7 секретов красоты актрисы Любови Толкалиной
Она верит в силу жемчуга, отрицает диеты и считает профессию подарком судьбы. Подписчики ее инстаграм-аккаунта подчеркивают, что эта актриса – немыслимая красавица. В свои 42 года она утверждает, что в душе ребенок. Приоткрываем секреты красоты Любови Толкалиной – в материале 24СМИ.
1. Про возраст
«Я считаю нечестным в 60 лет выглядеть как в 20», – признается актриса и добавляет, что предпочитает поддерживать молодость в любом возрасте натуральными средствами. В качестве универсального рецепта Толкалина применяет массаж и сон, а на отдыхе знаменитость пользуется процедурой обертывания.
А вместо салона Любовь рекомендует пойти потанцевать. Адреналин, вырабатываемый во время ритмичных движений, держит, по мнению звезды, в тонусе «и красоту, и душу».
2. Уход за лицом
В интервью звезда как-то призналась, что считает себя безответственной актрисой, которая не заботится о коже лица, за исключением использования увлажняющего крема. Лишь в некоторых случаях на лице красавицы можно увидеть яркий макияж – смоки-айз и красную помаду.
Однако к возрасту в 40 лет Любовь начала обратный отчет времени и поделилась с подписчиками инстаграм-аккаунта результатом процедуры биорепарации. А еще звезда время от времени прибегает к услугам лазерной косметологии. Кстати, Толкалина не скрывает, что ходила к пластическим хирургам, но от операции ее отговорили. И чтобы продлить молодость, артистка делает гимнастику лица.
3. Цвет волос
Толкалина – рыжая от природы. Любовь считает, что ей достался красивый цвет, который она никогда не меняла. Зимой ее оттенок становится темно-медным, весной – ореховый, а ближе к лету она превращается в огненно-рыжую. А поскольку цвет натуральный, то и уход за прядями минимальный.
4. Диеты
Секреты красоты Любови Толкалиной не сильно отличаются от рекомендаций диетологов: она выпивает с утра стакан воды и съедает в день 2 яблока. В интервью актриса поделилась, что не придерживается режима питания. Свой рацион она составляет, отталкиваясь от аромата продуктов. В ее меню присутствуют козье молоко и помидоры, хлеб с отрубями, бразильские орехи. А в салаты знаменитость добавляет кунжут. Тем не менее котлеты и пельмени звезде не нравятся.
У Толкалиной есть вредные привычки – она может поздно поужинать. Привычка сформировалась, когда Любовь занималась в детстве синхронным плаванием и поздно возвращалась домой голодной. Звезде кажется, что истинное удовольствие от еды она получает, когда ужинает перед сном.
Поддерживать фигуру Толкалиной помогает правило Майи Плисецкой «не жрать». А вот диеты Любовь ассоциирует с ограничениями в здоровье, а потому к такому способу похудеть до 2020 года она не прибегала.
5. Активность
Любовь к спорту у актрисы появилась со времен занятий синхронным плаванием. А сейчас альтернативной активностью стал бег. Привычка бегать по утрам у звезды появилась в Лондоне, где это традиция.
Бег напоминает Толкалиной плавание, когда через 15 минут погружаешься в медитативное состояние. Поэтому знаменитость бегает также, когда плохое настроение или нет готового решения на жизненные вопросы.
Источник статьи: http://24smi.org/article/234598-7-sekretov-krasoty-aktrisy-liubovi-tolkalinoi.html
прошу совета по цвету волос
30 октября 2014
Девушки, здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом! Не могу понять, какой цвет волос мне пойдет. Натуральные такие:
В данный момент — никак не пойму какие. Для полной картины на лице нет ни капли косметики.
На фотоаппарате так:
Фотографии с сотового:
Красилась cutrin 10.3 корни, концы — 11.3.
