Как отрастить гладкую бороду

Как отрастить бороду

Ровно подстриженная, стильная и ухоженная борода — визитная карточка солидного мужчины. Но что делать, чтобы ее отрастить? Просто отложить бритву и ждать результата? Многие не выдерживают и срываются в первый же месяц, поскольку разросшаяся щетина не всегда хорошо выглядит и доставляет неудобства. Она нередко колется и чешется, что становится причиной раздражения кожи. Необходимо запастись терпением и подождать 2–3 месяца, чтобы получить достаточную длину волос. Однако есть некоторые хитрости, которые позволят быстрее стать обладателем бороды.

Пять простых правил

1. Начните вести активный образ жизни.

Густота волос и скорость их роста зависят от наследственности и гормонального уровня. Частота бритья тут не играет никакой роли, это миф. Если в вашей семье мужчины имеют пышные и густые бороды, а у вас она никак не растет, стоит проконсультироваться у дерматолога. Изменить наследственность не получится, а вот силовые тренировки в спортзале способны повысить уровень тестостерона, что, в свою очередь, ускоряет рост волос, и они становятся более густыми и плотными.

1. Скорректируйте режим питания.

Отказаться от вкусной жирной пищи и походов в бар по пятницам нелегко, но, если борода не растет, возможно, придется пересмотреть рацион. Питание напрямую влияет на состояние организма. Вот какие витамины можно начать принимать:

С — влияет на обменные процессы, происходящие на клеточном уровне, и обладает антиоксидантными свойствами. Достаточное количество этого витамина не только препятствует простудам, но и снижает стресс, поэтому волосы будут лучше расти и меньше выпадать;

Е — незаменим для кожи. Он нормализует трофическую функцию эпителия, что позволяет волосяным фолликулам получать достаточное количество питательных веществ. Также витамин активизирует обменные процессы, и цвет кожи становится более здоровым;

В — это целая группа полезных элементов. В1, В3 и В5 влияют на кровообращение, помогая насыщать чувствительные корни питательными веществами. В6 укрепляет структуру волос, делая их более плотными и густыми. В9 и В12 отвечают за упругость и силу, обогащая фолликулы и обеспечивая доступ кислорода.

Также пользу принесут витамины А и D. Помимо этого, хорошее влияние и поддержку оказывают некоторые минералы: кальций, цинк, магний и железо. Желательно, чтобы полезные вещества поступали в организм комплексно, тогда они будут взаимодействовать между собой и в полной мере демонстрировать положительный эффект. Для этого можно поработать над своим рационом или, если врач одобрит, пропить специальный витаминный комплекс.

В среднем щетина вырастает до приемлемой длины за 2–3 месяца, кому-то может потребоваться и полгода. Конечно, при этом возникает вопрос о том, как отрастить бороду побыстрее и можно ли повлиять на этот процесс? Правильный уход поможет достигнуть цели. Используйте специальные шампуни, чаще ополаскивайте щетину. Если борода начинает закручиваться, не забывайте ее расчесывать.

1. Следите за линией роста волос.

Границы бороды должны пролегать определенным образом. Если нижняя линия роста волос практически уходит к груди, мужчина выглядит заросшим и неопрятным, что не слишком хорошо сказывается на имидже. Слишком высокая линия создает ощущение напряженности. Оптимальный вариант — примерно на 2 см выше кадыка. Зато с линией роста на щеках можно поэкспериментировать, пробуя разные варианты.

Не стоит увлекаться самодеятельностью, лучше доверить работу специалисту. Профессионал знает, как подобрать подходящую форму, которая сделает черты лица более мужественными и скроет недостатки. Также грамотный мастер поможет выбрать качественные ухаживающие средства для бороды, чтобы она выглядела аккуратной и ухоженной, даст нужные рекомендации.

Правила ухода во время отращивания

Ухаживать за появившейся растительностью нужно с первых же недель. Мыть ее шампунем и подстригать пока что рано. Но когда щетинки достигнут длины 1,5–2 см, кожа начнет зудеть. Избавиться от зуда можно с помощью увлажняющих лосьонов и масел. От спиртосодержащих средств нужно полностью отказаться. Также стоит исключить свитеры с высоким воротом и шарфы, дополнительно натирающие раздраженную кожу.

