Чем заставить бороду расти

Как ускорить рост бороды в домашних условиях?

Роскошные бороды стали настоящим трендом среди мужчин. Мода пришла несколько лет назад и продолжает оставаться мейнстримом. Чтобы пополнить ряды бородачей, одним совершенно не приходится прикладывать никаких усилий. У других на лице за аналогичный период времени вырастает лишь короткая щетина. Не стоит огорчаться. Есть немало способов, как ускорить рост волос на бороде, проверенных на практике.

Что влияет на рост бороды и усов?

Сразу следует оговориться про возраст. В 16 и 17 лет пушок над верхней губой — явление абсолютно нормальное и естественное. Активная выработка фермента 5-альфа-редуктазы, отвечающего за преобразование тестостерона в ДГТ (5-альфа-дигидротестерона), влияющего на густоту щетины, начинается только к половозрелому возрасту.

Это является главной причиной тому, почему искать способы, как ускорить рост бороды нужно не раньше, чем в 18 лет. Если у половозрелого мужчины щетина появляется пучками или слишком редкая и тонкая, это может свидетельствовать о дисбалансе ДГТ. В подобной ситуации следует обратиться к эндокринологу, который назначит соответствующее лечение после обследования.

Как отрастить бороду самостоятельно?

Рост бороды и усов зависит не только от гормонального фона, но и от других факторов:

• Генетическая предрасположенность. Отсутствие жесткой и густой щетины по отцовской линии означает, что аналогичную проблему испытывает потомство.
• Этническая принадлежность. У представителей некоторых народностей густая борода начинает вырастать к 16-17 годам.
• Заболевания инфекционного характера. Есть бактериальные поражения дермы, которые препятствуют процессу формирования щетины или даже выпадения волосков. За точным диагнозом и последующей правильной терапией следует обращаться к дерматологу и трихологу.
• Физические нагрузки. Избыток массы тела, сидячий образ жизни провоцируют снижение синтеза тестостерона. Это не способствует ускорению появления растительности на лице, а, наоборот, тормозит.
• Вредные привычки. Токсины от алкоголя и сигарет накапливаются в фолликулах, что способствует снижению роста волос на лице.
• Сексуальная активность. Умеренная и регулярная половая жизнь положительно отражается на формировании бороды.
• Психологическое состояние. Постоянные стрессы, подавленное состояние напрямую влияют на рост волосяного покрова.

Зная, какие факторы влияют на скорость формирования растительности на лице, можно сделать некоторые выводы относительно того, как ускорить процесс роста бороды. Но, чтобы добиться положительного результата, нужно рассмотреть каждый аспект по отдельности.

Как ускорить рост волос?

Увеличить формирование щетины можно различными методами. Это позволяет подбирать наиболее приемлемый для себя, учитывая свой привычный образ жизни и другие нюансы.

Природными способами

Ускорить рост волос на лице можно без применения каких-либо особых средств и так далее. Достаточно придерживаться нескольких простых рекомендаций.

Правильное питание

Рацион играет важную роль в формировании волосяного покрова. Есть немало продуктов, которые способствуют росту щетины. Их отличительной чертой является высокое содержание:

• Витамина A. Способствует питанию дермы, нормализует синтез кожного сала, укрепляет волосяную структуру, предотвращает развитие сухости кожи.
• Витамина E. Стимулирует кровоток к волосяным луковицам, ускоряя прирост щетинок, делая их более сильными и блестящими.
• Витамина С. Нормализует и стимулирует снабжение фолликул кислородом, что позволяет сделать бороду более густой.

Они могут приниматься в виде комплекса. В ежедневный рацион обязательно следует включать следующие продукты:

• печень, рыбу, куриное и говяжье мясо;
• семечки, кедровые и грецкие орехи, миндаль, фундук, арахис и фисташки;
• кефир, творог, различные виды сыра, молоко;
• пророщенные злаковые, овсянка, гречка;
• цитрусовые, дыня, клубника, персик, абрикос, кизил, вишня, авокадо, облепиха, шиповник, рябина, яблоки;
• батат, картофель, редис, перец, зелень, тыква, томаты, горошек, цветная капуста, листья салата;
• куриные и перепелиные яйца, ржаной хлеб, дрожжи.