Свой цвет — темно-русый — летом выцветает и концы отливают рыжим. Глаза светло-карие, медовые, янтарно-карие, веснушки весной ранней весной, после беременности — пигментация. Цвет тонального крема всегда самый светлый. Красить волосы стала из-за седины — всего несколько раз красила безаммиачными красками.Темный цвет волос меня убивает, я становлюсь серой какой-то, цвет глаз становится темно-карим, и кожа сереет.
Очень прошу совета — какие еще оттенки мне пойдут. Не слишком ли светло? Мне кажется или золота (желтизны) слишком много? И стоит ли вообще что-то менять?
30 октября 2014
Мне нравится ваш натуральный цвет, возможно, тот что сейчас цвет немножечко темнее сделать? А в целом очень красивый светло-рыженький цвет, вам очень идет!
31 октября 2014
Ирина, на мой взгляд Вам нужно избегать как очень темных так и очень светлых оттенков. Ваше — золотая середина — оттенки 8-6 ряда. Но всегда теплые, или как минимум нейтральные. Внешне Вы мне очень напомнили Любовь Толкалину. Посмотрите ее цвет волос. Очень красивый медовый, золотисто-русый, светло-рыжий, карамельный. Вам такие оттенки очень пойдут.
Еще можете посмотреть на волосы Оливии Палермо. У нее вообще миллионы разных вариаций теплых оттенков волос было.
Можно попробовать «объемное» окрашивание. Какое-нибудь омбрэ или шатуш, естественно тоже в теплых оттенках. Можно что-то типа как у Лопес. Только тут нужно ну оооочень хорошего мастера найти, чтобы потом не пожалеть.
В любом случае, Вам не нужно чего-то кардинального. Пробуйте. Удачи.
31 октября 2014
Авоканита, мне он тоже очень-очень нравился))) Даже и не знаю как его повторить. Красить начала из-за седины — полголовы уже. В любом случае красить нужно, поэтому и попробовала. Красила и 8.36
9.36 — чуть светлее.
Во всех случаях — краска cutrin))) Мне кажется, что очень темные получаются на моей голове)
31 октября 2014
Дарья, спасибо большое за совет))) Я сама хотела в прошлый раз медово-русый, золотисто-русый, или карамельный) С Викторией советовалась в теме про цветотип) Мы сошлись на 8.36, но что-то темный получился на мне) Вот хочу теперь попробовать медово-русый или карамельный или светлый каштан (быть может?) профессиональными красками. Не подскажите тон какой и краску)))) Буду признательна!
Ирина, мне честно говоря, понравился вариант с 10.3 — как раз на моем мониторе вы такая золотистая карамельная. и с 8.36 мне тоже нравится — в тон к глазам прямо. Может имеет смысл смешивать 10 и 9 ряд?? Ну например 10.3 + 9.36 в пропорции 2+1 ?? Тогда будет чуть темнее и ярче. Можно пробовать и другие оттенки 10 ряда, а из 9-го брать, например, 9.0 (натуралку), чтобы золота не было слишком много.
И с девочками я согласна — вам все эти варианты на фотках подойдут, однако варианты на Джей Ло и Палермо будут темновато в контрасте с вашей кожей, а вот вариант с ТОЛКАЛИНОЙ — вполне.
Виктория, спасибо большое за совет! Очень ждала Вашего мнения, так как в прошлый раз Вы мне очень помогли. Вот и в этот раз Вы подтвердили мои предположения) Буду пробовать! Следующая проба: 9.0 + 10.3 в пропорции 1+2 на 6%. Да-да, уже поняла, что 8 — самый темный ряд для меня) Еще мне очень понравился цвет Толкалиной на первой фотографии в примере (там, где она с девочкой стоит). Это чистая 9.0? Мне кажется, освещение играет роль) Или это 9.56 Rose? А еще посоветуйте, пожалуйста, хорошие краски, кроме Cutrin. А то что-то в профессиональных магазинах ее все сложнее найти) Только по интернету в последнее время беру) Или я просто не там ищу))
Ирина, нет, у ТОЛКАЛИНОЙ точно 8 ряд, если не смесь 7 и 8 — в естественном освещении ее волосы смотрятся темнее — это свет и вспышка. И там явные рыжие оттенки, так как она сама с веснушками и рыжими волосами. И кожа у нее ярче вашей, поэтому и кажутся волосы светлее.
