Прическа как у аллы духовой

«Неизменная каре и челка»: Почему Алла Духова уже много лет стрижется одинаково, и как выглядела в молодости.

Руководитель легендарного балета для многих стала примером сильной и волевой женщины. Она создала себя сама! У Аллы была достаточно непростая личная жизнь, но она смогла доказать всем и себе, в первую очередь, что сможет все преодолеть.

Красотка была замужем всего один раз. Платье невесты Алла надела в двадцать два года. С мужем она ладила, однако не поддерживала его желание выехать заграницу. Алла хотела остаться жить и работать в России. Вскоре супругу Аллы предложили хорошую работу в США. Он уехал и постоянно звал супругу к себе. Но Алла была непреклонна. Даже невзирая на то, что она была беременной.

У Духовой родился сын Владимир. Практически сразу же она отправила своего отпрыска к родной сестре в Ригу. В тот момент Алла уже работала над своим балетом «Тодес», а уделять своему любимому ребенку время физически не могла.

Алла Духова с сыном Владимиром

Владимир никогда не обвинял маму в ее решении. Он наоборот, сохранил с ней тонкую духовную связь. Также мальчик достаточно тесно общался с отцом. Спустя некоторое время он уехал учиться в США, но затем вернулся на родину. Сейчас Владимир женат и у него подрастает дочь.

Алла Духова с внучкой Софией

Вторым спутником Аллы стал Антон Кись. Пара не стала узаконивать свои отношения. Во время их связи у молодых людей родился сын Константин.

Алла Духова с сыном Константином от второго спутника жизни

Сейчас Алла одна, но она верит, что сможет еще наладить свою личную жизнь. Сейчас женщине пятьдесят три года. Она отлично выглядит и с легкостью живет на два города: Ригу и Москву. За всю свою жизнь Алла ни разу не была замечена в скандалах и разбирательствах. Она очень много работает и отдает все свои силы любимому делу.

Алла Духова в молодости

Также красотка верна своему образу: она всегда стрижет ровную челку и каре. Единственное, что она может себе позволить, это поэкспериментировать с длиной прически. Уже много лет Алла Духова посещает одного единственного стилиста. Оказывается, Алла боится, что стилист может испортить ее образ, если попытается что-то изменить. А отращивать неудачную стрижку времени у нее нет, то встречи, то выступления, вообщем, не до салонов красоты.

Источник статьи: http://killtime.su/bogatye-i-znamenitye/neizmennaya-kare-i-chelka-pochemu-alla-duhova-uzhe-mnogo-let-strizhetsya-odinakovo-i-kak-vyglyadela-v-molodosti.phtml

Алла Духова похудела благодаря диете и скандинавской ходьбе

Алла Духова – известная фигура в творческом мире, является создателем и бессменным руководителем популярного во всем мире шоу-балета «Todes». Занятия хореографией вошли в жизнь Аллы Духовой еще в раннем детстве. Танцовщица успешно совершенствовала свои умения и немало преуспела в искусстве танца.

Для своего возраста (Алле 49 лет) лет талантливый хореограф выглядит очень привлекательно, не хуже, чем в молодости. Сейчас ее фигуре можно позавидовать, хотя несколько лет назад у Аллы имелся лишний вес.

«Спреями я не пользовалась!»

Похудение Аллы Духовой стали активно обсуждать журналисты, благодаря фотографиям, появившимся в интернете. Удивление вызвала невероятная стройность хореографа, которую все привыкли видеть женщиной в теле.

После размещения фотоснимков Аллы Духовой со стройной фигурой ходили слухи о том, что похудение звездного балетмейстера вызвано использованием уникального спрея, который дает ощущение сытости и помогает избавляться от лишних килограммов. Оказалось, что история со спреем для похудения ни что иное, как ухищрения пиарщиков, которые стремились выгодно продать свой препарат.

Несмотря на то, что художественный руководитель балета «Тодес» никогда не страдала от своей излишней полноты, Алла Духова похудела. Звезда решила подкорректировать свою фигуру с помощью диеты и активных физических нагрузок.

