- Удар в подбородок: техника и оборона, состояние боксера
- Удар боксеру в подбородок
- Основы правильной техники
- Состояние боксера после попадания в подбородок
- Методики защиты
- Кратко о прямом попадании
- Заключение
- Особенности черепно-мозговой травмы у боксеров
- Описание заболевания
- Формы черепно-мозговых травм
- Причины и симптомы черепно-мозговой травмы у боксеров
- Последствия черепно-мозговых травм у боксеров
- Лечение и профилактика черепно-мозговых травм у боксеров
- Видео
Удар в подбородок: техника и оборона, состояние боксера
Здравствуйте, уважаемые посетители сайта. Наверняка вы смотрели немало боксёрских поединков. В каких случаях происходили нокауты? Когда был реализован удар в подбородок.
Удар боксеру в подбородок
На ринге, ударив оппоненту в подбородок можно послать его в нокаут. Часто этот приём исполняется снизу и только на короткой дистанции. Его называют апперкотом. Многие малоопытные боксёры очень часто наносят его неправильно.
Причины тому следующие:
- для его отработки есть мало снарядов,
- он применяется вблизи, а спортсмены учатся вести бой с дистанции.
В бою обычно задействуются более прямые атаки, например кросс. Он достигает оппонента существенно быстрее. А применение апперкота рискованно, ведь у бойца на некоторые секунды опускается защита, и для противника появляется возможность для контратак.
В боксе удар в подбородок, произведённый грамотно, характеризуется жёсткостью, короткой амплитудой. Он молниеносно и мощно выполняется из-под опасного угла.
Подбородок – это наиболее распространённая цель в бою, поскольку чёткое попадание в него может сразу принести победу. Другие частые цели: голова, печень и селезёнка.
При существенной дистанции между соперниками ослабевает мощность нападения. Нет нужного сгибания руки в локте и должной передачи мощности от неё. Когда рука двигается правильно, соперник попадает под атаку. Бьющая рука при этом защищает туловище атакующего бойца от потенциальных контратак.
Разгиб руки в локте не полный, тем самым остаётся мощная защита на уязвимые зоны. Ноги и корпус вращаются. Их движение идентично вектору удара. Так он получается эффективнее. Бьющий кулак развёрнут к вам ладонью. Из костяшек начальных пальцев образуется ударная плоскость.
Главные опасности данного процесса:
- Он проводится мгновенно для соперника. Против него почти нет надёжной обороны.
- Под угрозой оказываются важнейшие жизненные участки. Есть риск остановки дыхания или сбоя сердечного ритма.
Основы правильной техники
- Сгибаются колени. Сила исходит от пола. Колени сгибаются всегда. Так атакующие действия становятся мощнее.
- При нападении бёдра направлены вниз, атака следует вверх, в противника. Источник мощности – вращательные движения бёдер и корпуса. Для образования нужной силы боец держит бёдра низко.
- Бёдра образуют мощь от пола с помощью вращений. Боец вращает ступни, отталкивается от голени для реализации удара. Здесь принцип прост: какая голень, такая и рука (правая – правая, левая – левая). Пятка ступни, не направляющей энергию в процесс, движется на пол. Бёдра вращаются. А удар получает импульс от всего корпуса и плеч. На изображении ниже отражены эти аспекты (образец 1).
- Ударный выброс. Рука расслабляется, когда стремительно опускается на нужный угол для атаки. Ладонь при этом развернута верх. Рука выбрасывается синхронно с вращательными движениями корпуса, она не напряжена. Кулак сжимается при контакте с целью.
- Вычисленный контакт. Кулак сжимается. Как только бёдра завершают вращения, кулак сразу попадает в цель. При этом левая пятка затрагивает пол. Исполнение с левой производится наоборот.
- После прохождения определённой дистанции рука сразу возвращается назад: к вашему подбородку, либо опускается вниз. Во втором случае подготавливается следующий апперкот. Здесь важно удостовериться, что у вашего апперкота есть конечный пункт, и он за ним не оказывается (см. образец 2)
Состояние боксера после попадания в подбородок
Боксёры, которых поражали ударом в подбородок и посылали в нокаут, прекрасно знакомы с состоянием после такой атаки. Боли не ощущается. На некоторое время отключается сознание. Причина: место головного мозга находится в верхней стороне черепной коробки. Подбородок является его нижним звеном. И мозг может серьёзно пострадать от мощного попадания в эту часть лица.
