Что отвечает за рост усов

Как ускорить рост бороды

Про этот символ мужественности сказано немало. Знаменитости и простые обыватели спешат отрастить бороду или усы. Но, что делать, если борода не растет? В таких случаях главная ошибка в самой постановке вопроса. Ну не растет борода самостоятельно. Не стоит опускать руки, ты же мужчина! Сегодня мы расскажем несколько способов ускорить рост лицевой растительности, сделать бороду гуще и пышнее.

Пышная растительность даст психологический комфорт. Ведь ты так к этому стремился! Читай и запоминай советы, которые помогут решить проблему. Только помни – это не панацея. Здесь многое зависит от наследственности, возраста, здоровья и экологии. Поэтому наберись терпения, процесс может быть длительным и не таким простым, как кажется. Но результат стоит того!

Гигиена волос на лице

Сейчас услышишь очевидные вещи. Кожа лица и волосы должны быть чистыми. Пыль, жир, отмерший эпидермис замедляют рост волос, препятствуют поступлению влаги. С самого начала отращивания бороды делаем следующее:

• Лицо нужно мыть минимум дважды в день – утром и вечером. Используйте специальные средства. Можно обойтись детским или туалетным мылом. Но шампунь для бороды полезнее во всех отношениях. Если часто потеете или работаете в пыльном помещении, мойте лицо чаще;
• Используй скрабы для кожи. Звучит непривычно для мужчин, но отмершие клетки нужно удалять. Те, кто бреется, делают это станком. А тебе придется использовать скраб, например такой;
• Не стоит активно тереть бороду полотенцем. Промакивай волосы мягкими движениями. Не забудь нанести увлажняющее средство, например, крем, или лосьон.

Правила здорового питания

И здесь ты не услышишь универсального рецепта 🙂 Советы не то чтобы банальны… они известны, но мало кто о них помнит. Тем не менее это не делает их не эффективными.

• Организм не должен испытывать недостатка в воде. Отсутствие влаги замедляет рост волос. Но пить нужно именно воду, не соки, чай или кофе. Чистая вода, примерно 1,5-2 литра в сутки.
• Слово «диета» не совсем корректно. Постарайтесь потреблять больше белков и растительных жиров. Почему? Это связано со строением волоса. Ему необходимы аминокислоты и жиры. Поэтому налегаем на рыбу, мясо, бобовые, орехи, яйца и растительное масло.

Сбалансированное питание – густая и пышная борода!

1. Не забываем про микроэлементы и витамины. На рост растительность оказывают влияния витамины А, С, Е. Причем в комплексе.
   • «А» отвечает за общее состояние кожи и волос. При его недостатке кожа сухая, волосы начинают ломаться. Добавь в меню морковь, тыкву, брокколи или другие овощи с зелеными листьями.
   • «С» укрепит иммунитет, приведет в норму капиллярное кровообращение. А это именно то, что нужно волосяным луковицам. Едим картофель, капусту, яблоки, помидоры и апельсины. Ну и аскорбинку 🙂
   • «Е» – интересное вещество. Витамин ответственен за перенос кислорода и питательных веществ. Если его недостает, волосы начинают сечься и ломаться. Добавь в пищу орехи, зеленый горошек, оливковое или подсолнечное масло.
2. Привыкай – сладкое в больших количествах вредно. Понятно, что сладкоежке будет тяжко, но ничего не поделаешь. Избыток сахара сделает бороду редкой и вялой. Рецепт один: поменьше сахара в чае или кофе, никаких газировок и конфет килограммами 🙂
3. Комплекс витаминов группы «B». Подчеркиваем – комплекс. Для нормального роста волос нужен и тиамин, и пиридоксин, и биотин, а также фолиевая кислота и витамины В3, В5. Учти, что эти вещества организм получает через пищу. Все шампуни, гели и бальзамы – по-большому счету ерунда. Они не дадут нужного эффекта. Поэтому питание должно быть разнообразным: крупы, зеленые овощи, курица, фундук, творог, помидоры, грибы и печень. Кстати, диетологи рекомендуют есть хлеб. Оказывается, дрожжи содержат большое количество витаминов группы В.
4. Можно использовать комплексы минералов и витаминов, которые продаются в аптеках или спортивных магазинах. Вот только стоит быть аккуратнее. Такие средства могут быть не так безобидны. Поэтому проконсультируйтесь с врачом.

