Борода очень толстый волос

Как сделать бороду мягкой: смягчить, нельзя сбрить

Одна из главных причин раздражения на женской коже — это мужская борода. Речь, само собой, идет о поцелуях и их последствиях для женских щек и подбородка. Причем последствия эти могут быть весьма и весьма неприятными, если растительность на лице мужчины колючая и очень жесткая. Рассказываем, чем примечательна жесткая борода, как ее смягчить — и между делом порадовать возлюбленную.

Можно ли сделать жесткую бороду мягче…

. и нужно ли? Ничего противоестественного в такой бороде нет. Жесткость свидетельствует о том, что волоски на лице и шее толстые по своей структуре, и если вам захочется отрастить бороду и придать ей определенную четкую форму, они будут придерживаться заданных границ, не опадая.

С одной стороны, толстые волоски на мужской коже — своего рода сигнал миру о тестостероновой состоятельности мужчины. Мы даже рассказывали, как сделать волосы бороды жестче, если они больше походят на подростковый пушок.

Но чрезмерная грубость растительности на лице причиняет немало проблем. Перечислим только основные.

• Раздражение на коже. Причем не только у вашей девушки, но и у вас. Усилий при бритье тратится больше, нажим на бритву тоже увеличивается, а в результате на коже появляются микропорезы. Если же такой волос врастет под верхним слоем дермы, то велик риск получить на этом месте воспаление.
• Непослушность. Жесткие борода и усы неплохо держат форму, но при ближайшем рассмотрении становится ясно, что большинство волосков топорщатся и выглядят неопрятно. Это связано с тем, что жесткая лицевая растительность не отличается послушностью и дисциплинированностью.
• Сложности в уходе. В жесткой и при этом густой бороде загрязнения гнездятся охотно, а тщательно промыть ее непросто. Тем не менее делать это нужно регулярно — не реже, чем вы привыкли мыть волосы на голове.

Кому-то такая щетина на коже лица передается по наследству от дедушек и прадедов. Национальная принадлежность тоже играет свою роль. К примеру, у азиатов волоски, как правило, тоньше и мягче, чем у жителей юга Европы. Нередко жесткость связана не с генетикой, а с гораздо более банальными причинами: недостаточным или неправильным уходом за бородой и усами, негативным иссушающим влиянием окружающей среды — от зимних морозов до палящего солнца. Таким травмированным волоскам катастрофически не хватает увлажнения и питания.

Но во всех случаях ситуацию можно скорректировать к лучшему. Помогут в этом несложные процедуры, правильное бритье и специальные косметические средства.

Что делать, чтобы жесткая борода стала мягче?

В структурном плане волоски на лице отличаются от волос на голове, но методы ухода за ними схожи. Причем все они направлены именно на смягчение и оздоровление. Можно сделать акцент на домашнем или салонном уходе, довериться народным рецептам или механическим манипуляциям. Что подойдет вам?

Домашний уход

Мытье, кондиционирование и подпитка — три условия, без которых невозможно заполучить мягкую и опрятную растительность на лице. Эксперты SalonSecret отмечают, что этот комплекс простых домашних процедур необходим каждому мужчине вне зависимости от длины и густоты лицевой растительности. Главный секрет результативного ухода дома — регулярность. Не менее важно подобрать подходящие средства, которые не вызовут аллергии и не приведут к закупорке пор при попадании на кожу.

Массаж и расчесывание

Благодаря самомассажу и ежедневному расчесыванию усов и бороды улучшается кровообращение в кожных слоях, к тому же это действенный способ предотвратить врастание волосков.

Уделяйте массажу хотя бы пару минут в день, а для расчесывания выбирайте специальные щетки или гребни из натуральных материалов — и результат не заставит себя ждать.

Народные рецепты

Чемпионы среди народных средств для бороды — это натуральные растительные масла: подсолнечное, оливковое, касторовое и кокосовое. Чистые масла хорошо смягчают растительность на лице, но некоторые их недостатки нужно обязательно учесть.

