Мастер класс по прическе для гимнастики

Причёски для бальных танцев и художественной гимнастики своими руками

Танцевальные конкурсы, соревнования по фигурному катанию или художественной гимнастике — это те мероприятия, где в том числе встречают и по одежке. А также по прическе. Безупречный внешний вид не только помогает спортсмену или танцору чувствовать себя уверенно. Правильный костюм, аккуратная укладка и яркий, но не вульгарный макияж являются обязательными условиями для участия в танцевально-спортивных состязаниях. И если вы пока не знаете, какие женские прически для бальных танцев можно делать на каждый день и для конкурсных выступлений, наша статья поможет восполнить этот пробел.

Требования и стандарты

Особенности внешнего вида танцоров, гимнастов, фигуристов регулируются правилами профильных международных федераций. В них есть некоторые отличия, но в целом главные условия таковы:

• прическа должна быть аккуратной, идеально уложенной волосок к волоску;
• если пряди вьются, их допустимо выпрямить, а для укладки коротких, непослушных волос необходимо воспользоваться заколками, стайлинговыми средствами;
• комфорт и практичность превыше всего: нельзя допустить, чтобы прическа распалась во время выступления, поэтому ее надежно фиксируют;
• в то же время танцовщица, фигуристка или гимнастка не должны испытывать неудобства, доставляемые тугими креплениями или неудобной конструкцией из волос;
• важно, чтобы укладка не закрывала лицо девочки, девушки. Запрет распространяется и на ношение челки — за редким исключением;
• прическа должна гармонировать с нарядом и макияжем, соответствовать стилю и идее номера, а также сочетаться с образом партнера, если речь о парном выступлении;
• спортивно-танцевальные укладки имеют небогатый набор вариантов, и все же из них нужно выбрать именно тот, что больше всего подойдет девочке, девушке по типу ее лица и другим особенностям внешности;
• оригинальность и наличие изюминки в прическах приветствуются, но без излишеств.

Самые строгие требования и наиболее ограниченный выбор — пожалуй, у гимнасток. Преимущественно девочкам, девушкам делают гладкие и тугие пучки, которые разрешено украсить сеточкой или простыми шпильками. Незатейливую конструкцию надежно фиксируют лаком, гелем. Чаще всего шевелюру обрабатывают стайлингом попрядно, а также дополнительно обрабатывают готовую укладку.

На бальных танцах тоже часто можно увидеть классический пучок. Но есть и другие варианты, которые разнятся в зависимости от программы. Например, если девушка исполняет номер в латиноамериканском стиле, допускается собрать волосы хвост.

Для европейских танцев подходит пучок-ракушка, который подчеркивает красоту, изящность линии шеи. Реже всего девочкам плетут «венки», «корзиночки» и т. д.

Внимание! Под запретом для детей находятся накладные волосы (шиньоны, парики), пышные начесы, длинные челки, высокие укладки, громоздкие и яркие аксессуары, лак с блестками. Тонирование или мелирование прядей тоже нежелательно. На взрослых эти ограничения почти не распространяются, за исключением сложных укладок.

Украшения и инструменты

Чтобы сделать подходящую укладку для гимнастики или балета, нужно иметь в арсенале качественные приспособления и подходящие аксессуары. Стандартный набор для бальника:

1. Щетка для распутывания и приглаживания волос.
2. Расческа с длинной ручкой для формирования пробора.
3. Гребешок для легкого начеса (если волосы короткие и без предварительной обработки не желают укладываться в гульку).
4. Тугие и крепкие резинки — под цвет волос, костюма, а также бесцветные (прозрачные).
5. Шпильки — обычные и декоративные.
6. Валик для пучка. Он должен совпадать с оттенком локонов.
7. Сеточка для гульки, а лучше несколько: черная, белая и под цвет прядей.
8. Гель или воск для укладки.
9. Лак, желательно сильной фиксации.

Примеры и пошаговые инструкции

Для повседневных занятий гимнастикой и танцами вполне подойдет традиционный гладкий пучок балерины. Его формируют из скрученных в жгут или заплетенных в косичку волос при помощи шпилек, заколок или используют накладку — валик. Не стоит каждый раз лакировать балетную прическу — пусть между выступлениями и конкурсами шевелюра немного отдохнет.

Можно сделать интересную вариацию прически — гульку из косичек:

1. Обработайте волосы стайлингом и соберите их на желаемой высоте.
2. Завяжите хвост.
3. Заплетите несколько косичек, не обязательно одинаковой толщины.
4. Скрутите все волосы вместе с «колосками» в жгут. Постарайтесь, чтобы плетение оказалось снаружи.
5. Уложите все в пучок, надежно зафиксируйте.
6. При желании декорируйте.

