Прическа как у эмили ратажковски

Эмили Ратаковски рассказала правду о своих волосах

Американская модель Эмили Ратаковски в беседе с Дженнифер Голдстейн рассказала правду о своих волосах.

Прочитать перевод можно чуть ниже.

Перевод с английского: Lianetta / источник: Marie Claire USA

Эмили Ратаковски о своих волосах

У меня практически всегда были такие волосы. Я особо ничего не меняла. Я их даже никогда не красила. Они у меня слишком прямые и тонкие, но при этом довольно густые. По этой причине возникают разные проблемы.

Например, в юношестве у меня волосы часто запутывались. Я была очень непоседливая и неугомонная. Поэтому нам потом с мамой приходилось устраивать войны с моими волосами, так мы это называли. У меня были мелкие узелки в волосах. Мама их брызгала специальным средством для расчесывания волос, а потом пыталась распутать и расчесать их. Я до сих пор помню маленькую бутылочку, на которой были нарисованы какие-то морские обитатели.

У моей мамы волосы наоборот толстые и волнистые. Мне всегда хотелось, чтобы мои волосы были такими. А ей нравятся мои. Она даже старается выпрямлять свои волосы, а я всегда считала, что волнистые и кудрявые волосы смотрятся очень красиво и женственно.

Однажды, когда мне было примерно 14 лет, я решила сделать себе стрижку каскад. У моего отца были ножницы для стрижки волос. Он сам себе подстригал или ровнял волосы. Я зашла в ванную, взяла его ножницы и попыталась сделать себе стрижку каскад. Получилось очень плохо. Реально плохо.

Вскоре после этого я начала работать моделью. Из-за этого мне пришлось научиться ухаживать за своими волосами. Я смотрела советы экспертов по этому вопросу. Я научилась довольно хорошо делать макияж, но с прическами у меня до сих пор все не так просто. Для меня это целая проблема. Я не вижу, как выглядят мои волосы сзади. Я сама не знаю, что делаю. Недавно я подстригала свою лучшую подругу. Я только начала и сразу же поняла, что делаю что-то не так. Хорошо, что перед ней в тот момент не было зеркала. Я мысленно собралась и продолжила. В итоге получилось вполне нормальная прическа.

Если же что-то идет не так, то всегда ситуацию можно спасти с помощью парика. Одна из парикхмеров-стилистов, с которыми я работаю, дала мне хороший совет: «Береги то, что имеешь. А если хочется поэкспериментировать или разнообразия, то используй парики.».

Я очень часто надеваю парики. Многие люди даже не замечают, что на мне парик. Например, этой весной я пошла в парике на Tony Awards. Часто люди думают, что я сменила прическу или подстриглась, но я их разубеждаю.

В глубине души мне все же хочется отважиться на какие-то изменения. Восполнить то, что я не сделала в подростковом возрасте. Я ведь никогда не красилась в зеленый, не делала что-то подобное. Я готова на риск. Я могла бы пойти на риск, если бы у меня не было контракта с Kérastase. Поэтому в ближайшее время никаких перемен ждать не стоит.

Буду рада, если лайкните и подпишитесь на канал Lianetta.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/lianetta/emili-ratakovski-rasskazala-pravdu-o-svoih-volosah-5da8e0ea8d5b5f00ad7c192d

Диета и тренировки Эмили Ратаковски: как питается модель для сохранения стройной фигуры?

Эмили О’Хара Ратаковски — одна из самых популярных моделей в мире, она получила титул «Самая желанная женщина планеты » в 2014 году и является образцом красоты и стройности для многих современных женщин. Сегодня предлагаю рассмотреть диету и питание Эмили Ратажковски, и её тренировки, которые модель выполняет в обычном режиме.

Желание иметь такую фигуру, как у Эмили понятно, девушка отличается очень изящными и подтянутыми формами. При росте 170 см вес модели составляет всего 54 кг.

Справка: объем талии Эмили Ратаковски — 61 см, бедер — 86 см.

Сама Ратаковски говорила, что главный секрет её стройной фигуры заключается не только в генах, но в и занятиях балетом.

Как питается Эмили Ратаковски?

Давайте подробнее разберем систему питания, которой следует модель Ратаковски.

Многие думают, что секрет фигуры Эмили — это интенсивные тренировки и супер-ограничивающие диеты, однако это не правда.

Ратайковски не раз говорила в своих интервью популярным журналам, что придерживается разумного подхода — а именно, заботы о себе и соблюдения здорового образа жизни в целом.

Рацион питания модели

Представляю примерное ежедневное меню девушки, которое можно взять на заметку всем, кто хочет такую же красивую фигуру, как у Эмили Ратаковски.