Во-первых, с ними очень легко переборщить и получить, может быть, и менее жесткую, но неопрятную бороду. Во-вторых, масла могут забить поры и вызвать прыщи. А если наносить их на усы и бороду без предварительного увлажнения, то, как это ни парадоксально, со временем волоски станут более сухими, жесткими и ломкими.

Салонные процедуры

Во время визита в барбершоп попросите своего мастера провести какую-нибудь простенькую процедуру для смягчения волосков на лице. И процесс, и результат вам наверняка понравятся.

В барбершопах используют только профессиональную косметику для бороды и усов. Умные формулы и высокая концентрация полезных ингредиентов — вот ее отличия от масс-маркета, которым мужчины пользуются дома. Впрочем, некоторые профессиональные средства доступны не только барберам, о чем мы расскажем ниже.

Кроме того, именно барберы знают, какую форму бороды и усов подобрать для ваших черт лица и как стричь, чтобы грубость щетины не досаждала и не мешала в повседневной жизни.

Как правильно ухаживать за очень жесткой бородой дома?

Если вам кажется, что мечты о мужественном образе стильного канадского лесоруба окончательно разбились о реальность, в которой волоски на лице торчат во все стороны, обламываются по длине и причиняют дискомфорт и массу неприятностей, ни в коем случае не опускайте руки! Придерживайтесь простых уходовых правил, и вы обязательно добьетесь своего.

• Мойте бороду шампунем не менее трех раз в неделю, но не чаще, чем через день. Желательно раздобыть для этого специальное очищающее средство. Если же бороде не более 1–1,5 месяца от роду, подойдет привычный гель для умывания.
• После мытья можно на минуту нанести на волоски, если они уже достаточно длинные, смываемый кондиционер. Он увлажнит бороду и усы, а где увлажнение, там и мягкость.
• Смыв кондиционер и промокнув лицо полотенцем, помассируйте нижнюю треть лица аккуратными движениями, избегая сильного покраснения кожи.
• По утрам используйте несмываемый уход — крем, сыворотку или сбалансированное масляное средство — на чуть влажную бороду. Это обеспечит щетине нормальный уровень увлажнения и питания на весь день.
• Расчешите бороду, равномерно распределяя несмываемый уход от корней к кончикам.
• Если волоски неэстетично топорщатся, разотрите между пальцами чуть-чуть стайлинга и придайте бороде нужную форму.

Как минимум раз в неделю суровым бородачам приходится подравнивать границы роста усов и бороды, даже если очень лень. Если вы делаете это бритвой, а не триммером, используйте деликатные средства для бритья и афтершейвы. Они неминуемо попадут на бороду, так что продукты с минимумом спирта и максимумом увлажняющих добавок предпочтительнее.

Эффективные средства для смягчения волосков: рекомендации экспертов

С нынешним ассортиментом косметики для мужчин наступил рай на земле: можно почувствовать себя настоящим барбером не выходя из дома.

Профессиональные средства несложно найти, они комфортны в использовании, и уже через пару недель с ними колючая жесткая борода становится заметно более мягкой и пышной. Эксперты SalonSecret рассказали нам о том, каким должен быть эффективный домашний уход, а мы делимся с вами!

Шампунь

Идеальное средство для очищения бороды и усов не раздражает нежную кожу лица и не пересушивает щетину по длине. Так умеют специальные шампуни или мыло для бороды с деликатными поверхностно-активными веществами и увлажнителями в составе: кокамидом, кокоамфодиацетатом динатрия, глицерином, молочной кислотой и их аналогами.

Для короткой бороды достаточно геля для умывания с мягкой формулой без агрессивных сушащих ингредиентов (меньше, меньше спиртов и сульфатов!)

