Азамат чинасов без бороды

Будь мужчиной!

Войти

Поиск по сайту

Видео с моего канала

Рейтинг постов по голосованию пользователей

• Боец ММА Коннор Мак Грегор – разбор техники с позиции КОНТЭН и здравого смысла — 29 голос (-ов)
• Очень подробный видеокурс по тайскому боксу от тайского тренера — 20 голос (-ов)
• Тхэквондо — 19 голос (-ов)
• Названия ударов в боксе — 17 голос (-ов)
• Тренировки и Тайцзи Цигун — 16 голос (-ов)
• Постановка стойки через удар ногой — 15 голос (-ов)
• Самооборона и самозащита в Челябинске — 14 голос (-ов)
• Оружие в Хакко Деншин Рю Дзю-дзюцу — 13 голос (-ов)
• Секреты ударов руками — 13 голос (-ов)
• Лучшее видео по тхэквондо — 13 голос (-ов)

Последние статьи

Новости сайта

Разделы сайта «Будь мужчиной!»

• База ударов руками (15)
• Боевые искусства и жизнь (167)
  • Наш путь в боевых искусствах (24)
  • Серьёзно о китайском ушу (32)
  • То, что Вы хотели знать о боевых искусствах (67)
• Бои мма (7)
• Дополнительная подготовка (14)
• Истории о моих учениках (3)
• Йога и боевые искусства (9)
• Какой вид единоборств самый лучший (28)
• Качественные видео по боевым искусствам (15)
• Книги по боевым искусствам (29)
• Лучшие мастера боевых искусств (3)
• Лучший вид единоборств (15)
• Мастера БИ real (1)
• Мастера спортивных единоборств (20)
• Мероприятия (10)
• Мотиваторы для тренировок (6)
• Муай тай (4)
• О художественных фильмах (1)
• Развлечение (6)
• Самооборона (23)
• Сенчуков ответит за всё! (2)
• Словарь терминов (11)
• Снарядная наработка (3)
• спортивный инвентарь (4)
• Техника боя (107)
  • Комбинационные техники (18)
  • Стойки и перемещения (16)
  • Удары ногами (35)
  • Удары руками (49)
• Физическая подготовка (11)
• Философия для всех (22)
• Форма ушу-тайцзицюань «Пушечные удары» (2)
• Форум по боевым искусствам (1)
• Хакко Деншин Рю Дзю-Дзюцу (17)
• Я и КОНТЭН (6)

Обо мне

Меня зовут Чинасов Азамат.

Я родился в белорусском городе Барановичи, где отучился в школе, техникуме и институте. После того, как закончил техникум стал работать на заводе ученком токаря. И за 8 лет прошел путь от ученика токаря до начальника участка. А после перешел работать инженером-конструктором, так как именно возможность творчества, совмещённая с большой ответственностью за твой выбор очень меня привлекала.

Ещё в школе я начал заниматься кикбоксингом. Типичный ботаник с трудом вливался в коллектив задиристых, лихих парней. Через полтора года разочарованный собой и своими результатами я перешел в секцию рукопашного боя. Первый год занятий рукопашкой был трудным, тренер наращивал мою физическую и техническую подготовку, и в процессе занятий несколько раз намекал мне, что боевые искусства это не моё и, возможно, мне стоит заняться бодибилдингом или пауэрлифингом, или ещё чем другим, где не нужно драться. Но я был неумолим, отрабатывал приемы в свободное время по многу часов, не забывая при этом хорошо учиться. Теперь использую эти знания здесь. Стал увереннее и достиг впечатляющих для ботаника физических параметров: 100 отжиманий на кулаках за один подход, 17 подтягиваний, все нормативы по физкультуре стал сдавать лишь на отлично. В десятом классе впервые в драке использовал тактику и технику рукопашного боя, а не хаотичные удары и наскоки-отскоки, после этого перестал панически бояться пропускать удары.

Уже учась в техникуме, решил попробовать на своей шкуре тэквондо, а чуть позже, через два года ушу-саньшоу (контактное ушу). Выступать на соревнованиях особо не горел желанием, но драться нравилось и получалось уже очень прилично. В этот период спарринговал с хорошими тайбоксерами, боксерами, теквондистами, борцами (действующими спртсменами) по более-менее спортивным правилам, а также дрался с ними же без правил на улице (дискотеки, парки, просто улицы и т.п.). Приблизительно в тот момент, когда начал практиковать тэквондо я познакомился с одним очень интересным человеком. Им оказался мой будущий учитель и хороший друг на данный момент, Валерий Калиновский. Он открыл для меня мир истинных боевых искусств: опасных, жестоких и бесконечно красивых своей суровостью и мудростью. Валерий на то время 4 года практиковал тайцзи стиля Чень, а до этого серьезно практиковал каратэ (лет 15-16 подряд). Его техника поразила меня своей эффективностью и интелектуальностью, она действительно позволяла победить сильнейшего противника. Возможно, это именно его «вина», что я не пошел по пути спортсмена, так как это означало наколачивание сравнительно «безопасного» для противников арсенала, что меня категорически не устраивало.

