Сухая кожа головы: что делать?
Последнее обновление: 27.02.2021
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Кожа головы чувствительная и сухая, сильно чешется, шелушится и как будто бы стянута, волосы быстро теряют «свежесть», ломаются, электризуются и выпадают – знакомая картина? Люди, регулярно испытывающие эти симптомы, не понаслышке знают, как тяжело сосредоточиться на работе и личных делах, когда невыносимый зуд и перхоть то и дело дают о себе знать.
«Пустыня» на голове, как правило, является следствием нарушения работы сальных желез, которое, в свою очередь, может быть вызвано множеством причин. Ниже мы рассмотрим ряд типичных ошибок в уходе, а также некоторые недуги, которые могут стать предпосылками сухости и раздражения волосистой части головы.
Сухая кожа головы: причины
Ежедневные горячие укладки с использованием фена, утюжка или плойки: воздействие горячего воздуха обезвоживает верхние слои кожи, что приводит к отшелушиванию отмерших клеток и появлению зуда и перхоти. Если во время укладки вы используете металлические щетки или расчески, то дополнительно наносите пересушенной коже механические повреждения.
Аллергические реакции на уходовые и косметические средства: неподходящий по типу волос шампунь, агрессивные укладочные средства (лаки, муссы, пенки), маски для корней с сомнительным составом – все это может послужить причиной ухудшения состояния волос и кожи головы. Если симптомы появились вскоре после смены косметики, вернитесь к проверенным моющим и стайлинговым средствам.
Гормональные сбои: повышение тестостерона (мужского полового гормона) плохо сказывается на женской красоте, и волосы страдают в первую очередь. Распознать «врага» можно также по другим признакам: появление акне, сбой цикла, ломкость ногтей. В этом случае нужно срочно обращаться к врачу.
Скудное питание: умный организм быстро реагирует на авитаминоз и недостаток микроэлементов. Если вы придерживаетесь крайностей в питании, «балуетесь» голодовками и монодиетами, то рано или поздно главный индикатор здоровья – волосы – укажет вам на проблему: очень сухая кожа головы и зуд – меньшее из зол, в этой ситуации.
Грибковое поражение кожных покровов:патогенная микрофлора, обитающая на поверхности кожи, может стать причиной не только сухости, но и потери волос. Однако лечить кожные заболевания нужно под наблюдение грамотного врача.
Нарушение питьевого режима: уже ни для кого не секрет, что организму для нормального функционирования необходимо не менее 1 литра чистой воды в день. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию кожи, она приобретает сероватый оттенок, шелушится, болезненно реагирует на косметические процедуры, склонна к высыпаниям.
Вредные привычки: если вы курильщик с солидным стажем, то смена привычек может значительно улучшить состояние вашей кожи. Злоупотребление алкоголем и табаком может не только стать причиной сухости кожи, но и привести к интенсивному выпадению волос, так как негативно влияет на работу сосудов, питающих волосяные луковицы.
Период беременности и лактации: для роста и развития малыша необходимы питательные вещества, которые ребенок получает из организма матери. «Утечка» витаминов и микроэлементов может отразиться на состоянии кожи и волос. Кроме того, беременность сопровождается изменениями в гормональном фоне. В любом случае лечение в этот период должно быть согласовано с врачом.
Авитаминоз: сухая кожа головы и слабые волосы– это результат длительной нехватки витамина Е (токоферола ацетат). Если кожа чешется и шелушится, значит, в рационе не достает витамина А (ретинола). Также зуд и повышенная чувствительность кожных покровов могут быть вызваны нехваткой витаминов группы В. А вот дефицит такого важного микроэлемента, как железо, может послужить причиной интенсивного «волосопада».
Диета как лечение сухой кожи головы
Иногда бывает достаточно просто сменить пищевые привычки, чтобы кожа и волосы стали заметно здоровее. И под словом «диета» мы вовсе не подразумеваем серьезное ограничение тех или иных вкусностей, скорее, наоборот – на вашем столе обязательно должны появиться следующие типы продуктов:
- Богатые полиненасыщенными (незаменимыми) жирными кислотами, иначе говоря – полезными жирами. Это растительные масла, орехи, зерновые, жирные сорта рыбы, рыбий жир – продукты, богатые Омега-3 и Омега-6. Многие девушки избегают жиров в рационе из-за боязни поправиться, однако это заблуждение навеяно пережитками 90-х, когда главным врагом женской фигуры был объявлен именно жир в продуктах. Кстати, дамы, сильно урезающие жиры, могут страдать не только сухостью кожи, но и другими весьма серьезными недугами – нарушением менструального цикла, гормональными сбоями, ломкостью волос и ногтей.
