Как мне избавится от щетины у женщин

Содержание
  1. Почему растут волосы на лице у женщин, причины и лечение гирсутизма
  2. Несколько слов об андрогенах
  3. Симптомы гирсутизма
  4. Причины роста волос на лице у женщин
  5. Гиперандрогения или иначе говоря повышенная продукция мужских половых гормонов (андрогенов) возникает при:
  6. Повышенная чувствительность к андрогенам
  7. Расстройства надпочечниковой функции
  8. Нарушение функции гипофиза
  9. Наследственная предрасположенность (семейный гирсутизм)
  10. Прием некоторых препаратов
  11. Идиопатический гирсутизм
  12. Классификация
  13. Диагностика
  14. Лабораторные исследования (гормоны в сыворотке крови)
  15. Инструментальные исследования
  16. Лечение
  17. Лекарственная терапия
  18. Диета и помощь психолога
  19. Косметологические методы
  20. Дорогостоящие процедуры:
  21. Народное лечение
  22. Прогноз заболевания
  23. Как избавиться от волос на лице
  24. Почему появляются волосы на лице у женщин
  25. Способы удаления лишних волос на лице в салоне
  26. Эпиляция сахаром (шугаринг)
  27. Эпиляция воском (ваксинг)
  28. Тридинг
  29. Фотоэпиляция
  30. Лазерная эпиляция
  31. Электроэпиляция
  32. Как избавиться от нежелательных волосков в домашних условиях
  33. Как ухаживать за кожей до и после удаления волос
  34. Обзор средств по уходу за кожей лица
  35. Крем Toleriane Sensitive, La Roche-Posay
  36. Гель-уход, ускоряющий восстановление кожного барьера, Cicaplast Gel B5, La Roche-Posay
  37. Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy
  38. Цикакрем для чувствительной кожи Centella Sensitive Cica-Cream, Kiehl’s

Почему растут волосы на лице у женщин, причины и лечение гирсутизма

Многим из нас случалось видеть женщин, у которых имеется что-то наподобие усов или бороды на лице. Выглядит это довольно странно и неестественно, а некоторые считают, что это — результат выщипывания или удаления волос на лице, однако это заблуждение.

Возникновение волос на лице у женщин относят к гирсутизму, исключительно женскому диагнозу, под которым понимают избыточный рост волос у представительниц прекрасного пола по андрогенному (мужскому) типу, обусловленного избытком мужских половых гормонов.

Проблема доставляет массу неприятностей своим обладательницам, приводит к формированию комплексов и делает таких дам объектом насмешек и сексуально непривлекательными для противоположного пола. Волосы носят название терминальных с типичными местами локализации:

  • верхняя губа
  • подбородок
  • грудная клетка
  • спина и живот.

Они темные, длинные и жесткие, имеют стержень и произрастают из другого типа луковиц, нежели пушковые, присутствующие на всем теле в норме, включая лицо. У каждой 20-той женщины детородного возраста растут волосы на лице, а после наступления климакса – у каждой 4-той. Гирсутизм часто сопровождается невозможностью зачать ребенка, нарушением менструального цикла и депрессией.

Несколько слов об андрогенах

Существует несколько видов андрогенов, самый известный из которых — тестостерон. В мужском организме данный гормон участвует в образовании спермы, развитии мужских характерных признаков (грубый голос, рост волос на теле и др.).

В женском организме в норме присутствует тестостерон, но в малом количестве, и оказывает влияние на менструальный цикл, половое влечение и фертильность (способность к воспроизведению). Соответственно, увеличение уровня этого гормона у женщин приводит к функциональным изменениям по мужскому типу.

Другие мужские половые гормоны – это андростендион и дегидроэпиандростерон, преобразующиеся в дальнейшем в тестостерон (см. норма тестостерона у женщин и мужчин).

Симптомы гирсутизма

  • Оволосение у женщин по мужскому типу: рост жестких, пигментированных стержневых волос на лице (верхняя губа, подбородок), вокруг сосков, на груди, спине, животе, ягодицах и внутренней поверхности бедер;
  • Усиление жирности волос и кожи;
  • Ускорение выпадения волос на голове, особенно в области лба;
  • Акне – воспалительное изменение пилосебационных структур кожи;
  • Нарушение менструальной функции в виде нерегулярных месячных или полного их отсутствия;
  • Бесплодие, невозможность зачать ребенка длительное время.