Со временем я перестал заниматься тэквондо (поменялся тренер), перестал заниматься ушу-саньшоу, остался только Чень. Работа с оружием в полный контакт в реконструкторских клубах, спарринги со всевозможными противниками по их и по моим правилам, изучение первой формы тайцзи Лао-цзя и очень много парной работы на чувствование и на лапах. И так пролетели несколько лет. И итогом явился спарринг с моим учителем, в котором оказалось, что мы деремся наравне: поразбивав друг другу лица и отбив предплечья и голени, через 10 минут боя, мы прекратили, так ничего не могли друг другу сделать, атаки захлебывались. Валера сказал: «Теперь тебе нужно идти дальше, искать нового учителя, я все тебе передал. Ты дерешься моей техникой, переделанной под себя, черт возьми, меня впервые били моей техникой!! Мне тоже есть над чем подумать».

Год прошел в самостоятельных тренировках, это было время, когда была набрана первая группа тренирующихся под моим руководством. Люди пришли сами, так как слухи обо мне наполнили наш город.

В 2009 году мне посчастливилось познакомиться со школой Хакко Деншин Рю Дзю Дзюцу, я попал на семинар по этому направлению БИ, а позвал меня… Валерий Калиновский. С этого года мы стали практиковать в добавок к ченевскому тайцзи ещё и джиу джитсу. Поначалу с этой школой у меня были проблемы. Дело в том, что на то время весь мой опыт боев показывал, что бросково-болевая техника в групповых драках малоприменима, а то и опасна, и в поединке с сильным противником, даже один на один, может не сработать. Другое дело контроли тайцзи с одновременными ударами и, в конечном итоге резким сваливанием и добиванием, а также практически не уступающие удару по скорости толчки, мешающие противникам делать что-либо…

Однако, чем старше я становился, тем больше мне нравились болевые контроли и броски, а также базовые упражнения Хакко Рю. Сэнсеем на этом поприще стал для меня Сергей Иванович Березинец, один из двух мастеров этой школы уровня 5-го дана (Шихан) на территории постсоветского пространства.

Параллельно я изучал техники китайского синъи и тайцзи стиля Чень более углубленно у Игоря Ананьевича Преловского, учителя Валерия Калиновского (около года он заставлял делать меня жутко скучные вещи, но увидев рвение и настойчивость, стал не торопясь передавать секреты школы, ведь на тот момент я уже не был новичком).

Моя стихийно возникшая секция-школа продолжала существовать. Многие, теперь уже взрослые мужчины, прошли через мои тренировки в то время, кто-то эпизодически, кто-то более серьезно. В своей школе я давал микс техник муай тай и рукопашного боя, замешанный на движке тайцзи. Люди, которые проходили хотя бы полгода тренировок, потом, кто-то через год, кто-то через несколько лет звонили, заходили и благодарили за науку и каждый рассказывал, где и как навыки боя спасали им лицо, честь и имущество.

Волею судеб в 2011 году я переехал в Челябинск. В 2012 году была организована группа тренирующихся, с которыми мы начали работать по программе Хакко Деншин Рю Дзю Дзюцу и, конечно же, тот самый стиль Чень тайцзи, который я практиковал все эти годы.

В 2013 году мне был присвоен черный пояс 1-ый дан по Хакко Деншин Рю Дзю Дзюцу Шиханом Березинцом на аттестации в Челябинске.

В период с 2013 по 2015 мною посещались различные секции и семинары по боевым искусствам. Я познакомился вживую и потренировался с Андреем Кочергиным, Николаем Шеменьовым, Антонио Гарсией, Юрием Сенчуковым и многими другими серьёзными людьми от боевых искусств.

На данный момент у меня 2-й дан по школе Хакко Деншин Рю, 3 моих учеников были аттестованы на 1-й дан Шиханом Березинцом в апреле 2015 года.

Ещё один мой ученик был аттестован на уровень Шодан (1-ый дан) по ХДРДД в апреле 2018.

