Спортивная прическа длина волос

12 стильных причесок для занятий спортом

У большинства современных женщин нет времени часами укладывать волосы перед тренажеркой. Однако выглядеть стильно все же хочется, поэтому в нашей статье вы найдете быстрые укладки волос. Самые сложные варианты (с косами) займут не более 10-15 минут.

1. Высокий хвост из жгутов

Плюсы такой прически очевидны: волосы не мешают, не растрепываются и смотрятся аккуратно.

Инструкция
1) Соберите волосы в высокий конский хвост, хорошенько их пригладив.
2) Разделите хвост на две половины.
3) Закрутите половину хвоста в жгут и закрепите заколкой.
4) Вторую половину хвоста так же закручиваем в жгут (в ту же сторону).
5) Соединяем обе половинки, закрутив их в один жгут.

Совет: в последнем пункте надо закручивать волосы в противоположную сторону по отношению к закрутке первых жгутов. То есть, если две половинки вы закручивали слева направо, то соединять их надо, закручивая справа налево.

2. Боковые голландские косы

У меня жутко непослушные волосы, которые при малейшей испарине стремятся распушиться и завиться. Утихомирить шевелюру помогают тугие голландские косы, заплетенные с боков.

Инструкция
1) Расчешите волосы и разделите их на двое, сделав центральный пробор.
2) Сделайте первую косу в голландском стиле. Для этого разделите волосы на 3 прядки и заплетайте, заводя их друг под друга и добавляя новые локоны с боков прядей.
3) Заплетите вторую косу.

3. Хвостики из голландских кос

Нет времени заплести косы до конца? Сделайте из них хвостики!

Инструкция
1) Начинаем заплетать обратные косы (см. пункт 2) до уровня шеи.
2) Свободные локоны завязываем резинкой и расчесываем, формируя хвостики.

4. Боковые боксерские косы

Необычайно модный стиль среди любительниц не только бокса, но и других видов активного спорта.

Инструкция
1) Расчешите волосы и разделите на несколько равных пробора.
2) Заплетите первую половину волос в стиле боксерской косы. Для этого плетем голландскую (обратную французскую) косу с подхватом прядей.
3) Заплетите остальные косы.

Совет: чтобы косы вышли максимально прижатыми к голове, подхватывать пряди следует ближе к пробору, двигаясь вдоль него.

5. Тугой узелок

Простая прическа создается за минуту. Однако не стоит слишком часто сворачивать волосы в тугой узел, так как это может повредить корни и вызвать боли кожи головы.

Инструкция
1) Завяжите высокий конский хвост и закрепите основу резинкой.
2) Обмотайте свободную часть хвоста вокруг резинки на основе и закрепите второй резинкой или заколками.

6. Пучок балерины

Красивый и стильный пучок балерины зрительно прибавляет волосам объем. Прическа подходит для спорта без упражнений лежа.

Инструкция
1) Завяжите высокий конский хвост и закрепите основу резинкой.
2) Проденьте сквозь хвост «бублик» для укладки и прижмите его к макушке.
3) Заведите пряди хвоста под «бублик», закрыв ими материю.

7. Уровневый хвост с сегментами

Удобная прическа позволит вам заниматься даже самыми активными упражнениями, не боясь, что волосы растреплются.

Инструкция (вариант 1)
1) Завяжите высокий конский хвост, закрепив основу.
2) Сделав отступ, завяжите волосы резинкой.
3) Сделайте еще один отступ и завяжите резинкой. Продолжайте по длине волос до конца.

Совет: прическу можно сделать более стойкой с помощью подхватов, как во втором варианте.

Инструкция (вариант 2)
1) Сделайте мальвинку, закрепив резинкой.
2) Сделайте отступ, подхватите боковые локоны и сделайте еще одну мальвинку.
3) Продолжайте создавать сегменты, пока не получится хвост.

8. Небрежные боковые пучки

Нежная прическа смотрится игриво, напоминая кошачьи ушки.

Инструкция
1) Расчешите и разделите волосы на две половины с центральным пробором.
2) Сформируйте два высоких хвоста, закрепив основы резинками.
3) Обмотайте свободные локоны вокруг основ и закрепите.

9. Хвост с косичкой

Милая и простая прическа станет отличным вариантом для бега и видов спорта, которые не требуют упражнений лежа.

Инструкция
1) Сделайте высокий конский хвост.
2) Отделите от хвоста боковую прядь и заплетите тугую косичку (любой техникой).
3) Двигаясь по спирали, обмотайте хвост косой.
4) Закрепите кончики волос резинкой.

