Погонофобия – боязнь бородатых, бороды
Погонофобия – это боязнь бород или бородатых людей. Фобия весьма специфическая. Возникает она, как правило, вследствие каких-либо событий, которые повлекли за собой изменения психики владельца. А причин таких, особенно в детстве, не так уж и мало. Один Карабас-Барабас чего стоит, да и в реальности — асоциальные элементы типа бродяг обычно небриты. Как минимум.
Симптомы данной фобии могут существенно разниться, в зависимости от того, насколько сильно человек боится бороды. Возможно, он будет вздрагивать даже при виде маленькой бородки, а, может быть, эффект на него возымеет только большая борода. Симптомы в случае тяжело проходящей фобии могут быть очень серьезными – беспокойство, доходящее до состояния паники, частое дыхание, сбивчивое сердцебиение, потливость, сухость во рту.
Примечательно, что погонофобы – из тех людей, которые не любят Новый Год и Рождество. Причина, конечно же, в том, что символы данных праздников – Санта Клаус и Дед Мороз являются обладателями густых белых бород.
Как же излечиться от данного заболевания? Можно принимать различные медикаменты, но это не лучший выход, так как химические препараты не окажут хорошего воздействия на организм в целом. Лучше всего будет отправиться к психологу, который сможет профессионально взглянуть на проблему, разобраться в ее истоках, определить, как же нужно себя вести, чтобы страх постепенно уходил. Только предельно разумный подход, позволяющий понять причину всех страхов, может помочь человеку полностью излечиться.
Неизвестные фобии
новейшие Несколько юморной раздел про фобии, характерные для современности. Но в каждой шутке есть доля шутки.
современные О современности, почти без юмора. Ибо такие явления — есть.
фобии супергероев Раздел-расследование о тщательно скрываемых проблемах супергероев.
Источник статьи: http://www.fobies.ru/pogonophobia.html
Ужасно боюсь волос и бороды — что делать?
Погонофобия — это паническая боязнь бороды. Весьма редкое расстройство возникает в результате каких-либо событий, которые оказывают воздействие на психику человека. Данное заболевание может развиваться из-за целого ряда причин, однако, многие из них уходят далеко в детство. Родители в детстве ребенка могли пугать Карабасом-Барабасом или же Синей бородой. Погонофобы крайне не любят деда мороза, поэтому новогодние праздники у них не вызывают радости.
Какие еще существуют фобии?
Кроме погонофобии , также существуют и похожие страхи. Среди них можно выделить такие, как:
- Хаэтофобия — это панический страх перед грязными волосами. Человеку всегда кажется, что грязная шевелюра является источником антисанитарии или же заразы;
- Трихофобия — это навязчивый страх, т.е. паническая боязнь попадания волос в пищу или же на тело. Женщины испытывают страх роста волос над верхней губой или же подбородке;
- Гипертрихофобия — это паническая боязнь волос. Данное состояние может быть вызвано в результате нездоровых ассоциаций. Такие пациенты считают, что волоски больше похожи на червяков, которые вылезают из кожи и могут начать шевелиться. Для того, чтобы вылечить боязнь волос необходимо обратиться к доктору. Он подберет необходимые медикаменты, а также методики.
Как с ним справиться?
Сегодня борода у мужчины является нечто мужественным, модным, а также подчеркивает его статус. Борода росла всегда, но показателем мужественности она стала сравнительно недавно. Узнав о том, каких именно мужчин боятся погонофобы , все бородачи пришли бы в недоумение. Когда погонофобы находятся около бородатых, то у них начинает возникать неконтролируемый приступ ужаса.
Статистика показывает, что от погонофобии чаще всего страдают женщины. По этой причине они отвергают холостяков, значительно осложняя себе жизнь.
Существуют также люди, которые отрицательно относятся к бородочам по культурным или же религиозным признакам. Фобия может проявиться по отношению к представителям каких-либо субкультур (например, хиппи, байкерам), где борода является главным атрибутом внешности.
