Чтобы борода росла вперед

Как отрастить щетину: причины ее отсутствия, советы и рекомендации по отращиванию

Чтобы отрастить щетину, необходимо правильно питаться, избегать стрессов, заниматься умеренными физическими нагрузками, ухаживать за кожей лица, использовать специальную косметику.

Почему щетина не растет

Борода делает мужчину красивым, брутальным. Многие предпочитают ее отращивать и отказываются от ежедневного бритья. Однако волос может плохо отрастать или не расти вообще.

Причины, по которым борода у мужчин не растет:

• национальность (у славян, азиатов и представителей северных народов щетина растет хуже, чем у жителей Кавказа или арабов);
• наследственность (если у предков не было густой и длинной бороды, маловероятно, что она вырастет у потомка);
• недостаток мужского гормона тестостерона вследствие ожирения, отсутствия физической активности или, наоборот, слишком интенсивных физических нагрузок;
• возраст моложе 18 лет;
• позднее половое развитие из-за наследственности или заболеваний;
• нездоровый образ жизни (курение, употребление алкоголя, неправильное питание, хроническая усталость, недостаток сна, стрессы);
• неправильный уход за лицом (использование неподходящих косметических средств, бритье тупой бритвой или без специальной пены (это повреждает волосяные луковицы — фолликулы)).

Чтобы щетина лучше росла, необходимо наладить режим дня, избавиться от вредных привычек. Для отращивания бороды в домашних условиях можно воспользоваться специальными средствами или народными рецептами.

Какая косметика применяется для роста щетины

Чтобы растительность на щеках была густой и ровной, используются специальные кремы, мази, спреи, гели, жидкости для втирания, которые стимулируют рост волос. Купить их можно в аптеке. Наносить нужно на очищенную тоником сухую кожу, следуя инструкции. Курс лечения обычно составляет от 3 до 6 месяцев, в зависимости от состояния волосяных луковиц.

С помощью этих средств можно превратить редкую щетину в густую и пышную.

Одно из самых рекомендуемых — «Миноксидил» в форме спрея, крема или лосьона. Для использования удобнее спрей и лосьон. Препарат стимулирует кровообращение, насыщает луковицы кислородом, стимулирует деление клеток. Выбирать лучше в дозировке 5%, но предварительно проконсультироваться с дерматологом. Перед нанесением следует умыться с любым очищающим средством и досуха вытереть лицо. Затем нанести «Миноксидил» слоем не толще 1 мм, втереть и вымыть руки. Применять каждый день утром и вечером.

Народные средства для усиления роста щетины

Улучшают качество «растительности» и народные средства.

Растительное масло

Репейное, касторовое, кокосовое или оливковое. С маслами делают компресс:

1. Очищают и распаривают лицо.
2. Нагревают масло до +35 градусов, пропитывают им салфетку.
3. Прикладывают к подбородку и щекам, покрывают пленкой для «запекания».
4. Закрепляют куском ткани и держат 1,5-2 часа.

Затем нужно снять компресс и умыться, убрав все остатки масла.

Маска с острым перцем

Ее цель – активизировать кровообращение.

1. Смешать 2 ст. л. нагретого масла (любого из вышеперечисленных) с ½ ч.л. размолотого красного или черного перца.
2. Очистить тоником и распарить лицо
3. Нанести смесь, закрепить пленкой и бинтом.
4. Через 20-30 минут смыть.

Если начало сильно щипать, лучше снять маску сразу.

Маска из алоэ и чеснока

Смешать 1 ч.л. чесночного сока, 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст.л. меда и один яичный желток. Намазать лицо (места, где растет борода). Спустя 30 или 40 минут умыться.

Дегтярное мыло

Намыливать щетину каждый день на 10 минут, лучше вечером. Не рекомендуется людям с сухой кожей.

Маска из корицы с лимоном или лаймом

Смешать 2 ст. л. сока любого из фруктов с ложкой корицы, нанести на лицо. Через полчаса умыться.

Чтобы вырастить бороду в домашних условиях, важно правильно применять народные средства. Если при наложении маски появились неприятные ощущения на коже, смесь нужно смыть, не дожидаясь истечения указанного времени.

