Мужчина с щетиной или без

Нравится ли девушкам борода и какая именно?

Отношение женщин к бородатым мужчинам разное: для кого-то это явный признак мужественности и силы характера, а для кого-то — показатель лени и неопрятности. Девушек много, всем угодить невозможно, но узнать от них, что именно их не устраивает, весьма полезно.

За и против

Борода — стильное украшение мужского лица, которое многие начали стремительно отращивать в последние несколько лет. Она — один из главных трендов в мире мужской моды — подчеркивает хороший вкус, хорошо скрывает недостатки лица.

О том, нравится ли девушкам борода у парней, можно узнать из их сообщений на различных форумах. Мнения кардинально отличаются, поэтому мужчинам придется еще подумать, к какому из них он готов прислушаться.

Обильная растительность на лице смотрится брутально и немного первобытно, но это то, что всегда притягивает взгляды девушек. Ухоженная и аккуратно уложенная бородка в сочетании с хорошо подобранной одеждой — отличный вариант для тех, кто хотел бы пользоваться успехом у девушек.

Согласно статистике, около 60% женщин считает, что борода — это признак зрелости. С таким мужчиной хочется заводить семью и идти за ним хоть на край света.

Ксюша на «Woman.ru» пишет: «Мне очень нравится, мужчина должен отличаться от женщины, ни для того Всевышний дал ему бороду, что бы он её гладко брил».

Даша её поддержала: «Мужчины с бородой — самые сексуальные. В них чувствуется что-то животное, дикое. Хочется набросится на него… Целоваться с таким тоже незабываемое удовольствие. Будто целуешь охотника, добытчика, война… Люблю бородатых мужчин».

Борода — своеобразное украшение мужского лица, которое очень многие девушки любят. Такая простая деталь позволяет сделать образ более привлекательным: даже милые черты, которые, несмотря на возраст, кажутся детскими, с хорошо продуманной растительностью будут выглядеть совсем иначе.

Чтобы сделать бороду подходящей формы, с самого начала лучше обратиться в барбершоп. Барбер подскажет в выборе стиля, правильно оформит, а мужчине потом нужно только пользоваться триммером.

Автор ветки о бороде на форуме «Woman.ru» поделилась своим опытом: «Я в последнее время теряю голову от бородатых мужиков! Только чтобы борода была ухоженная, конечно, и всё вместе смотрелось гармонично».

• женщины считают бородачей лучшими отцами;

О том, нравятся ли девушкам бородатые парни, лучше всего отвечает исследование, проведенное коллективом научного журнала «Evolution and Human Behavior». На подсознательном уровне женщина воспринимает бородача как того, кто отличается здоровьем и физической выносливостью.

От него можно родить ребенка, о котором отец будет трепетно заботиться.

Сами младенцы тоже больше предпочитают именно бородатые лица — они с удовольствием держатся руками за волоски, прижимаясь к своим папам.

Молодые мамы на форуме «Agulife» делятся опытом: «Мой тоже любит папу трогать, независимо от того, выбрит он, или нет, еще он часто носом утыкается в бороду».

• девушки обожают целоваться с бородачами;

Этот пункт достаточно спорный.

Но всё же есть те, кто поцелуи с бородатыми парнями считает лучшим опытом среди всех своих отношений. По ощущениям это достаточно щекотно, но все же очень приятно — появляется дополнительная нежность, которая только добавляет искры.

Белокурая Бестия на форуме написала: «У моего мужа борода — никуда не лезет, ни в каких интимных ситуациях. Единственное — когда подстрижет ее, тогда дня три бывает щекотно, хотя это все равно приятная щекотка. Но она у него аккуратная, не веником. Красивая и современная».

Но далеко не все женщины положительно относятся к мужской бороде, на что есть несколько серьезных причин.

• борода обязана быть густой;

Это золотое правило для всех бородачей.

Если растительность растет очень плохо, видны проплешины, которые никак не зарастают, есть смысл отказаться от отращивания.

Альтернативный вариант — не слишком густая борода, которая будет покрывать только часть лица. Козлиная бородка, эспаньолка, мексиканка, островок подойдут гораздо больше.

Если волоски на лице растут плохо, можно попробовать их стимулировать специальными масляными масками.

Гость на «Woman.ru» пишет: «Да, нравится, если мужчине идет. Но такое нечасто бывает. Наши мужики славянского типа с дряблыми полноватыми белокожими лицами и тонкими жиденькими волосами смотрятся с бородой отвратно. Бороды идут смуглокожим, с худым лицом или четким костным строением».