Какими симптомами характеризуется заболевание?
Заболевание характеризуется такими симптомами, как:
- Повышенная потливость;
- Аритмия или же тахикардия;
- Тошнота;
- Тревожность;
- Повышенная жажда;
- Нехватка воздуха.
Чем страшнее человеку, тем сильнее будет проявляться симптоматика. Так, например, легкая небритость может вызывать легкую степень неприязни, а вот лохматая борода вызывает неконтролируемый ужас и панику.
Погонофобия — это панический страх перед бородами, но от встреч с небритыми никто не застрахован. Как же необходимо себя вести в данной ситуации? Можно прибегнуть к нескольким советам:
- Ни в коем случае не нужно концентрировать на объекте страха свое внимание;
- Сделайте несколько глубоких вдохов. При выполнении данных действий страх постепенно начнет отступать;
- Необходимо научиться полностью контролировать свое настроение: улыбка должна стать главным оружием в борьбе. При улыбке в мозгу запускаются важные процессы, которые отвечают за выработку эндорфинов.
Как вылечить заболевание?
Сегодня существует несколько способов борьбы с данным недугом:
- Использование аффирмации;
- Применение каких-либо медикаментов;
- Аутотренинг, а также работа над собой;
- Регулярное посещение доктора.
При регулярной работе над собой можно избавиться от погонофобии. Данное расстройство представляется возможным вылечить самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов: выявить причину и научиться при встречи с объектом страха переключать свое внимание.
Достаточно часто для лечения той или иной фобии используют аффирмацию. Это своего рода повторение установки, которая положительно воздействуют на психику. Она формируют в подсознании человека положительный образ с бородой.
Если самоанализ и использование аффирмации для вас весьма затруднительны, то необходимо посетить психолога.
Назначать какие-либо препараты имеет право врач только после тщательно проведенного исследования. Как правило, прием подобных средств может отрицательно сказываться на иных функциях человеческого организма, например, снижаться внимание, нарушаться сон.
Нередко в психологии могут применяться жесткие, однако, результативные методы, например, «клин клином», когда пациент лично сталкивается с предметом своего страха: потрогать бороду своими руками, поговорить с ее обладателем. Если же вы мужчина, то вам, скорее всего, придется отрастить ее у себя. Данный метод можно использовать только в том случае, если за человеком будет установлен пристальный контроль со стороны врача. В качестве самостоятельного метода данный способ не подходит.
Погонофобия — это ни в коем случае не приговор! С данным страхом можно и необходимо бороться, используя для этого различные методы. Если самим справиться с заболеванием не получается, то не стоит бояться обратиться к профессиональному доктору, который поможет вернуться в привычную жизнь. Если фобия находится на запущенной стадии, то лечение значительно осложняется. Именно поэтому лечение необходимо начинать сразу же после обнаружения первых признаков заболевания.
Источник статьи: http://opsihoze.ru/fobii/uzhasno-boyus-volos-i-borody-chto-delat.html
Погонофобия – бородатые страхи
У людей, страдающих погонофобией, предмет страха довольно специфический. В переводе с древнегреческого pogono означает «борода», а всем известное слово phobia переводится как «страх». Таким образом, эта фобия определяется как боязнь бород.
Расстройство это редкое и необычное, не придерживается никаких рамок. Для него отсутствуют возрастные, половые ограничения, генетическая либо наследственная природа.
Борода: за и против
Растительность на лице мужчины издревле наделялась особым смыслом, пользовалась популярностью как с позитивной, так и негативной стороны. В Средневековье, к примеру, касание мужчины к бороде другого мужчины означало «приглашение» к поединку. В древности при скреплении указов печатью короли добавляли к ней три волоса из своей бороды, что было дополнительным знаком могущества короля. Таким штрихом сопровождались особые указы, на которые следует обратить внимание в первую очередь.
В наше время, согласно статистике, растительность на лице у мужчин увеличивает их успех у женщин.
