Длинная стрижка мужская как отрастить

Как быстро отрастить волосы парню после стрижки наголо

Длинная здоровая шевелюра привлекательно смотрится как на женщине, так и на мужчине. Если вы подумываете, как быстро отрастить длинные волосы парню, мы расскажем об этом. Как правильно ухаживать, какие изменения в образе жизни сделать, чтобы локоны росли быстрее.

Плюсы длинной шевелюры.

1. Разнообразие причесок. Можно ходить с распущенными прядями, зачесывать назад или делать хвостик.
2. Более редкие посещения парикмахерской. Не нужно регулярно стричь волосы, чтобы выглядеть хорошо.
3. Выделяющийся внешний вид.
4. Снижение вероятности переохлаждения головы зимой.

1. Шевелюра, как у Ghostemane, требует тщательного, частого ухода.
2. Не подходит для некоторых профессий (работников банка, врачей, поваров и т. д.).

Особенности восстановления волос

Скорость роста локонов контролируют гормоны. Одни помогают быстро сделать длинную прическу, другие приводят к выпадению. У мальчиков рост волос медленнее, чем у девочек. Способствуют этому половые гормоны, надпочечники. Правильно отращивать мужчинам волосы после короткой стрижки мешают:

• наследственный фактор;
• постоянные стрессы;
• тяжелая физическая работа;
• нехватка витаминов, микроэлементов.

Решив вырастить длинные и густые волосы с нуля, следует учитывать особенности.

1. Мужская шевелюра жирнее, чем женская. Это связано с гормоном тестостероном, который ускоряет работу сальных желез. Особенно это заметно у подростков при половом созревании.
2. У парней волосы более жесткие также из-за действия тестостерона, а медленный рост обеспечивается гормоном андрогеном.
3. При синтезе дигидротестостерона выделяется фермент 5альфа-редуктаза. Он скапливается в коже головы, вызывает дистрофию волосяных луковиц. Однако, вследствие того, что к этому ферменту нечувствительны фолликулы на висках и затылке сзади, залысины у мужчин появляются на макушке, на лбу.
4. Если парень предрасположен к облысению, это заметно еще в пубертатном периоде. На месте выпавших волос будут отрастать тонкие стержни, а через несколько лет рост прекратится, парень станет лысый.

Сколько нужно времени для шевелюры средней длины? Если стричь после дредов, чтобы быстро отрастить длинные волосы мужчине, нужно устранить влияние гормонов и предотвратить поредение. За неделю сделать это не получится, процесс роста постепенный.

Рекомендации по уходу за волосами

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
Полезны следующие советы:

1. Расчесывайтесь каждый день. Это не только позволит юноше выглядеть опрятно, но стимулирует кровообращение кожи головы, распределяет сальные выделения по всей длине волос, что обеспечивает защиту.
2. Не мойте голову слишком часто. Достаточно делать это 2 раза в неделю. Ежедневное мытье убирает сальную защиту со стрежня волоса, лишает влаги. Железы начинают работать активнее, пряди быстро становятся жирными.
3. Ополаскивайте голову теплой или прохладной водой. Горячая вызывает раскрытие чешуек волосяного стержня, и локоны теряют влагу.
4. Пользуйтесь дополнительными «активаторами роста». Специальные шампуни, кондиционеры, маски, спреи для волос.
5. Нужно подстригаться не реже 1 – 2 раз за год. Не совсем коротко, а просто подравнивать кончики и челку, чтобы снять нагрузку на голову и выглядеть красиво.
6. Не увлекайтесь химическими обработками: фен, стайлинговые средства, лаки, пенки, гели. Они негативно влияют, и быстро отрастить волосы мужчине на голове не получится.

При соблюдении этих правил пряди как минимум перестанут выпадать и сечься. При благоприятных условиях они будут вырастать до 1,5 см за месяц. Если волосы вьются, прибавка длины составит порядка 0,9 см.