Скорость прироста щетины во многом зависит от увлажнения. Чтобы в организме было достаточно влаги, ежедневно нужно выпивать от 1,5 до 2 литров жидкости. Это должна быть чистая негазированная вода.

Гигиенические процедуры

Закупоренные поры не позволяют волосяным луковицам нормально прорастать. Чтобы кожа оставалась чистой, необходимо умываться холодной водой по нескольку раз в день. Это усиливает кровообращение и дает эффект легкого массажа, позволяет улучшить питание корня.

Не рекомендуется использовать для умывания мыло. Оно пересушивает кожу, что провоцирует раздражение. Волосяной стержень становится более тонким и легким. Идеальным вариантом является мягкий специальный шампунь с содержанием увлажняющих и питательных компонентов.

Массаж

Его можно делать с использованием обычной расчески. Проводят зубчиками по росту волос, делая массаж, ускоряя приток крови к клеткам дермы и корням. Если есть возможность и желание уделять больше времени процедуре, делать массаж лучше руками.

Процедуру лучше выполнять похлопывающими движениями пальцев. Вести руками следует от подбородка до лба. Подобная массажная техника позволяет стимулировать фолликулы к дальнейшему росту. Повторять такую процедуру следует не менее 3 раз в неделю.

Препараты современной медицины

С использованием средств

Аптечные препараты подразделяются на крема, спреи, бальзамы, мази, таблетки и так далее.

Препараты для повышения уровня тестостерона

Наиболее популярным препаратом является Финастерид. Он регулирует гормональный фон, что стимулирует образование дигидротестерона. Это приводит к хорошему росту волосяного покрова. Его и другие медикаменты подобного рода нельзя принимать без предварительной консультации с врачом.

Крема, бальзамы и лосьоны

Могут использоваться без назначения врача. Продаются средства для наружного применения в аптеках и интернет-магазинах. Специалисты рекомендуют следующие препараты:

• Professional hair system. Увеличивает рост бороды, если верить отзывам, уже через неделю после применения, а спустя месяц она приобретает ухоженный и красивый внешний вид.
• Триус. Эта мазь содержит исключительно натуральные компоненты. Она входит в мужскую линию и собирает множество отзывов.
• Black phomthong. Крем активирует рост волосяного покрова на лице. Он содержит масла кунжута, клитория, мускатного ореха.
• Rogaine. Идеален для ежедневного ухода. Содержит касторовое и жожоба масла, перец и имбирь.

Перед применением обязательно рекомендуется провести небольшой тест на аллергию. Даже натуральные компоненты вызывают индивидуальную непереносимость.

Народные средства

Необязательно приобретать какие-то медикаменты. В домашних условиях всегда можно использовать совершенно безопасные средства, которые не принесут никакого вреда. Главное, помнить о том, что у некоторых они способны вызывать индивидуальную непереносимость. Используя любое в первый раз, следует сначала провести небольшой тест. Если возникнет раздражение, сразу следует отказаться от данного средства.

Самыми эффективными средствами являются следующие:

