Прически для соревнований по фигурному катанию

Волосы должны выглядеть красиво и аккуратно:

В дополнение к правильной одежде для катания на коньках фигурист должен убедиться, что его волосы выглядят красиво. Хорошая и аккуратная прическа заставит большинство фигуристов кататься лучше.

Волосы фигуриста должны быть далеко от лица:

Волосы фигуриста должны быть откинуты назад и убраны от лица.

Хвостики, булочки или косички:

Артисты балета должны носить свои волосы в традиционной балетной булочке, но фигуристы могут быть более креативными со своими волосами. Хвосты, булочки и косы — все приемлемые способы носить волосы для фигурного катания. Французские косы и прически также можно носить.

Булочка «Пончик»:

Небольшую булочку можно увеличить, свернув носок (с вырезанным срезом) в трубочку типа пончика. Хвост протягивается через трубку, а затем волосы укладываются вокруг пончика и закрепляются с помощью эластичной ленты. Затем оставшиеся волосы оборачивают вокруг идеальной булочки «пончик», скручивают и закрепляют вокруг пончика.

Волосы мальчиков для фигурного катания

Волосы большинства мальчиков достаточно короткие, поэтому мало что нужно сделать, чтобы сменить прическу на фигурное катание. Хорошее правило — часто стричь волосы мальчика, особенно перед соревнованиями по фигурному катанию. Большинству судей по фигурному катанию нравятся короткие волосы, но некоторые мальчики носят более длинные стили для катания на коньках. Придерживайтесь правила, что волосы не должны отвлекать от выступления фигуриста.

Волосы для соревнований по фигурному катанию и специальных соревнований по фигурному катанию

Время должно быть потрачено на то, чтобы сделать прическу фигуриста особенной для соревнований по фигурному катанию или для других соревнований по фигурному катанию, выставок или шоу. Можно использовать гель или лак для волос, а также различные украшения для волос.

Barettes, Clips, или Повязки

Barettes, скрепки, и повязки могут использоваться, чтобы помочь держать распущенные волосы назад и далеко от лица.

Будьте осторожны с заколками

Если на волосах используются заколки или заколки для волос, убедитесь, что они надежно закреплены. Это может быть очень опасно, если булавка окажется на льду, так как лезвия для фигурного катания, лед и шпильки для волос не смешиваются. Серьезный несчастный случай может произойти, если конькобежец спотыкается о бездомную шпильку.

Украсьте бантами, лентами, цветами, булочками или резинкой

Резинки для волос вокруг конского хвоста, тесьмы или булочки не только добавляют цвет волосам фигуриста, но и помогают удерживать волосы назад. Луки, ленты или искусственные цветы могут сделать обычную прическу выглядеть модно. Покрытия для булочек можно приобрести в магазинах танцевальных принадлежностей, которые добавят элегантности простой булочке.

Волосы для танцев на льду разные:

В последние годы прически для танцоров льда сильно отличаются от причесок, которые носят фигуристы в других дисциплинах фигурного катания. Для танцоров и мужчин и женщин приемлемо носить длинные волосы, которые не связаны назад. Иногда волосы танцовщиц со льдом будут распущены и, возможно, вписываются в тему музыки команды танца на льду или произвольной программы танца.

Половина вверх, половина вниз

Некоторые фигуристы могут носить некоторые волосы вверх, но могут оставить некоторые волосы вниз. Для фигурного катания этот стиль лучше всего подходит для коротких или средних волос.

Кудри и Обжимы

Завитки в волосах фигуриста придают элегантный вид. Существуют различные способы завивки волос. Некоторые фигуристы считают, что щипцы для завивки — самый простой способ добавить кудри к волосам. Другие фигуристы любят оставлять бигуди на ночь.

Использование щипцов может сделать длинные волосы красивыми на льду. Волнистые волосы выглядят густыми и хорошо текут.

Короткие волосы

Короткие волосы, возможно, не нужно много делать с этим. Декоративная клипса или заколка могут добавить приятный штрих.

челка

Некоторые фигуристы катаются на ура. Если челки носят, их следует обрезать, чтобы ничто не мешало выступлению или практике фигуриста.

Шиньоны и наращивание волос

В последние годы некоторые фигуристы, особенно танцоры на льду, использовали заколки для волос или наращивание волос, чтобы придать гламурный вид своему льду. Новые маленькие эластичные шиньоны для волос с завитками, которые обертывают вокруг хвостиков или булочек, легко прикрепляются и добавляют наполненности.

Будь креативным

Быть креативным с тем, как ты носишь свои волосы на льду, может быть весело. Лучше всего выглядеть на льду, чтобы фигурист катался лучше.

