Прически для баскетбола для девочек

Прически для спорта на средние волосы, спортивные для девушек

Для девушек прическа — важный элемент внешнего вида независимо от места нахождения (в торговом центре, ночном клубе или на тренировке в спортивном зале). Обычная уклада просто может хорошо выглядеть, а во время спортивной тренировки она должна быть удобной, чтобы не мешала занятиям. В данной статье мы рассмотрим самые практичные спортивные прически, при которых ваши волосы будут великолепны.

Как выглядят спортивные прически для девушек

Ухоженные, здоровые волосы — это аксессуар для любой девушки.

Если вы ведете правильный образ жизни, то они могут доставить кучу неудобств:

• пот, который активно выделяется в процессе тренировки;
• при выполнении резких движений есть вероятность зацепиться волосами, что довольно больно и неприятно;
• при попадании прядей на лицо, теряется видимость и приходится терпеть до конца выполнения упражнения либо останавливать его, поправлять укладку и начинать все заново.

Перед тренировками старайтесь не пользоваться средствами для укладки. Во время занятий вы потеете, и это может негативно отражаться на состоянии кожи головы.

Для комфортного ухода узнайте, как правильно подобрать шампунь для волос.

Варианты укладок на длинный и средние волосы

Рассмотрим несколько вариантов спортивных причесок, которые выглядят стильно и аккуратно при этом просты в исполнении.

Французская коса

Она будет хороша практически с любым нарядом: от вечернего платья до спортивного костюма.

1. Возьмите прядь волос от самого начала их роста.
2. Разделите ее на три части.
3. Плетение происходит по принципу обычной косы.
4. С внешней стороны возьмите прядь и переплетите со средней частью.
5. С противоположной стороны – аналогично.
6. Пальцами поддерживайте левую и среднюю.
7. Другой рукой возьмите правую часть и добавьте к ней еще волос. Получится самая толстая прядь, которая состоит из двух частей (правой и добавленной).
8. Переплетите правую косу со средней.
9. Повторите это все несколько раз, периодически добавляя по пряди.
10. Доплетите до конца и закрепите резинкой.

Французская коса отлично подойдет для бега, занятий в тренажерном зале, гимнастики и прочих видов спорта. Для создания других вариантов французской косы рекомендуем ознакомиться со схемой косого плетения здесь.

Рыбий хвост

Для ее выполнения необходимо:

1. Тщательно расчесать волосы и обрызгать их спреем чтобы они не путались между собой.
2. Поделить их на две одинаковые части.
3. Нужно отделить левую внешнюю прядь и перевести ее в середину.
4. Аналогично и с правой.
5. Постепенно нужно перевести все пряди к центру.
6. Снизу крепим при помощи резинки.

Как сделать вечерние укладки на волосы средней длины узнайте по ссылке.

Такая прическа пользуется особой популярностью среди спортивных девушек за счет ее удобства и простоты. Для начинающих есть более подробная инструкция пошагового плетения кос.

Хвост

Возможно, это одна из самых легких спортивных причесок. Однако от этого она смотрится не менее эффектно.

Чтобы ее сделать необходимо:

1. Взять на руки немного геля или мусса и тщательно нанести по всей поверхности.
2. Собрать волосы в области макушки.
3. Прическа будет лучше смотреться, если закрепить ее при помощи заколки-пряжки.

Для удобства вы можете взять специальную повязку и надеть на голову. Это не только добавит изюминки в спортивный образ, но и облегчит ваши занятия.

Хвост с косой

Если сравнивать с предыдущими вариантами, то этот вид немного трудней в исполнении. Однако хвост с косой способен будет выдержать даже долгую изнурительную пробежку. Особенно если научиться заплетать косы самой себе.

Чтобы сделать такую прическу, необходимо:

1. Собрать хвост так, как это описано выше, и закрепить его при помощи резинки.
2. Теперь начинаем плести обыкновенную косу, состоящую из трех прядей. Важно следить за тем, чтобы волосы не выбивались. Если такое происходит нужно их снова стягивать.
3. После того как коса будет завершена можно собрать ее в пучок и закрепить на затылке, используя шпильки.

Узнайте, как сделать греческую прическу своими руками тут.