Нередко украшением и дополнением высокого или низкого пучка для бальников служит сеточка. Она фиксирует укладку и не дает волосам распадаться. Сетки надевают поверх уже готовой гульки и крепят шпильками. Этот вариант для средних и длинных волос подойдет для выступлений, турнира по бальным танцам.

Эффектно смотрятся всевозможные укладки со стразами. Мерцающие частички крепят с помощью специального клея, который не вредит волосам. Прическа получается нарядной и по-особенному элегантной.

Кстати. Для латины можно сделать конский хвост. Лучше всего он смотрится на гладких и блестящих волосах, поэтому стоит разгладить пряди утюжком.

Пучок-ракушка

В домашних условиях легче всего сделать незатейливую, но в то же время изящную вариацию этой укладки, ориентируясь на картинки или пошаговые фото:

1. Вымойте голову, обработайте пенкой или другим средством для стайлинга. Зачешите все волосы на одну сторону и зафиксируйте их в таком положении невидимками. Крепите заколки по вертикали, от макушки до затылка.
2. Если локоны не очень густые, подложите валик и закрепите его там, где расположили невидимки.
3. Свободные волосы начешите и набросьте поверх накладки. Края подверните внутрь.
4. Закрепите прическу невидимками, лаком. Декорируйте по собственному вкусу.

Существует и другая разновидность пучка-ракушки:

1. Расчешите волосы, выпрямите их утюжком и обработайте гелем для безупречной гладкости.
2. Распределите на 4 части. Деление включает в себя 2 височные, теменную и затылочную области.
3. Из нижних локонов скрутите жгут, придайте ему форму ракушки и закрепите шпильками, шпильками.
4. Теменные пряди начешите, уложите поверх пучка и зафиксируйте.
5. Оберните ракушку двумя височными частями шевелюры: сначала одной, потом другой. Надежно закрепите.
6. Тщательно обработайте укладку лаком.

Совет. Если намерены делать прически для бальных танцев своими руками, пройдите специальные курсы или обучение онлайн. Можно посмотреть мастер-классы с подробным описанием подходящих укладок и решить, что из этого вам под силу.

Волна

Нередко для латиноамериканских танцев используются укладки с холодной волной. Ее формируют без применения утюжка, плойки и бигуди, используя только зажимы и стайлинг. Для этого:

• обработайте волосы укладочным средством;
• отделите часть, из которой собираетесь моделировать завитки, а остальные волосы соберите в прическу (например, пучок);
• уложите пряди в нужном направлении, формируя их в виде буквы S;
• в местах изгибов зафиксируйте зажимами;
• дайте стайлингу высохнуть или воспользуйтесь феном, включив его на режим холодного обдува;
• снимите зажимы;
• придайте прическе законченный вид — побрызгайте лаком, декорируйте по своему желанию. По такому же принципу можно уложить в виде элегантных волн локоны, собранные в хвост.

Совет. Оформить красивые завитки удастся с помощью гофре.

Укладка с ребрами

Такую прическу делают для исполнения современных латиноамериканских танцев. Особенно ее можно порекомендовать для девушек с тонкими волосами, которые желают получить максимум дополнительного объема. Инструкция пошагово:

1. Вымойте голову, обработайте ее пенкой и подсушите феном. Это позволит добиться гладкости волос.
2. Выделите небольшую часть шевелюры в области лба.
3. Распределите по ней пудру для объема.
4. Поочередно выделяя пряди, слегка начесывайте их и фиксируйте лаком.
5. Придайте ребрам из волос нужную форму, соберите в пучок и закрепите шпильками.
6. Височные локоны смоделируйте по такому же принципу. Удобно сделать это пальцами.
7. Соберите в пучок остальные прядки. Аналогичным образом сформируйте из них ребрышки.
8. Края спрячьте или красиво уложите вокруг.
9. Закрепите прическу лаком.

Паутинка

Такая укладка считается одной из наиболее традиционных для бальных танцев. Описание:

1. Разделите шевелюру косым пробором.
2. Отделите немного волос у лица и на время зафиксируйте их заколкой.
3. Остальные пряди соберите в низкий хвост.
4. Разделите его на 2 равные части. Уложите вокруг резинки сначала одну, затем другую.
5. Закрепите пучок шпильками.
6. Те волосы, которые оставляли в самом начале, разделите на несколько тонких прядок. Каждую обильно обработайте гелем.
7. Смоделируйте паутинку, произвольно переплетая мокрые локоны. Слегка прикройте лоб.
8. Закрепите укладку невидимками.
9. После высыхания геля снимите заколки.
10. Обработайте прическу лаком.