Источник статьи: http://ru.lifehackk.com/67-hair-styles-for-figure-skating-1282336-2913

Эволюция женских причёсок в фигурном катании.

В 90-е годы самой популярной причёской у девушек был конский хвост. В наши же дни фигуристки чаще всего используют элегантный пучок. А какая прическа была популярной у фигуристок прошлого? Давайте разбираться!

Первые фигуристки выступали в шляпках и капотах ведь им не нужно было совершать сложные элементы на льду.

Да и вообще до появления Сони Хени — звезды фигурного катания, спортсмены мало задумывались о своём внешнем виде. Именно Соня создала традицию «упакованного образа» на льду. А её короткая прическа с небольшими кудряшками на концах надолго стала эталоном в мире фигурного катания.

Фигуристки тех времен отдавали предпочтение короткой стрижке, и часто надевали небольшой головной убор в особо холодные дни.

Затем в моду вошли диадемы, парики и сложные прически которые требовали использования заколок.
В своей книге «Skate With Me» канадская фигуристка и Олимпийская чемпионка Барбара Энн Скотт напишет:

«Не используйте обычные заколки для волос. Они слишком склонны к вылету. Убедитесь, что ваши волосы надежно закреплены, потому что нет ничего привлекательного, когда девушка катается на коньках с распущенными по лицу волосами. Я одевала маленький капот, который служил двойной цели: держать волосы сзади и согревать уши».

1950-е годы прошли под знаменем американской фигуристки Кэрол Хейсс. В юности Кэрол собирала волосы в простой хвостик, но повзрослев остановила свой выбор на короткой стрижке.

Фигуристки шли в ногу со временем. В 1950-х годах появился первый лак-спрей для волос, который выпускали две компании, одна из них — известная сегодня на весь мир фирма Schwarzkopf. Девушки быстро оценили новинку, и перед выступлениями нещадно поливали свои волосы лаком так, чтобы ни один волосок не дрогнул во время их проката.

В 1960-х в моду вошли объёмные прически с начёсами, но выполнять сложные элементы с такой большой конструкцией на голове было не просто.

После победы американской фигуристки Дороти Хэмилл на Олимпийских играх 1976 года, миллионы женщин по всему миру устремились в парикмахерские салоны с желанием сделать себе стрижку «Dorothy Hamill Wedge».

Кстати, после окончания своей карьеры, Дороти подписывает выгодный контракт с компанией «Clairol» на триста тысяч долларов и снимается в рекламе их шампуня и кондиционера для волос Short & Sassy.

Просуществовав почти пол века эпоха коротких волос уходит, и её место занимают балетные пучки и хвостики. В женском одиночном катании этот тренд держится и поныне.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/world_of_figure_skating/evoliuciia-jenskih-prichesok-v-figurnom-katanii-5d4162f1093e5a240f73df24

Прически для бальных танцев: как сделать пучок для художественной гимнастики, фигурного катания своими руками, мастер-класс по укладкам с сеточкой для балерин, гимнасток на выступление, турнир, конкур

Танцевальные конкурсы, соревнования по фигурному катанию или художественной гимнастике — это те мероприятия, где в том числе встречают и по одежке. А также по прическе. Безупречный внешний вид не только помогает спортсмену или танцору чувствовать себя уверенно. Правильный костюм, аккуратная укладка и яркий, но не вульгарный макияж являются обязательными условиями для участия в танцевально-спортивных состязаниях. И если вы пока не знаете, какие женские прически для бальных танцев можно делать на каждый день и для конкурсных выступлений, наша статья поможет восполнить этот пробел.

Французская коса и хвост

Pinterest Классическая схема плетения предполагает использование всех волос и челки. Чтобы прическа выглядело более оригинально, начни плетение со лба и закончи на затылке. Затем собери волосы в низкий хвост.
Больше причесок с заплетенными косичками ты найдешь по ссылке — мы сделали обычны мануал.

Укладки для танцовщиц

Уложить волосы перед выступлением можно с помощью профессионалов, но несложные прически нетрудно сделать и самому. Научиться помогут мастер-классы, которые есть в интернете. Танцевальным укладкам придается много внимания, потому что неудачный выбор может разрушить образ и оставить негативное впечатление даже от идеально исполненной хореографической композиции. Обычно делаются следующие прически:

• Хвост чаще всего делают во время соревнований по латиноамериканской программе для самбы, ча-ча-ча или джайва.
• Гулька или пучок для бальных танцев выглядит лаконично и подходит для европейской классики — медленного или венского вальса.
• Ракушка подойдет лицу любого типа. Обычно ее используют для выступлений в танцах европейской программы — танго или квикстепе.
• Сложные плетения и жгуты подбираются строго индивидуально для каждого лица, поэтому увидеть их на паркете можно гораздо реже.

