Щетина как у михайлова

Щетина у мужчин — разновидности с фото, как отрастить и ухаживать

Слабость многих женщин и объект гордости у мужчин – щетина.

В зависимости от состояния небритости волос на лице может выражать и особую брутальность, в случае, если она ухоженная, и неопрятность – если выглядит потрепанной и запущенной.

Как превратить наличие волос на лице в достоинство, какие виды щетины бывают и что больше всего нравиться женщинам, как ухаживать и стимулировать рост – этим и другим вопросам посвящена данная статья.

Преимущества легкой небритости

Первый вопрос, который возникает у большинства неискушенных физиологией людей – почему у мужчин растет борода, а у женщин нет? Ответ прост – все дело в тестостероне. У мужчин этот гормон выделяется в несколько раз больше, чем у женщин и отвечает не только за репродуктивную функцию. Он заставляет телу развиваться по мужскому типу.

Благодаря заложенному природой механизму мужчины стали обладателями растительности на лице.

Преимущества:

1. Нет необходимости часто бриться.
2. Густая, равномерная щетина – это открытая демонстрация брутальности и мужества.
3. Дополнительный фактор для привлечения женского внимания.
4. Возможность скорректировать форму лица.
5. Щетина прекрасно скрывает недостатки кожи.

На сегодняшний день выделено множество типов щетины – они имеют свои названия, историю происхождения.

Лайфхак для сильного пола: при помощи современных триммеров и услуг профессиональных барберов, щетина может стать неотъемлемой частью образа.

Русская

Обильная и густая растительность на лице позволит воссоздать образ героев русских былин. Щетина в таком стиле покрывает челюсть и носогубный треугольник, пространство от бакенбардов до усов, полностью закрывая щеки, как на фото.

Часто русская щетина переходит в бороду различного размера.

Справка! Этот вид примечателен тем, что не требует выбриваний, так распространяется по всей волосянистой части лица. Русская щетина не требует особой укладки и может выглядеть слегка растрепанно.

Подойдет брутальным мужчинам с сильным характером.

Парус

Яркий и необычный вид – массивные, широкие бакенбарды в данном случае могут соединяться с усами, а подбородок до самой шеи остается выбритым.

Такое необычное решение подойдет смелым и ярким мужчина, которые не бояться перемен и готовы принять вызов.

Якорь

Форма щетины этого вида полностью соответствует названию – щетина остается над верхней губой, подбородке и заходит на челюсти. Рисунок полностью повторяет форму якоря.

Выглядит интересно и своеобразно, корректирует форму лица, подчеркивая его структуру.

Бальбо

Щетина в этом случае по своей форме повторяет перевернутую букву “Т”. Растительность на бороде покрывает около половины длины челюсти, а ножка представляет собой достаточно тонкую линию из волос на подбородке, продолжающуюся на усах.

Бретта

Этот вид щетины и бороды очень популярен и красиво смотрится, любим многими известными мужчинами:

• Волосы покрывают подбородок и усы, а также заходят на область вдоль челюсти.
• Бакенбарды не объединяются с бородой.

Бретта отлично скрывает возможные недостатки формы лица и проблемы с кожей, подчеркивает очертания подбородка, скулы и линии челюсти.

Выглядит по-супергеройски брутально и налагает на свое обладателя некоторую ответственность, так как такой образ говорит о волевом характере.

Чинстрап

Дословно Chinstrap можно описать как “полоса на подбородке”. В случае со щетиной достаточно представить себе образ настоящего капитана корабля:

• Небольшая длина волос щетины и возможное отсутствие усов – характерные черты чингстрап.
• Небритость представлена довольно широкой линией по подбородку и тонкими линиями, повторяющими очертания челюсти и не заходит на щеки.
• Плавно переходит в волосяной покров головы.

Чингстрап смягчает форму лица, придавая элегантность своему обладателю, говорит о том, что мужчина уделяет должное внимание своей внешности.

Бернсайд

Это истинно американский стиль щетины, которому присвоено имя известного политического деятеля и по совместительству солдата и изобретателя Эмброуза Берндсайда.

Важно! Бакенбарды играют важнейшую роль в Burnsides щетине и плавно переходят в усы, образуя с ними сплошную линию.

