Бодибилдер с усами американский

Бодибилдеры

Список величайших бодибилдеров, их биография и программы тренировок.

Кай Грин

Антропометрические данные Рост: 173 см; Вес: 136 кг (межсезон), 116 кг (соревновательный); Бицепс: 56 см; Бедро: 86 см; Грудная клетка: 148 см. Биография Родился Кай Грин в округе Бруклин, города Нью-Йорк, 12 июля 1975 года. Молодые годы будущего известного спортсмена не были безоблачными. Начиная с 6 лет, Кая Грина отдали под опеку государства, так как у него в семье были…

Хельмут Штребль

Бодибилдер Гельмут Штребль родился в 1969 году. Его рост составляет 191 см. В межсезонье вес культуриста достигает 97, а при выступлениях на соревнованиях — 89 кг. Процент подкожного жира у атлета не превышает четырех процентов. Биография Штребля Хельмута или Гельмута заслуженно прозвали человеком-рельефом. Этого культуриста среди прочих выделяют отточенные мышцы и минимальный процент подкожного жира. Подобного результата атлету удается достичь…

Грег Плитт

Всемирную известность Грегу Плитту принесли не только профессиональная спортивные достижения, но и актерская, а также модельная карьера. Бодибилдер активно пропагандировал здоровый образ жизни и является автором специальной системы тренировок MFT28. Плитт появлялся на обложках модных журналов свыше двухсот раз. Его обожали женщины. Он был настоящей иконой для многих начинающих культуристов. Произошедшая в 2015 году трагедия стала настоящим шоком для многочисленных…

Билл Перл

Будущая звезда культуризма родился в штате Орегон в 1930 году. Родителям Билла Перла во времена Великой Депрессии приходилось часто переезжать, пока семья не обосновалась в Вашингтоне. Работать мальчику пришлось с десятилетнего возраста. Физический труд заложил хорошую основу для крепкого телосложения юноши. Над молодым Биллом смеялись местные ребята. Старший брат тоже не упускал возможности подтрунить над ним. Билл решил, что он…

Кейн Сумабат

Быстрые данные Kane Sumabat Возраст: 46 Рост: 178 Вес: 79 Биография Мне часто говорили, что я веду богемный и вальяжный образ жизни. Несмотря на то, что мои друзья считают, что я пускаю все на самотек, ребята из спортзала, которые являются свидетелями моих тренировок, имеют другую точку зрения. Я родился в Маниле (Филиппины) в 1968 году. Моя мама работала фармацевтом, а…

Серги Констанс

Краткое инфо: Возраст: 24 Рост: 185 см Вес: 94 кг Как вы пришли в бодибилдинг? Когда я был младше, мне захотелось стать массивнее и сильнее, поэтому я взял абонемент в тренажерный зал. Через несколько недель интенсивных тренировок я заинтересовался бодибилдингом и решил сосредоточиться на нем. Я достиг нынешнего телосложения благодаря правильному питанию и регулярным тренировкам. Каждый момент моего «приключения» приносил…

Арнольд 2.0: Калум фон Могер

Основные данные Родился 9 июня 1990 года Рост: 188 см Вес: 250 фунтов – 113 кг Каким был твой образ жизни до преображения? Я вырос в очень маленьком городе на ферме вместе со своей семьей, играл в футбол на протяжении 8 лет и всегда был очень спортивным. Меня окружала очень организованная атмосфера, в которой все члены моей семьи соблюдали распорядок…

Мартин Форд

Мартин Форд выделяется своим ростом в 207 см и весом около 150 кг, однако, таким здоровым он был не всегда. В молодости над высоким парнем часто прикалывались, потому что он был высоким и худым. Долгое время Мартин терпел, но потом решил кардинально измениться. Родился Мартин Форд 26 мая 1982 г. в Бирмингеме, Великобритания. История о Мартине Форде Как худощавому пареньку удалось…

Фил Хит

Антропометрия Рост: 175 см; Вес: 125 кг (межсезон), 111 кг (соревновательный); Бицепс: 56 см; Икры: 51 см; Бедро: 81 см; Талия: 74 см; Шея: 47 см. Биография Фил Хит (Phil Heath) родился 18 декабря 1979 г. в Сиэтле, США. Его настоящее имя звучит как: Филлип Джеррод Хит. В детстве он был активным мальчиком и любил игровые виды спорта, особенно баскетбол….