Советы и рекомендации

Косметические средства помогут отрастить щетину. Но предварительно следует выяснить, почему она плохо растет или вообще отсутствует.

Что делать, если не растет щетина

У мужчин разных возрастных категорий различаются причины отсутствия волос на лице и способы решения этой проблемы.

В 18-20 лет

Некоторые подростки уже в 14-16 лет могут похвастаться первой щетиной. Однако ее появление к 20 годам и позже — вариант нормы. Причины отсутствия «растительности» в этом возрасте – наследственность, позднее половое развитие, кожные заболевания, нездоровый образ жизни.

Если в 18 лет не растет борода, следует:

• заниматься спортом (тестостерон лучше вырабатывается при физической активности);
• стараться избегать стрессов, полноценно спать, отказаться от курения, алкоголя, фастфуда, большого количества сладостей;
• употреблять больше продуктов, в которых содержатся витамины A, B, C, D, микроэлементы железо, селен, магний (овощи, фрукты, бобовые, чеснок, мясо (особенно говядина), молочные продукты);
• пить больше воды;
• чистить область будущей бороды скрабами (это улучшает кровоснабжение кожи);
• использовать лосьоны, маски, содержащие витамины B.

Если в этом возрасте на лице ничего не отрастает, паниковать рано. Нужно вести здоровый образ жизни и запастись терпением. Обычно к двадцати годам щетина появляется.

Если в 20 лет не растет борода, рекомендации те же. Но парню уже желательно обратиться к дерматологу, эндокринологу и начать использовать косметику для роста волос, купленную в аптеке или сделанную по народным рецептам.

В 30 лет

Когда в 30 лет не растет борода, пора идти к эндокринологу: причиной бывает пониженный уровень тестостерона. Обычно уровень гормона недостаточный из-за лишнего веса, поэтому главные рекомендации — наладить питание и заняться фитнесом. В результате не только снизится вес, но и наладится выработка мужского гормона.

Если борода на щеках не растет и в 30 лет, мужчине необходимо:

• делать физические упражнения, но избегать перегрузок;
• по возможности заниматься любимыми делами, исключать стрессы;
• принимать комплексы, содержащие витамины группы B, это особенно важно после 30 лет, когда обмен веществ замедляется;
• беречь лицо от солнца, т. к. ожоги разрушают фолликулы;
• ухаживать за лицом (очищать кожу пилингом, использовать тоники, способствующие росту волос).

Если в 30 лет все еще не растет борода, сделать можно пересадку волос в косметологической клинике.

Основные причины редкой бороды у мужчин

Редкая «растительность» наблюдается вследствие примерно тех же факторов, из-за которых может совсем отсутствовать:

• хронический стресс, из-за чего хуже вырабатывается тестостерон;
• наследственность;
• национальность;
• неправильное питание (избыток в рационе мучного, сладкого, жирного, недостаток растительной пищи, молочных продуктов, мяса и рыбы, бобовых);
• вредные привычки;
• гормональные сбои;
• лишний вес;
• слишком молодой или пожилой возраст;
• особенности анатомии (редкие фолликулы).

Чтобы сделать растительность густой, как и в ситуации с ее отсутствием, нужно наладить образ жизни, питание, проконсультироваться с дерматологом и эндокринологом.

Как быстро отрастить бороду в домашних условиях

Отрастить бороду быстро и с нуля можно, не прибегая к услугам косметологов. Следует побриться под ноль и не трогать больше лицо от 2 недель до 3 месяцев, заботиться об отрастающей щетине. Брить только шею и виски.

Выращивают бороду в несколько этапов:

• Неделя. Вырастает щетина от 2 до 5 мм, которую необходимо регулярно мыть. А также чистить лицо скрабом, увлажнять тоником.
• 2 недели. Можно заняться созданием желаемой формы бороды с помощью ножниц.
• Месяц. Отрастает средний по длине волос. Бороду раз в неделю нужно подстригать, корректировать форму.
• 2 месяца. Важно больше внимания уделять длине и форме.
• 3 месяца. Вырастает настоящая окладистая борода, за которой нужно ухаживать каждый день – мыть, расчесывать, подстригать, чтобы она красиво смотрелась.

Отращивать волос можно 2-3 недели всего, если мужчине достаточно умеренной длины.