Подбородок, нижняя часть челюсти остаются гладко выбритыми. Берндсайд впишется в образ отважного и незаурядного мужчины, способного брать на себя поиски решения проблем и ответственность за принятые решения.

Гарибальди

Самый ленивый тип щетины. Чтобы стать ее счастливым обладателем достаточно просто не бриться. В конечном итоге, через несколько месяцев отращивания щетина превращается в настоящую, длинную бороду.

В классическом варианте усы и борода образуют одно целое, хотя существуют разновидности и без усов.

Щетина Гарибальди подходит натурам, склонным к изобретательности, готовым посвятить своему увлечению все свободное время.

Недельная

Легкая небритость на лице покорила не одно женское сердце. Характерной чертой такого вида растительности на лице является то, что она не отрастает больше, чем могла бы отрасти за неделю.

Справка! Недельная щетина подчеркивает структуру лица, очерчивая линии подбородка, скул и челюсти, скрывает дефекты кожи.

Мужчины, стремящиеся создать образ настоящего “мачо”, супергероя или “бывалого воина” часто останавливают свой выбор на таком оформлении лицевой растительности.

Десятидневная

Скорость роста волос – индивидуальный показатель, который зависит от различных факторов. В среднем, если не бриться 10 дней, то щетина отрастает на 3-5 см и по праву может называться бородой.

Важно! При наличии десятидневной щетине необходимо обеспечить за ней минимальных уход, чтобы она выглядела опрятно.

Трехдневная

Небольшие волоски образуют на лице тень, которая придает мужчине вид харизматичного и деятельного человека.

Выглядит стильно и сдержанно, пользуется расположение женской части населения и популярностью среди мужчин, которые не любят бриться.

Как придать форму «трехневная щетина» и какие инструменты понадобятся рассказывается на видео:

Во сколько лет появляется у парней?

Как уже упоминалось выше, за рост волос на лице отвечают мужские гормоны. В подростковом возрасте у мальчиков, в период полового созревания, появляются первые признаки растительности на лице и прочих частях тела:

• Сначала щетина выглядит как “пушок” и с возрастом становиться более плотной и жесткой.
• Обычно волосяной покров лица окончательно перерождается в щетину к 20-25 годам.

Плотность, обилие волос ни лице и их структура определяется еще и генетическим фактором.

Почему не растет на щеках?

Причины отсутствия щетины на щеках можно условно поделить на генетические и гормональные. Если с первыми справиться сложно, то со вторыми можно побороться.

Занятия спортом и прием гормонов могут скорректировать данную проблему, если это явление вообще можно отнести к отклонениям.

Как отрастить и ухаживать?

Чтобы стать обладателем щетины или даже бороды – ее нужно отрастить.

Внимание! У каждого этот процесс проходит индивидуально, но разработчики косметических средств потрудились над тем, чтобы создать специальные ухаживающие продукты. Они содержат питательные вещества, структурные компоненты волос, витамины и минералы, которые делают щетину мягкой, плотной и придают ей ухоженный вид.

На видео рассказывается, как отрастить бороду, если она не растет:

Уход за щетиной гораздо проще, чем за бородой и его можно осуществлять как самостоятельно, так и в специализированных барбершопах.

В основном он состоит из нескольких этапов:

1. Очищение – можно использовать специальные средства по уходу за бородой.
2. Выбривание нежелательных волос на тех участках, где они не предусмотрены формой щетины.
3. Уход за кожей – использование специальных лосьонов и кремов после бритья или полного комплекса средств для ухода за кожей.

Модные тенденции последних нескольких сезонов оказывают сильное влияние на рост популярности щетины у мужчин.

Бородачами и приверженцами щетины являются представители бизнеса, киноактрисы, исполнители, спортсмены и музыканты, которые вдохновляют немало мужчин по всему миру на отращивание бороды.

Источник статьи: http://moipravila.com/boroda-i-usy/shhetina-u-muzhchin.html

Щетина у мужчин не должна быть нождачкой. Делаем ее мягче и поддерживаем правильно.

Внимание! Во время подбривания ненужных волосков лучше всего использовать масло, а не пену, так как за слоем пены можно не рассмотреть всех волосков и убрать лишнее. Перед тем, как начинать бритье, на кожу лица стоит наносить легкий увлажняющий крем, который сделает данный процесс более простым и безболезненным, на коже не будет признаков раздражения. Главное – немного подождать пока крем впитается.