Пучок

Это интересная прическа в стиле минимализма. Ее традиционно используют для занятий танцами. Однако пучок будет удобен и для других видов спорта. Он хорош тем, что отлично подчеркивает линию шеи и правильно выделяет черты лица. Если до недавнего времени пучок считался признаком неаккуратности, теперь он на пике моды.

Фото простых причесок для девочек на каждый день смотрите в этой статье.

Для этой прически необходимо:

1. Соберите ваши волосы в области затылка, скрутите их в узел и закрепить заколкой или шпилькой.
2. Внизу можно намеренно оставить несколько тонких прядей. Это сделает ваш образ более женственным.

Фото красивых пучков на волосы разной длины смотрите в данном материале.

Если у вас от природы низкая шея, то не стоит на этом заострять внимание, просто сделайте пучок пониже.

Коса-ободок

Такой вариант отлично подойдет для занятий спортом девушкам с длинными волосами.

Для прически необходимо:

1. Поделить волосы на ровный пробор.
2. Заплести две обыкновенные косы и закрепить каждую из них снизу при помощи резинки.
3. Теперь возьмите левую косу и оберните ее к правой на манер ободка и закрепите за ухом, используя невидимку.
4. Аналогично проделать в правой косой.

У вас должен был получиться сдвоенный ободок, но его важно хорошо зафиксировать. Можно сделать это, используя обычные невидимки, крепя их по всему периметру, либо при помощи цветных детских заколок. Последние могут быть с дополнительными аксессуарами, например, со стразами. Все зависит только от ваших предпочтений и настроения. Если какие-то из прядей некрасиво выделяются, то их можно зафиксировать лаком.

При помощи такой незамысловатой прически можно без труда укротить кудрявые и непослушные волосы. Ободок отлично усмирит выбивающиеся пряди.

Видео

Данное видео подробно расскажет про лучшие женские спортивные причёски.

Источник статьи: http://guruhair.ru/zhenskie/ukladki/universalnye/sportivnye-priceski-dla-devusek.html

Спортивные прически за 5 минут самой себе

Многие представительницы прекрасного пола не представляют свою жизнь без занятий спортом и, безусловно, это очень радует. При этом грамотно подобранная спортивная прическа – залог удачной тренировки.

Прическа – важнейший элемент внешнего вида, это обрамлением женского лица. Но в спортзале она должна быть не только стильной, но и удобной. Часто перед походом в фитнес центр у женщин нет времени на длительную укладку волос. Это не проблема. Есть спортивные прически, которые вы сделаете самостоятельно и быстро за 5 минут до тренировки. Вы будете выглядеть великолепно, а волосы не будут мешать при выполнении упражнений. Идеально для занятий спортом подойдет коса и ее вариации.

Варианты причесок с косой для тренировок

Чтобы вы чувствовали себя комфортно, занимаясь спортом, и выглядели красиво, выберите один из вариантов прически.

Хвост, заплетенный в косу

Идеальная прическа, конечно же – хвост. Хвост можно собрать за пять секунд без зеркала и даже расчески и побежать заниматься. Единственное, что когда тренировка очень интенсивная и вы потеете, то пряди начинают прилипать к телу и это не очень приятно. Поэтому самый простой способ — это заплести его в косичку удобным способом: колоском или в технике рыбий хвост .

Если волосы очень длинные, то косу можно собрать в пучок и закрепить невидимками.

Как заплести рыбий хвост из обычного хвоста научит вас этот видео урок

Французская коса

Следующий вариант – французская коса от макушки головы. Второе ее название — колосок.

Если вы собираетесь на тренировку и у вас мало времени, сделайте следующее:

1. Возьмите прядь волос на макушке у корня;
2. Разделите ее на 3 части;
3. Начните плести обычную косу;
4. По ходу плетения начинайте подхватывать и вплетать пряди по бокам;
5. Добавляя пряди с двух сторон, доплетите косу до самого конца, а после закрепите резинкой.

Эта прическа отлично подходит для девушек, любящих пробежки или занятия на тренажерах. Вариантов плетения французской косы много и с ними вы можете познакомиться на нашем сайте, но этот самый простой.

Коса рыбий хвост

Прическа простая в исполнении, она идеальна для девушек любого возраста. Так же как и предыдущую косу, ее можно заплести из хвоста, либо начать с макушки головы.