Из-за этого резко движется вся черепная коробка. Мозг остаётся на своей позиции, когда внешние черепные стенки сдвигаются в сторону. Затем он движется по инерции. Получается определённый резонанс. Серое вещество на микроскопической дистанции смещается по сторонам. Цереброспинальная жидкость циркулирует со сбоями. Иначе говоря, это признаки сотрясения мозга.
Боксер дезориентируется в пространстве и теряет сознание. Его челюсть сломана или потрескалась в нескольких местах. Здесь большое значение имеют:
- сила и вектор пропущенного удара,
- физические специфики боксёра, получившего удар,
- масса и жёсткость перчатки.
Наибольший урон причиняют удары в подбородок снизу. При пропуске прямых атак шейные мышцы снижают их импульсы, нет быстрого откидывания головы назад. А если она находится в опущенном положении, условия для поражения подбородка осложняются.
При нижних нападениях держать шею и голову сложнее. И очень важно отработать защиту от таких ударов. Иначе вам не избежать последствий от удара в подбородок
Методики защиты
- С помощью уклонов. Это самая эффективная методика. Уклоняйтесь в левую, в правую сторону, делайте оттяжку назад. При этом у вас получится хорошая позиция для проведения контрудара (см. образец 3).
- С помощью подставок. Из атакующей или активной оборонительной позиции по окончанию атаки подставьте распахнутую ладонь левой руки. При контакте кулака с ладонью отведите его немного вправо. С правой ладонью принцип тот же (см. картинку ниже)
- С применением левого предплечья. Из атакующего или активно-оборонительного положения в начале атаки положите правую ладонь на сгиб в локте атакующей руки.
- С использованием отбива предплечья и поворота корпуса. Из атакующей или активно-оборонительной позиции используйте предплечье правой руки. Эта рука обязательно согнута в колене. Угол её сгибания – острый. По окончанию атаки соперника отбейте его удар во внутреннюю сторону, в этот же момент поворачивайте корпус слева направо, как представлено на следующем изображении.
- Применение глухого блока. Если у вас мало пространства для реализации манёвра из п.4, и ваши силы на исходе, можно задействовать глухой блок. Для этого согните руки в локтях, максимально их напрягите и плотно прижмите к корпусу и голове, как продемонстрировано на следующем образце.
Кратко о прямом попадании
Для победы можно применять прямое поражение — джеб. Оно осуществляется так: боец находится в стандартной стойке. Затем резко направляет кулак в цель. Пока рука вся не распрямилась, она наполовину расслаблена. При контакте с целью боец её максимально напрягает и направляет всю силу в кулак.
Если бьёте правой рукой, то при её выбросе сделайте короткий шаг левой ногой вперёд и перенесите на неё массу тела. Верх корпуса также подавайте вперёд. Проведя атаку, быстро примите исходную стойку.
Заключение
Отточив технику, представленную в статье, вы становитесь очень грозным соперником. Осваивайте методы обороны. И тогда не познаете состояния, боксёра после удара в подбородок.
Источник статьи: http://boxingblog.ru/avtorskie-stati/beat-chin.html
Особенности черепно-мозговой травмы у боксеров
Описание заболевания
Травмы разделяют на открытые и закрытые. Открытые повреждения имеют раны, где видно кость. При закрытых ранах наружи нет крови, кожа внешне не повреждена, но есть внутренние нарушения. Есть еще один вид – проникающие травмы. При этом череп сохраняет свою целостность, но оболочка мозга получает серьезные увечья.
Во время тренировок и соревнований по боксу не запрещено наносить друг другу удары по голове. Несмотря на защитную, смягчающую удар перчатку, удары могут причинять серьезные травмы. Можно бить по челюсти, в лоб и шею, в виски, из-за чего проявляются негативные состояния, несущие в себе неврологические симптомы.