Кстати. Аналогичным образом формируют укладку на волосах без пробора. Для создания паутинки часть волос из хвоста не прячут в пучок.

Дополнение образа: макияж и наряд

У танцовщиц и спортсменок есть своя удобная форма — купальник. Он может быть практически любого цвета, кроме телесного. Важно, чтобы купальник не сковывал движения, не был чересчур открытым. А вот декор допускается, хотя и не любой. Например, под запретом прозрачные вставки в области бедер и груди. Девочки-подростки и молодые женщины чаще всего танцуют в платьях, расшитых бахромой, кружевами или аппликацией.

Основные требования к макияжу — ярко, но не вызывающе. Особенно это касается юных малышек, которых часто при помощи косметики стремятся превратить во взрослых женщин. Маленьким танцовщицам можно не красить лицо. Если же речь идет о конкурсе для взрослых или соревнованиях по художественной гимнастике, допустимо применение теней, подводки, румян.

Губы стоит накрасить яркой помадой или блеском. Накладные ресницы — нежелательный элемент для всех возрастных категорий. Равно как и любая бижутерия.

Чтобы создать гармоничный и цельный образ для танцев или гимнастики, нужно приложить усилия и включить фантазию. Даже в условиях жестких требований и ограничений можно сделать оригинальную прическу, которая не вызовет нареканий у судейского состава.

Дополните укладку подходящим макияжем, выберите красивый костюм, удобную обувь — и почувствуйте себя настоящей чемпионкой, способной завоевать любые медали и титулы.

Полезные видео

3 прически для спортивных танцев.

Прическа для соревнований по бальным танцам.

Источник статьи: http://expertpovolosam.com/pricheski/podobrat/po-tipu/dlya-balnyh-tancev

Гимнастика

Как сделать макияж и прическу для художественной гимнастики

Яркий образ участницы соревнований по художественной гимнастике складывается из двух важных компонентов. Конечно же, первый, – это само выступление, танец. Второй – это внешний вид спортсменки, костюм, макияж и прическа исполнительницы. В этой статье приведены самые необходимые советы, чтобы создать интересный, эффектный, запоминающийся облик для успешного выступления. Для сценического макияжа и причесок для художественной гимнастики не обязательно быть визажистом или парикмахером. Достаточно желания, небольшого опыта, и вполне можно справиться с формированием несложной прически на выступление художественных гимнасток или танцовщиц-балерин.

Украшение для лица

Хорошо сделанный сценический макияж играет важную роль в выступлении гимнасток. Он способен придать уверенность в своих силах, уверенность в свою очередь может .улучшить танцевальные способности исполнительницы, а иногда и буквально преобразить спортсменку; подчеркнуть взгляд артистки, усилить эмоции и мимику.

Для получения качественных результатов вовсе не обязательно обращаться к профессиональным визажистам, особенно если спортсменка (или её мама) имеет свой стиль, представляет образ, который необходимо воплотить; понимает, как должны сочетаться и гармонировать внешность, костюм и элементы танца.

Основные принципы

Макияж для художественной гимнастики должен соответствовать стилю танца и сочетаться с костюмом. При этом, он должен усиливать натуральную красоту исполнительницы, привлекать внимание к мимике, не усложняя её (макияж не должен изображать гримасу, он должен подчеркивать естественные черты лица).

Макияж гимнастки должен быть достаточно стойким, чтобы не повредиться и не ослабеть, как в течение времени проведения самих соревнований, так и во время последующего награждения.

Если макияж делается ребенку (а в большинстве случаев участники соревнований – дети и подростки), он должен соответствовать возрасту детей, быть натуральным и гипоаллергенным. Украшенный гримом ребенок не должен потерять свежесть и детское очарование.

Обычно у артистки, «доросшей» до выступлений на соревнованиях, или регулярно выступающей и дающей концерты, уже имеются свои универсальные способы, которые корректируется с учетом гаммы костюма и специфики танца.

Чаще всего для подготовки макияжа на выступление используется такая косметика:

• тональный крем – чтобы сделать ровный и красивый тон кожи;
• тушь – чтобы выделить глаза. Лучше использовать водостойкую, поскольку она не потечет от жары в зале выступлений и не размажется;
• подводка – для обозначения контуров глаз;
• тени, румяна, пудра – для коррекции черт лица. Тени подбираются в гамму купальника; румяна придадут свежесть, пудра поможет сгладить недостатки кожи;
• помада – лучше подойдет стойкая, которая не будет пачкаться и оставлять следы на лице или костюме. Яркая помада привлекает внимание к улыбке.

