Щетка с кактусовой щетиной для сухого массажа как пользоваться

Как делать сухой массаж щеткой из кактуса — польза и инструкция

Добро пожаловать на блог, дорогие читатели! В этой теме я подробно расскажу, как делать сухой массаж щеткой из кактуса, который не только сбережет значительную долю средств, но и к лучшему преобразит вашу кожу. Эффект от этой процедуры в домашних условиях будет заметен уже спустя два-три дня регулярного использования.

Общее описание

Щетка из кактуса — это натуральный материал, не вызывающий аллергии и способный прослужить несколько лет при интенсивном использовании. Если в Европе щетка из волокна кактуса давно известна и пользуется популярностью, то в России она только начинает набирать поклонниц, которые не устают восторгаться ею.

Это простое натуральное средство способно заменить дорогостоящие пилинги и скрабы.

Многие думают, что она состоит из колючек, на самом деле это упругие волокна, которые всего за три минуты интенсивного массажа хорошо разогревают кожу, не царапая ее. Польза щетки заключается в глубоком очищении, отшелушивании омертвевших частичек кожи, улучшении кровообращения.

При постоянном использовании она поможет избавить от целлюлита и сделать кожу упругой. И скраб вам будет не нужен.

Достоинства и недостатки

Благодаря натуральному составу она не раздражает кожу, ею можно массажировать даже самую тонкую и чувствительную кожу, правда, без сильного нажима. Она за считанные минуты сделает кожу мягкой и шелковистой.

Плюсы

Главные преимущества массажной щетки из кактуса:

• Повышает упругость кожи.
• Борется с растяжками.
• Уменьшает последствия старения.
• Эффективно избавляет от вросших волос.
• Кровообращение улучшается после первой процедуры.
• Помогает похудеть.
• Приводит в норму гормональный фон женщины.
• Избавляет от болей и спазмов в мышцах.
• Борется с целлюлитом и предотвращает его появление.
• Отшелушивает омертвевшие частички кожи.
• Эффект легкого лимфодренажного массажа.
• Быстро избавляет от отеков.
• Избавляет от сухости кожи.
• Создает эффект скраба.
• Оздоравливает лимфатическую систему.
• Улучшает цвет кожи и состояние волос.
• Помогает лучше функционировать внутренним органам.
• Оздоравливает пищеварительную систему.
• Укрепляет иммунную систему.

Уже после первого массажа щеткой из кактуса видны потрясающие результаты. Поэтому многие рекомендуют делать сухой массаж по утрам, так как он не только улучшает кожу, но и бодрит, наполняет положительной энергией, дарит прекрасное настроение на весь день.

При регулярном использовании у человека постепенно стабилизируется нервная система, он станет более стрессоустойчивым и меньше будет волноваться по пустякам. Благодаря улучшению работы кровеносной системы ускоряется метаболизм, за счет чего процесс похудения пойдет быстрее, если, конечно, сильно не налегать на калорийные блюда

После каждого сухого массажа желательно принять теплый душ, а потом нанести на кожу ваше любимое масло. Мое самое любимое масло для тела это смесь масла какао с кокосовым .

А, если в него капнуть 3-5 капель эфирного масла сладкого апельсина, мандарина, грейпфрута или лимона, то получиться отличное подтягивающее и антицеллюлитное средство, которое после этого сеанса подействует значительно эффективнее на открытые поры.

Минусы

Противопоказания сухого массажа щеткой из кактуса:

• Если на коже есть ранки, гематомы, царапинки, варикоз, то их во время массажа нужно стараться не задевать, иначе могут начаться воспалительные процессы.
• При повышенной температуре или сыпи на теле нежелательно проводить данную процедуру.
• Крупные родинки или папилломы тоже нежелательно задевать.
• При кожной болезни данную процедуру полностью отменяют.
• Не рекомендуется совмещать массаж с загаром.
• Обладательницам очень тонкой или чувствительной кожи такой массаж может не подойти.
• Во время беременности или на грудном вскармливании о такой процедуре лучше забыть.

Правила массажа

Для сухого массажа необходима щетка только из натуральной щетины, например, из кактуса, который подходит любому типу и возрасту кожи или из пальмового волокна или сизаля. Для деток самая мягкая щетинка — из волос козы.

На увядающей коже эффект будет более выраженным. Во время процедуры обязательно пропускайте места расположения лимфоузлов.