Голову лучше мыть перед днем выступления, а во время укладки желательно не переборщить со стайлинговыми средствами, иначе волосы будут выглядеть грязными. Чтобы прическа получилась красивой и хорошо держалась, нужно заранее приготовить расческу с большими зубцами, тугие резинки, обычные невидимки и шпильки, гель или пенку для укладки и лак повышенной фиксации.

Девушкам старше 16 лет разрешается украшать прически. Для этого можно использовать ленты, стразы, сетки, небольшие перья и заколки, соответствующие стилю всего наряда. Главное — не злоупотреблять крупным и блестящим декором, иначе прическа будет выглядеть громоздко и вызывающе.

Короткая и средняя длина

Довольно сложно сделать хорошую бальную прическу на коротких волосах. Очень важна надежная фиксация, так как небольшие пряди легче всего растрепываются во время танца. Чтобы получить объем, волосы рекомендуется предварительно обработать муссом и хорошо начесать. Удобней всего короткие пряди убирать по бокам головы в направлении затылка. Для закрепления всех волосков потребуется много невидимок или силиконовых зажимов. Можно отделить несколько прядей в районе ушей и красиво закрепить их на коже с помощью геля.

Сделать укладку более интересной и элегантной помогут правильно подобранные аксессуары — заколки или несколько невидимок, украшенные стразами или бусинами. Волосы средней длины дают гораздо больше простора для фантазии. Из них можно сделать практически любую стандартную прическу — ракушку, гульку или хвост. На собранные в пучок локоны иногда надевают специальную сеточку. Она сохраняет их в гладком состоянии. Пример выполнения прически из средних волос на основе хвоста:

1. Хвост должен состоять из волосинок одного размера, поэтому сначала чуть влажные локоны тщательно выпрямляются утюжком.
2. На затылке завязывается высокий хвост. Резинку можно взять с бусинами или цветами в тон платью: она также будет элементом декора.
3. Если у девушки есть челка, то она начесывается и укладывается назад или на сторону и хорошо фиксируется.
4. Хвост разделяется на пряди, которые красиво выкладываются в виде петель и завитков в разных направлениях.
5. Если волосы равномерно распределить вокруг резинки, а концы подколоть невидимками, то получится пучок. Если же обмотать по кругу, то выйдет гулька.
6. Получившиеся узоры из отдельных локонов закрепляются декоративными шпильками.
7. Можно заплести весь хвост или несколько прядей в косу и уложить вокруг резинки, а кончики закрепить заколками.
8. По желанию танцовщицы можно добавить еще какой-нибудь нарядный аксессуар.

Элегантно смотрятся прически с сеточками, которые хорошо скрывают торчащие волоски, что часто бывает при их небольшой длине. Для такой укладки делают ближе к шее пучок или хвост, который обматывают вокруг резинки. На образовавшуюся гульку надевают декоративную сеточку, соответствующую стилю наряда. Можно забрать в хвост не все пряди, а выложить из нескольких узор на голове и аккуратно закрепить его.

Длинные волосы

Чтобы прическа придала участнице соревнований уверенности в себе, нужно «познакомиться» с ней заранее. Особенно это касается обладательниц длинных локонов, подготовка которых для выступления занимает немало времени: ведь переделать что-то в случае неудачного выбора уже будет нельзя. Обязательно нужно проверить удобство и заранее определить время, которое придется потратить на укладку.

На длинных волосах можно сделать не только пучки и гульки, как на средних, но и поэкспериментировать со жгутами и ракушками. Красивая волна на голове создается с помощью технологии гофре, но исполнить ее можно только в случае, если есть специальный инструмент. Визуально придадут больше объема негустой шевелюре ребристые прически, для выполнения которых используется специальная пудра. Ребра делаются из отдельных прядей, которые приподнимаются, фиксируются шпилькой и сильно сбрызгиваются лаком. Их расположение зависит от фантазии мастера.

На длинных волосах хорошо смотрятся различные варианты укладок на основе классической ракушки. Для ее выполнения весь объем чистых и чуть влажных локонов перекладывается на одну сторону, а в месте изгиба прикалывается несколько невидимок. Затем перекинутые волосы начесываются, а концы заворачиваются внутрь. Получившийся валик закрепляется шпильками и декорируется. Верхушке ракушки можно придавать разные формы, а сам валик сделать гладким или ребристым.

Прически для занятия спортом. 6 самых модных причесок для интенсивных тренировок

Если вы тренируетесь, как ангелы Victoria`s Secret – часто, упорно и до седьмого пота, значит, пора подумать, как выглядят ваши волосы в этот момент. Смотрите нашу подборку лучших причесок для тренировок, и вы увидите, что есть кое-что интереснее, чем простой хвост.