Чтобы отрастить пряди до плеча, парню понадобится примерно 1,5 года. Конечно, это долго, поэтому нужно решить, стоит ли этим заниматься.

Выбор шампуня

Если думаете, что подойдет любое средство, это не так. Большинство шампуней содержат силикон. Он не вреден, но при отращивании блокирует доставку влаги и питательных веществ к фолликулам волос, что замедляет темпы роста.

Для мужчин созданы шампуни на натуральной основе с содержанием эфирных масел. Например:

• Lanotech – включает масло чайного дерева;
• Klorane – средство на основе витаминов и хининов;
• Novelle Ultra Drops – содержит экстракт женьшеня.

Выбирать следует под свой тип. Если локон вьющийся или кучерявый, нужны одни средства, для прямого, ломкого – другие.

Чего не стоит делать

Чтобы правильно отращивать волосы мужчинам, нужно учитывать факторы, замедляющие темпы. Если их не устранить, не помогут применяемые качественные шампуни, регулярные маски и сыворотки. Продолжительность роста будет долгой. Вот они.

1. Неправильное питание, отсутствие в рационе витаминов и минеральных веществ. Это становится причиной замедления роста волос, а сама шевелюра тускнеет и ломается.
2. Слишком частое использование фена, утюжка, гелей, муссов, лаков. Пряди на голове перестают расти, начинают редеть. Им не хватает питания.
3. Мытье головы очень горячей или холодной водой. Разрушает структуру локона.
4. Использование жесткой расчески, нарушающей целостность волос. Щетка должна быть из натуральных материалов, обеспечивать мягкое и приятное воздействие на всех этапах отращивания.

Массаж шеи и восстановление кровообращения в голове

Благоприятно сказывается на росте волос. Только делать его нужно правильно.

1. Займите удобное положение, чтобы максимально расслабить мышцы шеи.
2. Нанесите на руки репейное или касторовое масло.
3. Совершайте пальцами массирующие круговые движения, слегка надавливая.
4. Помассируйте всю поверхность головы 5 – 10 минут.
5. Повторяйте процедуру ежедневно перед сном.

Для массажа головы можно купить лазерную расческу или массажер «Мурашка».

Полноценное питание и витамины

[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
Для роста волос необходима подпитка витаминами А, группы В, Е. Они активизируют луковицы, ускоряя промежуточный этап роста. Приобрести можно в виде масляного раствора в сети аптек.

Наносят на волосы, добавляют в шампуни, маски, бальзамы. Входят в состав витаминных комплексов, например: Пантовигар, Мерц, Пентовит, Перфектил, Ревалид, Фитовал и др.

Правильное питание тоже важно. Чтобы обогатить рацион витаминами.

1. Включите мясо. Употребляйте его в первой половине дня.
2. Вечером ешьте молочные продукты, фрукты и овощи.
3. 2 раза в неделю употребляйте жирную рыбу. Она богата фосфором и Омега-3 полиненасыщенными кислотами, которые ускоряют рост волос на голове.
4. Пейте куриные бульоны, ежедневно в небольших количествах употребляйте животные и растительные жиры.

Простые маски для волос

В домашних условиях готовятся на основе горчицы, перца, меда, масел. Чтобы они помогли, применять их нужно регулярно и длительно.

Маска с горчицей

Состав:

• горчичный порошок – 2 ст. л.;
• оливковое (репейное, касторовое) масло – 2 ст. л.;
• желток;
• сахар – 2 ст. л.

1. Разведите горчичный порошок водой до сметанообразной консистенции.
2. Добавьте остальные компоненты.
3. Нанесите на корни волос, утеплите на 15 минут.

Делайте маску 1 раз в неделю. Она отлично стимулирует кровообращение головы, но требует осторожности. Следует проверять. Если чувствуется сильный дискомфорт, жжение, нужно смыть смесь и использовать другие средства.

