Как начать расти бороду подростку

Как отрастить бороду подростку (14-17 лет): советы и рекомендации

Для многих мужчин мода на бороду стала большим шансом проявить свою мужественность и харизму. Кроме того молодым парням борода помогает прибавить возраста и солидности, что в свою очередь помогает привлечь как можно больше внимания со стороны противоположного пола. Начинает расти щетина у подростков в период полового созревания с 14 до 18 лет, когда уровень тестостерона максимально высокий.

Чтобы парням было проще носить щетину, важно правильно ухаживать за своей растительностью на лице. К сожалению, у большинства юношей вместо густой и прочной щетины растет подростковый пушок. Редким явлением считается подросток с бородой, так как в этом возрасте бушуют гормоны, сопровождаясь то ростом щетины, то ее истончением и выпадением волосков.

Можно ли отрастить бороду в подростковом возрасте (14-17 лет) и как это сделать?

Как правило, первый пушок на лице юноши появляется в возрасте 14-15 лет, но обычно речь идет о небольших очагах щетины, а вот отрастить густую и равномерную бороду удается далеко не всем. Согласно отзывам врачей и специалистов, начинать рост бороды лучше после 20 лет, когда гормональный фон приходит в порядок и организм будет готов к появлению на лице мужчины такого украшения.

Простые советы

Чтобы понять, как отрастить бороду в 16 лет или в приблизительно таком возрасте, стоит для начала оценить состояние гормонального фона. Для этого можно посетить врача трихолога и эндокринолога, чтобы проверить уровень половых гормонов. Если же тестостерон ниже нормы или значительно ее превышает, гормональную терапию не проводят, так как это естественное явление для периода полового созревания.

Выждать время

Прежде всего, если парень решил отращивать щетину, ему стоит набраться терпения и не вмешиваться в ее рост. Стоит напрочь забыть о триммере, лезвии бритвы, ножницах. Первое время щетина может смотреться несуразно и нелепо на лице парня, но спустя время, когда она отрастет, будет возможность ее моделировать и ровнять. Преждевременное же вмешательство может привести к полному сбриванию щетины.

Рост щетины должен длиться около 3-4 недель, все зависит от генетических особенностей организма. Самое идеальное время – это отпуск, чтобы парень меньше находился в обстановке и условиях, требующих официоза и идеального внешнего вида. Со стороны окружающих может проявляться давление, из-за чего многие мужчины сдаются и сбривают еще до конца не отросшую бороду и усы.

Подравнивать щетину

Если парень знает, как отрастить бороду в 16 лет, и первый этап отращивания щетины он успешно прошел, далее следует второй этап – подравнивание отросшей растительности на лице. В этот период времени нужно определиться с формой будущей бороды, согласно которой будет выполняться стрижка и бритье. Если такая процедура выполняется впервые, стоит обратиться к специалисту.

В любом салоне или барбершопе можно проконсультироваться с барбером, который идеально подберет вид бороды и усов согласно внешним данным и типу лица мужчины. Он же сделает первое подравнивание бороды, после чего будет гораздо легче в будущем выполнять такие же манипуляции. При помощи триммера легче всего подравнять бороду, а популярные виды бород можно просмотреть в журналах или интернете.

Правильное питание

От питания молодого мужчины зависит напрямую, насколько быстро, равномерно и густо будет нарастать щетина. Но это не значит, что при условии употребления нужных продуктов, бороду можно будет отрастить уже в 13 лет. Как правило, первый рост щетина начинается в 14 лет или позже, но никак не раньше. Исключением могут быть парни восточных национальностей.

Для ускорения роста щетины нужно употреблять преимущественно белковую пищу. Белками богаты молочные продукты, мясо птицы и другое постное мясо, рыба и морепродукты, фрукты и овощи, орехи, яйца. Параллельно с этим нужно употреблять как можно больше жидкости, не меньше 7-8 стаканов в сутки, чтобы белок из пищи перерабатывался в нужные ресурсы организма.

Если одних продуктов будет недостаточно, можно прибегнуть к помощи комплекса витаминов. Например, комплекс Биотин с содержанием витаминов группы В и других важных компонентов для быстрого и полноценного роста щетины. При этом важно принимать витамины дозированно согласно инструкции, в противном случае повысить растительность волос можно и на всем теле, что не каждому мужчине будет нужным.