Частицы пищи на волосках — настоящий кошмар для бородача.

Именно поэтому во время еды им нужно следить за собой намного тщательнее, чем мужчинам с гладким лицом.

При себе всегда нужно иметь салфетки, чтобы устранить все следы и не вызывать недоумевающих взглядов со стороны похожих или любимой девушки.

Ганя на психологическом форуме шутливо пишет: «Нравится такая, чтобы когда он кушал, она в борщ макалась. А если он кушает хлеб, то на ней остаются крошки хлеба. А если он пил чай с печеньем, то это полный …».

Гость на «Woman.ru» ответила в том же ироничном ключе: «Ну да, такого мужика поцелуешь — поужинаешь заодно».

Многие женщины с негодованием смотрят на парней в возрасте от 18 до 23 лет, лицо которых покрывает густая растительность. Они говорят о том, что лицо у парней в эти годы пока выглядит детским и таким наивным, а бородка создает странный контраст, который никак не подчеркивает природную красоту.

Юным джентльменам можно порекомендовать выбрать не полную бороду, а аккуратную бородку, которая будет выглядеть намного органичнее. Эспаньолка или козлиная хорошо подойдут для молодых парней, которым хочется выглядеть мужественно и уверенно в себе.

Обсудили вопрос и девушки на «Пикабу».

Demaxyma пишет: «Не каждому мужчине/парню идет щетина/борода. Например, в 20 лет у тех, у кого пока что еще не особо густо растет, пубертатная растительность смотрится весьма смешно. Есть такие, кому она придает зрелости, мужественности. Знаю тех, кто пытается отращивать бороду, но по структуре волос у них бородка смотрится нелепо: волос кудрявится и торчит в разные стороны. Щетина — гуд, но преподносите ее как щетину, которая придает вам особого шарма, а не выдает вашу элементарную лень (окультурьте ее)».

Это спорный момент: некоторые девушки любят бородатые поцелуи, а некоторым это кажется недопустимым.

Кисонька на форуме «Woman.ru» поделилась: «Я как представлю — целуешься и тебе волосня в рот лезет, именно что «буэээ»».

Её поддержала $$$: «Ненавижу бородатых и усатых! Вот легкая небритость — это очень даже сексуально!».

Единого мнения, нравится ли девушкам борода у парней, нет. Каждая девушка по-своему относится к мужской растительности, поэтому мужчинам придется самостоятельно узнавать, как их любимая относится к растительности на лице.

Но одно можно сказать наверняка — отращивая бороду, следите за ней: растительность на лице должна быть эстетичной.

Какая лучше

К выбору парням нужно подходить ответственно — она должна идеально гармонировать с чертами лица и создавать элегантный образ. Только в таком случае можно добиться растительности, которая понравится и девушкам.

Это интересный вариант для тех, кто не хотел бы запускать все лицо, и готов тщательно следить за длиной волосков. Такую растительность необходимо подравнивать триммером, чтобы она не выглядела слишком уж пышной.

2. Козлиная бородка.

Она опоясывает подбородок, при желании парень может отрастить еще и усы. Это универсальный вариант, который украшает как юношей, так и более зрелых мужчин.

Борода как у Авраама Линкольна становится все популярнее. Её тонкость заключается в том, что пышная растительность опоясывает всю нижнюю часть лица, начиная от висков. Обязательное условие — щеки и шея всегда должны быть гладко выбритыми. В классическом варианте усы также запрещены.

Полная, подчеркивает сильный характер и мужество парня. Её необходимо отращивать в течение 8 месяцев или даже года, напрочь забывая об использовании опасной бритвы или станка для бритья. Она требует тщательного ухода — её нужно тщательно мыть, использовать масла и кондиционеры, чтобы она оставалась мягкой и шелковистой.

Это далеко не весь список. Есть те, кто предпочитает «французскую вилку» — настолько она им кажется оригинальной, а также «утиный хвост», суворовскую, «якорь». Вариантов очень много, нужно только не бояться экспериментировать со своей внешностью.

Звёздные любимчики женщин

Вдохновиться интересными решениями относительно вида можно у голливудских и отечественных актеров, которые начали отращивать бороду и сделали её изюминкой своего образа.