Чтобы не нарваться на подделку, щетку лучше приобрести в специализированном магазине. Если щетина оказалась слишком жесткой, то ее некоторое время нужно подержать в кипятке. Обязательно нужно позаботиться о наличии удобной ручки. Если она неудобная, то пропадет желание ею массажировать.

Если во время сеанса ощущаются боли, кожа стала красной, значит, щетка оказалась некачественной или массаж проводится слишком быстро и с сильным нажимом. Если спешите, то лучше сократить время процедуры, а не ускорить ее.

Но и не рекомендуется длительное время массажировать одно и то же место, иначе можно получить раздражение кожи, из-за чего на время придется отложить этот сеанс.

Чтобы добиться максимального эффекта, нужно знать технику выполнения массажа:

1. Многие задаются вопросом, когда проводят эту процедуру: до или после душа? Однозначно, эту процедуру проводят только до душа и только на сухой коже.
2. Как часто можно делать массаж? Желательно, ежедневно, в любое время дня, но предпочтительнее его делать каждое утро до принятия душа.
3. Вся лимфа движется в сторону сердца, значит, массажные движения тоже должны быть направлены в эту сторону и снизу вверх. Начинают массажировать с пальцев на ногах, постепенно переходя к ступням, лодыжкам, голеням, бедрам, ягодицам, животу. Потом начинаем с шеи, переходя к плечам и потихоньку опускаемся до груди, не затрагивая соска. Затем начинаем с пальцев рук, переходя от ладошек к шее и опускаемся к грудной клетке. Спину массажировать начинаем с шеи до поясницы. Только живот и ягодицы следует массажировать круговыми движениями. Таким образом с помощью массажа живота по часовой стрелке, улучшается пищеварительная система.
4. По времени рекомендуют начинать процедуру с 2-х минут, с каждым днем ее постепенно повышая до 5 минут. Даже если ваша кожа привыкла к этой щетке, время сеанса не рекомендуется превышать 5 минут за одно занятие.
5. Максимальных результатов можно добиться только при регулярном использовании. Для начала можно начать с двух раз в неделю, постепенно переходя к ежедневным процедурам. Если кожа хорошо реагирует на щетку, то можно делать массаж каждое утро и вечер, но одно занятие не должно быть дольше 5 минут.
6. Сразу после процедуры нужно принять душ. Мыло или гель можно не использовать, потому что кожа уже хорошо очищена. Если душ будет контрастным, то он не только усилит эффект от массажа, но и наполнит положительной энергией на весь день.
7. Потом в кожу втирают питательное масло можно антицеллюлитное или подтягивающее. Из масел лучше всего подойдут: кокосовое, миндальное, из виноградных косточек. Но можно ничего не наносить.
8. Заключительным этапом является обязательный прием стакана воды. Ее нужно выпить сразу после душа, а не позже. Достаточно одного-двух стаканов воды, в нее можно добавить дольку лимона. Если не хочется пить воду, то можно выпить травяного чая.

Щетку после каждой процедуры не обязательно мыть, достаточно ее вымыть в мыльном растворе один раз в неделю и дать хорошенько просохнуть на солнышке или просто в сухом помещении. У каждого должна быть индивидуальная щетка, не рекомендуется ее давать подруге.

В любом случае слушайте себя и свои ощущения, вам должна нравиться процедура. И, не забывайте, для достижения видимого результата необходимо правильно питаться и заниматься спортом.

В следующей статье вы узнаете, как выглядеть моложе на 10 лет, с помощью массажа лица.

До следующей встречи на блоге, дорогие читатели! Ниже вы можете подписаться на обновления блога и переслать эту статью друзьям в социальных сетях. А, также жду ваших комментариев к статье. Увидимся 🙂 С вами была Юлия Магафурова.

Понравилась статья ? Поделитесь с друзьями!

Источник статьи: http://magafurova.com/ochishhenie-organizma/ochishhenie/procedury/kak-sdelat-massazh-suxogo-tela-suxoj-shhyotkoj-iz-kaktusa.html

Массаж сухой щеткой (драйбрашинг): особенности проведения и ожидаемые результаты

Чтобы иметь гладкую и упругую кожу, стройную, подтянутую фигуру, не обязательно тратить большие суммы, посещать модные салоны или месяцами ждать очереди к разрекламированному специалисту. Позаботиться о красоте и здоровье можно и без посторонней помощи, освоив доступные и безопасные методы ухода за телом. Таковым и является драйбрашинг или массаж сухой щеткой.