При гирсутизме на фоне гиперандрогении в дальнейшем появляются признаки вирилизации или мужские черты:

  • усиление либидо;
  • увеличение мышечной массы, особенно верхнего плечевого пояса;
  • перераспределение жира по мужскому типу (с локализацией на плечах, руках, груди);
  • уменьшение железистой ткани молочных желез;
  • огрубение голоса;
  • потеря волос в области висков;
  • увлечение клитора, уменьшение размера половых губ, прекращение выработки влагалищной смазки.

Причины роста волос на лице у женщин

В основе патологии находится перерождение тонких, непигментированных пушковых волос в терминальные: жесткие, длинные и окрашенные, которое происходит не случайно, а вследствие ряда причин. Около 90 % гирсутизма – это следствие синдрома поликистозных яичников. Физиологический сдвиг нормального соотношения женских и мужских гормонов в организме женщины происходит при беременности и в период менопаузы.

Гиперандрогения или иначе говоря повышенная продукция мужских половых гормонов (андрогенов) возникает при:

  • синдроме поликистозных яичников, сопровождающемся расстройством функции половых желез, при котором на поверхности яичников формируются мелкие многочисленные кисты, с жидкостью внутри;
  • новообразованиях в яичниках;
  • гипертикозе яичников — тяжелой форме поликистоза;
  • хронической ановуляции, когда не происходит созревание яйцеклетки;
  • аменорее гипоталамического типа;
  • менопаузе — после уменьшения продукции женских половых гормонов уровень тестостерона оказывается высоким и иногда приводит к росту терминальных волос.

Повышенная чувствительность к андрогенам

Примерно в четверти случаев рост волос у женщин на лице не сопровождается увеличением уровня андрогенов, но чрезмерная чувствительность к ним приводит к симптоматике: по какой-то причине нормальный гормональный фон оказывает более сильное воздействие.

Расстройства надпочечниковой функции

Происходят вследствие опухолей надпочечников, гиперплазии коры надпочечников приобретенного или врожденного характера. Развивается на фоне повышенной выработки стероидных гормонов железами, в группу которых входят и андоогены.

Нарушение функции гипофиза

Они возникает при акромегалии, синдроме Иценко-Кушинга (значительное увеличение веса и живота), пролактиноме гипофиза (гормонально активной опухоли). Первичное поражение гипофиза приводит к вовлечению в патологический процесс надпочечников, которые начинают вырабатывать излишнее количество андрогенов и кортизола.

Читайте также:  Какую стрижку сделать после каре чтобы отрастить волосы

Наследственная предрасположенность (семейный гирсутизм)

В некоторых семьях и этнических группах (средиземноморские, кавказские женщины) на протяжении многих поколений наблюдаются генетические и хромосомные особенности, которые и определяют данную особенность.

Прием некоторых препаратов

Таким неприятным побочных эффектом обладают:

  • кортикостероиды (Флостерон, бетаметазон, Гидрокортизон и др);
  • анаболики (Нолвадекс, Кломид и др);
  • андрогены (Провирон, Андриол и др);
  • прогестины (Микронр, Орветт и др);
  • иммунодепрессивные средства (Циклоспорин, Сандиммун);
  • антибиотик Стептомицин.

Идиопатический гирсутизм

Идиопатический гирсутизм -возникает без видимой причины, объясняющей, почему растут волосы на лице у женщин. Данный тип заболевания отличается формированием повышенной чувствительности к андрогенам кожных рецепторов и волосяных луковиц. Симптоматика идиопатического гирсутизма стертая, а гормональные отклонения несущественны, без нарушения репродуктивной функции.

Классификация

Клинические формы гирсутизма определяют согласно причин, его вызвавших:

  • Дерматологический либо или конституциональный: идиопатический и семейный гирсутизм;
  • Нейроэндокринный: надпочечниковый, овариальный, питуитарный гирсутизм;
  • Экзогенный или ятрогенный, связанный с приемом лекарств.

Вторая классификация основана на связи гирсутизма с другими нарушениями:

  • Без сопутствующих нарушений;
  • Отягощенный пилосеборейным комплексом повышенной активности (акне и угри);
  • Ассоциированный с нарушениями овуляции;
  • С признаками вирилизации (женщина, похожая на мужчину).