Как видно, волосы на лице никого не оставляют равнодушным. Так и погонофоб питает к ним особые чувства, панически боится самой растительности, а также ее обладателей. Страх может вызывать исключительно длинная борода, легкая небритость, волосистость средней длины.
Реакция больного на предмет фобии непредсказуема. Одни люди испытывают тревогу, возбуждение, другие – брезгливость, отвращение, третьих преследует безудержный ужас с паническими атаками. Симптомы фобии разнообразны: от легкой тревожности до парализующего страха.
Если для большинства человечества Новый год – любимый праздник, то погонофобы относятся к нему, мягко говоря, настороженно. Дед Мороз, Санта-Клаус с длинной, белой, мягкой бородой вместо радостных, волшебных чувств вызывают у больных бурю негативных эмоций. Праздник теряет для них привлекательность.
Такие люди, кроме собственно растительности, питают страх и отвращение к любому ее носителю. В данную категорию попадают индивиды без определенного места жительства, байкеры, хиппи, церковнослужители. То есть все, у кого борода является неотъемлемым атрибутом. Предметом непереносимости способны стать пожилые люди. В этом случае к погонофобии присоединяется геронтофобия – боязнь старости, пожилых людей.
Боязнь бороды чаще преследует женщин. Нередко представительницы прекрасного пола вынуждены отвергнуть завидного жениха по достаточно веской, как им кажется причине – наличию бороды. Женщина — погонофоб воспринимает сильный пол с растительностью на лице как подозрительную личность, индивидуалиста с чертами пренебрежения и жестокости.
Боязнь бородатых мужчин заметно усложняет налаживание её личной жизни, поскольку резко ограничивает круг избранников.
Для представителей сильного пола, страдающих Pogonophobia, болезнь оборачивается проблемой карьерного роста. Они ограничивают контакты с бородатыми коллегами, начальниками, что мешает больным работать с полноценной отдачей. Исследования показали, что фобия способна нанести ущерб мужчине в размере нескольких десятков тысяч долларов.
Отношение к бородатым личностям остается неоднозначным. Известный американский президент Авраам Линкольн славился своей бородой, которую ему посоветовала отрастить маленькая девочка. Малышка заявила, что к худощавому лицу президента растительность очень пойдет. Но большая часть политиков в современном мире предпочитает гладко выбритое лицо. Считается, что так политик вызовет больше доверия у избирателей.
В 2013 году американский телеведущий Джереми Паксман был раскритикован своими работодателями. Причиной послужило появление ведущего на ВВС Newsnight c отросшей бородой. В ответ Паксман обвинил нападающих в погонофобии. Вокруг этой темы разразился огромный скандал. Однако его исход обратился не в пользу Паксмана: оппоненты руководствовались имеющимся запретом на «бородачей» на канале.
Что вызывает расстройство
Как уже упоминалось, формирование расстройства не зависит от возраста и пола. Ученые также отвергают мысль о генетической природе заболевания. Pogonophobia может возникать при различных обстоятельствах. К наиболее распространенным причинам относят:
- детские страхи. Все знают сказки о Карабасе-Барабасе, Синей Бороде. Случайно или нет, но большинство сказочных злодеев наделены бородатой растительностью. На особо впечатлительного ребенка они могут произвести неизгладимо страшное впечатление, особенно если родители несколько раз припугнули малыша –не будешь слушаться, отдадим тебя Карабасу-Барабасу;
- многие погонофобы подпитывают свой страх, ассоциируя растительность на лице с людьми без определенного места жительства. Складывается картина: если есть борода, то человек – бомж, живет в подвалах или, чего хуже, на помойке. Антисанитария полнейшая, дурно пахнет, неряшлив. У больного формируется чувство брезгливости. К сожалению, подобная мыслительная цепочка весьма стереотипна;
- ребенок был напуган бородатым человеком из-за рассказов или столкнувшись напрямую. У взрослых также возможно формирование фобии подобным путем. Возможно, женщина стала жертвой нападения бородатого мужчины. Шокирующий образ запечатлелся в памяти, теперь жертва опасается всех бородатых людей;
- негативное отношение к волосам на лице может быть связано с терроризмом. Чаще к нему привлекаются мужчины арабской внешности, которые обычно отращивают бороды;
- горький опыт общения с церковнослужителями. Вопросы религии в любое время уместны для человечества. Люди обращаются к церкви с разными просьбами. Возможно, человек был отвергнут служителями культа, стал участником неприятного разговора. Церковники мужского пола все, как правило, имеют бороду. Если человек был обижен священником, и обида плотно засела в подсознании, впоследствии у обиженного может сформироваться неприязнь. Она затрагивает как всех священнослужителей, так и людей с бородой.