• Репейное масло. Продается в аптеках и косметических магазинах. Его подогревают, наносят на кожу, слегка массируют, смывают через час. Процедуру можно делать ежедневно или через день. Ускориться позволяет добавление жгучего перца. Главное, не использовать такую смесь чаще трех раз в неделю. Альтернативным вариантом является применение готового состава репейного масла с красным перчиком.
• Касторовое масло. Наносится в виде теплого компресса. Кожу очищают, покрывают касторкой, накрывают теплым полотенцем, смывают спустя 10 минут. Лучше всего воспользоваться специальным шампунем. Касторовое можно смешивать с репейным в соотношении 1:1. Применяют данное средство дважды в неделю.
• Эвкалиптовое масло. На 4 части воды добавляют 1 часть эвкалипта. На кожу оно наносится с помощью ватного диска, а затем аккуратно втирается примерно 1-2 минут и сразу смывается.
• Маска из алоэ с чесноком. Готовится из меда и сока алоэ, взятых по столовой ложке, яичного желтка, пары чесночных зубчиков. Смесь наносят на область роста бороды, смывают через полчаса теплой водой.
• Дегтярное мыло. Подходит мужчинам с нормальной и жирной кожей, но противопоказано обладателям сухой и шелушащейся дермы. Бороду им намыливают на десять минут, а затем умываются.
• Маска с касторкой и кефиром. На стакан кефира добавляют 5 капель касторки. Все тщательно смешивают, смывают через пару часов.

Сразу пользоваться всеми средствами не рекомендуется. Можно с некоторым перерывом попробовать разные, найдя наиболее эффективное для себя.

Рекомендации от специалистов

Зная, как ускорить рост и густоту бороды в домашних условиях, остается только выбрать наиболее оптимальный вариант. Специалисты советуют не ограничиваться только данными способами, а подойти к решению проблемы комплексно:

• вести здоровый образ жизни, отказываясь от вредных привычек;
• заниматься спортом или как минимум почаще и подольше прогуливаться, выходя из дома по выходным либо пораньше до работы;
• изменить свой рацион питания, а также прибегать к применению минерально-витаминных комплексов в осенний и весенний период.

Не следует забывать о правильном уходе. Обязательно нужно хорошо очищать кожу и поры, используя качественные и специальные шампуни. Расчесывание и своевременная стрижка тоже важны.

Видео про 10 способов вырастить бороду

Источник статьи: http://mansecret.net/kak-uskorit-rost-borody-v-domashnih-usloviyah/

Что сделать, чтобы росла борода?

Что сделать, чтобы росла борода? Этот символ мужественности, мудрости, власти сейчас нередко украшает мужские лица. Многие представители сильной половины человечества мечтают отрастить густую растительность на лице, чтобы придать внешности дополнительной брутальности, индивидуальности. Как осуществить это, рассмотрим ниже.

От чего зависит количество волос на мужском лице?

Как заставить расти бороду? Прежде чем решить этот вопрос, следует выяснить, когда начинается процесс активного роста растительности на мужском лице. Как правило, не ранее 16 лет, начало этого периода может затянуться и до 25 лет.

Некоторые мужчины придерживаются ошибочного мнения о том, что частое бритье способно улучшить рост бороды, на самом деле, это не так. Такой метод может дать явный эффект, однако он будет кратковременным.

На рост волос влияет немало факторов:

• генетика, определяющая темпы и густоту растительности;
• питание: недостаток жиров, белков, клетчатки, витаминов, микро- и макроэлементов, при этом, избыток углеводов, сахаров, не будет способствовать достижению цели;
• образ жизни: частые стрессы, минимум физической активности будут провоцировать выпадение волосков. Регулярные физические нагрузки способны активировать работу волосяных луковиц;
• наличие вредных привычек;
• отсутствие полноценного сна, не позволяющего восстанавливаться клеткам человеческого тела;
• отсутствие надлежащего ухода: регулярного скрабирования, использования увлажняющих масок, витаминных комплексов, своевременного мытья;
• недостаток гормона тестостерона.

Отсутствие бороды, при условии, что большинство перечисленных выше факторов исключаются, это повод для обращения к врачу и сдачи соответствующих анализов, для выявления причин сложившейся ситуации.

Что надо делать, чтобы росла борода?

Как вырастить бороду в домашних условиях? Несмотря на полную индивидуальность каждого человеческого организма, можно предпринять некоторые меры, которые будут способствовать этому процессу.