Секреты похудения Духовой

Сама хореограф ни в одном интервью не обозначает четких цифр, поэтому вопрос, сколько она сбросила, остается открытым. Если посмотреть на фотографии до и после, становится ясным, что Духова потеряла не менее 15 килограммов.

Звезда установила для себя строгие правила, которых старается придерживаться постоянно:

• Устанавливать для себя серьезные ограничения в еде не стоит, однако для вечернего приема пищи лучше выбирать легкую (фрукты или овощи);
• Травяной чай на ночь является хорошей альтернативой обычному кефиру;
• При похудении следует максимально уменьшить количество сладких, мучных, жирных продуктов и молока, так как они вызывают брожение и негативно сказываются на пищеварении;
• Ни в коем случае нельзя допускать голодания, поэтому принимать пищу нужно не менее 5 раз в день;
• Парадоксально, но факт – для уменьшения отеков и очищения организма нужно пить около двух литров чистой воды в день.

Скандинавская ходьба

На юбилее балета «Тодес» зрители отметили потрясающий вид хозяйки вечера и предположили использование волшебной диеты либо пластической хирургии. Духова развеяла сомнения гостей и даже продемонстрировала новый для себя вид спорта – так называемую скандинавскую ходьбу с палками.

С необычными спортсменами, которые приобщили Аллу к новому виду сорта, познакомилась на улицах Риги и захотела попробовать походить так же. Подобный фитнес в разы увеличивает нагрузку на все мышцы. Позже Алла Духова собрала информацию о таком варианте ходьбы в сети интернет, опробовала на себе и быстро втянулась в занятия.

По словам Духовой, эффект от занятий действительно отличный. Первые три месяца принесли потерю 15 килограммов, но вес продолжает уходить после каждой тренировки.

Скандинавская ходьба имеет несколько названий, по-другому ее именуют финской, нордической либо северной. При этом работает максимально возможное количество мускулатуры, сжигается энергии на 46% больше обычной прогулочной ходьбы. Такая ходьба исправляет осанку, тренирует сердце и легкие.

Пешие прогулки с палками рекомендуются полным и склонным к ожирению людям. Алла Духова выбирает для себя скорость приблизительно 9 км/час и ежедневно проходит около 6 километров в парке.

Диетическое меню

В свое меню Алла Духова включает абсолютно простые блюда, причем вместо подсолнечного масла обычно использует оливковое. Самый оптимальный вариант – фрукты и овощи в сыром виде, а жареные продукты не употребляются в пищу вовсе.

Приблизительное меню на каждый день:

• На завтрак порция творога с добавлением кисло-сладких ягод, чашка зеленого чая;
• Ланч – 100 г овсяной каши с орешками;
• Нежирный супчик на обед;
• Стакан любого сока на полдник;
• Салат из овощей или фруктов на ужин, травяной чай.

Воспользовавшись опытом знаменитой Аллы Духовой, можно активно избавляться от лишнего веса. Если по каким-либо причинам данный вариант ходьбы не вызывает особого рвения, стоит открыть для себя любой другой вид спорта, будь то занятия в тренажерном зале или бег трусцой.

Источник статьи: http://bezpuza.ru/motivaciya/poxudevshie-zvezdy/alla-duxova.html

Алла Духова рассказала, почему не занимается собой

Успешный хореограф объяснила, по какой причине не меняет свой имидж годами. По словам Аллы Духовой, она практически не посещает салоны красоты и довольствуется услугами знакомого стилиста-парикмахера. Он досконально изучил пристрастия звезды.

Одна из самых знаменитых хореографов страны Алла Духова очень много времени посвящает любимой работе. Женщина открыла более ста школ танцев по всей России, а также собственный театр, пользующийся успехом среди гостей и жителей столицы. Когда Аллу спрашивают, в чем секрет ее успеха, она обычно говорит, что влюблена в свое дело. Духова признается, что ей искренне нравится ходить на любимую работу.