Вырастить бороду в домашних условиях помогают специальные косметические средства:

• очищающие гели (специалисты больше рекомендуют комплексные, которые, помимо волос, очищают и кожу);
• отшелушивающие скрабы (обязательно применять каждую неделю);
• кремы для маленькой бороды или масло для длинной (втирать в лицо под волосами).

Форму выбирают, ориентируясь на форму лица: для квадратного подойдет короткая бородка с плавными линиями, для круглого — прямые линии без пышности, для овального — короткая пышная борода. Некоторым людям больше идет легкая небритость.

Отрастить щетину недостаточно. Она еще должна быть привлекательной. Важно вести здоровый образ жизни и правильно ухаживать за бородой, используя подходящую косметику.

Источник статьи: http://obritye.ru/o-borode/kak-otrastit-schetinu

Как отрастить бороду: советы и рекомендации

Исторически борода – это признак мужества и власти. Если человек задается вопросом, как отрастить бороду, то прежде всего потребуется грамотный за ней уход. Есть большое количество методов, которые помогут сделать щетину более густой. Все они будут рассмотрены ниже.

Что надо делать, чтобы росла борода?

Не каждый человек сможет запросто отпустить бороду. Что сделать, чтобы росла борода? Есть множество советов, которые помогут отрастить щетину, сделать ее густой и красивой. Если растет борода не так оперативно или вовсе не растет, то придется придерживаться полезных советов от врачей.

Гигиена и уход за бородой

Что делать, если не растет борода? Волосяной покров важно держать в чистоте. Вся грязь, жировые накопления и ороговевший слой дермы может становиться причиной притупления роста волосин. Как только мужчина начинает отращивать щетину, важно регулярно мыть лицо утром и вечером, а во время процедуры использовать щадящие косметологические очищающие средства. Это поможет избежать раздражений. Если есть повышенная потливость, то умываться стоит чаще.

Также потребуется воспользоваться скрабами для лица. Такие средства помогают устранять остатки ороговевшей кожи. При бритье остатки удаляются бритвой. Как только мужчина начинает отращивать щетину, потребуется устранять их другими методами. После мытья щетины на лице прибегать к нанесению увлажняющих средств. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение кремам с эвкалиптом.

Правильное питание

Как вырастить бороду? При отращивании очень важно следить за своим питанием. Чтобы рост волос не был замедлен, организм следует полностью удовлетворять жидкостью. Диетологи и врачи советуют ежедневно употреблять по 2 литра жидкости — это по стакану воды каждый час.

Как сделать, чтобы борода росла быстрее? На помощь придет диета со включением достаточного количества масел и белка. Сама растительность частично включает белок и покрыта маслами и жирами. Включать в рацион как можно больше фасоли, яиц, орешков, мяса и рыбы.

Важно в большом количестве кушать продукты, имеющие в составе витамины А, Е и С. Грамотное сочетание витаминов содействует хорошим условиям для крепости волосяных луковиц и роста щетины. Если не растет борода, что делать и какие меры предпринимать? Употреблять данные витамины:

Ретинол. Помогает поддерживать кожный покров головы и волосы в природном состоянии. Нехватка витамина становится причиной перхоти и сухости волос. В достаточном количестве ретинол есть в брокколи, морковке, тыкве, мясной продукции, морепродуктах, зеленых овощах с листьями.

Если медленно растет борода, то надо ограничить себя в потреблении сладкого. При избытке этих продуктов волосы становятся более тонкими и склонными к ломке. Стоит отказаться от употребления сладких напитков.

Занятия спортом

Как отрастить бороду, если она не растет? Проблема в том числе заключается в дефиците гормона тестостерона. Уделить внимание физическим нагрузкам, так как упражнения помогают привести в норму оборот крови и поддерживают естественный уровень метаболизма. Зарядка по утрам или пробежка помогут отрастить бороду естественным путем.

Избегать стрессовых ситуаций

Противостоять стрессу крайне сложно, но важно с этим справиться. Как быстро отрастить бороду? Конечно же, избегать стрессовых ситуаций, так как стресс является главной первопричиной выпадения волос. Это препятствует росту щетины. Конфликтные ситуации также негативно отражаются на иммунитете человека, а это тоже приводит к притуплению роста.