Корректируем и обрезаем

Приобретите для этих целей триммер или специальную машинку. Еще понадобятся гребешок с частыми зубцами, ножницы, бритва, а также навыки обращения с этими инструментами. На первых порах желательно обращаться к специалистам, но так как ухаживать за бородой требуется регулярно, то этому придется учиться.

Волоски следует подравнивать по бокам, придавая нужную форму, а шею освобождать в области кадыка и ниже. Основной акцент делается на придание объема в области подбородка. Растущие неопрятным клоком волосы под нижней губой нужно регулярно состригать.

Начиная со 2–3 месяца отращивания, когда борода станет достаточно длинной, ее можно расчесывать, мыть и укладывать. Прошедшего времени будет достаточно, чтобы научиться пользоваться триммером, но если навык не успел сформироваться, то лучше воспользоваться услугами брадобрея. В противном случае можно испортить все, что отращивалось с таким трудом.

Современные модели триммеров имеют подсветку и лазер, благодаря чему скорректировать бороду не составит труда. При ориентировке на лазерную отметку риск срезать лишнее сводится к нулю.

Если на лице не очень густая растительность, то можно оставить естественные линии на щеках. Придется лишь следить, чтобы отдельные волоски не выбивались за обозначенные пределы. Если щетина растет обильно и густо, то придется освобождать. При этом длинные волоски убирают триммером или машинкой, а остатки выбривают бритвой.

Причины, почему борода не растет

Иногда, даже если все делать правильно, борода не будет расти такой, как вы хотели: щетина пробивается неравномерно, островками, только с одной стороны, образует проплешины. В этом случает необходимо выяснить, отчего так происходит. Причин может быть несколько.

Стресс. Постоянное напряжение, недосып, проблемы в личной жизни могут мешать росту бороды. Для достижения результата обязательно нужно избавиться от негатива и стресса. Как это сделать?

• Купите таблетки с легким седативным эффектом.
• Возьмите отпуск, отоспитесь и отдохните.
• Займитесь медитацией.

Также стоит обратить внимание на диеты и отказаться от курения.

Проблемы со здоровьем. Нарушения обмена веществ и хронические заболевания в целом влияют на рост волос, поэтому запишитесь к врачу и сдайте анализы. Обязательно нужно посетить терапевта и дерматолога, возможно, и других узких специалистов.

Генетика. С генами бороться бесполезно, и если у ваших родственников никогда не было на голове и теле густых волос, то и у вас они сами не появятся. Для начала попробуйте народные средства и витаминные добавки, быстрый результат дает миноксидил, а радикальным решением проблемы является пересадка волосяных луковиц. Но в таком случае проще отказаться от желанного имиджа и довольствоваться гладко выбритыми щеками.

Что делать, если борода не растет?

Если со здоровьем и генетикой все в порядке, а борода плохо растет, то придется ей помочь. Как это сделать в домашних условиях?

Попробовать средство для стимуляции роста усов и бороды с миноксидилом. Препараты продаются в аптеках в разных формах:

• пенки и спреи для втирания;
• капсулы и таблетки для внутреннего приема;
• гели и шампуни для мытья бороды.

Средства используют ежедневно, согласно инструкции. Превышать частоту применения и дозировку не стоит — быстрее борода не отрастет, а получить раздражение или аллергию можно. Не помешает консультация врача.

Это отвары лекарственных трав: крапивы, корня лопуха, шишек хмеля и различные масла для роста волос:

Отваром ополаскивают бороду после мытья, а масло втирают желательно на ночь 1–2 раза в неделю. Перед использованием его стоит подогреть, а спустя несколько часов после нанесения смыть с щетины с использованием мыла или шампуня, чтобы она не выглядела неопрятной и сальной.

Выбор формы

Важно учитывать не только имидж, но и форму лица и скул:

• Квадратные скулы — борода в форме клина визуально сделает лицо более пропорциональным.
• Круглое лицо — рекомендуется борода с треугольным или квадратным краем. Противопоказаны закругленные края.
• Худое, удлиненное лицо — сгладить угловатые черты поможет пышная борода практически любой формы, а вот от клиновидной, слишком длинной бородки лучше отказаться.