Создание базового грима

Базовый грим делается следующим образом:

1. Кожа лица. Она должна быть безупречно свежей и гладкой. Скрыть поры и другие возможные недостатки поможет затирка, тональный крем и основа. Крем берется на два тона темнее, чем кожа артистки, возможен легкий оттенок загара. Тон наносится и растирается спонжем.
2. Рисуются стрелки. Это удобнее всего сделать подводкой в виде фломастера; также она удобна и потому что её не требуется подмачивать и никуда макать. При этом, такой подводкой-фломастером можно нарисовать как тонкие, так и широкие линии. Можно обозначить глаза и черным карандашом, но он будет скатываться и размазываться. Также подводкой-маркером делаются более четкими внешние уголки глаз – снизу и сверху.
3. После того, как стрелки нарисованы, наносятся темные тени, они придадут особую выразительность взгляду. Накладываются тени в виде символов « », от середины века к уголкам, затем растушевываются, чтобы создать «дымчатый» эффект.
4. После того, как нанесены темные тени, наносятся цветные масляные тени, например, серебряного цвета, – они придадут глазам сияние. Направление нанесения – от середины века к внутренним уголкам; растушевываются светлые тени также, как и темные.
5. Заключительный этап – цветная подводка глаз. Наносится она на веки, ближе к внешним уголкам глаз. Общее правило такое: внутренние уголки глаз делаются светлее, внешние – затемняются.

Создание специального грима

Для создания дополнительных эффектов можно использовать:

1. Сухие блестки – наносятся ватной палочкой, смазанной обычным детским кремом. Блестками могут быть накрашены места на висках и веках, под глазами, на щечках.
2. Сухие корректоры и румяна – ими создается правильная форма лица, можно подчеркнуть, выделить скулы. Румяна наносятся от виска вниз; самое темное пятно должно быть у виска. Румянами в зависимости от необходимости можно как сделать лицо зрительно уже, так и шире.
3. Тушь для ресниц – юным исполнительницам будет вполне достаточно нанести её только на верхние реснички.
4. Темные (коричневые) тени – можно дополнительно акцентировать брови, если у артистки они светлые или не сильные.

Если губы будут самым ярким пятном, то их делают карандашом, поскольку он не размазывается и держится дольше, чем помада. Если решено делать акцент на глазах, то для губ используют карандаш (помаду) нейтральных, спокойных тонов.

Глаза обозначаются водостойкой тушью и подводкой.

Следует заметить, что профессиональные визажисты, работающие в художественной гимнастике, при подборе оттенков грима учитывают даже цвет ковра, покрытия и интерьера в зале, где проходят танцы, а также условия освещения.

Укладывание волос

По сравнению с макияжем, требования к прическе, к сожалению, дают меньше возможности для самовыражения и экспериментов – прическа для гимнастики, прежде всего, должна быть удобной и крепкой.

Правда, в зависимости от уровня соревнований меняются и требования, ограничения. В частности, прически для девочек обычно допускают применение декоративных шпилек, небольших украшений.

Основное требование, о котором всегда идет речь: волосы должны быть плотно и туго собраны, чтобы не мешали при тренировках и выступлениях. Обычно не применяются крупные украшения, фиксаторы и ободки, другие накладные аксессуары, которые могут потеряться при выполнении движений танца. Для фиксации используются незаметные и плотные резинки, заколки-невидимки, прозрачные фиксирующие косметические средства.

Однако, даже при таких ограничениях, можно проявить свою индивидуальность на сцене и создать уникальные стрижки; это достигается с помощью плетения, создания пучков необычных форм, применения различных декоративных украшений.

Для создания любой гимнастической прически понадобятся:

• щетка, гребешок;
• силиконовые резинки (тугие, чтобы плотно держали);
• валик и сеточка для волос (профессиональные спортсмены имеют набор из трех цветов: черного, белого и под цвет своих волос);
• несколько шпилек;
• гель, лак для укладки.

Простые прически

Основу всех причесок в художественной гимнастике составляет пучок («гулька», «шишечка»). Требования к нему простые: он должен крепко держать волосы и быть хорошо закрепленным, чтобы они не рассыпались.

Первый простой вариант (с валиком)

Голова обрабатываются гелем или пенкой, (пенка предпочтительнее, потому что гель может сильно «схватить» и потом будет трудно прочесать). Все расчесывается, желательно, чтобы получилось максимально гладко, зализано, без «петушков». Делается плотный пучок, он не должен получиться на макушке головы, его оптимальная высота – сзади, ниже темени.