1. Брэд Питт. Любимчик миллионов женщин последние 10 лет неизменно появляется везде с небольшой бородой — она ему так идет, что даже сложно теперь представлять его без растительности.
2. Киану Ривз. Эпоха гладких щек закончилась и для неотразимого Константина — теперь он предпочитает аккуратную эспаньолку, которую не забывает время от времени подравнивать. Иногда он ее сбривает, потом снова забывает о станках и радует женские сердца еще одной хитростью — легкой небритостью.
3. Джаред Лето. Актер и певец тоже перестал гладко бриться и отпустил полную бороду, благодаря чему его образ стал намного мужественнее и брутальнее, из любимца девочек-подростков он стал настоящим покорителем сердец.
4. Данила Козловский. Российский актер бреется только для ролей, а в обычной жизни вне съемок он предпочитает густую растительность. Его черты лица позволяют ему проводить любые эксперименты со внешностью.
5. Леонардо Ди Каприо. Еще один голливудский актер, который носит бородку уже давно — его неизменным выбором стала эспаньолка. Кинокритики говорят, что Лео осмелился на такой шаг только потому, что иначе его лицо выглядело детским и наивным.

Образы красивых актеров станут отличным источником вдохновения для парней.

Что насчёт щетины

Щетина — это та растительность, которая мужчинам добавляет сексуальности. Её любят практически все девушки за редким исключением — с ней лицо любимого парня становится настолько привлекательным, что устоять невозможно.

Легкая небритость — это момент, когда щетина еще не выглядит похожей на зарождающуюся бороду, но уже вполне колючая. Женщина на форумах пишут, что прикасаться к таким щекам — одно удовольствие: их приятно гладить, тереться лицом и просто целовать. Она может колоться, но создавать при этом приятные и пикантные ощущения, а не дискомфорт.

Щетина — идеальный баланс, при котором не придется ломать голову относительно того, нравятся девушкам мужчины с бородой или без.

Небритость пользуется большой популярностью среди известных актеров отечественного и иностранного кинематографа. Это универсальный вариант для тех, кто любит экспериментировать со своей внешностью.

Щетина — это та растительность, которая мужчинам добавляет сексуальности. Её любят практически все девушки за редким исключением — с ней лицо любимого парня становится настолько привлекательным, что устоять невозможно.

Легкая небритость — это момент, когда щетина еще не выглядит похожей на зарождающуюся бороду, но уже вполне колючая. Женщина на форумах пишут, что прикасаться к таким щекам — одно удовольствие: их приятно гладить, тереться лицом и просто целовать. Она может колоться, но создавать при этом приятные и пикантные ощущения, а не дискомфорт.

Щетина — идеальный баланс, при котором не придется ломать голову относительно того, нравятся девушкам мужчины с бородой или без.

Небритость пользуется большой популярностью среди известных актеров отечественного и иностранного кинематографа. Это универсальный вариант для тех, кто любит экспериментировать со своей внешностью.

Актер с аристократическими чертами лица и проникновенным взглядом добавляет себе еще больше мужественности благодаря щетине.

2. Юэн МакГрегор.

Также предпочитает бриться не слишком часто — без растительности он все еще напоминает молодого Марка Рентона из «На игле», которого актер сыграл более 20 лет назад.

3. Эдвард Нортон.

Не расстается со своей щетиной — она делает его доброе лицо несколько более зрелым и брутальным. Актеру удалось отрастить универсальный вариант и для повседневной жизни, и для выходов в свет.

4. Джерард Батлер.

Около 10 лет Джерард провел с щетиной, которую периодически отпускает. Легкая небритость — его изюминка, сводящая с ума миллионы женщин.

5. Дэниэл Рэдклифф.

Парень давно отошел от роли юного волшебника Гарри Поттера — теперь на его лице красуется не шрам в виде молнии, а небрежная щетина, которая ему очень идет.

Легкая небритость — отличный вариант для небрежного образа, который так ценят женщины.

Источник статьи: http://beardy.blog/stil/nravitsja-li-devushkam-boroda-i-kakaja-imenno/

Красивая щетина

Красивая щетина всегда находится на пике модных веяний. Чтобы создать образ брутального мужчины, мало знать, как сделать щетину, важно понимать основы правильного ухода за растительностью. Запущенные волосы, запутанные, неподстриженные, торчащие в разные стороны, вряд ли придадут мужественности образу. Только правильный, постоянный уход за растительностью, обрамляющей подбородок, сделает из обросшего представителя мужского пола настоящего мужчину.

