Короткая стрижка кендалл дженнер

10 простых причесок Кендалл Дженнер, которые способствовали успеху топ-модели на красной дорожке

Ищешь простую прическу, которая завершила бы твой образ? Есть 10 идеальных предложений от Кендалл Дженнер, с которыми можно преуспеть в любой ситуации. Косы, пучки, конские хвостики и даже украшения, которые завершат твой аутфит. Если ты не слишком умеешь управляться с укладкой волос и ищешь что-то легкое, ты находишься в правильном месте.

Тем более, если ты хочешь приобщиться к последним тенденциям, не пропусти образы, с которыми модель блистает на подиумах, использует днем и на вечерних праздниках. Наконец, прически, которые заставили ее торжествовать на красных ковровых дорожках по всему миру.

Прическа Кендалл Дженнер с мокрым эффектом

Хочешь сделать эту простую, но чувственную прическу? Для этого:

• по всей верхней части сухих хорошо расчесанных волос с помощью рук нанеси гель фиксатор.
• Затем возьми гребень с частыми зубчиками и расчеши волосы.

Модель завершила свой лук, пристегнув макси серьги – дополнение, с которым и ты будешь выглядеть здорово!

Боб с украшениями

Красивое заключается в простом и это то, что очень хорошо знакомо Кендалл Дженнер. Поэтому, чтобы добиться успеха, ты можешь оставить шевелюру совершенно гладкой и украсить ее какими-то украшениями: диадемой, повязкой или несколькими мелкими цветочными заколками, например, как это сделала как топ-модель. Ты собираешься на вечеринку? Этот образ идеально подойдет к твоему романтическому наряду.

Укладка с эффектом пикси

Хочешь удивить своих окружающих и выглядеть так, как будто ты остригла волосы? Если да, то эта прическа для тебя. Чтобы сделать ее, тебе нужно волосы зачесать в полный оборот.

• Задай себе пробор с одной стороны и начни расчесывать пряди по кругу, ты можешь помогать себе невидимками для фиксации волос.

Чем длиннее твои волосы, тем легче тебе будет добиться прически Кендалл Дженнер.

Пучок с эффектом лифтинга

Все больше знаменитостей обращаются к этому образу. Несмотря на свою простоту прическа придает самое шикарное касание аутфиту.

• Сделай высокий гладкий конский хвост.
• При последнем проходе хвоста сквозь резинку перемести его только наполовину.
• Придав желаемую форму пучку, причеши вниз кончики, которые остались свободными.
• Если у тебя не достаточно длинная шевелюра, сразу отдели густую свободную прядь, оставшиеся волосы сверни в пучок.

Мальвинка с хвостиком

Ариана Гранде поклонница этого простого, но эффектного стиля, который идеально подойдет для твоей будничной прически.

• Раздели свою шевелюру на две части, верх свяжи в высокий хвостик.
• Ты можешь предварительно разделить волосы макушки на дорожки и свернуть из них рыхлые жгуты.

Не забудь про габаритные серьги.

Низкий пучок

Никакой образ не испортит пучок: высокий, низкий, половинчатый, растрепанный. вариантов много. Но есть один, который всегда «рядом», такой, как на этом изображении.

• Просто сделай хвост на затылке, сверни его и закрепи шпильками.
• Ты можешь придать ему более неформальный вид, вынув пару прядей у висков.
• Или, наоборот, сделать его более элегантным, применив воск, оставляя идеальную поверхность.

Прическа с косами

Это одна из самых оригинальных и забавных причесок Кендалл Дженнер, с которой она блистала на подиуме. Осмелишься повторить ее? Но необходимо иметь длинные волосы. Если их длина недостаточна, используй накладной хвост.

• Заплети три обратные французские косы, начиная ото лба,
• закончи их только на шее.
• Здесь свяжи волосы в низкий хвост, резинку спрячь прядью.

Два высоких пучка

Это одна из причесок сезона, и, кроме того, ее очень легко сделать, потребуется всего 5 минут.

• Проведи хвостиком гребня полосу в центре головы,
• отдели верхнюю часть шевелюры и раздели ее пополам.
• Скрути два мини пучка, предварительно собрав на две резинки.
• Оставшуюся часть волос можешь отшлифовать или придать объем, применив немного пены.