Кондиционер

Необязательный, но действенный способ смягчить растительность на лице. Как правило, специальные «бородатые» кондиционеры содержат масла и смягчающие добавки, которые сообща делают волоски послушными и гладкими.

Впрочем, наши стилисты заявляют, что обычные кондиционеры для волос действуют абсолютно аналогичным образом. И те и другие нужно наносить именно на длину бороды, не касаясь кожи под ней.

Бальзам

Несмываемые бальзамы для усов и бороды одновременно выполняют функцию стайлинга и ухода. В составе масла сочетаются с природным воском, который сглаживает щетину и блокирует влагу внутри волос, не позволяя им пересыхать.

Этот тип продукта визуально делает бороду гуще, так что если ваша жесткая щетина растет неравномерно и не отличается пышностью, бальзам поможет решить ряд проблем разом.

Паста Densite Homme, Kérastase

Если специального бальзама у вас пока нет, попробуйте заменить его обычным стайлингом для шевелюры. Наносите его после расчесывания совсем чуть-чуть — захватывающими и приглаживающими движениями. Подойдет для этих целей мужская бальзам-паста Kérastase Densité. Она содержит аргинин (важную для организма аминокислоту), который делает жесткие волосы послушными и укрепляет их структуру. Также в составе замечен текстурирующий полимер — он придает бороде и усам форму и плотность.

Масло

Как не вспомнить о натуральных веществах, способных смягчить жесткую бороду быстро и без лишних энергозатрат? Масла в чистом виде принесут больше проблем, чем пользы, но косметические бренды выпускают легкие масляные средства, которые не забивают фолликулы, не мешают росту новых волосков, день за днем смягчают их и придают им опрятный вид.

Александр Решетов, технолог и стилист Redken: «Из масляных продуктов я сам люблю масло Redken Brews. Его натуральная формула одинаково хорошо ухаживает и за кожей лица, и за щетиной, и за солидной бородой — абсолютно универсальная вещь. Главная функция продукта заключается как раз в смягчении волос на лице. Попутно масло комфортно освежает и добавляет визуальной и тактильной ухоженности усам и бороде, причем оно совершенно не ощущается и не напоминает о себе в течение дня».

Обладатели очень жесткой и непослушной бороды оценят по достоинству этот тип стайлинга. В нем больше пчелиного воска, чем жиров, поэтому он слегка склеивает и фиксирует волоски в нужном направлении. Для длинной бороды воск не годится, а вот для бальбо, современной версии верди или подкрученных усов — вполне.

Воск обволакивает щетину и защищает ее от агрессивных воздействий внешней среды. Как мы уже знаем, агрессия извне — одна из основных причин грубости и сухости волос.

Как сделать жесткую бороду мягче: советы профессионалов

Иногда нам кажется, что стилисты SalonSecret знают вообще все. Допускаем, что протон от нейтрона они с первого взгляда вряд ли отличат, но их подсказки для идеальной бороды точно следует взять на вооружение.

• Распаривание. Подержите полотенце под горячей водой, отожмите и на минуту приложите к лицу. После этого можно наносить на бороду подходящий несмываемый уход. Горячая вода приподнимает кутикулу щетины, так что увлажняющим и питательным веществам проще встроиться в структуру каждого волоска.
• Стрижка. Ножницы, триммер или бритва бывают разного качества, а жесткая борода в принципе капризна, когда дело доходит до создания формы. Крокодил Данди брился клинком. Кто-то, вероятно, подравнивает бороду топором. Но городскому джентльмену лучше обратиться в барбершоп — там щетину аккуратно укоротят качественными инструментами так, что состояние волосков не ухудшится. Конечно, в первые две недели борода будет чуть жестче на ощупь, поскольку мастер удалит истонченные и, следовательно, более мягкие кончики по краям. Но очень скоро все придет в норму.
• Экстренное увлажнение. Если борода колется и выглядит скорее лохматым недоразумением, чем гордостью любого мужчины, а никакого дисциплинирующего средства под рукой нет, нанесите на волоски обычный крем для лица. Он недостаточно питателен, но слегка облегчит положение, пока вы не обзаведетесь специальным уходом.
• Частое расчесывание. Недостаточно два раза провести щеткой по бороде. Расчесывайтесь в разных направлениях хотя бы две минуты в день по направлению к кончикам волосков. В процессе кутикула слегка сглаживается, борода становится более гладкой и мягкой.