С 2014 года появились ученики, желающие тренироваться индивидуально, так как было замечено, что те, кто в процессе тренинга получал больше моего внимания, намного быстрее прогрессировали. Сейчас провожу индивидуальные занятия по 3-м основным направлениям: классическое Хакко Деншин Рю Дзю Дзюцу; Реальный Чень (объединённые на движке китайского стиля приемы тэквондо, муай тай и непосредственно тайцзи); оздоровительный тренинг (практика цигун и всё, что ней связано). Есть опыт работы на результат, когда клиент озвучивает желаемое, а тренер подбирает нужные упражнения, их последовательность и продолжительность, чтобы за руку привести человека к мечте.

С 2015 года тренировки стали проводится круглый год, безо всяких каникул и праздников, чтобы желающие могли удержать темпы совершенствования себя и не сбились с Пути.

Вот мои контакты:

Номер моб. телефона: +7(919)114-18-27 МТС

Логин skype: azamatqwerty1

Эл. почта: info@budmuzhchinoi.ru

автор и главный редактор сайта «Будь мужчиной»

инструктор по рукопашному бою

2-й дан Хакко Деншин Рю Дзю-Дзюцу (инструктор)

инструктор по Реальному Чень-тайцзи и Цигун

Источник статьи: http://budmuzhchinoi.ru/obo-mne

Будь мужчиной!

Войти

Поиск по сайту

Видео с моего канала

Рейтинг постов по голосованию пользователей

• Боец ММА Коннор Мак Грегор – разбор техники с позиции КОНТЭН и здравого смысла — 29 голос (-ов)
• Очень подробный видеокурс по тайскому боксу от тайского тренера — 20 голос (-ов)
• Тхэквондо — 19 голос (-ов)
• Названия ударов в боксе — 17 голос (-ов)
• Тренировки и Тайцзи Цигун — 16 голос (-ов)
• Постановка стойки через удар ногой — 15 голос (-ов)
• Самооборона и самозащита в Челябинске — 14 голос (-ов)
• Оружие в Хакко Деншин Рю Дзю-дзюцу — 13 голос (-ов)
• Секреты ударов руками — 13 голос (-ов)
• Лучшее видео по тхэквондо — 13 голос (-ов)

Последние статьи

Новости сайта

Разделы сайта «Будь мужчиной!»

• База ударов руками (15)
• Боевые искусства и жизнь (167)
  • Наш путь в боевых искусствах (24)
  • Серьёзно о китайском ушу (32)
  • То, что Вы хотели знать о боевых искусствах (67)
• Бои мма (7)
• Дополнительная подготовка (14)
• Истории о моих учениках (3)
• Йога и боевые искусства (9)
• Какой вид единоборств самый лучший (28)
• Качественные видео по боевым искусствам (15)
• Книги по боевым искусствам (29)
• Лучшие мастера боевых искусств (3)
• Лучший вид единоборств (15)
• Мастера БИ real (1)
• Мастера спортивных единоборств (20)
• Мероприятия (10)
• Мотиваторы для тренировок (6)
• Муай тай (4)
• О художественных фильмах (1)
• Развлечение (6)
• Самооборона (23)
• Сенчуков ответит за всё! (2)
• Словарь терминов (11)
• Снарядная наработка (3)
• спортивный инвентарь (4)
• Техника боя (107)
  • Комбинационные техники (18)
  • Стойки и перемещения (16)
  • Удары ногами (35)
  • Удары руками (49)
• Физическая подготовка (11)
• Философия для всех (22)
• Форма ушу-тайцзицюань «Пушечные удары» (2)
• Форум по боевым искусствам (1)
• Хакко Деншин Рю Дзю-Дзюцу (17)
• Я и КОНТЭН (6)

Читайте также:  Раздражение у йорка после стрижки чем

Хакко Деншин Рю: инструкция к применению — 2

Тэ-кагами. Уровень: Шодан. Момент болевого контроля, выход на добивание.

Программа Хакко Деншин рю состоит из ката различного уровня (по данам). Причём, она довольно простая на вид. Вот только даже на самом первом уровне сторонний наблюдатель начинает подозревать, что тот, кого уронили на болевом контроле и стучит по татами, чтобы его отпустили, симулирует. Дело в том, что приёмы ката зачастую выглядят небрутально.