Спорт

Самым верным решением, как ускорить рост щетины у молодых парней, станет занятие спортом. Физическая активность ускоряет кровообращение, тем самым ускоряя обменные процессы и метаболизм, питает волосяные луковицы, а главное, повышает уровень тестостерона естественным путем. На половой активности спорт также отражается крайне положительно, важно лишь соблюдать несколько правил:

• количество нагрузок не должно превышать степени отдыха и релакса;
• тренировки должны быть силовыми и интенсивными, пусть и не длительными до 3 раз в неделю;
• заниматься спортом лучше в тренажерном зале под присмотром тренера;
• важно выполнять разминку и заминку, а после нагрузок отдыхать;
• нагрузки не должны приводить к истощению организма;
• ежедневный сон не должен быть короче 8 часов.

Параллельно с занятиями спортом важно обеспечить коже лица оптимальный уход. Во время тренировок важно употреблять чистую воду, чтобы восполнять затраты жидкости.

Правильный уход

Даже если растительность на лице появляется в 15 лет у мальчиков подросткового возраста, она уже требует особого и ежедневного ухода. Только таким образом можно добиться того, что вместо пушка начнет пробиваться здоровый и густой волос. Комплекс процедур по уходу состоит из:

1. Регулярно контур бороды нужно подравнивать при помощи триммера, верхний край можно не трогать, а вот снизу до уровня кадыка волоски лучше сбривать.
2. Каждые 2-3 недели нужно подстригать длину бороды, придавая ей четкой и аккуратной формы. Особенно если говорить о тонкой подростковой бородке, которую лучше не отпускать слишком длинной.
3. Удалять лишние волоски нужно на щеках раз в неделю как минимум, для этого можно пользоваться маленькими ножницами или щипчиками для маникюра.
4. Отросшую щетину нужно регулярно мыть теплой водой и специальными шампунями для бороды.
5. Чтобы укрепить структуру волосков и стимулировать рост бороды, можно регулярно втирать в кожу лица смесь репейного и касторового масла, разогретого предварительно ладонями.

Отрастающие волоски на бороде можно укладывать при помощи спреев, пенок или гелей фиксирующего профиля. Важно при этом своевременно смывать косметические средства, чтобы не травмировать структуру волос. В дальнейшем, чтобы усы и борода росли быстро и равномерно, юноше нужно научиться правильному бритью.

Выбор формы

Подбирать форму бороды нужно с учетом нескольких факторов – рост и вес мужчины, тип лица и внешности, а также цвет щетины, длина и густота. Специалисты дают свои советы по поводу выбора вида бороды:

• Для овального лица можно подбирать практически все существующие модели и формы бороды.
• Для круглого лица нужно скрыть ширину скул и щек и вытянуть длину лица, поэтому подбирают бороды в форме трапеции, а вот от баков лучше отказаться.
• Для треугольного лица нужна объемная борода средней длины, чтобы закруглить острый подбородок. Это могут быть разные бороды, кроме козлиной бородки.
• Для квадратного лица нужна борода, что придаст лицу круглых форм, например, трехдневная щетина.
• Для вытянутого лица излишняя растительность запрещена, стоит подбирать короткие стрижки бороды, а вот бакенбарды отлично впишутся в образ.

Благодаря таким рекомендациям многие юные парни смогут идеально подобрать такую форму бороды или щетины, которая поможет исправить некоторые недочеты внешности и асимметрию лица. Только путем проб и ошибок получится выбрать идеальную модель бороды индивидуально каждому.

Как ускорить процесс роста?

Чтобы подобрать оптимальные методики, как ускорить рост щетины молодому парню, нужно оценить состояние волос на бороде. Скорее всего, волоски тонкие и ломкие, сухие и непослушные, что свойственно возрасту полового созревания. Укрепить их и ускорить рост новых здоровых волосков можно несколькими способами:

• выполнение массажа подбородка линейными, круговыми и похлопывающими движениями рук и расческой во время причесывания щетины;
• втирание в чистую и сухую кожу лица репейного и касторового масла до 3 раз в неделю;
• употребление внутрь витамина А и Е;
• применение косметических средств для роста бороды (Алерана, Shevelux, Миноксидил);
• применение горчичной маски с медом, кефиром по 15 минут 3 раза в неделю.

Если же говорить о медикаментозных средствах, применять их нужно только по рецепту врача. Речь идет о Миноксидиле и Финастериде, у которых есть противопоказания и побочные действий.