Мастер класс по плетению:

• Расчешите волосы, а после сбрызните водой, чтоб они не спутывались;
• Поделите локоны на 2 части, они должны быть равными;
• С левого края внешней стороны отделите прядь, заведите ее под правую прядь;
• Аналогичные действия проделайте с прядью с другой стороны;
• Доплетите таким образом до кончиков волос и закрепите резинкой.

Видео урок по плетению косы рыбий хвост от макушки

Эта укладка обычно притягивает взгляды окружающих, подходит и на длинные и на средние волосы, а свой привлекательный вид не теряет даже после интенсивной тренировки.

Боковые 2 косы или боксерские косы

Такая прическа для спорта подходит женщинам и девушкам, имеющим слишком непослушные или короткие волосы. Причем популярна среди девушек по всему миру не только как спортивная прическа, но и как вариант, подходящий на любое мероприятие: от светского раута, до ежедневного посещения школы или колледжа.

Пошаговое плетение:

1. Расчешите волосы и разделите их на две половины, чтобы по центру получился пробор;
2. Теперь поделите каждую половину волос на 3 пряди и начните заплетать обратную французскую косу, когда пряди заводите друг ПОД друга и при этом добавляйте новые локоны с боков;
3. Аналогичные действия проделайте со второй косой.

Водео урок по плетению боксерских кос самой себе

Такие косы не будут мешать вам на тренировках, и вы сможете выполнять любые упражнения, волосы не полезут в лицо.

Коса на челке

Девушки с челкой могут чувствовать себя не совсем комфортно во время интенсивных тренировок, т.к. волосы, прилипая ко лбу или постоянно попадая в глаза, могут раздражать и отвлекать от занятия. Поэтому есть отличный вариант, который подойдет даже обладательницам коротких волос — это заплести челку в косу.

Коса-ободок

Данный вариант прически отлично подходит на длинные волосы.

Пошаговое плетение:

1. Поделите волосы на ровный пробор;
2. Заплетите 2 простые косы, а после каждую закрепите внизу резинкой;
3. Оберните левую косу к правой, в виде ободка, и с помощью невидимки закрепите за ухом;
4. То же самое сделайте с правой косой.

Ободок получиться сдвоенный, его потребуется зафиксировать. Для этого можно использовать невидимки или небольшие заколки. Если некоторые пряди выбиваются из косы, сбрызните их лаком.

Брейды

Возможно, брейды — это не самый легкий вид косичек, но не упомянуть эту прическу мы просто не можем.

Эти косы нужно заплести заранее, за пять минут до тренировки вы не успеете это сделать, но есть большой плюс этих косичек — вам не нужно будет их расплетать 2-3 недели, эти косы не требуют укладок, а мыть голову можно не чаще одного раза в неделю.

Такая прическа смотрится уместно и на вечеринке, и в спортзале, и на соревнованиях. Принцип плетения как и у обычной французской косы, только плетете их более тонко и плотно к коже головы. Количество косичек и место их расположения — на ваше усмотрение: на висках, макушке, по всей голове; прямо или узорами.

Источник статьи: http://pletemkosu.ru/pricheski-iz-kosichek/sportivnye-pricheski.html

Спортивные прически: разновидности и рекомендации

Очень радует тот факт, что молодежь (и не только) всегда находит время для занятий спортом: будь то фитнес, танцы или простые пробежки. Глядя на таких людей, понимаешь, что все-таки интернет игры и прочие прелести двадцать первого века занимают не все свободное время. Занятие спортом требует множество усилий, а постоянное движение по-своему сказывается на разгоряченном человеке. Но это совсем не значит, что внешний вид не имеет значения – спортивные прически являются залогом комфортного времяпровождения!

Существует множество параметров, по которым подбирают тот или иной вариант. В любом виде спорта волосы нуждаются в правильной укладке, как бы пафосно это не звучало. Одним только наличием она помогает при различных нагрузках – борцы и большинство мужчин в частности предпочитают короткие волосы, так как обильное потение заставляют их прилипать, что очень отвлекает. Девушки достаточно часто перевязывают локоны лентой, такие прически для занятия спортом не только просты в исполнении, но и элегантны.

Параметров для правильного выбора много. Очень важно подобрать что-то свое, в зависимости от энергичности движений, длины волос и личных предпочтений. Если обратиться с этим вопросом к мастеру, то он должен учитывать также и форму лица, характер или даже стиль одежды, если речь идет не об одноразовой, а о постоянной прическе (стрижке).

