Массаж головы перед стрижкой

Обзор видов массажа головы — расслабляющий, лечебный, восточный и многие другие

Массаж головы практикуется с античных времен у разных народов для борьбы с частыми стрессами, головными болями, усталостью, для снятия умственного и эмоционального напряжения.

Помимо этого процедура помогает восстановить сон, укрепить иммунитет и общее состояние организма. Известно множество различных методик, которые применяются как с терапевтической, так и с косметологической целью.

Какой бывает эта процедура?

Массаж головы можно делать самостоятельно или у специалиста. Не следует злоупотреблять самомассажем. Эта терапевтическая процедура должна выполняться с учетом противопоказаний. Самомассаж не сложно выполнять дома или на работе, он не занимает много времени. Для лучшего эффекта делать его нужно регулярно, не реже двух раз в неделю.

Преимуществом массажа, выполненного специалистом, является полная расслабленность клиента и профессиональное исполнение. Массаж, проведенный в домашних условиях, не менее эффективный, чем профессиональный, но от него устают руки, и нет возможности наблюдать за выполнением. Необходимо проверить, нет ли противопоказаний к проведению, и нужна консультация массажиста. Дерматолога, трихолога.

Классификация по цели проведения

Массаж головы по цели проведения можно условно поделить на три группы:

• Лечебный;
• Трихологический;
• Расслабляющий (релакс).

У каждой группы есть свои показания и противопоказания.

Лечебный

Специалисты рекомендуют проводить лечебный массаж в следующих случаях:

• беспокоят частые головные боли;
• нарушен сон;
• постоянно хочется спать;
• непроходит хроническая усталость;
• нередко присутствует чувство тревоги;
• часто происходят стрессовые ситуации;
• наблюдается эмоциональная неуравновешенность;
• мучают мышечные спазмы;
• донимают судороги;
• беспокоят боли в суставах и мышцах плеч, шеи, лица, головы.

Индийская техника массажа головы помогает даже при повышенном давлении.

Выполнение простого ручного самомассажа волосистой части для улучшения кровообращения

• Коротко подстричь ногти на руках, чтобы не травмировать кожу головы.
• Тщательно вымыть и обработать антисептиком руки.
• Обратить внимание на температуру рук. Самомассаж можно проводить только теплыми руками. Холод оказывает тонизирующее действие на мышцы головы.
• Если руки подвержены сильной потливости, то их дополнительно можно обработать однопроцентным раствором формальдегида.

От правильности выполнения самомассажа зависит принесет это желаемый эффект или нет. Более того неверные манипуляции могут спровоцировать растяжение кожи, что приведет к ее дряблости. Выполняя массаж самостоятельно пальцы рук должны свободно без давления скользить по поверхности волос. Подготовка к массажу:

• Сесть на стул, облокотившись на его спинку. Расположиться так, чтобы ступни ног полностью опирались на пол. Такое положение тела поможет полностью расслабиться.
• Пальцы рук должны прилегать к поверхности черепной коробки, но массаж выполняется только подушечками пальцев.

Движения пальцев должны совпадать с направлением тока лимфы и с ходом роста волос. Каждый элемент массажа нужно выполнять в течение 5-15 минут. Самомассаж для стимуляции кровообращения включает в себя:

• Растирания. Пальцами рук пройтись в направлении от макушки вниз и обратно. Выполнять растирания нужно по всей площади головы сначала мелкими поступательными движениями, а затем круговыми.
• Поколачивания. Нужно выполнять поочередно четырьмя пальцами кистей так чтобы не было больно.
• Поглаживаний. Пальцы рук необходимо продвигать от любой зоны к затылку. Также одну руку можно расположить на верхней части лба, вторую – на затылке, двигая руки навстречу друг другу, продвигаясь к макушке.
• Вибрации. Проделать легкие колебательные манипуляции, двигаясь от макушки до лба.
• Потягивания и проветривания. Двумя пальцами собрать пряди и осторожно потянуть вверх, слегка покачивая пряди для попадания воздуха между волосами.

Для выполнения самомассажа можно приобрести Мурашку-антистресс. Использование этого средства позволяет получить желаемый эффект уже после его применения в течение 5 минут в день.

Трихологический

Главное назначение трихологического массажа – простимулировать рост волос и нормализовать работу сальных желез кожи головы. Он рекомендуется при сильном выпадении и заметном поредении волос.

