Спортивная прическа с косой

12 стильных причесок для занятий спортом

У большинства современных женщин нет времени часами укладывать волосы перед тренажеркой. Однако выглядеть стильно все же хочется, поэтому в нашей статье вы найдете быстрые укладки волос. Самые сложные варианты (с косами) займут не более 10-15 минут.

1. Высокий хвост из жгутов

Плюсы такой прически очевидны: волосы не мешают, не растрепываются и смотрятся аккуратно.

Инструкция
1) Соберите волосы в высокий конский хвост, хорошенько их пригладив.
2) Разделите хвост на две половины.
3) Закрутите половину хвоста в жгут и закрепите заколкой.
4) Вторую половину хвоста так же закручиваем в жгут (в ту же сторону).
5) Соединяем обе половинки, закрутив их в один жгут.

Совет: в последнем пункте надо закручивать волосы в противоположную сторону по отношению к закрутке первых жгутов. То есть, если две половинки вы закручивали слева направо, то соединять их надо, закручивая справа налево.

2. Боковые голландские косы

У меня жутко непослушные волосы, которые при малейшей испарине стремятся распушиться и завиться. Утихомирить шевелюру помогают тугие голландские косы, заплетенные с боков.

Инструкция
1) Расчешите волосы и разделите их на двое, сделав центральный пробор.
2) Сделайте первую косу в голландском стиле. Для этого разделите волосы на 3 прядки и заплетайте, заводя их друг под друга и добавляя новые локоны с боков прядей.
3) Заплетите вторую косу.

3. Хвостики из голландских кос

Нет времени заплести косы до конца? Сделайте из них хвостики!

Инструкция
1) Начинаем заплетать обратные косы (см. пункт 2) до уровня шеи.
2) Свободные локоны завязываем резинкой и расчесываем, формируя хвостики.

4. Боковые боксерские косы

Необычайно модный стиль среди любительниц не только бокса, но и других видов активного спорта.

Инструкция
1) Расчешите волосы и разделите на несколько равных пробора.
2) Заплетите первую половину волос в стиле боксерской косы. Для этого плетем голландскую (обратную французскую) косу с подхватом прядей.
3) Заплетите остальные косы.

Совет: чтобы косы вышли максимально прижатыми к голове, подхватывать пряди следует ближе к пробору, двигаясь вдоль него.

5. Тугой узелок

Простая прическа создается за минуту. Однако не стоит слишком часто сворачивать волосы в тугой узел, так как это может повредить корни и вызвать боли кожи головы.

Инструкция
1) Завяжите высокий конский хвост и закрепите основу резинкой.
2) Обмотайте свободную часть хвоста вокруг резинки на основе и закрепите второй резинкой или заколками.

6. Пучок балерины

Красивый и стильный пучок балерины зрительно прибавляет волосам объем. Прическа подходит для спорта без упражнений лежа.

Инструкция
1) Завяжите высокий конский хвост и закрепите основу резинкой.
2) Проденьте сквозь хвост «бублик» для укладки и прижмите его к макушке.
3) Заведите пряди хвоста под «бублик», закрыв ими материю.

7. Уровневый хвост с сегментами

Удобная прическа позволит вам заниматься даже самыми активными упражнениями, не боясь, что волосы растреплются.

Инструкция (вариант 1)
1) Завяжите высокий конский хвост, закрепив основу.
2) Сделав отступ, завяжите волосы резинкой.
3) Сделайте еще один отступ и завяжите резинкой. Продолжайте по длине волос до конца.

Совет: прическу можно сделать более стойкой с помощью подхватов, как во втором варианте.

Инструкция (вариант 2)
1) Сделайте мальвинку, закрепив резинкой.
2) Сделайте отступ, подхватите боковые локоны и сделайте еще одну мальвинку.
3) Продолжайте создавать сегменты, пока не получится хвост.

8. Небрежные боковые пучки

Нежная прическа смотрится игриво, напоминая кошачьи ушки.