Рано или поздно настает такой момент, когда щетина перерастает нужную человеку длину и ее приходится приводить в порядок. Для этого служит триммер (читайте подробнее мою статью как пользоваться триммером). Нет четкого ответа на вопрос, как часто нужно пользоваться таким прибором, так как это зависит от каждого конкретно взятого мужчины. Кому-то достаточно будет ровнять бородку примерно раз в неделю, а у некоторых волоски на лице растут быстрее, и поддерживать щетину придется чаще, примерно через день.

При помощи триммера нужно удалять и те волоски, которые начали выходить за пределы естественной бороды. Если хочется оставить короткую, но все же бороду, нужно просто подобрать нужную насадку триммера и пользоваться прибором в привычном режиме. Я для этого применяю насадку как минимум 5 мм.

Виды щетины

Существуют разные виды и стиль оформления бороды. Приняв решение отрастить волоски, следует задуматься над тем, к какому образу вы будут стремиться. От этого зависит, какой длины нужно будет получить шевелюру, какие усилия придется прикладывать к её оформления. получится ли справиться самостоятельно или понадобится обращение к барберу.

1. Трехдневная щетина: этот вид может получить любой мужчина, главное, не трогать растительность указанное время. Периодически следует подрезать те волоски, что растут активнее других и выбиваются из общей массы.
2. Сплошная: здесь волоски могут быть средней или короткой длины, равной примерно недельному воздержанию от бритья. Чтобы внешний вид был гармоничным, важно поддерживать одинаковую длину всех щетинок. Отрастить эту разновидность несложно, уходовые мероприятия также не вызывают особых затруднений.
3. Пушок: смотрится идеально, когда он ухожен. Особенно привлекательно так выглядят молодые юноши, у которых рост волосков только начинается.
4. Т-образная: по-другому её именуют козлиной бородкой, здесь щеки полностью выбриваются, щетинки оставляют лишь под носом и на линии подбородка. Такой стиль требует тщательного ухода, своевременного удаления лишней растительности.
5. Заросшая: запущенная, выше среднего показателя, длина, создает образ брутального мужчины. Стрижка не терпит усердия, она должна быть небрежной.
6. Запущенная: чтобы отпустить такой аксессуар, нужно обладать определенной смелостью.

Не тяни! Запишись на стрижку!

Онлайн запись
Приобрести более мужественный вид.

Борода – это некая сложная конструкция, которую необходимо постоянно поддерживать, Она способна совершенно изменить образ человека. Но не каждому хочется настолько меняться, чтобы отпускать полноценную бороду. А вот щетина – совсем другое дело: с ней вы остаетесь самим собой, добавив себе возраста и весомости.

Как отрастить щетину

Да что там отращивать? Не бриться, и все – сама вырастет! Так почему-то думают многие мужчины, и они сильно ошибаются. По целому ряду причин:

• Во-первых, щетина, равномерно покрывающая лицо от шеи до щек не так уж красива, так что шею и щеки лучше всего брить. Да, каждый день, как и раньше.
• Во-вторых, длину щетины надо регулярно поддерживать. Стоит дать ей волю, и она за неделю, максимум – две, отрастет так, что превратится в не аккуратную бороду.
• В-третьих, не у всех щетина растет равномерно, и приходится принимать специальные меры, ускоряющие рост волос.

Если уж щетину приходится регулярно формировать, стоит подумать, подходит ли она вашему лицу, ведь форма ее может быть самой разной:

• для круглого лица форма щетины должна быть трапециевидной или в форме эспаньолки;
• для продолговатого лица более подойдут заросшие бакенбарды или квадратная форма щетины;
• обладателям овальных лиц можно не переживать: под такое лицо подходит любая щетина.

Щетина или борода

Каждый представитель сильного пола выбирает для себя образ по душе, точно отражающий его внутреннее самоощущение, настроение. Для определения подходящей стрижки, нужно оценивать образ в целом, учитывать форму лица, цвет шевелюры, густоту, структуру щетинок.

Как правило, щетина подходит всем, она добавляет мужественности, оригинального внешнего облика. Борода должна обязательно подходить к типу лица, её оформление требует руки профессионала, тогда она будет создавать гармоничный образ.

За обоими вариантами растительности, обрамляющей поверхность подбородка, требуется постоянный уход.