Диагностика

Диагностика гирсутизма требует тщательного сбора анамнеза и ряда лабораторных исследований, включает обследование у гинеколога и эндокринолога:

Лабораторные исследования (гормоны в сыворотке крови)

Развитие заболевания Постепенное нарастание симптоматики характерно для поликистоза, резкое развитие наводит на мысль об андроген-секретирующих опухолях Общий тестостерон:
  • 200 нг % — характерно для опухоли яичника.
Лекарственный анамнез Лечение препаратами из группы с нежелательными побочными эффектами Дегидроэпиандростерон сульфат:
  • > 700 нг %, снижающийся приемом дексаметазона, свидетельствует о гиперплазии надпочечников;
  • > 700 нг %, без динамики к снижению говорит об опухоли надпочечников.
Менструальная функция Регулярный цикл говорит об идиопатическом течении либо семейном гирсутизме
  • Кортизол – увеличивается при синдроме Иценко-Кушинга)
  • Андростендион – высокий уровень говорит о патологии яичников
  • Гонадотропины: лютеонизирующие гормоны превалируют над фолликулостимулирующими при поликистозе
  • 17-гидроксипрогестерон: повышается при врожденной гиперплазии надпочечников.

Инструментальные исследования

  • УЗ- исследование яичников и надпочечников;
  • МРТ и КТ надпочечников, головного мозга;
  • Диагностическая лапароскопия яичников (при подозрении на опухолевый процесс).

Лечение

При легкой степени гирсутизма, когда у женщины нет нарушения менструального цикла, лечение не требуется. И поскольку излишний рост волос у женщин — это лишь симптом, проявление другой патологии, то терапия должна быть направлена на устранение первичного фактора, этиологической причины заболевания:

  • удаление новообразований гипофиза, надпочечников или яичников;
  • отмена препарата, приводящего к росту волос;
  • терапия синдрома Иценко—Кушинга, акромегалии и др.

Лекарственная терапия

Медикаментозная терапия может быть назначена только после тщательного обследования и после исключения андроген-секретирующих опухолей. Включает лечение гормональными препаратами циклом 3-6 месяцев, в некоторых случаях курсы приходится повторять. Гормональная терапия приводит к прекращению или замедлению роста новых волос, однако на уже имеющиеся влияния не оказывает.

  • Гиперандрогения — препараты антиандрогенного действия, снижающие уровень гормона тестостерона и уменьшающие чувствительность к андрогенам в волосяных луковицах: Диане-35, Жанин, Ярина (см. противозачаточные таблетки — за и против).
  • Гиперплазия надпочечников врожденного характера: Преднизолон, Кортизол.
  • Поликистоз яичников: гормоны из группы оральных контрацептивов (Ярина, Жанин, Андрокур) и антиэстроген Кломифен.
  • Опухоли гипофиза, яичников, надпочечников – хирургическая, химио- и другая терапия, в индивидуальном порядке.

Противопоказания к гормональному лечению:

  • беременность;
  • лактация;
  • опухолевидные образования любой локализации;
  • индивидуальная непереносимость.

Диета и помощь психолога

Когда гирсутизм сопровождается повышением массы тела, следует соблюдать низкоуглеводную диету. В ряде случаев может понадобиться помощь психолога, при состояниях психоза и депрессии.

Косметологические методы

Как женщине избавиться от волос на лице? Косметологические процедуры позволяют уменьшить видимость либо полностью удалить имеющиеся волосы, но не влияют на их дальнейший рост. Поэтому рекомендуются как сопутствующее лечение гормональной терапии.

  • Осветление — для этих целей используются составы на основе перекиси водорода, гидроперита и других веществ, которые обесцвечивают волосы, лишая их естественного пигмента и делая менее заметными. Методика подходит для небольших, коротких волос, при легких степенях гирсутизма.
  • Выщипывание — с помощью специального пинцета проводится удаление волосяных стержней и обработка кожи антисептиком. Проводится при небольшом количестве волос на лице. Регулярное самостоятельное выщипывание волос приводит к их огрубению кожи, большей длине последующих волос и несет риск инфицирования. Нельзя злоупотреблять эти способом!
  • Бритье, эпиляция воском — допустима для удаления волос на спине, животе, ногах. При повторном росте терминальных волос процедуры не назначаются, поскольку приводят к образованию рубцов и присоединению инфекции.