Завтрак

«Каждое утро я хожу в «Blacktop Coffee» и заказываю печенье куин-аманн вместе с черным кофе на завтрак» , — сообщила Ратайковски в своем интервью Harper’s BAZAAR US .

В отличие от её типичного калорийного завтрака, Ратаковски старается, чтобы обед получился довольно легкими.

«Мой обед — это обычно салат или бутерброд», — сказала она Harper’s BAZAAR US . «Если я на съемках, то у меня будет кейтеринг (обслуживание — еда на заказ), и я хорошо к этому отношусь. Легко сходить с ума — они знают, как тебя накормить».

Хотя время от времени она любит поесть выпечку, модель всё же старается не злоупотреблять со сладостями и другими не диетическими продуктами.

В истинном духе Лос-Анджелеса Ратаковски любит сочетать блюда с овощным соком.

Она комментирует это так: «Для меня это — хорошее настроение от того, что ты ешь» , — сказала она New York Times . «Я люблю куркуму и свекольный сок. Это так по LA» .

В редких случаях она ужинает дома, хотя и любит готовить. У нее особая любовь к белкам, поэтому мясо практически всегда есть в ее меню .

«Я хищник. Мне очень нравится есть мясо. Я жажду железа» , — сказала Ратаковски для ELLE US .

Сбалансированное питание является приоритетом модели. «Мне нравится держать питание по-настоящему сбалансированным, чтобы дать моему телу нужную энергию, и быть здоровой» , — поделилась Эмили.

Перекусы

Когда дело доходит до закусок или сладостей после ужина, все ограничения снимаются. «Я думаю, что хорошо время от времени себя баловать» , — сказала модель ELLE US .

Цитата Эмили: «Я бы не сказала, что я из тех девушек, которые жаждут доритос, но иногда я люблю есть хороший кекс. Вы понимаете, о чем я? Или круассан с утра. Я думаю, что очень важно давать себе послабления»

Упражнения и тренировки

Эмили Ратаковски сложно назвать фанатом тренировок в тренажерном зале. Она предпочитает наслаждаться длительными прогулками и «медленной» йогой.

« Я не большая гимнастка , — сказал Ратайковски Instyle . «Мне действительно нравится быть на улице и заниматься йогой, поэтому я много занимаюсь пешим туризмом в Лос-Анджелесе, и у меня есть студия йоги, расположенная очень близко к моему дому, которую я посещаю один раз в неделю» .

Кроме того, Ратаковски любит много ходить пешком, что помогает ей поддерживать тело в хорошей форме.

Также модель говорила: «У меня нет тренера . Я просто не сумасшедший фитнес-человек. Я определенно выделяюсь в своей отрасли».

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/beauty_nutrition/dieta-i-trenirovki-emili-ratakovski-kak-pitaetsia-model-dlia-sohraneniia-stroinoi-figury-5eb33ad9150ad2716dc96773

Эмили Ратажковски отстригла челку — и теперь ее сравнивают с Одри Хепберн

В эти дни Эмили Ратажковски вместе с другими знаменитостями проводит время в Париже, где ведущие мировые бренды представляют свои коллекции Haute Couture. Видимо, атмсофера модных показов и фешенебельных французских заведений, в которых проходят светские вечеринки, настроили Эмили на творческую волну и она решила «поиграть» с прической.

Модель разместила на своей странице в Instagram несколько снимков, на которых фолловерам сразу же бросились в глаза преображения во внешности знаменитости: Эмили отстригла себе челку. Это довольно неоднозначная для Ратажковски трансформация, которая в общем-то не подвергает себя каким-либо бьюти-метаморфозам.

Фолловеры девушки бурно отреагировали на увиденное. Кто-то полагает, что звезда ничего не делала с прической, а просто надела парик. Как бы то ни было, от комплиментов звезде не удалось отделаться. Интересно, что многие сравнили Эмили в таком образе с Одри Хепберн.

Одри Хепберн

Возможно, новая прическа поможет Эмили в ее общении с работодателями. Ведь как стало известно совсем недавно, модели тяжело заключать выгодные контракты из-за собственной груди.

Со мной часто не хотят работать, потому что грудь слишком большая. Люди считают, что я чересчур сексуальна, и это становится препятствием. Не понимаю, что не так с моим бюстом? Он прекрасная часть женского тела. Большой или маленький — почему это должно быть проблемой?

Источник статьи: http://spletnik.ru/beauty/transform/76616-emili-ratazhkovski-otstrigla-chelku.html

10 неожиданных фактов о самой раскрепощенной модели современности Эмили Ратаковски

«Девушка с идеальным телом» — именно так называют Эмили Ратаковски в модной среде. И на самом деле, Эмили обладает просто божественно красивой фигурой! Возможно, именно поэтому девушка так часто без стеснения демонстрирует ее публике во всей красе: в Instagram-аккаунте Ратаковски проще найти ее фото без одежды, чем в ней!