В любом случае имеет смысл обратиться к барберу. Профессионал подберет тот тип усов, баков и бороды, которые подчеркнут ваш стиль и подойдут к форме черепа.

Источник статьи: http://borodach812.com/kak-otrastit-borodu/

Как отрастить бороду: советы и рекомендации

Исторически борода – это признак мужества и власти. Если человек задается вопросом, как отрастить бороду, то прежде всего потребуется грамотный за ней уход. Есть большое количество методов, которые помогут сделать щетину более густой. Все они будут рассмотрены ниже.

Что надо делать, чтобы росла борода?

Не каждый человек сможет запросто отпустить бороду. Что сделать, чтобы росла борода? Есть множество советов, которые помогут отрастить щетину, сделать ее густой и красивой. Если растет борода не так оперативно или вовсе не растет, то придется придерживаться полезных советов от врачей.

Гигиена и уход за бородой

Что делать, если не растет борода? Волосяной покров важно держать в чистоте. Вся грязь, жировые накопления и ороговевший слой дермы может становиться причиной притупления роста волосин. Как только мужчина начинает отращивать щетину, важно регулярно мыть лицо утром и вечером, а во время процедуры использовать щадящие косметологические очищающие средства. Это поможет избежать раздражений. Если есть повышенная потливость, то умываться стоит чаще.

Также потребуется воспользоваться скрабами для лица. Такие средства помогают устранять остатки ороговевшей кожи. При бритье остатки удаляются бритвой. Как только мужчина начинает отращивать щетину, потребуется устранять их другими методами. После мытья щетины на лице прибегать к нанесению увлажняющих средств. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение кремам с эвкалиптом.

Правильное питание

Как вырастить бороду? При отращивании очень важно следить за своим питанием. Чтобы рост волос не был замедлен, организм следует полностью удовлетворять жидкостью. Диетологи и врачи советуют ежедневно употреблять по 2 литра жидкости — это по стакану воды каждый час.

Как сделать, чтобы борода росла быстрее? На помощь придет диета со включением достаточного количества масел и белка. Сама растительность частично включает белок и покрыта маслами и жирами. Включать в рацион как можно больше фасоли, яиц, орешков, мяса и рыбы.

Важно в большом количестве кушать продукты, имеющие в составе витамины А, Е и С. Грамотное сочетание витаминов содействует хорошим условиям для крепости волосяных луковиц и роста щетины. Если не растет борода, что делать и какие меры предпринимать? Употреблять данные витамины:

Ретинол. Помогает поддерживать кожный покров головы и волосы в природном состоянии. Нехватка витамина становится причиной перхоти и сухости волос. В достаточном количестве ретинол есть в брокколи, морковке, тыкве, мясной продукции, морепродуктах, зеленых овощах с листьями.

Если медленно растет борода, то надо ограничить себя в потреблении сладкого. При избытке этих продуктов волосы становятся более тонкими и склонными к ломке. Стоит отказаться от употребления сладких напитков.

Занятия спортом

Как отрастить бороду, если она не растет? Проблема в том числе заключается в дефиците гормона тестостерона. Уделить внимание физическим нагрузкам, так как упражнения помогают привести в норму оборот крови и поддерживают естественный уровень метаболизма. Зарядка по утрам или пробежка помогут отрастить бороду естественным путем.

Избегать стрессовых ситуаций

Противостоять стрессу крайне сложно, но важно с этим справиться. Как быстро отрастить бороду? Конечно же, избегать стрессовых ситуаций, так как стресс является главной первопричиной выпадения волос. Это препятствует росту щетины. Конфликтные ситуации также негативно отражаются на иммунитете человека, а это тоже приводит к притуплению роста.

Здоровый сон

Акцент в поддержании в норме функций организма можно сделать на здоровом и крепком сне. Также он содействует нормальному росту щетины. Как правильно растить бороду? Первым делом высыпаться. В момент отдыха клетки самообновляются и отмечается увеличение скорости роста волос. Врачи рекомендуют не менее 8 часов крепкого сна.