Вы можете вместо 9.0 брать 9.56 + 10.3 вполне — необязательно брать натуралку 9.0
Виктория, спасибо большое. Очень Вам признательна) Как покрашусь — отпишусь)
Виктория, добрый день! Проба прошла. Покрасилась 12 ноября: 9.0 + 10.3 в пропорции 1+2 на 6%. Искусственное освещение — фотография с фотоаппарата:
Искусственное освещение — фотография с телефона: 
Дневное освещение — фотография с телефона:
Виктория, подскажите, пожалуйста, если краситься одним натуральным рядом: 9.0, 8.0, или пропорциями 8.0+9.0, 9.0+10.0 седина закраситься? Думаю, стоит ли попробовать? В принципе, последним цветом довольна) А еще я у Вас хотела спросить совета по макияжу. Никак не могу найти помаду персиково-коралловую. Белесые мне не идут. Примерно такую — только чтобы блеска поменьше было. 
Полуматовая, сатиновая, да? Может быть подскажите где поискать.
Еще купила себе вот такие две помады nouba 326, artdeco 03 увлажняющую — обе красные. Вроде бы теплые. А какие еще цвета помады мне пойдут? Блески не люблю) Еще крашу бальзамом бесцветным+карандаш для губ givenchy 02.
Верхнее веко подвожу черно-коричневой подводкой или коричневым карандашом, тушь черно-коричневая. Хочется услышать Вашего совета по макияжу и волосам) Может что-нибудь поменять. Буду очень рада услышать Ваш совет. Ко мне можно на «ты»)
Ирина, извините, что влазию 
У меня была похожая проблема, долго искала идеальную персиково-коралловую помаду. Все, что мне попадалось на губах то в розовинку иходило, то в краснинку. Не то в общем. И вот методом проб и ошибок я ее нашла — помада Miss Pupa от Pupa №400. Очень красивый цвет! Помада очень легкой текстуры, на губах больше похожа на блеск. Очень приятна в носке, увлажняет кожу губ. Единственный минус — относительно небольшая стойкость -3-4 часа, если не есть ничего. Но, в целом, для своей цены ( 500-600 рублей) очень и очень достойный продукт. И вообще, помады данной марки последнее время мои фаворитки. К сожалению, фото на губах нет. Нашла вот такую картинку в сети. В жизни она красивее, чем на фото. 
Дарья, спасибо большое за совет, обязательно присмотрюсь) А как она ведет? Не липнет? Не растекается?Просто я блески не люблю)
Ирина, здравствуйте. Можно краситься натуралкой, но оксид, как вы знаете не ниже 6%. По седине можно проходиться краской повторно после основного нанесения — ей требуется больше пигмента. Можно даже за 10 минут до смывания еще раз пройтись по проблемным участкам.
На ты, так на ТЫ. 
По части помады — это скорее всего линейки помад — блесков, полупрозрачных текстур. Оттенок тебе можно и понасыщеннее. Смотри линейки помад, где есть приписка SHINE, SHEER, BRILLIANT, REFLECTS, TRANSPARENT. Можно глянуть у ШАНЕЛЬ — серию Руж КОКО, можно посмотреть новую линейку у ДИОР — помадок — бальзамов. А подупрозрачная линейка у ДИОР — кажется, АДДИКТ — тоже хороша.
У ЖИВАНШИ приятная линейка помадок — они прям искрят. И оттенки красивые. У ИВ СЕН ЛОРАН тоже есть линейка помад подобных — они тоже красивые.
Думаю, что как раз надо себя порадовать в этих линеечках. ПуПа тоже в последнее время хороша по отзывам.