Стоит заметить, что у детей и взрослых фобия имеет разные вариации. Детская погонофобия – это чаще страх, испуг. У взрослых – неприязнь, предвзятость. Хотя возможны все варианты проявления расстройства у тех и других.
Избавляемся от погонофобии
Боязнь бороды неприятна тем, что больной лишен возможности предсказать, когда может встретить объект своего страха. Если акрофоб просто старается избегать высоты, чтобы не спровоцировать испуг, то у погонофоба все по-другому: опасность может подстерегать его везде.
Чтобы снизить степень тревожности при встрече с пугающим объектом, специалисты советуют:
- постарайтесь не фиксировать взгляд строго на растительности. Смотрите собеседнику в глаза и погрузитесь всеми мыслями в тему разговора;
- прекратите избегать бородачей. Такое поведение удобряет почву для расцвета фобии;
- используйте аффирмации – короткие положительные установки, проговариваемые больным ежедневно по несколько раз, в том числе и при встрече с угрозой;
- визуализируйте фобию – нарисуйте, слепите из пластилина, вырежьте бумажную форму. Затем сделайте с ней что угодно: раскрасьте, придайте забавный вид. Бумажное изделие можно подстричь;
- если вы встали на путь приручения фобии, попробуйте пощупать настоящую бороду. Пообщайтесь с обладателем растительности. Мужчинам целесообразно отрастить волосы на лице.
Лечение расстройства при помощи специалиста также предполагает использование различных методов.
Самый действенный – это гипнотерапия. Применяют эриксоновский гипноз, НЛП-программирование.
Метод десенсибилизации подразумевает проработку вместе со специалистом природы страха и его структуры. После знакомства с фобией пациент обучается способам мышечного расслабления, чтобы в итоге мысленно встретиться с пугающим объектом.
Больной представляет объект, начиная медленно приближаться к нему. Сближение происходит до пикового ощущения страха. В этот момент пациент применяет расслабляющие методики. Приятное расслабление в устрашающий момент формирует условный рефлекс. Благодаря этому страх перестает существовать. Пациент осознает его иррациональность.
Другой способ нейтрализации погонофобии – игротерапия. Психотерапевт предстает в роли устрашающего объекта. Пациент оттачивает на нем новые модели поведения, позволяющие преодолеть фобию.
Возможен другой вариант, когда пациент наблюдает за психотерапевтом. Специалист своим примером демонстрирует клиенту, как необходимо вести себя при встрече с бородачом.
Погонофобия вполне излечима. Не стоит игнорировать свой страх, гиперболизируя его. В защиту бороды хочется сказать: многие великие умы как раз носили ее. Судите сами:
- Зигмунд Фрейд;
- Д. Менделеев;
- И. Мечников;
- Чарльз Дарвин;
- И. Павлов;
- Галилео Галилей и многие другие.
Один англичанин, Томас Гоуинг, в 19 веке даже написал целый манифест, поддерживающий ношение бороды The Philosophy of Beards, в котором есть такие строки:
Источник статьи: http://arbat25.ru/myi-lechim/psixologicheskie-problemyi/pogonofobiya-%E2%80%93-borodatyie-straxi