Пошаговая инструкция:

1. Хорошо расчеши волосы. Отдели прядь с центра головы, и раздели ее на три равные части.
2. Отдели прядь с правой стороны головы и перебрось ее через центральную прядь. Повтори процедуру для левой стороны.
3. Добавь в левую и правую пряди еще по части из оставшихся волос. Следи, чтобы они были одинаковыми: так коса будет выглядеть аккуратной.
4. Продолжай плетение до нужного уровня. Готовую косу закрепи резинкой.

Читай еще: Модные прически — 2021 на примере звезд

Популярные способы создания «шишки»

Сейчас будут рассмотрены несколько способов создания «шишки» на волосах. Эта прическа настолько универсальна, что её можно расположить на любой части головы и это будет смотреться красиво. Такая прическа подходит для девушек, чья длина волос ниже плеча. Ещё эту прическу можно редактировать под украшения, которые будут надеты.

Стандартный набор предметов, который понадобится:

• Расческа.
• Средство для укладки.
• Шпилька или невидимка.
• Лак сильной фиксации.
• Резинка, бублик или валик.

Из косичек

Речь пойдет о фигурной «шишке» из тонких косичек. Название не должно пугать, вся процедура создания этой прически не займет более 10 минут свободного времени. Процесс создания:

1. Необходимо помыть голову и высушить её феном. Если волосы мягкие, то нужно нанести на них средство, придающее объем.
2. Волосы необходимо собрать в хвост.
3. Получившийся хвост делится на три примерно равных части. Из них заплетаются косички.
4. Эти косы необходимо аккуратно обмотать вокруг резинки, чтобы получилась фигурная «шишка».
5. Хвосты от косичек прячутся под неё и закрепляются невидимками.

Прическу дополнительно можно украсить китайскими палочками.

Из жгутов

«Шишка» из жгутов получается очень пышная, дополнительный объем придает многоуровневое строение прически. Вариант идеально подойдет для неофициальных встреч или прогулок. Процесс создания:

1. Волосы необходимо помыть, высушить и собрать в тугой хвост, после чего нанести на них средство для укладки.
2. Волосы равномерно делятся на 7-8 жгутов, которые скручиваются в одном направлении.
3. Полученные жгуты аккуратно оборачиваются вокруг резинки, формируя так называемый «итальянский пучок». Их концы прячутся под прическу и крепятся невидимками.

Чтобы локоны из отдельных жгутов не вываливались, необходимо слегка нанести лак на прическу.

Бубликом

Многих женщин интересует вопрос как сделать «шишку» с бубликом. Этот вариант очень популярен из-за того, что поролоновый бублик придает прически большой объем. Делается всё просто:

1. Волосы собираются в хвост и скрепляются резинкой на макушке головы. На них наносится средство для укладки.
2. На конец хвоста надевается бублик.
3. На бублик потихоньку начинают накручиваться пряди, пока он полностью не исчезнет в волосах.
4. Получившаяся «шишка» крепится к волосам с помощью невидимок.

Чтобы прическа выглядела максимально естественно, цвет бублика должен совпадать с оттенком волос. Для девушек, имеющих тонкие локоны, придуман специальный вариант «липкого» бублика, который не дает разваливаться непослушным волосам.

«Шишка» на свадьбу

Данная прическа изготавливается с помощью специального валика и является очень элегантной. Если подобрать валик необычного размера, прическа получится очень красивым и элегантным.

Оптимальным вариантом будет длинный валик, так как он не даст волосам развалиться. Процесс создания:

1. Волосы необходимо помыть и высушить. После чего наносится средство для укладки.
2. Волосы собираются в хвост и скрепляются резинкой. Одна прядь остается свободной.
3. Валик надевается сверху на волосы и ложится на макушку, после чего волосы распределяются по нему.
4. Оставленную прядь вокруг него, прическа готова.

Элегантный и таинственный вариант

Обычно данная прическа используется для выхода в свет на праздники или вечера. Делает очень просто:

1. Волосы расчесываются и собираются в хвост.
2. Волосы делятся пополам и оборачиваются вокруг резинки.
3. Сверху на получившуюся прическу надевается сетка. Желательно подбирать её в тон своему платью.

Данный вариант очень прост в создании, не понадобится тратить лишнее время на укладку волос и крепление шишки невидимками.

«Шишка» на выход

Прическа идеально подходит для вечернего выхода. Вся прелесть заключается в объемных ассиметричных прядях. Процесс создания:

1. Волосы делятся на две части. Первая закрепляется зажимом на макушке, вторая снизу собирается в хвост.
2. Верхняя часть собирается в жгут и оборачивается вокруг нижнего хвоста.
3. Вторая часть волос расчесывается, обрабатывается лаком и оборачивается вокруг получившегося пучка. «Шишка» крепится невидимками.

