Прически для спорта длинные волосы

Тренируемся красиво – лучшие прически для спортзала

Каким бы видом спорта не начала заниматься женщина, будь то спортзал, спортивный бег или йога, она всегда стремиться быть неотразимой и эффектной. Во время занятий волосы часто мешают, и их хочется заколоть в обычный пучок или собрать в хвост. А хотите знать, как делать красивые прически для тренировок?

Повязка на голову

Лента или повязка — это красивое дополнение для тренировочного костюма. Они бывают яркие, широкие, узкие, плотные и тонкие. Повязка защитит ваше лицо во время занятий от пота, который может испортить макияж. Ленту можно надевать на распущенные локоны около линии роста волос, не закрывая ушей. Второй вариант прически: собрать хвост и надеть повязку, прижимая хвост к затылку.

Высокий хвост

Самая распространенная укладка для спортивных тренировок для женщин .

• Сделайте хвост и зафиксируйте его;
• Оберните резинку одним локоном, взятым из хвоста;
• Кончики пряди закрепите невидимкой.

Пучок

• Для начала вам снова понадобится собрать хвост;
• Закрутите хвост в объёмный жгут и обмотайте вокруг резинки;
• Полученный пучок закрепите шпильками. На затылочной части головы можно оставить маленькие пряди.

Чтобы сделать мини-пучок на коротких волосах , нужно часть прядей на макушке собрать в маленький хвост, а затем закрепить его резинкой, образуя из хвоста петельку.

Коса-корзинка

Благодаря косе, оформленной в такую прическу, вы можете не переживать о прядках, которые постоянно выбиваются.

• Поделите все ваши пряди на левую и правую стороны;
• Из каждой пряди сделайте косички и закрепите их силиконовыми резинками;
• Левую косу оберните к правой стороне и закрепите за ухом невидимкой;
• Таким же образом закрепите правую косичку, но уже по левой стороне.

Видеоролик:

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/womanmag/treniruemsia-krasivo—luchshie-pricheski-dlia-sportzala-5b2c0b1da68e5400a964f96d

Лучшие спортивные прически для девушек и женщин

Какие бывают спортивные прически — таким вопросом задаются девушки, занимающиеся в спортзалах, танцам или просто любящие ежедневные пробежки. Во время занятий спортом нет времени заботиться о своем внешнем виде, а женщины желают всегда выглядеть привлекательно. К тому же распущенные волосы закрывают обзор, взмокают от пота и могут вызвать болезненные ощущения при неудачном повороте и зацепке за оборудование. Предлагаем обзор лучших причесок, подходящих для спорта: они просты в создании, сохраняют женственность и не мешают занятиям.

Спортивные прически на длинные волосы

С длинными волосами легко справиться, чтобы они не мешали занятиям спортом. Для этого подходят три основных варианта спортивных причесок для девушек:

Туго затянутым в хвост волосам не страшны никакие нагрузки, Какие бы упражнения женщина не выполняла, ее волосы всегда будут идеальны. Для более женственного образа хвост можно украсить косами, сделать гирлянду из волос.

Коса — идеальная прическа под спортивный стиль одежды. При этом огромное количество вариаций позволяет включить собственную фантазию и на каждое занятие делать особенный образ. Французские косы, рыбий хвост, прическа «дракончик» и множество других вариаций с пробором и плетением. Еще косы — это очень женственно. Только вспомните, как выгодно выглядят мощные борцы-женщины с заплетенными косами по сравнению с коротко остриженными соперницами.

Свободные косички-хвостики и небрежно завязанные боковые хвосты вряд ли подойдут для интенсивных занятий, однако идеально смотрятся в образе, созданном в спортивном стиле.

Создание пучка не занимает много времени. При этом волосы крепко закреплены и совершенно не мешают занятиям спортом. Высокие пучки с косичками, плетеный пучок из закрученных волос и обычная петля из волос, закрепленная резинкой, — выбирайте образ по душе и настроению.

Прически для спорта на короткие волосы

Поначалу кажется, что с короткими волосами легче справиться. Однако локоны часто липнут к вспотевшему лицо, что выглядит мало привлекательно. Лучшие короткие спортивные прически:

Волосы с передней части собираются в пучок. Такой подход открывает обзор и не позволяет коротким волосам попадать на лицо.