Когда ты предлагаешь неверующему Фоме попробовать на себе, он с удивлением обнаруживает, что ему дико больно и всё вполне себе работает. В этом наверное и состоит проблема многих «неброских» систем при их продвижении в массы. Не совсем понятно, что и как в них происходит при первом взгляде (в отличие от бокса и мма, как думает обыватель, который что в боксе, что в мма понимает от силы 10% от увиденного в боях), а ещё не всегда логичные с точки зрения нормального человека виды атак, сложные для понимания болевые удержания, кажущиеся ненадёжными и пожалуйста — очередной человек не стал заниматься традиционным дзю-дзюцу. Read the rest of this entry »

Хакко Деншин Рю: инструкция к применению — 1

Обучение инструктором ученика (с белым поясом) приёму удэ-осаэ дори (Шодан)

Главная особенность Хакко Деншин рю — отсутствие напряжения при выполнении техник и приложение достаточных, как правило, далеко не максимальных усилий, необходимых для их эффективного использования. Теоретически, можно заявить, что практически любой может применять эту систему (пожилой человек, ребёнок и женщина, а не только мощные крепыши), однако тут есть свои подводные камни.

Несмотря на то, что в Хакко Деншин рю не используются замысловатые пируэты, нельзя назвать эту технику простой и понятной с первого взгляда. И если самим техникам любой может обучиться достаточно быстро, то вот ощущение, когда и как именно нужно сделать тот или иной приём придёт не сразу. При хорошем тренинге за год-полтора, при не очень хорошем — несколько лет и более. Арсенал школы не богат, однако достаточен для эффективной самообороны. Это защиты, удары по точкам, выведения из равновесия с последующим болевым контролем или броском. Read the rest of this entry »

Футворк: движение на ногах в боксе, кикбоксинге и ММА

Футворк в тайском боксе

Редкий новичок в ударных единоборствах, пришедший на тренировку, чтобы в первую очередь, научиться бить своих обидчиков, слишком уж пламенно хочет научиться футворку. Обычно эта проблема встает в полный рост, когда боец уже мало-мальски научился бить и двигаться. Тогда приходит понимание того, что какой бы жёсткий удар у тебя не был, его ещё нужно ДОНЕСТИ до цели. А именно этой цели и служит передвижение на ногах в боксе, кикбоксинге и ММА. Конечно, нюансами тактического применения футворк даже в перечисленных дисциплинах существенно различается, однако «чувствительные» и «резкие» ноги нужны в любой из них. Read the rest of this entry »

Андрей Басынин. КМС с техникой Мастера.

Приветствую вас, уважаемые читатели! Сегодня хочу напомнить вам о таком уникальном персонаже, о котором мы все, я думаю, узнали из многочисленных искрометных выпусков «Бо-бо», а уж потом стали смотреть видео канала его клуба «Kletka».

Вот какой тренер интересен вам? Тот, для которого всё раз и навсегда ясно и своего мнения он вовек не поменяет и методика его тренировок строится лишь на том, чему его учили ТОГДА, или тот, кто постоянно развивается и ищет, тем не менее, идя своей чёткой и понятной дорогой? Мне интересны оба! Но всё-таки более интересен именно Тренер Развивающийся. Тот, у который следит за тенденциями в отрасли, использует все новые инструменты (тренажеры, приспособления, экипировку, методики).

На самом деле, игнорирование всего нового не очень-то помогает и, скорее всего, отбросит вас на несколько пунктов вниз по шкале от хорошего бойца к плохому по сравнению с прогрессивными методами. Read the rest of this entry »

Дмитрий Пясецкий. 100% олдскул Муай Тай

Дмитрий Пясецкий — легенда белорусского муай тай

Давным-давно я, как и многие другие мальчишки в Беларуси мечтал тренироваться у Дмитрия Пясецкого. Наверняка многие мои читатели со стажем знают, что в Республике Беларусь очень хорошо развит тайский бокс. Многие специалисты после становления уезжают преподавать в Россию, Европу и даже Америку. Такие фамилии, как Игнашов, Кулебин, Бессмертных вписаны золотыми буквами в анналы мирового К-1 и муай тай.

Что же такого особенного в Дмитрии Пясецком? Если честно после того, восторженного периода в отрочестве, когда я мечтал тренироваться у Дмитрия, который тренировал в Минске, тогда, как я жил в городе Барановичи, я надолго забыл о нем. Но я как и всякий, кто интересуется боями муай тай и К-1, конечно же смотрел все турниры, которые устраивал тогда ещё невероятно мощный японский промоушен К-1. Read the rest of this entry »

Совершенствование прямых ударов руками для ММА

Правый прямой навстречу

Данная статья объяснит вам, уважаемый читатель, почему ваши прямые могут не попадать в цель и почему они могут попадать в цель неплотно, не привязываясь к скорости. Понятно, что «бей быстрее и твои удары будут чаще поражать цель», так как противник просто не будет успевать защищаться. Однако взнуздывать ресурс скорости бесконечно невозможно и поэтому о возможностях улучшения ударов через улучшение скоростно-силовых качеств бойца путем ОФП и, в особенности, СФП мы с вами поговорим в следующий раз.

