Как придать густоту бороды

Как сделать бороду гуще

Приветствую всех фанатов растительности на лице! Сегодня поговорим о том, как сделать так, чтобы борода стала гуще.

Борода – символ мужественности. На протяжении всей истории, бороды ассоциировались с силой, мудростью, лидерством, мужественностью и живучестью.

Старый мудрец в кино? Всегда с бородой. Лидер племени? Король? Как правило, мужик с полной бородой, окруженный чисто выбритыми подчиненными.

С психологической точки зрения, борода- это символ зрелости, привлекательности и возможности отцовства.

Перед тем, как мы перейдем к тому, чтобы быстро отращивать густую бороду, знаете ли вы «лучший» способ отращивать бороду?

Правило четырех недель

Вы, вероятно, читаете эту статью, потому что вы считаете, что ваша борода испытывает недостаток плотности или густоты. Между тем, много бород вообще не появляется на свет, так как их хозяева недооценивают потенциал и даже не пытаются отрастить бороду .

Чтобы однозначно утверждать, что бороду невозможно отрастить, необходимо попробовать это сделать и не бриться, как минимум, на протяжении четырех недель. Вполне вероятно, что случится «чудо» и вы увидите, что, все не так плохо, как вы думали.

Даже более того! Некоторые будут удивлены, насколько густая у них борода в действительности!

Не пытайтесь придать форму бороде раньше, чем закончится этот «испытательный срок». Вы просто, скорее всего, отрежете лишнего. Необходимо дать бороде достаточно вырасти и показать свои «настоящие границы» (линия щек и линия шеи).

По истечении четырех недель, у вас есть 2 варианта. Вы можете продолжить растить бороду и испробовать на себе так называемый «yeard», или придать ей форму и определенный стиль. Пустившись «во все тяжкие» (я имею в виду yeard), вы заслужите огромное уважение в бородато-усатых сообществах, в то время как стильная стрижка, сделает её более презентабельной. Последний вариант лучше осуществлять с помощью правильно выбранных барберских ножниц, гребенки, триммера и бритвы. Или, если вы не уверены в собственных силах, посетите профессионала.

Не забывайте о масле для бороды! Используйте его сразу, как начали отращивать бороду. Борода будет выглядеть здоровее и моложе (тоже самое с кожей).

Итак, вы здесь, так как считаете, что не можете отрастить бороду (недостаток густоты и все такое). Но для вас есть новость. Те, кто может растить бороду уже в довольно раннем возрасте, более склонны к потере волос на голове! Очень мало счастливчиков могут отрастить полную бороду и не страдать от облысения.

И еще одна вещь. Не надо вестись на уловку, что «бритье ускоряет рост бороды». Вы отращиваете бороду, давая ей расти, а не сбривая.

А теперь хватит ходить «вокруг да около». Вы здесь, чтобы сделать вашу бороду гуще!

Здесь я собрал, как мне кажется, все возможные способы, которые помогают сделать бороду гуще. Если я что-то пропустил, говорите, не стесняйтесь, буду премного благодарен.

Как отращивать бороду гуще, быстрее и лучше.

В случае «как отрастить бороду быстро», вам необходимо понимать одну вещь. Все человеческие волосы растут одинаково (

У всех есть «приятель», который может «отрастить бороду за две недели». Внимание! Это не значит, что она у него растет быстрее; это значит, что она становится видимой быстрее.

3 фактора, создающие иллюзию, что борода растет быстрее:

• Цвет (темные волосы кажутся толще)
• Диаметр (некоторые имеют жесткие, толстые волосы)
• Густота (густые бороды набирают плотность быстрее, поэтому кажется, что они растут быстрее)

Мы не можем сделать так, чтобы борода росла быстрее – мы можем сделать так, чтобы борода была гуще.

Здоровье, питание, тестостерон и дигидротестостерон.

Мужской гормон тестостерон имеет огромное влияние на рост волос на лице. Волосяные фолликулы начинаются с того, что дает нам тестостерон. Чем больше у вас тестостерона, тем больше вероятность, что вы сможете отрастить бороду.

