Что нужно принимать для роста бороды

Узнаем, как самому ускорить рост бороды. Быстро и безопасно

Парадоксально и очень досадно, но факт: когда мужчина не носит щетину и вынужден бриться каждый день, она отрастает удивительно быстро. Но как только принято решение о смене имиджа и отращивании бороды и усов, ускорение преобразуется в замедление. Проходит день за днем, бритва и помазок давно позабыты, а борода все никак не хочет расти. Или, что еще хуже, начинает отрастать клочками и в разных направлениях!

Почему так происходит, что делать, чтобы стимулировать рост щетины и заставить усы и бороду расти быстро и равномерно? Существует ли безопасный рецепт, как ускорить рост бороды, который применим в домашних условиях, и реально подействует? Да! Такой есть, и даже не один. Лучшие советы и лайфхаки, как вырастить красивую и густую бороду если не за месяц, то хотя бы за год, дают медики и опытные пользователи.

Научная справка: Хорошая новость для всех, кто мечтает ускорить рост щетины: ученые, наконец, обнаружили ген, который может поспособствовать ее быстрому росту. Это ген фосфолипазы LIPH, принимающий участие в синтезе простейших липидов. Липиды в свою очередь оказывают влияние на образование и перемещение стволовых клеток, а, следовательно, и на рост волос. На сегодняшний день пока еще не удалось синтезировать химический аналог этого элемента, способного ускорить процесс роста бороды в несколько раз. Но работы ведутся – ускорить рост бороды в 17 лет и даже раньше больше не будет проблемой.

Почему может не расти борода

У каждого явления в организме человека есть своя причина, просто так ничего не происходит. Поэтому, если вы хотите ускорить рост щетины на щеках и подбородке, первое, что следует сделать, это задать себе вопрос: а почему же, собственно, она не хочет расти?

Ответов на него может быть несколько. По большому счету, скорость роста бороды и ее густота могут зависеть от двух основных факторов:

• генетическая предрасположенность;
• гормональный фон.

От генов зависит все, и это доказанный факт. Если у ваших отца, деда и прадеда не было никогда бороды дровосека, вам будет сложно отыскать средство, которое поможет улучшить рост и структуру щетины на лице.

За регулирование роста волос человека везде, кроме головы, отвечают гормоны андрогены. Это те самые тестостерон и дигидротестостерон. Чем их больше, тем гуще и быстрее отрастают волосы на лице, в подмышечных впадинах и на лобке. Но это не означает, что каждый, кто хочет иметь длинную и красивую бороду, может начинать пачками глотать гормональные таблетки, чтобы повысить тестостерон. Такие действия крайне опасны и могут привести к необратимым изменениям в организме. Другое дело, если у вас нехватка этих гормонов и их повышение действительно нужно. Однако это определяет только врач после обследования.

Естественные способы — настраиваем организм

Есть совершенно безопасный и простой способ, как увеличить количество тестостерона в организме. Все, что для этого нужно – физические нагрузки каждый день. Любой бодибилдер подтвердит: при физических нагрузках происходит выброс тестостерона. Поэтому, посещая регулярно тренажерный зал, вы сможете не только нарастить мышечную массу, но и отрастить приличную бороду. Может быть, процесс будет идти медленно. Зато вы принесете своему организму только пользу, и никакого вреда.

Роль питания в росте щетины

Конечно же, питание играет важную роль в таком деле, как отращивание бороды! Но не ведущую. Сначала разберитесь с генами и гормонами, а затем переходите к корректировке рациона. Способствовать росту бороды может пища, богатая белками, определенными витаминами и минералами.

Усилить нужно употребление мяса, рыбы, яиц, но сочетать их не с острым соусом чили, пикантным майонезом и хрустящим багетом, а овощным салатом и кашей, например, гречневой. Запивают все эти вкусности не пивом, а свежеотжатым соком. Кстати, кофе по утрам тоже лучше заменить соком или хотя бы кефиром. В крайнем случае, пейте качественный напиток с молоком не более 2 чашек в день.