Улиссес Уильямс — программа тренировок и интервью

Основные данные: Возраст: 35 Рост: 178 см Вес: 95 кг История преображения Подростком я очень активно занимался спортом, но никогда не обращал внимания на свою диету. Я рассчитывал на то, что тренировки помогут мне сохранять стройность и мускулистость, но по сравнению со сверстниками я всегда оставался одним из самых маленьких. Из-за недостатка силы и хрупкого телосложения мне было трудно добиться,…

Райан Терри — программа тренировок, биография

Быстрые данные: Возраст: 26 Рост: 5’10 «- 178см Вес: 187 фунтов — 85кг Как вы начали заниматься бодибилдингом? Я начал заниматься бодибилдингом для того, чтобы увеличить уверенность в себе и улучшить общее состояние своего здоровья. Я попал в фитнес в очень молодом возрасте, и мой отчим в то время владел олдскульным тренажерным залом для бодибилдинга. В тот момент, когда я…

Оуэн и Льюис Харрисоны — Биография, программа тренировок

Немного статистики: Оуэн Харрисон Возраст: 24 Рост: 5 футов 10 дюймов — 178см Вес: 187 фунтов — 85 кг Немного статистики: Льюис Харрисон Возраст: 24 Рост: 5 футов 10 дюймов — 178см Вес: 187 фунтов — 85 кг Как вы начали заниматься бодибилдингом? Оуэн: Мы оба родились в маленьком городке под названием Кендал, Англия. Будучи мальчишками, мы всегда занимались спортом, поэтому,…

Идеальные тела: 38 фотографий атлетов Золотой эры бодибилдинга

Никто не мог представить, что происходящее на соревнованиях Muscle Beach на пляже Венис, штат Калифорния, в 1950 году произведёт настоящую революцию в мире бодибилдинга. Десятилетиями спустя это время нарекут золотой эрой бодибилдинга. В то время пищевые добавки не были так распространены, как на сегодняшний день, в культуризме было больше души… Меньше оправданий, больше тренировок. Меньше пустой болтовни, больше пота. Ниже…

Неимоверно мускулистый Росс Дикерсон

Краткая статистика: Возраст: 26 лет Рост: 185 см Вес: 90 кг Каким был ваш образ жизни до того, как вы начали преображаться? Хотя родом я из Лондона, с ранних лет рос в США. Много путешествовал по стране, было нелегко найти свой путь, понять чего хочу добиться в своей жизни. Все изменилось, когда я вернулся в Лондон и начал тренироваться в…

Джефф Сейд (Jeff Seid). Биография и программа тренировок

Имя: Джеффри Сейд (анг. Jeffrey Seid) Дата рождения: 12 июня 1994 года Место рождения: Рентон, штат Вашингтон, США Место жительства: Сиэтл, штат Вашингтон, США Рост: 183 см. Вес: 92кг Обхват бицепса: 45см Талия: 75см Грудь: 128см Голень: 43см Предплечья: 39см Силовые показатели Джеффа Сейда: Жим лежа: 158кг Приседания: 196кг Толчок: 113кг Армейский жим: 115кг Становая тяга: 232кг Трансформация Jeff Seid…

Ли Прист (Lee Priest)

Ли Прист («Lee Priest») родился 6 июля 1972 года в Ньюкасле, Австралия. Его полное имя звучит так: Эндрю Ли Прист МакКатчон. Ли вырос в семье среднего класса. В школьные времена в Плэтсберге увлекался игровыми видами спорта, среди которых был и американский футбол. Также посещал занятия по карате. Немного позже его дедушка, который был армейским борцом, отправил внука в гимнастический зал,…

Источник статьи: http://builderbody.ru/category/bodibildery/

Майк Матараццо. Бодибилдер-боксёр из 90-ых по прозвищу «Бостонский бегемот»

Майк Матараццо американский бодибилдер из 90-ых. Он пришёл в бодибилдинг из бокса и устраивал настоящее незабываемое шоу на сцене. Был задирой и любимчиком публики. Он не выиграл ни одного профессионального турнира. Однако фанаты помнят о Майке до сих пор.