1. Отказаться на время от бритвы, триммера для бороды. Дать волоскам возможность самостоятельно расти до той длины, до которой получится, не предпринимать никаких мер к стрижке на протяжении месяца.
2. Попробовать массаж, стимулирующее воздействие которого вызовет активный приток крови, что заставит волосяные фолликулы расти. Проводить такое воздействие можно самостоятельно, обязательно используя натуральные масла (репейное, миндальное, касторовое, кокосовое).
3. Не смешить, ежедневно замеряя длину волосков при помощи линейки. Не трогать волоски, приводя их к единой форме.

Помимо этих общих мер, можно воспользоваться дополнительными рекомендациями.

Правильное питание

Употребление большого количества воды, необходимого для правильного функционирования организма. По рекомендациям специалистов, человек должен пить за день до стакана чистой воды за час, что составляет примерно 2 литра за день.

Важно придерживаться разумной диеты:

• кушать большое количество белков;
• употреблять достаточно растительного масла;
• включить в рацион яйца, орехи, мясо, рыбу, фасоль.

Обязательно включить в рацион продукты, богатые следующими витаминами:

1. Ретинолом, поддерживающим кожу и волосы в отличном состоянии. Недостаток ретинола в организме провоцирует сухость волос, появление перхоти. Витамин содержится в моркови, брокколи, мясе, рыбе, тыкве, зеленых листовых овощах.
2. Аскорбиновой кислотой: укрепляющей иммунную систему, ускоряющую кровообращение, что улучшает питание луковиц, насыщение их полезными элементами. Витамин есть в капусте, томатах, картофеле, яблоках, цитрусовых фруктах.
3. Токоферолом: улучшающим циркуляцию крови, ускоряющим транспортировку полезных элементов к волосяным фолликулам. Витамин Е присутствует в горохе, орехах, растительном масле, листовых овощах.

Ограничить употребление сладкого, углеводы вредят волосяной структуре, ослабляя её, делая волоски безжизненными, хрупкими.

Добавки и витамины группы b для роста вашей бороды

Что сделать, чтобы начала расти борода? Обязательно включить в свой рацион витамины, относящиеся к группе В.

1. Тиамин (витамин В1): поддерживающий рост волос, участвующий в обменных процессах, необходимых для питания кожи головы. Содержится в пивных дрожжах, крупах, бобовых культурах, твороге, мясе, яйцах.
2. Витамины В3, В5: улучшающие кровообращение, способствующие активному росту луковиц. Этими элементами богаты злаковые культуры, куриное мясо, рыба, говядина, молоко, яичные желтки, авокадо.
3. Пиридоксин (В6): принимает активное участие в обмене веществ, при его недостатке проявляется перхоть, активизируется потеря волосков. Этот элемент можно найти в грецких орехах, авокадо, фундуке, картофеле, капусте, шпинате, помидорах.
4. Биотин (В7): ускоряющий процессы роста волос. Присутствует в дрожжах, грибах, печени, томатах, шпинате.
5. Фолиевая кислота (В9): улучшает силу волосков, их толщину. Ею богаты крупы, бобовые культуры, орехи, листовые овощи, дрожжи.
6. Витамин В12: насыщает кислородом, питательными элементами. Его источниками являются яйца, кисломолочная продукция, листовые овощи, говяжья печень.

Лучше всего этот компонент всасывается через кровь и органы пищеварении, использование его для масок или местного воздействия, дает небольшой результат.

Занимайтесь спортом

Активные спортивные занятия заставляют организм активнее продуцировать тестостерон. Разумные физические нагрузки будут стимулировать работу органов кровообращения, поддерживать оптимальный уровень метаболизма. Поэтому все полезные элементы, что будет получать организм, будут активнее доставляться к месту назначения.

Поменьше стресса

Что делать, чтобы выросла обильная растительность на мужском лице? Конечно же, снизить количество стресса в собственной жизни. Этого трудно добиться, при условии, что человек активно работает и живет в городских условиях. Тем не менее, выпадение волосков чаще всего связано с присутствием большого количества стрессовых ситуаций в жизни человека.