Виды щетины

Существуют разные виды и стиль оформления бороды. Приняв решение отрастить волоски, следует задуматься над тем, к какому образу вы будут стремиться. От этого зависит, какой длины нужно будет получить шевелюру, какие усилия придется прикладывать к её оформления. получится ли справиться самостоятельно или понадобится обращение к барберу.

1. Трехдневная щетина: этот вид может получить любой мужчина, главное, не трогать растительность указанное время. Периодически следует подрезать те волоски, что растут активнее других и выбиваются из общей массы.
2. Сплошная: здесь волоски могут быть средней или короткой длины, равной примерно недельному воздержанию от бритья. Чтобы внешний вид был гармоничным, важно поддерживать одинаковую длину всех щетинок. Отрастить эту разновидность несложно, уходовые мероприятия также не вызывают особых затруднений.
3. Пушок: смотрится идеально, когда он ухожен. Особенно привлекательно так выглядят молодые юноши, у которых рост волосков только начинается.
4. Т-образная: по-другому её именуют козлиной бородкой, здесь щеки полностью выбриваются, щетинки оставляют лишь под носом и на линии подбородка. Такой стиль требует тщательного ухода, своевременного удаления лишней растительности.
5. Заросшая: запущенная, выше среднего показателя, длина, создает образ брутального мужчины. Стрижка не терпит усердия, она должна быть небрежной.
6. Запущенная: чтобы отпустить такой аксессуар, нужно обладать определенной смелостью.

Щетина или борода

Каждый представитель сильного пола выбирает для себя образ по душе, точно отражающий его внутреннее самоощущение, настроение. Для определения подходящей стрижки, нужно оценивать образ в целом, учитывать форму лица, цвет шевелюры, густоту, структуру щетинок.

Как правило, щетина подходит всем, она добавляет мужественности, оригинального внешнего облика. Борода должна обязательно подходить к типу лица, её оформление требует руки профессионала, тогда она будет создавать гармоничный образ.

За обоими вариантами растительности, обрамляющей поверхность подбородка, требуется постоянный уход.

Преимущества ношения растительности:

• избавление от необходимости каждодневного бритья, из-за чего кожный покров раздражается, покрывается красными пятнами;
• сочетание с разными стилями одежды;
• подходит для большинства типажов лица, при условии своевременной стрижки и ухода;
• оказание особого влияния на мужской образ, создание акцента на брутальности;
• повышение уровня привлекательности для противоположного пола.

Недостатки:

• появление раздражение кожного покрова, пока волоски ещё очень короткие, колкие;
• необходимость дополнительного времени для ухода, коррекции линий;
• негативное отношение некоторых работодателей к любой степени небритости.

Легко ли ухаживать за щетиной

Уход за щетиной несколько более прост, нежели та же работа с бородой. Последняя подразумевает приобретение специальных уходовых средств, постоянное мытье, расчесывание. Кроме того, здесь важно регулярное подстригание с целью поддержания аккуратной формы.

Щетина также требует ухода, ведь она имеет свойство отрастать, превращаясь (без должного внимания) в неряшливую бороду.

Что стоит знать при отращивании щетины

Когда юноша решил отращивать волоски, он должен учитывать ряд факторов:

1. Густоту роста стержней: когда они отличаются неравномерностью, медленной скоростью прирастания, то, сначала решают эту проблему, только потом приступают к созданию оптимальной формы. С целью ускорения процесса можно применять ряд препаратов, однако все они могут назначаться только специалистом.
2. Количество тестостерона, основного мужского гормона. Дефицит этого вещества может снижать скорость появления волосков. Чтобы его повысить, необходимы правильные, постоянные физические нагрузки, сбалансированное по составу питание, воздержание от стрессов, регулярная половая жизнь.
3. Помощь в отращивании желаемой растительности окажет прием специальных витаминно-минеральных добавок к пище.

Щетина и как сделать ее красивой

Как сделать красивую щетину на лице? К сожалению, просто отрастив шевелюру, трудно получить ухоженный образ. Нужно обязательно ежедневно ухаживать за растительностью. Первый месяц нужно ежедневно сбривать отрастающие стрежни, чтобы последующий рост радовал глаза крепкой, густой структурой.

Для повышения густоты волосков нужно применять специальные средства, усиливающие местное кровообращение, пробуждающие спящие фолликулы. Не менее важно постоянно питать луковицы натуральными маслами.

Кроме того, уход предполагает регулярное проведение следующих манипуляций.