Медовая маска

Состав:

1. Натрите луковицу на терке.
2. Смешайте кашицу с медом, соотношение 4:1.
3. Настаивайте в темном месте 1,5 часа.
4. Нанесите средство на чистые волосы.
5. Утеплите на час.

Сколько можно делать маску? Не чаще 1 раза в две недели.

Маска с перцем

Состав:

• коньяк – 100 мл;
• острый стручковый перец – 10 г.

1. Смешайте ингредиенты и настаивайте в темном месте 7 дней.
2. Разведите кипяченой водой (1 часть перцовки на 10 частей воды).
3. Втирайте в волосы 1 раз в неделю перед сном.

Профессиональные процедуры

Если быстро отрастить волосы в домашних условиях мужчине не получается, в салоне могут предложить глубокие методы воздействия.

1. Мезотерапия. Предполагает инъекции в кожу головы. Уколы с витаминами и другими питательными веществами попадают в фолликулы волос. Средства вводятся под кожу шприцом с тонкой иглой. Необходимо 10 сеансов частотой 1 – 2 в неделю.
2. Дарсонвализация. Метод физиотерапии, при котором на кожу головы воздействуют током небольшого напряжения. Процедура усиливает кровообращение, восстанавливает работу сальных желез, улучшает состояние волос, стимулирует их рост. Аппарат Дарсонваль продается для применения дома. Показания – замедленный рост волос.
3. Озонотерапия. Как и мезотерапия, предполагает уколы под кожу головы. Но вместо витаминных коктейлей вводятся озонированные растворы. Озон снабжает клетки кислородом, активирует спящие луковицы волос, уменьшает выпадение. На курс нужно 10 процедур, проводят 2 – 3 раза в неделю.
4. Плазмолифтинг. В качестве питательного элемента используется плазма крови пациента. Она содержит большое количество тромбоцитов, биологически активных компонентов, гормонов, факторов роста. Средство оказывает мощное стимулирующее действие, быстро восстанавливает поврежденные волосы. Требует 3 – 5 процедур с промежутком 1-3 месяца.

Косметологические средства

Мужчины, отрастившие длинные волосы, оставляют положительные отзывы о следующих веществах.

1. Кора. Укрепляющий шампунь, возвращает силу, дает рост, прочность, упругость. Для лучшего эффекта его применяют в составе с маской и тоником-активатором этой же серии.
2. Rene Furterer Forticea. Комплекс против выпадения, в состав которого входит шампунь, сыворотка Triphasic, сыворотка RF80. Рекомендуют использовать в течение 3 – 4 месяцев. За этот срок пряди восстанавливаются даже при сильном повреждении, начинают быстрее удлиняться.
3. Эликсир для стимуляции роста. Состоит из природных ингредиентов. Ускорение роста происходит поэтапно. Стоит начать пользоваться, и уже через месяц будут заметны результаты. Помогает отращивать ногти на руках и ногах.
4. Ниоксин. Бренд предлагает спреи, шампуни, крема для роста специально мужских прядей. Их применяют совместно с недорогими биодобавками, восполняющими дефицит витаминов в организме.
5. Виши. Средства компании подходят для ускорения роста как у женщин, так и у мужчин.

Спорт и здоровый образ жизни

Активная деятельность, регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом ускоряют обмен веществ и обеспечивают приток кислорода ко всем клеткам организма, в том числе к луковицам. Поэтому у качков и активных людей рост волос быстрее.

После интенсивных тренировок мужчина, как правило, крепко спит. Во время глубокого сна активизируются обменные процессы, происходит регенерация клеток, что также приводит к быстрому росту.

Недавние исследования

Ученые из Гренадского университета считают, что раннее облысение у мужчин – тревожный признак. Оно может свидетельствовать о проблемах с простатой в будущем.

Им удалось установить, что гены, которые влияют на выпадение волос, вызывают развитие сахарного диабета и артрита.