Дорогостоящие процедуры:

  • Фотоэпиляция — действие вспышек высокоимпульсного света (длинна волн 400-1200 нм) приводит к поглощению их меланином. Выделяемая при этом тепловая энергия разрушает волосяной фолликул. Процедура подходит для удаления темных волос и малоэффективна при светлых. Эффект длиться около 5 месяцев.
  • Лазерная эпиляция — лазерный луч, проходящий через волос, нагревает клетки, содержащие меланин, и разрушают волосяной фолликул. Удаляются только те волосы, которые находятся в фазе активного роста, не действуя на спящие луковицы. Поэтому может понадобиться несколько процедур в течение 1-6 месяцев. Является менее интенсивным методом воздействия по сравнению с фотоэпиляцией.

Противопоказания к фото- и лазерной эпиляции:

  • воспалительные очаги в зоне эпиляции;
  • беременность;
  • татуировки на коже;
  • длительное воздействие УФ-лучей до процедур (отдых на море, солярий);
  • лечение стероидами, изотретиноином;
  • наличие кардиостимулятора или инсулиновой помпы;
  • порфирия.
Читайте также:  Необычные животные с усами

Фото- и лазерная эпиляция эффективны борьбе с лишними волосами, однако наличие большого количества волос делают лечение очень дорогостоящим и имеет смысл только для обработки открытых частей тела и лица. Следует помнить и то, что на рост новых волос процедуры особого влияния не оказывают, т.е. без устранения причин гирсутизма косметологические методы бесполезны.

Народное лечение

Следует понимать, что без традиционного лечения симптомы заболевания будут появляться и дальше. Народная медицина имеет смысл при идиопатической форме патологии и в качестве метода удаления волос после основного, гормонального лечения.

  • Сок незрелого грецкого ореха. Зеленый орех разрезают на 2 части и выжимают сок, которого будет совсем немного. Капельками сока смазывают корни волос. Спустя 3-4 применения рост волос замедлиться.
  • Свежий чеснок. Кашицу из свежего чеснока наносят на корни волос на 10 минут. Регулярное применение подобной маски также приводит к замедлению роста волос.
  • Отвар дурмана. Измельченные листья и стебли растения заливают водой (чтобы она покрывала их) и медленно варят на малом огне 60 минут. Получившимся отваром смазывают корни волос 2 раза в неделю очень аккуратно, поскольку растение является ядовитым.

Прогноз заболевания

Жизненный цикл волоса составляет 6 месяцев – это минимальная продолжительность лечения, волос на лице у женщин, требующего упорства и точного соблюдения рекомендаций врача. Полностью избавиться от усиленного роста волос в нежелательных местах порой невозможно, но добиться значительного замедления их роста – можно.

Источник статьи: http://zdravotvet.ru/pochemu-rastut-volosy-na-lice-u-zhenshhin-prichiny-i-lechenie-patologii/

Как избавиться от волос на лице

На вопрос, как избавиться от волос на лице, существует, как минимум, пять ответов, и все они с пристрастием рассмотрены в нашей статье. Эпиляция во всем разнообразии методов: начиная от самых простых и проверенных временем, и заканчивая современными и продвинутыми.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему появляются волосы на лице у женщин

Не стоит падать в обморок, если после полового созревания у вас появился еле заметный пушок над верхней губой. Однако если наблюдается настоящий гирсутизм — усиленный рост волос в местах, где им быть не положено (подбородок, щеки, бакенбарды), стоит обратиться к эндокринологу, чтобы выяснить причину и, если понадобится, ее устранить.

Впрочем, наша статья посвящена не вопросам медицины и гормонального здоровья, а способам, с помощью которых можно избавиться от волос на лице.

Способы удаления лишних волос на лице в салоне

Что нам на сегодняшний день предлагает косметология? Способы эпиляции можно разделить на две большие группы.