Расслабляющий для женщин и мужчин

Подготовка к выполнению

• Сесть на стул, выпрямив спину.
• Подложить под голову небольшой валик или подушку для поддержания подбородка в правильном положении и расслабления шеи.

Нельзя обрабатывать нервные сплетения в виде узелков и сдавливать мышечные ткани. Техника выполнения:

1. Массаж начинается с массирования передней и боковой части головы путем смещения участков кожи. После проработки этих зон следует плавно переходить к затылку. По технике массирование похоже на мытье головы. Оно выполняется круговыми движениями кончиков пальцев.
2. Растягивая кожу, двумя руками нужно промассажировать лоб.
3. Таким образом прорабатывается вся поверхность головы.
4. Концовкой расслабляющего массажа является сдавливание головы руками с обеих сторон.

Выполнение массажа для женщины немного отличается от того что делают мужчине. Объясняется это различием длины волос. Так как многие представительницы прекрасного пола обладают более длинными волосами, массаж и подготовка к нему имеют некоторые нюансы.

Перед выполнением расслабляющего массажа волосы необходимо тщательно расчесать. Для осуществления некоторых процедур потребуется сделать пробор.

Способы проведения

Классический (ручной)

Классический массаж универсален. Этим способом проведения массажа можно как расслабить организм, так и привести его в тонус. Классический массаж включает в себя 9 приемов: поглаживание, растирание, «ветерок», дрожание и др.

Вакуумный

Выполняется с использованием специальных присосок или медицинских банок. Суть этого вида массажа заключается в создании разницы в давлении, сжигании кислорода и образовании вакуума, за счет этого улучшаются процессы кровоснабжения и лимфообращения.

1. Кожа головы очищается с помощью пилинга от различных загрязнений.
2. Кожный покров разогревается проведением ручного массажа.
3. Кожу смазывают растительным маслом для того чтобы присоски плотнее прилегли к коже. Можно в растительное масло добавить аромамасло тем самым удвоить полезный эффект от процедуры.
4. Специалист-массажист медленно проводит присоской по всей голове в соответствии с массажными линиями.

С использованием массажеров

• «Мурашка» – самый популярный и недорогой массажер. Использовать можно в любое время. Каплевидная форма на конце металлических прутиков защищает кожу от царапин.
• Массажер от фирмы «Молто Бене». Применяется во время мытья головы.
• Аппликаторы Ляпко или Кузнецова. Представляют собой резиновые массажеры-мячики или цилиндры с небольшими шипами и иголками.
• Электрические вибромассажеры. Благодаря вибрации улучшают приток крови к волосяным луковицам.

Восточные направления

Индийский

Индийский массаж головы или «чамписсаж» основан на древней аюрведической системе лечения, которой почти 4000 лет. Индийский массаж головы направлен на две проблемы:

• Улучшение душевного состояния человека. Благодаря раскрытию и очищению энергетических каналов.
• Воздействие на физическое тело.

Предлагаем посмотреть видео о индийском массаже головы:

Японский точечный (шиацу)

Японский точечный массаж – усовершенствованный вид точечного массажа, который с давних времен применяется в восточной медицине.

Предлагаем посмотреть видео о технике выполнения японского массажа головы:

Тайский

Тайский массаж, также известен как «йога-массаж» включает в себя целый ряд способов воздействия:

• глубокие надавливания на мышечную ткань;
• пассивные упражнения, напоминающие позы йоги;
• рефлексологию;
• растяжение;
• раскрытие суставов;
• активизирование потока энергии в теле человека;
• акупрессуру.

Считается, что причиной всех болезней являются нарушения, которые возникают в каналах при циркуляции энергии. Если исправить созданный дисбаланс устранится и причина заболевания.

Благодаря этому налаживается полноценный энергобаланс, следовательно, появляются все условия для обретения здоровья и хорошего самочувствия.

Бирманский

Бирманский массаж основан на проработке мышц, связок и суставов. Отличительной чертой является то, что вся процедура выполняется не только ладонями, но и кулаками, предплечьями, что усиливает воздействие на все ткани, снимает признаки повышенной эмоциональной и физической нагрузки.