Если вы непременно хотите стать похожим на Авраама Линкольна, вам следует полюбить такой нужный и полезный продукт, как орехи. Любые, какие вам больше нравятся. Эксперты по мужскому здоровью рекомендуют съедать в день горсть любых орехов и выпивать не менее 7 стаканов чистой воды без газа. Вы быстро заметите, как меняется не только ваша щетина, но и весь организм.

Если проблемы с отращиванием щетины были именно в нехватке витаминов, улучшение наступит не раньше, чем через 2-3 месяца – приготовьтесь к этому.

Гигиенические процедуры

Некоторые думают, что если бриться чаще, волосы на лице станут расти быстрее, гуще и темнее. Это миф. Они растут быстрее только первые несколько часов, затем процесс замедляется, а у некоторых и вовсе останавливается. А темнее и толще волосы кажутся лишь потому, что у корней они действительно темнее и толще, чем на концах. Как только щетина станет отрастать, она станет редкой и тонкой. Так что бритье на скорость роста волос не влияет. А вот щелочи, спирты и прочие добавки, которые точно есть в большом количестве в некачественном мыле, пенке для бритья и лосьоне после него, способны разрушать волосяной фолликул и изменять структуру самого волоса. Поэтому, если вы хотите побыстрее стать бородатым, как Алеша Попович, сходите в хороший барбершоп и проконсультируйтесь со специалистом. Вам подберут оптимальные средства для домашнего ухода и могут даже взять под патронаж, пока вы будете отращивать бороду – не бесплатно, разумеется.

Да, и еще один момент. Часто брить щетину не следует. Но ухаживать за ней нужно обязательно! Это означает, что по мере отрастания волосков вы должны начать формировать контур по верхнему и нижнему краю будущей бороды, а раз в 2-3 недели подравнивать саму щетину, причесывать ее и смазывать маслом. Тогда в итоге вы получите через некоторое время именно то, о чем мечтали.

Использование специальных средств

Миноксидил

Самый простой домашний способ экспресс-отращивания бороды – это Миноксидил и все препараты, которые его содержат. Заказать такое средство проще всего в интернете, но можно отыскать и в обычных аптеках, продается Миноксидил без рецепта врача. Что это такое, как его использовать и стоит ли вообще – отдельная обширная тема, которую я подробно описывал здесь.

Если вкратце, то это состав в форме спрея или пенки, который следует наносить на бороду 1-2 раза в день на протяжении не менее 3-4 месяцев. Используется Миноксидил только наружно, ничего принимать внутрь не требуется. Никаких гормонов препарат тоже не содержит, соответственно, противопоказаний тоже почти нет. Что же в нем тогда есть – естественный вопрос.

Есть вещества, которые воздействуют на кровеносные сосуды, питающие волосяную луковицу. Изначально этот препарат разрабатывался как средство, с помощью которого можно было бы стабилизировать артериальное давление у гипертоников. Но в ходе тестирований медики отметили интересное побочное действие: у пациентов, прошедших курс лечения, начинали быстрее расти волосы на лице и голове. Так был открыт Миноксидил – на сегодняшний день самое популярное средство для того, чтобы быстро вырастить пышную бороду. Более подробно о составе и способе применения рассказывается в инструкции к препарату, найти ее в интернете несложно.

А отчет о применении я описывал здесь.

Народные средства

Самые проверенные, доступные и безопасные средства – это разнообразные масла. Но их не принимают внутрь, маслами следует мазать подбородок, скулы, то есть, те участки лица и шеи, на которых борода растет плохо или неравномерно. Перед применением их обязательно нужно разогревать. Вашими друзьями станут такие масла:

В будни удобно наносить масло на ночь, а чтобы не пачкать постельное белье, достаточно постелить на подушку полотенце. По выходным процедуру можно повторять утром и вечером. В любом случае масло наносят на кожу не менее чем на один час. Только потом проводят гигиенические процедуры.

Хорошо, если у вас будет возможность делать массаж хотя бы 1-2 раза в неделю. Все очень просто:

• подогреваете в мисочке немного кокосового, миндального, репейного масла;
• наносите его на лицо;
• втираете круговыми, похлопывающими и линейными движениями.

Когда начнет отрастать щетина, для массажа удобно использовать специальную расческу или гребень.