Здоровый сон

Акцент в поддержании в норме функций организма можно сделать на здоровом и крепком сне. Также он содействует нормальному росту щетины. Как правильно растить бороду? Первым делом высыпаться. В момент отдыха клетки самообновляются и отмечается увеличение скорости роста волос. Врачи рекомендуют не менее 8 часов крепкого сна.

Наберитесь терпения и сил

Многие мужчины интересуются тем, сколько растет борода по времени, как ускорить процесс. Но основной проблемой сильной половины является попытка отрастить бороду как можно скорее. Невозможно уснуть, а наутро проснуться с отросшей щетиной.

Пока растут волосы, человек будет ощущать зуд и дискомфорт. Но по мере роста и увеличения длины волос такие неприятные ощущения будут исчезать. Рекомендуется отвлечься, посвятить время хобби.

Правила ухода во время отращивания

Отращивание бороды с нуля – это трудоемкий процесс. Начинать уход за щетиной следует с самых первых дней. Вовремя подстригать ее либо мыть специальным шампунем еще рано. Кожный покров начнет зудеть, как только волосы достигнут длины 1,5-2 см. Устранить такой неприятный симптом возможно при помощи лосьонов и увлажняющих олиф. Важно отказаться от средств, которые имеют в своем составе спирт. Отказаться от шарфов и кофт с воротниками, которые дополнительно раздражают кожу.

Стадии и этапы отращивания бороды можно разделить на следующие:

1. Первый этап – корректировка и обрезание. Для проведения таких действий используется специальная машинка либо триммер для бороды. Чтобы отпустить бороду также потребуются опасная бритва, ножницы и гребешок с частыми зубчиками. Не менее важно иметь навыки применения всех приборов. Научиться пользоваться ими все же придется, так как уход необходим регулярный. Что важно делать, чтобы отрастить бороду? Уравнять волоски по бокам, тем самым придавая форму. Также потребуется сбривать волосы в зоне кадыка и ниже. Упор делать на воссоздание объема в зоне подбородка. Волосяной покров, который есть под нижней губой, регулярно обстригать.
2. Создать акцент на крайней области. Этот этап стартует со второго месяца отпускания растительности. Нужно чтобы волоски были уже довольно удлиненными, для этого нужно не бриться. Их можно вымывать, чесать и делать укладку. За это время любой парень овладеет навыками применения триммера. Новейшие модели приборов оснащены уникальным лазером и фонариком. Благодаря таким функциям можно с легкостью корректировать бороду, заниматься выбором формы.
3. Третий этап – затенение линии. Важно знать, как правильно отрастить бороду, и что делать, если волосяной покров редкий. В этом случае линии на скулах можно оставить природными. Но важно следить за тем, чтобы волосы не выходили за обозначенные границы. Если борода растет густо, то зону щек потребуется выбривать. Удлиненные волосинки устраняются специальными приборами. Излишки следует удалять при помощи бритвы.

Причины плохого роста бороды

Стать обладателем красивой, густой и длинной щетины желает каждый парень. Но если борода растет не достаточно быстро, не густая, волоски вьются, какова первопричина? Есть множество причин, почему плохо растет борода, и при отращивании эти факторы учитывать. Итак, почему плохо растет борода?

1. Наследственность. Если в роду не было мужчин, которые имели длинную бороду, то вероятность того, что она появится у нового поколения, чрезвычайно мала.
2. Возраст. Время начала роста волосков на лице у всех отмечается в разном возрасте. Поэтому при возникновении вопроса, почему не растет борода в 25, можно ответить, что первопричиной выступает возраст. Это естественное явление. Если в 25 она растет, но плохо, рассмотрите другие причины.

Какие средства помогут в ускорении роста?

Для отращивания волос на лице используются самые разнообразные методы. Это могут быть витаминные миксы, отвары, сделанные самостоятельно дома, эфирные олифы. Организм любого человека индивидуален, поэтому каждый мужчина самостоятельно занимается подбором того или иного средства.