Преимущества ношения растительности:

• избавление от необходимости каждодневного бритья, из-за чего кожный покров раздражается, покрывается красными пятнами;
• сочетание с разными стилями одежды;
• подходит для большинства типажов лица, при условии своевременной стрижки и ухода;
• оказание особого влияния на мужской образ, создание акцента на брутальности;
• повышение уровня привлекательности для противоположного пола.

Недостатки:

• появление раздражение кожного покрова, пока волоски ещё очень короткие, колкие;
• необходимость дополнительного времени для ухода, коррекции линий;
• негативное отношение некоторых работодателей к любой степени небритости.

Легко ли ухаживать за щетиной

Уход за щетиной несколько более прост, нежели та же работа с бородой. Последняя подразумевает приобретение специальных уходовых средств, постоянное мытье, расчесывание. Кроме того, здесь важно регулярное подстригание с целью поддержания аккуратной формы.

Щетина также требует ухода, ведь она имеет свойство отрастать, превращаясь (без должного внимания) в неряшливую бороду.

Что стоит знать при отращивании щетины

Когда юноша решил отращивать волоски, он должен учитывать ряд факторов:

1. Густоту роста стержней: когда они отличаются неравномерностью, медленной скоростью прирастания, то, сначала решают эту проблему, только потом приступают к созданию оптимальной формы. С целью ускорения процесса можно применять ряд препаратов, однако все они могут назначаться только специалистом.
2. Количество тестостерона, основного мужского гормона. Дефицит этого вещества может снижать скорость появления волосков. Чтобы его повысить, необходимы правильные, постоянные физические нагрузки, сбалансированное по составу питание, воздержание от стрессов, регулярная половая жизнь.
3. Помощь в отращивании желаемой растительности окажет прием специальных витаминно-минеральных добавок к пище.

Какая нужна щетина если волосы светлые?

Брюнеты с бородой или брутальной щетиной смотрятся более выигрышно, но это не означает, что обладателям светлых волос это противопоказано. Блондинам намного сложнее отращивать бороду, нежели брюнетам их волосы короткие и редкие, но таким мужчинам будет гораздо легче поддерживать форму щетины, когда она уже отрастет до нужной длины.

В данном случае нужно лишь запастись терпением и ждать, пока светлая щетина отрастет до нужной длины, вовремя придавая ей нужную форму. Мужчины-блондины с растительностью на лице тоже выглядят весьма эффектно, так как красивая щетина способна украсить лицо мужчины.

Щетина и как сделать ее красивой

Как сделать красивую щетину на лице? К сожалению, просто отрастив шевелюру, трудно получить ухоженный образ. Нужно обязательно ежедневно ухаживать за растительностью. Первый месяц нужно ежедневно сбривать отрастающие стрежни, чтобы последующий рост радовал глаза крепкой, густой структурой.

Для повышения густоты волосков нужно применять специальные средства, усиливающие местное кровообращение, пробуждающие спящие фолликулы. Не менее важно постоянно питать луковицы натуральными маслами.

Кроме того, уход предполагает регулярное проведение следующих манипуляций.

Правильная стрижка

Перед тем, как придать форму собственной щетине или бороде, нужно подобрать для себя подходящий стиль. Это можно делать после того, как растительность достигла определенной длины.

Сначала нужно подготовить необходимые инструменты:

• триммер с разными насадками;
• острый бритвенный станок;
• зеркало, одна сторона которого будет увеличивать;
• пенка, гель для смягчения кожного покрова;
• увлажняющий лосьон.

Отпустив щетину (отказавшись от любого вида бритья в течение 3-5 дней), можно начинать процесс создания формы. Если до этого мужчина носил бороду, он должен воспользоваться триммером и сделать максимально короткую длину, что позволит получить щетину.

Процесс роста волосков у каждого человека занимает разное время, в среднем, за 30 суток, волоски получают до 12 мм длины. Конкретное время зависит от множества факторов, среди которых генетическая предрасположенность, рацион питания, уровень гормонального фона.

Во время отращивания растительности, обрамляющей подбородок, нужно обязательно очищать от растительности область шеи.