- Богатые животными и растительными белками. Мясо, птица, молочные продукты, яйца, рыба, сыры, бобовые – источники столь необходимых организму кирпичиков, из которых строятся ткани. Особенно подвержены проблемам с кожей и волосами ввиду нехватки белка в рационе вегетарианцы. Если вы воздерживаетесь от продуктов животного происхождения, включите в рацион сою, фасоль, нут, тофу, кукурузу, различные орехи и семена.
- Витамины и микроэлементы. Каждый день кушайте свежие фрукты и овощи, разнообразьте питание салатами, полезными десертами, свежевыжатыми соками. Отдавайте предпочтения сезонным продуктам, которые привычны для вашего региона.
Под запретом!
А теперь пара слов об ограничениях: снизьте употребление кофе, кофеиносодержащих напитков и алкоголя – они бесполезны с точки зрения питательной ценности и сильно обезвоживают кожу. Сладкие и соленые блюда способствуют снижению метаболизма, что, в свою очередь, мешает нормальному клеточному обмену в коже. Результат – очень сухая кожа головы, лица и тела, выпадение волос, ломкость ногтей.
Моем голову правильно
Что делать, если кожа головы сухая и чешется, но уже на второй день после мытья на волосах появляется жирный блеск? Это типичная ситуация для сухих волос, поэтому важно научиться правильно мыть голову.
Перед мытьем нанесите на волосы и кожу головы питательную маску.Несколько действенных рецептов вы найдете ниже.
Подберите шампунь для своего типа волос. Тщательно промывайте волосы. Остатки косметики и моющих средств «украдут» блеск волос, а также спровоцируют кожный зуд. Плохо промытые локоны быстро теряют свежесть и выглядят грязными уже к вечеру.
Не трите голову полотенцем. Это повреждает структуру волос и неблагоприятно влияет на чувствительную кожу.
Старайтесь сушить волосы естественным путем. Фен отложите на крайний случай.
Не «дерите» мокрые волосы расческой. Приступайте к расчесыванию только тогда, когда волосы будут сухими.
Как вылечить сухую кожу головы средствами ALERANA ®
Серия средств для ухода за волосами ALERANA® разработана для стимулирования роста волос и восстановления их структуры. Шампунь ALERANA® для сухих и нормальных волос прекрасно питает и увлажняет сухую раздраженную кожу и укрепляет волосяные луковицы, предотвращая выпадение локонов.
Ответы на вопросы
Здравствуйте! Хотела бы уточнить, многое слышала, читала о том, что при применении шампуня Алерана, волосы растут не только на голове, но и на теле и т.п., это правда. (Ведь при смывании шампунь всё равно задевает всё тело, так это может произойти?)
Добрый день! От применения шампуня ALERANA® волосы на теле не появятся. Обратите внимание на состав шампуня — него входят натуральные компоненты (природные стимуляторы роста), которые отлично подходят для профилактики выпадения волос. Однако, обеспечить заметный и интенсивный рост волос, тем более на теле, шампунь ALERANA® не способен. Для активной стимуляции роста волос (на голове) используют Спрей ALERANA® с миноксидилом — его действительно стоит наносить аккуратно, так как систематическое попадание раствора Спрея на участки кожи с волосяными фолликулами может вызвать нежелательный рост волос. Никакого подобного эффекта шампунь не вызывает. Шампунь ALERANA® подходит для постоянного применения и ежедневного использования.
Здравствуйте! Подскажите, можно ли использовать шампуни и бальзамы Алерана, при кератиновом выпрямлении? Есть ли в составе сульфаты?
Да, Лауретсульфат входит в состав шампуней ALERANA®. Лауретсульфат натрия — наиболее часто используемый в косметике моющий ингредиент, который проявляет эмульгирующее действие, удаляет жировые загрязнения с волос и кожи. В отличие от лаурилсульфата натрия, его модификация (лауретсульфат), не оказывает сильных иссушающих воздействий на кожу. Лауретсульфат натрия является безопасным в средствах, разработанных для кратковременного использования, с последующим смыванием с поверхности кожи. В состав бальзама-ополаскивателя ALERANA® лауретсульфат не входит.
Лауретсульфат натрия (SLES) это почти одно и тоже, что и Лаурилсульфата натрия (SLS) только с разницей добавки эфирной цепи, оно очень также вредно, это обман?
Добрый день! Благодарим вас за интерес к серии ALERANA®!