Инструкция
1) Расчешите и разделите волосы на две половины с центральным пробором.
2) Сформируйте два высоких хвоста, закрепив основы резинками.
3) Обмотайте свободные локоны вокруг основ и закрепите.

9. Хвост с косичкой

Милая и простая прическа станет отличным вариантом для бега и видов спорта, которые не требуют упражнений лежа.

Инструкция
1) Сделайте высокий конский хвост.
2) Отделите от хвоста боковую прядь и заплетите тугую косичку (любой техникой).
3) Двигаясь по спирали, обмотайте хвост косой.
4) Закрепите кончики волос резинкой.

10. Повязка из банданы

Девушки с короткими стрижками тоже могут испытывать дискомфорт в спортзале из-за растрепанных волос. Чтобы сохранить форму прически или убрать челку, используется бандану.

Инструкция
1) Сложите бандану полоской или треугольником.
2) Центральную часть банданы заведите за затылок и завяжите кончики в передней части головы.

11. Боксерские косы в хвост

Прическа на любителя, так как смотрится довольно броско и требует временных затрат. На ее создание уйдет около 10 минут.

Инструкция
1) Разделите волосы на четыре части.
2) Из каждой части заплетите по боксерской косе (см. пункт 4). Прекратите плетение на уровне затылка.
3) Сформируйте конский хвост из свободных прядей.

12. Пучки из голландских кос

Еще одна прическа, требующая времени, но она так здорово смотрится, что сложно обойти ее вниманием.

Инструкция
1) Наклоните голову и начешите волосы вперед.
2) Разделите волосы на две половины.
3) Из каждой половины заплетите голландскую косу.
5) Прекратите плетение чуть выше макушки и закрепите волосы резинками.
6) Оберните свободные пряди вокруг резинок и закрепите их концы.

Изучая всевозможные прически для спортзала, я была удивлена. Многие варианты предполагали длительную укладку: там выпрями, тут закрути, здесь заплети, сбоку бантик прилепи. Словно собираешься на свадьбу или бал. Конечно, некоторые девушки посещают спортзал по принципу «на людей посмотреть да себя показать». Наверняка и вам доводилось видеть таких «спортсменок». Как правило, они просто часами крутятся у зеркала, поправляя макияж, чем сильно раздражают мужчин (ради которых и пришли), не давая им следить за правильностью выполнения упражнений. Но мы-то с вами реалистки, правда? Давайте выглядеть стильно, экономя время!

Источник статьи: http://miridei.com/idei-krasoty/idei-prichesok/12-stilnyh-prichesok-dlya-zanyatij-sportom/

10 удобных причесок для занятий спортом: пошаговый мастер-класс

Вам надоела одна и та же прическа на тренировках? Это выглядит очень скучно, не придает уверенности в собственных силах и не мотивирует спортивный дух на новые достижения. Но все, что вам не нравится, очень легко исправить. Вы только посмотрите на красочное великолепие нашей подборки из 10 причесок для самых популярных направлений в спорте! Они никого не оставят равнодушным.

Какая женщина не испытывает чувства неудовлетворения своим внешним видом перед тренировкой? После работы вы несетесь, чтобы успеть в тренажерный зал и, как только добегаете, быстро завязываете волосы в пучок. А вам так хочется выглядеть мега — стильно и внести разнообразие в свои спортивные будни. Простота в исполнении, удобство и стиль – вот главные акценты, на которые мы фокусировали внимание при выборе 10 причесок для занятия спортом.

Независимо от того, являетесь ли вы обладательницей роскошной шевелюры или коротких волос, и какому виду спорта отдаете предпочтение, наши советы помогут вам выглядеть элегантно и не отвлекаться от тренировочного процесса.