Пряди прически переплетаются между собой, образуя необычную для данной прически хаотичность и объемность. На приготовление прически придется потратить много времени и сил, для повседневной жизни такая не подойдет.

Выше были описано несколько способов приготовления прически «шишка». Ничего сложного в создании этой прически нет. Можно проявить свою фантазию и придумать свой уникальный вариант.

Не важно, какая прическа будет на голове, важно оставаться здоровым и красивым, так как здоровье является главной ценностью в жизни. Нужно быть счастливым.

Прически для спорта. Безопасность в зале борьбы дзюдо.

Дзюдо — это спорт, требующий основательной физической подготовки, и важно заботиться не только о себе, но и о спарринг-партнерах. Вы можете наслаждаться безопасной карьерой дзюдоиста, следуя нескольким важным советам. 1 мойте руки перед тренировкой. Перед тем, как ступить на татами, по меньшей мере, вымойте руки.

В Японии большинство дзюдоистов принимают душ и чистят зубы перед каждым занятием. Таким образом, они показывают, что заботятся не только о личной гигиене, но и о спарринг-партнерах.

Как выглядят спортивные прически для девушек

Ухоженные, здоровые волосы — это аксессуар для любой девушки.

Если вы ведете правильный образ жизни, то они могут доставить кучу неудобств:

• пот, который активно выделяется в процессе тренировки;
• при выполнении резких движений есть вероятность зацепиться волосами, что довольно больно и неприятно;
• при попадании прядей на лицо, теряется видимость и приходится терпеть до конца выполнения упражнения либо останавливать его, поправлять укладку и начинать все заново.

Перед тренировками старайтесь не пользоваться средствами для укладки. Во время занятий вы потеете, и это может негативно отражаться на состоянии кожи головы.

Для комфортного ухода узнайте, как правильно подобрать шампунь для волос.

Создание специального грима

Для создания дополнительных эффектов можно использовать:

1. Сухие блестки – наносятся ватной палочкой, смазанной обычным детским кремом. Блестками могут быть накрашены места на висках и веках, под глазами, на щечках.
2. Сухие корректоры и румяна – ими создается правильная форма лица, можно подчеркнуть, выделить скулы. Румяна наносятся от виска вниз; самое темное пятно должно быть у виска. Румянами в зависимости от необходимости можно как сделать лицо зрительно уже, так и шире.
3. Тушь для ресниц – юным исполнительницам будет вполне достаточно нанести её только на верхние реснички.
4. Темные (коричневые) тени – можно дополнительно акцентировать брови, если у гимнастки они светлые или не сильные.

Если губы будут самым ярким пятном, то их делают карандашом, поскольку он не размазывается и держится дольше, чем помада. Если решено делать акцент на глазах, то для губ используют карандаш (помаду) нейтральных, спокойных тонов.

Глаза обозначаются водостойкой тушью и подводкой.

Следует заметить, что профессиональные визажисты, работающие в художественной гимнастике, при подборе оттенков грима учитывают даже цвет ковра, покрытия и интерьера в зале, где проходят соревнования, а также условия освещения.

Купальники для художественной гимнастики

Купальник – это первое, что бросается в глаза, стоит лишь спортсменке выйти на ковер. Долгое время купальники оставались простыми и одноцветными. Главным в них было удобство. Купальник считался второстепенным элементом и не должен был отвлекать внимание зрителей и судей от соревновательной программы.

Посмотрев на современный купальник, несложно понять, что изменилось многое. Купальники для художественной гимнастики стали яркими, многоцветными. Для их украшения используются всевозможные принты и вставки, рисунки, блестки, паетки. Встречаются модели с разнообразными вырезами, с разной длиной рукавов, с небольшими юбочками. Таким образом, с помощью купальника удается подчеркнуть внешние достоинства спортсменки и особенности программы.

Выбор купальника для гимнастки – это не только дело вкуса. Приходится учитывать достоинства и недостатки фигуры, модные тенденции, специфику программы выступления, цвет ковра и зала, где будет проходить соревнование. Купальник должен плотно прилегать к телу, размеры вырезов не должны превышать установленные нормы, недопустимо наличие тонких бретелек. Обязательной является и подкладка в зоне груди. При этом не последнюю роль играет все то же удобство: купальник не должен сковывать движения и мешать гимнастке выполнять сложнейшие элементы.

Романтичный хвост

Pinterest Переплетенные пряди освежат обычный конский хвост. Чтобы сделать такую прическу, понадобится не более двух минут.