Разнообразные маски домашнего приготовления тоже стимулируют увеличение волосяных фолликулов и активный рост волоса. Народный опыт рекомендует такие рецепт: взбить в миске яичный желток, добавить ложку меда и столько же коньяка. Смесь размешать и сразу равномерно нанести на проблемные места.

Дополнительные рекомендации и порция лайфхаков

Есть еще парочка лайфхаков, которые если не повышают темпы отращивания бороды, то хотя бы не замедляют их. Запоминаем:

1. Полноценный сон. Это означает не менее 6 часов для взрослого человека, причем именно в ночное время, а не с 5 утра и до обеда. Почему это так важно? Потому что именно в ночной период активность волосяных фолликулов усиливается, они лучше усваивают питательные вещества, волосы растут интенсивнее. Помните, как мама говорила вам в детстве, что во сне вы растете? Это не сказки на ночь! Это доказанный медиками факт, поэтому, если хотите бороду, больше спите. Она растет вместе с вами.
2. Никаких стрессов. Стрессы, переутомление, постоянное напряжение – это приводит не обязательно к инфаркту, но к облысению вполне может. Поэтому, даже если у вас не получается сразу отрастить такую бороду, как Джонни Деппа, не нервничайте и не завидуйте – все получится, как только вы успокоитесь и поверите в себя.

Вот еще видео с отчетом об эффективности некоторых средств:

Резюме: Сколько времени нужно, чтобы усилить рост щетины и что же делать, чтобы обзавестись достойной растительностью на лице? Точно на этот вопрос не сможет никто.
Сначала нужно выяснить, какова ваша генетическая наследственность, затем обратить внимание на гормональный фон. Далее исходите из совокупности таких факторов:

• возраст – первая щетина появляется в возрасте 15-16 лет, но пока что она жидкая и неравномерная, поэтому, если вы еще подросток, не стоит даже волноваться, что ваш первый ус плохо отрастает. Пик роста волос приходится на 20-25 лет, а после 35 идет на спад;
• образ жизни – вредные привычки замедляют рост волос и еще многие важные процессы в мужском организме, этот факт нужно принять. С другой стороны, регулярные походы в спортзал верные союзники тех, кто бредит хэмингуэйским типажом, и могут поспособствовать быстрому росту растительности на лице;
• питание – недостаток витаминов и минералов, анемия существенно замедляют рост волос и даже способствуют их выпадению. Но и гипервитаминоз ничем не лучше авитаминоза, это тоже нарушение обмена веществ, что всегда нехорошо.

И в заключение начинайте использовать аптечные и народные средства, чтобы заставить бороду расти. Это может Миноксидил и все препараты, его содержащие, никотиновая кислота и аналоги. Или же разнообразные масла и маски с ними в составе. Что еще вам понадобится – так это терпение. Потому что даже у здорового, молодого мужчины, ведущего правильный образ жизни и корректно ухаживающего за своим лицом, красивая, равномерная и длинная борода появится не ранее чем через 6 месяцев. Быстрее сформировать то, что вам нужно, даже при активном росте щетины, не получится.

Источник статьи: http://borodavsem.ru/rost-borody/uskorenie-rosta.html

Аптечные и народные средства для роста бороды

Сегодня борода стала неотъемлемой частью имиджа многих мужчин, индустрия брадобреев набирает огромную популярность, продумано всё от гребня до деталей причёски, но что делать, когда не можешь позволить себе быть в тренде из-за скудеющей щетины? На помощь придут аптечные и народные средства для роста бороды.

Причины медленного роста волос на лице

Причин медленного роста бороды много, среди них следующие:

1. Гормональные нарушения. Гормон тестостерон у мужчины отвечает за мужественность, его нехватка приводит к слабому росту щетины на лице и другим серьёзным последствиям, например, лишнему весу.
2. Наследственная предрасположенность. Генетика штука сильная, если мужчины в роду не отличались пышной растительностью, то рассчитывать на шикарную бороду не стоит. В редких случаях, волосяные фолликулы на лице вовсе отсутствуют.
3. Нехватка витаминов. Истощение организма и потеря микроэлементов, витаминов, своевременное их не пополнение приводит к скудной растительности.
4. Неправильный образ жизни. Сюда можно отнести вредные привычки (чрезмерное употребление алкоголя, курение), несбалансированное питание (преимущественно фаст фуд), неподвижный образ жизни (без разумных физических нагрузок).
5. Неправильный уход за кожей лица. Использование средств, не подходящих типу кожи, неправильное бритьё, приводящее к повреждению волосяных фолликулов.
6. Другие причины: постоянный стресс, задержка полового развития, неблагоприятные условия окружающей среды, этническая принадлежность, заболевания кожи.