Правильная стрижка

Перед тем, как придать форму собственной щетине или бороде, нужно подобрать для себя подходящий стиль. Это можно делать после того, как растительность достигла определенной длины.

Сначала нужно подготовить необходимые инструменты:

• триммер с разными насадками;
• острый бритвенный станок;
• зеркало, одна сторона которого будет увеличивать;
• пенка, гель для смягчения кожного покрова;
• увлажняющий лосьон.

Отпустив щетину (отказавшись от любого вида бритья в течение 3-5 дней), можно начинать процесс создания формы. Если до этого мужчина носил бороду, он должен воспользоваться триммером и сделать максимально короткую длину, что позволит получить щетину.

Процесс роста волосков у каждого человека занимает разное время, в среднем, за 30 суток, волоски получают до 12 мм длины. Конкретное время зависит от множества факторов, среди которых генетическая предрасположенность, рацион питания, уровень гормонального фона.

Во время отращивания растительности, обрамляющей подбородок, нужно обязательно очищать от растительности область шеи.

После получения необходимой длины, можно приступать к процессу оформления бороды:

1. Выделить под подбородком линию при помощи триммера. Когда нет необходимости отращивать бакенбарды, полосу делают немного ниже контура подбородка.
2. Сбрить растительность, что находится ниже линии. Соблюдать осторожность, стараясь не задеть кадык.
3. Выбрить прямую линию от внешнего края усов до бакенбард.
4. Создать изогнутый овальный контур, чтобы щетина соединилась с усами.
5. Умыться прохладной водой, обработать поверхность кожи увлажняющим лосьоном.

Поддерживание длины

Чтобы придать образу мужественности, нужно добиться длины до 4 мм. Слишком большая длина способна искажать черты, поэтому её нужно контролировать и поддерживать в желаемом положении.

Для коррекции хорошо подходит триммер, его использование не создает особенных трудностей. Состригать волоски ножницами не рекомендуется, равно, как и сбривать их. Эти методы способны стать причиной неравномерности общего покрова.

Мытье

Поддержание шевелюры в чистоте – очень важная процедура. Мытье должно производиться ежедневно, с использованием специальных средств. Это важно для удаления избытков кожного сала, что скопилось в течение дня на поверхности лица. Не слишком длинную щетину нет смысла сушить феном. Это воздействие только дополнительно иссушит эпидермис, став причиной раздражения, шелушения. Лучше дождаться естественного высыхания.

Некоторые барберы рекомендуют проводить мытье с использование средств профессиональной косметики, что не только подпитают фолликулы, но оздоровят дерму. Однако их нельзя применять ежедневно, это может дать обратный эффект.

Увлажнение

Регулярные уходовые мероприятия требуют применения увлажняющих средств. Купить их можно в любом косметическом магазине, это может быть крем, гель, иное средство.

Когда вы выглядите брутально

Чтобы выглядеть брутально, нужно иметь ухоженный внешний вид. Нельзя просто отпустить волосы и не делать никаких движений для того, чтобы придавать и поддерживать их форму.

Как сделать щетину мягче

Как ухаживать за щетиной? Часто мужчины жалуются на то, что волоски слишком жесткие, что доставляет им дискомфорт.

Смягчить волоски можно таким образом:

• забыть про холодную воду во время процесса бритья, она только усиливает жесткость структуры стержней;
• обязательно распаривать кожный покров перед процедурой бритья;
• за 3 минуты до процесса наносить сверху эпидермиса смягчающий крем, начинать манипуляции после его впитывания;
• применять только качественные, остро заточенные лезвия;
• обязательно использовать средство после бритья;
• периодически применять аппликации с репейным маслом.

Не забывайте про кожу лица

Кожный покров обязательно должен быть ухоженным, смягченным, без видимого раздражения, шелушения, покраснений. Чтобы этого добиться, следует:

• периодически делать пилинг, он удалит ороговевшие частички кожного покрова, что придаст эпидермису здоровый внешний вид и сияние. Кроме того, этот вид воздействия облегчает прохождение волосяных стержней сквозь кожу, а бритье проходит намного легче;
• регулярно умываться холодной водой, чтобы стимулировать местное кровообращение. Излишее использование горячей воды способствует иссушению кожного покрова, увеличению её чувствительности, из-за вымывания кожного сала;
• обязательно использовать увлажняющий лосьон, можно наносить его дважды в день.