После получения необходимой длины, можно приступать к процессу оформления бороды:

1. Выделить под подбородком линию при помощи триммера. Когда нет необходимости отращивать бакенбарды, полосу делают немного ниже контура подбородка.
2. Сбрить растительность, что находится ниже линии. Соблюдать осторожность, стараясь не задеть кадык.
3. Выбрить прямую линию от внешнего края усов до бакенбард.
4. Создать изогнутый овальный контур, чтобы щетина соединилась с усами.
5. Умыться прохладной водой, обработать поверхность кожи увлажняющим лосьоном.

Поддерживание длины

Чтобы придать образу мужественности, нужно добиться длины до 4 мм. Слишком большая длина способна искажать черты, поэтому её нужно контролировать и поддерживать в желаемом положении.

Для коррекции хорошо подходит триммер, его использование не создает особенных трудностей. Состригать волоски ножницами не рекомендуется, равно, как и сбривать их. Эти методы способны стать причиной неравномерности общего покрова.

Мытье

Поддержание шевелюры в чистоте – очень важная процедура. Мытье должно производиться ежедневно, с использованием специальных средств. Это важно для удаления избытков кожного сала, что скопилось в течение дня на поверхности лица. Не слишком длинную щетину нет смысла сушить феном. Это воздействие только дополнительно иссушит эпидермис, став причиной раздражения, шелушения. Лучше дождаться естественного высыхания.

Некоторые барберы рекомендуют проводить мытье с использование средств профессиональной косметики, что не только подпитают фолликулы, но оздоровят дерму. Однако их нельзя применять ежедневно, это может дать обратный эффект.

Увлажнение

Регулярные уходовые мероприятия требуют применения увлажняющих средств. Купить их можно в любом косметическом магазине, это может быть крем, гель, иное средство.

Мода на легкую небритость

В конце 20 века среди звезд кино и телевиденья была отмечена тенденция отказа от ежедневного бритья и смена гладкого выбритого лица на легкую небритость. Такой образ мачо в совокупности со стильной прической, хорошим костюмом и дорогими аксессуарами выглядит мужественно и сексуально.

Если в советские времена наличие щетины на лице ассоциировалось с неблагополучием человека, небрежным отношением к своему внешнему виду, то сегодня все наоборот. В наше время легкая небритость – дополняет образ звезд, бизнесменов и моделей.

Как сделать щетину мягче

Как ухаживать за щетиной? Часто мужчины жалуются на то, что волоски слишком жесткие, что доставляет им дискомфорт.

Смягчить волоски можно таким образом:

• забыть про холодную воду во время процесса бритья, она только усиливает жесткость структуры стержней;
• обязательно распаривать кожный покров перед процедурой бритья;
• за 3 минуты до процесса наносить сверху эпидермиса смягчающий крем, начинать манипуляции после его впитывания;
• применять только качественные, остро заточенные лезвия;
• обязательно использовать средство после бритья;
• периодически применять аппликации с репейным маслом.

Какой бывает?

В зависимости от формы щетины и расположения волосков на лице, она подразделяется на несколько видов.

1. Щетина-якорь. Форма аналогично корабельному якорю: над верхней губой тонкая полоска, разделенная перпендикулярной полоской посередине и небольшая короткая бородка внизу подбородка.
2. Щетина-бальбо. Почти то же самое, что и якорь, но волосы растут на всем подбородке, а не только на нижней его части.
3. Щетина-бретта. Волосы покрывают лицо так же, как и в предыдущем варианте, но занимают также и нижнюю часть челюсти (щёк).
4. Щетина-чинстрап. То же, что и бретта, но дополненная бакенбардами.
5. Щетина-бернсайдс. Бакенбарды, выбритый подбородок, тонкие усы.

Выбирать форму щетины стоит в зависимости от типа вашего лица. Итак, теоретически вы узнали про щетину у мужчин, фото в помощь вам прилагается ниже.

Не забывайте про кожу лица

Кожный покров обязательно должен быть ухоженным, смягченным, без видимого раздражения, шелушения, покраснений. Чтобы этого добиться, следует:

• периодически делать пилинг, он удалит ороговевшие частички кожного покрова, что придаст эпидермису здоровый внешний вид и сияние. Кроме того, этот вид воздействия облегчает прохождение волосяных стержней сквозь кожу, а бритье проходит намного легче;
• регулярно умываться холодной водой, чтобы стимулировать местное кровообращение. Излишее использование горячей воды способствует иссушению кожного покрова, увеличению её чувствительности, из-за вымывания кожного сала;
• обязательно использовать увлажняющий лосьон, можно наносить его дважды в день.

