Скраб для роста бороды

Для мужчин борода является признаком мужественности, именно поэтому многие представители сильного пола мечтают отрастить её. Но увы, далеко не все могут похвастать растительностью на лице. Если вы заметили, что волосы растут слишком медленно, советуем взять ситуацию в свою руки и ускорить процесс.

Как ускорить рост бороды дома: секреты и лайфхаки

Отращивание бороды или усов требует терпения, так как скорость этого процесса зависит от индивидуальных особенностей вашего организма (прежде всего – от уровня тестостерона и генетики). Если вы не можете похвастать быстрым ростом растительности, наша статья поможет вам исправить ситуацию. И при этом вам не придется переплачивать деньги за покупные и бесполезные средства.

Как ускорить рост бороды в домашних условиях:

Отшелушивание. Купите себе самый обычный скраб для лица и используйте его для обработки нижней части лица 1-2 раза в неделю, так вы удалите мертвые клетки и улучшите кровообращение, что положительно влияет на рост растительности. Если под рукой нет скраба для лица, используйте самую обычную соду. Увлажните кожу и нанесите на нее небольшое количество соды, сделайте легкий массаж, умойтесь через 3 минуты.

Умывайтесь! Не забывайте умывать теплой водой 2 раза в день, используйте мягкое средство. Чистая кожа ускоряет рост волос.

Эфирное масло эвкалипта – стимулирует рост волос на лице. Добавьте немного масла в увлажняющий крем, нанесите его после умывания. На 1 ч.л. крема достаточно 3 капель масла. Не превышайте эту концентрацию, так как эфирное масло может спровоцировать аллергию.

Качественный витаминно-минеральный комплекс. Возможно, вашему организму не хватает некоторых питательных веществ, что тоже негативно влияет на густоту и длину бороды. Обязательно принимайте ежедневно витаминно-минеральный комплекс, а также добавку Омега-3.

Старайтесь не нервничать. Оказывается, стрессы негативно сказываются не только на нервной системе. Как показывают результаты многочисленных исследований, из0за стрессов и переживания волосы растут в 2-3 раза медленнее. Чтобы управлять стрессом, советуем заниматься йогой и медитацией.

Больше белка в рационе! Увеличьте количество потребляемого белка, он содержится в орехах и семенах, мясе, молочных продуктах, яйцах, бобовых, рыбе. Также вы можете восполнить его дефицит с помощью протеиновых коктейлей.

Реже стригите бороду. Воздержитесь от стрижки растительности в первые 6-7 недель после начала отращивания.

Мойте бороду. Купите мягкий шампунь и используйте его 2-3 раза в неделю для того чтобы ваши волосы и кожа были чистые. При желании также после мытья можно использовать кондиционер для волос.

Массаж лица – эта полезная и приятная процедура займет всего 5-6 минут, выполняйте её ежедневно. Массаж улучшает кровообращение и стимулирует рост волос на лице.

Репейное масло, его можно купить в любой аптеке. Нанесите его на очищенную кожу массажными движениями, смойте через час. Выполняйте процедуру 3-4 раза в неделю.

Правильное питание. Помните, что самый эффективный способ ускорить рост бороды – правильно питаться. Постарайтесь исключить из рациона вредности, жареное, жирное. Натуральная пища способствует ускорению метаболизма и всех процессов в организме.

Больше сна! Ваш организм и тело нуждается в полноценном сне, только так вы сможете поддерживать необходимый уровень тестостерона. А ведь как известно, именно уровень тестостерона влияет на растительность. Старайтесь высыпаться и уделять сну 8-9 часов в сутки.

Увеличиваем выработку тестостерона!

Как мы уже сказали, скорость роста волос на лице и теле зависит от уровня мужского гормона. Чем он выше, тем быстрее она растет. Для того чтобы повысить уровень тестостерона, нужно включить в рацион белковую пищу и конечно же, регулярно заниматься спортом, преимущественно силовыми видами тренировок. Упражнения с отягощениями увеличивают производство тестостерона.

Соблюдая все перечисленные выше советы вы заметите, что уже через 2-3 недели волосы на лице начали расти гораздо быстрее. Вам осталось лишь выбрать подходящий стиль оформления бороды!

Источник статьи: http://mensweekly.ru/page/uskoryaem-rost-borody-v-domashnih-usloviyah

Как отрастить бороду за 90 дней?

Если вы решили быстро отрастить бороду, то стратегия «отрастет сама» — не ваш вариант. Вам нужны простые и эффективные меры по ускорению роста. Запасайтесь мужеством, готовьтесь отражать атаки гладковыбритых конкурентов и капризы второй половины по поводу колючей растительности. Вы приняли решение, и ничто не должно встать на вашем пути.

