Как закрыть подбородок бородой

Убрать второй подбородок — неожиданный подход

Итак, второй подбородок. Он, конечно, ужасно портит внешний вид, и многие пытаются от него избавиться. Чаще всего действуют «напрямую» — непосредственно на сам «источник беспокойства». Массируют его, мажут специальными кремами, и прочее.

Однако причины этого косметического дефекта зачастую кроются в совершенно других местах. И исправлять надо именно там. Вряд ли догадаетесь, «откуда тут ноги растут», кто виновник этого физиономического недостатка.

Сейчас не будем обсуждать то, что обычно предлагают со вторым подбородком делать:

— маскировка бородой и косметикой;

— пластическая хирургия (плазмопластика и прочее);

— вшивание нитей в кожу под нижней челюстью.

И даже очень полезные упражнения и массажи, специальные тренажеры и массажеры подбородочной области на этот раз рассматривать не будем. Об этом и так много говорят и пишут.

Поговорим о малоизвестном — давайте зайдем с совсем другой стороны :

Одна из основных причин появления второго подбородка расположена от него достаточно далеко — не на лице и даже не на шее. Как выглядит нижняя часть лица и область подбородка во многом определяется тем, каково состояние дел с подъязычной косточкой . Она маленькая, но очень важная. Как можно видеть на схеме, к ней крепится множество мышц.

Направления действия мышц показаны синими стрелками. Особо любопытна здесь красная линия — она соединяет подъязычную косточку и. лопатку. Это лопаточно-подъязычная мышца. То есть, оттого в каком состоянии лопаточная область зависит состояние зоны подбородка !

Лицо портится, когда лопатки не в порядке. И к лопаточной кости тоже крепится много мышц, двигающих ее в самые разные стороны. Если нарушается баланс натяжений, этот перекос, как мы уже знаем, отражается на лице.

Из мышц лопаточной области особо следует обратить внимание на т.н. большую круглую мышцу.

Ее надо приводить в порядок одной из первых. Как расслаблять большую круглую мышцу? Например, растяжками . Вот три простых варианта.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/cosmos_vnutri/ubrat-vtoroi-podborodok-neojidannyi-podhod-5aeab5b4dcaf8ea87d15fe87

Второй подбородок

Ты знала, что чаще всего основная причина появления второго подбородка – это вовсе не лишний вес, а неправильная осанка? Поэтому если хочешь красивое подтянутое лицо — выпрямляй спину, разгоняй лимфу и локально прорабатывай проблемную зону при помощи самомассажа и гимнастики. Рассказываем, как все это делать правильно.

Некрасивый отечно-жировой мешочек под нижней челюстью уйдет за три недели, лицо станет моложе и изящнее.

Содержание статьи

Второй подбородок – что это?

Второй подбородок – это кожно-жировая складка под нижней челюстью. Появляется у мужчин и женщин, молодых и пожилых, полных и худых. Не застрахован никто! Но заметнее всего он у прекрасного пола. Может, мы просто сильнее обеспокоены своим внешним видом?

Этот отталкивающий недостаток внешности сразу добавляет года, утяжеляет лицо и размывает контур.

Почти каждая женщина рано или поздно обнаруживает у себя второй подбородок. Это такой же распространенный и зачастую неизбежный признак возраста, как и «вдовий горбик».

Но возникнуть второй подбородок может и у молодой девушки, причем не обязательно из-за лишнего веса. Такой дефект появляется и у худышек. Казалось бы, откуда он у юных и стройных? А все очень просто.

Почему возникает у женщин

Возраст, лишний вес, наследственность – все это, конечно, важные факторы, провоцирующие появление второго подбородка.