Как сделать щетину более густой

Уход за бородой может включать некоторые способы, позволяющие сделать растительность густой:

• привести к норме рацион питания, употребляя свежие фрукты, овощи, листовую зелень, бобовые культуры, кисломолочную продукцию, нежирные сорта рыбы, мяса;
• пить достаточное количество жидкости;
• после консультации со специалистом можно употреблять специальные биологически активные добавки, а также медикаменты, что стимулируют рост густой шевелюры;
• обязательно употреблять тропические фрукты, крупы, потому что они содержат биотин. Это вещество способствует повышению густоты волос;
• чтобы повысить выработку тестостерона (гормона, ответственного за этот процесс), заниматься спортом, полноценно всыпаться, вести регулярную половую жизнь;
• применять народные рецепты (заранее следует проконсультироваться с доктором, чтобы избежать возникновения негативных реакций организма)

Решили использовать краску для волос — ждите проблем

Можно ли пользоваться средствами окрашивания волос для покраски бороды? Профессионалы не рекомендуют. И на это есть свои причины.

Дело в том, что волосы бороды значительно жёстче волос головы, поэтому возможно не равномерное окрашивание. Используя краску для волос, вполне вероятно, что в результате окрашивания вы получите не тот оттенок, на который рассчитывали. Жесткая структура волоса не всегда «играет по вашим правилам».

Краска для головы на бороде будет смотреться темнее на несколько тонов. Такие красящие составы для волос зачастую содержат агрессивные компоненты, поэтому вероятны аллергические реакции. Поэтому перед окраской внимательно ознакомьтесь с инструкцией и сделайте тест на возможную аллергическую реакцию кожи.

Химические вещества, содержащиеся в красящихся средствах, могут сделать волосы жёсткими. На помощь придут специальные масляные составы для ухода, а для сохранения полученного цвета мыть бороду надо реже.

СПРАВКА: Специальные краски для бороды имеют не такую широкую палитру, как хотелось бы. Очень редки естественные цвета, светлые и русые тона. Поэтому, соблюдая определённые правила, допускается окрашивание бороды красками для волос.

Если не пускаться в крайности от зелёного до ярко-красного цвета, выбор вашей краски не должен отличаться от вашего естественного цвета больше чем на 1-2 тона. Выбирайте такой цвет, который будет сочетаться с вашим натуральным.

Неравномерная щетина что делать

Эффект легкой небритости не всегда смотрит красиво. Существуют ситуации, когда мужское лицо покрывают неравномерно растущие волоски, которые не дают ощущения целостности покрова.

Чтобы исправить эту проблему, нужно:

• пересмотреть собственный рацион питания, добавив туда правильные продукты, указанные выше;
• пить много жидкости;
• принимать витаминно-минеральные комплексы;
• отказаться от сладкой газированной воды, большого количества кофе, сладостей, жирного, соленого, острого.

Простимулировать активность луковиц помогут народные способы. К примеру, использование настойки красного перца, горчичного порошка, имбирного корня, в совокупности с натуральными маслами. Отдельного внимания заслуживает аптечный препарат Миноксидил, применять который следует после одобрения специалистов.

Влияние масел на волосы

Отдельного внимания заслуживает применение растительных масел. Они питают кожный покров, стимулируют работу фолликулов, вызывают рост красивых, крепких, блестящих стержней.

Наиболее эффективны такие масла:

• облепиховое;
• касторовое;
• миндальное;
• персиковое;
• репейное;
• жожоба;
• оливковое;
• грецкого ореха;
• виноградных косточек.

Использование масел не вызовет особых затруднений:

• очистить кожный покров от загрязнений, используя специальный гель для умывания;
• выбранный состав подогревают посредством водяной бани до 50 градусов;
• наносят на эпидермис массажными движениями;
• держат от 30 минут;
• удаляют путем смывания теплой водой с добавлением мягкого шампуня.

Перед применением масла нужно провести аллергопробу, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Как достичь густоты?

Чтобы сделать бороду гуще нужно также использовать специальные средства, но этого мало. Густая щетина будет тогда, когда вы будите регулярно бриться. Когда вы бреетесь, ваша структура волос изменяется и становиться жоще.