1.«Конский хвост» — идеальная прическа для бега

Любая девушка может сделать высокий хвост из длинных волос, но, вам не кажется, что эта прическа порой выглядит однообразно и тускло? Однако, простой трюк способен в разы преобразить ее: закрепите на резинку несколько невидимок, а затем расправьте волосы. Заколки отделяют хвост от поверхности головы и приподнимают его, благодаря чему прическа выглядит намного свежее. Для почитательниц гладкого и мокрого варианта прически, который так популярен на показах недель высокой моды, у нас тоже есть несколько советов: зачешите влажные после душа волосы назад и зафиксируйте гелем.

2. «Два пучка» — эффектное преображение длинных волос для спортзала

Как сделать прическу «два пучка»? Для начала, создайте ровный пробор, разделив волосы на две одинаковые части и аккуратно расчешите их. Заплетите первую тугую косу от шеи до затылка с той стороны, с которой вам удобнее. Оставьте наверху необходимую часть волос и закрепите их в пучок. Проделайте то же самое со второй стороны. С этой прической есть над чем поэкспериментировать: вместо косичек, можно просто сделать высокие хвостики и закрутить в пучки, или, как вариант, заплести косички вокруг гулек.

3. «Хвост из пузырьков» — идеальная прическа для волейболисток

Этот хвостик очень легко сделать. Он выглядит особенно красиво на длинных, густых волосах. Для начала, просто закрепите «конский хвост» обычной резинкой. Затем возьмите небольшую прядь волос, и обвяжите ею вокруг основания хвоста. После этого нужно сделать несколько «пузырьков» по всей длине волос, на расстоянии 3-5 см друг от друга, по тому же принципу: сначала закрепляете резинкой, а затем сверху обвязываете тонкой волосяной прядью. Вы можете использовать маленькие незаметные резинки и, если вам не нравится, не закроеплять их сверху волосами.

4. «Гулька» — высокая спортивная прическа для гимнастики и танцев

Еще одна классическая прическа – «высокая гулька». Она традиционно начинается с высоко поднятого и гладко зачесанного «конского хвоста». После этого, от всех волос отделите небольшую прядь, примерно 1/3 часть хвоста и не вплетайте ее в гульку. Теперь сделайте аккуратный пучок и закрепите волосы шпильками. Затем заплетите оставшуюся часть волос в косичкуи обведите ее вокруг гульки, закрепив ее шпильками. Вы также можете использовать валик для прически «бублик» и не разделять волосы, а обойтись без косички.

5. Повязка вокруг головы в виде косы из коротких волос для легкой атлетики

Когда вы занимаетесь спортом, очень важно, чтобы волосы не лезли в глаза. Очень часто с этой целью женщины используют специальные обручи для волос, коротко стригут челки или делают зачес назад. Но если вам хочется чего-то свеженького, милого и небанального, — попробуйте прическу «повязка на голову». Техника плетения косы предусматривает, что все волосы, даже челка, будут аккуратно задействованы. Для начала сделайте ровный пробор с левой стороны. Разделите волосы на три пряди и начинайте плести косу справа налево. Сформируйте небольшую гульку или хвостик на затылке. Вы можете сделать эту прическу даже на мокрых волосах.

6.«Низкий пучок» — прическа для девушек, которые тренируются в шлемах

В современном мире многие девушки предпочитают заниматься единоборствами, а также велосипедным или конным спортом, что зачастую предусматривает тренировки в шлемах. Для таких случаев прическа «низкий пучок» — просто шикарный вариант. Зачешите волосы назад, сделайте небольшую петлю и плотно зафиксируйте хвост резинкой в верхней части шеи. Таким образом, вы уже сможете надеть на голову шлем и не испортить прическу. Но мы пойдем еще дальше для вашей красоты и удобства: из хвоста заплетите косу и завяжите резинкой. Затем сделайте еще одну петлю, теперь уже с косой и зафиксируйте пучок шпильками.

7. «Маленький пучок» на макушке для футболисток

«Маленький пучок» — очень практичная спортивная прическа для женщин с челкой или с короткой стрижкой. Соберите волосы с челки и сбоку вместе и закрепите сверху при помощи резинки. Вы также можете сделать маленькую гульку или хвостик.

