Как улучшить качество бороды

Узнаем, как самому ускорить рост бороды. Быстро и безопасно

Парадоксально и очень досадно, но факт: когда мужчина не носит щетину и вынужден бриться каждый день, она отрастает удивительно быстро. Но как только принято решение о смене имиджа и отращивании бороды и усов, ускорение преобразуется в замедление. Проходит день за днем, бритва и помазок давно позабыты, а борода все никак не хочет расти. Или, что еще хуже, начинает отрастать клочками и в разных направлениях!

Почему так происходит, что делать, чтобы стимулировать рост щетины и заставить усы и бороду расти быстро и равномерно? Существует ли безопасный рецепт, как ускорить рост бороды, который применим в домашних условиях, и реально подействует? Да! Такой есть, и даже не один. Лучшие советы и лайфхаки, как вырастить красивую и густую бороду если не за месяц, то хотя бы за год, дают медики и опытные пользователи.

Научная справка: Хорошая новость для всех, кто мечтает ускорить рост щетины: ученые, наконец, обнаружили ген, который может поспособствовать ее быстрому росту. Это ген фосфолипазы LIPH, принимающий участие в синтезе простейших липидов. Липиды в свою очередь оказывают влияние на образование и перемещение стволовых клеток, а, следовательно, и на рост волос. На сегодняшний день пока еще не удалось синтезировать химический аналог этого элемента, способного ускорить процесс роста бороды в несколько раз. Но работы ведутся – ускорить рост бороды в 17 лет и даже раньше больше не будет проблемой.

Почему может не расти борода

У каждого явления в организме человека есть своя причина, просто так ничего не происходит. Поэтому, если вы хотите ускорить рост щетины на щеках и подбородке, первое, что следует сделать, это задать себе вопрос: а почему же, собственно, она не хочет расти?

Ответов на него может быть несколько. По большому счету, скорость роста бороды и ее густота могут зависеть от двух основных факторов:

• генетическая предрасположенность;
• гормональный фон.

От генов зависит все, и это доказанный факт. Если у ваших отца, деда и прадеда не было никогда бороды дровосека, вам будет сложно отыскать средство, которое поможет улучшить рост и структуру щетины на лице.

За регулирование роста волос человека везде, кроме головы, отвечают гормоны андрогены. Это те самые тестостерон и дигидротестостерон. Чем их больше, тем гуще и быстрее отрастают волосы на лице, в подмышечных впадинах и на лобке. Но это не означает, что каждый, кто хочет иметь длинную и красивую бороду, может начинать пачками глотать гормональные таблетки, чтобы повысить тестостерон. Такие действия крайне опасны и могут привести к необратимым изменениям в организме. Другое дело, если у вас нехватка этих гормонов и их повышение действительно нужно. Однако это определяет только врач после обследования.

Естественные способы — настраиваем организм

Есть совершенно безопасный и простой способ, как увеличить количество тестостерона в организме. Все, что для этого нужно – физические нагрузки каждый день. Любой бодибилдер подтвердит: при физических нагрузках происходит выброс тестостерона. Поэтому, посещая регулярно тренажерный зал, вы сможете не только нарастить мышечную массу, но и отрастить приличную бороду. Может быть, процесс будет идти медленно. Зато вы принесете своему организму только пользу, и никакого вреда.

Роль питания в росте щетины

Конечно же, питание играет важную роль в таком деле, как отращивание бороды! Но не ведущую. Сначала разберитесь с генами и гормонами, а затем переходите к корректировке рациона. Способствовать росту бороды может пища, богатая белками, определенными витаминами и минералами.

Усилить нужно употребление мяса, рыбы, яиц, но сочетать их не с острым соусом чили, пикантным майонезом и хрустящим багетом, а овощным салатом и кашей, например, гречневой. Запивают все эти вкусности не пивом, а свежеотжатым соком. Кстати, кофе по утрам тоже лучше заменить соком или хотя бы кефиром. В крайнем случае, пейте качественный напиток с молоком не более 2 чашек в день.

Если вы непременно хотите стать похожим на Авраама Линкольна, вам следует полюбить такой нужный и полезный продукт, как орехи. Любые, какие вам больше нравятся. Эксперты по мужскому здоровью рекомендуют съедать в день горсть любых орехов и выпивать не менее 7 стаканов чистой воды без газа. Вы быстро заметите, как меняется не только ваша щетина, но и весь организм.