Дигидротестостерон – побочный продукт тестостерона. Оба гормона играют важную роль в формировании и росте волос на лице.

С увеличением Т и ДГТ борода становится гуще.

Мы с вами рассматриваем все способы и начнем с наиболее натуральных.

1. Занимайтесь спортом.

Вы найдете этот совет в каждом справочнике, руководстве и т.п., но в нашем деле спорт действительно помогает.

Занятия влияют на бороду тремя способами:

• Сброс лишнего веса увеличивает уровень тестостерона
• Короткие интенсивные тренировки, такие как качка железа или кроссфит доказано поднимают уровень тестостерона и долгое время держат его на высоком уровне. Вообще, любые тренировки (в том числе секс!) позитивно сказываются на здоровье и тестостероне.
• Упражнения усиливают циркуляцию крови (кровь доставляет питательные вещества к волосяным фолликулам)

Занимайся спортом – будешь красавчик!

2. Стресс

Существует гормон под названием кортизол. Он взаимодействует с тестостероном, понижая его уровень. Вырабатывается кортизол во время стресса, недостатка сна, голодании и т.д. Если вы под хроническим стрессом, недосыпаете или питаетесь плохо, то ваш уровень тестостерона может оказаться под угрозой.

Стресс также снижает поступление питательных веществ к волосяным фолликулам и может даже вызвать потерю волос!

Контроль стресса — сказать легче, чем сделать!

Медитация хорошо помогает.

Есть хорошая книга на эту тему Экхарт Толле «Сила настоящего». Она изменит ваш взгляд на стресс и эмоции.

3. Отдых

Тело должно высыпаться, чтобы нормально функционировать. Вы должны восстанавливаться, тогда ваш тестостерон будет продолжать кипеть! Спите не менее 7-8 часов.

Сон – это основа для качественной жизнедеятельности и, в нашем случае, для отращивания густой бороды.

В 2011 году Журнал American Medical Association опубликовал исследования, которые показали, что если вы спите 5 часов или менее, уровень тестостерона может упасть аж на 15%!! Это очень много!!

4. Правильное питание

Привыкайте к здоровому, питательному и богатому витаминами рациону. Ешьте овощи – они содержат огромное количество витаминов, клетчатки и минералов. Обычно, чем хуже вкус овоща — тем он более полезный. Волос – это белковая структура. Ешьте побольше пищи богатой белком.

Такая пища, как крестоцветные овощи, капуста, бразильский орех и яйца увеличивают уровень тестостерона сами по себе.

5. Пищевые добавки, витамины.

Это не критически-важный элемент , если у вас нормальный рацион, тренировки и режим, но тем не менее.

«Железо, витамин Е, витамин В (в особенности Биотин), витамин D, селен, медь, магний и цинк» — все играют очень важную роль в росте волос. Дефицит витаминов может вызвать потерю волос.

Существует довольно много поливитаминных комплексов для улучшения роста волос. Довольно популярный пример – VitaBeard (ebay) . Чемпион бородатых состязаний Jack Passion заявляет, что принимал эту добавку и получал отличные результаты .

Генетика и технические решения

Генетика предопределяет густоту волос на лице не менее, чем на 85%. Вы можете вести самый правильный образ жизни и есть самую лучшую еду, но вам никак не изменить наследственность. Однако, гены – не приговор.

1. Время

Да, Время. Подождите. В отличие от роста нашего тела, волосы никогда не прекращают развиваться. Вам следует это учитывать, особенно если вы очень молоды. В районе 20-летнего возраста, волосы наверняка скоро попрут из всех щелей и поверхностей!

Не беспокойтесь по поводу густоты слишком рано.

Если же вам уже перевалило за 30-40 лет и нет даже намека на щетину, то, возможно, вам стоит воспользоваться миноксидилом (ebay) или услугами компании по трансплантологии. В последних двух случаях обязательна консультация с врачом.

2. Трансплантация волос

Начиная с 2007 года, количество случаев трансплантации волос для бороды увеличилось шестикратно.

