Магия для кудрявых и вьющихся волос? Кудрявый метод или CGM (Сurly Girl Method)
Пока я долго собиралась с мыслью (а по факту просто не было времени) написать про КГМ или CGM (Сurly Girl Method), lescactus s уже написала свой пост (и не один). Но раз уже начала, надо закончить))
К счастью, у меня нет никакой тяжёлой и жалостливой истории о непринятии себе с кудрями или хэйта со стороны окружающих из-за кудрей. Более того они мне нравились (нет, ну, конечно, не все в них и не всегда), я за ними ухаживала, но без фанатизма, пока с волосами не началась реальная проблема. О том, когда у меня был непростой период лысопада, я здесь уже писала, тогда мои волосы стали просто ужасны. Тогда-то я и вспомнила о КГМ или CGM (curly girl method).
Родоначальником КГМ была Лоррейн Мэсси — основатель парикмахерских салонов Devachan и линейки косметики для кудрявых Deva, которая написала книгу о кудрявых волосах, типировав их, и давая рекомендации по уходу. Впервые мне эта книга попала в руки более 10 лет назад, и многое в ней мне показалось настолько спорным, что я даже не стала пробовать, и забыла о ней на долгие лет 7 точно. А 2,5 года назад я обнаружила телеграмм-канал Кудрявых, который только-только создали и там было всего пару приветственных сообщений. Сейчас этот канал разросся, в нем более 10000 участниц, есть и отдельные региональные каналы, где «старички» помогают и отвечают на вопросы новичков, делятся отзывами о средствах и парикмахерах (да-да, есть специальные парикмахерские для людей с кудрями и волнами), а также обмениваются неподошедшими средствами. Русскоязычное сообщество кудрявых не столь ортодоксально, как многие европейские и американские, мы за «осознанный КГМ», а не за слепое следование.
В адаптированном КГМ можно выделить следующие основные принципы ухода за кудряшками:
— на первое время полностью исключить все силиконы;
— перед переходом на КГМ-средства нужно смыть все силиконы с волос;
— подбирать шампунь исключительно из потребностей и состояния кожи головы, здоровье кожи головы в приоритете;
— не использовать средства с сушащими спиртами и воском;
— отказаться от расчесывания волос на сухую;
— отказаться от приборов для укладки с очень высокими температурами и прочих травматичных для волос процедур. Волосы можно сушить диффузором на теплом и холодном режиме;
— тщательно увлажнять волосы ;
— использовать увлажняющие несмываемые средства и стайлинги, для запечатывания влаги в волосах;
— во время сна для сохранения кудрей и предотвращения их спутывания волосы лучше убирать в «ананас» (не тугой хвост на макушке), или убирать в шелковую шапочку, или спать на шелковой наволочке;
— во время стрижек избегать слайсинга, пойнтката, прореживания и филировки.
Только и всего)) Ну, а для тех, кому интересно, для кого эта тема близка и кто не боится longread и много букв, дальше я подробно расскажу, что рекомендовано в книге, и мои замечания, исходя из собственного опыта и компиляции информации из чатов кудрявых телеграмм-каналов за все годы их существования. А также «познакомлю» со специфическими терминами КГМ. Если готовы к полотну текста, погнали))
Не буду останавливаться на типировании кудрей от Мэссии, так как оно не очень популярное, не очень показательно, и вообще ни на что не влияет))) В кудрявых сообществах принята система типирования буквенно-цифровая. Для себя я определяю патерны так: 2а-2с – волнистые волосы, 3а-3с – кудрявые, 4а-4с – афро. Буквы А, В, С – степень скрученности локона, А – слабая, С – самая сильная.
На подбор ухода тип завитка никак не влияет. Более важно: толщина и густота волос, пористость, наличие/отсутствие травмирующих процедур (обесцвечивание; выпрямление утюжком, ботоксом и проч). А еще погода, время года и окружающая среда. Более того, на одной голове может сразу несколько типов завитка. Для примера, мои волосы в один день на разных участках.
Все фото сделаны в один день
Верхний ряд (слева направо):
- Так выглядят мои нижние волосы около шеи
- и 3. Так мои волосы выглядят, когда они сбиваются в крупные пряди. И даже две соседние пряди разные.
Нижний ряд (слева направо):
1. Так выглядят мои кудри, когда их длина не превышает 7 см и они не сбиваются в более крупные локоны
2. Так выглядит треть моих волос, если их сушить по одному и не давать вообще соединяться в пряди. В слову тут можно увидеть, насколько они у меня тонкие.
Перейдем к советам по уходу за кудрями
1. Полный отказ от силиконов.
Тут я соглашусь. Не все и не для всех волос силиконы – лютое зло (например, многим обладательницам афро волос они не делают ничего страшного), но на переходном этапе лучше от них полностью отказаться, чтобы увидеть, на что способны ваши волосы. Во всех средствах! Да-да, в шампунях они тоже бывают, а уж про масла вообще молчу, так практически половина ингредиентов – силиконы.