Если проблемы с отращиванием щетины были именно в нехватке витаминов, улучшение наступит не раньше, чем через 2-3 месяца – приготовьтесь к этому.

Гигиенические процедуры

Некоторые думают, что если бриться чаще, волосы на лице станут расти быстрее, гуще и темнее. Это миф. Они растут быстрее только первые несколько часов, затем процесс замедляется, а у некоторых и вовсе останавливается. А темнее и толще волосы кажутся лишь потому, что у корней они действительно темнее и толще, чем на концах. Как только щетина станет отрастать, она станет редкой и тонкой. Так что бритье на скорость роста волос не влияет. А вот щелочи, спирты и прочие добавки, которые точно есть в большом количестве в некачественном мыле, пенке для бритья и лосьоне после него, способны разрушать волосяной фолликул и изменять структуру самого волоса. Поэтому, если вы хотите побыстрее стать бородатым, как Алеша Попович, сходите в хороший барбершоп и проконсультируйтесь со специалистом. Вам подберут оптимальные средства для домашнего ухода и могут даже взять под патронаж, пока вы будете отращивать бороду – не бесплатно, разумеется.

Да, и еще один момент. Часто брить щетину не следует. Но ухаживать за ней нужно обязательно! Это означает, что по мере отрастания волосков вы должны начать формировать контур по верхнему и нижнему краю будущей бороды, а раз в 2-3 недели подравнивать саму щетину, причесывать ее и смазывать маслом. Тогда в итоге вы получите через некоторое время именно то, о чем мечтали.

Использование специальных средств

Миноксидил

Самый простой домашний способ экспресс-отращивания бороды – это Миноксидил и все препараты, которые его содержат. Заказать такое средство проще всего в интернете, но можно отыскать и в обычных аптеках, продается Миноксидил без рецепта врача. Что это такое, как его использовать и стоит ли вообще – отдельная обширная тема, которую я подробно описывал здесь.

Если вкратце, то это состав в форме спрея или пенки, который следует наносить на бороду 1-2 раза в день на протяжении не менее 3-4 месяцев. Используется Миноксидил только наружно, ничего принимать внутрь не требуется. Никаких гормонов препарат тоже не содержит, соответственно, противопоказаний тоже почти нет. Что же в нем тогда есть – естественный вопрос.

Есть вещества, которые воздействуют на кровеносные сосуды, питающие волосяную луковицу. Изначально этот препарат разрабатывался как средство, с помощью которого можно было бы стабилизировать артериальное давление у гипертоников. Но в ходе тестирований медики отметили интересное побочное действие: у пациентов, прошедших курс лечения, начинали быстрее расти волосы на лице и голове. Так был открыт Миноксидил – на сегодняшний день самое популярное средство для того, чтобы быстро вырастить пышную бороду. Более подробно о составе и способе применения рассказывается в инструкции к препарату, найти ее в интернете несложно.

А отчет о применении я описывал здесь.

Народные средства

Самые проверенные, доступные и безопасные средства – это разнообразные масла. Но их не принимают внутрь, маслами следует мазать подбородок, скулы, то есть, те участки лица и шеи, на которых борода растет плохо или неравномерно. Перед применением их обязательно нужно разогревать. Вашими друзьями станут такие масла:

В будни удобно наносить масло на ночь, а чтобы не пачкать постельное белье, достаточно постелить на подушку полотенце. По выходным процедуру можно повторять утром и вечером. В любом случае масло наносят на кожу не менее чем на один час. Только потом проводят гигиенические процедуры.

Хорошо, если у вас будет возможность делать массаж хотя бы 1-2 раза в неделю. Все очень просто:

• подогреваете в мисочке немного кокосового, миндального, репейного масла;
• наносите его на лицо;
• втираете круговыми, похлопывающими и линейными движениями.

Когда начнет отрастать щетина, для массажа удобно использовать специальную расческу или гребень.

Разнообразные маски домашнего приготовления тоже стимулируют увеличение волосяных фолликулов и активный рост волоса. Народный опыт рекомендует такие рецепт: взбить в миске яичный желток, добавить ложку меда и столько же коньяка. Смесь размешать и сразу равномерно нанести на проблемные места.