Но основной механизм в другом. Зачастую к отрастанию второго подбородка приводит нарушение осанки и статики шеи. Ведь привычка сутулиться сопровождается тем, что голова и шея принимают неестественное положение, выдвигаются вперед. Из-за этого возникают:

• спазмирование и укорачивание мышц передней поверхности шеи, которое , в свою очередь, провоцирует сползание вниз «мышцы молодости» платизмы (широкой плоской подкожной мышцы-«воротника», выстилающей переднюю поверхность шеи и вплетающейся в шейные мускулы),
• нарушение кровотока и лимфотока из-за того, что спазмированные мышцы передавили сосуды; это, в свою очередь, приводит к дефициту питания тканей и к застойным явлениям и отекам,
• дряблость тканей (увядание и потеря упругости кожи неизбежны, когда нарушается снабжение кислородом и питательными веществами; чрезмерная нагрузка на волокна коллагена и эластина сокращает их способность поддерживать подкожно-жировую клетчатку).

Что получается? Дряблые ткани свисают мешочком, который быстренько занимают отеки и жировые отложения. Даже если ты худышка, но с кривой спиной, у тебя появится такой свисающий «резервуар», и организм найдет, чем его наполнить.

И пока мышцы плечевого пояса спазмированы, они передавливают кровеносные и лимфатические сосуды – кровообращение и лимфоток нарушены – отеки неизбежны, конфигурация тканей изменена.

Про важность расслабления платизмы и ее здорового тонуса мы уже много раз говорили. Пока она зажата и тянет за собой лицо вниз, бессмысленно бороться со вторым подбородком, а также брылями, опущенными уголками губ, нечетким овалом.

Подытожим. Основная причина образования второго подбородка – неправильная осанка. Также влияют:

• Возрастные изменения. Из-за спазмирования и атрофирования мышц меняется конфигурация мышечного аппарата, кожа становится дряблой, обвисает. Как правило, процессы регенерации и трофики (клеточного питания) в дерме и тканях замедляются после 45-50 лет.
• Лишний вес. У полных женщин жировые отложения выпирают складками, появляется не только второй, но и третий, четвертый подбородок. Складки под нижней челюстью – излюбленное место для скопления жира; под его тяжестью обвисают нижние контуры лица.
• Резкое похудение. Когда вес теряется стремительно, растянутая жиром кожа не успевает восстановиться и обвисает.
• Генетическая предрасположенность. Жировая складка под нижней челюстью, также как структура и тургор кожи, могут передаваться по наследству. Как правило, это связано с особенностями обмена веществ: замедленный синтез белков и медленное восстановление коллагена в коже.

Почему возникает у мужчин

Второй подбородок беспокоит мужчин не так сильно, как женщин, но он у них тоже возникает часто.

Что, у всех мужчин идеально ровная спина? Нет, конечно. А у современных – так особенно! Большинство из них работают за компьютером, отдыхают, свернувшись крючком на диване, любят спать на подушках повыше. Голова почти всегда вытянута вперед и наклонена. Мышцы плечевого и шейного отделов спазмируются, кожа под нижней челюстью обвисает и наполняется отеками и жирком.

Мужчины так же, как и женщины, полнеют и стареют. И в обоих случаях они оказываются в группе риска появления второго подбородка. Но они могут отрастить стильную бороду и проблема решена!

Профилактика второго подбородка

Обезопасить себя от появления второго подбородка, в сущности, несложно.

Главное – следить за осанкой. Это предполагает:

• общую физическую активность,
• выполнение комплекса упражнений на спину и шейный отдел,
• правильную организацию своего рабочего и спального мест,
• соблюдение правил ношения сумок и обуви,
• здоровое питание.

Правильная осанка – это отдельная важная и интересная тема. Об этом мы много писали – поищи статьи в нашем блоге.

Что еще поможет избежать появления второго подбородка?

• Держим вес под контролем. Не превышаем суточную норму калорийности и как можно больше двигаемся.
• Вводим в привычку ежедневно делать простейшие упражнения на шею, которые занимают не больше 5 минут в день.
• Питаем и укрепляем кожу – помогаем ей сохранить упругость и эластичность. Ежедневный уход за кожей лица должен быть обязательно дополнен обработкой зоны шеи и декольте. Наносим натуральные масла, сыворотки, кремы и бальзамы с лифтинг-эффектом.