Маленькие хитрости

Вырастить бороду в подростковом возрасте удается не многим, а лишь тем, у кого наблюдается хорошая генетика, кто работает над своей внешностью и ухаживает за щетиной. Есть также несколько хитростей от специалистов, облегчающих участь юношей с редкой и неравномерной щетиной. А именно:

1. Чтобы бородка смотрелась ухоженно, ровно прилегала и не топорщилась, можно использовать косметические продукты – воск и масла.
2. Для редкой бороды создан специальный спрей-загуститель, который закрашивает пробелы бороды и проплешины. Важно лишь правильно подобрать оттенок и пользоваться согласно инструкции.

Если у молодого парня не удается вырастить густую и длинную бороду, а нарастает лишь тонкий и редкий волос, можно прибегнуть к помощи всех вышеуказанных методик комплексно, чтобы добиться максимального эффекта. Все это отразится позитивно не только на состоянии щетины, но и на общем самочувствии и состоянии здоровья.

Рекомендации эндокринолога

Подростковый возраст заменит тем, что с 14 и до 20 лет у парней происходит период полового созревания. В это время подбородок и область над верхней губой покрывается пушком, который требует тщательного и комплексного ухода. Если бородка не нарастает в возрасте 13-15 лет, это не страшно, нужно просто терпеливо ждать. Если половое созревание затянулось, важно посетить эндокринолога и проверить уровень гормонов.

Вывод

Молодые парни подросткового возраста стремятся выглядеть старше и мужественнее при помощи усов и бороды. Редкие и медленно растущие волоски – нормальное явление в таком возрасте, так как уровень половых гормонов постоянно меняется. Для ускоренного и полноценного роста бороды важно ухаживать за растительностью на лице при помощи указанных выше методик, полноценно и сбалансировано питаться, заниматься активными видами спорта. Потому что густая и длинная борода – это явный признак абсолютно здорового мужчины.

Источник статьи: http://afmen.online/kak-otrastit-borodu-podrostku.html

Во сколько лет начинает расти борода?

Cо скольки лет растет борода? Этот вопрос волнует каждого подростка, вступившего на порог половой зрелости. Трудно назвать точные временные рамки, этот процесс индивидуален, он по-разному протекает у всех мужчин, поэтому кто-то радуется первой щетине с 14 лет, а кто-то ходит с абсолютно гладким семнадцатилетним лицом. Большое внимание оказывают гормональный и иные факторы индивидуального характера.

Со скольки лет начинает расти борода, что можно сделать для ускорения роста

Со скольки лет начинает расти борода? Последнее время, мода на щетину резко возросла, причем, не только среди зрелых представителей сильной половины человечества, но среди подростков. Поэтому вопросы о скорости роста бороды, начале этого периода, темы до скольки лет растет борода, интересуют многих.

Подростковый возраст – не самое подходящее время для активного отращивания усов, даже, при приложении особых усилий, быстро получить положительные результаты, трудно. Здесь важна генетическая предрасположенность, а также наследственные факторы. Как правило, рост растительности начинается с периода полового созревания, которые начинается с 13 и длится до 20 лет. Существует много причин, по которым борода может появиться сразу или «дремать» до 20.

Довольно редко у 16-летних юношей на лице есть полноценная щетина, чаще всего имеется лишь тонкий, светлый пушок. Более менее основательная растительность появляется в период от 16 до 19.

Чтобы ускорить рост бороды, не следует бросаться в крайности и скупать медицинские препараты (особенно вредные в период гормонального становления).

Гораздо эффективнее будет обращение к причинам, влияющим на активность волосяных фолликулов:

1. Генетическая предрасположенность: ждать густой бороды в 16 лет не приходится, если у папы, дедушки она появилась только с двадцати лет.
2. Принадлежность к той или иной нации: южные народы отличаются наличием выраженной щетины уже с 16.
3. Инфекционные заболевания, бактериальные поражения кожного покрова, не дающие возможности волосяным фолликулам правильно исполнять свои обязанности. При наличии любых беспокоящих симптомов, следует своевременно обращаться к трихологу, дерматологу.
4. Отсутствие физических нагрузок, малоподвижный образ жизни, приводят к пониженному количеству тестостерона в крови. Этот гормон отвечает за активное увеличение растительности.
5. Наличие вредных привычек, когда организм накапливает токсины, что замедляет протекание всех физиологических процессов.
6. Неполноценный рацион: режим питания оказывает свое влияние на активность луковиц. В рационе подростка обязательно должны быть свежие фрукты, овощи, бобовые культуры, рыба, мясо.
7. Дефицит витаминов, микро- и макроэлементов: для их нормализации приводят к норме собственное меню, а также принимают (по назначению специалиста), витаминно-минеральные комплексы.

