Сарычев кирилл без бороды

Кирилл Сарычев

Российский пауэрлифтер, мировой рекордмен, предприниматель, блогер, актер

Кирилл Сарычев

Основатель и президент «Всемирной Безэкипировочной Федерации Пауэрлифтинга — WRPF»

Кирилл Сарычев

Биография

Сарычев Кирилл Игоревич родился 1 января 1989 года в простой семье города Пугачев Саратовской области. Уже тогда было ясно, что парень унаследовал поистине богатырскую генетику своего отца, который, не увлекаясь спортом профессионально, обладает антропометрией атлета мирового уровня: рост 192 см (6 футов 3 1 ⁄ 2 дюйма) и вес 130 кг (287 фунтов). Детство Кирилла выпало на сложное постсоветское время: в новой стране, вместо привычных Союзам спортивных секций, была разруха и криминал. Но внутренний стержень чемпиона-рекордсмена не дал свернуть с верного пути.

Детство и юнность

Своей преданностью и любовью к спорту Кирилл обязан старшему брату и отцу: каждый день в 6 утра перед тем, как отправиться на работу, Сарычев-старший регулярно качал пресс и отжимался — сыновьям приходилось повторять за старшим, сначала силком и из-под палки, потом — с задором и интересом.

Первая штанга будущего рекордсмена — советская, с разноцветными блинами до 30 кг, которую он уже в 7 лет жал лежа с пола в полную амплитуду.

Первый зал — в районе города Пугачев «Карьер МВД», где жил Кирилл. Тренажерка была для сотрудников колонии, но всегда привлекала ребятню и детвору, которые после футбола, волейбола или настольного тенниса ходили туда пару раз в месяц «что-нибудь поподнимать».

Все посещения зала, который принадлежал Исправительной колонии номер 4, были полулегальными, и, скорее, по инициативе работников, которые открывали зал для ребят. Как только сменился начальник, ответственный за его функционирование, зал начать работать с перебоями, а то и вовсе стоял закрытым: уборщица, которая любила выпивать и пропадать, в очередной раз закрыла спортзал и исчезла на долгое время. Кириллу и его друзьям пришлось искать выход, как и куда применить их удаль и силу, которых в 15-летнем возрасте у каждого в избытке.

Начало спортивного пути

Все пути вели в спортивный зал школы номер 1, в которой учился Кирилл. Там же он познакомился со своим первым и единственным тренером — Михеевым Виктором Николаевичем.

«Я тренировался дома, я знаю, что делать!» — с такими словами Кирилл пришел на первое занятие в секцию Михеева, но получил отказ: якобы слишком много народу было в тот день. Тренер пригласил прийти в понедельник. И это уже была первая проверка и первый тренерский урок.

На занятии в понедельник Кирилл выложился по-максимуму: присел 60 кг, которые его чуть не придавили, пожал 90 кг и потянул 110 кг. Местные «качки» оценили, еще бы: для «дрыща» весом 72 кг это были хорошие результаты, но тренера это не впечатлило.

Педагог с тремя высшими педагогическими образованиями, Михеев выбрал верную жесткую тактику тренировок и общения с Кириллом, никогда не выделяя и не превознося его на фоне других. Именно он смог направить упертость атлета в нужное русло, что позволило достичь в спорте таких феноменальных результатов.

Так начались регулярные занятия под руководством Михеева, наметились первые турниры.

PER ASPERA AD ASTRA

Кирилл начал свои занятия в секции Михеева в феврале 2005 года. Уже в мае он впервые вышел на помост. Спустя три месяца жесткого режима выросли не только силовые, но и собственный вес: 89,5 кг! В зачет на соревнованиях пошли 110 кг в приседаниях, 110 кг в жиме лежа и 150 кг в становой тяге.

Огромные цифры для юного парня, но не удовлетворительные — для тренера. После недельного отдыха было решено приступить к новым тренировочным циклам.

Каждые три месяца были проходки: 140 кг присед, 125 кг жим и 160 кг тяга, еще через три месяца — 170 кг присед, 145 кг жим и 190 — 200 кг тяга.