10. Повязка из банданы

Девушки с короткими стрижками тоже могут испытывать дискомфорт в спортзале из-за растрепанных волос. Чтобы сохранить форму прически или убрать челку, используется бандану.

Инструкция
1) Сложите бандану полоской или треугольником.
2) Центральную часть банданы заведите за затылок и завяжите кончики в передней части головы.

11. Боксерские косы в хвост

Прическа на любителя, так как смотрится довольно броско и требует временных затрат. На ее создание уйдет около 10 минут.

Инструкция
1) Разделите волосы на четыре части.
2) Из каждой части заплетите по боксерской косе (см. пункт 4). Прекратите плетение на уровне затылка.
3) Сформируйте конский хвост из свободных прядей.

12. Пучки из голландских кос

Еще одна прическа, требующая времени, но она так здорово смотрится, что сложно обойти ее вниманием.

Инструкция
1) Наклоните голову и начешите волосы вперед.
2) Разделите волосы на две половины.
3) Из каждой половины заплетите голландскую косу.
5) Прекратите плетение чуть выше макушки и закрепите волосы резинками.
6) Оберните свободные пряди вокруг резинок и закрепите их концы.

Изучая всевозможные прически для спортзала, я была удивлена. Многие варианты предполагали длительную укладку: там выпрями, тут закрути, здесь заплети, сбоку бантик прилепи. Словно собираешься на свадьбу или бал. Конечно, некоторые девушки посещают спортзал по принципу «на людей посмотреть да себя показать». Наверняка и вам доводилось видеть таких «спортсменок». Как правило, они просто часами крутятся у зеркала, поправляя макияж, чем сильно раздражают мужчин (ради которых и пришли), не давая им следить за правильностью выполнения упражнений. Но мы-то с вами реалистки, правда? Давайте выглядеть стильно, экономя время!

Источник статьи: http://miridei.com/idei-krasoty/idei-prichesok/12-stilnyh-prichesok-dlya-zanyatij-sportom/

Спортивные мужские причёски и стрижки: фото модных вариантов у знаменитых спортсменов

Многие мужчины предпочитают удобные прически. Один из наиболее подходящих вариантов в таких случаях — спортивная стрижка. Варианты этого направления уместны не только на боксерском ринге, теннисном корте или футбольном поле, за счет чего и снискали любовь и популярность среди представителей сильной половины человечества. Мы расскажем о плюсах и минусах спортивных стрижек и покажем, как выглядят самые востребованные прически этой категории.

Общее описание

Благодаря спортсменам мужская мода стала более разнообразной. В ней нашлось место не только для ультракоротких стрижек, но и для оригинальных укладок на средние волосы. Длинная шевелюра здесь редкость. Подразумевается, что волосы значительной длины, сложные укладки, челка мешают полноценным тренировкам и состязаниям (если только не убрать их с помощью спортивной повязки или обычной резинки).

И все же некоторые представители профессионального спорта умудряются носить даже длинные пряди, ломая стереотипы и позируя в необычных образах на фотосессиях. Например, одно время эпатажно выглядели с прической а-ля пудель футболисты Карлос Вальдеррама, Маруан Феллайни.

Карлос Вальдеррама и Маруан Феллайни

Боксер Денис Беринчик оставлял на выбритой голове чуб-«оселедець», а Роберто Баджо отращивал длинный хвост. Но это, скорее, выражение индивидуальности и желание выделиться, а вовсе не тенденция в прическах спортивного направления.

Денис Беринчик и Роберто Баджо

Традиционные стрижки этой категории сегодня выбирают не только футболисты, баскетболисты, боксеры и т. д. Удобство и универсальность сделали эти прически популярными среди мужчин разных возрастов и профессий. И все же привязка к спорту сохранилась. Например, в ограничении по длине волос: не более 3-х см в верхней части головы, на остальных участках — еще короче.

Другие детали, свойственные спортивным стрижкам:

• максимально открытое лицо;
• аккуратно оформленные виски, затылок;
• простота ухода и укладки;
• объем — преимущественно в теменной области;
• разнообразие вариаций (при желании можно добавить челку и т. д.);
• универсальность, которая относится к возрасту, стилю одежды, роду занятий.

Разновидности и способы укладки

Некоторые стрижки носят названия, связанные с теми видами спорта, в которых они обрели первоначальную популярность: «Бокс», «Теннис». Сюда же можно отнести и прическу «Канадка», которая стала известной благодаря канадским хоккеистам, посетившим в 1970-е годы Советский Союз. Иногда одни и те же стрижки относят к нескольким категориям. Например, «Бокс», «Полубокс» считают и спортивными, и классическими одновременно. Причина — в универсальности и четкости силуэта, свойственных обоим направлениям.

