Стрижка как у инны маликовой

Инна Маликова раскрыла секреты по уходу за волосами

Певица Инна Маликова поделилась своими знаниями и уловками, которые помогают ей сохранять здоровье и красоту волос. Подписчики артистки остались довольны полученными знаниями.

Читайте на Еве

Похожие материалы

Инна Маликова выросла в музыкальной семье: ее родители пели в легендарной группе «Самоцветы», старший брат Дмитрий тоже является популярным певцом и композитором. Инна продолжила музыкальную династию и поет в коллективе «Новые Самоцветы». Инна привыкла к повышенному вниманию к своей внешности и часто делится с подписчиками в Инстаграме секретами своей красоты, которые позволяют ей в 41 год выглядеть очень молодо. На этот раз артистка рассказала, как поддерживает здоровье волос, отметив, что не последнюю роль в судьбе ее прически сыграла генетика.

«Практически с детства получаю комплименты на тему волос, за это, конечно, спасибо генетике. У нас в семье у всех всегда были хорошие волосы. У бабули даже в 94 года была огромная шевелюра. И тем не менее. Мы все знаем простые правила: реже сушить волосы феном, не травмировать их часто утюжками. Наши волосы нуждаются в постоянном питании. Вот я их и кормлю» , – написала Инна Маликова.

Она рассказала, что в основном пользуется увлажняющими и бессульфатными шампунями и после каждого мытья волос обязательно наносит увлажняющую или питательную маску. Если у Инны Маликовой появляются свободные полчаса, она делает салонный уход для волос, например, кератиновое восстановление.

Кроме того, артистка рассказала про окрашивание своих волос.

«Дело в том, что у меня от природы свой красивый светло-русый цвет волос. Но. Если ходить со своим натуральным цветом, то это достаточно скучно. Поэтому я делаю шатуш. Во время окрашивания мне оставляют мой природный цвет на корнях, как базу. И затем на все длину наносят краску на выбранные прядки. Такое окрашивание я делаю раз в три месяца, не чаще. Выбирайте профессиональные краски на масляной основе без аммиака, они более щадящие» , – добавила Инна.

Подписчицы певицы поблагодарили ее за подробные инструкции и особо отметили, что она помогла от души и без рекламы.

«Очень доступно, честно, без надоевшей рекламы. Инна, насчет генетики вы правы на 100%.. В вашем случае она касается и умения достойно держаться во всех ситуациях»

«Какой грамотный, полезный и очень интересный пост! Спасибо!»

«Красавица! Спасибо за то, что делитесь с нами»

Кстати, недавно в Сети появилось не самое удачное фото Инны Маликовой , на котором видно целлюлит на ее бедрах. Причем архивное фото выложила приятельница артистки, актриса и телеведущая Жанна Эппле.

Источник статьи: http://eva.ru/beauty/news/read-inna-malikova-raskryla-sekrety-po-ukhodu-za-volosami-49494.htm

«Разберем на моем примере»: Инна Маликова рассказала, как сохраняет молодость и здоровье

43-летняя Инна Маликова не перестает восхищать поклонников своей красотой и молодостью: оставаться в форме ей помогает не только спорт и правильное питание, но и другие правила, которые остаются неизменными на протяжении многих лет. Вчера звезда поделилась своими советами с поклонниками, подробно разобрав каждый из пунктов.

Сегодня хочу с вами поговорить на тему нашего женского здоровья, так как получаю много вопросов от вас по этой теме. Поделюсь с вами своим опытом и знаниями, о том какие выводы я сделала в плане образа жизни за свои немалые годы 😂 и что нужно, чтобы чувствовать себя хорошо, быть уверенной в себе, отлично выглядеть и самое главное — всегда быть наполненной энергией. Давайте разберём все на моем опыте.😉

• Я думаю, что самое главное, как бы банально это уже ни звучало и не набило нам оскомину — это максимально полное отсутствие нервов. Понимаю, что в наше время без стресса невозможно. Мы живем сейчас в очень активном ритме и тем более ещё не самом простом периоде для всех нас. Стресс переживают все и у каждого он свой. И первое, что нужно сделать, особенно с возрастом — это начать учиться правильно реагировать на стрессовые ситуации и стараться максимально беречь себя. Нервы — это самый главный враг для нашего здоровья. Уровень кортизола, который вырабатывается во время стресса разрушает наш организм изнутри и затрагивает все главные функции. Ведь всем знакома фраза — все болячки берутся от нервов. Поэтому стараемся спокойнее относиться к происходящему вокруг и максимально беречь себя 🙏🏻

Кроме того, звезда объяснила, насколько важно заниматья спортом. Если же такой возможности нет, постарайтесь хотя бы чаще ходить пешком. Инна призывает не злоупотреблять вредной пищей, но при этом не ограничивать себя абсолютно во всем – такие вещи неизбежно ведут к срывам.