Излишек психологического, физического напряжения вредит иммунной системе, из-за чего борода растет медленнее, чем могла бы.

Чтобы снизить количества стресса, следует прибегать к медитативным методикам, регулярно заниматься йогой.

Обеспечьте здоровый сон

Имеет смысл организовать для себя сон, здоровый и полноценный, чтобы лучше росла борода. Он необходим для поддержания организмом всех своих функций, своевременного обновления клеток, увеличения скорости роста растительности.

Специалисты рекомендуют ночной отдых продолжительностью, не менее восьми часов, ежедневно.

Маски для роста бороды

Побыстрее отрастить бороду поможет использование народных рецептов, что включают в себя натуральные полезные компоненты, имеющие цель подпитать фолликулы.

Раствор с эвкалиптовым маслом

Как заставить бороду расти быстрее и гуще? Испробовать на себе эвкалиптовое масло, способствующее активной работе луковиц.

Нужно приготовить раствор, смешав пятую часть масла и 4/5 воды теплой температуры. В растворе смочить ватный диск и нанести его на поверхность лица.

При появлении признаков раздражения, от использования средства нужно отказаться.

Масло амлы и горчица

Как сделать, чтобы щетина росла быстрее? Использовать раствор из горчицы и масла Амлы. Последний компонент – это натуральное вещество, крайне полезной для луковиц, находящихся в подкожном слое.

Использовать эту смесь следует так:

• смешать 60 мл масла и 3 столовые ложки горчицы (либо горчичного порошка, который предварительно разводят горячей водой до состояния кашицы);
• добиться получения состава пастообразного состояния;
• сделать маску;
• смыть спустя 20 минут;
• один и тот же состав хранится до трех суток.

Кроме этого состава, неплохой результат дает масло жожоба, либо виноградных косточек. Масла наносят на кожную поверхность, дают впитаться. Спустя 20 минут смывают.

Молотая корица и сок лайма

Ответить на вопрос, как быстро отрастить растительности на лице, можно, применив смесь порошка корицы и сока лайма. Чтобы приготовить смесь, следует смешать столовую ложку молотой корицы с двумя столовыми ложками лаймового сока.

Состав наносят дважды за день, оставляют примерно на полчаса. При появлении раздражения, от использования этого состава придется отказаться.

Аптечные средства или дедушкины методы что лучше

Для получения бороды здоровой и густой, росла быстрее гуще, можно использовать разные способы и методы. Кому-то подходят аптечные препараты, для других людей оптимальным выбором становится применение народных методик, которыми пользовались ещё наши родители.

Травы

Добиться, чтобы борода росла быстрее, поможет травяной настой. Такой метод важные преимущества: во-первых, он натуральный, поэтому вероятность возникновения негативных явлений сводится к нулю. Во-вторых, его удобно использовать, к примеру, для ополаскивания растительности. В-третьих, он отличается дешевизной и доступностью.

Приготовление отвара отличается простотой:

• заварить столовую ложку сырья (к примеру, лопуха) в стакане кипятка;
• прокипятить на протяжении 10 минут;
• остудить и процедить;
• ополаскивать раствором бороду после и перед мытьем.

Масла

Отдельного внимания заслуживают масла, они отличаются несомненной пользой.

Особое внимание следует обратить на:

• касторовое;
• репейное;
• оливковое;
• жожоба;
• виноградных косточек;
• миндальное;
• персиковое;
• облепиховое.

Активные компоненты этих веществ укрепляют луковицы, стимулируют их работу и рост волосков. Масла применяют самостоятельно, нанося их на кожу, либо добавляют в состав ухаживающих масок, применяют для массажного воздействия.

Использование масел:

• очистить кожу лица;
• распарить;
• сделать из марли компресс;
• смочить ткань чуть подогретым посредством водяной бани, маслом;
• оставить на лице на два часа;
• смыть теплой мыльной водой.