Источник статьи: http://www.salonsecret.ru/muzhchinam/barber/zhestkaya-boroda

Как сделать бороду гуще: лучшие способы

Небритость всегда была в почете у славян и других древних народов. Пышная растительность на лице символизирует мужественность, солидность, мудрость и силу.

В 21 веке мужчины наравне с женщинами прибегают к различным уловкам, чтобы выглядеть в соответствии с эталоном красоты. Изобретено несметное количество косметических средств, диет, приборов по уходу за волосами – и всё для того, чтобы мужчина современности не тратил много времени на поиски «волшебных средств». Статья детально расскажет, как сделать бороду гуще и темнее: в чем причина редкой щетины, к каким мерам прибегать, как долго ждать результата.

Как сделать бороду гуще

Первое, о чем должен помнить каждый мужчина – универсального способа отращивания бороды не существует. Чтобы сделать бороду более густой и темной, нужно учитывать состояние здоровья, гормональный баланс, возраст, образ жизни и наследственность.

Например, у представителей восточных стран с растительностью на лице проблем не возникает. Юноши на Кавказе и Среднем Востоке нащупывают первую щетину еще в малолетнем возрасте, а для роста бороды в течение жизни особых действий не предпринимают.

Почему борода не растет:

• несбалансированное питание;
• хроническая усталость (недосыпание в том числе);
• генетическая предрасположенность;
• гормональный дисбаланс (падает уровень мужского гормона тестостерона);
• сильный стресс.

Самые распространенные из них – генетика, стресс и низкий уровень тестостерона. Если с генетикой всё предельно ясно, то что происходит во время стресса и гормонального дисбаланса? Секрет в том, что эти понятия тесно взаимосвязаны.

Как ни странно, в 21 веке мужской половине населения жить намного тяжелее, чем в древние времена. Всё потому, что привычные джунгли и физическую активность заменили душные офисы, а женщины сплошь и рядом из вдохновительниц превращаются в равных по рангу «собратьев». Невозможность реализовать себя в соответствии с природной потребностью заставляет многих мужчин испытывать стресс, из-за чего выпадают волосы, редеет борода. Вторичные причины дисбаланса: экология, влияние медикаментов, курение, алкоголь, задержка половой зрелости, онкологические заболевания.

Типы волос

На теле мужчины присутствует два типа волосяного покрова:

• Vellus. Это волосяной тип, покрывающий тело от ног до шеи. Они короткие (1-1,5), имеют тонкую структуру, малозаметны на теле;
• Terminal. Это волосяной тип, покрывающий голову, брови, бороду, подмышечные впадины и генитальную зону. У мужчин терминальные волоски жестче, чем у женщин, и покрывают большую часть тела: грудь, спину, шею, ягодицы.

Борода и густые усы появляются в процессе полового созревания. Если 18-летний юноша беспокоится о том, что он еще ни разу не брился – причина в задержке полового созревания. Выяснить её истоки и назначить лечебный курс поможет врач-эндокринолог.

Что влияет на обилие волосяного покрова

Рост волосяного покрова регулируется тестостероном и дигидротестостероном. Медикаменты, действие которых направлено на устранение андрогенетической алопеции, замедляют рост щетинистых волосков на лице. Перед тем, как приступить к решению проблемы, необходимо убедиться, что принимаемые лекарства не содержат компоненты, замедляющие рост волосков.