Техника, появившаяся на Востоке тысячи лет назад, не требует особенных затрат, знаний и мастерства, но при этом поражает невероятной эффективностью. Известные топ-модели Синди Кроуфорд, Миранда Керр, итальянская дива Моника Беллуччи считают, что именно этой процедуре они обязаны красотой своего тела. Пришло время и вам познакомиться с методикой растирания поближе и включить ее в распорядок дня.

Польза и результаты

Время бежит неумолимо: не успеешь оглянуться, как уже пройден 30-летний рубеж. В этот период начинают проявляться первые возрастные изменения:

• Из-за сократившейся выработки коллагена и эластина кожа теряет упругость.
• Уменьшается количество клеток, вырабатывающих меланин, что становится причиной образования пигментных пятен.
• Появляются первые морщинки.
• Из-за нарушения работы сальных желез эпидермис становится более тонким и ранимым, многие жалуются на сухость и шелушение.
• Истончается подкожный жировой слой, обвисают щеки, появляются брыли, опускаются уголков губ и глаз.

К сожалению, старости избежать не удастся, но отложить ее приближение, а заодно и устранить ряд других проблем, поможет ежедневное массирование тела сухой щеткой. В результате процедуры:

• Усиливается кровоток, улучшая доступ к тканям питательных веществ и кислорода, устраняя застойные явления в организме.
• Происходит механическое удаление нежизнеспособных отшелушившихся клеток, кожа очищается, выравнивается ее текстура, активизируется процесс регенерации, уменьшается глубина морщинок.

Фото: до и после массажных процедур

Восстанавливается мышечный тонус, контуры тела становятся точеными.

Стимулируется работа лимфатической системы, способствуя детоксикации организма, избавляя его от шлаков, ядов, солей тяжелых металлов и других продуктов распада.

Снижается нагрузка на почки.

Истончается слой подкожной жировой клетчатки, стирая признаки проявления целлюлита.

Улучшается пищеварение, корректируются обменные процессы.

Исчезают растяжки, рубцы, шрамы.

Очищаются поры и сальные протоки, что является лучшей профилактикой воспалительных заболеваний кожи.

Стимулируются нервные окончания, расположенные в эпидермисе и оказывающие рефлекторное действие на работу удаленных внутренних органов.

Фото: массаж спины

Судя по отзывам, сухой массаж доставляет массу приятных ощущений, расслабляет тело и нервную систему, борется с проявлениями стрессов, депрессий, эмоциональных нагрузок.

Противопоказания

Будьте внимательны: даже такая безобидная на первый взгляд процедура имеет ряд запретов. Прежде всего, это:

• повреждения целостности эпидермиса: порезы, раны, ссадины, ушибы;
• воспалительные заболевания, высыпания;
• дерматит;
• псориаз;
• варикоз;
• родинки, папилломы, невусы;
• тонкая и чувствительная кожа;
• повышенная температура тела;
• острая стадия инфекционного заболевания.

Во время курса массажа стоит ограничить пребывание на солнце и отказаться от посещения солярия. Растирания щеткой слущивают верхний слой эпидермиса, в результате чего кожа становится более тонкой и уязвимой. Даже небольшая доза ультрафиолетовых лучей после процедуры может навредить человеку, вызвав сильные ожоги.

Как правильно делать массаж

Кажется, что может быть проще обычного растирания щеткой. Вы удивитесь, но этот массаж имеет много тонкостей, а техника меняется в зависимости от локализации воздействия, состояния и особенностей здоровья пациента.

При беременности

Будущей маме подойдет далеко не каждый вид массажа. Растирание тела сухой щеткой как раз является той процедурой, которая не навредит плоду и значительно улучшит самочувствие женщины.

Дело в том, что во время беременности нагрузка на организм будущей мамы значительно увеличивается. Отсюда боль и тяжесть в спине и ногах, отеки, растяжки на животе и бедрах. Бороться с этими неприятными явлениями поможет обычная щетка с натуральным ворсом:

• Начинаем массаж со стопы: легкими движениями поглаживаем подошву от пальцев к пятке, по наружной поверхности двигаемся по направлению к голеностопному суставу, создавая отток лимфатической жидкости.
• Такими же приемами прорабатываем голень и наружную часть бедра, следуя направлению массажных линий.
• Верхнюю область грудной клетки проходим разглаживающими движениями от центра к плечам.
• Спину прорабатываем от поясничной области в сторону близлежащих подмышечных лимфоузлов.
• Растираем руки по ходу лимфотока.