Разумеется, важный пункт – это витамины. Конечно, нельзя «выписывать» их себе самостоятельно, а нужно обратиться к специалисту, который назначит вам анализы. Ну, и последний пункт – хорошее настроение и положительные эмоции: не забывайте радовать себя.

Солистка группы «Новые самоцветы» часто общается с поклонниками, и в этом мае она рассекретила любимые бьюти-процедуры. Певица назвала в числе главных – скульптурный массаж лица. Эта процедура является одной из самых популярных в салонах красоты: она усиливает кровообращение, улучшает обмен веществ в клетках кожи, а также «тренирует» мышцы лица для лучшего тонуса.

Гены, грамотный уход и состояние внутренней радости, — ответила Инна Маликова.

© Instagram @innamalikova

Кроме того, Маликова соблюдает определенный рацион питания, который помогает ей не набирать лишние килограммы – звезда постится четыре раза в год, исключая некоторые продукты.

Я соблюдаю пост четыре раза в год — в этот период стараюсь частично исключать мясо и молочные продукты. Стараюсь есть как можно меньше мучного, но иногда утром могу позволить себе бутерброд. Мне повезло — я не очень люблю сладкое, но если все же хочется, мне достаточно выпить чай с печенькой или легким пирожным. Главное — сделать это в первой половине дня. В среду и пятницу я стараюсь мясо не есть — это постные дни. Вечером по ситуации: если оказываюсь на мероприятии, то перекусываю чем-нибудь легким. Если перекусить не получается, то вечер, конечно, тяжелый: достаточно плотно ем, потому что голодная, а потом себя за это ругаю, плохо сплю, — говорила одна в одном из интервью.

© Instagram @Innamalikova

Именно эти правила помогают артистке в свои 43 года выглядеть на 10-15 лет моложе. Только посмотрите, Инна совсем не меняется с возрастом!

Источник статьи: http://www.baby.ru/journal/malikova-5-pravil/

Звезда в салоне: Инна Маликова

У певицы‚ актрисы и светской девушки Инны Маликовой занята каждая минута. Вписаться в ее график и договориться о встрече непросто. Нам удалось застать Инну в итальянском косметологическом центре INTÉGRÉE прямо во время процедур‚ после которых она еще куда-то торопилась.

Анастасия Урусова: Вам всегда удается найти «окно» для визита к косметологу?

Инна МАЛИКОВА: Поход в салон – это самобалование, и часиком тут не обойтись. Я человек очень дисциплинированный и организованный, поэтому записываюсь заранее и всегда планирую так, чтобы за одно посещение сделать максимум процедур. Я не имею в виду укладку или маникюр. Их я отношу к необходимым повседневным делам. А посещение косметолога – для меня незыблемое правило, которое я никогда не нарушаю.

А. У.: Как давно вы ходите в салоны?

И. М.: Наверное, лет с 16. Я уверена, что профессиональный косметический уход необходим каждой женщине не реже одного раза в месяц, если она, конечно, хочет прекрасно выглядеть и в 40, и в 50 лет. Мне, я считаю, ничего глобального предпринимать с внешностью не требуется. И различные уколы красоты я пока отложила.

А. У.: У вас есть любимая процедура?

И. М.: Это аппаратно-комплексный уход увлажнения и питания кожи. После нее возникает такое ощущение, что кожа словно пропитана живительной влагой и светится изнутри. От этой процедуры я просто в восторге!

А. У.: А дома много косметики?

И. М.: Признаюсь, баночек всяких у меня много! Во-первых, мне их постоянно кто-то дарит. А если покупаю сама, то, как правило, заинтересовавшие меня новинки. Недавно открыла для себя итальянскую косметику INTÉGRÉE.

А. У.: Такое продуманное отношение к уходу за собой и привело к тому, что вы стали лицом торговой марки Neutrogеna?

И. М.: На самом деле я не являюсь офици­альным лицом этой марки, так как у них такового не существует. Просто мне очень нравится эта косметика, а представителям марки очень нравится Инна Маликова. Вот такая получилась любовь. И она не на словах. Я действительно уже в течение года постоянно использую средства Neutrogеna. Нашла их для себя сама – это не было какой-то специальной рекламной акцией. После того как первый раз попробовала, поняла, что это единственные средства, которые дают мне настоящее стопроцентное очищение кожи. Особенно после съемок, когда так хочется освободить лицо от косметики и дать ему отдохнуть. Для меня это очень важно, потому что я просто помешана на чистоте.