Шаг 1. Перед ростом бороды нужно побриться

Да, но не потому, что после бритья волосы растут быстрее. Это миф, а мифы нам не нужны. Чистое, идеально гладкое бритье нужно всего лишь для того, чтобы все волосы бороды начали расти из одного состояния. С чистого листа. Не можете идеально побриться? Сходите к барберу. Он вам еще не раз пригодится.

Удобнее всего растить бороду в отпуске. Или в «небритябрь»

Первые две недели отращивания особенно сложные. А если при этом еще и нужно на работе хорошо выглядеть, то соблазн все бросить будет сильнее. Поэтому многие будущие бородачи начинали свой путь во время отпуска.

Для тех, кто проспал отпуск на жарком пляже, словно специально придумали «Небритябрь»: всемирное движение No Shave November против мужских видов рака, в поддержку которого мужчины целый месяц отказываются от бритья. Эта акция для многих стала стимулом для себя и оправданием для окружающих: «Я не бреюсь, потому что поддерживаю благотворительную акцию». Правда, суть акции в том, чтобы не только не бриться, но еще и жертвовать сэкономленные средства в специальный фонд.

Вместо лета — активаторы роста

Начинать отращивать бороду лучше летом: в теплое время кровообращение в коже лучше, волосы растут быстрее, и никакие шарфы не усугубляют зуд. Но если лето прошло, то компенсировать нехватку тепла можно с помощью специальных масел, ускоряющих рост волос. Использовать ли гормональные средства вроде миноксидила — исключительно ваше решение. Мы за натуральный рост без побочных эффектов, поэтому в нашем каталоге только негормональные препараты.

Шаг 2: что дано природой

Решение принято, масло-активатор ждет в ванной. Теперь нужно взять себя в руки и месяц не прикасаться к бороде. Да, это сложно. Волосы будут расти неравномерно. Какие-то быстрее, какие-то медленнее. Какие-то пучками, какие-то проплешинками. Борода будет выглядеть неаккуратно. Это нормально. Нужно проявить силу воли и продолжать отращивание.

Самое неприятное — это зуд. Борода будет зудеть. Более того, волоски отрастут до такой длины, что начнут щекотать и покалывать кожу, особенно в области шеи и под носом. Ношение шарфов и вещей с воротником может усугубить неприятные ощущения. Начинайте использовать скраб и масло для бороды с первой недели роста.

Скраб для лица — дважды в неделю

Скраб или пилинг поможет быстрее избавиться от зуда и ускорить рост волос.

Скраб отшелушивает отмершие частички кожи, которые забивают поры, и помогает волоскам быстрее пробиться наружу.
Скраб предотвращает врастание волос: часть волос после многолетнего бритья становится слабой, им не хватает сил пробиться сквозь эпителий. Волоски загибаются и растут под кожей — это и есть вросшие волосы.
Скраб усиливает приток крови к волосяным луковицам и помогает быстрее проснуться луковицам в неактивной фазе.

Масло для бороды — каждый вечер

На начальных этапах отращивания бороды масло можно использовать ежедневно: утром или вечером, как вам больше нравится. Масло для бороды — специальная смесь масел для кожи и волос, часто обогащенная витаминами. Масло смягчит жесткие волоски, увлажнит кожу, и зудеть будет меньше. Масла в смеси подобраны таким образом, чтобы принести максимальную пользу бороде, но в то же время не сделать её неприятно сальной и не забить поры на коже. А витамины укрепляют бороду и помогают ей расти быстрее. Не пытайтесь сделать масло самостоятельно из подручных компонентов, если не хотите забить поры и получить прыщи.

Через месяц становится видно, что вам на самом деле дано природой. У кого-то борода растет быстрее и гуще, у кого-то медленнее и реже, у кого-то почти совсем не растет.

Шаг 3: первая стрижка бороды

Примерно через месяц придется принять решение, что делать с бородой дальше.

Если есть возможность обратиться к опытному барберу, лучше это сделать: он подскажет, какая борода подойдет к форме черепа, и поможет придать форму в первый раз. Дальше останется только поддерживать бороду в ухоженном состоянии и регулярно подстригать.

Если такой возможности нет, придется формировать и стричь бороду самостоятельно.

Определитесь с формой бороды

Самый простой способ выбрать форму бороды — посмотреть фотографии бородатых знаменитостей. Способ хорош тем, что можно посмотреть одновременно фотографии человека с бородой и без, чтобы понять, насколько вы похожи. Если у вас форма черепа и густота бороды примерно такая же, то и борода вам подойдет.

Определитесь с верхней линией бороды

В принципе, можно оставить и естественную линию роста, но если борода растет очень высоко, лучше сбрить верхнюю часть. Для ровного контура можно использовать специальные гребни-трафареты с закругленной верхней частью — эта форма подходит большинству бород.