Влияние спорта

Что бы ты не думал, но физические упражнения влияют и на состояние растительности на лице. Так-то 🙂 постоянная нагрузка влияет на уровень тестостерона, вернее поднимает его. Вместе с улучшением кровообращения и нормализацией метаболизма это дает стабильный эффект. Если говорить совсем просто, все необходимое для волос быстрее достигает места назначения. Вот только не надо пугаться. Не хочешь ходить в спортзал, не ходит.

Для бороды достаточно пятиминутной зарядки каждый день и пешей прогулки в пределах часа. Видишь, никаких особых напряг, а волосы начнут лучше расти. Тяжело заставить себя пойти на тренировки? Тогда тебе поможет ЭТОТ материал.

Отсутствие стресса

И это не секрет. Постоянная психическая перегрузка, стрессовые ситуации напрямую ответственны за выпадение волос. Соответственно и на скорость роста аналогичное влияние. В это нет ничего удивительного. Перегрузки отрицательно сказываются на всех системах организма, в том числе на иммунитете. Способов снять напряжение масса: медитация, йога, вечерние прогулки, интересное хобби, посещение психолога. Попробуй то, что ближе тебе. Наверняка это поможет избавиться от тревог, переживаний и наконец-то расслабиться.

Крепкий здоровый сон

Согласись, что в этом вопросе все зависит только от мужчины. Забудь про соцсети и игрушки. По крайней мере до тех пор, пока не вырастет борода мечты 🙂 Во время сна отдыхает мозг, обновляется клеточный состав всех систем, выводятся шлаки и вредные вещества. Что может успеть твой организм за 3-4 часа? Да ничего. Именно так, вообще ничего! Только начнется работа, а у тебя уже смартфон пиликает. Заведи правило – не меньше шести часов на сон. Хотя врачи говорят, что лучше поспать часиков восемь.

Терпение и еще раз терпение

Вот без этого действительно никуда. Если бы твоя щетина была густой на третий день, ты бы не читал эту статью. Уясни сразу – быстро отрастить бороду не выйдет. В нашем деле важно понимание, что если проснулся и не нащупал густую растительность, нужно подождать. Возможно проблемы с чем-то, о чем говорили выше. А может быть у вас генетически волосы растут медленно.

Кстати, готовься к появлению зуда. Пока нет? Через 7-9 дней с последнего бритья обязательно появится. Он пройдет по мере роста бороды. Чтобы волосы росли быстрее, нужно отвлечься. Если вспоминать о проблеме каждый час, ожидание растянется до бесконечности. Съезди в отпуск, сходи с друзьями в поход, в конце концов съезди к теще 🙂 увлекшись делом, ты не заметишь, как борода уже выросла.

Домашние и медицинские средства

Для полноты эффекта рекомендуем попробовать народные рецепты и специальные препараты. Первые безопаснее, и не смогу нанести серьезного вреда:

• Эвкалиптовое масло. Средство распространенное, купить его легко в любой аптеке. Берем часть масла и четыре части воды. Не нужна горячая вода, достаточно жидкости комнатной температуры. Смесью смачиваем вату, и легкими движениями наносим раствор на бороду. Раздражения быть не должно, но если возникло, прекращаем использование;
• Горчица и амла. Подойдет обычный горчичный порошок. Три столовых ложки плюс 50-60 миллилитров масла амлы смешиваем до состояния пасты. В таком виде средство хорошо наносится на лицо, и держим минут двадцать. Готовый состав можно использовать в течение трех дней;
• Корица и лайм. Используй молотую корицу, которую нужно смешать с соком лайма: ложка корицы на 2 ложки сока. Получившейся кашицей намазываем кожу два раза в день. Маску оставляем на 20-25 минут.