Через год Кирилл весил 160 кг и поднимал в зале на сделанной тренером штанге сумму мастера спорта.

Условия, в которых проводились тренировки, были крайне агрессивные: это была школа 1893 года, где когда-то базировался штаб Чапаева. Треснувшие стены, падающая штукатурка, температура в помещении зимой — +10, летом — + 40 летом. Но ни это, ни 5-километровый путь пешком до зала не могли помешать заниматься уже любимым спортом.

Безумные тренировки, огромное объемы, жесткая атмосфера — все это заложило базу, которая позволила выступать впоследствии на больших помостах и идти наперекор возгласам хейтеров.

Большой спорт

Началась череда соревнований. Сначала — под эгидой Международной федерации пауэрлифтинга (IPF) без экипировки (raw). Но потом ненавистную многими «экипу» все же пришлось надеть, так как соревноваться с экипированными спортсменами было неэффективно.

Затем в феврале 2007 года- Чемпионат России AWPC, где Кирилл получил звание Мастера спорта и установил несколько рекордов среди юношей.

В 17 лет он присел 300 кг, пожал 260- 270 кг и потянул 260-270 кг в экипировке.

Домой юный чемпион возвращался окрыленный победами, но реальность вернула его на землю. Снова жесткий режим, снова тренировки, осознание того, что мы никому не нужны кроме себя. Все это сформировало характер Кирилла.

В августе 2007 года — выступление на Чемпионате Евразии в Курске, где Кирилл прибавляет 40 кг в приседе, 20 кг в жиме, и 30 кг — в тяге. По сумме набирается: 340 кг присед, 287 кг жим, и 300 кг тяга. Также в копилку — мировые рекорды, которые до сих пор никем не побиты.

Следующий старт — Чемпионат мира в том же году в Тольятти. Снова победы, снова рекорды. Именно там произошло знакомство с Андреем Федосеевым, который позже пригласит Кирилла на Битву Чемпионов, где он впервые пожмет свои 300 кг.

Так, до 2009 года Кирилл постоянно увеличивал свои результаты, пока эмоционально не застрял в сумме 1100 кг в экипировке, которую никто, кроме Владимира Калиниченко, не собирал до этого в России. В 2011 году барьер был преодолен и ему покорились 1120 кг в экипировке.

В 19 лет Кирилл перевыполнил норматив Элита AWPC среди юношей. Настало время нового этапа в спортивной карьере.

Большие рекорды

Стал набирать популярность безэкипировочный пауэрлифтинг, куда Кирилл перешел после 2009 года. Началась череда выступлений RAW, новых побед и рекордов вплоть до 2019 года. До 2017 года Кирилл постоянно держал эталонную планку 300 кг в жиме лежа, что под силу не каждому элитному атлету.

Битва чемпионов — профессиональный турнир по отдельным движениям пауэрлифтинга, который проводился Андреем Федосеевым в Архангельске. Это был первый профессиональный безэкипировочный турнир, и именно он задал новое направление в развитии профессионального силового спорта, с хорошими призовыми, с одной из лучших на тот момент организаций, правильным подходом и идеей.

В 2010 году Кирилл пожал первые официальные безэкипировочные 300 кг на территории России. Все это было сделано на сертифицированном оборудовании, в присутствии судей международной категории.

На Битве Чемпионов 2014 года Кириллу покорились 326 кг.

В 2015 году началась новая эра в жиме лежа без экипировки: во второй попытке Кириллу покорились рекордные 330 кг, а в третьей попытке он «закрепил» свой рекорд и титул мирового рекордхолдера, мощно пожав 335 кг.

В 2016 году Кирилл доказал свое превосходство в пауэрлифтинге RAW в наколенниках, собрав в трех движениях рекордную сумму супертяжелой весовой категории: 1082,5 кг. Он пожал 320 кг, присел 360 кг и потянул 402,5 кг.

Переезд в Москву ознаменовал новую главу в жизни рекордсмена.