Наш хит – многофункциональное кокосовое масло холодного отжима Beauty365 (можно купить в Интернет-магазине www.beauty365.ru). Также женщинам полюбилось масло камелии сасанквы Beauty365, прекрасно увлажняющее и регенерирующее.

Отличный вариант – комплексное и при этом полностью натуральное средство конопляный бальзам вербена Beauty365 (продается в Интернет-магазине www.beauty365.ru). Его основное действующее вещество – конопляное масло – препятствует преждевременному старению кожи. А еще множество масел и экстрактов в составе (кокос, карите, фисташка, календула, семена моркови) защищают дерму и помогают ей расцветать и обновляться.

Делаем вакуумный массаж банками. Банки хороши и для профилактики, и для борьбы с уже возникшей проблемой второго подбородка. Поэтому подробнее о них мы расскажем в главе «Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях» — обязательно дочитай до нее.

Как убрать двойной подбородок

Для начала исключаем все хирургические способы. Второй подбородок – это же не патология внутреннего органа, поэтому такие огромные риски просто неоправданны! Так что никакой липосакции и имплантаций нитей (лигатурный лифтинг)!

Кстати, пластические хирурги скажут, что нити нужны для укрепления мышц и коррекции овала лица. Но зачастую мускулы нужно, наоборот, расслаблять, поскольку второй подбородок появляется из-за спазма разных областей мышечного корсета лица. Но нет: косметологам лишь бы вставить в живой организм чужеродный материал и посильнее «подкрутить» несчастные мышцы. Ни за что!

Посмотри на свои руки — это и есть твой лучший помощник. Мы знаем, о чем говорим: помогли тысячам женщин избавиться от второго подбородка при помощи самомассажа и гимнастики. Наши методики работают, и никаких рисков для здоровья!

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

Вакуумный самомассаж банками – наш любимый способ борьбы со вторым подбородком.

Для проработки шеи и зоны под нижней челюстью нужны специальные стеклянные банки для лица. ). У Beauty365 есть такие – ищи их в Интернет-магазине www.beauty365.ru.

Банки покорили тысяч участниц наших онлайн-марафонов.

Как они работают?

• Создают лимфодренажный эффект – отеки прочь!
• Возвращают тонус дряблой коже – она становится упругой, эластичной, сопротивляется растяжению от жира и отеков; подтягивается овал лица; даже морщинки стираются, как ластиком.
• Восстанавливают мышечный баланс – никаких спазмов!

Нанеси на лицо, шею и декольте натуральное масло или сквалан Beauty365 (это нужно сделать, чтобы банки легко скользили) и приступай к массажу, двигаясь по массажным линиям. Это просто: схема движений указана на упаковке от вакуумных банок. Но для большей уверенности можешь выполнять процедуру под видео с инструкцией:

Можно ли убрать второй подбородок упражнениями

Не просто можно, а нужно. Гимнастика и самомассаж – это самый действенный и безопасный способ борьбы со вторым подбородком.

О многих отдельных техниках мы неоднократно писали в своем блоге, выкладывали видео Instagram, YоuTube, Facebook и на других ресурсах.

Например, как правильно растирать второй подбородок, можно посмотреть тут:

А еще у нас есть отличные лимфодренажные техники. Еще не видела наше упражнение «тараканчик»? А ты попробуй начать с него утро – бодрость и хорошее настроение гарантировано:

Еще можно попрыгать! Лучше делать это вместе с нами, но подойдут и прыжки на скакалке, раз 300-400 за один прием – тоже хорошо разгоняют лимфу.