Можно приготовить более сложные составы, например, используя репейное масло или экстракт жожоба. Если самому сложно, купи готовые средства. Не доверяешь дедушкиным рецептам? Значит пора обратиться к науке. Есть специальные препараты, стимулирующие рост волосяного покрова. Но применять их советуем только после консультаций с врачом:

• Миноксидил для бороды. Не смотри, что препарат разработали для волос на голове. Он одинаково работает с растительностью на всем теле 🙂 Миноксидил поможет в ситуациях, когда растительность неравномерна – волосы растут на отдельных участках. Использовать не сложно: небольшими количествами наносим на кожу. Состав нужно втереть легкими массирующими движениями. А вот концентрацию и продолжительность использования должен установить врач;
• Гормональный препарат «Финастерид». Состав и способ действия можно предположить по названию. Средство увеличивает концентрацию гормонов. И поскольку выпускается в таблетках, воздействует на волосяные луковицы по всему телу. Но с гормональными средствами шутить не стоит, поэтому используй только по рецепту врача.

Как правило, использовать все приведенные рекомендации не нужно. Это лишняя нагрузка на кожу. Тем более что даже 2-3 из них должны помочь, в той или иной степени. Не стоит пробовать на себе все подряд. Если проблемы остаются, рекомендуем обратиться к дерматологу. Надеемся, что материал поможет кому-то отрастить шикарную бороду! Удачи!

Источник статьи: http://boroda.land/blogs/mens_blog/kak_uskorit_rost_borody

7 причин женских усиков и рекомендации врачей, что с этим всем добром делать

Для женщин появление лишних волос на теле – это настоящая проблема, или даже трагедия. Такое нарушение вызывает у них не только дискомфорт и психологические расстройства: заниженную самооценку, депрессию, неврозы, трудности в личной жизни и социальной сфере. Зачастую оно представляет угрозу здоровью женщины и требует незамедлительного лечения. Рассказываем подробно о причинах и способах лечения данной серьезной проблемы.

destinationskin.com

Что за напасть гирсутизм

У многих женщин имеется небольшое количество волос на лице. Но если их рост становится чрезмерным, причиняет вам массу неудобств и нарушает вашу повседневную жизнь, пришло время разобраться в его причинах. В данном случае речь пойдет о гирсутизме, оволосении у женщин на участках тела, где обычно растут волосы у мужчин: на лице, груди, шее, животе.

Обычно это указывает на превышение у женщины уровня мужских гормонов (андрогенов). В США приблизительно 7% женщин страдают от этой проблемы. Но не стоит паниковать. Гирсутизм поддается лечению.

Стоит иметь в виду, что границы нормы количества волос достаточно широки. Например, такая норма может зависеть от вашей этнической принадлежности. Так, несколько избыточный рост волос может быть присущ членам вашей семьи, особенно если вы родом из стран Ближнего Востока, Южной Азии и Средиземноморья.

Что может быть причиной гирсутизма: 7 главных факторов

Гирсутизм – это не только косметическая проблема, но и проблемы со здоровьем женщины. Зная о том, из-за чего происходит подобный сбой в организме, как его распознать и вылечить, вы сможете вовремя позаботиться о своем здоровье. Предупрежден – значит вооружен!

1. Изменение гормонального баланса

Выше уже было сказано, что интенсивность роста волос определяется балансом таких гормонов, как андрогены и эстрогены. При гирсутизме он нарушается в сторону повышения выработки мужских гормонов, андрогенов. Такое бывает в период полового созревания, беременности или после наступления климакса.

У беременных женщин повышается уровень тестостерона в сыворотке крови, что может вызвать усиленный рост волос на лице, груди, конечностях. Это нормально и не является признаком гирсутизма. Интенсивный рост волос прекращается с рождением ребенка, когда уровень тестостерона нормализуется.

В период менопаузы яичники выделяют все меньше и меньше эстрогена, при этом производство тестостерона остается в норме. В результате наблюдается аномальное повышение уровня андрогенов, что вызывает маскулинизацию у женщин.

2. Лекарства как причина лишних волос

Прием некоторых препаратов, как например, анаболических стероидов или контрацептивов, содержащих прогестерон, может нарушить гормональный баланс и запустить гирсутизм. Осторожно необходимо относиться и к приему таких препаратов, как прогестины, тестостерон, биматопрост, циклоспорин.

3. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Наиболее типичной причиной гирсутизма у молодых женщин является СПКЯ, нарушение, характеризующееся высоким уровнем андрогенов, что может служить причиной образования кист яичника и нерегулярных месячных.