В Москве при фундаментальной поддержке Федоровых Александра Викторовича и Арсения Александровича образовалась федерация WRPF, которая стала первой и уникальной спортивной организацией, которая сейчас объединяет огромное количество стран и впервые за историю российского спорта дает франшизы на проведение турниров, а не приобретает их (как это было до появления WRPF). Первые соревнования под флагом WRPF прошли в мае 2015 года — Чемпионат России.

Под флагом WRPF проводятся зрелищные шоу в мире современного безэкипировочного пауэрлифтинга.

В апреле 2016 прошел турнир в отдельных дисциплинах пауэрлифтинга по правилам WRPF среди служащих Северного Флота России. Турнир был проведен силами экипажа ТАРК «»Петр Великий»» и принял участников нескольких частей и подразделений Флота. В том же месяце прошли первые соревнования в России по силовому многоборью среди спецподразделений силовых структур. Участники турнира выполняли упражнения из пауэрлифтинга и силового экстрима, а также элементы военных дисциплин. Силовое шоу среди профессионалов в байк-центре Sexton — уникальный и единственный в своем роде турнир, проведенный в клубной атмосфере хард рока и хардкора.

В 2019 году впервые за всю историю силовых видов спорта в качестве главного приза юбилейного V Чемпионата мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму, становой тяге, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу мира WRPF был разыгран автомобиль Subaru стоимостью 2,5 млн рублей.

Огромное количество сил, знаний и финансов было вложено в Федерацию и в спорт в целом. Закрывая глаза на неприбыльность турниров, Кирилл делал и продолжает делать свое дело, давая возможность миллионам пауэрлифтеров по всему миру выступать на турнирах мечты, с лучшим оборудованием, высочайшими стандартами проведения и организации.

Бизнес и проекты

Масштаб личности Кирилла никогда не позволит ему остановиться на достигнутом. Помимо Федерации, он активно работает над другими проектами: его блог в инстаграм насчитывает свыше миллионов подписчиков, а количество просмотров каждого выпуска на канале YouTube переваливает за миллион.

В портфолио деятельности почетное место занимает проект «Пощечины».

Кирилл является первым, кто провел такого рода шоу, и первым, кто не побоялся вывести его на международный уровень.

Face Slap contest взорвал спортивный мир. О нем всегда пишут международные и местные СМИ, например, репортеры телеканала МАТЧ ТВ, им интересуется Амиран Сардаров и его «Дневник Хача», UFC, HBO, Дональд Трамп-младший, Snoop Dog, Joe Rogan, Shaquille O’Neal, Logan Paul.

Знакомство и сотрудничество с Амираном внесло свою лепту в развитие и структуру шоу, сделало его еще более захватывающим и зрелищным.

Среди других проектов — выставка спортивного питания и товаров для активного образа жизни SARYCHEV POWER EXPO, выпуск собственной линии одежды для больших и сильных (и не только!) PAINKILLER.

Кирилл также является соорганизатором боев на голых кулаках в «Лиге выдающихся Джентльменов», активным путешественником, заядлым любителем гонок, скорости. Это ничуть не мешает ему цитировать наизусть Есенина и Маяковского и с интересом посещать театры и галереи.

Если то, что ты делаешь встречают с негативом, значит, ты делаешь что-то стоящее.

Очень часто на современных блогеров и известных людей обрушивается масса негатива. Кирилл — не исключение.

«Зачастую, 9 из 10 топовых людей в блогосфере оказываются не просто хорошими, а супер порядочными воспитанными людьми, что идет вразрез их контенту.

То, что ими создается, четко соответствует современным запросам общества. Сложно описать мое удивление, которое я испытываю, когда лично знакомлюсь с людьми, которые вызывали у меня негатив при просмотре их роликов: в реальной жизни они радикально другие.

Есть такое понятие: спрос рождает предложение, что и является проблемой современного общества.

Но я сейчас не об этом.

Каждый раз, ставя перед собой новые цели и задачи, я пытаюсь «ворваться» в новые слои общества, и среди них популяризировать то, что делаю я, своим примером, спортивными мероприятиями.