Что надо сделать, чтобы борода лучше росла

Густой растительности на лице можно добиться путём комплексных мер, связанных с уходом, питанием, изменением образа жизни.

Замечено, что при регулярном и правильном бритье щетина растёт гуще и жёстче, чем при бритье. Для заметного результата нужно бриться через день. Это особенно актуально для парней, стремящихся поскорей избавиться от юношеского пушка.

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
-Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

Для красивой ухоженной бороды важен регулярный уход, в него включается:

1. Качественное мытьё растительности, при помощи специальных средств. При недостаточной гигиене в волосах скапливаются бактерии, которые образуют патогенную флору, приводящую к заболеваниям кожи;
2. Своевременная стрижка бороды придаёт ухоженность волосам и стимулирует их рост;
3. Укладка, придание формы причёске. В этом помогут специальные гели, воски, муссы;
4. Если возникают проблемы с щетиной, следует обратить внимание на рацион питания, сделайте его сбалансированным. В питании обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, мясо, орехи, молочная продукция, рыба. Если этого недостаточно необходимо принимать поливитамины;
5. Откажитесь от ежедневного употребления алкоголя и табака. Эти неполезные вещества лишают фолликулы кислорода. Напротив, освойте технику массажа для бороды, чтобы улучшить циркуляцию крови в коже, чаще расчёсывайте бороду;
6. Исключите нервные раздражители из вашей жизни или научитесь правильно на них реагировать. Это благоприятно скажется не только на щетине, но и на состоянии здоровья всего организма;
7. Пользуйтесь доступными средствами для стимулирования роста бороды в домашних условиях. Делайте маски, стимулирующие фолликулы.

Если народные средства не помогают отрастить бороду мужчине — стоит обратиться к аптечным лекарствам. Лучшими средствами для роста бороды признаны препараты, где основное действующее вещество является миноксидил.

Рекомендации по рациону

Чтобы растительность отличалась густотой — необходимо следить за своим рационом питания. Полноценное питание включает в себя набор поливитаминов, и других полезных микроэлементов.

Данный набор находится в следующих продуктах:

Мясо и птица

Белок — главный строительный материал в нашем организме. Стержни волос также состоят из и белкового материала. Основным поставщиком белка в наш организм является мясная продукция и её составляющие. Мясо повышает гемоглобин, важный для доставки кислорода к тканям тела, а кислород в свою очередь, помогает расти волосам. Рекомендуется употреблять мясо не меньше 3-4-х раз в неделю. Мясо, приготовленное на пару, сохраняет большее количество витаминов.

Незаменимый поставщик таких полезных веществ как омега 3, фосфор, белок, витамин В12, цинк, жирных кислот. Эти полезные вещества отвечают за здоровье фолликулов волос. Особенно полезна морская рыба, ограничений в употреблении рыбной продукции нет.

Кисломолочные продукты

Оказывают благотворное влияние на щетинки и укрепляют их. Кисломолочные продукты богаты на витамины группы В и белок.

Содержат незаменимые витамины А, В, D, кальций, фосфор, калий, белок.

Злаки и отруби

Как и вышеперечисленные продукты, оказывают благотворное влияние на волосы. Злаки и отруби богаты на цинк, растительный белок, селен, железо, магний и другие микроэлементы. Не повредит ежедневное употребление отрубей, их можно добавлять в еду.

Овощи

Морковь, капуста, тыква, шпинат, помидоры наполнены витаминами для роста волос.

Бобовые и орехи

Зарекомендовали себя как стимуляторы роста, такие бобовые как фасоль, горох и чечевица. Орехи: грецкие, миндаль, кешью.

Помните, что во всём важна мера. Чрезмерное употребление орехов может вызвать аллергическую реакцию или избыточный вес.