Сеанс бирманского массажа сопровождается тихими напевами-наветами, благодаря этому пациент значительно лучше расслабляется. Бирманская методика расслабления отличается поддержкой головы – в начале сеанса массажист поддерживает голову пациента и выполняет плавные, хаотичные движения.

В результате мышцы шеи прекращают работу, тем самым достигается полной расслабление. Завершающий этап бирманского массажа – обработка копчиковой зоны.

Из всех медицинских и терапевтических методов, способных быстро вернуть ясность ума, устранить головные боли и улучшить состояние волос, самым эффективным является массаж головы. Желаемого результата можно добиться не только в кабинете профессионала, но и в домашних условиях.

Источник статьи: http://hairhomecare.ru/procedures/domashnie-pr/massazh-golovy/kakie-sushhestvuyut-vidy.html

Массаж головы

Массаж головы многоранная процедура, которая дает эстетический, оздоровительный, успокаивающий результат, и может быть выполнена профессионалом и совершенно неподготовленным новичком. В статье рассматриваем несколько видов массажа и рассказываем о том, как выполнить процедуру в домашних условиях. А также раскрываем секрет о том, почему эта процедура способна заменить дорогие инъекции для лица!

Показания к проведению процедуры массажа головы

Массаж помогает избавиться от проблем, которые не получается вылечить даже с помощью таблеток: например, от головных болей, мигрени, бессонницы.

• Расслабление нервной системы;
• Повышение уровня иммунитета и работоспособности;
• Уменьшение головных болей;
• Расслабление мышц шейно-воротниковой зоны, снятие спазмов;
• Нормализация артериального давления.

• Ускорение роста волос, повышение их густоты;
• Избавление от проблемы жирности волос;
• Улучшение цвета лица;
• Уменьшение выраженности морщин, заломов, решение проблемы опущенного овала лица.

Противопоказания к проведению массажа головы:

• Воспалительные процессы, повышенная температура тела;
• Онкологические заболевания;
• Повышенный уровень артериального давления;
• Заболевания кожи головы;
• Обильное выпадение волос.

Самомассаж головы в домашних условиях

Вы можете проводить сеанс по этой схеме каждый день, вернувшись уставшим с работы. Процедуру самомассажа можно проводить даже в офисе: в спокойной обстановке массаж оказывает расслабляющее воздействие, в рабочей — помогает сконцентрироваться, повышает работоспособность.

Поставьте кончики пальцев на кожу головы и водите ими круговыми движениями, осуществляя при этом небольшое давление. Проработайте зону начала роста волос, расположенной на шее, и двигайтесь по направлению вверх.

Также расслабляюще может действовать и контакт с волосами: слегка подергайте за них, разумеется, чтобы это было приятно. Уже в первые секунды процедуры вы почувствуете приток крови. В конце сеанса мягко погладьте обеими руками кожный покров головы и волосы. Длительность 1-2 минуты, но если хотите больше, мы только за!

Многие не придают значения процессу расчесывания, а зря: он может оказать положительное воздействие на кровообращение, улучшает рост волос. Расчесываясь 2-3 раза в день массажной расческой в течение минуты — выпадение волос вам не грозит!

Классический массаж головы

1. Помогите клиенту принять удобное положение.
2. Начните процедуру с движения прямой ладонью правой руки в направлении от правого уха к левому. На середине перехватите движение левой рукой и продолжите его до левого уха.
3. Массирующими движениями кончиками пальцев проработайте зону лба, висков.
4. Зигзагообразными движениями проработайте всю поверхность головы.
5. Надбровные дуги, углубления на внешнем конце бровей, за ушами, сосцевидные отростки, затылочный бугор — проработайте все эти точки, симметрично надавливая на них кончиками пальцев в течение 5-10 секунд.
6. Прямыми ладонями пройдите от лба к затылку (при выполнении подобных движений будьте аккуратны, не зацепите волосы и не доставьте клиенту дискомфорт).
7. Аккуратно потяните волосы, отступая на 1 сантиметр от корня. Проработайте так поверхность всей головы.

Хотите добавить несколько движений, чтобы усилить омолаживающее воздействие сеанса?

Повторите эти приемы (каждое движение выполняйте в течение минуты):

1. Кулаком проработайте область лба.
2. Избавляемся от гусиных лапок, мешков под глазами и нависшего века: от внешнего уголка глаза пройдите к внутреннему, а затем обратно под бровью.
3. Проработайте крылья носа.
4. Подтягиваем овал и делаем черты лица более скульптурными, работая с основными массажными линиями:
   • от центра подбородка к ушам;
   • от уголков губ к ушам;
   • от крыльев носа к вискам;
   • от внешнего уголка глаза к вискам.