Источник статьи: http://volosylady.ru/uhod/kak-otrastit-volosy-muzhchine

Как мужчине отрастить длинные волосы — комплексный подход к решению вопроса

Сильные, густые волосы, развивающиеся на ветру, создают образ уверенного, привлекательного мужчины. Современные стильные стрижки рассчитаны на удлиненные пряди. Зная, как отрастить длинные волосы мужчине, легко менять образы. Здоровая, объемная шевелюра станет украшением любой внешности, не ограничивая эксперименты по поиску стиля, изменений прически.

Как растут волосы

Формирование волос происходит в фолликулах, напоминающих по форме мешочки. Состоят из соединительной ткани и сосудов, обеспечивающих поступление питательных веществ. В одной фолликуле может созревать до 5 волосяных стволов. Средняя продолжительность жизни каждого волоса от 2 до 5 лет, у мужчин процесс обновления происходит быстрее, чем у женщин.

1. Активная фаза — из пушкового волоса формируется более плотный и пигментированный волос благодаря активному синтезу кератина, главного материала для строительства стволовой структуры. Длительность периода определяет максимальную длину, активная стадия роста — от 2 до 5 лет. В среднем в этой фазе перебывает около 85% волос.
2. Переходный период сопровождается отделением волосяного фолликула от кровеносных сосудов. Нарушается функция питания, замедляется рост, длится стадия несколько недель. Лишь 1% всех волос постоянно перебывает на этой стадии.
3. Фаза отдыха — ствол отделяется от луковицы, начинает двигаться к поверхности кожи, процесс длится до 4 месяцев. Одновременно в луковицах происходит формирование новой стволовой структуры, начинается следующий цикл. Процессы обновления происходят незаметно. Обильное выпадение волос свидетельствует о сбоях на стадии формирования и переходного периода.

Количество волосяных фолликулов индивидуально, обусловлено генетическими особенностями. Повлиять можно лишь на рост и формирование стволовой структуры, применяя комплексный подход.

Факторы, влияющие на скорость роста волос

Прежде чем узнать, как отрастить волосы парню, нужно выделить причины, влияющие на ускорение или замедление формирование стволовой структуры. Также стоит учитывать индивидуальные особенности, образ жизни. У мужчин несмотря на плотность покрова и более развитую сосудистую систему, волосы выпадают чаще, чем у женщин.

От чего зависит скорость роста волос на голове у мужчин:

генетические факторы имеют решающее значение, влияют не только на цвет, структуру, но и на фазы активного роста;

Как стричься во время отращивания

Отращивать волосы мужчинам на порядок сложнее, чем женщинам. Девушки легко придадут локонам аккуратный вид, какой бы длины пряди не были. Парням стилисты рекомендуют сразу же выбирать прически, учитывающие структуру и плотность волос. По мере роста легче будет сохранить форму, обновляя лишь концы.

Как подстригаться — топ лучших причесок:

Популярный «Андеркат» позволяет создать аккуратную форму даже на длинных прядях. Виски и затылок стригутся с плавным переходом, основной объем в области темени и на макушки. Для укладки потребуются стайлинг, фиксирующие средства придадут ухоженный вид.

Что делать для быстрого отращивания

Решение, как быстро отрастить волосы мужчине, заключается в комплексном подходе. Блестящие, сильные пряди требуют не только специального ухода. Для активного роста в фолликулы должно поступать достаточное количество витаминов, минералов, аминокислот. Необходимо исключить факторы, ослабляющие пряди, замедляющие процессы формирования, роста стволов.

Стимуляторы роста

Существует немало домашних и готовых средств, чтобы отрастить длинные пряди. В основе активные компоненты, стимулирующие переход спящих фолликулов в активную фазу роста. Основное правило — систематический подход, составы обладают накопительным эффектом, оценить результаты применения можно только через несколько месяцев.