Учитывая, насколько популярной становится борода, это не удивительно.

В основном волосы пересаживают с затылочной и боковых частей вашего скальпа. В зависимости от того, какие волосы больше подходят. Но учтите, что количество донорских волос ограничено. Борода – это не маленькая плешь на затылке. Цена этого удовольствия зашкаливает и начинается от

7000$. Операция занимает примерно 2-6 часов.

Трансплантация – это совсем крайняя мера. Если волос нет совсем! Вообще! Так что сначала к врачу, а там видно будет.

В случае если борода не однородная по густоте, существуют средства стимулирующие рост волос.

3. Гормональная терапия

Я бы не рекомендовал данную меру, как полезную. Она создает риск для здоровья. Изменение гормонального фона не влияет на что-то одно. Даже если волосы начнут расти, то изменения только этим не ограничатся.

Средства для стимуляции роста

1. Миноксидил

Если вы лысеете, вы знаете, о чем я говорю. Миноксидил (ebay) часто упоминаемый, как Rogaine (ebay) невероятно эффективное средство для стимуляции роста волос. Везде!

Миноксидил первоначально появился как препарат для повышения кровяного давления. Его принимали внутрь. Пациенты стали жаловаться, что волосы начинают расти там, где не надо. Так появился препарат, о котором идет речь. Препарат клинически испытан, но производитель снимает с себя ответственность и предлагает использовать препарат на свой страх и риск.

Используют его обычно следующим образом: наносят один раз в день на 4 часа, потом смывают. Зуд – это стандартный побочный эффект. Кожа требует увлажнения.

Если вы решили воспользоваться миноксидилом , помните о рисках. Ознакомьтесь с дополнительной информацией, посоветуйтесь с врачом. Результат может быть ошеломительный .

2. Масла для роста бороды и спреи

Существует огромное количество разнообразных масел (ebay) и спреев (ebay) , разработанных специально для стимуляции роста бороды. Но их эффективность под вопросом. В некоторых случаях даже ненастоящие отзывы и фото. Я, конечно, не валю все средства в одну кучу и не говорю, что это бесполезно, но чуда ждать не стоит.

Заключение

Когда дело касается густоты бороды, ВСЕГДА, учитывайте возраст в первую очередь!

Если вы подросток, и борода неоднородна, ожидайте повышения густоты в ближайшие пару лет. Нет повода для беспокойства.

Если вам уже около 20-ти, знайте, что борода продолжает развиваться, но чуть медленнее. Создавайте благоприятный фон для развития вашей бороды. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, качественно отдыхайте, управляйте стрессом заботьтесь о достаточном количестве витаминов.

Более серьезный уровень – миноксидил (ebay) (консультация с врачом обязательна). Эта штука реально работает , но результат в каждом случае будет индивидуальным.

Если же вам около 30-ти и волос нет — они не запрограммированы в генах. Попробуйте транспланталогию.

Но в любом случае! Засчитывается не та борода, что снаружи, а та, что в душе!

Источник статьи: http://life4beard.ru/super-beard.html

Как сделать бороду гуще?

Как сделать бороду гуще? Какой мужчина, принявший решение отрастить густую бороду, не задумывался над этой проблемой? Этот процесс зависит от влияния целой совокупности факторов. Чтобы увеличить рост растительности следует использовать полный комплекс мероприятий, начиная от изменения образа жизни, пищевых привычек, заканчивая применением народных методов.

Причины, из-за которых у вас не растет борода

Густота бороды зависит от множества факторов, у некоторых людей она отличается густотой, у других растет местами и клочками. Следует отметить, что по-настоящему качественная щетина начинает появляться, когда мужчине исполняется 20 лет.

Точнее сказать трудно, этот фактор зависит от возраста полового созревания, который стартует примерно с 15 лет. В этом возрасте лица юношей покрывает только мягкий пушок, до наступления 22 лет, даже с использованием различных методик, что-то изменить трудно.