4. Ожирение и рост нежелательных волос

Ожирение связано с повышением уровня свободного тестостерона у женщин и также может способствовать развитию гирсутизма. Абдоминальное ожирение (избыточные накопления жира в области живота) может быть причиной инсулинорезистентности, когда организм теряет способность правильно использовать инсулин. А высокие уровни инсулина стимулируют выработку андрогенов.

5. Заболевания, связанные с гормональными нарушениями

Заболевания надпочечников или гипофиза, при которых мужские гормоны вырабатываются в избытке, могут вызывать рост волос в нежелательных местах.

К таким заболеваниям относятся:

• Гиперплазия надпочечников, при которой вырабатывается аномальное количество мужских гормонов.
• Аденома гипофиза, доброкачественное образование гипофиза. Наиболее часто диагностируются пролактин-секретирующие аденомы или пролактиномы. Гормон пролактин контролирует выработку андрогенов.
• Синдром Кушинга – комплекс симптомов, которые характерны при опухолях надпочечников или гипофиза.

6. Опухоли как причина гирсутизма

Образование как опухолей надпочечников или гипофиза, так и других органов (легких, яичников, пищеварительной системы) иногда могут повысить выработку андрогенов и вызвать гирсутизм. Поэтому, если вы у себя замечаете усиление оволосения, необходимо сразу обратиться к врачу-эндокринологу.

7. Генетические факторы и причины неясного происхождения

Некоторые причины гирсутизма имеют генетическую природу. Так, женщины определенных этнических групп более предрасположены к избыточному росту волос на теле и лице. Но даже если вы не принадлежите к этим этническим группам, в вашей семье может наблюдаться слегка усиленный рост волос в нежелательных зонах. В таком случае предрасположенность к гирсутизму может быть унаследована.

Если вы замечаете у себя рост волос на лице во время менструации, но при этом уровень андрогенов не превышает верхнюю отметку и нет ни одной из вышеупомянутых причин, по всей вероятности у вас идиопатический тип гирсутизма. Это означает, что невозможно установить точную причину гирсутизма.

Около 20% случаев гирсутизма приходится именно на этот тип. В этой ситуации рост волос начинается в период полового созревания, который в последующем медленно прогрессирует.

Предостережение

Если вы у себя наблюдаете неожиданный, быстрый (в течение нескольких недель или месяцев) избыточный рост волос, который сопровождается появлением симптомов маскулинизации (огрубение голоса, нарушения менструального цикла), вам необходима консультация врача для подтверждения или исключения вышеперечисленных причин, вызывающих повышенное оволосение. Если причина гирсутизма найдена, проводится соответствующее лечение.

Лечение гирсутизма

Лекарства или гормональная терапия

В некоторых случаях врач может назначить медикаментозное лечение, например, крем эфлорнитин – эффективное средство, останавливающее рост волос, или гормонотерапию.

Эпиляция воском, фото- и электроэпиляция, лазерная эпиляция

Перечисленные способы торможения или устранения избыточного роста волос относятся к косметологическим процедурам. Все они требуют помощи специалистов-профессионалов.

Диета и физическая активность

Если у вас избыточный вес, избавиться от этих лишних килограммов можно, изменив привычное питание на сбалансированную диету, и отказавшись от малоподвижного образа жизни.

Растительные лекарственные средства

Индийская традиционная медицина рекомендует при гирсутизме мяту кудрявую и мелию, так как эти растения имеют антиандрогенные свойства. Как показали исследования, чай из мяты кудрявой дважды в день в течение месяца нормализует уровень тестостерона. Аппликации из экстракта пальмы сереноа и масло из сыти съедобной весьма эффективны в лечении гирсутизма.

Но перед применением растительных средств, влияющих на гормональный баланс, необходима консультация врача!

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 5 ЗАПАХОВ ТЕЛА, УКАЗЫВАЮЩИХ НА БОЛЬШИЕ ПРОБЛЕМЫ

Для лечения гирсутизма женщинам необходимо запастись терпением, поскольку его терапия может быть длительной. Но все же заболевание успешно контролируется медикаментозно. Главное вовремя обратиться к врачу!

Источник статьи: http://headinsider.net/2020/05/15/7-prichin-zhenskih-usikov/