Силиконы достаточно просто найти в составе, это все ингредиенты, которые заканчиваются на –cone, — соnol, — xane. Но есть очень новые и современные, которые и по названию не вычленить, например, HYDROLYZED VEGETABLE PROTEIN PG-PROPYL SINETRIOL. Но все же большинство вы сможете опознать. Самый «страшный» для кудрей Dimethicone, который имеет свойство налипать сам на себя, создавая пленку из-за которой влага не может проникнуть к волосам. И чем больше их используешь, тем суше становятся волосы, хотя визуально еще долгое время выглядят неплохо. Это можно сравнить с ситуацией, когда у вас акне, а вы замазываете прыщи толстым слоем тонального крема, только усугубляя проблему, а не решая её. А еще он утяжеляет кудри и поэтому выпрямляет тонкие, европейские, волнистые волосы.
2. «Выбросить все бутылочки с шампунем…… Некоторые кудрявые девочки могут обойтись только кондиционером…..». «Если голова чешется, чешите! … после длительного использования шампуня, кожа головы проходит через период привыкания…»
Собственно это первый пункт, который еще 10 лет назад показался странным и сомнительным. А совет мыть волосы кондиционером вообще бредом. К сожалению, и сейчас некоторые следуют совету «мыть голову кондиционером», используют совершенно не подходящие для этого средства, разочаровываются в методе, а в худшем случае еще и получают проблемы с кожей головы и выпадением (да, от недоочищения может начаться волосопад). В общем, если у вас начался зуд, ни в коем случае не пытайтесь перетерпеть в надежде на адаптацию!
Во-первых, не стоит мыть голову обычным кондиционером. Для мытья головы производители давно придумали специальные кондиционеры для мытья или ковоши (co-wash дословно — мытье кондиционером), которые все равно содержат в своем составе ПАВы. Плюс очищение ковошами требует бОльшей механической работы, то есть процесс мытья кожи головы не может занимать менее 10, а то и 20, минут.
Во-вторых, ковоши на постоянной основе подходят далеко не всем. Кожу головы надо хорошо очищать, поэтому некоторым просто иногда необходимо периодически делать глубокое очищение (хорошо промывающим шампунем, или даже пиллингами). Кто-то может их чередовать с безсульфатными шампунями.
В-третьих, когда вы отказываетесь от средств с силиконами, нужно смыть с волос то, что уже успело там «налипнуть». Для этого надо несколько помывок сделать со ШГО.
А вообще, нет ничего плохого в шампуне, если он вам подходит, то есть не сушит ни кожу, ни волосы по длине, хорошо очищает, не вызывает зуда и прочих неприятностей. Сейчас есть огромное количество безсульфатных шампуней, да и многие сульфатные теперь смягчают бетаинами и проч более мягкими ПАВами. В конце концов, чтобы не сохла длина, перед нанесением шампуня, нанесите на длину кондиционер (это называется pre-poo или препу – нанесение кондиционера на длину перед мытьем шампунем для предотвращения сухости). Ковоши лучше всего подходят обладателям сухой кожи головы, а вот с жирным типом кожи нужно быть осторожными.
3. «… Между мытье головы, освежать их лавандовым спреем..»
Как говорится, попробовать можете, но особого смысла в этом нет. Во-первых, по истории чата кудрявых лаванда не оказывает какого-то особого эффекта, который бы не давали другие эфирки. Во-вторых, с эфирками вообще стоит быть аккуратными, особенно со склонностью к аллергии и с чувствительной кожей. В-третьих, например, моим волосам рефреш (re-fresh — освежить) сбрызгиванием вообще делает только хуже. У меня среднепористые волосы (но знаю, что на пористых бывает также), и мне распыление воды дает только больше пуха, разбивает локоны на мелкие пряди, и больше сушит длину.
А вот совет нанести этот спрей на салфетку и поелозить им по коже головы для очищения, для меня откровенно вредный. О том, что кожу надо вовремя очищать по потребности, больше напоминать не стоит. Чувствуете, что требуется освежить кожу – помойте!
4. «…Я рекомендую оставлять немного кондиционера на волосах или вообще не смывать его…»
Это второе, что меня смутило при первом прочтении вредных советов книги.
Во-первых, я не сторонник использования средств не по назначению, хотя их составы могут и не сильно разниться. Мы же не оставляет крем или мусс для умывания на коже лица, мы же не мажем лицо кремом для ног и проч. Во-вторых, если с моих волос не смыть как следует кондиционер, то я получу эффект грязных волос.
Индустрия красоты давно шагнула вперед и придумала массу несмываемых средств и ливинов (leave-in).
5. «…Что касается стайлинговых средств, то это должно быть гель без силикона и спирта…»
Во-первых, не все спирты плохи и не все надо избегать. Есть спирты жирные, простые и ароматические. Так вот избегать стоит только простые спирты, к ним относятся: ethanol, propanol, isopropanol, propyl alcohol, isopropyl alcohol, denatured alcohol, SD alcohol 40. Ароматические спирты являются отдушкой и консервантами, а жирные спирты прекрасно увлажняют волосы.