Наберитесь терпения и сил

Многие мужчины интересуются тем, сколько растет борода по времени, как ускорить процесс. Но основной проблемой сильной половины является попытка отрастить бороду как можно скорее. Невозможно уснуть, а наутро проснуться с отросшей щетиной.

Пока растут волосы, человек будет ощущать зуд и дискомфорт. Но по мере роста и увеличения длины волос такие неприятные ощущения будут исчезать. Рекомендуется отвлечься, посвятить время хобби.

Правила ухода во время отращивания

Отращивание бороды с нуля – это трудоемкий процесс. Начинать уход за щетиной следует с самых первых дней. Вовремя подстригать ее либо мыть специальным шампунем еще рано. Кожный покров начнет зудеть, как только волосы достигнут длины 1,5-2 см. Устранить такой неприятный симптом возможно при помощи лосьонов и увлажняющих олиф. Важно отказаться от средств, которые имеют в своем составе спирт. Отказаться от шарфов и кофт с воротниками, которые дополнительно раздражают кожу.

Стадии и этапы отращивания бороды можно разделить на следующие:

1. Первый этап – корректировка и обрезание. Для проведения таких действий используется специальная машинка либо триммер для бороды. Чтобы отпустить бороду также потребуются опасная бритва, ножницы и гребешок с частыми зубчиками. Не менее важно иметь навыки применения всех приборов. Научиться пользоваться ими все же придется, так как уход необходим регулярный. Что важно делать, чтобы отрастить бороду? Уравнять волоски по бокам, тем самым придавая форму. Также потребуется сбривать волосы в зоне кадыка и ниже. Упор делать на воссоздание объема в зоне подбородка. Волосяной покров, который есть под нижней губой, регулярно обстригать.
2. Создать акцент на крайней области. Этот этап стартует со второго месяца отпускания растительности. Нужно чтобы волоски были уже довольно удлиненными, для этого нужно не бриться. Их можно вымывать, чесать и делать укладку. За это время любой парень овладеет навыками применения триммера. Новейшие модели приборов оснащены уникальным лазером и фонариком. Благодаря таким функциям можно с легкостью корректировать бороду, заниматься выбором формы.
3. Третий этап – затенение линии. Важно знать, как правильно отрастить бороду, и что делать, если волосяной покров редкий. В этом случае линии на скулах можно оставить природными. Но важно следить за тем, чтобы волосы не выходили за обозначенные границы. Если борода растет густо, то зону щек потребуется выбривать. Удлиненные волосинки устраняются специальными приборами. Излишки следует удалять при помощи бритвы.

Причины плохого роста бороды

Стать обладателем красивой, густой и длинной щетины желает каждый парень. Но если борода растет не достаточно быстро, не густая, волоски вьются, какова первопричина? Есть множество причин, почему плохо растет борода, и при отращивании эти факторы учитывать. Итак, почему плохо растет борода?

1. Наследственность. Если в роду не было мужчин, которые имели длинную бороду, то вероятность того, что она появится у нового поколения, чрезвычайно мала.
2. Возраст. Время начала роста волосков на лице у всех отмечается в разном возрасте. Поэтому при возникновении вопроса, почему не растет борода в 25, можно ответить, что первопричиной выступает возраст. Это естественное явление. Если в 25 она растет, но плохо, рассмотрите другие причины.

Какие средства помогут в ускорении роста?

Для отращивания волос на лице используются самые разнообразные методы. Это могут быть витаминные миксы, отвары, сделанные самостоятельно дома, эфирные олифы. Организм любого человека индивидуален, поэтому каждый мужчина самостоятельно занимается подбором того или иного средства.