Подробнее о выполнении этих приемов вы узнаете из видео.

Массаж области живота вызывает много споров среди специалистов. Одни считают, что эта процедура должна быть запрещена беременным женщинам, другие утверждают, что легкие поглаживания станут лучшей профилактикой появления растяжек.

В любом случае не стоит приступать к процедуре без предварительной консультации лечащего врача, который оценит все существующие риски и даст профессиональные рекомендации.

Важно знать, что кожа на лице очень тонкая и нежная, так как практически лишена жировой прослойки, к тому же очень подвержена растяжению. Неумелые действия не устранят проблему, а скорее только усугубят ее. Поэтому перед массажем сухой щеткой внимательно ознакомьтесь с инструкциями и правилами его проведения.

• Для начала тщательно очищают лицо от косметики.
• Массаж выполняют лежа: в таком положении удается максимально расслабить мышцы и добиться хорошего результата от процедуры.
• Легкие выметающие движения выполняют строго по направлению лимфотока: от центральной линии в стороны в области лба и подбородка или по диагонали на щеках.
• Сам лимфатический узел не массируют.
• Лицо должно стать розовым. Интенсивно красный цвет свидетельствует о неправильном выборе щетки, чересчур сильном воздействии или о нарастающих проблемах со здоровьем.
• Первые сеансы длятся 3-4 минуты, постепенно время увеличивают до 7-8 минут. Процедуру повторяют 2 раза в неделю.
• После массажа рекомендуют умыться прохладной водой, нанести на лицо успокаивающую маску или крем.

Стоит учесть, что во время сеанса ороговевшие чешуйки буквально сыплются с лица, поэтому лучше проводить процедуру в ванной комнате. Еще один важный момент – чистота щетки. Ее следует тщательно промывать и просушивать после каждого сеанса, иначе есть риск занести бактерии и вызвать воспаление кожи.

Антицеллюлитный

Неправильное питание, гормональные сбои, нарушение обмена веществ, малоподвижный образ жизни, старение организма приводят к избыточному накоплению жира. Особенно много его собирается на животе, бедрах, ягодицах и плечах. Со временем здесь образуется отек, кожа теряет эластичность, становится неровной, напоминая по структуре апельсиновую корку.

Но исправить это можно – достаточно пройти несколько курсов массажа сухой щеткой, чтобы избавиться от признаков целлюлита, обрести ровную и гладкую кожу. Главное условие процедуры – все движения должны осуществляться по ходу лимфотока, от периферии к области сердца в следующем порядке:

После процедуры выпивают стакан воды, принимают душ и наносят на кожу специальный антицеллюлитный крем, чтобы усилить лечебное действие растираний.

Живота

Живот – самая уязвимая часть тела. И не только потому, что здесь расположены важнейшие внутренние органы, защищенные лишь передней брюшной стенкой. Именно в этой области скапливается больше всего жировой клетчатки. Подкожный слой – тот, который мы можем захватить и оттянуть вместе с кожей – портит фигуру, но не представляет большой угрозы для организма, легко удаляется с помощью диет, физических упражнений и массажа. Гораздо опаснее лежащий глубоко висцеральный жир, который оплетает внутренние органы, нарушает их работу и приводит порой к тяжелым последствиям.

Конечно, сухое растирание не имеет прямого действия на жировые капсулы. Зато они активно сгорают из-за локально поднявшейся температуры, усилившегося кровотока, активизации обмена веществ.

Лишний вес и целлюлит – не единственные показания к массажу сухой щеткой. Процедура помогает, когда появляются проблемы с пищеварением: вздутие, запоры, колики, нарушение перистальтики.

Живот массируют по часовой стрелке мягкими, плавными движениями до легкого покраснения.

Как пользоваться дренажной щеткой

Щетки для сухого массажа не случайно называют дренажными. С их помощью активизируются мышечные волокна, выступающие в роли своеобразного насоса и заставляющие лимфатическую жидкость двигаться по сосудам, нейтрализуя вредные вещества и унося с собой продукты распада.