Анионные ПАВы, входящие в шампуни, обладают наилучшим очищающим действием, но и обладают раздражающим действием. Степень раздражения, которую оказывают ПАВы, выражается в единицах MIOI: чем меньше раздражение, тем ниже значение MIOI.
Значения приблизительно таковы:
Лаурисульфат натрия/аммония — MIOI 36
ТЭА-лаурил сульфат — MIOI 29
Лауретсульфат натрия — 26
Disodeum Cocoamphodiacetate — 9
Cocamidopropyl Hydroxysultan – 6
Таким образом, Лауретсульфат натрия, имеющий отличные очищающие свойства, имеет меньший коэффициент раздражения. При этом при разработке состава для уменьшения раздражающего действия в состав добавляют компоненты, уменьшающие раздражение от анионных ПАВ – мягкие со-ПАВы, неионогеные ПАВ, протеины и экстракты.
Маски для сухой кожи головы
Каждая женщина знает, что делать домашние маски для волос очень полезно, особенно если кожа головы очень сухая и чешется. Но не все маски, о которых судачат подруги, подходят для чувствительной обезвоженной кожи.
Давайте рассмотрим ряд натуральных косметических масок, которые действительно увлажняют и успокаивают эпидермис.
Ингредиенты: 1 яичный желток, 10-15 капель глицерина (покупаем в аптеке), 1 ст. л. касторового масла.
Смешайте все ингредиенты в стеклянной таре, нанесите по проборам, распределите по всей длине. На голову наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Через 30-40 минут смойте проточной водой с шампунем.
Ингредиенты: простокваша или кефир (1 ст.) высокого качества.
Кисломолочные продукты – это буквально кладезь питательных веществ для волос и сухой кожи. Подогретый напиток нужно нанести наволосы от корней к кончикам, уделяя особое внимание коже головы. Укутайте голову теплым банным полотенцем. Через полчаса повторите процедуру с простоквашей и ставьте маску еще на полчаса. Хорошо промойте волосы проточной водой без использования шампуня.
Ингредиенты: оливковое, репейное, касторовое, кокосовое масла.
Эти базовые масла легко найти в любой аптеке или в магазине.В «базу» можно добавить несколько капель любимых эфирных масел. Смешайте все ингредиенты, подогрейте маску на водяной бане и вотрите в корни волос, распределите расческой по всей длине. Укройте голову полиэтиленовой шапочкой и утеплите подогретым на батарее махровым полотенцем. Через 60 минут смойте с шампунем.
- Колосова Светлана, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2013 г.
- Вайнер А.М. Уход за волосами — Москва: Министерство коммунального хозяйства РСФСР, 1959 г.
- Г. Сайгушева, Красивые волосы – это просто. Издательство: «Издательские решения», 2018 г.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник статьи: http://www.alerana.ru/stati/vosstanovlenie-volos-pravilnyy-ukhod-stimulirovanie-rosta/sukhaya-kozha-golovy-chto-delat/
После стрижки голова шелушится
Все мы, так или иначе, обращаемся за помощью к мастерам в парикмахерских, чтоб привести в порядок прическу, окрасить волосы или сделать процедуру по укреплению прядей. На первый взгляд кажется, что все безопасно, ведь это не маникюр, где часто случаются порезы.
Но на самом деле существует ряд заболеваний и инфекций, с которыми вы можете столкнуться после очередной процедуры, казалось бы, абсолютно безопасной. В первую очередь данная проблема связана с тем, что далеко не все обрабатывают инструменты должным образом и не проводят тщательную уборку. А в пыли и мелких волосках предыдущего клиента могут скрываться опасные бактерии.
Чем нас заражают в парикмахерских?
Вши, герпес, чесотка. Все это легко передается через инструменты, которыми мастер делает стрижку или подбривает виски. Далеко не всегда можно определить наличие паразитов, особенно, если заболевание на ранней стадии. В элитных салонах чаще всего не обслуживаются клиенты сомнительной внешности, поэтому риск ниже.
Однако это не исключает заражение, ведь далеко не каждый знает о том, что неприятный зуд на руках может свидетельствовать не о простой аллергии, а о чесотке. Подхватить инфекцию можно даже в общественном транспорте, а далее зараженный человек распространяет опасные бактерии везде, где находится, включая парикмахерскую. К сожалению, далеко не все мастера тщательно обрабатывают инструменты, поэтому обзавестись вшами или подхватить герпес во время прически очень просто.