8. Коса «рыбий хвост» идеально подойдет для длинноволосых пловчих

При виде этой прически так и хочется сказать: «О-ля-ля». Ведь от нее веет французской элегантностью! Но внешняя привлекательность совсем не говорит о сложности плетения, поэтому вы с легкостью сможете создать этот шедевр на своей голове в домашних условиях. Отделите две основные пряди, они останутся в центре во время всего процесса выполнения прически. Далее начинайте плести с правой стороны: отделите небольшую прядь справа и заведите ее под левый основной ряд. После этого, проделайте аналогичное плетение с левой стороны. Заплетите косу по всей длине волос. Прическа прекрасно выполняется на влажных волосах. Если у вас есть челка, начинайте плести с нее.

9. Косичка из классического конского хвоста — лучшая спортивная прическа для теннисных матчей

Результат сочетания хвостика и косы — очень простая и удобная прическа для занятий спортом. Соберите волосы в обычный высокий хвост и туго зафиксируйте резинкой. Теперь вы можете заплести косу или, предварительно оставив прядь волос, обернуть ею вокруг хвоста.

10. «Боксерские косы»: название говорит само за себя

Самый модный тренд в плане причесок у известных блогеров в инстаграмме – это, безусловно, «боксерские косички». Прическа выглядит очень круто и спортивно, а также может носиться даже несколько дней! Просто выполняйте несколько небольших правил и эффект будет незабываемым. Заплетать косы нужно аккуратно и туго. Вначале сделайте ровный пробор по центру и начинайте плести, с той стороны, с которой вам удобно, стандартным способом: сверху вниз. Добавьте боковую часть волос в плетение. Повторите то же самое с другой стороны. Подходит для обладательниц коротких и длинных стрижек.

Мы раскрыли 10 секретов, как любая женщина может эффектно выглядеть на тренировках, независимо от того, какой вид спорта она предпочитает. Цените каждую минуту вашей жизни, спорт – это неотъемлемая ее часть, которая делает вас здоровой и привлекательной, наряду с правильным питанием. Даже если ваш день расписан по минутам, а, к тому же, вы еще успели помочь своему мужу или сыну подобрать самые модные мужские стрижки в этом сезоне, а также сделали потрясающую прическу для дочери, не забывайте выделить время для себя и позаботиться о красоте собственных волос!

Источник статьи: http://miridei.com/idei-krasoty/idei-prichesok/10-udobnyh-prichesok-dlya-zanyatij-sportom/

Боксерские косы: схема и техника плетения, правила ухода

• 18 Марта, 2020
• Прически
• Анастасия Землинская

На сегодняшний день существует множество альтернатив того, как можно красиво заплести косички. И боксерские косы с канекалоном — один из них. У модниц этот вариант кос особенно популярен и востребован. Прическа с боксерскими косичками может быть в разных интересных и необычных вариациях, нужно только подобрать их под свой образ и настроение.

Боксерские косы: как они выглядят

Боксерские косички представляют собой вывернутые наизнанку косы. Они очень схожи с французскими. Отличительная черта данной прически – большой объем, который и хотят видеть девушки у себя на голове. При добавлении такого синтетического материала, как канекалон, коса может стать очень толстой и разноцветной. А без канекалона боксерские косы будут смотреться менее эффектно.

Канекалон – специальный материал, который используется как заменитель волос. Отличительными чертами этого волокна являются высокая прочность и эластичность, кроме того, оно не повреждается при расчесывании. Сегодня из канекалона создают различные парики, которые имеют большой спрос в России и СНГ. Все изделия, созданные из данного материала, имеют долгий срок эксплуатации. Кроме того, смотрятся они значительно ярче, нежели товары, созданные из других материалов.

Структура искусственных волос очень схожа с натуральными. Большим преимуществом является палитра канекалона: в ней есть как яркие и броские, так и спокойные пастельные оттенки.