Дополнительные рекомендации и порция лайфхаков

Есть еще парочка лайфхаков, которые если не повышают темпы отращивания бороды, то хотя бы не замедляют их. Запоминаем:

1. Полноценный сон. Это означает не менее 6 часов для взрослого человека, причем именно в ночное время, а не с 5 утра и до обеда. Почему это так важно? Потому что именно в ночной период активность волосяных фолликулов усиливается, они лучше усваивают питательные вещества, волосы растут интенсивнее. Помните, как мама говорила вам в детстве, что во сне вы растете? Это не сказки на ночь! Это доказанный медиками факт, поэтому, если хотите бороду, больше спите. Она растет вместе с вами.
2. Никаких стрессов. Стрессы, переутомление, постоянное напряжение – это приводит не обязательно к инфаркту, но к облысению вполне может. Поэтому, даже если у вас не получается сразу отрастить такую бороду, как Джонни Деппа, не нервничайте и не завидуйте – все получится, как только вы успокоитесь и поверите в себя.

Вот еще видео с отчетом об эффективности некоторых средств:

Резюме: Сколько времени нужно, чтобы усилить рост щетины и что же делать, чтобы обзавестись достойной растительностью на лице? Точно на этот вопрос не сможет никто.
Сначала нужно выяснить, какова ваша генетическая наследственность, затем обратить внимание на гормональный фон. Далее исходите из совокупности таких факторов:

• возраст – первая щетина появляется в возрасте 15-16 лет, но пока что она жидкая и неравномерная, поэтому, если вы еще подросток, не стоит даже волноваться, что ваш первый ус плохо отрастает. Пик роста волос приходится на 20-25 лет, а после 35 идет на спад;
• образ жизни – вредные привычки замедляют рост волос и еще многие важные процессы в мужском организме, этот факт нужно принять. С другой стороны, регулярные походы в спортзал верные союзники тех, кто бредит хэмингуэйским типажом, и могут поспособствовать быстрому росту растительности на лице;
• питание – недостаток витаминов и минералов, анемия существенно замедляют рост волос и даже способствуют их выпадению. Но и гипервитаминоз ничем не лучше авитаминоза, это тоже нарушение обмена веществ, что всегда нехорошо.

И в заключение начинайте использовать аптечные и народные средства, чтобы заставить бороду расти. Это может Миноксидил и все препараты, его содержащие, никотиновая кислота и аналоги. Или же разнообразные масла и маски с ними в составе. Что еще вам понадобится – так это терпение. Потому что даже у здорового, молодого мужчины, ведущего правильный образ жизни и корректно ухаживающего за своим лицом, красивая, равномерная и длинная борода появится не ранее чем через 6 месяцев. Быстрее сформировать то, что вам нужно, даже при активном росте щетины, не получится.

Источник статьи: http://borodavsem.ru/rost-borody/uskorenie-rosta.html

Как ускорить рост бороды на лице: самые эффективные методы и средства

Изначально борода у мужчины воспринималась показателем его зрелости, статуса и мужественности. Сегодня же к ней относятся больше с эстетической точки зрения, благодаря которой можно подчеркнуть те или иные детали во внешности, скорректировать форму лица. Борода помогает спрятать изъяны и асимметрию лица, особенно если мужчине удается отрастить густую и объемную растительность на лице.

Но что делать тем, у кого от природы борода не нарастает густо, однородно и равномерно, как ускорить рост бороды? Специалисты предлагают множество советов и рекомендаций, благодаря которым можно пробудить “спящие” луковицы волос, стимулировать рост растительности, а также улучшить качественные показатели волос. Советы от специалистов могут различаться, в зависимости от причин недостаточного роста бороды.

Почему не растет борода?