С чего начать

Редкая борода – явление, причину которого определить самому непросто. В процессе должны участвовать психолог, трихолог и эндокринолог. Также в учет берется возраст, ведь организм 20-летнего юноши и 50-летнего мужчины функционирует по-разному. Соответственно, и подход должен быть индивидуальный.

Как быстро отрастить густую щетину:

• Постепенное изменение рациона питания. В порциях должны присутствовать живые продукты (зелень, овощи, фрукты, злаки), легкое мясо. Исключить или свести к минимуму распитие спиртного и употребление фастфуда.
• Коррекция образа жизни. Рекомендуется ложиться спать и просыпаться каждый день в одно и то же время. Продолжительность сна – не менее 8 часов. Научиться управлять временем, распределять приоритеты – только так можно снизить стрессовое состояние.
• Посещение специалиста. После обследования эндокринолог и трихолог назначат пищевые добавки и лекарственные препараты, стимулирующие рост волос на лице.

• сбор анамнеза;
• трихоскопия;
• дерматоскопия;
• ИФА;
• анализ на наличие гепатита, ВИЧ;
• анализ гормональный.

Обратите внимание на состояние кожи лица. Убедитесь, что на ней нет ожогов, каких-либо повреждений, так как это может влиять на жизнеспособность волосяных фолликул. Если лицо когда-либо подвергалось влиянию высоких температур, хирургическим вмешательствам – необходимо оздоровить кожу и «оживить» фолликулы посредством медикаментозной терапии.

Густая щетина начинает проявляется в течение 2-6 месяцев после кардинальных изменений в образе жизни. Наряду с этим процесс роста волос нужно «закреплять» вспомогательными средствами: использовать шампуни, крема, спреи, масла.

Густота бороды

Как отращивать густую бороду, если она редкая:

1. Густая борода – это, в первую очередь, жесткие волосы. Волосы меняют свою структуру и становятся жесткими, если их регулярно брить станком. Что сделать, чтобы будущая борода росла: первые несколько щетин должны сбриваться «под ноль» — чем чаще, тем лучше!
2. Займитесь «мужским» спортом. Это может быть бодибилдинг, пауэрлифтинг, боевые искусства. Такая физическая деятельность стабилизирует уровень тестостерона в крови, благодаря чему волосы начинают усиленно расти не только на лице, но и по всему телу.

Психологи рекомендуют выбирать в кумиры бородатых личностей. Давным-давно подтверждено, что человек перенимает внешние и внутренние качества того, кого он считает своим авторитетом.

Пищевые добавки

Волосы – зеркало здоровья человека. Если на лице никогда не росла (или перестала расти) щетина – это может свидетельствовать о нехватке витаминов. Витамины можно принимать как в «живом» виде (овощи, фрукты, зелень, орехи), так и таблетированном. Оптимальный витаминный комплекс, ускоряющий рост бороды – ВитаБерд.

Наряду с Витаберд, нужно регулярно принимать:

• витамин А;
• протеин растительного и животного происхождения;
• фолиевую кислоту;
• витамин Е;
• биотин;
• витамин С;
• пантотеновую кислоту.

Важно помнить! Перед тем, как начать прием комплекса витамин, нужно проконсультироваться с эндокринологом. Витамины подбираются с учетом особенностей организма человека, непереносимости каких-либо компонентов и других факторов.

Медицинские средства

При выборе медицинского средства для роста щетины ориентируйтесь не на стоимость препарата, а на его свойства и состав. В процедуре участвуют спреи, крема, таблетки.

Каким спреем пользоваться

Положительные стороны спреев, стимулирующих рост щетины на лице:

• ими удобно пользоваться;
• экономичный расход раствора;
• не нужно смывать.