Во-вторых, если у вас не высокопористые волосы, и средство вы наносите на мокрые волосы, то ничего страшного с вашими волосами не произойдет, за один раз так точно.
6. «…Не забудьте выбросить ваши расчески и щетки, даже те, которые якобы созданы для кудрявых волос…»
И тут тоже все не так однозначно) Да, сухие волосы не стоит расчесывать. Бывает исключение – низкопористые волны до 2В, которым расчесывание просто придаст дополнительный объем и не нанесет большого вреда.
Лично я не расчесываюсь на сухую со школы (точнее иногда перед мытьем я проходила крупным гребнем, чтобы «распутать»), потому что после расчесывания я выгляжу так
(сразу пардон за фото, делала давно для подруги, которая впервые из всех моих знакомых за 20 лет удивилась, что я не расчесываю волосы)
Да, расчесывание сухих волос убивает локоны и кудри, создает пух. Но существует несколько расчесок, которые вполне могут остаться. Но расчесывать можно только мокрые волосы в кондиционере или несмываемом средстве. Это позволяет равномерно распределить средство и быстрей добиться пресловутого эффекта «водорослей». Для этого отлично подходят Tangle teezer и Wet brush detangler
А также есть расчески, созданные специально для кудрей. Это расчёска Денман – Denman brush, но это расческа для стайлинга (напишу об этом в следующий раз подробней).
А еще есть афропик, который помогает придать больший объем, прочесав корни
7. «…Никогда не сушите кудри обычным полотенцем, потому что оно впитывает слишком много влаги, а его ткань ерошит чувствительную кутикулу, и волосы пушатся. Вместо этого я предлагаю воспользоваться бумажным полотенцем, старой хлопчатобумажной футболкой или полотенцем из микрофибры….»
Вот при упоминании кутикулы, которую может «ерошить полотенце», уже начинается нервный тик)))
Чешуйки НЕвозможно приоткрыть ни полотенцем, ни горячей водой, ни феном, ни чем бы то ни было, кроме химического воздействия реагентов (то есть химическая завивка или окрашивание) и механических постоянных повреждений.
Но доля правды про обычное полотенце есть. Обычное — это хлопковое махровое, которое действительно хорошо и быстро впитывает воду, тем самым, делая волосы суше. Но вот про микрофибру тоже правда на половину. У меня еще в школе появился тюрбан из микрофибры, и впитывал он куда быстрей, чем хлопковая махра. То есть не вся микрофибра одинаково полезна, так что выбирайте микрофибру без ворсинок. У меня, например, такое полотенце из декатлона.
ПОЛОТЕНЦЕ ИЗ МИКРОФИБРЫ КОМПАКТНОЕ РАЗМЕР L 80 X 130 СМ NABAIJI
Помимо микрофибровых полотенец кудряшки используют (распределила от более впитывающих к менее): старые мягкие застиранные футболки, кто-то даже использует детские пеленки, шелковые полотенца, бумажные салфетки. У меня нет застиранных футболок и пеленок, а все остальное я пробовала, но осталась на полотенце из Декатлона. Чем суше у вас волосы и выше пористость, тем менее впитывающее вам нужно что-то для промакивания или плоппинга (plopping — наматывание полотенца или тюрбана на голову, чтобы убрать излишки воды). Плоппинг бывает сухим и мокрый (после нанесения ливина и стайлинга вместо полотенца на голову надевается шапочка для душа, это помогает сформировать локоны). К слову, многим высокопористым волосам сухой плоппинг вообще «противопоказан». Для меня же шелковое полотенце было вообще ужасом. Оно (двухслойное) моментально промокло, и вода продолжала течь по шее и дальше 😡 .
8. «…Гель – важный элемент ухода за волосами, потому что он фиксирует форму кудрей…… защищая его от ветра и влажности…»
Вот этот пункт дался мне тяжелей всех((( Да, стайлинг фиксирует завиток и позволяет запереть воду или увлажняющие средства на поверхности волоса, не давая им сохнуть.
Но, во-первых, я не люблю ощущение, что на волосах что-то есть. Во-вторых, все стайлинги у меня ассоциировались со школьными дискотеками и слипшейся хрустящей корочкой (каст — cast). Тогда мы знали немного и не разбивали его))) Вот этот эффект я ненавижу на своих волосах. В-третьих, все, что я начала пробовать, не делало мне ничего хорошего. У меня основная проблема последних лет 4-5 – я пушусь во влажную погоду и красивый завиток у меня только в день помывки. Так вот все, что пробовала, мне наоборот вытягивало завиток, ничего не фиксировало больше, чем на 40- 90 минут, хотя без стайлинга я спокойно ходила целый день. В-четвертых, у меня нет проблем с сухостью, а вот переувлажнение у меня было. Но, перепробовав за 2,5 года огромное количество средств, я почти подобрала подходящий мне стайлинг.
Главное, не требовать от волос многого, и, если вы их убивали годами, не ждите чудесного преображения за неделю. Иногда надо набраться немного терпения.
Источник статьи: http://kosmetista.ru/blog/pricheski/112793-magiya-dlya-kudryavyh-i-vyushihsya-volos-kudryavyj.html