Зелень

Обладает всем набором витаминов и микроэлементов, не стоит игнорировать этот полезный продукт.

Какие витамины рекомендуется принимать

Для восстановления витаминного баланса иногда не хватает даже и полноценного питания. Это может быть обусловлено сильным истощением организма и ненатуральными продуктами питания. Тогда на помощь приходят витаминные комплексы, которые помогают насытить организм витаминами и улучшить рост бороды.

Какие витамины важны для роста бороды?

• Витамины группы A, D – оказывают на волосы оздоровительное и укрепляющее действие.
• Витамины группы B – способствуют росту, укреплению, блеску волос, также предупреждают их выпадение.
• Витамин С – работает в тандеме с железом, помогает ему усваиваться, а это в свою очередь сохраняет фолликул целым.
• Витамин Е – отвечает за хорошее кровообращение и блеск волос.

Для восполнения потерянных витаминов специалисты рекомендуют следующие препараты:

Ревалид

Это эффективное комбинированное средство, работающее благодаря витаминам, микроэлементам, макроэлементам. Препарат нацелен на восстановление витаминного, углеводного баланса, укрепление иммунных сил организма. Данное средство эффективно при восстановлении роста волос. Цена препарата в среднем 470 рублей. Результат ощутим после первой недели приёма средства.

Пантовигар

Препарат, оказывающий благотворное влияние на волосы и ногти, способствует восстановлению витаминного баланса.

Продолжительность приёма до шести месяцев. Цена средства от 1470 рублей.

Аевит

Антиоксидантное, иммуностимулирующее средство. Этот препарат нацелен на восстановление витаминов А и Е. стоимость варьируется от 15 до 29 рублей.

Перфектил

Комплекс витаминов, состоящий из растительных экстрактов и минералов. Это средство богато на витамины группы В, витамин С, бета-каротин, селен. Цена средства от 610 рублей.

Алфавит

Поливитаминное, полиминеральное средство, нацеленное на восстановление витаминного баланса в организме. Цена препарата: 403 рубля.

Какое средство для роста можно приобрести в аптеках

Аптечные средства для роста бороды и усов подразделяются на таблетки, масла, мази и крема, спреи.

Таблетки для роста бороды – это эффективные средства, требующие контроля специалиста. Они имеют ряд противопоказаний.

Распространённые препараты, стимулирующие рост волос:

Миноксидил

Средство нацеленное на лечение облысения. Действующие вещества препарата расширяют сосуды, стимулируют приток крови к волосяным луковицам. Курс лечения препаратом составляет до 4-х месяцев.

Финастерид

Средство, нацеленное на урегулирование гормонального фона организма. С помощью препарата, в частности, происходит корректировка тестостерона и преобразование его в дегидротестестерон. А это, в свою очередь, приводит к хорошему росту волос. Так как препарат гормональный — его приём осуществляется под надзором врача эндокринолога.

Аспирин

Хорошо знакомый препарат, укрепляющий сосуды и способствующий нормальному кровообращению, а, следовательно, и росту щетины. Злоупотреблять данным препаратом также не стоит.

Масла

Это уникальный кладезь полезных веществ и элементов. Их также активно используют для восстановления и роста растительности. Масла можно использовать каждое по отдельности или в сочетании друг с другом. Разновидности масел, используемых для укрепления волос: растительные и эфирные. Для роста щетины существует много масок из касторового, кокосового, репейного масел.

Мази, гели, спреи, крема

Выполняют функцию местной терапии и стимулирования щетины. Популярные средства, рекомендуемые специалистами:

Рrofessional hair system

Профессиональный спрей для роста бороды. По отзывам покупателей волосы начинают расти после недели применения. После месяца рост выравнивается, борода принимает привлекательный вид.

Триус мазь

Основными компонентами данной мужской линии являются натуральные масла.

Black phomthong

Крем для активизации роста бороды, производитель Тайланд. Компоненты крема: кунжутное, молочное масла мускатного ореха, клитория.

Shevelux

Спрей для волос, производства Япония. Действующее вещество –стемокседен, действует на повреждённые волосы и восстанавливает их, стимулирует рост новых.

Rogaine

Средство, помогающее выровнять рост волосяного покрова.