Формы черепно-мозговых травм
Причины и симптомы черепно-мозговой травмы у боксеров
При нанесении друг другу травм головы, боксеры могут иметь серьезные последствия со здоровьем, в частности с состоянием нервной системой. У них проявляются три состояния:
- Грогги. Оно появляется во время сильного удара в челюсть. При этом происходит мощное сотрясение вестибулярного аппарата. Боксер может ощущать сильное головокружение, которое будет досаждать ему некоторое время.
- Нокаут. Считается более серьезным повреждением, так как борец будет выведен из строя и потеряет сознание. Возникает вследствие удара мозга о череп, что еще называется сотрясением. Проявляется при ударе в нос или виски. Сюда же относится нарушение вестибулярного аппарата, из-за чего человек теряет равновесие и не может сконцентрироваться, потом случается падение, которое боксер не может контролировать. Сотрясение вестибулярного аппарата задевает и центр блуждающего нерва, который приходит в тонус. Вследствие этого человек теряет сознание. Возникает при сильном ударе в челюсть. Из-за большого тонуса блуждающего нерва может нарушиться работа сердца и даже остановиться. Но такое случается нечасто, лишь при ударе по шее или в область солнечного сплетения. Все эти симптомы проявляются вследствие сотрясения мозга или нарушения нервной системы, что может повлиять на нормальное кровообращение и даже работу сердца.
- Нокдаун. Проявляется на фоне нокаута или считается частичным его проявлением, но более слабого характера. При этом возникает только потеря сознания, которая быстро проходит. Может наблюдаться характерный звон и шум в ушах, некоторое нарушение регулировки движений и частичное забытье с мгновенной потерей ориентировки. Через пару секунд обычно состояние здоровья нормализуется и все восстанавливается.
Из всех ударов наиболее поражающим и крайне опасным считается тот, который происходит по нижней челюсти. Мозг сильно ударяется о затылок. При этом в области лба возникает большой промежуток между
оболочкой и мозгом, от чего находящаяся там вена может натянуться вплоть до разрыва. Если произошел хоть маленький надрыв, внутри черепа возникнет опасное кровотечение. А в задней части головы мозг может быть особо поврежден вследствие удара и сильного сжатия. Вегетативные функции при этом нарушаются, мускулы расслабляются, и человек тут же теряет сознание.
Удар в височную область провоцирует повреждения артерии и боковой кости черепа. От этого так же возникает кровотечение. Если же удар происходит в лоб, то человек падает назад, может зацепить головой канат или сильно удариться затылком о пол. Любые вегетативные повреждения вызывают не только проблемы с мозговыми функциями, но и влияют на другие органы. Сердце при этом может сильно сжиматься или даже замирать, что моментально вызывает панику. Может произойти полная или временная остановка дыхания, диафрагма при этом будет находиться в спазме.
Последствия черепно-мозговых травм у боксеров
Черепно-мозговые травмы несут с собой очень серьезные последствия, которые могут вызвать даже смерть. Человек в редких случаях выздоравливает полностью и не страдает от негативных проявлений. Нередко становится инвалидом и уходит с боксерского ринга. Даже несложные, но часто повторяющиеся травмы в виде сотрясения могут постепенно разрушать основные функции мозга, создавать всяческие нарушения и проблемы со здоровьем. Что уже говорить о серьезных проникающих травмах, которые задевают целостность мозга и вызывают необратимые последствия. Никогда нельзя знать заранее, чем окончится та или иная болезнь. Поэтому боксеры, как ничто другое, должны оберегать голову во время соревнования от ударов и во время падения, насколько это возможно.
Обычно первичные последствия проявляются при разных степенях тяжести травмы. В некоторых случаях через короткий период они проходят, и человек может вести обычный образ жизни, не вспоминая о неприятности. Ранние последствия:
- Мгновенная кома. Наступает при серьезных повреждениях, которые влекут множество последствий и требуют долгого, тщательного лечения.
- Кровоизлияния вовнутрь черепа.
- Проблемы со сном. Может появиться бессонница, которой раньше никогда не было. Но при верной терапии сон можно наладить, если пройти качественный курс лечения.