1. Расчеши волосы и отдели две пряди справа и слева.
2. Оставшиеся волосы собери в хвост.
3. Расположи пряди одну поверх другой крест-накрест. Оберни вокруг хвоста и закрепи снизу шпильками.

Читай еще: Самые стильные прически осени

Прическа шишка для девочек на 1 сентября

При выполнении праздничной прически для школьной линейки принято украшать шишку лентами и бантами на резинке.

С валиком

Здесь можно использовать как простой валик, который будет полностью спрятан под волосами, так и декоративный — его концы имеют красивое оформление, позволяющее скрутить их и оставить снаружи. Во втором случае концы валика следует расправить, чтобы получились лепестки.

С бантиком

Шишку выполняют с бубликом или валиком, чтобы получился объем. На завершающей стадии, когда кончики прячут под пучком, подкалывают ленту, завязав ее концы в пышный бант. Центральный узелок также можно зафиксировать шпилькой, чтобы обезопасить прическу.

Шишка с резинкой

Элементарный метод создания прически актуален для обладательниц длинных волос. Их нужно расчесать и собрать в тугой хвост чуть ниже макушки, рекомендуется еще раз пройтись расческой, чтобы пряди расправились. Волосы скручивают в мягкий жгут и оборачивают им основание хвоста. Кончик фиксируют невидимками, прическу по кругу — шпильками, они же помогут убрать торчащие прядки.

С косой

Собирается прическа по аналогии, как для взрослых, но пряди в конце можно заколоть шпильками с декором. Можно видоизменить шишку: отделить волосы на затылке и собрать в хвост, заплести французскую косу из них и прядей, оставшихся свободными на верхней части головы. По ходу плетения можно добавить белые ленты.

Прически для занятия спортом на длинные волосы. 12 причесок для занятий спортом

Весна-лето — самое горячее время для занятий спортом, будь то пробежки возле дома, долгожданный абонемент в спортзал или занятия йогой дома на коврике. Мы все знаем, как трудно начать и продолжать регулярные тренировки и как любая мелочь может отвлечь — даже неподходящая прическа или спортивный костюм, поэтому предлагаем вам эту коллекцию стильных и удобных причесок для самых эффективных спортивных тренировок.

На первый взгляд эту полу коса, но если присмотреться — перед вами хитроумные хвостики, количество которых зависит только от вас.

2. Гулька балерины

Один из самых удобных способов забыть хотя бы на время о своих длинных волосах — делаем хвостик, из него гульку, а одним из локонов скрываем резинки. Дополнительные материалы: шпильки, пенка и лак для волос.

3. Хвостик в хвостике

Прическа, известная нам еще с детства благодаря мультику «Алладин» и Жасмин, оказывается очень нужной, если речь идет об очень длинных волосах, жаркой погоде или изнурительных тренировках.

4. Пучок из французских кос

Не только для спорта, но и для похода на пляж, долгих прогулок и всех других событий, где пышные длинные волосы будут лишь помехой.

5. Косичка с плетением-короной

Действительно спасение для обладательниц кудрявых, пышных и непослушных волос. Техника проста — в основе лежит французская коса, которая получается слегка наизнанку и проходит по всей голове. Оставшиеся волосы уходят в хвост.

6. Собранная коса

Две французские косички с двух сторон превращаются в одну благодаря старым добрым шпилькам.

Укладывание волос

По сравнению с макияжем, требования к прическе, к сожалению, дают меньше возможности для самовыражения и экспериментов – прическа для гимнастики, прежде всего, должна быть удобной и крепкой.

Правда, в зависимости от уровня соревнований меняются и требования, ограничения. В частности, прически для девочек обычно допускают применение декоративных шпилек, небольших украшений (5*5*5 см, согласно правил по эстетической гимнастике).

Основное требование, о котором всегда идет речь: волосы должны быть плотно и туго собраны, чтобы не мешали при тренировках и выступлениях. Обычно не применяются крупные украшения, фиксаторы и ободки, другие накладные аксессуары, которые могут потеряться при выполнении движений композиции (штраф, применяемый арбитром АЦ – потерянный предмет -0,1 каждый предмет). Для фиксации используются незаметные и плотные резинки, заколки-невидимки, прозрачные фиксирующие косметические средства.

Однако, даже при таких ограничениях, можно проявить свою индивидуальность на сцене и создать уникальные стрижки; это достигается с помощью плетения, создания пучков необычных форм, применения различных декоративных украшений.

Для создания любой гимнастической прически понадобятся:

• щетка, гребешок;
• силиконовые резинки (тугие, чтобы плотно держали);
• валик и сеточка для волос (профессиональные спортсмены имеют набор из трех цветов: черного, белого и под цвет своих волос);
• несколько шпилек;
• гель, лак для укладки.