Как сделать щетину более густой

Уход за бородой может включать некоторые способы, позволяющие сделать растительность густой:

• привести к норме рацион питания, употребляя свежие фрукты, овощи, листовую зелень, бобовые культуры, кисломолочную продукцию, нежирные сорта рыбы, мяса;
• пить достаточное количество жидкости;
• после консультации со специалистом можно употреблять специальные биологически активные добавки, а также медикаменты, что стимулируют рост густой шевелюры;
• обязательно употреблять тропические фрукты, крупы, потому что они содержат биотин. Это вещество способствует повышению густоты волос;
• чтобы повысить выработку тестостерона (гормона, ответственного за этот процесс), заниматься спортом, полноценно всыпаться, вести регулярную половую жизнь;
• применять народные рецепты (заранее следует проконсультироваться с доктором, чтобы избежать возникновения негативных реакций организма)

Какая нужна щетина, если волосы светлые

Мужчины, обладающие бородой насыщенного темного тона, всегда смотрятся выигрышнее, нежели те, кого природа не порадовала таким цветом. Светлые волос труднее оформлять, они менее заметны на поверхности лица, чаще растут неравномерно.

Здесь важно поддерживать выбранную форму, строго соблюдая периодичность её корректировки, чтобы избежать появления неухоженного вида.

Неравномерная щетина что делать

Эффект легкой небритости не всегда смотрит красиво. Существуют ситуации, когда мужское лицо покрывают неравномерно растущие волоски, которые не дают ощущения целостности покрова.

Чтобы исправить эту проблему, нужно:

• пересмотреть собственный рацион питания, добавив туда правильные продукты, указанные выше;
• пить много жидкости;
• принимать витаминно-минеральные комплексы;
• отказаться от сладкой газированной воды, большого количества кофе, сладостей, жирного, соленого, острого.

Простимулировать активность луковиц помогут народные способы. К примеру, использование настойки красного перца, горчичного порошка, имбирного корня, в совокупности с натуральными маслами. Отдельного внимания заслуживает аптечный препарат Миноксидил, применять который следует после одобрения специалистов.

Влияние масел на волосы

Отдельного внимания заслуживает применение растительных масел. Они питают кожный покров, стимулируют работу фолликулов, вызывают рост красивых, крепких, блестящих стержней.

Наиболее эффективны такие масла:

• облепиховое;
• касторовое;
• миндальное;
• персиковое;
• репейное;
• жожоба;
• оливковое;
• грецкого ореха;
• виноградных косточек.

Использование масел не вызовет особых затруднений:

• очистить кожный покров от загрязнений, используя специальный гель для умывания;
• выбранный состав подогревают посредством водяной бани до 50 градусов;
• наносят на эпидермис массажными движениями;
• держат от 30 минут;
• удаляют путем смывания теплой водой с добавлением мягкого шампуня.

Перед применением масла нужно провести аллергопробу, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Щетина на лицах знаменитостей

Растительность украшает лица многих знаменитостей:

• Брэдли Купер;
• Сергей Шнуров;
• Брэд Питт;
• Хью Лори.

Чтобы обеспечить активный рост волосков, обрамляющих подбородок, сделать их ухоженными, красивыми, блестящими и густыми, нужно вести правильный образ жизни, обязательно уделяя должное количество внимания некоторым рекомендациям. Соблюдая важное правило, все эти меры должны предприниматься постоянно, только тогда можно будет надеяться на получение нужного результата.

Важные советы:

• питание: рацион должен содержать биотин, кальций, цинк, белок, иные витамины, минеральные вещества. Этим требованиям отвечают нежирные сорта мяса, рыбы, иные морепродукты, бобовые культуры, кисломолочная продукция, овощи, орехи, фрукты, зелень;
• чтобы обеспечить нормальный рост шевелюры, важно обеспечить достаточный ежедневный питьевой режим. В чистом виде человек должен получать от двух литров воды;
• ограничить употребление спиртных напитков, снизить количество выкуриваемых сигарет и отказаться от них полностью. Алкоголь способен подавлять выработку тестостерона, основного гормона, ответственного за этот процесс;
• регулярно получать физические нагрузки, что улучшат гормональный фон, усилят кровообращение, за счет чего активизируются спящие фолликулы;
• стараться избегать эмоциональных перегрузок, сильных стрессовых ситуаций. Стресс пагубно влияет на весь организм в целом;
• обязательно применять уходовые средства для волос и кожи лица.

Источник статьи: http://borodadeda.ru/uchod-strizhka-britie/krasivaya-shhetina/