Надежно закрепить челку и волосы на висках поможет коса, заплетенная по линии роста волос на лбу. Выглядит это очень женственно и даже подчеркивает молодость образа. При этом такая прическа и спортивный стиль сочетаются лучшим образом.

Повязка не только уберет короткие волосы, но и будет препятствовать стеканию пота. Несколько секунд — и вы готовы к спорту.

Модная кепка обновит ваш внешний вид и позволит заниматься спортом без мыслей о собственных волосах. Кепки отлично смотрятся на каре.

Прически для спортивных танцев

Прически для танцев — совершенно особое направление. Для тренировок подойдут косы, пучок или хвост. Однако для выступления необходимо прическа, соответствующая костюму танцора и создающая неповторимый образ. Опять же используются пучки и косы, однако композиция из волос более сложная.

Такая прическа должна идеально держаться, поэтому на готовые завитки и пучки одевают незаметную сеточку. Стоит заметить, что спортивные прически для девочек, занимающихся танцами, исключают использование шиньонов, различных украшений и накладных волос.

Какую выбрать прическу для спорта — все зависит от длины ваших волос и фантазии. Используйте разные аксессуары — банданы, косынки и повязки. Они сделают яркий акцент в общем образе и задержат пот. Экспериментируйте, меняйте образ — только так вы подберете индивидуальный набор собственных спортивных причесок.

Источник статьи: http://womendays.org/sportivnye-pricheski/

Пять причесок для фитнеса: модно и удобно

Какая самая популярная прическа для фитнеса? Спортивный хвостик — скажете вы. Но на самом деле эта привычная прическа только мешает при занятиях спортом: пряди скачут при движении и тугая резинка не дает делать упражнения на спине.

Лучшее решение для спорта — всевозможные косы и плетения. Они помогают убрать волосы от лица и надежно держат пряди.

Если у вас длинные густые волосы, то повторите эту аккуратную прическу. Разделите волосы на пробор и заплетите две тугие боковые французские косы или «колоски». Оставшуюся длину волос можно доплести в обычную косу или скрутить в пучок.

Второй популярный и красивый способ — заплести французскую косу на затылке, а оставшуюся длину волос поднять и закрутить в пучок на макушке. Немного сноровки и такая красивая прическа получится даже на волосах средней длины.

Еще один интересный вариант плетения для длинных волос: заплетите две обычные объемные косички, а затем оберните каждую вокруг головы, закрепляя невидимками. Вариантов много: можно сделать из кос подобие высокого ободка или низкой чалмы.

Забавная милая прическа напоминает ушки Микки Мауса. Выполняется за пару минут и лучше всего будет смотреться на волосах средней длины. Начните с того, что разделите волосы на прямой пробор ото лба до затылка и соберите волосы в два высоких хвостика. Затем разделите хвост на две пряди, скрутите их между собой в объемный жгут и оберните вокруг резинки в форме пучка. Закрепите невидимками.

Красивый ярусный хвост подойдет для девушек с длинными густыми волосами. Можно не волноваться, пряди надежно фиксируются и не будут мешать. Выполняется прическа быстро: начните с небольшого хвостика на затылке и закрепите его тонкой силиконовой резинкой. Затем отделите две боковые секции чуть ниже и соедините их с первым хвостиком. Продолжайте схему до конца затылка и закрепите готовый хвост крепкой резинкой.

Источник статьи: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/5-prichesok-dlya-fitnesa-modno-i-udobno

Спортивные прически за 5 минут самой себе

Многие представительницы прекрасного пола не представляют свою жизнь без занятий спортом и, безусловно, это очень радует. При этом грамотно подобранная спортивная прическа – залог удачной тренировки.

Прическа – важнейший элемент внешнего вида, это обрамлением женского лица. Но в спортзале она должна быть не только стильной, но и удобной. Часто перед походом в фитнес центр у женщин нет времени на длительную укладку волос. Это не проблема. Есть спортивные прически, которые вы сделаете самостоятельно и быстро за 5 минут до тренировки. Вы будете выглядеть великолепно, а волосы не будут мешать при выполнении упражнений. Идеально для занятий спортом подойдет коса и ее вариации.

Варианты причесок с косой для тренировок

Чтобы вы чувствовали себя комфортно, занимаясь спортом, и выглядели красиво, выберите один из вариантов прически.