Укорачивайте волосы на лице триммером

Триммер позволяет выбрать нужную длину волос и не сбрить лишнего. Конечно, можно подстригать бороду и ножницами, но это удобно только когда борода уже длинная. На короткой бороде легко можно отстричь лишнего и это будет заметно.

Брейте шею до линии подбородка

Если оставить волосы на шее, лицо будет выглядеть неухоженно.

Схема стрижки бороды

Шаг 4: ухаживаем и гордимся

Через месяц борода, возможно, не такая длинная, как хотелось бы, но выглядит уже ухоженно и зудит гораздо меньше. Но на этом уход за ней не заканчивается. Наоборот, именно сейчас все и начинается.

1. Ежедневно утром — масло или бальзам для бороды

Эти средства питают кожу, укрепляют волосы. Борода растет быстрее, выглядит лучше, а бальзам еще и фиксирует волоски, чтобы они не топорщились.

2. Два-три раза в неделю — масло для бороды на ночь

Если утром вы пользуетесь бальзамами для бороды, то пару раз в неделю нужно вечером, перед сном наносить масло для бороды. Можно обычное, а можно для роста. Наносить масло каждый вечер есть смысл, только если вас не устраивает скорость роста и вы хотите быстрее отрастить бороду.

3. Регулярно расчесывать бороду

Даже если она короткая. Расчесывание не только распутывает волоски, но и усиливает приток крови к волосяным луковицам, а значит, укрепляет бороду.

4. Ежедневно очищать бороду

Об этом забывают даже опытные бородачи, а в результате борода растет колючей, спутанной, могут появиться прыщи и «перхоть бороды» — ни что иное, как шелушение кожи от неправильного ухода.

5. Правильно питаться

Совет банальный, но чем лучше питание, тем больше полезных веществ поступает к волосяным луковицам, и тем лучше растет борода.

6. Заниматься спортом.

Физические нагрузки увеличивают уровень тестостерона в организме. А чем больше тестостерона — тем длиннее и гуще борода.

Борода не всегда будет радовать, особенно поначалу. Она может расти неравномерно, топорщиться, колоться и вызывать непонимание любимой женщины. Если страстно хочется пойти побриться — нужно подождать сутки. Такое решение лучше принимать с утра, на свежую голову, а не под воздействием стресса или алкоголя.

И не верьте тем, кто говорит, что густая и послушная борода у них от природы. За каждой завидной бородой стоят месяцы и годы качественного ухода. Когда вы отрастите роскошную окладистую бороду, вы тоже будете говорить: «да это генетика».

Источник статьи: http://maxmoore.ru/blog/how-to-grow-a-beard/

Что делать, чтобы росла борода: народные средства для мужчин

Борода является желанным атрибутом у большей части мужской половины человечества. Но густая и красивая растительность есть далеко не у всех, или скорость ее роста значительно медленнее желаемой. Данная статья поможет разобраться, какие есть эффективные народные средства для роста бороды у мужчин.

Как устранить причины недостаточности оволосения лица

Плохой рост волос на лице беспокоит как молодую, так и пожилую мужскую половину. Особенно сильно это волнение, если ранее мужчина носил красивую бороду, а сейчас вместо нее скудная щетина или лысина. Следующие причины играют большую роль в недостаточном росте щетины:

Возраст. Часто молодые люди, глядя на сверстников, хотят отрастить себе такую же густую растительность на лице, ведь с ней они выглядят мужественнее и чувствуют себя увереннее. Возможно, что еще не наступило время для нормального роста. В норме активность волосяных луковиц проявляется в 15-25 лет.
Этническая принадлежность мужчин. Общепринятым и доказанным является тот факт, что мужчин некоторых национальностей богатая растительность на лице обошла стороной. К таким нациям относят чукчей и эскимосов.
Генетическая предрасположенность. Есть правило: если у ваших предков не было пышной бороды и усов, то и не стоит ждать ее внезапного появления.
Эндокринные изменения. За силу оволосения на подбородке и щеках отвечает гормон тестостерон – главный мужской андроген.
Некоторые заболевания сопровождаются повышенным выпадением волос. К таким нарушениям относят злокачественные новообразования, недостаточное поступление витаминов и многое другое.

Некоторые из вышеперечисленных причин устранить невозможно (возраст, генетика и нация). В этом случае можно прибегнуть к пересадке волосяных покровов или гормональной терапии. Последний способ не рекомендуется, так как он имеет большой список побочных действий. Однако в домашних условиях можно отрастить хорошую щетину с помощью безопасных народных методов. Что делать, чтобы росла борода, и какие есть народные средства для этого, написано во многих источниках. Популярные средства:

Масла с дополнением массажа являются очень эффективным средством отрастить волосы на лице. Можно использовать различные виды масел: репейное, эвкалиптовое и др. Механизм действия заключается в следующем: они питают активные волосяные луковицы и пробуждают «спящие». Перед массажем кожу очищают лосьоном, а во время процедуры движения пальцев рук должны быть сильными, но мягкими. Это средство простое, не требует больших затрат времени и позволяет отрастить бороду с минимальным бюджетом.