Когда гормональный фон выравнивается, начинается постепенная стабилизация растительности. Теперь она имеет традиционный для большинства мужчин вид. Если растительность все равно растет неравномерно, следует сдать анализы, пройти медицинское обследование, возможно, проблема в уровне гормонов.

Плохая генетика и наследственность

Рост волос на лице обусловлен генетической предрасположенностью. Если отец не имел густой растительности, сын вряд ли будет ходить с окладистой бородой. Существует вероятность, что этот признак будет унаследован от дальнего родственника, у которого отсутствовали подобные проблемы.

Большое значение в интенсивности роста волос, имеет принадлежность к той или иной национальности.

Южно-кавказские народы редко сталкиваются с проблемами в этой сфере, причем растительность начинает у них появляться раньше, нежели у других народностей. Даже подростки ходят с достаточно явной щетиной. Жители северных регионов, отличаются светлой шевелюрой, редко растущими волосками. Для них проблема с выращиванием волос актуальна.

Образ жизни

Как сделать бороду густой? В разрешении этого вопроса поможет только комплексный подход, уход и бритье, особые обработки косметическими препаратами.

Очень важен образ жизни, когда проблем с генетикой нет, дело может быть во вредных привычках. К ним относят:

• постоянное нахождение в стрессе;
• плохое питание;
• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• недосыпание;
• минимум физической активности.

Изменение собственного образа жизни, помимо общей пользы организму, способно изменить интенсивность роста бороды.

Как вырастить густую бороду

Как увеличить густоту бороды? Существует немало способов добиться этой цели. Достижение заветной цели зависит от тестостерона, основного мужского гормона.

Для достижения поставленной цели, следует испробовать разные методы:

• изменение образа жизни;
• питание;
• лечение с использованием медицинских препаратов;
• применение народных методов;
• использование пищевых добавок;
• физическая активность.

Пищевые добавки

Редкая растительность на лице – признак нехватки витаминов. Для их восполнения требуется включение в рацион некоторых продуктов питания, а также прием витаминизированных составов.

Важные элементы:

• ретинол;
• фолиевая кислота;
• токоферол;
• аскорбиновая кислота;
• биотин;
• пантотеновая кислота;
• растительный, животный белок.

Принимать витамины следует по рекомендации доктора, который, после сдачи соответствующих анализов, назначит комплексные препараты. Не следует игнорировать включение в собственный рацион специальных продуктов, восполняющих витаминный дефицит.

Занятия спортом

Физическая активность очень важна во всех сферах жизни, не является исключением и стимуляция роста растительности на лице. Умеренные нагрузки обеспечивают полноценное мужское здоровье, нормализуют гормональный фон, повышают уровень тестостерона.

Спорт помогает:

• снизить излишний вес;
• улучшить кровообращение;
• повысить тонус мышц и организма в целом.

Уход и бритье

Чтобы борода была гуще очень важно регулярно проводить ухаживающие процедуры:

• бритье, обязательно только качественными острыми лезвиями;
• обработка кожи специальными лосьонами, кремами;
• нанесение масок из смеси репейного масла и красного перца;
• обработка кожи натуральными маслами, воском.

Аптечные препараты

Как сделать бороду темнее? На рынке фармацевтической промышленности постоянно появляются препараты, основной целью которых является стимуляция появления растительности на лице, увеличение её густоты и насыщенности оттенка. Основной функцией большинства средства выступает увеличение содержания в мужском организме тестостерона.

Этот гормон ответственен за:

Наиболее применяемыми являются такие средства:

Эти препараты должны назначаться только врачами, они не применяются у лиц, не достигших совершеннолетия. Медикаменты могут вызывать появление побочных эффектов, поэтому самолечение не допускается. Кроме того, точного их влияния на работу эндокринной системы еще не установлено.

Масла

Густая щетина в домашних условиях легко может стать реальностью, если регулярно ухаживать за нею с использованием масел. Эти натуральные средства будут способствовать густоте растительности. Идеальным является репейное масло, оно придаст волоскам пышности, густоты, ускорит их рост.

Чтобы добиться видимого эффекта, нужно сделать не одну, а целый комплекс процедур.