Хвост, заплетенный в косу

Идеальная прическа, конечно же – хвост. Хвост можно собрать за пять секунд без зеркала и даже расчески и побежать заниматься. Единственное, что когда тренировка очень интенсивная и вы потеете, то пряди начинают прилипать к телу и это не очень приятно. Поэтому самый простой способ — это заплести его в косичку удобным способом: колоском или в технике рыбий хвост .

Если волосы очень длинные, то косу можно собрать в пучок и закрепить невидимками.

Как заплести рыбий хвост из обычного хвоста научит вас этот видео урок

Французская коса

Следующий вариант – французская коса от макушки головы. Второе ее название — колосок.

Если вы собираетесь на тренировку и у вас мало времени, сделайте следующее:

1. Возьмите прядь волос на макушке у корня;
2. Разделите ее на 3 части;
3. Начните плести обычную косу;
4. По ходу плетения начинайте подхватывать и вплетать пряди по бокам;
5. Добавляя пряди с двух сторон, доплетите косу до самого конца, а после закрепите резинкой.

Эта прическа отлично подходит для девушек, любящих пробежки или занятия на тренажерах. Вариантов плетения французской косы много и с ними вы можете познакомиться на нашем сайте, но этот самый простой.

Коса рыбий хвост

Прическа простая в исполнении, она идеальна для девушек любого возраста. Так же как и предыдущую косу, ее можно заплести из хвоста, либо начать с макушки головы.

Мастер класс по плетению:

• Расчешите волосы, а после сбрызните водой, чтоб они не спутывались;
• Поделите локоны на 2 части, они должны быть равными;
• С левого края внешней стороны отделите прядь, заведите ее под правую прядь;
• Аналогичные действия проделайте с прядью с другой стороны;
• Доплетите таким образом до кончиков волос и закрепите резинкой.

Видео урок по плетению косы рыбий хвост от макушки

Эта укладка обычно притягивает взгляды окружающих, подходит и на длинные и на средние волосы, а свой привлекательный вид не теряет даже после интенсивной тренировки.

Боковые 2 косы или боксерские косы

Такая прическа для спорта подходит женщинам и девушкам, имеющим слишком непослушные или короткие волосы. Причем популярна среди девушек по всему миру не только как спортивная прическа, но и как вариант, подходящий на любое мероприятие: от светского раута, до ежедневного посещения школы или колледжа.

Пошаговое плетение:

1. Расчешите волосы и разделите их на две половины, чтобы по центру получился пробор;
2. Теперь поделите каждую половину волос на 3 пряди и начните заплетать обратную французскую косу, когда пряди заводите друг ПОД друга и при этом добавляйте новые локоны с боков;
3. Аналогичные действия проделайте со второй косой.

Водео урок по плетению боксерских кос самой себе

Такие косы не будут мешать вам на тренировках, и вы сможете выполнять любые упражнения, волосы не полезут в лицо.

Коса на челке

Девушки с челкой могут чувствовать себя не совсем комфортно во время интенсивных тренировок, т.к. волосы, прилипая ко лбу или постоянно попадая в глаза, могут раздражать и отвлекать от занятия. Поэтому есть отличный вариант, который подойдет даже обладательницам коротких волос — это заплести челку в косу.

Коса-ободок

Данный вариант прически отлично подходит на длинные волосы.

Пошаговое плетение:

1. Поделите волосы на ровный пробор;
2. Заплетите 2 простые косы, а после каждую закрепите внизу резинкой;
3. Оберните левую косу к правой, в виде ободка, и с помощью невидимки закрепите за ухом;
4. То же самое сделайте с правой косой.

Ободок получиться сдвоенный, его потребуется зафиксировать. Для этого можно использовать невидимки или небольшие заколки. Если некоторые пряди выбиваются из косы, сбрызните их лаком.

Брейды

Возможно, брейды — это не самый легкий вид косичек, но не упомянуть эту прическу мы просто не можем.

Эти косы нужно заплести заранее, за пять минут до тренировки вы не успеете это сделать, но есть большой плюс этих косичек — вам не нужно будет их расплетать 2-3 недели, эти косы не требуют укладок, а мыть голову можно не чаще одного раза в неделю.

Такая прическа смотрится уместно и на вечеринке, и в спортзале, и на соревнованиях. Принцип плетения как и у обычной французской косы, только плетете их более тонко и плотно к коже головы. Количество косичек и место их расположения — на ваше усмотрение: на висках, макушке, по всей голове; прямо или узорами.

Источник статьи: http://pletemkosu.ru/pricheski-iz-kosichek/sportivnye-pricheski.html