Мой спорт — пауэрлифтинг, и именно он меня породил, и я хочу отдать дань уважения ему, показать свою благодарность, приводя и привлекая в него новых и новых людей.

Я встречаю бурю негодования со стороны адептов старой школы, которые не понимают современной жизни и действительности. Это не делает их плохими, это просто показывает их непонимание происходящего.

Меня характеризует то, что я привнес и сделал для нашего спорта. Можно написать пару плохих комментариев, оставив все на уровне пустой болтовни, а можно вывести силовой спорт на радикально новый уровень. Именно этим я и занимаюсь»

Образование

Спорт никогда не был помехой учебе. После отличного окончания пугачевской школы № 1, Кирилл проходит обучение в ПГМТ (Пугачевском гидромелиоративном техникуме имени В.И. Чапаева), после его окончания — в Саратовском государственном аграрном университете им. Вавилова. В настоящее время Кирилл получает еще одно высшее образование в РАНХиГС.

Благотворительность и социальная позиция

Активная позиция за здоровый образ жизни нашла отражение в социальной рекламе (билборд — антипропаганда курения). Кирилл никогда не забывает о своих корнях, стараясь оказывать поддержку в развитии спорта и тренажерных залов на своей малой родине в городе Пугачев. В сложное время пандемии коронавируса рекордсмен направлял гуманитарную помощь в виде масок собственного бренда в больницы и социальные учреждения России. Кирилл активно участвует в популяризации спорта среди молодежи, устраивая турниры по уличному воркауту и пауэрлифтингу с мотивирующими призами не только для профессионалов, но и для любителей.

Семья и личная жизнь

В настоящее время Кирилл не женат и еще не создал собственной семьи. Активная социальная жизнь, бизнес и участие в огромном количестве медийных проектов отнимают все свободное время спортсмена. Однако, среди жизненных ценностей и приоритетов Кирилла — большая дружная семья и крепкий домашний очаг.

Источник статьи: http://sarychevkirill.com/

Кирилл Сарычев: «Главное для спортсмена – это терпение и целеустремлённость»

Кирилл Сарычев – русский силач, ставший при жизни легендой. Его имя навсегда вписано в историю спорта. И произошло это не только благодаря рекордам. В 2014 году, воплощая в жизнь свою мечту о пауэрлифтинге как олимпийском виде спорта, он основал WRPF – независимую международную лигу с представительством в 30 странах.

Физические данные Сарычева на 2020 год

• Рост – 197 кг.
• Вес – 155 кг.
• Бицепс – 57 см.
• Размер ноги – 50.
• Размер одежды – 74.
• Дата рождения: 01. 01. 1989.
• Место рождения: Саратовская обл., г. Пугачёв.
• Возраст – 31 год.

Спортивная биография Сарычева

О семье Кирилла сведений практически нет. Известно только, что рост и тягу к спорту он унаследовал от своего отца. При росте 193 см Игорь Николаевич Сарычев весил почти 130 кг. Ярый сторонник здорового образа жизни, он смог передать свои убеждения и сыновьям. Первые шаги мальчика к серьёзным спортивным победам – это силовые тренировки и пробежки с отцом и братом. Вспоминает Кирилл и об увлечении баскетболом и волейболом.

Серьёзную начальную подготовку получал под руководством своего первого тренера – Виктора Михеева. Перспективный парень быстро пошёл в гору. В 16 лет при весе 72 кг он делал жим на 90 кг и тягу на 110 кг. А уже через год становится мастером спорта.

Знакомство в 2009 году с неоднократным чемпионом и организатором спортивных соревнований Андреем Федосеевым внесли кардинальные изменения в спортивную биографию. Начиная с Битвы чемпионов, проходившей в Архангельске в 2010 году, атлет один за одним ставит рекорды. Карьерный взлёт связывают с именем тренера Бориса Шейко. Разработанная им индивидуальная программа дала фантастический результат.