- Головокружение, которое не прекращается и постоянно досаждает спортсмену. Говорит о том, что здоровье еще полностью не восстановилось, и в некоторых случаях требует обращения к врачу.
- Гематомы. Со временем рассасываются, если лечиться правильно. Главное не запускать, чтобы опухоли не превратились в злокачественные.
- Попадание инфекции в мозг. Случается при открытых ранах, когда первая помощь не была оказана, а лечение протекало в плохих гигиенических условиях.
Намного позже боксер может наблюдать у себя вторичные последствия травмы, которая на первый взгляд уже залечена и не должна беспокоить. Это:
- Проблемы с памятью. Также могут проявляться дефекты речи, которых не было раньше.
- Депрессия без причины и другие психические заболевания, которые требуют скрупулезного исследования и лечения.
- Головная боль, которая не проходит.
- Утомляемость тела при маленьких, очень незначительных нагрузках.
Все эти последствия могут проявляться с разной интенсивностью и частотой, в зависимости от того, как была оказана помощь пострадавшему, насколько хорошо пациент потом выполнял все указания врача. Играет роль и возраст боксера, так как в пожилом возрасте все процессы происходят медленнее, и лечение будет более продолжительным, а последствия могут проявляться особенно ярко.
Лечение и профилактика черепно-мозговых травм у боксеров
Лечить черепно-мозговые травмы боксеров нужно таким же образом, как и травмы головы обычных людей, попавших в аварию, пострадавших в драке и прочих. Для начала человеку нужно как можно скорее оказать помощь, благодаря чему он придет в себя, и многие негативные последствия можно предупредить и предотвратить. Если сразу применить все необходимые терапевтические методы, то можно избежать в будущем нарушений внутричерепного давления. Позже обязательно стоит госпитализировать больного и вести постоянный контроль его здоровья, учет всех показателей и изменений, которые могут происходить внутри черепной коробки.
В больнице обязательно проведут диагностику с применением рентгенографических аппаратов, сделают томографию, чтобы можно было выявить, насколько сильно повредились ткани и кости головы. В зависимости от того, что покажет обследование, назначают последующую терапию. В сложных ситуациях нельзя обойтись без нейрохирургии, так как поврежденный мозг по-другому не вылечить. Если операция не столь нужна, и можно вполне обойтись и без нее, то применяют медикаменты в виде таблеток, уколов и блокаторов.
Каждый вариант лечения будет индивидуальным, так как все зависит от конкретной ситуации и тяжести травмы, от возраста больного, дополнительных хронических заболеваний и прочего. При слабых ушибах и несерьезных сотрясениях мозга в больнице держат не больше двух недель. Но если проблема глобальная, требуется операция, то человек может пробыть в госпитализации несколько месяцев.
Что касается профилактики, то в основном все направлено на то, чтобы бокс велся честно, не было никаких проблем с соблюдением правил. Тогда риски получить особо опасную травму сводятся к нулю. Тренер обязан останавливать поединок, если одному из бойцов было нанесено многочисленное количество ударов в области черепа. Это поможет спасти его жизнь и не нарушать важные для жизни функции. После полученной травмы не стоит торопиться возвращаться на ринг, чтобы не усугубить свое состояние. Лучше подождать до полного выздоровления и внимательно прислушиваться ко всем рекомендациям, которые предлагает лечащий специалист.
Так как травмы, влияющие на состояние нервной системы и жизнедеятельности боксера вообще, могут стать серьезным препятствием к развитию его спортивной карьеры, к своему здоровью во время соревнований нельзя относиться халатно. Необходимо строго соблюдать все правила игры, перед боем качественно готовиться, разминаться, носить специальную одежду. Важна квалификация тренеров, которые не допустят ошибок и нечестности даже во время обыкновенных тренировок, хорошая подготовка медперсонала, который должен оперативно помочь человеку в любом состоянии. Боксер обязан каждый год регулярно обследоваться в больнице, чтобы на ранней стадии выявить сложные последствия застарелых травм головы.
Видео
Источник статьи: http://zapiskdoctoru.ru/medbook/raznoe/osobennosti_cherepno_mozgovoy_travmy_u_bokserov/