Чтобы увеличить рост растительности на лице, нужно для начала определить причины, по которым нарушен естественный рост бороды. Специалисты называют несколько типичных причин и факторов негативного влияния, а именно:

1. Генетическая предрасположенность. Чаще всего если в роду по мужской линии у мужчин не было густой растительности, такие же проблемы будут наблюдаться и у последующего поколения.
2. Возраст. Анатомия говорит о том, что период полового созревания длится с 14 до 25 лет, у всех мужчин по-разному. Если рассматривать шансы на отращивание бороды, то раньше 18 лет вряд ли это удастся.
3. Ослабленный организм. Есть ряд причин, по которым может понижаться иммунитет, а также ослабевать организм в целом. Например, обострение хронических заболеваний, несбалансированное скудное питание, депрессии, частые стрессы, физическая слабость и бессилие.
4. Недостаточный уровень тестостерона. За растительность на теле мужчины отвечает именно этот половой гормон, его нехватка сразу отражается на внешнем виде мужчины. Немаловажны также такие критерии, как чувствительность рецепторов к гормону и генетическая предрасположенность организма.

Чтобы определить причины слабого роста бороды, потребуется консультация врача и диагностика в клинике. Отталкиваясь от этого можно подобрать эффективную методику стимуляции волос и улучшения качества бороды.

Способы внутренней стимуляции роста волос

Стимулирование роста бороды может выполняться изнутри и снаружи, все зависит от установленных причин неравномерного и медленного роста волос и рекомендаций специалиста. Как показывает практика, любые проблемы со здоровьем нужно искоренять воздействием сначала изнутри.

Повышаем уровень тестостерона

Усилить рост волос на лице можно при помощи увеличения уровня андрогенов в организме, но только в том случае, если именно это является причиной плохого роста бороды. Для этого нужно сдать анализ крови, чтобы специалист определил уровень половых гормонов. При недостатке андрогенов лечение назначает только врач эндокринолог, так как гормональные препараты чреваты побочными действиями.

Помимо приема препаратов мужчине стоит уделить внимание питанию и образу жизни. Естественным образом можно повысить тестостерон, если выполнять силовые упражнения, тренируясь пусть и недолго, но в интенсивном ритме. В питании должна преобладать белковая пища, а вот от сладостей и легкоусвояемых углеводов нужно будет отказаться. Ну и, конечно же, половая жизнь должна быть регулярной и стабильной, чтобы поднимать уровень тестостерона.

Правильное питание

Стимулировать рост бороды можно, если правильно составить рацион питания. От баланса витаминов, полезных веществ в организме зависит функционирование всех систем и органов. Пища должна быть натуральная, здоровая, а главное, разнообразная. Рост волос напрямую зависит от аминокислот, белков, а также следующих витаминов:

• витамин А – отвечает за укрепление и рост волос, защищает их от ломкости и выпадения;
• витамин Е – поставляет волосам питательные вещества и ускоряет кровоток;
• витамин С – повышает иммунитет, питает волосы;
• витамин B7 – отвечает непосредственно за рост волос и их количество;
• витамин B9 – незаменимый витамин для здоровья кожи, волос, половой системы мужчины.

Особое внимание нужно уделить продуктам, содержащим цинк, селен, железо и кальций. Это молочная продукция, мясо, печень, орехи, гречка и др. Учитывая перечень указанных витаминов и минералов, в рационе мужчины должны быть обязательно следующие продукты – овощи и фрукты, морепродукты и рыба, постное мясо, зелень, орехи, каши, молочная продукция.

Как стресс связан с ростом растительности на лице?

Чтобы добиться роста бороды и усов, мужчине нужно обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние. Известно, что депрессивные настроения и стрессы угнетают весь организм, понижают иммунитет и силы сопротивления перед возбудителями болезней. Постоянные стрессы приводят к бессоннице, ухудшают внешний вид мужчины, в том числе и его растительность на лице.

Чтобы справиться со стрессом, мужчине нужно сначала отстраниться от его источников и раздражающих факторов. Наладить психоэмоциональный фон можно при помощи крепкого сна, занятий йогой и медитацией, а также активных видов спорта. Также стоит отметить, что для полноценного отдыха необходимо спать с 21.00 до 3.00 часов. Если со сном есть проблемы, нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил снотворное.

Косметические процедуры для ускорения роста щетины

После того, как мужчина определил причины, почему борода стала расти медленнее, отталкиваясь от этого можно подобрать косметические средства или процедуры, благодаря которым модно исправить ситуацию. В данном случае также лучше всего работает комплексный подход.