И, конечно, обязательно делаем упражнения на осанку. Начни с валика. Скрути его из полотенца (или купи фирменный валик Beauty365 в Интернет-магазине www.beauty365.ru), положи его под спину и лежи на нем 5 минут. Поверить в его эффективность бывает непросто, пока сама не попробуешь. Но уже после первого опыта лежания на валике спине станет легче, плечи расправятся, и возникнет ощущение, что ты подросла на несколько сантиметров.

Подытожим. Борьбу со вторым подбородком ведем в двух направлениях:

Локально прорабатываем проблемный участок. Мы для этого разработали совершенно бомбический продвинутый курс на низ лица.

Это реальный лифтинг нижней части лица своими руками. Убираем второй подбородок, брыли, носогубку, делаем четкий контур, лепим скулы, поднимаем уголки рта.

Сомневаешься? Попробуй сама! У нас сейчас действует специальное предложение: первые пять уроков продвинутого марафона на низ лица БЕСПЛАТНО.

Комплексно решаем проблему. Чтобы был стойкий результат, необходимо устранить причины, спровоцировавшие образование второго подбородка. Важно выпрямить спину, снять мышечные зажимы в плечах, шее, , наладить кровообращение и работу лимфатической системы.

Эти задачи решает «Базовый марафон» MelAnnett – наше главное детище, которое распрямило тысячи спин и преобразило тысячи лиц. Совсем скоро – 1 февраля – стартуем в обновленной версии. Присоединяйся!

Источник статьи: http://melannett.ru/blog/beauty/face-care/vtoroy-podborodok/

Как убрать второй подбородок в домашних условиях? 7 способов

Второй подбородок появляется в результате образования дополнительных жировых складок. Происходит это по разным причинам и вопреки распространенному мнению, проблема не всегда связана с набором лишнего веса. Провоцирующих факторов появления двойного подбородка довольно много, но в любом случае появление этого косметического дефекта меняет форму лица не в лучшую сторону. В результате изменений овал выглядит менее четким, визуально прибавляется несколько лет возраста. Ситуация осложняется тем, что скрыть этот недостаток практически невозможно.

На этом фоне возникает неуверенность, появляются проблемы с самооценкой и, как следствие, желание убрать второй подбородок. Выбор способа устранения жировой складки во многом зависит от состояния здоровья, образа жизни и других особенностей. Рассмотрим на основные причины появления лишних жировых складок, чтобы понять, как убрать второй подбородок в домашних условиях и избавиться от комплексов без дорогостоящих косметологических услуг наиболее подходящим способом.

Причины появления складки под подбородком

• Избыточная масса тела

Накопление лишнего жира негативно отражается не только на здоровье, но и на внешности. Клетки жировой ткани формируются в проблемных зонах, одной из которых и является подбородок.

• Пристрастие к гаджетам

Постоянное использование мобильного телефона, планшета и других устройств, при сверху вниз или лежа, приводит к появлению двойного подбородка. Связано это с тем, что в таких положениях ухудшается кровообращение, мышцы теряют тонус.

Это генетическая склонность к развитию двойного подбородка, когда лишняя складка может появиться независимо от отсутствия каких-либо провоцирующих факторов. Если среди членов семьи из поколения в поколение встречаются люди с двойным подбородком, то вы также можете столкнуться с этой проблемой.

В процессе старения мышцы ослабевают, кожа становится менее эластичной и более подверженной негативными изменениям. Из-за потери мышечного тонуса появляется двойной подбородок, убрать который с возрастом становится всё более сложно.

• Нарушение осанки

Сколиоз и другие проблемы с позвоночником также могут стать причиной появления двойного подбородка. Это связано с постоянным неправильным положением, в котором находится голова, которая опущена вниз большую часть времени. В результате такого положения ослабевают мышцы, расположенные в передней части шеи.