«Налысо» или «Под ноль»

Эта стрижка считается одной из самых простых в исполнении и уходе. Все волосы сбривают машинкой или вручную, станком. Прическа выглядит брутально и несколько агрессивно. Без особых усилий ее можно сделать в домашних условиях.

Парикмахеры советуют стричься налысо мужчинам с овальным лицом и правильной формой черепа, без изъянов. В остальных ситуациях стрижка способна подчеркнуть недостатки внешности. Для ухода за ней не потребуется даже гребешок. Однако прическу «Под ноль» придется часто обновлять.

Кстати. Вариант «Налысо» подойдет мужчинам, которые начали лысеть.

Популярная молодежная прическа, рассчитанная на прямые и вьющиеся волосы. Но если мужчина является обладателем кудрей от природы, стричь «Ежик» нужно короче. В среднем пропорции таковы: боковые пряди — 0,5–0,7 см, верхние (на темени и макушке) — 1–2 см.

Традиционная разновидность выполняется с небольшой челкой. Такая стрижка оптимальна для парней с овальным, круглым лицом. Если же овал имеет треугольную, сердцевидную форму, стоит предпочесть «Ежик» с удлиненными боковыми прядками. Стрижка сочетается с легкой небритостью или аккуратной бородкой. Для разнообразия волосы можно уложить при помощи геля, подняв их наверх или взъерошив их в разные стороны.

«Бобрик» или «Площадка» («Платформа»)

Англоязычная версия этой короткой мужской прически — «Flattop», что переводится как «плоский верх». Волосы по бокам и затылке состригают почти налысо. В области темени длина прядей варьируется от 2–3 до 6 см. Эту часть шевелюру укладывают вертикально, в виде щетины, напоминающей спинку бобра (этим и объясняется одно из названий прически). При этом переход от длинных волос к коротким — плавный, без острых углов. Возможны варианты с удлиненными прядями на висках и затылке.

«Площадка» оптимальна для обладателей густых, жестких и прямых волос, которые хорошо держат нужную форму. В ином случае стоит отказаться от этой прически или использовать для укладки стайлинговые средства. Пряди можно аккуратно зачесать наверх или сделать «творческий беспорядок», хаотично взъерошив длинную часть шевелюры пальцами. Удлиненную челку укладывают набок или наверх.

«Теннис»

Как следует из названия, первыми эту прическу стали делать теннисисты. В классическом исполнении она напоминает некоторые другие модельные стрижки для спорта. Укороченные височно-затылочные пряди гармонируют с чуть удлиненными волосами на темени и макушке (максимум здесь составляет около 5 см). Переход здесь должен быть плавным. За счет этого стрижка украсит мужчин с прямыми или вьющимися волосами.

«Теннис» имеет несколько вариаций, но у всех похожий силуэт. Разница — в деталях. Часто эту стрижку выбирают активные молодые люди, которые желают получить модную и универсальную прическу на разные случаи жизни. «Теннис» укладывают при помощи воска, геля или пенки. Можно экспериментировать с «мокрым эффектом». Но помните: высокая укладка не подойдет обладателю худощавого, вытянутого лица.

Кстати. Разновидностями «Тенниса» считаются стрижки «Бобрик» и «Ежик». В эту же группу входит и бобрик-каре, силуэт которого напоминает прямоугольник.

Для этой стрижки характерно постепенное увеличение длины прядей от темени к затылку. Сзади и по бокам волосы можно сбрить. Однако если на коже головы есть дефекты (например, заметные шрамы), то от радикального укорачивания шевелюры лучше отказаться. Визуально прическа напоминает шлем. Самые длинные волосы не превышают 3–4 см. Окантовка выполняется чуть выше затылочной зоны.

Лучше всего стрижка смотрится на обладателях овальной и прямоугольной формы лица. Также она подойдет мужчинам, которые не желают заниматься укладкой. Уход за «Боксом» достаточно прост: нужно лишь мыть и расчесывать шевелюру. Зато для поддержания ее в ухоженном состоянии придется регулярно посещать парикмахера.

Внимание! Прическа может доставить хлопот мужчинам, у которых локоны вьются.

«Полубокс»

Эта стрижка длиннее, чем «Бокс»: волосы на макушке и темени достигают 5–8 см, в остальных частях шевелюры — около 3-х. Другие особенности, они же отличия: плавные переходы между уровнями, окантовка, проходящая по линии роста локонов, часто — челка. Иногда ее укладывают назад.