Главное, придерживаться определенной техники воздействия:

• Начинаем с ног. Стопы и голени прорабатываем прямолинейными движениями снизу вверх.
• Колени растираем по кругу.
• На бедрах нажим усиливаем, массируя поверхность в разных направлениях, показанных на рисунке ниже. Это не относится к внутренней области, требующей особенно аккуратного отношения: ведь здесь расположены крупные магистральные сосуды, повреждение которых опасно для жизни.
• Бережно растираем по часовой стрелке живот.
• Нижнюю часть спины проходим прямыми выметающими движениями снизу вверх, от воротниковой зоны движемся в обратном направлении, в сторону сердца.
• Руки прорабатываем придерживаясь траектории кисть–предплечье–плечо. Особое внимание – ладоням и расположенным на них рефлекторным точкам.
• В завершение сеанса плавными скользящими движениями массируем нежную кожу верхней части груди и шеи.

Все движения осуществляются строго по ходу лимфатической системы, согласно схеме:

Пах, подколенную ямку, грудные железы и подмышечную область не трогают.

Тело прорабатывают равномерно, попеременно совершая одинаковое количество движений сначала на левой, а затем на правой стороне. Сила воздействия регулируется индивидуально и зависит от состояния кожи и порога болевой чувствительности. После умело проведенного лимфодренажного массажа не остается царапин, а кожа приобретает нежный розовый оттенок.

Особенности выбора щетки

Как известно, спрос рождает предложение. Популярность сухого растирания стала причиной появления множества разных видов массажных щеток.

Надежные дренажные щетки для драйбрашинга выпускает компания Wishmore. У них в ассортименте есть комплекты с плотным густым покрытием различной жесткости.

Набор из 3 щеток для постепенного эффекта Wishmore Complete.

Покупая одну из них для домашнего пользования, обратите внимание на:

• Щетину. Она бывает натуральной или синтетической. Основой для первого вида служит сизаль, кактус, пальма или шерсть животных. Преимущества таких щеток в том, что они имеют среднюю жесткость, не вызывают аллергии, исключают растирание, царапины и появление раздражений, прекрасно подходят новичкам. Для тех, чья кожа не отличается особой чувствительностью, тонкостью и нежностью, подойдут образцы с синтетической щетиной из нейлона. Более жесткие, они позволяют быстрее достичь результата.
• Материал основания. Самыми безопасными считаются деревянные щетки – более прочные, долговечные и экологичные, в отличие от пластиковых или силиконовых.
• Форму. Круглые или овальные щетки, с ручкой на тыльной стороне, подходят для проработки конечностей и живота. Массировать спину будет удобнее щеткой с длинной ручкой. Шероховатые варежки, надетые на руку, позволят добраться до труднодоступных мест.
• Размер. Для массажа лица стоит выбирать маленькие, похожие на зубные, щетки. Для крупных поверхностей туловища подойдут приспособления большего размера, со значительной площадью охвата.

Невысокая цена щеток, колеблющаяся в пределах 500 рублей, делает методику еще более доступной и привлекательной для всех желающих иметь здоровое и красивое тело.

Советы по уходу за кожей до и после процедуры

Чтобы после сеанса растирающего массажа получить гладкую, молодую, эластичную кожу со здоровым румянцем, необходимо придерживаться следующих правил:

• Перед процедурой не рекомендуется пользоваться никакими косметическими средствами.
• Если речь идет о массаже лица, то важно тщательно смыть макияж.
• Растирание надо проводить сухой щеткой по сухому телу, иначе не избежать раздражения кожных покров.
• Во время массажа происходит отшелушивание ороговевших частичек эпидермиса, поэтому после процедуры их нужно смыть с поверхности кожи теплой водой.
• Очень хорошо принять контрастный душ, несколько раз меняя температуру струи.

После стоит нанести на кожу любое привычное для вас успокаивающее средство: лосьон, гель, крем, сыворотку. Действие антицеллюлитного массажа усилят жиросжигатели: эмульсии или специальные масла с добавлением эфирных компонентов. После программы детокса любая косметика нежелательна. Лучшей помощью организму станет выпитый стакан теплой воды с лимоном.

Заметные положительные изменения появятся уже после первых сеансов сухого растирающего массажа. Они и будут для вас тем стимулом к долгой и упорной работе, результатом которой станет цветущий внешний вид и идеальное здоровье.

Источник статьи: http://itmassage.ru/sredstva/massazh-suhoy-shchetkoy