Далеко не каждый человек способен выдержать такой ритм, к которому привыкла знаменитость. Женщина признается, что была вынуждена пойти на жертвы ради карьеры. У Аллы Духовой нет времени даже на то, чтобы сходить в салон красоты. Поэтому хореограф не идет на эксперименты с внешним видом на протяжении долгого периода времени. К слову, многие поклонники Аллы считают удлиненное каре с челкой, которому она остается верна годами, визитной карточкой звезды.

«Я боюсь что-то менять, потому что постоянно то съемки, то еще что-то. Думаю: «Господи, а если мне сделают что-то не то?» С другой стороны, в этом есть свои плюсы. Когда я встречаюсь с людьми, с которыми не виделась лет десять-пятнадцать, они обычно говорят: «Луся, ты словно законсервировалась! Как тебе это удается?» У меня на себя времени нет, клянусь вам. Я в салоне не была… ну не знаю… лет девять!» – говорит женщина.

Лишь в январе этого года подруге звезды удалось уговорить ее пройти косметическую процедуру. Алле Духовой сделали маску и массаж в одном из салонов Риги. Хореограф получила множество незабываемых эмоций. Однако самостоятельно заниматься собой знаменитость не спешит. Алла говорит, что у нее есть стилист-парикмахер, который периодически делает ей прическу. По словам Духовой, это единственное, что она себе позволяет.

Отметим также, что с таким напряженным графиком у хореографа не всегда находится время на близких людей. Поэтому Алла рассталась с несколькими мужьями. Тем не менее, женщина продолжает сохранять с ними дружеские отношения. В настоящий момент сердце Духовой свободно. Она неоднократно признавалась, что текущее положение вещей ее полностью устраивает. Алле даже подумать страшно о романе, на который придется тратить дополнительную энергию. «Говорят, никогда не говори «никогда», но по моему ощущению внутреннему… Не собираюсь категорически», – цитирует Духову журнал «ОК!» .

Источник статьи: http://www.starhit.ru/novosti/alla-duhova-rasskazala-pochemu-ne-zanimaetsya-soboy-128512/

Алла Духова: как выглядела в молодости и почему уже много лет не меняет прическу

Сильная, волевая и трудолюбивая Алла Духова всегда поглощена работой, поэтому у нее остается мало времени на себя и заботу о родных людях. Она предпочитает стабильность во всем, боясь резких перемен и их возможных последствий.

На протяжении многих лет хореограф остается верна своему образу жизни и стилю. Она не любит пускать посторонних людей в личное пространство и верит в то, что ее основной жизненной миссией является создание новых танцевальных программ и интересных номеров.

Алла не скрывает, что на протяжении многих лет не посещала салоны красоты, поскольку банально не хочет тратить на это время. В молодости она предпочитала такой же стиль, как и сегодня, экспериментируя только с длиной волос. Челка является постоянным элементом образа Духовой, которая уже давно просто освежает прическу у проверенного мастера.

По признанию талантливой женщины, ей просто жаль тратить драгоценное время на бесконечные походы по салонам. Максимум, что она может себе позволить, это косметические маски и массаж, но это случается крайне редко.

Эксперименты с переменами образа хореограф себе не позволяет, поскольку переживает относительно возможного разочарования. Алла уверена в том, что любое разочарование во внешности негативно скажется на ее настроении и станет причиной ненужного интереса со стороны коллег и деловых партнеров.

Окружающие привыкли к образу Духовой и считают, что ей удалось законсервировать молодость. Саму женщину радуют такие комплименты, но она не слишком переживает относительно процесса взросления и возрастных изменений. Секретом молодости Алла называет увлеченность любимым делом, и возможность наблюдать за становлением двоих сыновей.

Несколько раз Духова пыталась построить личное счастье, но каждый раз оставалась одна. Первый супруг оставил ее беременной, поскольку планировал строить карьеру за границей, в то время как у Духовой были грандиозные планы на будущее в России.