Время процедуры — 10 минут. Частота сеансов — 2-3 раза в неделю, обычно их совмещают с основной процедурой.

Тайский массаж головы

Эта техника известна на весь мир своим расслабляющим воздействием на организм. Мастера, овладевшие методикой, завоевывают сердца клиентов, ведь за 5-10 минут они могут снять стресс, который накапливался месяцами. Даже один сеанс решает проблему с бессонницей, успокаивает головные боли и благотворно влияет на нервную систему организма.

1. Простыми движениями подушечками пальцев и прямых ладоней разогрейте кожу.
2. Ударными движениями, надавливаниями проработайте все биологически-активные точки. Именно в этом лежит секрет мощного антистресс-воздействия техники.

Основные точки при выполнении массажа головы:

• Теменные ямки;
• Центр лба;
• Затылочные впадины;
• Точка, расположенная над центром брови;
• Впадины за ушами;
• Виски.

Движения не должны вызывать дискомфорта для клиента. Парные точки прорабатываются одновременно. Процедура заканчивается поглаживаниями.

Индийский массаж головы

Отличается тем, что оказывает воздействие не только на область головы, но и на шейно-воротниковую зону, что дает комплексный эффект расслабления, позволяет избавиться от спазмов, образованных вследствие сидячего образа жизни, неправильного сна.

1. Помогите клиенту принять удобное положение в позе сидя.
2. Начните сеанс с плеч: с помощью классических движений разогрейте эту зону.
3. Ребрами ладоней массируйте верхнюю часть плеч.
4. Проработайте область задней поверхности шеи в направлении снизу вверх и от центра к бокам.
5. Наклоните голову клиента вперед, придерживая ее ладонью за лоб. Верните в исходное положение. Повторите три раза.
6. Проработайте все области головы с использованием движений, предусмотренных в классической технике.
7. Закончите поглаживаниями.

Мастерам каких сфер полезно изучить технику массажа головы?

1. Массажистам — можно добавлять эту технику практически к любым основным сеансам. Вы можете использовать ее в качестве бесплатного “комплимента” для клиента или предлагать как отдельную процедуру.
2. Парикмахерам. Во-первых, после правильно выполненного массажа головы, клиент обязательно вернется к вам снова, ведь такой сервис ему точно понравится! Во-вторых, процедуры по уходу будут давать лучший эффект.
3. Специалистам в индустрии СПА — такая расслабляющая процедура не оставит гостей равнодушными.
4. Косметологам — любая бьюти-процедура будет работать эффективнее после таких сеансов. Почему? Объясняем в следующем пункте.

Секретами массажа головы полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Даже домашние сеансы обладают хорошим расслабляющим воздействием, избавляют от легких головных болей и бессонницы без употребления лекарственных препаратов.

Почему массаж головы помогает избавиться от морщин?

1. Массаж головы снимает спазмы — основные причины возрастных изменений. Овал лица зачастую становится нечетким именно из-за напряжения в шейно-воротниковой зоне, а не из-за возраста.
2. Морщины появляются не только из-за недостатка коллагена: нервозность, стрессы, состояние постоянного напряжения приводит к их образованию. Массаж расслабляет и решает эти проблемы даже лучше инъекций, ведь он влияет на корень проблемы.
3. Улучшение кровообращения освежает цвет лица, ускоряет обмен веществ в клетках кожи, позволяет им получать больше полезных питательных веществ.
4. Избавление от бессонницы и головной боли не может не повлиять на внешний вид человека!

Изучение техники полезно и тем, кто только мечтает стать мастером массажа: курсы по обучению этой методике не занимают много времени и стоят недорого. Пройдя программу, вы сможете легко определить: нравится ли вам эта сфера деятельности. Держим пари: вам понравится! Потому в этой профессии нет случайных людей, есть только те, кто действительно полюбил массаж и сделал хобби своей работой. Пройти онлайн- и офлайн-обучение массажу головы можно в Школе мастеров массажа, специалисты которой подготовили для вас эту статью!

Источник статьи: http://shkolamm.ru/massazh-golovy/