Травы

Если борода растет слишком медленно, то на помощь могут прийти отвары различных трав. Наиболее эффективны следующие травы:

1. Хрен. Сок активизирует рост волос. Оказывает стимулирующее действие на спящие фолликулы. Используется корень растения. В составе есть множество витаминов, фитонцидов. Компоненты в составе помогают справиться с проблемами кожи, например, себорея, грибковые поражения.
2. Одуванчик. Корень растения богат витаминами и полезными кислотами. Эти вещества защищают структуру волос от негативного воздействия. Сделать волосы густыми, привлекательными, оздоровить структуру можно при помощи этого уникального цветка.
3. Хвощ. Содержит уникальные вещества – сапонины, которые в сочетании с водой действуют наподобие мыла. Очищается структура волос, стимулируется регенерация клеток. При использовании средств на основе хвоща можно остановить выпадение волос, придать им здоровый вид.
4. Крапива. В составе есть большое количество аскорбиновой кислоты. Средства на основе крапивы усиливают рост волос. После приема можно усилить густоту.

Масла

Парням следует брать во внимание и народные средства. У каждой человека система волосяных луковиц функционирует по-разному. Нехватка гормонов часто становится итогом изменения роста растительности. Существует множество вариантов, основывающихся на применении масел. Лучшие средства:

1. Репейное масло. Данное масло налаживает рост волос, поддерживает оборот крови, оказывает положительное воздействие на цвет дермы. Для проведения процедуры потребуется нанести масло на кожный покров лица и оставить на четверть часа. Спустя некоторое время смыть остатки мылом. Проводить терапию средством трижды в неделю.
2. Касторовое масло. Обогащает фолликулы кератином, благодаря чему ускоряется рост волос. Для усиления результата рекомендуется сочетать его с репейным маслом, наносить ежедневно.
3. Олифа эвкалипта. Для получения состава взять одну часть эвкалипта и четыре части подогретой жидкости. Ватку смочить в полученном растворе и нанести легкими движениями на дерму. Если отмечается раздражение, то потребуется прекратить терапию.
4. Олифа Алмы и горчичный порошок. Для получения лечебного средства соединить 60 мл масла и 3 большие ложки сухой горчицы. Тщательно перемешать, чтобы получилась консистенция сметаны. Состав намазать на щетину и оставить на треть часа. Вдобавок использовать олифы косточек винограда и жожоба. Наносить их на дерму и ждать треть часа.

Если готовить средства по рецептам сложно, то в аптеке можно найти готовое масло для роста растительности.

Миноксидил

Что нужно делать, чтобы росла борода? Миноксидил – это проверенное средство для роста усов, бороды. И усы при этом растут гораздо быстрее. Приобрести средство можно в аптеке в любой из удобных форм:

• капсулы и таблетки для приема внутрь;
• гели и шампуни для мытья растительности;
• спреи и пенки для каждодневного втирания в волосяной покров.

Миноксидил считается высокоэффективным препаратом, о чем говорят многочисленные отзывы молодых людей. Результат от применения проявляется уже спустя 4 месяца после начала терапии. Как заставить расти бороду? Просто использовать препарат, согласно руководству по использованию. В противном случае результаты будут проявляться гораздо дольше.

Данное средство обладает сосудорасширяющим эффектом, благодаря чему налаживается оборот крови. Волосяные луковицы получают необходимое питание. Длительный прием Миноксидила стимулирует рост волос.

Действие средства устремлено на борьбу с облысением, но также хорошо подходит для ускорения роста волос. Длительность терапии и дозировку назначает только врач. Раствор используется наружно дважды в день с утра и вечером. Мазать проблемную зону кожного покрова. Растирать наконечником дозатора. Умываться разрешается только после полного высыхания раствора. Длительность лечения зависит от результативности воздействия препарата.

Довольно часто после применения Миноксидила проявляются покраснения кожного покрова и раздражения. В таких случаях показано соответствующее лечение. Прием препарата следует прекратить, если появляются такие побочные реакции, как:

• головокружение;
• понижение давление;
• увеличение веса;
• отеки конечностей.

Согласно отзывам мужчин, пятипроцентный препарат эффективнее, нежели двухпроцентный аналог. Но при применении пятипроцентного средства возникает риск появления побочных реакций.