С отцом своего второго сына они вместе работали в танцевальном коллективе, но отношения не стали продолжительными. Алле удалось сохранить дружеские отношения со всеми своими возлюбленными, но о новых отношениях женщины долгое время ничего не было известно.

Настоящий профессионал сосредоточена только на творчестве, считая, что романтические отношения могут стать отвлекающим моментом и причиной трудностей. При этом она верит в судьбу и высшие силы, при этом старательно прячет своего третьего избранника. Известно только, что мужчину зовут Антоном и он работает в той же сфере.

Сейчас наставница большого танцевального коллектива черпает вдохновение в творчестве, создает новые проекты и старается уделять внимание близким людям.

Во время становления она вынуждена была редко проводить время с сыновьями, в воспитании которых помогали друзья и родители Аллы. Поэтому теперь она старается восполнить пробелы, помогает наследникам, играет с внучкой Соней и горит работой, которая стала для Духовой делом всей жизни.

Источник статьи: http://just-lady-me.ru/udivitelnyj-mir/alla-duhova-kak-vyglyadela-v-molodosti-i-pochemu-uzhe-mnogo-let-ne-menyaet-prichesku

Мамочка Тодес — Алла Духова. Почему она всегда носит каре и челку

Алла Духова — известный хореограф, имя которого сразу ассоциируется у всех с танцевальным коллективом «Тодес». Наверное, многие замечали, что она постоянно ходит с одной и той же прической. Неизменным атрибутом ее внешности является челка, а волосы подстрижены чаще под удлиненное каре. Почему же на протяжении многих лет Алла не меняет свой имидж?

Духова признается, что почти не бывает в салонах красоты. У нее есть один знакомый стилист-парикмахер, услугами которого она пользуется, чтобы привести волосы в порядок. Он уже досконально знает, что и как нужно сделать, чтобы ей понравилось. Больше никакие сеансы СПА, косметологические и прочие процедуры Алла не проходит.

В чем же дело? В банальной нехватке времени на себя любимую! Популярный хореограф большую часть своей жизни проводит на работе, которую очень обожает. Она с великим удовольствием каждый день проводит там время, чем может похвастаться далеко не каждый человек.

Это интересно!

Как Табакова чуть не разрушила жизнь Ильину

На что тратит свои сбережения величайший боксер современности Мейвезер

Алла открыла уже более сотни танцевальных школ по всей России. Также у нее имеется собственный театр, который пользуется большой популярностью у жителей и гостей столицы. Женщина привыкла к бешеному ритму жизни, но из-за этого вынуждена идти на жертвы, пренебрегать походами в салоны красоты.

Сама Алла признается, что даже боится что-либо изменять в собственном внешнем виде. Ведь она постоянно находится на людях, то репетиции, то мероприятия, то съемки. Вдруг сделают что-то не так.

Стоит отметить, что многие фанаты Духовой считают, что удлиненное каре и челка — это настоящая визитная карточка знаменитости. А знакомые, с которыми Алла не виделась долгое время, отмечают, что звезда совсем не меняется, выглядит так же, как и несколько лет назад!

Когда они спрашивают, как ей удается оставаться такой же, Духова отвечает, что ей просто нет на себя времени.

Кстати говоря, однажды подруга Аллы все-таки уговорила ее сходить на массажную процедуру и косметическую маску. От посещения салона красоты у женщины остались положительные впечатления и незабываемые эмоции.

Но все же Духова так и продолжает ущемлять себя в возможности отдохнуть и что-то изменить в своем внешнем виде, так как работа превыше всего! Нехватка времени негативно сказывается и на ее личной жизни. Сердце известного хореографа сейчас свободно. Как признается сама Алла, ей даже страшно представить, что придется тратить дополнительную энергию на отношения, поэтому в планах их пока нет.

Источник статьи: http://gazetavolgodonsk.ru/mamochka-todes-alla-duhova-pochemu-ona-vsegda-nosit-kare-i-chelku/