Прическа Кендалл Дженнер с боксерскими косами

Если есть прическа, которую ввели в моду сестры семейства Кардашьян, то это боксерские косички . Образ универсальный, благодаря популярности прически у знаменитостей, ее можно использовать везде, вечером, днем, на пляже, по магазинам, в кафе .

• Проведи пробор, и из каждой половины шевелюры заплети косы.
• Не забывай, что для громоздкого профиля кос плести следует голландским плетением.

Мальвинка на средних волосах

Достичь шикарного образа гораздо проще, чем кажется, не надо делать ставку на чрезмерно сложные укладки. Ты можешь выглядеть так же, как модель Кендалл Дженнер. Тебе придется:

• провести пробор в середине,
• чуть начесать макушку,
• завести пару прядей из передней части назад и закрепить их невидимками на затылке,
• наконец, позволить части волос упасть вдоль твоего лица.

Смотрите также на нашем сайте:

Источник статьи: http://www.prichesok.net/znamenitosti/pricheski-kendall-dgenner.php

Прямой пробор: носи как Кендалл Дженнер

Разделяй и властвуй

Прямой пробор – это не скучно, если брать пример с моделей, которые носят его и на подиуме, и в повседневной жизни. Например, с Кендалл Дженнер – она умеет разнообразить такую прическу.

Что может быть проще: объем у корней, легкая растрепанность, симметричные пряди, обрамляющие лицо. Благодаря прямому пробору в центре внимания – глаза и брови.

Свободная французская, которая, кажется, вот-вот распадется, растрепанный рыбий хвост или обычная трехпрядная коса. Сочетай с массивными длинными серьгами и естественным макияжем.

Откинутые назад волосы

Гладкие, но не идеально ровные, заправленные за уши, объемные у корней. Идеальная укладка, когда главный акцент твоего образа – эффектное колье.

Волны на один бок

Они прекрасны и без бокового пробора. Сделай легкие волны с помощью утюжка и откинь волосы назад с одной стороны, закрепив прядь за ухом невидимкой.

Идеально прямые волосы

Пусть верхние пряди падают на лицо, как у Кендалл, – и из школьной укладка превратится в стильную.

Пробор может быть небрежным, да и сам хвост тоже – ослабь его, выпусти несколько прядей вокруг лица и оставь волосы растрепанными у корней.

А здесь, наоборот, прямой пробор должен быть безупречным. Нанеси масло на всю длину волос и у корней тоже, как советует hair-стилист Кендалл Дженнер Гаррен, пригладь щеткой, закрепи лаком, выпрями хвост утюжком и спрячь резинку под прядью волос.

Источник статьи: http://look.tm/beauty/10073-pryamoy-probor-nosi-kak-kendall-dzhenner/

Суши, планка и замороженный йогурт: секреты точеной фигуры Кендалл Дженнер

Превосходная физическая форма Кендалл Дженнер вызывает восхищение миллионов людей по всему миру, и весьма заслуженно. Длинные стройные ноги, рельефный пресс и точеная талия, за которую некоторые готовы умереть, — визитная карточка модели. В интервью Кенни не раз говорила, что ей повезло с генетикой, однако спорт и питание тоже очень важны для поддержания идеальной формы. Ниже мы рассказываем, что ест и как тренируется старшая из сестер Дженнер.

Питание

Кендалл придерживается довольно строгого графика питания, не позволяя себе лишних перекусов между приемами пищи. Свой день модель начинает с авокадо с яйцом или тарелки овсянки, смотря чего ей больше хочется. Это довольно калорийный, но очень питательный завтрак, который заряжает ее энергией на весь день. Обедает старшая Дженнер, как правило, курицей, а в качестве гарнира использует бурый рис, киноа или свежие овощи. Кендалл в принципе старается выстроить свой рацион таким образом, чтобы в нем преобладали белки — как растительные, так и животные.

Если модель все же позволяет себе перекусить, то ее выбор падает на натуральный хумус со свежими овощами (обычно это морковь или сельдерей). Это отличный снек, насыщающий организм всем необходимым и, безусловно, приносящий пользу здоровью. На ужин Кенни любит есть суши или веганскую овощную пасту с томатным соусом. Паста — одно из любимых блюд модели, однако желание оставаться в форме сильнее любви к еде, поэтому свой режим она нарушает редко.