Очень хорошо помогает убрать мелкие прядки расческа с натуральной щетиной. Если после сбора выбьются несколько прядок, их можно уложить лаком, очень удобно приглаживать их обушком расчески. Жидкий лак удобнее обычного геля, потому что он практически жидкий при нанесении, но быстро и хорошо сохнет.

На шишку одевается валик, сверху крепится резинка и вся конструкция закрепляется шпильками. Валик, подобранный под цвет волос удобен тем, что если в «гульке» откроется прореха, её не будет видно. Также валики хороши, поскольку булавки вставляются в них, и есть меньшая вероятность, что они поранят голову.

Хвост делится вначале на две части, затем равномерно расчесывается по валику. После этого сверху надевается резинка. Волосы из-под резинки собираются и оборачиваются вокруг гульки, концы закрепляются шпильками.

С помощью сеточки для волос фиксируется сформированный пучок. Сеточка удобна тем, что фиксирует шпилек и позволяет не носить много «железа» на голове. В конце прическа закрепляется лаком.

Второй простой вариант (без валика)

С помощью щетки волосы причесываются и собираются в высокий хвост.

Приглаживают голову с помощью гребешка и геля для укладки. Хвост туго закрепляется силиконовыми резинками и еще раз прочесывается. Затем делится на две части. Одна часть закручивается в жгутик направо, вторая – в жгутик налево. После этого жгутики перекручивают вместе, их конец закрепляется силиконовой резинкой. Получившаяся коса закручивается в пучок «гульку».

На собранную гульку надевается сеточка, если она большая, можно обернуть её в два или три оборота.

Оригинальные прически

Самый простой способ сделать прическу для тренировки причёской для выступлений – надеть на гульку яркую резинку, подходящую по цвету и стилю к купальнику и макияжу и использовать декоративные заколки, бусинки.

Можно также поэкспериментировать с челкой, не зачесывая их в общий хвост или использовать оригинальное плетение для челки (ее все равно нужно закрепить на голове, она не может закрывать глаза).

Первый вариант сложной укладки (гулька-бант)

Если есть желание сделать гульку более привлекательной, можно оформить её в виде собранных в бант волос.

Всё собирается в конский хвост на макушке. Одна прядь оставляется свободной – она будет серединой бантика.

Волосы следует вытянуть, после чего поделить на две части – они составят «ушки», боковинки банта. Чтобы они были устойчивее, их можно зафиксировать заколками. Свободная прядь продевается посредине бантика, между «ушками» – получается бантик! Концы оборачиваются вокруг резинки, фиксируются шпильками.

Более интересные прически можно сделать, дополнив обычную «гульку» вплетением в неё косичек или оригинальным способом фиксации.

Второй вариант сложной укладки (гулька из косичек)

После расчесывания от верха головы нужно отделить боковые пряди, которые потом будут собраны в две косы. Их можно заплести любым способом; можно вместо косичек сделать плотные жгуты.

После этого на затылке делается хвост, затем его заплетите, создавая гульку, при этом, к нему добавляются боковые косички; их лучше оставлять сверху – так они будут заметнее и красивее.

Закрученные волосы оборачиваются вокруг резинки в том же направлении, что при скручивании хвоста. В конце все закрепляется заколкой, можно убрать под сеточку или украсить небольшим аксессуаром.

Третий вариант сложной укладки

Укладка используется для достаточно длинных волос. Красиво также смотрится пучок, собранный из косичек, при том, что делается он быстро и просто.

Все тщательно расчесывается, на затылке собирается хвост. При этом боковые пряди оставляются свободными. На основании укрепляется валик – на него будут накручиваться косички, которые делаются из прядей, после чего закручиваются вокруг валика. Когда валик полностью закроется волосами, прическа фиксируется булавками или лаком. После этого закрепляются боковые пряди. Волосы на каждой стороне делятся на две части, переплетаются в косичку и закрепляются на пучке.

Этот способ укладки очень красив и достаточно надежно держится.

После выступлений состоится церемония награждения и фотосъемка на память. Если есть возможность, рекомендуется найти момент, чтобы поправить шишечку и немного «усилить» насыщенность макияжа: дело в том, что фото-видеокамеры обычно немного приглушают яркость красок.

Показ упражнений и танец – безусловно, самый главный элемент выступления. Однако признание зрителей и судей получит тот исполнитель, который сможет не только безупречно выполнить танцевальную программу, но и запомнится своим артистизмом, оригинальным и самобытным внешним видом. Использование макияжа и прически – замечательная возможность создать яркий, неповторимый образ и украсить свое выступление!

Источник статьи: http://gimnastikasport.ru/hudozhestvennaya/karera/ssenicheskii-makijazh-i-pricheski.html