Средства для роста волос для мужчин:

• спреи и тоники с кофеином стимулируют обменные процессы, используются не только для ускорения роста, но и борьбы с выпадением, кофеин является известным антиоксидантом, нормализует кровоток;
• ампулы и сыворотки с миноксидилом и его производными рекомендуют трихологи для роста волос на голове, эффективно также применение для лечения, профилактики алопеции;
• уходовые средства с никотиновой кислотой решают проблему замедленного роста, можно самостоятельно обогащать шампуни, спреи витамином РР или готовить на его основе маски;

Нервная система

Состояние волос на голове мужчины зависит от психоэмоционального состояния. Часто после стрессов, депрессии наблюдается замедление роста, выпадение, алопеция. Нейтрализовать негативные эмоции помогут простые способы:

• полноценный сон предупреждает повышенную возбудимость нервной системы;
• массаж тела, головы снимает напряжение, позволяет снизить уровень гормонов стресса;
• прогулки на свежем воздухе полезны и для обменных процессов, влияющих не только на настроение, но и фазы роста волос.

Образ жизни

Сильные, здоровые волосы являются отражением состояния здоровья. Чтобы отрастить длинные пряди, необходимо изменить образ жизни в целом.

Как отрастить волосы мужчине:

• соблюдение водного режима влияет на обменные процессы, а также состояние кожи головы, в норме нужно употреблять не менее 1.5 л чистой воды;
• для построения стволовой структуры используются аминокислоты, содержащиеся в белке животного или растительного происхождения, рацион должен включать мясо, рыбу, молочные продукты, орехи, яйца;
• спортивные тренировки обеспечивают ускорение кровотока, насыщение клеток кислородом для нормального состояния кожи головы и волос;
• необходимо следить за весом, ожирение приводит к гормональному дисбалансу, провоцирующего замедление роста и выпадение прядей;
• нужно забыть о вредных привычках, курение и алкоголь нарушают обменные процессы, негативно воздействуют на усвоение витаминов, минералов.

Пищевые добавки и витамины

В аптеке представлен широкий ассортимент препаратов. Помогают восполнить дефицит в рационе питательных веществ. Витаминные комплексы содержат основные элементы для роста и укрепления волос.

Топ-5 пищевых добавок для волос:

1. Формула роста волос
   Препарат комплексного действия, способствует укреплению, быстрому росту, восстановлению структуры. Содержит витамины А, С, Е, В5, В6, цинк, марганец. Курс приема рассчитан на 1 месяц, следует учитывать ряд противопоказаний.
2. Алерана-комплекс
   Помимо основных витаминов, минералов, в таблетках содержатся аминокислоты, необходимые для формирования здоровых стволов. Помогает улучшить общее самочувствие, повысить защитные функции иммунитета. Принимать добавку необходимо поэтапно — белые таблетки днем, а красные — вечером.
3. Вивисал
   Пищевая добавка со сбалансированным составом витаминов, минералов, аминокислот. Первые результаты наблюдаются через 2 месяца. Средство останавливает выпадение, стимулирует рост. Решает проблему отращивания кудрявых локонов. Обеспечивает питание фолликулов и кожи головы, обладает свойствами антиоксиданта.
4. Эллипс
   Содержит аргановое и масло жожоба. Рекомендуется для восстановления поврежденной структуры, улучшения кровотока кожи головы, увлажнения по всей длине. Наличие аминокислот обеспечивает рост здоровых, эластичных стволов. Особенностью добавки является натуральный сбалансированный состав.
5. Солгар
   Оказывает комплексное действие на кожу и волосы. Стимулирует синтез коллагена, восполняет дефицит цинка и меди, серы для выработки кератина. Назначается при выпадении, алопеции, замедлении роста.

Витамины для роста волос у мужчин:

• витамин А — морковь, хурма, тыква, крыжовник, черника, болгарский перец;
• витамин С — цитрусовые, клубника, смородина;
• витамин В6 — бобовые, семена льна, кунжута, тыква;
• витамин В8 — крупы, бобовые, грейпфрут;
• витамин В9 — картофель, рис, бананы, печень, сердце;
• фолиевая кислота — шпинат, салат, горох, фасоль;
• магний — кунжутное масло, миндаль, финики;
• сера — мясо птицы, рыба, кисломолочные продукты;
• кремний — абрикосы, свекла, помидоры, морская капуста;
• цинк — орехи, вишня, груши, яблоки, дары моря.