С помощью массажа лица можно ускорить рост волос на лице.

Принцип этого средства заключается в прямом действии на кожу, которое заключается в питании и восстановлении баланса липидов, местном расширении сосудов и усилении притока крови. Именно улучшение кровообращения этим средством в большей степени позволяет отрастить щетину. Маски создаются на основе горчицы с добавлением кефира и меда или на основе коньяка с использованием чертополоха и токоферола. Эти средства абсолютно безопасны, так как в их основе лежат только натуральные продукты. Все виды масок следует использовать несколько раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Уход за поверхностью лица

Шелушение кожи, пыль и жировые скопления могут закупоривать фолликулы. Для недопущения этого рекомендуется мыть лицо несколько раз в день теплой водой. Также можно купить специальные шампуни, которые являются хорошим средством профилактики закупорки пор. Чем больше пор открыто, тем гуще отрастает щетина. Желательно дополнительно применять и другие средства, например скраб для очистки от шелушек и лосьон с эвкалиптом.

Нормализация образа жизни

Питание играет немаловажную роль в полноценном росте бороды и усов. Каждый мужчина, желающий отрастить густую шевелюру на лице, должен принимать продукты, которые стимулируют рост волос. В этот список входят белки различного происхождения, витамин А (увлажняет кожу), витамин С (стимулирует иммунитет, что поддерживает здоровье волосяных луковиц), витамин Е (улучшает питание луковиц), фолиевая кислота (способствует утолщению волос), витамин В3 (стимулирует открытие дополнительных фолликулов, что проявляется повышением густоты оволосения). Все эти питательные средства помогают отрастить щетину и в больших количествах содержаться в овощах и фруктах, нежирном мясе и темной птице, сырах и яйцах, морепродуктах и орехах.

Во время физических нагрузок, особенно при их регулярном выполнении, вырабатывается тестостерон, который усиливает рост волос на лице.

Полезно будет занятие спортом. Во время физических нагрузок, особенно при их регулярном выполнении, вырабатывается тестостерон, который усиливает рост волос на лице. Этот способ также улучшает метаболизм в организме, что позволяет отрастить щетину быстрее.

Снижение количества стрессов – это хороший способ достижения результата, но он несильно зависит от мужчины, а больше от его окружения. При стрессе снижается иммунитет, а это сказывается на росте волос. Для профилактики можно заниматься йогой или медитацией.

Важно спать не менее 8 часов в сутки. Здоровый сон играет большую роль для организма, в том числе и для здорового роста бороды. Установлено, что во время сна волосы растут быстрее и происходит обновление клеток.

Как бороться с алопецией

Алопеция – это очаговое облысение. Чаще встречается на волосистой части головы, но может быть и на бороде. Подбородок теряет свой эстетический вид при наличии «голых» зон. Как вылечить плешь на подбородке – этот вопрос часто приходится решать врачам различных специализаций.

Борода перестает расти очагами из-за болезней: это витилиго, сахарный диабет, вирусные и грибковые заболевания кожи, дерматиты и многое другое. В первую очередь следует вылечить первичное заболевание, а потом приниматься за избавление от плеши. Есть несколько средств отрастить бороду: массаж с использованием черного перца или смесь чеснока, хрена и лука. Эти средства местно усиливают кровоток, что позволяет коже и волосяным фолликулам получать достаточный объем питательных веществ.

Заключение

Все вышеперечисленные методы играют важную роль для мужчины, желающего отрастить красивую и густую бороду. Желательно использовать эти средства в комплексе для усиления эффекта. Вполне вероятно, что при правильном применении всех методов можно обойтись без медицинского вмешательства. Но при желании еще больше ускорить рост бороды мужчине необходимо обратиться за помощью к врачу, который расскажет, как сделать это, и посоветует препарат, подходящий в вашем случае.

Очень важно не совершать ошибок многих мужчин в отращивании щетины, заключающихся в завышенных ожиданиях скорости роста. Нельзя через неделю после начала процедур проснуться с густой растительностью на лице. Этот процесс длительный и требует должного терпения от будущего обладателя бороды. Для этого желательно отвлечься от самой идеи, но не забывать о ежедневных манипуляциях. Чтобы каждый час не вспоминать о своей мечте, можно заняться любимым делом или съездить на отдых, работать или сходить в поход.

Источник статьи: http://spacream.ru/zdorove/muzhskoe-zdorove/chto-delat-chtoby-rosla-boroda-narodnye-sredstva-dlya-muzhchin