Гепатит и ВИЧ. Порой происходит незначительное повреждение кожи головы острым гребнем или машинкой для стрижки. Мелкая неприятность, из-за которой далеко не каждый будет выяснять отношения с мастером и пытаться доказать свою правоту. Неаккуратность и неловкость случаются с каждым, но не стоит забывать, что в парикмахерской работают не только с вами, но и с другими клиентами, в чьем здоровье вы не можете быть уверенными.
В итоге получается, что через кровь в ваш организм попадают опасные бактерии, вирусы, которые могут привести к заражению гепатитом или даже ВИЧ-инфекцией. Не стоит думать, что эти заболевания передаются только при маникюре, ведь парикмахер также работает с острыми инструментами и может нечаянно вас травмировать. Особенно аккуратными при выборе парикмахерской для новой стрижки стоит быть тем, у кого ослаблен иммунитет.
Перхоть. Еще одна неприятность, которая ожидает вас в салоне красоты, где пренебрегают правилами гигиены. Конечно, перхоть может появиться из-за неправильного питания, шампуня, который вам не подходит, или стать проявлением какой-то аллергии. Но часто перхоть является, ни чем иным как грибковым поражением дермы головы. Вот тут и появляется опасность для всех других людей в окружении.
Представьте, вы сели на кресло парикмахерской, а до вас стрижку делали человеку, на волосах которого есть грибок. При неграмотной обработке инструментов заражение наступит и у вас. Реальность такова, что расчески и ножницы выдерживают под ультрафиолетовыми лампами единицы мастеров, чаще эту процедуру делают те, кто работает с ногтями. Поэтому внимательно следите за тем, в каком состоянии инструменты, поинтересуйтесь, как их обрабатывают, можете ли вы быть уверенными в том, что не заразитесь грибком.
Кто подвержен заражению перхоти после стрижки? Безусловно, для того, чтоб произошло заражение, важно наличие двух составляющих: наличие опасных клеток и уязвимый организм, который не может им противостоять. Если у вас крепкий иммунитет, вы ничем не болеете, а операции были не позже, чем год назад, то, скорее всего, перхотью вы не заразитесь. Но если организм ослаблен, то вероятность заражения достаточно высокая.
Старайтесь выбирать проверенные парикмахерские, которые посещают ваши друзья, знакомые или родные. Хорошо зарекомендовавший себя мастер, который тщательно обрабатывает все инструменты, сейчас на вес золота, поэтому меньше экспериментируйте с выбором салонов красоты и парикмахерских.
Как проверить салон на грамотную работу с инструментами?
1. Обработка лезвий. Съемные лезвия обрабатывают антисептиком и держат в специальных лампах под ультрафиолетом. Как чаще всего мастера недорогих парикмахерских очищают лезвия бритв и ножи? Просто стряхивают кисточкой волоски предыдущего клиента и приступают к работе заново. Это очень опасно, ведь эффект от такой обработки исключительно визуальный.
2. Удаление волосков. Чтоб не распространять опасные микробы, мастер должен убирать волоски с вашей шеи не при помощи щетки (которая также может оставить незаметные царапины), а ватным тампоном или одноразовой салфеткой. Использование кисточки возможно только в том случае, если ее тщательно обработали по всем правилам.
3. Уборка остриженных волос. Наверняка вы хоть раз замечали мелкие волоски на горизонтальных поверхностях салона, на инструментах или на полу. А знаете ли вы, что заражение инфекцией может произойти и через них? В хороших салонах красоты остриженных волосков вы не увидите, поэтому обращайте на это внимание. Мастер должен убирать их в закрытый совок, использовать для их хранения герметичные пакеты или емкости, а потом утилизировать. К сожалению, так поступают далеко не все.
4. Заколки, зажимы, бигуди, колпаки. Еще один вид инструментов, которые должны тщательно отрабатываться. Все шапки для мелирования, сетки для завивки и зажимы, которыми мастер убирает с вашего лица волосы, должны после каждого использования промываться проточной водой с чистящими средствами и тщательно просушиваться.
5. Обработка рук. Мастер перед началом работы с вашими волосами обязан тщательно помыть руки туалетным мылом, потому как оно дает хороший очищающий эффект. Жидкое мыло в данном случае не подходит, потому как его действие значительно слабее. Также парикмахер должен до того, как прикоснуться к вашей коже головы или к волосам, нанести на кожу рук антисептик. Это дополнительная защита от опасных бактерий, поэтому следите за каждым действием человека, который работает с вашими волосами.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Источник статьи: http://meduniver.com/Medical/Dermat/infekcia_posle_strigki.html