Зайду немного издалека. Не всегда то, что мы видим есть именно то, что нам показывают. Я как опытный практик сплошь и рядом вижу, как тренеры на видео и на реальных тренировках показывают раз за разом правильную и филигранно выверенную технику своим подопечным и, если перед ними не битые профи, обычно повторяют и потом делают сами технику верно лишь 20-30 процентов обучающихся. Read the rest of this entry »

Стадии развития бойцов

Заниматься единоборствами не всегда полезно, но это та цена, которую платишь, чтобы стать уверенным в себе

Интересное наблюдение сделал я, отслеживая, как меняется новичок, впервые приходящий заниматься единоборствами, с течением времени. За 3 месяца, полгода, год и 3 года тренировок.

Я не буду обобщать, а напишу лишь про взрослых мужчин (сорри, девочки, про вас напишу персонально, ибо у вас все по-другому). Примерно от 24 лет и старше.

Сначала отмечу, что парни, которые не дождались отметки 3 месяца скорее всего не получат от тренировок ничего за редким исключением, когда у них имеются выдающиеся способности к освоению единоборств и хорошая физическая форма.

3 месяца занятий единоборствами

Человек понимает, что удары и броски это не просто движения, которые можно имитировать за тренером и добиться после такого успеха в бою. Начинает понимать, что тренировки нужно осмысливать и отрабатывать что-то дома иначе приходя на тренировку включиться в нормальную работу можешь только во второй части ее, а то и в конце. Read the rest of this entry »

Самый быстрый удар в мире

Нет, я не считаю Брюса столпом в деле скорости, но фото эпично

Когда я только начал заниматься единоборствами, то вопрос о САМОМ быстром ударе в мире меня очень занимал. Лишь лет через 10 я понял, что это далеко не самая важная вещь в отрыве от других навыков.Ведь подростковый мозг видит все просто: научись делать такой супербыстрый удар и ты король рингов и уличных схваток. Тогда, кроме непонятно как нарабатываемых ударов а ля Брюс Ли, ничего подобного и не было. Бокс? Брать опыт обыкновеннейшего бокса в таком вопросе?! Да ни за что! Каратэ? Ну, может быть! Кунг-фу Шаолиня? Да, хотелось бы, но информации ноль. Да, ещё было тхэквондо, но оно предлагало те же инструменты, что и каратэ, незначительно отличаясь в нюансах.

Итак, начало положено, задача была поставлена и поиск решения был запущен на полную мощность. Что мы имели тогда? Какие методы? Не так уж и много: удары по листку бумаги и другим легким мишеням, удары по пламени свечи, работа на скоростной груше (была недоступна абсолютному большинству), методика увеличения скорости удара, завязанная на различные сочетания напряжения-расслабления, Read the rest of this entry »

Традицию уважай, а боевой спорт не забывай!

Тут недавно был вопрос про пресловутый бэн цюань под моим видео на Ютубе. Мол, где он? И да, на видео его не было, там была отработка боковых и полубоковых ударов по «Рыцарю», имитирующих работу в ближнем бою.

Вообще насчёт всех «хитрых» ударов, отличающихся от прямого и бокового в боксе в народе есть чётко проработанное мнение, что это всё от лукавого. И это мнение сформировано в первую очередь самими традиционщиками, которые вместо того, чтобы нарабатывать часами свои удары и броски на силу, скорость и разнообразие применений в спарринге лишь катают формы, делают цигунчик и Read the rest of this entry »

Хочешь бить сильно? Бей вразмашку! Часть 1

Размашистый боковой удар кулаком… Мой первый удар рукой, который по-настоящему произвёл впечатление на оппонента, был именно размашистый правый боковой в голову. В те времена я понятия не имел, как бить техничный боковой без замаха, но жёсткий и сильный. Слава Богу, у меня были широкие плечи и таз, поэтому просто хорошо стоя на ногах, присогнув колени перед ударом,я пробивал довольно жёстко безо всякой особой техники, всего лишь мощно вращаясь в бёдрах и, конечно же, формируя в конечной стадии удара стальной по твёрдости кулак.
Практика показала, что бить боковой правой снизу и даже горизонтально в атаке не особо эффективно, пока у противника есть силы держать руки вверху возле головы, а вот нисходящая траектория очень порадовала как количеством попаданий на выброшенный удар, так и степенью защищённости во время и сразу после него. Read the rest of this entry »

Источник статьи: http://budmuzhchinoi.ru/