С помощью чего можно увеличить густоту бороды:

1. Алерана. Спрей отлично стимулирует рост усов и бороды. Активный компонент – миноксидил. Вещество быстро всасывается клетками кожи и стимулирует работу волосяных фолликулов. Наряду с этим улучшается кровообращение. Гормонов не содержит (можно использовать подросткам). Эффект заметен через 3-4 недели. Густая борода появляется в течение 4-5 месяцев.
2. Минокс. Активный компонент – миноксидил. По составу спрей не сильно отличается от Алераны. Как быстро сделать бороду густой: раствор наносится на кожу лица дважды в день на протяжении 90 суток. Не рекомендуется использовать юношам до 20 лет.
3. Professional Hair System. Это один из самых эффективных спреев для ускорения роста щетины. Эффект заметен через 1,5-2 недели применения. Волосы вырастают в течение 1,5-2 месяцев. Спрей – загуститель для бороды, имеет в составе витаминный комплекс. Стоит дорого.

Важно знать! Надеясь отрастить «гриву» на лице, не думайте, что можно обойтись одними спреями. Пользуясь вспомогательными средствами, не забывайте о рекомендациях касаемо образа жизни! Только так можно «зафиксировать» эффект на долгие годы.

Какую выбрать мазь

В аптеке можно приобрести мази, ускоряющие рост волосяного покрова:

1. Блэк Фомтонг. Производство – Таиланд, продается в дорогих аптеках. Также крем можно заказать в интернете. Основной компонент – листья зеленого чая и ореховые масла.
2. Крем «Борода». Отечественное производство. Наносить на лицо дважды в день, курс применения – до 6 месяцев.
3. Цинковая мазь. Из-за недостатка цинка выпадают волосы, тускнеют ногти, происходят сбои в нервной системе. Пользуясь этой мазью, можно не только ускорить рост щетины, но и «поправить» здоровье в целом.

Не стоит пользоваться гелями. Гели забивают поры и провоцируют возникновение воспалительных процессов на коже лица. Это чревато мелкой сыпью и неприятным зудом.

Препараты

Чтобы восстановить витаминный баланс в организме, купите в аптеке один из перечисленных препаратов:

1. Биотин (витамин B7). Принимать по две таблетки в день в течение 2-3 месяцев.
2. Финастерид. Не содержит гормонов, останавливает облысение, помогает фолликулам продуцировать новые волоски. Курс приема – до 6 месяцев.

Можно ли пить гормоны? Только по назначению врача. Если мужчина решается на гормональную терапию без ведома специалиста, велика вероятность развития гормонального дисбаланса. Жидкая борода от этого не станет пышней, а здоровье значительно пошатнется.

Народные рецепты

У нетрадиционной медицины есть большое преимущество и огромный недостаток. Плюс в том, что она недорогая и заключается в приеме натуральных средств, не вызывающих побочных реакций. Минус – результата придется ждать долго.

Чтобы отрастить бороду в домашних условиях, воспользуйтесь одним из предложенных методов:

1. Чеснок и горчичная смесь. Плюс: самый быстрый результат (за счет ускорения кровообращения). Минус: сильное жжение на коже, неприятный запах. Соедините зубчики чеснока с горчицей, перемешайте до однородной консистенции и втирайте в кожу подбородка. Кашицу предварительно можно разбавить желтком или подсолнечным маслом. После втирания лицо должно находиться в тепле: накройте его полиэтиленовой маской и полежите 40-60 минут. Процедуру повторять часто нельзя! Не чаще 3 раз в неделю.
2. Маска из разных компонентов. Вариант №1: коньяк, чертополоховое масло, 5 капель токоферола. Вариант №2: горчица, мед и кефир. Процедура применения аналогична предыдущей. Маски питают кожу, стабилизируют липидные процессы, сужают поры, расширяют сосуды, провоцируют рост щетины.

Также в маски можно добавлять эфирные масла для быстрого роста. Отличный эффект оказывает имбирное, касторовое и миндальное масло.