Основу всех причесок в художественной гимнастике составляет пучок («гулька», «шишечка»). Требования к нему простые: он должен крепко держать волосы и быть хорошо закрепленным, чтобы они не рассыпались.

Первый простой вариант (с валиком)

Голова обрабатываются гелем или пенкой, (пенка предпочтительнее, потому что гель может сильно «схватить» и потом будет трудно прочесать). Все расчесывается, желательно, чтобы получилось максимально гладко, зализано, без «петушков». Делается плотный пучок, он не должен получиться на макушке головы, его оптимальная высота – сзади, ниже темени.

Очень хорошо помогает убрать мелкие прядки расческа с натуральной щетиной. Если после сбора выбьются несколько прядок, их можно уложить лаком, очень удобно приглаживать их обушком расчески. Жидкий лак удобнее обычного геля, потому что он практически жидкий при нанесении, но быстро и хорошо сохнет.

На шишку одевается валик, сверху крепится резинка и вся конструкция закрепляется шпильками. Валик, подобранный под цвет волос удобен тем, что если в «гульке» откроется прореха, её не будет видно. Также валики хороши, поскольку булавки вставляются в них, и есть меньшая вероятность, что они поранят голову.

Хвост делится вначале на две части, затем равномерно расчесывается по валику. После этого сверху надевается резинка. Волосы из-под резинки собираются и оборачиваются вокруг гульки, концы закрепляются шпильками.

С помощью сеточки для волос фиксируется сформированный пучок. Сеточка удобна тем, что фиксирует шпилек и позволяет не носить много «железа» на голове. В конце прическа закрепляется лаком.

Украшение для лица

Хорошо сделанный сценический макияж играет важную роль в выступлении гимнасток. Он способен придать уверенность в своих силах, уверенность в свою очередь может .улучшить танцевальные способности исполнительницы, а иногда и буквально преобразить спортсменку; подчеркнуть взгляд артистки, усилить эмоции и мимику.

Для получения качественных результатов вовсе не обязательно обращаться к профессиональным визажистам, особенно если спортсменка (или её мама) имеет свой стиль, представляет образ, который необходимо воплотить; понимает, как должны сочетаться и гармонировать внешность, костюм и элементы танца.

Кому подходят

Прежде чем выбрать для себя подходящую разновидность спортивной стрижки, желательно ознакомиться с рекомендациями стилистов:

1. Форма лица. Оптимально, если она близится к овальной или круглой. Обладателям высокого лба можно дополнить прическу челкой. Также спортивные варианты подойдут мужчинам с широким лицом.
2. Иные особенности внешности. Лучше всего такие стрижки сочетаются с крупными чертами лица: тяжелым подбородком, выдающимися скулами, густыми бровями и т. д. Желательно, чтобы джентльмен имел крепкую, подтянутую фигуру и череп правильной формы.
3. Возраст. Ограничений нет — прически подойдут школьникам, студентам, молодым и зрелым мужчинам. Правда, в последнем случае стоит выбирать исключительно укороченные разновидности, поскольку длинные волосы могут визуально добавить несколько лет.
4. Цвет и структура волос. В этом плане стрижки можно считать универсальными. И все же лучше всего они смотрятся на густых, прямых прядях. Вьющиеся локоны придется выпрямлять или доверять очень опытному мастеру, который сможет укротить кудри. Тонкие волосы могут визуально стать чуть объемнее за счет правильной укладки удлиненных макушечных прядей. Фигурные выстриги выразительнее смотрятся на шатенах, брюнетах.
5. Образ жизни. Не имеет особого значения, потому что стрижки не потребуют значительного ухода, а значит, подойдут в том числе очень занятым или ленивым мужчинам.
6. Стиль. Прически вписываются в любой имидж: классический, деловой, молодежный и т. д.

Кому нежелательно делать спортивные стрижки:

• обладателям субтильной фигуры,
• мужчинам с длинным носом, острым подбородком, вытянутой формой лица;
• тем, у кого неидеальная форма черепа.

Внимание! Прически спортивного направления сочетаются не только с челкой, но и с бородкой. Используйте эти приемы, чтобы подкорректировать внешность.

Простые прически

Основу всех причесок в художественной гимнастике составляет пучок («гулька», «шишечка»). Требования к нему простые: он должен крепко держать волосы и быть хорошо закрепленным, чтобы они не рассыпались.

Первый простой вариант (с валиком)

Голова обрабатываются гелем или пенкой, (пенка предпочтительнее, потому что гель может сильно «схватить» и потом будет трудно прочесать). Все расчесывается, желательно, чтобы получилось максимально гладко, зализано, без «петушков». Делается плотный пучок, он не должен получиться на макушке головы, его оптимальная высота – сзади, ниже темени.