Карьера в боксе

Майк Матараццо родился в 1965 году в Бостоне, США. Он рос в небогатой семье. Однако с раннего детства отличался активностью и артистизмом. Родители были только рады творческой натуры сына. Но парень предпочёл спорт.

Майк начал свою спортивную карьеру с бокса. На его выбор сильно повлиял пример отца. Матараццо старший в юношеские годы занимался единоборствами и не стеснялся применять свои навыки когда нужно и не нужно.

Майк долгое время прозанимался боксом и достиг хорошего уровня. Но вместе с тем увлёкся качалкой. Он умудрялся совмещать сразу 2 вида спорта. И как признаётся сам Майк, без фарм-поддержки тут никак не обойтись. Иначе ты просто не восстановишься.

Публика обожала Матараццо. Высокий, рост 178 см и при этом мощный и подкаченный боксёр — это что-то невообразимое. Но рано или поздно приходится делать выбор. Майк считал себя перспективным боксёром пока не попал на турнир «Золотая перчатка». После этого он окончательно завязал с боксом и сосредоточился на бодибилдинге.

Карьера в бодибилдинге

В 1989 году он принял участие в своих первых соревнованиях по бодибилдингу. Это был Чемпионат Массачусетса, который Майк выиграл. В 1991 году Матараццо победил на Чемпионате США. А с 1992 года получил статус профессионала.

Матараццо штурмовал ПРО дивизион вплоть до 1997 года. Благодаря его бунтарской манере выступления, Майк стал настоящим любимчиком публики и обрёл большую толпу фанатов. Он переехал в Калифорнию и стал лицом фарм-компании.

Майк не выиграл ни одного профессионального турнира. Он 7 раз штурмовал Олимпию и максимум занимал 9-ое место. Но его запомнили по его выходкам на сцене и гигантским икрам. За самые большие икры в IFBB его прозвали «Бостонским бегемотом».

Проблемы со здоровьем

Но вскоре начали появляться серьёзные проблемы со здоровьем, которые могли поставить крест на всей карьере спортсмена. Сначала с проводимостью крови, а потом и с сердцем. Но Майк и не думал сдаваться. Он продолжал выступать на профессиональных турнирах.

Майк выступал вплоть до 2002 года. В 2004 перенёс тяжелейшую операцию на сердце. После чего продолжать заниматься бодибилдингом было просто глупо. Он ещё долгое время боролся со своим недугом. Майк дожил до 2014 года.

Несмотря на то, что Майк сам активно принимал препараты, в своих интервью он высказывается категорически против химии. Он уверен, что если вы используете стимуляторы, то это рано или поздно вам аукнется. Не повторяйте ошибок Майка, будьте здоровы!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/filinfit69/maik-mataracco-bodibilderbokser-iz-90yh-po-prozviscu-bostonskii-begemot-5fec60ea9801494ed8fca360

ТОП 5 Самых сильных бодибилдеров в истории Бодибилдинга

Бодибилдинг является популярным видом спорта, цель которого – это максимальное развитие всех мышечных групп спортсмена и построение идеальных пропорций тела. Бодибилдеры добиваются наращивания огромной мускулатуры благодаря физическим упражнениям с поднятием тяжестей и специальному спортивному питанию. В этом виде спорта для побед в соревнованиях атлеты совершенствуют свое тело каждый день. В большинстве случаев представители бодибилдинга с внушительными габаритами являются самыми сильными бодибилдерами в истории.