Пересадка волос

Если терапевтические процедуры и народные средства не оказали нужного воздействия, на помощь спешит трансплантация. Благодаря современным технологиям пересадка волос происходит безболезненно и безопасно для жизни. Об эффективности конкретного метода трансплантации нужно советоваться со специалистом. Пересадка волос имеет смысл в том случае, если все перечисленные способы не оправдали ожидания.

Как сделать рост бороды равномерным

Отрастить бороду – это полдела. Правильный уход за ней требует не меньших сил. Чтобы выглядеть, как богатырь, а не уличный бродяга, рост волос на лице должен быть равномерным.

Во-первых, бороду нужно регулярно расчесывать. Многие мужчины пренебрегают этой процедурой, оправдываясь, что это «не мужское занятие». Ежедневное расчесывание длительностью в 5-7 минут «приучает» волосы к росту в одном направлении. При этом гребешком вычесываются омертвелые частицы кожи.

Во-вторых, бороду нужно стричь. Мужчины удивляются, почему женщины хотят иметь длинные волосы, но постоянно их укорачивают. Логика проста: своевременная стрижка концов стимулирует их рост, так как устраняются мертвые, вросшиеся волоски, «освежается» структура волоса. Окультуривать бороду нужно не реже 1 раза в месяц ножницами или триммером.

В-третьих, бороду нужно мыть вместе с волосами на голове. Для придачи объема используйте шампуни и кондиционеры. Только при тщательном уходе за растительностью на лице можно добиться ошеломляющего результата: волоски будут расти в одном направлении, перестанут ломаться, выпадать и тускнеть.

Как выбрать форму

В продолжение предыдущему заголовку: удачно подобранная форма бороды делает акцент на достоинствах внешнего вида и создает нужный образ. Не стоит экспериментировать в домашних условиях. Стилизацией бороды занимаются профессиональные барберы: они подбирают форму бороды, учитывают тип волос и знают, как правильно ухаживать за растительностью на лице. Как подбираются формы:

• для удлиненных худощавых лиц: идеально смотрится пышная борода со сглаженными угловатыми чертами. Подходит практически любая форма. От клинообразной бородки желательно отказаться;
• для лиц с широкими скулами: идеально смотрится клинообразная бородка, придающая лицу симметричность и пропорциональность;
• для лиц типа «яблоко»: отлично подходит борода с квадратными или треугольными краями. Закругленная бородка придаст еще большей округлости, что нежелательно для обладателей такого типа лица.

Рекомендация: согласовывайте стиль бороды так, чтобы новый образ не помешал вашей карьере. Многие фирмы не приветствуют работников с «гривой» на лице. Перед тем, как начать активно отращивать густую бороду, убедитесь, что начальник не будет против таких перемен.

Рекомендации эндокринолога

Консультация эндокринолога — важный пункт в период отращивания густой щетины. Залысины, проплешины, неравномерный рост – все это может быть признаком нехватки мужского гормона. Также корнем проблемы может быть дисфункция щитовидной железы. Если причина эндокринного характера – никакие продукты и медикаменты не помогут. Чтобы проверить уровень тестостерона, нужно сдать соответствующие анализы. На основе результатов врач предлагает индивидуальные схемы лечения.

Сколько времени уйдет на отращивание

Этот вопрос индивидуальный. В лучшем случае – 2-3 сантиметра за неделю, в худшем – 1 см за 30 дней. На результат влияет качество питания, интенсивность тренировок, наследственная предрасположенность, психоэмоциональное состояние и возраст.

Что говорит психосоматика

Мало кто задумывается о том, что большая часть проблем с естественными процессами в организме связана с психосоматикой. При чем, женщины и мужчины страдают от этого в одинаковой степени, разница лишь во внешнем проявлении. Миллионы женщин в мире борются с лишней растительностью на лице, а мужчины, наоборот, пытаются её сделать погуще. В чем причина?