Перед применением нового состава провести тест на аллергию, нанеся небольшое его количество на локтевой сгиб или область за ухом. При возникновении любых реакций, от его применения придется отказаться.

Миноксидил

Аптечные средства для роста волосков позволяют стимулировать рост волосков изнутри, большинство из них находятся в свободном доступе, приобрести их легко, даже без предъявления врачебного рецепта.

Перед применением лекарственных средств следует получить консультацию специалиста, возможно, проблема кроется в другом, а прием препаратов будет не просто бесполезен, а вреден для организма.

Одним из эффективных препаратов для восстановления активного роста волос, укрепления их структуры, а также улучшения насыщенности оттенка, является Миноксидил. Этот медикамент применяют для борьбы с алопецией волосистой части головы, впрочем, и для бороды он тоже подходит.

Применение Миноксидила не вызывает затруднений, небольшое количество препарата выдавливают на руку. Затем его втирают массирующими движениями туда, где это необходимо. В этом случае можно обрести бороду, затратив минимум усилий.

Перед применением средства следует проконсультироваться с доктором, есть вероятность развития побочных реакций со стороны организма.

Финастерид

На фармацевтическом рынке можно найти еще одно средство для увеличения темпов роста растительности на лице. Оно называется Финастерид, используется с целью повышения концентрации мужских гормонов. Это самая частая причина недостатка растительности на лице мужчины.

Препарат, имеющий таблетированную форму, увеличивает количество гормонов в организме на 20%, что стимулирует активный прирост волосков.

Как вырастить бороду за два месяца

Несмотря на то, что все средства ускорения роста бороды хороши, ждать результат иногда приходится по 4 месяца и дольше. Существует один метод, с помощью которого этот срок реально сократить до двух месяцев. Он предполагает применение Миноксидила. В составе препарата находятся:

• пропиленгликоль;
• миноксидил;
• этиловый спирт;
• дистиллированная вода.

Каждодневное применение этого состава позволяет улучшить питание фолликул, ускорить процесс вызревания новых стержней. Причем свежи волоски отличаются крепкой структурой, достаточной плотностью, насыщенным темным цветом.

Наберитесь сил и терпения

Каждый мужчина хочет получить желаемую растительность на лице сразу. К сожалению, это невозможно. Для того чтобы, добиться получения вожделенной бороды, требуется приложить немало усилий.

Факторы, усиливающие рост бороды:

• возраст от 20-25 лет;
• правильное питание;
• физическая активность;
• отказ от бритья, стрижки растительности;
• прием витаминов;
• жизнь без стрессов;
• полноценный сон и отдых;
• использование фармацевтических препаратов;
• регулярное применение масок, ополаскивателем, специальных шампуней, настоев трав;
• использование натуральных масел для проведения массажного воздействия.

Силы и терпение, главное, что понадобится мужчине, принявшему решение отрастить себе роскошную, густую бороду.

Если ничего не помогает

Перед тем, как переживать по поводу медленного роста растительности на лице, следует проверить собственное здоровье. При условии, что мужчине уже исполнилось 25 лет, если он моложе, возможен, процесс роста растительности ещё не идет в полной мере.

Посещение доктора является обязательным условием, очень часто проблемы возникают на гормональном уровне и решаются употреблением специальных медикаментов.

Когда медицинский фактор оказывается не причем, нужно следовать правилам здорового питания, изменить образ жизни, проводить ухаживающие процедуры.

Увидеть первые результаты можно, только при условии, постоянного соблюдения указанных выше правил, не ранее, чем спустя месяц.

Полноценной бородой можно будет насладиться лишь спустя 4 месяца, однако этот срок является сугубо индивидуальным. У кого-то на это уходит полгода, у других людей еще больше времени.

Источник статьи: http://borodadeda.ru/kak-otrastit/chto-sdelat-chtoby-rosla-boroda/