Травы

Если борода растет слишком медленно, то на помощь могут прийти отвары различных трав. Наиболее эффективны следующие травы:

1. Хрен. Сок активизирует рост волос. Оказывает стимулирующее действие на спящие фолликулы. Используется корень растения. В составе есть множество витаминов, фитонцидов. Компоненты в составе помогают справиться с проблемами кожи, например, себорея, грибковые поражения.
2. Одуванчик. Корень растения богат витаминами и полезными кислотами. Эти вещества защищают структуру волос от негативного воздействия. Сделать волосы густыми, привлекательными, оздоровить структуру можно при помощи этого уникального цветка.
3. Хвощ. Содержит уникальные вещества – сапонины, которые в сочетании с водой действуют наподобие мыла. Очищается структура волос, стимулируется регенерация клеток. При использовании средств на основе хвоща можно остановить выпадение волос, придать им здоровый вид.
4. Крапива. В составе есть большое количество аскорбиновой кислоты. Средства на основе крапивы усиливают рост волос. После приема можно усилить густоту.

Масла

Парням следует брать во внимание и народные средства. У каждой человека система волосяных луковиц функционирует по-разному. Нехватка гормонов часто становится итогом изменения роста растительности. Существует множество вариантов, основывающихся на применении масел. Лучшие средства:

1. Репейное масло. Данное масло налаживает рост волос, поддерживает оборот крови, оказывает положительное воздействие на цвет дермы. Для проведения процедуры потребуется нанести масло на кожный покров лица и оставить на четверть часа. Спустя некоторое время смыть остатки мылом. Проводить терапию средством трижды в неделю.
2. Касторовое масло. Обогащает фолликулы кератином, благодаря чему ускоряется рост волос. Для усиления результата рекомендуется сочетать его с репейным маслом, наносить ежедневно.
3. Олифа эвкалипта. Для получения состава взять одну часть эвкалипта и четыре части подогретой жидкости. Ватку смочить в полученном растворе и нанести легкими движениями на дерму. Если отмечается раздражение, то потребуется прекратить терапию.
4. Олифа Алмы и горчичный порошок. Для получения лечебного средства соединить 60 мл масла и 3 большие ложки сухой горчицы. Тщательно перемешать, чтобы получилась консистенция сметаны. Состав намазать на щетину и оставить на треть часа. Вдобавок использовать олифы косточек винограда и жожоба. Наносить их на дерму и ждать треть часа.

Если готовить средства по рецептам сложно, то в аптеке можно найти готовое масло для роста растительности.

Миноксидил

Что нужно делать, чтобы росла борода? Миноксидил – это проверенное средство для роста усов, бороды. И усы при этом растут гораздо быстрее. Приобрести средство можно в аптеке в любой из удобных форм:

• капсулы и таблетки для приема внутрь;
• гели и шампуни для мытья растительности;
• спреи и пенки для каждодневного втирания в волосяной покров.

Миноксидил считается высокоэффективным препаратом, о чем говорят многочисленные отзывы молодых людей. Результат от применения проявляется уже спустя 4 месяца после начала терапии. Как заставить расти бороду? Просто использовать препарат, согласно руководству по использованию. В противном случае результаты будут проявляться гораздо дольше.

Данное средство обладает сосудорасширяющим эффектом, благодаря чему налаживается оборот крови. Волосяные луковицы получают необходимое питание. Длительный прием Миноксидила стимулирует рост волос.

Действие средства устремлено на борьбу с облысением, но также хорошо подходит для ускорения роста волос. Длительность терапии и дозировку назначает только врач. Раствор используется наружно дважды в день с утра и вечером. Мазать проблемную зону кожного покрова. Растирать наконечником дозатора. Умываться разрешается только после полного высыхания раствора. Длительность лечения зависит от результативности воздействия препарата.

Довольно часто после применения Миноксидила проявляются покраснения кожного покрова и раздражения. В таких случаях показано соответствующее лечение. Прием препарата следует прекратить, если появляются такие побочные реакции, как:

• головокружение;
• понижение давление;
• увеличение веса;
• отеки конечностей.

Согласно отзывам мужчин, пятипроцентный препарат эффективнее, нежели двухпроцентный аналог. Но при применении пятипроцентного средства возникает риск появления побочных реакций.