Источник статьи: http://bazaar.ru/beauty/health/sushi-planka-i-zamorozhennyy-yogurt-sekrety-tochenoy-figury-kendall-dzhenner/

Диета Кендалл Дженнер: как питается модель, чтобы иметь стройную фигуру?

Кендалл Николь Дженнер – одна из известных сестер семейства Кардашьян-Дженнер, самая высокооплачиваемая модель в мире по версии журнала Forbes в 2018 году.

Девушка является обладательницей длинных ног, тонкой талией и на удивление стройной фигурой. При росте 178 см её вес составляет 54 кг.

Я опишу несколько секретов стройности Кендалл Дженнер (Kendall Nicole Jenner), которыми делилась она сама и говорил её личный тренер Гуннар Петерсон, известный во всем Голливуде.

Диета Кендалл Дженнер перед показами

Модель Кендалл Николь Дженнер можно назвать приверженцем здорового питания, и перед началом модных показов она старается есть только здоровую еду. Её питание нельзя назвать строгой диетой, скорее это просто рациональный план питания.

В её # рацион входят: натуральные продукты, постный белок, качественные углеводы и жиры, свежие фрукты и овощи в необходимых количествах.

Она ест цельные и необработанные продукты, что способствует приведению фигуры в порядок. Также Кендалл пьет много воды и # детокс чая.

Список продуктов, которые Кендалл Дженнер не употребляет при подготовке к показам:

· Консерванты и искусственные добавки,

· Газировку, энергетики и фруктовые соки.

Совет модели для худеющих: «Яблоки и клубника – это лучший выбор для перекуса, поскольку они полезны и заряжают энергией».

Тренировки звезды

Гуннар Петерсон, персональный тренер семьи Кардашьян, а также таких селебрити Голливуда, как Дженнифер Лопес и Кейт Бекинсейл, рассказал секреты поддержания хорошей фигуры модели:

«Ким, Хлоя и Кендалл (прим. сестры # Кардашьян ) значительно отличаются по телосложению. Для Хлои подходят упражнения с помощью лестницы и боковые выпады, а для Кендалл – сеты на верхнюю часть тела. Эта девушка сама по себе очень спортивна и талантлива в этом плане, и быстро обучается технике выполнения».

Сама Кендалл Николь Дженнер в одном из своих многочисленных интервью делилась, что не очень любит кардио и предпочитает упражнения на пресс и ягодицы – приседания и планку. Но также модель не отрицает, что ей повезло с генетикой, и она не имеет склонность к полноте.

В любом случае, Кендалл не одной лишь генетикой «заработала» такие утонченные формы: девушка следит за питанием и иногда проводит дни детокса.

Принципы питания на каждый день

Примерное # меню Кендалл Дженнер на день выглядит следующим образом:

· День начинается с чашки детокс-чая, и на протяжении дня она может выпить до 12 чашек этого напитка.

· После чая – завтрак, состоящий из яиц, авокадо и овсянки.

· Остальные приемы пищи – это обычно постная курица с бурым рисом, или свежие овощи с рыбой и хумусом.

Периодически Дженнер нужно перекусывать из-за особенностей работы организма. Вот как она сама комментирует эту ситуацию:

«У меня бывает низкий уровень сахара в крови, поэтому приходится есть определенные продукты (или много пищи), что держать глюкозу в норме. В список моих любимых перекусов входят батончики Твикс, чипсы, арахисовая паста, хумус, гуакамоле и морковь».

В сумочке # модели часто припасен миндаль или бутылочка свежевыжатого сока.

Но одними перекусами Кендалл себя не ограничивает, и, как все обычные люди, любит полакомиться чем-то «запретным»:

«Мне нравится все «вредное». Люблю пиццу, пасту, жареную курицу и всё такое».

Сама она признается, что практически не готовит, если не брать в расчет обычных яиц и тостов с авокадо. Иногда девушка делает фетучини из пасты, гороха, тертого сыра пармезан и чеснока.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/beauty_nutrition/dieta-kendall-djenner-kak-pitaetsia-model-chtoby-imet-stroinuiu-figuru-5e97d7fce5688f70ddbddb4e