Прически для длинных и средних волос

Длинные локоны, безусловно, красят любую девушку. Но при активных нагрузках без оптимальной прически для фитнеса они могут доставить множество неприятностей, особенно если хозяйка любит оставлять их распущенными. Почему?

• Постоянное выделение пота делает их липкими и неприятными;
• Велика вероятность зацепиться и причинить себе боль;
• Попадая на лицо, они мешают обзору, из-за чего можно не только пропустить что-то важное, но и испортить зрение;

Стандартный вариант – конский хвост

При создании такой прически для фитнеса важно иметь крепкие резинки и несколько невидимок. На это стоит обратить внимание девушкам, которые сочетают длинные локоны и каскадную стрижку, так как локоны разной длины могут выскальзывать с сооруженной конструкции. Челку (если она имеется) можно также зачесать назад в хвост и закрепить невидимками или оставить, если длина ее позволяет и не лезет в глаза.

Разнообразить прическу для занятия спортом можно небольшим начесом сверху: для занятий спортом очень важна стойкость, поэтому перед тем, как делать начес рекомендуется распылить немного лака для волос на корни. Кроме того, для более эстетичного и элегантного вида можно одной прядью из хвоста закрыть резинку, обернуть несколько раз вокруг нее и закрепить невидимкой.

Эта разновидность причесок для занятия спортом не имеет границ.

Важно только учитывать, что косы не должны быть слишком тугими (чтобы впоследствии не болели корни и сама голова) и слишком свободными, иначе во время занятий может выскользнуть слишком много локонов и не только помешать, а и заставить сделать вынужденную остановку.

Отличным вариантом является прически из кос «боксер». Для ее создания необходимо:

• сделать пробор;
• плести две французские косы, конец которых при правильном исполнении будет на затылке;
• затем соединить их вместе и продолжать плести классическую косу;

Прически для коротких волос

Иногда кажется, что обладательницам коротких волос гораздо проще выполнить прически для спорта хотя бы потому, что волосы не липнут к лопаткам, не запутываются в руках и т.д. Но, тем не менее, самая важная зона (лицо) все еще подвержена неприятным нюансам. Конечно же, стрижка под мальчика не обязывает к дополнительным процедурам, однако если у Вас каре, волосы собрать будет очень сложно.

Коса в виде ободка

Понятное дело, что охватить всю длину волос не получится, можно собрать «лишние» локоны при помощи косы в очень милую спортивную прическу. Начиная с левого виска необходимо плести небольшой толщины косу, постепенно вплетая прядки. Не обязательно останавливаться у противоположного виска: если проплести косу и далее, а затем заколоть ее заколкой – выйдет настоящее произведение!

Этот вариант можно применить и к стрижке каре, в которой челка сосредоточена не на всем лице, а на правой (левой) стороне. В таком случае плетение необходимо начинать со средины лба, у основания челки.

Прически для танцев

Если Вы любительски занимаетесь танцами, выбор прически для спортивных танцев на Ваш вкус. Тут уместны и хвосты, и разнотипные пучки, и косы… Например коса «рыбий хвост», или небрежный пучок. Главное, чтобы полет фантазии граничил с Вашей зоной комфорта. Однако если дело касается профессиональных танцев (бальных, например) – нужно учитывать некоторые моменты.

Прически спортивного стиля — часть костюма танцора, а их стандарты прописываются в обязательных правилах на всех соревнованиях. Например, детям и юниорам запрещается носить:

• шиньоны;
• украшения в волосы;
• громоздкие прически;
• накладные волосы;

Оптимальными являются пучки: собирается высокий хвост, волосы заплетаются в косу или просто заворачиваются вокруг основания хвоста. Затем одевается прозрачная сеточка, которая фиксируется необходимым количеством невидимок и шпилек. И после несложных манипуляций и Ваша прическа для спортивно бальных танцев готова!

Тем, кто считает, что такая разновидность очень скучна и неинтересна, можно предложить «поиграть» с челкой. Ее завивают, накручивают, укладывают в различных интерпретациях, что делает прическу для занятия спортом яркой и необычной.

Источник статьи: http://povolosam.ru/sportivnye-pricheski