Витаминные комплексы

Как растет борода у мужчин? Нормальный рост обеспечивают витамины и необходимые вещества. Витамины группы В – это важнейшие вещества, которые обеспечивают естественный рост растительности на лице. Какое оказывают воздействие витамины:

1. Витамин В1. Как быстро растет борода? При наличии всех необходимых витаминов в организме, в том числе и тиамина, рост бороды значительно ускоряется. Он принимает активное участие в обмене белков и жиров. Они необходимы для подпитки эпидермиса и волос. При нехватке тиамина следует употреблять в пищу такие продукты, как мясо, яйца, пивные дрожжи, бобы, листья салата.
2. Витамины В3 и В5. Содействуют приливу крови к волосяным фолликулам и улучшают приток крови. При нехватке употреблять рыбу, говядину, авокадо, молочные продукты, злаковые.
3. Пиридоксин. Принимает участие в метаболизме. При дефиците возникает перхоть, начинается выпадение волос. Большое количество витамина содержится в картошке, морковке, орешках, капусте.
4. Биотин. Это важнейший элемент, который содействует росту волосин. Чаще употребляйте в пищу томаты, шпинат, дрожжи, грибы, печень.
5. Фолиевая кислота. При употреблении витамина волосы начинают расти более гуще. Витамин имеется в бобовых, дрожжах, зеленых овощах с листьями.
6. Витамин В12. Чтобы начала расти борода, требуется употреблять витамин В12. Он насыщает волосы кислородом и питательными веществами. Первоисточниками выступают соя, яйца, зеленые овощи с листьями.

Гели, маски и шампуни с добавлением витаминов группы В – это второстепенные вещи. Витамины всасываются через кровь и пищеварительный тракт. Через кожный покров витамины усваиваются в малых объемах.

Получать витамины группы В возможно с едой, а также в аптеке или в узкоспециализированных спортивных торговых сетях в виде добавок. В аптеке можно встретить огромный выбор витаминных миксов, действие которых направлено на питание и крепость волос. Наиболее эффективными средствами служат:

1. Алфавит. Это витаминизированный комплекс, без которого не обойтись мужчинам, которые отпускают щетину. Витаминный микс обогащает луковицы витаминами и полезными веществами, приводит в норму структуру волос, не вызывает каких-либо сторонних реакций.
2. Ревалид. Содействует быстрому росту волос. Направлен на сохранение уже имеющихся волос. Не вызывает нежелательных реакций.
3. Перфектил. Оказывает положительное воздействие на состояние дермы головы. Результат заметен, когда отрастет месячная борода.

Назначать прием комплекса может только лечащий врач.

Если ничего не помогает?

С какой скоростью растет борода? Это зависит от индивидуальных особенностей, генетической предрасположенности. У некоторых мужчин волоски могут не расти вовсе. Это касается усов, бороды, бакенбард. Как можно справиться с такой проблемой? Если опробованы все народные средства для ускорения роста волос, использованы витаминные миксы, но итог нулевой и ничего не выросло, то в этом случае на помощь придут хирурги.

Есть множество новейших технологий по пересадке растительности на проблемные участки. Операция проходит без каких-либо болевых ощущений, а машинка для наращивания проводит процедуру качественно и оперативно. Спустя 4 часа мужчину не узнать. Формируется форма щетины, густота. Как правильно отращивать бороду, ухаживать за ней? Уход за волосяным покровом остается прежним. Для равномерного роста ее можно брить, стричь. Ухаживать потребуется еще активнее.

Как правильно бриться, чтобы росла щетина после пересадки? Также, как и при наличии природных волос. Если возникает вопрос, чем мазать, то воспользоваться ранее описанными эффективными народными рецептами.

Отрастить хорошую бороду сегодня не так сложно. Важно придерживаться всех рекомендаций, правильно ухаживать за волосяным покровом, использовать витаминные миксы. Но главное – набраться терпения, так как волосы по подбородку за неделю не появятся. Отращивание щетины – это длительный процесс. А если возникают проблемы с ростом, то первым делом провериться у врачей на наличие каких-либо патологий. Если есть проблемы со здоровьем, то упор сделать на лечение заболевания.

Источник статьи: http://hardbro.ru/boroda/kak-otrastit-borodu-sovety-i-rekomendatsii