Очень хорошо помогает убрать мелкие прядки расческа с натуральной щетиной. Если после сбора выбьются несколько прядок, их можно уложить лаком, очень удобно приглаживать их обушком расчески. Жидкий лак удобнее обычного геля, потому что он практически жидкий при нанесении, но быстро и хорошо сохнет.

На шишку одевается валик, сверху крепится резинка и вся конструкция закрепляется шпильками. Валик, подобранный под цвет волос удобен тем, что если в «гульке» откроется прореха, её не будет видно. Также валики хороши, поскольку булавки вставляются в них, и есть меньшая вероятность, что они поранят голову.

Хвост делится вначале на две части, затем равномерно расчесывается по валику. После этого сверху надевается резинка. Волосы из-под резинки собираются и оборачиваются вокруг гульки, концы закрепляются шпильками.

С помощью сеточки для волос фиксируется сформированный пучок. Сеточка удобна тем, что фиксирует шпилек и позволяет не носить много «железа» на голове. В конце прическа закрепляется лаком.

Второй простой вариант (без валика)

С помощью щетки волосы причесываются и собираются в высокий хвост.

Приглаживают голову с помощью гребешка и геля для укладки. Хвост туго закрепляется силиконовыми резинками и еще раз прочесывается. Затем делится на две части. Одна часть закручивается в жгутик направо, вторая – в жгутик налево. После этого жгутики перекручивают вместе, их конец закрепляется силиконовой резинкой. Получившаяся коса закручивается в пучок «гульку».

На собранную гульку надевается сеточка, если она большая, можно обернуть её в два или три оборота.

Оригинальные прически

Самый простой способ сделать прическу для тренировки причёской для выступлений – надеть на гульку яркую резинку, подходящую по цвету и стилю к купальнику и макияжу и использовать декоративные заколки, бусинки.

Можно также поэкспериментировать с челкой, не зачесывая их в общий хвост или использовать оригинальное плетение для челки (ее все равно нужно закрепить на голове, она не может закрывать глаза).

Первый вариант сложной укладки (гулька-бант)

Если есть желание сделать гульку более привлекательной, можно оформить её в виде собранных в бант волос.

Всё собирается в конский хвост на макушке. Одна прядь оставляется свободной – она будет серединой бантика.

Волосы следует вытянуть, после чего поделить на две части – они составят «ушки», боковинки банта. Чтобы они были устойчивее, их можно зафиксировать заколками. Свободная прядь продевается посредине бантика, между «ушками» – получается бантик! Концы оборачиваются вокруг резинки, фиксируются шпильками.

Более интересные прически можно сделать, дополнив обычную «гульку» вплетением в неё косичек или оригинальным способом фиксации.

Второй вариант сложной укладки (гулька из косичек)

После расчесывания от верха головы нужно отделить боковые пряди, которые потом будут собраны в две косы. Их можно заплести любым способом; можно вместо косичек сделать плотные жгуты.

После этого на затылке делается хвост, затем его заплетите, создавая гульку, при этом, к нему добавляются боковые косички; их лучше оставлять сверху – так они будут заметнее и красивее.

Закрученные волосы оборачиваются вокруг резинки в том же направлении, что при скручивании хвоста. В конце все закрепляется заколкой, можно убрать под сеточку или украсить небольшим аксессуаром.

Третий вариант сложной укладки

Укладка используется для достаточно длинных волос. Красиво также смотрится пучок, собранный из косичек, при том, что делается он быстро и просто.

Все тщательно расчесывается, на затылке собирается хвост. При этом боковые пряди оставляются свободными. На основании укрепляется валик – на него будут накручиваться косички, которые делаются из прядей, после чего закручиваются вокруг валика. Когда валик полностью закроется волосами, прическа фиксируется булавками или лаком. После этого закрепляются боковые пряди. Волосы на каждой стороне делятся на две части, переплетаются в косичку и закрепляются на пучке.

Этот способ укладки очень красив и достаточно надежно держится.

После выступлений состоится церемония награждения и фотосъемка на память. Если есть возможность, рекомендуется найти момент, чтобы поправить шишечку и немного «усилить» насыщенность макияжа: дело в том, что фото-видеокамеры обычно немного приглушают яркость красок.

Показ упражнений и танец – безусловно, самый главный элемент выступления. Однако признание зрителей и судей получит тот исполнитель, который сможет не только безупречно выполнить танцевальную программу, но и запомнится своим артистизмом, оригинальным и самобытным внешним видом. Использование макияжа и прически – замечательная возможность создать яркий, неповторимый образ и украсить свое выступление!

Источник статьи: http://tn-club.ru/pricheski/dlya-figuristok-devochek.html