Ответ прост: такое явление часто встречается у людей, отвергающих свою природу. Психологи неоднократно замечали, что человек, попавший в среду обитания, противоречащую внутренним потребностям, ежедневно находится в стрессе. В случае мужчин это отсутствие инициативы, спад в карьерной лестнице, невозможность обеспечить семью – эти и другие факторы формируют страх и угнетенность, вследствие чего человек неосознанно винит себя в «несоответствии образцу». Психосоматические явления влияют на гормональную систему: делают мужчину более женственным, пассивным, уязвимым, ранимым – из-за чего вторичные половые признаки сходят на нет. Чтобы проблема решилась, необходима полная переоценка ценностей, перепланировка жизни. Желательно обратиться к профессиональному психотерапевту.

Резюме

Отрастить пышную растительность на лице может практически каждый мужчина, но при условии ведения правильного образа жизни и соблюдения гигиены. Краткая сводка из статьи о том, что нужно делать:

1. Пересмотрите свое питание. Сбалансированный рацион – самый легкодоступный, недорогой способ решить проблемы с отсутствием растительности на лице раз и навсегда. Употребляйте побольше фруктов, овощей, зелени, орехов. Они обеспечивают организм витамином С и пектином. Не стоит забывать и о белковой пище, обильном питье (около 1,5-2 л чистой воды в день). Свести к минимуму: полуфабрикаты, жирное мясо, фастфуд.
2. Следите за кожей лица. Фолликулы не могут продуцировать новые здоровые волоски, если кожный покров воспален, закупорен или поврежден. Регулярно посещайте косметолога, покупайте успокаивающие маски для лица, умывайтесь не менее 3 раз в день. Если кожа пересушена или, наоборот, слишком жирная, необходимо использовать крема.
3. Долой стресс. Стрессовое состояние убивает не только настроение, но и здоровье. Волоски под влиянием стресса становятся ломкими, хрупкими, медленно растут (а то и вовсе не растут). Избавляться от стресса можно разными способами: кого-то спасает бокс или поход в спортзал, а кто-то предпочитает уединяться с природой на рыбалке. Подберите для себя оптимальный метод борьбы со стрессовыми состояниями и постепенно восстанавливайтесь.
4. Крепкий сон. Не засиживайтесь допоздна, не работайте сверхурочно. Всё это сказывается на общем состоянии организма, а вследствие – на подозрительной гладкости лица. 8 часов в сутки – достаточно для того, чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.
5. Проверьте гормоны. Эту проблему сможет решить только доктор. В домашних условиях стабилизировать гормональный фон можно, но результат будет недолгим и малоэффективным. На скачок тестостерона влияют «мужские» виды спорта и активная сексуальная жизнь.
6. Избавляйтесь от вредных привычек. Курение, злоупотребление спиртным, наркотики и прочие слабости – всё это сказывается на вторичных половых признаках. Разумеется, никотин не влияет на волосяные фолликулы, но он ухудшает процесс кровообращения, из-за чего луковицы получают мало питания. Спиртное понижает способность волос к регенерации, из-за чего мужчине грозит преждевременное облысение, а о пышной бороде и речи быть не может.
7. Ухаживайте за растительностью на лице. Бороду нельзя полоскать мыльной водой: от этого волоски становятся пересушенными и ломкими. Для сохранения мягкости и пышности копны нужно использовать профессиональную косметику: шампуни, кондиционеры, ополаскиватели. Количество разнообразных масел несметно. Обязательно стричь бороду 1 раз в месяц, окультуривать форму и расчесывать.

При отращивании бороды обязательно нужно учитывать генетику, национальность и возраст. Если старший член семьи мужчины (отец, дед, прадед и т.д.) не имели густых бород, добиться пышной копны на лице вряд ли удастся. В данном случае можно только отрастить аккуратную бородку или щетину. Это относится к представителям азиатских национальностей, а также юношам, не достигшим половозрелого возраста.

Источник статьи: http://hardbro.ru/boroda/kak-sdelat-borodu-gushhe-luchshie-sposoby