Кому пойдут боксерские косички с канекалоном

Прически с применением искусственных волос подойдут тем девушкам, которые имеют овальную или треугольную форму лица, а также крупные выразительные черты. Обладательницам круглого лица правильнее будет остановиться на объемных французских косах.

Некоторым женщинам от плетения косичек данного вида следует воздержаться. Не рекомендовано прибегать к использованию канекалона тем, кто имеет проблемы с волосами и кожей на голове. Также не стоит делать такую прическу представительницам женского пола, имеющим перхоть.

За созданием боксерских кос лучше всего обратиться к профессиональным мастерам в салон красоты. Девушки, уверенные в своих силах, могут попробовать заплести их самостоятельно. Возможно, в первое время прическа будет казаться немного неряшливой, но это вопрос времени. Частая практика позволит добиться лучшего результата. С помощью канекалона можно с легкостью добавить объем на голове или закрепить искусственную челку в качестве эксперимента. Крепится искусственное волокно к своим локонам посредством маленьких узелков или вплетения.

Сколько косичек можно делать и на какую длину

Для создания прически не обязательно иметь длинные локоны, на короткие волосы боксерские косы также можно плести. Наименьшая возможная длина волос для крепления канекалона составляет 10 сантиметров. В данном случае рекомендовано плести не меньше 4 косичек, так как их число непосредственно зависит от собственной длины. Чем короче локоны – тем больше косичек потребуется сделать.

Для всем известного и любимого варианта с двумя косичками понадобится длина ниже плеч.

Что нужно для плетения боксерских косичек

Научиться плетению косичек с использованием канекалона не так трудно, как может показаться на первый взгляд. Заплести боксерские косы с канекалоном, как и любой другой вид, не сложно. Предварительно локоны следует помыть, прочесать, высушить с помощью фена. Для плетения необходимо подготовить следующие материалы и инструменты:

• зеркальце;
• расческу;
• невидимки;
• заколки;
• резинки в тон локонов;
• канекалон.

Необходимо иметь в виду, что большое количество синтетических прядок поможет сделать косу более объемной. Как правило, одной упаковки будет достаточно.

Как плести боксерские косы: схема

Создание боксерских косичек начинают с того, что отступают от линии роста локонов. Данный вид косичек проходит по всей голове и является довольно упругим. Девушки, которые посещают спортивные занятия и активно путешествуют, могут не волноваться, так как прическа является очень комфортной.

Процесс плетения боксерских кос выглядит таким образом:

• локоны делят на две доли, одну из них закрепляя заколкой;
• искусственную прядку складывают в два раза, закрепляют в начале косы невидимками;
• разделяют канекалон на три пряди;
• делают ряд переплетов с помощью обратной техники таким образом, чтобы получился выпуклый вид плетения: прядки перемещают одну под другую, понемногу забирая свободные волоски с боков;
• часть синтетических волос прикладывают к средней прядке;
• когда косичка дошла до затылка, берут еще одну часть искусственных волос и заплетают как первую;
• в завершение локоны закрепляют резинкой;
• вторую косу делают аналогичным способом;
• при необходимости кончики можно укоротить.

Довольно интересное плетение получается с использованием разного по цвету канекалона. Косичек можно делать сколько угодно.

Носка: когда следует расплетать

Многих представительниц прекрасного пола интересует вопрос: сколько носятся боксерские косы? Ответ приятно удивит. Ходить с боксерскими косичками можно вплоть до шести месяцев. Это при условии высокого качества канекалона и плетения. Важно знать, что со временем прическа теряет свой эффектный внешний вид, начиная пушиться и распускаться. Для того чтобы косички всегда выглядели опрятно, их нужно вовремя переплетать.

Продлить срок носки косичек можно посредством платка во время ночного сна. Трение о подушку, таким образом, будет минимизировано, а прическа сохранит свою привлекательность.

Какой цвет канекалона для прически выбрать?