Механическое удаление волоса вместе с корнем с помощью липкой субстанции (воска, сахара). После процедуры кожа остается совершенно гладкой, а результат держится 2-4 недели (зависит от индивидуальных особенностей). Если волосы удалять таким образом постоянно и продолжительное время, то есть шанс, что они истончатся и станут более редкими, но это дело сугубо индивидуальное. Из недостатков — болезненность, риск раздражения и появления вросших волос.

Истребление волоса с помощью световой (фото- или лазерной) и электроэнергии.

А вот могут ли эти аппаратные методики избавить от нежелательных волос окончательно, ответим ниже.

Эпиляция сахаром (шугаринг)

Старинный восточный метод, который заключается в удалении растительности с помощью липкой сахарной пасты. Ее наносят против роста волос и удаляют — по росту. Стоит ли использовать этот способ для лица? На небольших участках, например, над верхней губой или подбородке — пожалуй. На всем лице — рискованно, может появиться устойчивое покраснение, а то и раздражение, воспалительные элементы, гнойнички.

Эпиляция воском (ваксинг)

Лишние волоски вместе с корнем удаляют теплым воском (с помощью полосок из бумаги, ткани или без их применения). Пластичная масса наносится шпателем вдоль роста волос, ей надо дать немного остыть и схватиться, а затем удалить резким движением против роста волос.

Этот способ по принципу действия не отличается от шугаринга, однако с технической точки зрения с воском проще работать самостоятельно. Но все же руки профессионала всегда предпочтительнее. Так же как и при сахарной эпиляции, щеки, скулы, линию челюсти лучше не трогать, или, по крайней мере, не удалять в этих зонах волосы собственными руками.

Тридинг

Удаление волос ниткой — еще один способ эпиляции, пришедший к нам с востока. В основном его используют для коррекции бровей, когда требуется тонкая работа. Можно таким образом удалить и усики, но, во-первых, это больно, во-вторых, высока вероятность раздражения. В любом случае, делать это надо умеючи или не делать совсем.

Профессиональная эпиляция осуществляется с помощью расплавленного воска. © Getty Images

Фотоэпиляция

Любая световая эпиляция (будь то лазерный луч или световые волны) основана на способности меланина (пигмента, который придает цвет коже и волосам) поглощать свет. Именно меланин служит проводником энергии, которая добирается до волосяной луковицы и уничтожает ее, запаивая сосуды, которые ее питают.

Отличительные свойства фотоэпиляции — широкое световое пятно, а значит, можно сразу обработать большую зону. Но у этой методики есть небольшой недостаток: ­из-за широкого спектра излучения, фотовспышка не только атакует волосяной фолликул, но и воздействует на соседние ткани. Поэтому во избежание ожогов смуглым от природы или загорелым людям фотопроцедуры не рекомендуют.

Читайте также:  Стрижки длиной до груди

Фотоэпиляция идеальна при черных, каштановых волосах, богатых темным пигментом, и не эффективна при очень светлых, седых и рыжих волосах.

Лазерная эпиляция

Волосяные фолликулы разрушаются за счет светового излучения узкого спектра, то есть лазерный луч четко бьет в цель, не затрагивая окружающие ткани. Так же как и световые волны, лазер с помощью нагревания разрушает корень волоса, а также коагулирует сосуды, которые его питают. Настройки лазерной установки выставляются индивидуально, в зависимости от толщины волоса и фототипа кожи. По сравнению с фотоэпиляцией лазерная считается более прогрессивной. Впрочем, очень многое (как всегда) зависит от профессионализма мастера, который должен подобрать оптимальную длину волны (фото или лазера) для каждого конкретного случая.

Несмотря на то, что каждые несколько лет изобретают аппарат, обещающий справиться с волосами любого цвета на коже любого оттенка, вопрос результативности эпиляции для обладательниц светлых и рыжих волос так и остается открытым. Но мы не теряем надежду.

Ни лазерная, ни фотоэпиляция не гарантируют удаления волос навсегда. Вырастут они вновь или нет, и в каком объеме, предсказать невозможно. Однако при темных волосах шанс избавиться от них окончательно есть. Возможно, для вас лазерная или фотоэпиляция станут спасением.

Электроэпиляция

Кто-то считает электроэпиляцию варварством, а кто-то — единственным способом избавиться от волос навсегда. И те, и другие в чем-то правы. При электроэпиляции каждый волос разрушается с помощью иглы и электрического тока. Проблема в том, что это больно (особенно на лице) и рискованно, так как после такого воздействия могут остаться (и часто остаются) ожоги и рубцы. Тем не менее этот допотопный метод действительно навсегда уничтожает нежелательные волосы любого цвета. И другие техники пока не могут сравниться с ним по эффективности.