Смелая, дерзкая, соблазнительная… Чего мы не знаем об этой удивительной девушке?

Удивительно, но для современного модельного бизнеса Эмили совсем невысокая — рост девушки составляет всего 171 сантиметр. Что, впрочем, с лихвой компенсирует ее фигура.

Мама Эмили – писательница и профессор Фулбрайта, а папа – художник. Это послужило для модели толчком к поступлению в университет Лос-Анджелеса, где Эмили год изучала изобразительное искусство. Правда, потом она все же сделала ставку на модельную карьеру и не прогадала.

Ford Models подписали с ней контракт, когда модели едва исполнилось 14 лет. Напомним, что это самое крупное и влиятельное модельное агентство мира.

У Эмили есть неплохой опыт съемок в кино: от роли второго плана в детском сериале «АйКарли» до роли в детективном триллере Дэвида Финчера «Исчезнувшая» (2014).

В детстве Эмили занималась балетом. Девушка уверяет, что именно это хорошо сказалось на ее фигуре.

На вопрос о том, как Эмили научилась столь раскованно чувствовать себя обнаженной, девушка отвечает:

«В юности я часто отдыхала на Майорке, довольно часто бывала на нудистских пляжах. А еще мой отец-художник, я с детства видела его натурщиц. Думаю, это научило меня не стесняться наготы.
Не надо путать раскованность с распущенностью, каждый имеет право себя демонстрировать».

Вниманием со стороны мужчин Эмили была окружена еще в подростковом возрасте, причем на девочку глазели даже взрослые:

«В 12 лет у меня уже была грудь, и я выглядела старше своих ровесниц. Мама и тетя очень переживали из-за этого.»

Родители Эмили, ее учителя и ближайшее окружение были шокированы тем, что 14-летняя девочка станет моделью. Но Эмили всегда шла против системы. В итоге, ей удалось убедить родителей. По словам модели, она чувствовала себя неуютно не в модельной среде, а дома и в школе, где все запугивали ее разными страшилками о модельном бизнесе.

Если верить Ратаковски, то она не любит фитнес:

«Я прекрасно живу без личного тренера и не хожу в спортзал. Фитнес меня не интересует. Но я много хожу пешком».

В 2018 году модель вышла замуж за кинопродюсера Себастьяна Бэр-МакКларда, с которым встречалась до этого всего три недели! Многие посчитали это удачной пиар-акцией, но пара по-прежнему вместе и не особо демонстрирует свои отношения на публике.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/lady4lady/10-neojidannyh-faktov-o-samoi-raskreposcennoi-modeli-sovremennosti-emili-ratakovski-5c76af6c3c18f100c3bdff0d

Круассан на завтрак и 3 литра воды: 7 секретов стройности Эмили Ратаковски

Фигура Эмили Ратаковски служит предметом восхищения для миллионов людей по всему миру. Стройные ноги, рельефный пресс и округлые ягодицы — визитная карточка модели. В интервью Эмили многократно признавалась, что во многом это генетика и хороший метаболизм, который достался ей от природы, но про работу над собой она тоже никогда не забывает. Ниже мы рассказываем о 7 главных секретах красоты Эмили Ратаковски.

Выпечка на завтрак

Глядя на идеальный пресс Ратаковски, сложно поверить в то, что она вообще посещает кондитерские, однако это так. В интервью модель не раз рассказывала о своем утреннем ритуале: чашка крепкого черного кофе и круассан или кекс. К тому же, удовлетворив свою потребность в быстрых углеводах рано утром, проще придерживаться режима весь оставшийся день.

Железная сила воли

После утреннего круассана Эмили уже не позволяет себе ничего лишнего. Труднее всего, по словам модели, ей приходится на съемочной площадке. Там практически всегда есть шведский стол, который просто ломится от вкуснейшей еды. В такие моменты Эмили непреклонна: она ограничивается салатом из свежих овощей, хотя соблазнов вокруг море.

Много белка

Эмили никогда даже не задумывалась о том, чтобы отказаться от мяса и перейти на растительную пищу. Модель уверена, что преобладание белка в рационе — ключ не только к идеальной фигуре, но и к здоровью и хорошему самочувствию. Кроме того, Ратаковски просто очень любит мясо. Обычно она предпочитает диетическую птицу или говядину, хотя иногда может соблазниться и на стейк.

Источник статьи: http://bazaar.ru/beauty/health/kruassan-na-zavtrak-i-3-litra-vody-7-sekretov-stroynosti-emili-ratakovski/