Рекорды Кирилла Сарычева

• 2011 год: жим лёжа – 300 кг.
• 2012-й: 1-е место в чемпионате по пауэрлифтингу «Битва чемпионов», золотая медаль на международных соревнованиях в Риге.
• 2013-й: 1-е место в полуфинале «Битвы Чемпионов» в категории +125.
• 2014 год: новый мировой рекорд – 326 кг.
• 2015-й: Кубок SN PRO – 1-место (330 кг) и с третьей попытки – мировой рекорд в жиме – 335 кг.

• 2016-й: звание Абсолютного Чемпиона Мира (тяга – 402 кг), лучший мировой суммарный результат в троеборье – 1082, 5 кг.
• 2017-й: золотая медаль Чемпионата России и знакомство с силачом из Исландии Хафтором Бьёрнсоном (подробнее о спортсмене читайте в нашей статье).
• 2018-й: 1-е место на международном турнире «Thor’s Powerlifting Challenge and Open event» (жим – 300 кг).

Всего Федерацией WPC/WPO зафиксировано более 20-ти личных рекордов атлета, большая часть которых приходится на период с 2009 по 2015 гг.

Личная жизнь и работа Кирилла Сарычева

О своей личной жизни самый сильный человек России не распространяется. В одном из своих немногочисленных интервью он признался, что состоит в отношениях. Спустя год сделал предложение своей девушке и вскоре у пары родился сын. О жене Сарычева ничего не известно. Единственный факт, освещённый блогерами-фанатами: супруга разделяет его страсть к автомобилям.

Кроме автомобильных гонок и выставочных салонов, Илья Муромец 21 века увлечён спортивной стрельбой. Он считает, что именно стрельба по мишеням помогает избавиться от стресса.

Основной работой по-прежнему остаётся президентство в WRPF и всё, что с этим связано. Главной целью жизни Кирилл считает популяризацию спорта и здорового образа жизни среди молодёжи. Начиная с 2014 года активно продвигает свою жизненную позицию и делится опытом:

Тренировки и питание Сарычева Кирилла

Кирилл находится в отличной спортивной форме. Для поддержания физических показателей продолжает регулярно заниматься в спортзале. Схема тренировок была разработана Борисом Шейко. Подробности тренировочного плана не раскрываются. По словам самого атлета, процесс расписан «по каплям и процентам». В тренировочный комплекс, помимо приседа и жима, входят обычные для тяжеловеса упражнения. Упор при этом делается на укрепление и развитие мышц спины. Особое внимание уделяется проработке трицепсов, грудных мышц и дельты.

Напряжённому спортивному режиму с внушительными физическими нагрузками соответствует режим питания. Русский богатырь ест каждые два часа. Вполне понятно, что главное в меню — это белок и углеводы. В одном из постов в инстаграм Кирилл рассказал, что может съесть за один присест 2-3 килограмма мяса и закусить внушительным десертом.

Советы Сарычева новичкам

• Не занимайтесь самостоятельно. Азы должен показать мастер, а не ролик в ютубе.
• Ведите спортивный дневник. Фиксируйте в нём абсолютно всё, что касается тренировочного процесса, включая фото и видео.
• Для тренировок лучший вариант – это классическая схема: 5 х 5 (пять подходов, пять подъёмов). Берите такой вес, который позволит взять эти самые 5 х 5.
• Оптимальный начальный тренировочный вес для желающих поднять 100 кг – 75 кг.

• Постепенно добавляйте в процесс разводку и жим лёжа (с гантелями), трицепс на блоке.
• Количество занятий может быть произвольным, но не меньше трёх раз в неделю.
• После каждого занятия в обязательном порядке снимайте напряжение с дельты растяжкой, махами.
• Примерный план:

1. Понедельник. 75 кг 5 по 5.
2. Среда. Жим под углом 30°: 80 кг по 8 раз – 4 подхода.
3. Пятница. Жим под углом: 80 кг по 4 раза – 4 подхода.

Видео: правила выполнения классической становой тяги от Кирилла Сарычева

Источник статьи: http://gigamass.ru/alleya-slavy/kirill-sarychev-glavnoe-dlya-sportsmena-eto-terpenie-i-celeustremlyonnost.html