Как избавиться от нежелательных волосков в домашних условиях

Воспользуйтесь воском для домашнего применения или восковыми полосками. С эпиляцией усиков вполне можно справиться самостоятельно, так как эту зону хорошо видно и не придется действовать на ощупь. Что касается подбородка и щек, то самостоятельно удалять волосы в этих областях неудобно, и вместо гладкой кожи вы рискуете получить микротравмы. Тут нужны умение и твердая рука. Если не уверены в себе, не беритесь за это дело.

Удалять волоски с лица можно в домашних условиях. © Getty Images

Крайне важно не перегреть воск или не наносить его, пока не убедитесь, что температура комфортна для кожи. Однако слишком холодный воск плохо распределяется и не захватывает волос. Если лень практиковаться, воспользуйтесь уже готовыми полосками, но надо признать, что удалять ими волосы больнее.

Есть и народные методы удаления волос. С лишней растительностью предлагают бороться с помощью:

Однако мы не рискнем рекомендовать ни один домашний рецепт — все они морально устарели. А безусловно эффективного метода, способного конкурировать с современными технологиями, среди них, увы, нет. И к чему тогда мучения?

Как ухаживать за кожей до и после удаления волос

При самостоятельной эпиляции с помощью сахарной пасты или воска в равной степени важны и подготовка, и уход после процедуры.

До эпиляции

За два-три дня до эпиляции отшелушите кожу с помощью скраба или гоммажа — так вы предотвратите врастание волос.

Кожа должна быть чистой и сухой.

Умойтесь за пару часов до сеанса и увлажните лицо легким кремом, можно ограничиться тоником или тонером.

Для лучшего сцепления воска с волосками, присыпьте обрабатываемую зону тальком.

Эпиляцию лучше проводить вечером, чтобы за ночь кожа восстановилась.

Не забудьте убрать волосы в хвост или заколоть, чтобы они не мешали.

Позаботьтесь о чистом постельном белье — кожа, лишившаяся волос вместе со слоем мертвых клеток, очень восприимчива к бактериям.

После эпиляции

Сразу после эпиляции нанесите на кожу бальзам «после эпиляции». Если такого нет, воспользуйтесь легким кремом с успокаивающими и восстанавливающими компонентами:

пантенолом (витамин B5).

Продолжайте пользоваться успокаивающим кремом еще сутки. А через 2-3 дня можете вернуть в программу ухода скрабы и средства для глубокого очищения.

Обзор средств по уходу за кожей лица

В подборку мы включили легкие по текстуре увлажняющие средства с восстанавливающими и успокаивающими компонентами, которые уместны как до, так и после эпиляции.

Крем Toleriane Sensitive, La Roche-Posay

Помогает укрепить кожный барьер, содержит термальную воду, которая обладает выраженным успокаивающим эффектом. Кроме того, для защиты кожи и ее спокойствия в формуле представлены церамид и ниацинамид. Не комедогенный. Без отдушек.

Гель-уход, ускоряющий восстановление кожного барьера, Cicaplast Gel B5, La Roche-Posay

Состав радует обилием успокаивающих, восстанавливающих компонентов: 5% пантенола (витамин B5), термальная вода La Roche-Posay и успокаивающий мадекассосид с минеральным комплексом (медь-цинк-марганец), а также увлажняющая гиалуроновая кислота.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

Основан на минерализирующей воде Vichy, помогает коже усилить естественные барьерно-защитные функции, интенсивно увлажняет, обладает легкой, совершенно не жирной текстурой.

Цикакрем для чувствительной кожи Centella Sensitive Cica-Cream, Kiehl’s

Крем сочетает интенсивное увлажнение и успокаивающий эффект, что само по себе способствует скорейшему восстановлению кожного барьера. В составе — Д-пантенол и знаменитая центелла азиатская. Подходит для использования после косметических процедур, эпиляция — не исключение.

Источник статьи: http://skin.ru/article/kak-izbavitsja-ot-volos-na-lice/

Оцените статью
Adblock
detector