Основные факторы роста

Когда начинает расти борода у мужчин? Этот процесс начинается с 14-16 лет, в этом возрасте начинается половое созревание, что приводит к изменению гормонального уровня. Иногда процесс начинается раньше или позже, паниковать не следует, но не помешает ознакомиться с факторами роста.

1. Гормональный фон, а именно количество тестостерона. Когда к 20 годам, мужчина не имеет бороды, он должен обязательно пройти консультацию эндокринолога. Простимулировать увеличение этого гормона в крови, помогут силовые физические нагрузки, половая активность, прием некоторых медикаментов (только по назначению специалиста).
2. Недостаток витаминов группы В, ретинола, витамина D, кальция, цинка, железа, магния.
3. Излишки жировой ткани, нарушающие нормальное протекание обменных процессов, понижающие количество тестостерона. Нормализация веса, путем разумной физической нагрузки, изменения пищевых привычек, способны исправить сложившуюся ситуацию.
4. Постоянное стрессовое состояние, проблемы со сном, депрессия. Все это заменяет естественный метаболизм в организме, за счет чего волоски прибывают неактивно.

Подготовка к красивой щетине

Выяснив вопрос, когда начинают расти усы, следует перейти к важным рекомендациям, способным обеспечить растительности уход и поддержку.

• увеличить употребление свежих фруктов, овощей, зелени, особенно моркови, яблок, сладкого перца, граната;
• кушать большое количество продуктов, богатых содержанием витаминов группы В, ретинола, аскорбиновой кислоты, токоферола;
• чаще кушать кисломолочную продукцию (кефир, йогурты, молоко, творог, сметану);
• после получения разрешения от доктора использовать кремы с содержанием Миноксидила;
• втирать натуральные оливковые, репейные, касторовые масла, жидкие формы витаминов;
• для естественного повышения тестостерона, увеличить количество пищи, содержащей витамин D;
• заниматься спортом, для усиления кровотока, стимуляции и питания волосяных фолликул.

Натуральными стимуляторами увеличения количества щетины являются масла. Подросток может использовать такие виды:

• репейное;
• миндальное;
• касторовое;
• оливковое;
• виноградных косточек;
• жожоба;
• персиковое;
• эвкалиптовое;
• кокосовое.

Их подогревают посредством водяной бани до 50 градусов, наносят на поверхность кожи лица, путем мягких массажных движений. Если добавить к маслам красный перец или горчичный порошок, достигается местное раздражающее воздействие, стимулирующее подкожное кровообращение.

С ингредиентами следует соблюдать осторожность, они способны вызвать раздражение кожного покрова.

Чего не стоит делать в подростковом возрасте со щетиной

Когда у подростка не растет щетина, усики, это сильно его расстраивает, заставляет чувствовать собственную непохожесть на других.

Чтобы помочь естественным процессам, молодым парням важно исключить некоторые действия:

• сбривание растительности: волоскам дают время для набора силы, отрастания;
• брить бороду лезвиями низкого качества, без специальных уходовых средств;
• бриться против линии роста волосков;
• проводить манипуляции на неподготовленной коже: перед процедурой удаления волос, обязательно распаривают кожный покров, либо принимают горячи душ;
• заниматься самолечением, применяя стимуляторы;
• принимать препараты гормонального вида, особенно вредные во время полового созревания (если они не были назначены эндокринологом после проведения обследования);
• проводить уходовые процедуры с применением агрессивных составов: все применяемые средства должны отличаться мягкостью воздействия;
• употреблять кофеин, курить, злоупотреблять алкогольными напитками;
• сбривать щетину при её неравномерном появлении, нельзя: важно дождаться, пока фолликулы самостоятельно начнут активную работу.

Как отрастить бороду подростку 14-17 лет советы и рекомендации

Юноша, у которого еще не растут усы, к четырнадцати годам начинает волноваться. У большинства, к этому период появляется небольшой пушок, скорость его роста зависит от гормонального фона, отличающегося нестабильностью.

Особую роль играет национальная принадлежность: среди кавказских народов у мальчиков начинает расти щетина 12-13 лет.