Витаминные комплексы

Как растет борода у мужчин? Нормальный рост обеспечивают витамины и необходимые вещества. Витамины группы В – это важнейшие вещества, которые обеспечивают естественный рост растительности на лице. Какое оказывают воздействие витамины:

1. Витамин В1. Как быстро растет борода? При наличии всех необходимых витаминов в организме, в том числе и тиамина, рост бороды значительно ускоряется. Он принимает активное участие в обмене белков и жиров. Они необходимы для подпитки эпидермиса и волос. При нехватке тиамина следует употреблять в пищу такие продукты, как мясо, яйца, пивные дрожжи, бобы, листья салата.
2. Витамины В3 и В5. Содействуют приливу крови к волосяным фолликулам и улучшают приток крови. При нехватке употреблять рыбу, говядину, авокадо, молочные продукты, злаковые.
3. Пиридоксин. Принимает участие в метаболизме. При дефиците возникает перхоть, начинается выпадение волос. Большое количество витамина содержится в картошке, морковке, орешках, капусте.
4. Биотин. Это важнейший элемент, который содействует росту волосин. Чаще употребляйте в пищу томаты, шпинат, дрожжи, грибы, печень.
5. Фолиевая кислота. При употреблении витамина волосы начинают расти более гуще. Витамин имеется в бобовых, дрожжах, зеленых овощах с листьями.
6. Витамин В12. Чтобы начала расти борода, требуется употреблять витамин В12. Он насыщает волосы кислородом и питательными веществами. Первоисточниками выступают соя, яйца, зеленые овощи с листьями.

Гели, маски и шампуни с добавлением витаминов группы В – это второстепенные вещи. Витамины всасываются через кровь и пищеварительный тракт. Через кожный покров витамины усваиваются в малых объемах.

Получать витамины группы В возможно с едой, а также в аптеке или в узкоспециализированных спортивных торговых сетях в виде добавок. В аптеке можно встретить огромный выбор витаминных миксов, действие которых направлено на питание и крепость волос. Наиболее эффективными средствами служат:

1. Алфавит. Это витаминизированный комплекс, без которого не обойтись мужчинам, которые отпускают щетину. Витаминный микс обогащает луковицы витаминами и полезными веществами, приводит в норму структуру волос, не вызывает каких-либо сторонних реакций.
2. Ревалид. Содействует быстрому росту волос. Направлен на сохранение уже имеющихся волос. Не вызывает нежелательных реакций.
3. Перфектил. Оказывает положительное воздействие на состояние дермы головы. Результат заметен, когда отрастет месячная борода.

Назначать прием комплекса может только лечащий врач.

Если ничего не помогает?

С какой скоростью растет борода? Это зависит от индивидуальных особенностей, генетической предрасположенности. У некоторых мужчин волоски могут не расти вовсе. Это касается усов, бороды, бакенбард. Как можно справиться с такой проблемой? Если опробованы все народные средства для ускорения роста волос, использованы витаминные миксы, но итог нулевой и ничего не выросло, то в этом случае на помощь придут хирурги.

Есть множество новейших технологий по пересадке растительности на проблемные участки. Операция проходит без каких-либо болевых ощущений, а машинка для наращивания проводит процедуру качественно и оперативно. Спустя 4 часа мужчину не узнать. Формируется форма щетины, густота. Как правильно отращивать бороду, ухаживать за ней? Уход за волосяным покровом остается прежним. Для равномерного роста ее можно брить, стричь. Ухаживать потребуется еще активнее.

Как правильно бриться, чтобы росла щетина после пересадки? Также, как и при наличии природных волос. Если возникает вопрос, чем мазать, то воспользоваться ранее описанными эффективными народными рецептами.

Отрастить хорошую бороду сегодня не так сложно. Важно придерживаться всех рекомендаций, правильно ухаживать за волосяным покровом, использовать витаминные миксы. Но главное – набраться терпения, так как волосы по подбородку за неделю не появятся. Отращивание щетины – это длительный процесс. А если возникают проблемы с ростом, то первым делом провериться у врачей на наличие каких-либо патологий. Если есть проблемы со здоровьем, то упор сделать на лечение заболевания.

Источник статьи: http://hardbro.ru/boroda/kak-otrastit-borodu-sovety-i-rekomendatsii