1. Джей Катлер

Этот культурист 4 раза одержал победу в самом известном международном соревновании по бодибилденгу «Мистер Олимпия». Профессиональную карьеру Катлер уже завершил, но продолжает тренировки для поддержки прекрасной физической формы. На протяжении своей карьеры Джей всегда соблюдал правила выполнения всех упражнений, благодаря чему никогда серьезных травм у него не приключалось. Работал бодибилдер с огромными нагрузками: приседания со штангой весом 320 кг, 250 кг – в жиме лежа и становая тяга с весом 305 кг.

2. Ронни Коулмэн

Ронни является обладателем 8 побед в конкурсе «Мистер Олимпия», этот культурист один из самых огромных и накаченных бодибилдеров в мире. Усердные тренировки Коулмэна были довольно простыми, но очень интенсивными. Он поднимал предельные для бодибилдера веса. Впечатляющие результаты Ронни были и остаются на высоте, а именно: 225 кг – в жиме лежа с 12 повторениями, приседания со штангой 364 кг с 2 повторениями, становая тяга с весом 366 кг с 2 повторениями. Годы изматывающих тренировок с поднятием немалых весов не прошли бесследно. Из-за нечеловеческих нагрузок на организм спортсмен получил серьезные травмы и вынужден был перенести множество операций на позвоночнике и тазобедренных суставах. Коулмэн продолжает тренироваться и поддерживать хорошую форму, несмотря на свою инвалидность. Ронни, преодолевая боль, демонстрирует силу духа и сильный характер настоящего спортсмена.

3. Франко Коломбо

Известный итальянский бодибилдер Коломбо – 2-х кратный обладатель звания «Мистер Олимпия», а также чемпион Италии по боксу. Помимо соревнований по бодибилденгу спортсмен был довольно успешным боксером. Имея сравнительно небольшой вес 90 кг, Франко обладал огромной силой, его достижения достойны восхищения: 245 кг – в жиме лежа, приседания со штангой 315 кг, становая тяга с весом 350 кг.

4. Стив Ривз

Яркий американский представитель бодибилдинга 20-го века. Стив Ривз не только принимал участие в соревнованиях по бодибилдеру, но и был замечательным актером. Он стал первым культуристом, который добился больших успехов в кинематографе. Его стальные мышцы привлекли внимание разных режиссеров, поэтому он снялся во множестве фильмов. Благодаря своему актерскому таланту Ривз приносил не только славу, но и большие гонорары свои режиссерам. Настоящая популярность к нему пришла после съемок в фильме «Геркулес», где он сыграл главную роль.

5. Евгений Сандов

Евгений – самый первый бодибилдер в мире, его называют первооткрывателем этого вида спорта. По сегодняшним меркам он имел небольшие мышечные объемы, но его сила была просто невероятной. Его спортивные достижения вызывали восхищение у людей. Культурист с легкостью мог отжаться от пола около 200 раз всего за 4 минуты, удерживал на вытянутых руках тяжелые гири, их вес составлял 27 кг каждая. Самыми яркими силовыми рекордами Евгения Сандова являются следующие:

— стоя на маленьком платочке с гирями весом 24 кг в руках выполнял сальто назад и приземлялся точно на то же место;

— поднимал одной рукой штангу весом более 120 кг;

— мог держать на плечах площадку с огромнейшим весом, на ней находилось порядка 19 людей.

Все вышеперечисленные бодибилдеры – это спортсмены, которые своими результатами, достижениями, рекордами демонстрировали не просто силу и мощь своих мышц, а огромную силу духа, лидерский характер, упорство и волю к победе. Таких показателей добиваются немногие, лишь те, для которых бодибилдинг – это образ жизни и спорт, которому они посвящают себя без остатка. Бодибилдинг был и остается одним из самых известных и популярных видов спорта во всем мире.

ЗАРЯДИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ С МОЩНОЙ МУЗЫКОЙ!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5cf26b2d5c133600b374e0aa/top-5-samyh-silnyh-bodibilderov-v-istorii-bodibildinga-5fdcc60d8ae4867dad207e7a