Спортивная разновидность «Полубокс» подойдет мужчинам с разной формой лица, кроме вытянутой. Прическа не имеет ограничений по возрасту и стилю: она отлично впишется в имидж бизнесмена в деловом костюме и студента. Еще одно преимущество — возможны вариации с укладкой. Волосы зачесывают на одну сторону, назад, поднимают наверх. Для этого пригодятся стандартные стайлинговые средства — гель или мусс, а также фен, расческа-брашинг.

«Канадка»

Предполагает небольшой объем в области темени и макушки на фоне укороченных боковых и затылочных волос. Из всех вариантов спортивных стрижек эта, пожалуй, предполагает наибольшее количество вариантов укладки. Пряди зачесывают на одну сторону, назад, фиксируют в творческом беспорядке, делят пробором. Для стайлинга используют фен, брашинг, гель или пенку. Можно формировать стильную укладку с помощью пальцев и небольшого количества воска. Есть также «Канадка» с удлиненной челкой, которую укладывают по своему вкусу.

В традиционном исполнении максимальная длина волос редко превышает 3–4 см. На висках и затылке — еще короче. Но переходы между уровнями плавные. Больше всего такая стрижка подходит мужчинам с овальным или круглым лицом. Если овал вытянутый, удлиненный, треугольный — объем на макушке может оказаться лишним.

Фигурные стрижки

Поскольку многие спортивные прически предполагают сильно укороченные, а то и выбритые виски, всевозможные рисунки и узоры в этой части головы стали своеобразной закономерностью. В свое время моду на них активно подхватили футболисты (в том числе, например, Криштиану Роналду). Фигурные выстриги часто дополняют стрижки маленьких мальчиков, которые стремятся быть похожими на своих кумиров. Уместно смотрятся рисунки и на спортивных парнях. Для солидного, зрелого мужчины такие узоры будут вряд ли уместны.

Кому подходят

Прежде чем выбрать для себя подходящую разновидность спортивной стрижки, желательно ознакомиться с рекомендациями стилистов:

1. Форма лица. Оптимально, если она близится к овальной или круглой. Обладателям высокого лба можно дополнить прическу челкой. Также спортивные варианты подойдут мужчинам с широким лицом.
2. Иные особенности внешности. Лучше всего такие стрижки сочетаются с крупными чертами лица: тяжелым подбородком, выдающимися скулами, густыми бровями и т. д. Желательно, чтобы джентльмен имел крепкую, подтянутую фигуру и череп правильной формы.
3. Возраст. Ограничений нет — прически подойдут школьникам, студентам, молодым и зрелым мужчинам. Правда, в последнем случае стоит выбирать исключительно укороченные разновидности, поскольку длинные волосы могут визуально добавить несколько лет.
4. Цвет и структура волос. В этом плане стрижки можно считать универсальными. И все же лучше всего они смотрятся на густых, прямых прядях. Вьющиеся локоны придется выпрямлять или доверять очень опытному мастеру, который сможет укротить кудри. Тонкие волосы могут визуально стать чуть объемнее за счет правильной укладки удлиненных макушечных прядей. Фигурные выстриги выразительнее смотрятся на шатенах, брюнетах.
5. Образ жизни. Не имеет особого значения, потому что стрижки не потребуют значительного ухода, а значит, подойдут в том числе очень занятым или ленивым мужчинам.
6. Стиль. Прически вписываются в любой имидж: классический, деловой, молодежный и т. д.

Кому нежелательно делать спортивные стрижки:

• обладателям субтильной фигуры,
• мужчинам с длинным носом, острым подбородком, вытянутой формой лица;
• тем, у кого неидеальная форма черепа.

Внимание! Прически спортивного направления сочетаются не только с челкой, но и с бородкой. Используйте эти приемы, чтобы подкорректировать внешность.

Технология выполнения

В салоне или барбершопе Москвы прическа спортивного плана обойдется в сумму около 1000 рублей. Возможны вариации в ту или иную стороны, поскольку на стоимость услуг влияет длина и структура волос клиента, выбранный вариант стрижки, квалификация самого мастера, место расположения заведения и т. д. В регионах цена может отличаться.

Если регулярно оставлять такие суммы в парикмахерской для вас дорого, либо на первый план выходит экономия времени — практикуйте преображение в домашних условиях. Пригласите для этого мастера, который выезжает к клиентам на дом, или же попытайтесь справиться своими силами. Во втором случае желательно все же заручиться помощью другого человека, особенно если выберете сложную прическу (например, «Канадку»).