Правильный уход за кожей

Спровоцировать рост растительности на лице можно при помощи внешнего воздействия на кожу лица и волоски. В первую очередь специалисты говорят о том, что кожа лица должна содержаться в чистоте. Для этого недостаточно просто умываться теплой водой. Учитывая особенности кожи у мужчин и растительности на лице, специалисты создали множество средств для умывания, очищения бороды.

Если же следовать старинным советам мужчин, лучше всего стимулирует рост бороды умывание холодной водой, которая ускоряет локальное кровообращение. Современный мужчина может идеально совмещать два варианта ухода за кожей лица – сначала очищать ее при помощи косметических средств, после чего ополаскивать лицо холодной водой, повышая тонус кожного покрова и волос.

Народные средства

В качестве народных средств для активации роста волос и улучшения качества бороды чаще всего используют масла, а именно касторовое или репейное масло. Масла можно смешивать в одинаковой пропорции, немного прогреть, после этого втирать в кожу лица, где должна расти борода. Маску оставляют на 1 час, после этого смывают теплой водой и мылом. Выполнять такие процедуры нужно 3 раза в неделю в течение полугода.

Еще одним эффективным средством для наращивания густой и длинной бороды считается масло эвкалипта. Для лечения берут 4 части воды и 1 часть эвкалиптового масла, хорошенько перемешивают, после чего в растворе смачивают ватный тампон и наносят средство на область щетины. Можно выполнить некий массаж, поглаживая кожу ватой, после чего лицо обязательно умывают теплой водой с мылом. Перед такой процедурой нужно проверить, есть ли непереносимость данного масла, так как оно нередко вызывает аллергию.

На вопрос, как ускорить рост бороды в 18 лет, народная медицина отвечает – при помощи красного перца. Для этого беру столовую ложку репейного масла, к ней добавляют половину чайной ложки красного перца, все хорошенько перемешивают и втирают в кожу лица, где должна расти борода. Маску держат около получаса, после чего смывают при помощи мыла и теплой воды. Повторять процедуру нужно 2-3 раза в неделю несколько месяцев подряд.

Аптечные препараты на основе миноксидила

Миноксидил – это лекарственное вещество активатор роста, благодаря которому лечат облысение, алопецию и прочие проблемы, связанные с растительностью на лице. Современная фармакология предлагает большое количество аптечных средств с содержанием миноксидила. Принцип действия миноксидила заключается в сосудорасширяющем эффекте и ускорении микроциркуляции крови.

Самыми популярными и востребованными признаны следующие из них:

1. Minoxidil 5 – пятипроцентный раствор миноксидила, который помогает восстановить густоту и здоровый внешний вид волос, защищая их от негативного воздействий окружающей среды и химических веществ.
2. Minoxidil kirkland – еще один раствор 5% концентрации, который помогает справиться с облысением, восстанавливая состояние волосяного покрова уже за месяц применения.
3. Алерана – препарат в форме спрея, активные компоненты которого нейтрализуют вещества в организме, из-за которых выпадают волосы. Кроме того спрей стимулирует “спящие” луковицы и повышает густоту волос.
4. Генеролон – спрей, который применяют на начальных порах выпадения волос и алопеции, а также против поредения волосяного покрова.
5. Регейн – средство в форме аэрозоля, благодаря которому также борются с алопецией, но чаще используют против облысения на макушке головы.
6. Rogaine для мужчин – средство в форме лосьона, которое назначают мужчинам, у которых облысение является генетической особенностью.

Использовать средства для активации роста бороды нужно до 2 раз в сутки, выбирать процент концентрации нужно, отталкиваясь от степени развития проблем. Средство не нужно смывать, так как оно через несколько часов должно окончательно впитаться. Применять препараты на основе миноксидила нужно долгое время, чтобы закрепить полученный результат, в противном случае выпадение волос возобновится.

Вывод

Любое выбранное средство для ускорения роста бороды и усов должно быть одобрено медицинским специалистом. Если борода длительное время растет неравномерно и медленно, скорее всего, внутри организма есть нарушения и сбои. Только после комплексной диагностики в клинике можно выбирать подходящие методики для ускорения роста растительности на лице. Наибольший результат будет получен, если совместить внешние и внутренние способы стимуляции роста волос.

Источник статьи: http://afmen.online/kak-uskorit-rost-borodyi-na-litse.html