Честно говоря, мне трудно подсказать в этой сфере — я как раз подобные текстуры не особо люблю — мне либо уж ПОМАДА как есть, либо БЛЕСК сверкучий.
По части остального макияжа, то как и многим подобным типажам, я рекомендую заменить подводку на мерцающий коричневый, хаки, сливовый — они будут делать образ более легким. Черный и черно-коричневые — можно использовать, но например,в вечернем макияже, так как они более темноваты. ЧЕРНО-коричневая тушь — да, можно и темно-зеленую и даже темно-сливовую — вполне.
Далее мне кажется, что надо использовать тени или карандаш для бровок теплого среднего оттенка — чтобы уравновесить их цвет с цветом волос.
Про помады мы уже поговорили. Можно добавить немножко персиковых или теплых розоватых румян.
Источник статьи: http://sponzhik.ru/topic/3471
В 42 выглядеть как в 30: секреты правильного питания Любови Толкалиной
Грациозная, хрупкая и изящная актриса, всегда поражала своими утонченными формами. Знаменитая героиня многочисленных сериалов известна своим талантом и красивой внешностью. Лишь небольшое количество людей знают, как нелегко было Любе в юном возрасте, когда она пыталась избавиться от лишнего веса.
Толкалина имеет высокий рост – 178 см, при этом ее вес составляет всего 56 кг, и она носит одежду 42-го размера. Единственное, что не устраивает актрису, это ее слишком маленькие ноги. Детство Любы проходило в занятиях спортом, она профессионально занималась синхронным плаванием. Такой вид занятости, воспитал в девушке терпение, ответственность и меру в употреблении пищи.
Из спорта в актерскую деятельность
В шестнадцатилетнем возрасте, девочка попрощалась со спортивными занятиями, после этого ее ждала проблема – лишний вес. К сожалению, неприятность с набором лишних килограмм, это всеобщая проблема бывших спортсменов. Люба очень поправилась, но не стала опускать руки и села на диету. Она перестала употреблять мясо, кондитерские изделия, хлеб и употребляла пищу миниатюрными порциями. Голодание, которое проходило с 16 часов вечера и до 8 утра – принес долгожданные результат. Однако такие мучительные дни неправильного питания принесли девушке приступы гастрита.
Восстанавливала свое здоровье она долго. Для того, что бы состояние улучшилось, актриса начала дробно питаться: каждые три часа кушала небольшими порциями. Употребляла в пищу в основном постные супы и каши. Такое питание улучшило состояние здоровья, и обрести необходимую массу тела.
Горький опыт юности был осознан в более зрелом возрасте, теперь Люба таких ошибок в питании не допускает. Главное правило – прислушиваться к своему организму и кушать то, что он хочет. Толкалина ужасная сладкоежка. Иногда она может себе позволить съесть целую плитку шоколада или много конфет, тогда в этот день она не может себе позволить что-то другое. Она считает – лучше скушать иногда то, что хочется, а в другие дни строго ограничить себя.
Приблизительное дневное меню
Утром Любовь предпочитает стакан чистой воды. Завтрак – овсянка с бананами и ягодами. В дополнение можно позволить тост с вареньем или джемом. Запивает все несладким чаем.
В обед актриса употребляет пищу в достаточном количестве, считая данный приемом пищи самым необходимым. Паста с соусом (сливочный) или с рыбой (лосось), фасолевый суп, ризотто.
Перекус: овощной салат или любые фрукты.
Вечерний стол: нежирного сорта сыр, творог, тыквенная запеканка.
На ночь питаться Любовь не советует, для фигуры, это негативное явление. В свободное время актриса много ходит, плавает в бассейне. Вечером восстанавливает силы с помощью йоги.
Друзья, если наша статья понравилась Вам, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5d49c04c44742600adebf51a/v-42-vygliadet-kak-v-30-sekrety-pravilnogo-pitaniia-liubovi-tolkalinoi-5e88dfcf80638b5760d4e6d0