В зависимости от того, какой вариант спортивной стрижки вы выберете, подготовьте ножницы или машинку с разными насадками. Инструмент должен быть острым. Ножницы пригодятся для укорачивания длинных волос (если планируете радикальную смену имиджа), а также для подравнивания челки, удлиненных теменных и макушечных прядей («Полубокс», «Канадка»). Машинка понадобится для стрижки наголо, выбривания висков, создания «Ежика» или «Бокса».

Кроме того, подготовьте следующий набор инструментов и материалов:

• шампунь;
• полотенце;
• накидку или что-то из старой одежды;
• плоский гребешок для разделения прядей;
• брашинг и фен — если будете делать пышную укладку;
• при необходимости — зажимы, стайлинговые средства;
• зеркало.

Совет. Для создания «Бобрика» пригодится флаттопер — специальная расческа с уровнем, благодаря которой удастся сформировать из волос площадку правильной формы.

Несложная техника выполнения стрижки при помощи электрической машинки:

1. Вымойте голову и полностью высушите ее естественным способом.
2. Насадкой №3 обработайте все волосы, чтобы привести их к одной длине. Двигайтесь против роста шевелюры.
3. Смените насадку на №2. Повторно обработайте участок между затылком и макушкой (сзади и по бокам). Направление движения — снизу вверх.
4. Добираясь до макушечной области, отодвигайте машинку от головы, чтобы получить плавный переход между уровнями разной длины.
5. Убедитесь, что на этом этапе прическа не имеет неровностей. В ином случае исправьте дефекты.
6. Насадкой №1 состригите нижнюю часть волос на затылке и на таком же уровне по бокам.
7. Сгладьте неровные места.

Совет. Для стрижки налысо выберите нужную насадку и обработайте ею всю голову, не соблюдая переходы между зонами. Можно укорачивать шевелюру поэтапно.

Если планируете сделать стрижку по более сложной схеме, с применением ножниц, воспользуйтесь такими рекомендациями:

• отделите на макушке и темени волосы, которые оставите длинными, и заколите их зажимом;
• обработайте машинкой нижнюю часть головы, выбрав необходимые насадки. Волосы при этом должны быть сухими;
• подготовьте пульверизатор, чтобы увлажнять верхние пряди — при работе с ножницами это обязательное условие;
• отделяйте волосы горизонтальными рядами и зажимайте их между пальцами, которые при этом держите вертикально (иначе получится ступенчатый эффект);
• пряди натягивайте под прямым углом;
• завершив основную работу, выполните окантовку и подравняйте стрижку.

Видео: мастер-класс мужской стрижки машинкой с 0 мм на 19 мм.

Плюсы и минусы

Достоинств у спортивных причесок немало:

• легко вписываются в любой стиль;
• требуют минимального ухода и укладки;
• визуально омолаживают своего обладателя;
• без особых сложностей выполняются не только в салоне, но и в домашних условиях;
• подойдут и молодому, и зрелому мужчине, а также школьнику;
• варианты с удлиненной макушкой выглядят солидно;
• такие стрижки считаются актуальными вне зависимости от модных тенденций.

Но есть у красивых причесок спортивного направления и недостатки:

• в большей степени подходят обладателям прямых, густых, жестких волос;
• имеют ограничения по типу внешности (форма лицевого овала, отсутствие дефектов на коже головы и др.);
• не отличаются разнообразием укладок;
• не подходят мужчинам с длинными волосами.

Звездные примеры

Для многих знаменитых мужчин стрижки спортивного типа стали неотъемлемой частью сурового имиджа. Сложно представить без прически «Под ноль» актеров Дуэйна Джонсона, Вина Дизеля или Гошу Куценко.

Дуэйн Джонсон и Вин Дизель

Не такие радикальные варианты выбирают Ченнинг Татум, Джастин Тимберлейк и Орландо Блум, который периодически состригает свои романтичные кудри, а также Дженсен Эклс.

Джастин Тимберлейк и Ченнинг Татум

Орландо Блум и Дженсен Эклс

Спортивная стрижка — отличный выбор для мужчины, который ценит собственный комфорт и время. Любой вариант — от бритой налысо головы до стильной «Канадки» — дополнит как повседневный, так и нарядный образ.

Со спортивной прической удастся выглядеть по-мужски строго, сурово, и в то же время по-деловому, если правильно подобрать разновидность стрижки под свой тип внешности и не забывать регулярно ее обновлять.

Полезное видео

Как достичь плавного перехода в мужской стрижке.

Источник статьи: http://expertpovolosam.com/pricheski/muzhskie-strizhki/sportivnaya