Немаловажную роль в этом играет спорт. Регулярные физические нагрузки помогают вырабатываться тестостерону, который улучшает рост волос на теле.

Щетина на лицах знаменитостей

Растительность украшает лица многих знаменитостей:

• Брэдли Купер;
• Сергей Шнуров;
• Брэд Питт;
• Хью Лори.

Чтобы обеспечить активный рост волосков, обрамляющих подбородок, сделать их ухоженными, красивыми, блестящими и густыми, нужно вести правильный образ жизни, обязательно уделяя должное количество внимания некоторым рекомендациям. Соблюдая важное правило, все эти меры должны предприниматься постоянно, только тогда можно будет надеяться на получение нужного результата.

Важные советы:

• питание: рацион должен содержать биотин, кальций, цинк, белок, иные витамины, минеральные вещества. Этим требованиям отвечают нежирные сорта мяса, рыбы, иные морепродукты, бобовые культуры, кисломолочная продукция, овощи, орехи, фрукты, зелень;
• чтобы обеспечить нормальный рост шевелюры, важно обеспечить достаточный ежедневный питьевой режим. В чистом виде человек должен получать от двух литров воды;
• ограничить употребление спиртных напитков, снизить количество выкуриваемых сигарет и отказаться от них полностью. Алкоголь способен подавлять выработку тестостерона, основного гормона, ответственного за этот процесс;
• регулярно получать физические нагрузки, что улучшат гормональный фон, усилят кровообращение, за счет чего активизируются спящие фолликулы;
• стараться избегать эмоциональных перегрузок, сильных стрессовых ситуаций. Стресс пагубно влияет на весь организм в целом;
• обязательно применять уходовые средства для волос и кожи лица.

Процесс отращивания

Итак, вы определились со стилем щетины, который желаете носить. Дело за малым – отрастить необходимую длину волосков. Чтобы получилась стильная недельная щетина, достаточно просто не бриться. В данном случае бездействие приводит к желательному результату. Но для правильного роста щетины необходимо провести предварительные процедуры.

Если в мужском организме достаточный уровень тестостерона, то любые виды щетины, бороды на лице будут густыми и станут проявляться равномерно. Именно от этого гормона все зависит. Низкий уровень тестостерона будет означать медленный рост волосков и их небольшую густоту. Исправить положение помогут физические упражнения и правильная диета. Сказывается на качестве поросли и стресс, чем его больше, тем хуже дела. Кроме того, прием витаминов и специальных пищевых добавок помогут вам отрастить густую и красивую щетину.

К предварительным процедурам относится ежедневное бритье. Такие манипуляции, повторяемые в течение месяца, будут способствовать росту густых волосков. Для «пробуждения» спящих луковиц можно использовать специальные кремы и лосьоны. Масла на растительной основе заметно ускоряют рост волос. Особенно хороши облепиховое, репейное и касторовое составы.

Причинами неравномерно роста любого вида щетины у мужчин могут быть:

• нехватка витаминов;
• наследственность;
• гормональный сбой.

Как можно сделать щетину в таких случаях? Самостоятельно предпринимать меры по устранению недостатков растительности на лице в подобных ситуациях недостаточно, без врачебной консультации не обойтись.

Ключевым фактором для здоровой растительности на лице мужчины является поступление питательных веществ. Из полученных извне минералов, белков и жиров строится каждая клетка организма и поддерживается нормальная функциональность гормональной системы. Сбалансированное питание способно помочь в процессе отращивания равномерной, стильной щетины. Человек есть то, что он ест. При правильном подборе продуктов питания можно также добиться ускорения роста волосков.

Итак, чтобы получить желаемое, необходимо включить в свой рацион фрукты и овощи, богатую белками пищу (птицу, морепродукты, бобовые), орехи, растительные масла для заправки салатов. Также, чтобы стильная, густая щетина радовала своим видом, обязательно стоит налегать на продукты, содержащие витамины группы В. Вещества этой категории не только улучшают кровообращение, но и укрепляют нервную систему – а это меньше стрессов. И не стоит забывать про воду – минимум два литра в день.

Обратите внимание! Подпитку щетины «изнутри» можно дополнить прямым воздействием на кожу лица всяческих масок и пилингов.

Источник статьи: http://dnevnikxacha.ru/kak-zhit/shchetina-na.html