Искусственный материал на сегодняшний день представлен в разных тонах. Девушки могут выбрать для своих боксерских кос тот оттенок, который им понравится. Канекалон делится на:

Однотонный канекалон может быть любой – от мягких до кислотных цветов. К волосам холодного оттенка следует подбирать цвета этой же температуры – серые, голубые, розовые, сиреневые и т. д. Девушкам с каштановыми, рыжими, шоколадными волосами подойдут теплые оттенки – салатовые, медные, оранжевые. Блондинкам нужно остановить выбор на приглушенной, пастельной гамме, а брюнеткам – на ярких, броских цветах.

Цветной канекалон на протяжении нескольких сезонов находится на пике моды. Для того чтобы получить эффект русалки, волосы красят секциями в несколько расцветок. Сочетания попадаются различные – от традиционной радуги вплоть до интересных и контрастных комбинаций. В том случае, если не получается отыскать оптимальную композицию, необходимого результата достигают, заплетая одноцветный канекалон из разных упаковок.

Синтетические пряди в стиле омбре имитируют популярную технику окраски. Такой вариант наращивания выглядит очень интересно, в особенности если один из цветов совпадает с естественным тоном локонов.

Черно-белую категорию канекалона обычно предпочитают женщины, придерживающиеся консервативного стиля. А также те, кому на работе нельзя выглядеть ярко. Белоснежный тон, как правило, совмещают с темными, русыми волосами, черные пряди – с более светлыми. Прекрасно выглядит плетение с одновременным использованием двух тонов.

Правила ухода

У боксерских кос, как и у остальных, есть период, когда они при правильном и аккуратном уходе будут смотреться красивыми и ухоженными. Любительницам укладок с канекалоном следует знать:

• Если косы сделаны на непродолжительное время, то в особенном уходе они не нуждаются, но основное требование при их формировании – хорошо помытые локоны.
• Когда косички заплетены туго и с ними ходят приблизительно 1,5 месяца, то мыть волосы необходимо один раз в 10 суток посредством шампуня (если локоны стремительно становятся жирными, то не больше двух раз в неделю).
• Поддерживать аккуратный внешний вид в ночное время можно с помощью платка или сетки — таким образом прическа будет меньше тереться об подушку.

• Сушить косички рекомендовано промакиванием прически чистым полотенцем. Использовать фен во время сушки категорически запрещено. Горячий воздух может испортить синтетические волоски и добавить чрезмерной пушистости укладке.
• Продлить период носки могут помочь укладочные средства. Также для сохранения прически следует прибегнуть к невидимкам и силиконовым резинкам. В особенности это пригодится тем, кто занимается спортом.
• Тем, кто часто находится под солнцем, рекомендовано наносить на волосы специальные средства для защиты. Также можно надевать бандану.
• После расплетения косичек профессионалы советуют увлажнить волосы специальными масками и бальзамами.
• Оставшийся после снятия канекалон следует промыть с помощью шампуня, причесать и высушить.
• Следующее плетение кос посредством канекалона следует сделать через несколько недель. Волосам нужен покой, так как канекалон утяжеляет и травмирует собственные локоны.

Преимущества прически

Боксерские косы с канекалоном имеют ряд преимуществ и недостатков. К плюсам можно отнести следующее:

• Искусственные пряди позволяют добавить объем и длину натуральным волосам.
• Возможность ежедневного изменения внешнего вида.
• Канекалон можно подобрать в цвет своих локонов.
• Синтетические волосы можно сушить и укладывать так же, как и свои.
• Для девушки боксерские косички станут отличной прической на каждый день.

Недостатки косичек с канекалоном

Кроме плюсов, прическа имеет и свои недостатки. В их числе такие:

• канекалон не рекомендуется мочить, иначе из легкого материала он превратится в тяжелый;
• искусственные пряди оттягивают свои локоны;
• канекалон имеет свойство выцветать, причем очень стремительно;
• ходить с такой прической на протяжении длительного времени не получится.

Источник статьи: http://luv.ru/479430a-bokserskie-kosyi-shema-i-tehnika-pleteniya-pravila-uhoda