Простые способы убрать второй подбородок в домашних условиях

Устранение двойного подбородка с помощью компрессов — простой способ избавиться от лишней складки. При этом качество кожи также улучшается. Влажные повязки, пропитанные медом, травяными отварами и другими средствами, обеспечивают эффект лифтинга и насыщают кожу питательными веществами. Для того, чтобы сделать компресс, нужна чистая ткань, которую смачивают в растворе, слегка отжимают и используют следующим образом: нужно просто слегка похлопывать тканью, свернутой в виде жгута, по подбородку в течение 10-15 минут. Процедуру завершают умыванием холодной водой. Можно нанести питательный крем или маску, чтобы усилить эффект.

Кремы, которые помогают избавиться от второго подбородка, могут быть эффективны на начальных стадиях развития этого косметического недостатка. В тех случаях, когда причиной появления небольшой лишней складки является потеря тонуса мышц и провисание кожи из-за возрастных изменений, качественные кремы с лифтинг-эффектом могут оказать положительное действие и сделать овал лица более четким.

Восстановление упругости кожи с помощью питательной маски также можно назвать простым способом устранения двойного подбородка в домашних условиях. Готовых косметических средств, которые подходят для этой цели, можно найти довольно много. При желании в домашних условиях используют народные рецепты. Наиболее эффективной считается маска-бандаж.

Массаж в зоне подбородка направлен на улучшение кровообращения в проблемной зоне, проработку мышц, восстановление их тонуса. В результате давления, растирания, вибрации и других методов воздействия, жировая складка постепенно уходит, что способствует восстановлению четкости контура лица.

1. Рациональное питание

У многих людей двойной подбородок появляется в связи с набором веса из-за нездоровой диеты. Отрегулируйте количество калорий, чтобы не переедать и не употреблять пищу, которая не приносит организму пользу. Большинство диетологов рекомендуют потреблять до 2000 калорий в день, если вы пытаетесь сбросить лишние килограммы, но всё индивидуально. Постарайтесь придерживаться диеты, которая дает вам достаточно энергии и не способствует набору веса. Стандартные рекомендации:

• Употребляйте больше полезных жиров и нежирного белка.
• Исключите углеводы, сахар и животные жиры.
• Включите в свой рацион достаточное количество овощей и фруктов.

Когда проблема двойного подбородка связана с лишним весом, устранить лишние жировые складки можно с помощью ежедневной физической нагрузки. В других случаях хороший результат дают простые упражнения, которые помогают поддерживать тонус мышц, эластичность и упругость кожи.

Пример эффективных упражнений для устранения двойного подбородка:

1. Откройте широко рот, затем громко, отчетливо и медленно произносите последовательно звуки: а, э, и, о, у.
2. Вытяните шею вверх и слегка подбородок. В таком напряженном состоянии необходимо продержаться 2-3 минуты. Постепенно рекомендуется увеличить время выполнения упражнения до 5 минут.
3. Вытяните нижнюю челюсть вниз и совершайте движения вправо и влево с помощью мышц подбородка.
4. Положите толстую книгу на голову и, не удерживая её руками, походите по комнате 5-7 минут.
5. После нанесения лифтинг-крема энергично похлопайте подбородок тыльной стороной ладони и слегка потяните кожу в нескольких местах по всей поверхности, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать на клеточном уровне обменные процессы.
6. По возможности старайтесь плавать «по-лягушачьи», так как этот способ требует вытягивания шеи, что способствует устранению жировых отложений и устранению второго подбородка.

Тейпирование подбородка

Это относительно новая, но уже довольно популярная методика устранения двойного подбородка. Суть процедуры заключается в наложении аппликаций. В процессе используются кинезио тейпы — специальные пластыри. Основная задача эластичных полосок, которые наклеивают на подбородок и область шеи по определенной схеме — стимуляция естественных метаболических процессов и улучшение кровообращения. Это способствует общему омоложению кожи, устранению жировых клеток и восстановлению четкости линии контура подбородка.

Самые популярные тейпы для лица:

Источник статьи: http://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/kak-ubrat-vtoroj-podborodok-v-domashnih-uslovijah-7-sposobov.html