Основные секреты длинных волос заключаются в правильном очищении, увлажнении и питании.

• нужно сократить количество процедур очищения, используя периодически сухой шампунь удастся сохранять ухоженный вид;
• ежедневно проводить массаж кожи головы, активизирующий кровоток для поступления кислорода и питательных веществ;
• для расчесывания использовать специальные расчески, предупреждающие спутывание и образование колтунов;
• раз в неделю применять маски, питающие и укрепляющие фолликулы, они не решают задачу, как быстро отрастить волосы за неделю, но ухоженной шевелюра выглядит уже после первого применения ;
• раз в месяц проводить скарбирование кожи головы, предупреждающие появление перхоти, себореи, позволяющее увеличить эффект применения лечебной косметики.

Как правильно мыть голову поэтапно:

• намочить хорошенько локоны , особое внимание уделив коже голов ы ;
• имеет значение и температура воды, должна быть теплой, но не горячей, чтобы не спровоцировать синтез себиума , активизировав работу сальных желез;
• в ладонях вспенить небольшое количество шампуня, достаточно объема чайной ложки;
• равномерно распределить на коже головы, но не на прядях, интенсивно массировать в течение 5 минут ;
• затем смыть теплой водой и повторить очищени е еще раз, это поможет дольше сохранить ухоженный вид, сократив количество процедур мытья;
• ополоснуть пряди прохладной, чтобы закрыть раскрывшиеся чешуйки ;
• кондиционер распределить на основн ой част и и кончиках, через 5 минут можно смывать, на кожу головы не наносится средство, может привести к нарушению насыщения клеток кислородом ;
• после мытья пряди промокнуть полотенцем, оставить высыхать природным способом, если сушить феном или полотенцем, легко травмировать стволы, сократив их жизненный цикл;
• расчесывать можно уже сухие локоны , чтобы снизить механическое воздействие , предупредить запутывание, рекомендуется расчесать шевелюру перед процедурой мытья.

Профессиональные средства

Отрастить волосы за неделю на 20 см в домашних условиях — нереальная задача. Но повлиять на процесс все же возможно. Доказали свою эффективность салонные процедуры, обеспечивающие ускоренный рост здоровых, сильных прядей .

Как ускорить рост волос на голове у мужчин — салонные методы:

1. Мезотерапия — инвазивная терапия обеспечивающая насыщение фолликулов питательными элементами. Составы коктейлей подбираются индивидуально с учетом состояния стволовой структуры и кожи головы. Микроинъекции делаются по схеме — линия роста волос на лбу, а затем по всей площади роста. Курс состоит из 8-10 сеансов, рекомендуется для укрепления, роста, профилактики алопеции.
2. Дарсонваль — аппаратная процедура в основе которой воздействие микротоков. Стимулирует фазу роста, улучшает процессы кровообращения. Применение также требует курса процедур, эффективн а в сочетании с питательными и увлажняющими масками.
3. Лазерная терапия обеспечивает глубокое проникновение импульсов в дермальные слои. Процедура направлена на процессы регенерации, восстановления кровотока, кислородного дыхания. Курс назначает трихолог в зависимости от задач терапии.

Ответ на вопрос — как отращивать волосы мужчинам, заключается в комплексном подходе. Недостаточно принимать лишь поливитамины, забыв о возможностях профессионального, домашнего ухода. Длинные, ниспадающие пряди станут лучшим украшение внешности, наградой за приложенные усилия.

Источник статьи: http://hardbro.ru/pricha/kak-muzhchine-otrastit-dlinnye-volosy-kompleksnyj-podhod-k-resheniyu-voprosa