Крем для бороды, в своём составе имеет исключительно растительные компоненты: перец, имбирь, масло жожоба, касторовое. Подходит для ежедневного ухода.

Алерана или Генералон

Спреи, их основное действующее вещество – миноксидил. Курс лечения Алераной 4 месяца, цена: 500 рублей, Генералоном – 2 месяца, цена: 780 рублей.

Гормональная терапия

Назначать гормональную терапию может только врач, исходя из состояния пациента. Бесконтрольное употребление гормонов ведёт к ряду нежелательных эффектов: к появлению волос в неожиданных местах, к облысению, к негативному влиянию на внутренние органы и т.д.

В качестве гормонотерапии некоторые специалисты назначают Метандиенон, но с его помощью решаются более серьёзные проблемы со здоровьем. Инъекции тестостерона проводятся только после консультации с эндокринологом.

Какие существуют народные средства для стимулирования роста

Аптечные лекарства, благотворно влияющие на волосы, в основном состоят из натуральных компонентов: масел, эфиров и других полезных растений.

Народные средства для роста бороды подразделяются на: масла и маски из растений. Среди популярных масел для роста выделяют репейное и касторовое. Эффективные маски для роста: горчичная, яичная, имбирная, из красного перца и т.д.

Дегтярное мыло

Некоторые бородачи активно используют дегтярное мыло для роста бороды. Берёзовый дёготь способствует густоте, препятствует выпадению волос.

Преимущество использования мыла:

• натуральная основа;
• положительное воздействие на рост;
• прекрасно очищает кожу;
• демократичная цена;

Из недостатков можно отметить следующие моменты:

• не подходит для сухого типа кожи;
• имеет в составе канцероген – фенол.

Масло жожоба

Это масло активно используется в косметологии и средствах для очищения и увлажнения кожи. Масло жожоба, хотя и не дешёвое средство, но очень благотворно влияет на здоровье растительности. В масках используется масло холодного отжима.

Масло эвкалипта

Знаменитый эфир широко используют в лекарственной промышленности, в косметологии также опираются на его целебные свойства. Масло эвкалипта хорошо укрепляет волосяные луковицы. В концентрированном виде его использовать не стоит. Из-за насыщенного состава средство следует разбавлять один к четырём. Так же практикуют небольшие добавки масла к шампуню, маскам, кремам.

Корица с лимоном или лаймом

Популярная маска для роста — корица, используемая в сочетании с цитрусами лимоном или лаймом:

Для этого понадобиться 2 столовые ложки сока лимона или лайма, соединяем их с 1 столовой ложкой корицы (натуральной), наносим на 30 минут, затем очищаем проточной водой.

Используя то или иное народное средство нужно помнить, при возникновении дискомфорта, жжения, зуда, следует незамедлительно избавиться от компонентов маски.

Экстракт аира

Экстракт аира активно используется для ополаскивания волос. Такие процедуры укрепляют волосы, способствуют их густоте, шелковистости. Также с помощью экстракта можно нормализовать работу сальных желёз.

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота — очередное средство, благотворно влияющее на рост и здоровье щетинок. Действие обуславливается разогревом тканей кожи, таким образом, происходит подготовительный этап для проникновения других полезных веществ. Поэтому применение витамина РР служит мостиком для полезных масел, масок, других средств.

Как применять средство? Для этого нужно открыть ампулу и нанести на щетинки, затем всё тщательно втереть. Для стимуляции фолликула к никотиновой кислоте добавляют аргановое, кокосовое, репейное, касторовое масла, а также сок алое.

В заключение

Роскошная борода реальна, нужно лишь подобрать средство, способное восстановить луковицы щетины на лице и простимулировать их рост. Какое бы средство вы не выбрали, аптечное или народное, — всегда отдавайте предпочтение натуральному составу, это снизит вероятность негативных реакций.

Не пренебрегайте ежедневным, качественным уходом за кожей лица, пересмотрите свой образ жизни в сторону полноценного питания и разумных физических нагрузок, избегайте стрессовых ситуаций и тогда вы добьётесь результата!

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
-Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

Источник статьи: http://moyaboroda.ru/sredstva-dlya-rosta-borody.html