Для стимуляции процесса у подростков этого возраста, можно предпринять следующее:

• следить за чистотой поверхности лица;
• умывать утром, вечером, в течение дня холодной водой;
• реже сидеть возле компьютера, больше времени проводить на улице, в активных занятиях спортом;
• правильно питаться, отказаться от фастфуда;
• обязательно включить в рацион зелень, фрукты, овощи, рыбу, мясо, кисломолочную продукцию.

Прежде чем всерьез озадачиться вопросом отращивания бороды, следует подумать, нужна ли она. Ведь помимо внешней привлекательности, растительность требует постоянного ухода заботы.

К 16 годам у 40% юношей уже есть первый пушок на подбородке. Этот период знаменуется единственной проблемой, щетина появляетс крайне неравномерно. У мальчика могут быть густые усы, а область под нижней губой будет покрывать еле заметный пушок, растущий клочками.

Среди юношей распространен миф о том, что частое бритье является залогом появления густых, жестких волосков. Эта процедура (особенно сейчас), способна серьезно навредить неокрепшим луковицам. Постоянно раздражение поверхностного эпителия, провоцирует развитие дерматологических проблем.

Каким образом ускорить процесс роста волосков у юношей?

1. Определиться с формой и сбривать только ту растительность, что растет за пределами выбранного контура. Чтобы стиль хорошо подходил к юношеской внешности, следует обратиться к барберу. Он даст правильные уходовые рекомендации.
2. После достижения волосками длины в полтора сантиметра, начинают использование специальных шампуней. Они поддерживают чистоту, пышность и густоту растительности.
3. Проводить коррекцию следует, когда щетинки превысят длину в 2 сантиметра. Для этого используют специальные ножницы, электрические бритвы с насадкой-триммером.
4. Средства медикаментозного вида (к примеру, Миноксидил), использовать только по назначению доктора. Самостоятельное его применение не рекомендуется, особенно оно опасно в подростковом возрасте.
5. Помочь расти волосам на лице помогут поливитаминные комплексы, содержащие витамины группы В, ретинол, аскорбиновую кислоту, токоферол.
6. На рост щетины, её развитие, влияет пища. Она должна быть сбалансированной по своему составу.

Народные средства

Среди народных рекомендаций по ускорению появления щетинок популярны такие:

• теплые масляные компрессы: подогреть касторовое, репейное, миндальное, кокосовое масло на водяной бане. Нанести на ткань, накрыть ею подбородок, держать от получаса до часа;
• проводить массажные манипуляции с использованием натуральных масел;
• растирать поверхность лица махровым полотенцем для стимуляции кровообращения;
• часто посещать сауны, бани, организовать паровые бани для лица. Их делают посредством заваривания ромашки, крапивы, шалфее горячей водой;
• применение примочек из тех же травяных отваров.

Борода у каждого мужчины растет строго индивидуальным образом, называть конкретные сроки очень трудно. На этот процесс влияет большое количество факторов. Каждый юноша может придерживаться здорового образа жизни, активно ухаживать за собственным лицом, чтобы немного ускорить процесс появления растительности.

Верным решением для стимуляции роста щетинок, будет активное занятие спортом. Такая деятельность простимулирует процессы кровообращения, ускорит обменные процессы и метаболизм, подпитает волосяные луковицы. Спорт – естественный метод повышения уровня тестостерона в крови.

• количество нагрузок не выше, нежели уровень отдыха;
• тренировки интенсивные, силовые;
• повторять занятия следует до трех раз за неделю;
• когда принято решение, заниматься на тренажерах, следует первое время работать под присмотром инструктора;
• помимо нагрузок, обязательна предварительная и заключительная разминки, растяжки;
• нагрузки не должны провоцировать истощение организма;
• каждодневный сон должен быть от 7 до 9 часов.

Отрастить щетину в подростковом возрасте получается не у всех, для этого важна хорошая генетика, а также постоянный уход.

Хитрости от специалистов:

• использование косметических масел и воска для того, чтобы волоски не топорщились и ровно лежали;
• для редкой растительности применение спрея-загустителя, он закрасит пробелы, проплешины. Главное, правильно подобрать оттенок, точно следовать инструкциям.

Когда роста волос к двадцатилетию не наблюдается, имеет смысл посетить эндокринолога, возможно, причина в гормональном сбое. Такая ситуация часто возникает во время полового созревания, она легко корректируется своевременно начатой терапией.

Источник статьи: http://borodadeda.ru/kak-otrastit/so-skolki-let-rastet-boroda/