Особенности использования масла:

• подогреть масло на водяной бане;
• очистить лицо скрабом;
• нанести на подбородок;
• втереть в кожу;
• оставить на 40 минут;
• смыть водой.

Повторить 10 раз, спустя 3 месяца, повторить.

Массаж

Масла очень хорошо сочетаются с массажными манипуляциями. Самый простой вид массажного воздействия – это расчесывание, оно будет раздражать кожу, усиливать кровообращение, усиливать рост фолликул.

Можно выполнять массаж не самостоятельно, а в условиях косметологического салона. Такая процедура поможет расслабиться, дополнительным бонусом, будет улучшение роста волосков.

Народные средства

Густые волосы и борода вполне достижимы при условии регулярного применения популярных, эффективных домашних рецептов.

Растительные масла

Как сделать бороду черной? Чтобы улучшить внешний облик растительности, покрывающей лицо, имеет смысл использовать касторовое, оливковое либо репейное масла.

Приобрести эти уходовые средства можно в любой аптеке. Втирать такой состав в кожу лица следует ежедневно, чтобы достигаемый эффект был выше, следует оборачивать нижнюю половину лица полиэтиленом и теплым платком. Держать такой компресс следует на протяжении полутора часов, затем смывать с мягко действующим шампунем. Если смывать масло только водой, без применения дополнительных средств, то борода будет быстро засаливаться и выглядеть неопрятно.

Спустя несколько недель таких манипуляций можно будет увидеть эффект в виде волосков, отличающихся насыщенным цветом, блеском, густотой.

Имбирь

Имбирь отличается высокими метаболическими свойствами, его регулярное употребление ускоряет обмен веществ, способствует расщеплению жиров. Что касается ускорения роста волос, то здесь положительный эффект достигается за счет ускорения процессов кровообращения.

Как применять имбирь:

• очистить от кожуры;
• натереть на терке, либо измельчить блендером;
• наложить на требуемую область;
• накрыть полиэтиленом, сверху теплым платком;
• держать не менее получаса;
• смыть водой.

Во время процедуры может возникать жжение, если оно становится непереносимым, средство следует сразу же смыть прохладной водой.

Мед, яйцо и коньяк

Борода густая и блестящая, это ли не мечта каждого мужчины? Чтобы ускорить естественные процессы, протекающие в организме, быстрее отрастить растительность на лице, можно использовать одну смесь.

Рецепт средства:

• в миске из стекла или керамики взбить желток яйца (белок убрать, он не понадобится);
• добавить столовую ложку натурального меда (жидкого);
• тщательно перемешать;
• влить столовую ложку коньяка;
• добавить 10 мл растительного масла;
• перемешать;
• нанести смесь на область бороды;
• накрыть полиэтиленом, сверху тканью;
• удалить через час с использованием шампуня.

Маску делают три раза в неделю, чаще повторять эту процедуру не рекомендуется.

Эффект от такого средства будет виден сразу, волосы станут активно расти, перестанут путаться, будут радовать блеском и густотой.

Горчичный порошок

Густота бороды может быть повышена использованием горчичного порошка. Он обладает способностью увеличивать темпы кровообращения, что будет стимулировать рост фолликул.

Применять порошок можно разными способами:

• смешать с теплой водой, получившуюся кашицу тонким слоем расположить по коже, предварительно смазав её детским кремом;
• смешать порошок и растительное масло (репейное, оливковое, касторовое), нанести на лицо;
• добавить в порошок желток одного куриного яйца, 2 столовые ложки кефира, оставить для воздействия на 20 минут.

Специальный горчичный соус для таких масок не подходит, он содержит посторонние элементы, консерванты, что могут спровоцировать развитие аллергической реакции.

Отрастить растительность на лице, придать ей здоровый, ухоженный вид, можно, если использовать целый комплекс мер. Начинать нужно с изменения образа жизни, пищевых привычек, обязательно подключая косметические процедуры по уходу за волосами.

Источник статьи: http://borodadeda.ru/kak-otrastit/kak-sdelat-borodu-gushhe/