства для ухода за кожным и волосяным покровом лицом.

Отращивание щетины для создания эффекта легкой небритости, не займет много времени. Уже спустя 4-5 дней, мужчина может увидеть собственное небритое лицо, которое нужно будет нужным образом оформить, чтобы оно выглядело привлекательным. После этого останется только регулярно уменьшать длину, путем ее состригания удобным инструментом, ухаживать за кожей и растительностью, поддерживая их здоровый и ухоженный внешний вид.

Источник статьи: http://borodadeda.ru/voprosy-i-otvety/kak-ostavit-shhetinu-pri-brite/