А. У.: Наверное, вы ходите по квартире с белым платочком? Как на это реагируют ваши домашние?

И. М.: Уже не только привыкли, но и стараются поддерживать порядок во всем. Хотя, я вижу, им иногда трудно меня понять, ведь со стороны может показаться, что я просто придираюсь. Но мне действительно некомфортно, если где-то непорядок или что-то стоит не на своем месте. У меня и в шкафах все разложено по цветовой гамме, даже нижнее белье. А на туалетном столике все «по разделам»: косметика для лица – в одном месте, для тела – в другом. Поэтому я буквально с закрытыми глазами могу найти нужный тюбик или флакон. Так еще очень удобно отслеживать, чтобы всего было в достатке. Для этого у меня есть специальные пакеты, где хранится то, что я покупаю впрок. Вот, допустим, я вижу, что у меня заканчивается ночной крем. Я беру его из запасов, где, кстати, есть еще не менее двух новых баночек. При этом когда я достаю что-либо из своего спецхрана, то обязательно пишу себе памятку: «Купить ночной крем». Поэтому у меня никогда не случается так, что под рукой не оказывается того средства, которое мне срочно нужно.

А. У.: Это ваша индивидуальная особенность или вас так воспитали родители?

И. М.: Я вообще в семье одна такая. Типичный представитель Козерогов. Насколько я знаю, они очень аккуратны, дисциплинированны, консервативны, не любят быть кому-то должны, у них все по полочкам. Просто мой портрет с натуры.

А. У.: В вопросах питания и соблюдения режима дня у вас такой же порядок?

И. М.: Я стараюсь следить, что ем и как часто. Но в первую очередь для меня очень важен полноценный завтрак. Если я утром не поем, то не могу работать. И главное, чтобы еда была сытной – каша, творог, бутерброды. А в течение дня – как получится: можно и йогуртом перекусить, потому что если я позавтракала, то легко могу обойтись и без обеда, и без ужина. А что касается режима дня, безусловно, я за то, чтобы раньше ложиться (хотя бы часов в 12 ночи) и раньше вставать. Но у меня это получается крайне редко. Обычно засыпаю около двух часов ночи, поскольку перед сном мне обязательно надо почитать.

А. У.: Насколько для вас важно мнение окружающих о том, как вы выглядите?

И. М.: Если это мнение критично, то я, как и многие женщины, расстраиваюсь. Тем не менее очень важно, чтобы мне честно сказали, что в моей внешности не так. Правда, в последнее время (могу похвастаться!) я не слышу критических замечаний в свой адрес. Только комплименты! И это не может не радовать. Думаю, причиной этому солнышко, регулярное посещение салона красоты. А главное – удачи в творчестве, моя семья и мой сынок, которые меня только радуют.

Источник статьи: http://www.kiz.ru/content/krasota/sekrety-zvezd/zvezda-v-salone-inna-malikova/

Инна Маликова для SPLETNIK.RU: об отношении к пластике, любви к вредной еде и лучших косметических процедурах

Всего через пару месяцев Инне Маликовой исполнится 40 лет. Но посмотрев на руководителя и продюсера группы «Новые самоцветы», мало кто догадается о ее возрасте, так что у нее стоит поучиться тому, как ухаживать за собой, чтобы выглядеть как минимум на десять лет младше. SPLETNIK.RU узнал у Инны о ее любимых косметических процедурах, любви к вкусной, но не очень полезной еде и отношении к пластической хирургии.

Когда узнаешь ваш возраст, возникает вопрос: как вам это удается? Понятно, что дело в ежедневном уходе, но как вы относитесь к инъекционным методикам, делали ли вы себе инъекции филлеров?

Сегодня у женщин есть возможность выглядеть хорошо в любом возрасте, а 39 лет — это не так много, особенно, если заботиться о себе и правильно смотреть на жизнь. Я вообще считаю, что главное — это внутреннее состояние. И это не просто слова, а мое глубокое убеждение. Я уверена, что внешний вид зависит от того, как человек смотрит на мир и как себя в нем ощущает, как он умеет сам с собой договариваться. Я очень люблю за собой ухаживать, люблю себя баловать. Стараюсь раз в неделю делать выходной и посвящать день себе. Ну или хотя бы несколько часов. Хожу к косметологу, на массаж, в бассейн.

Что касается инъекций, то я отношусь к этому нормально, если все сделано хорошо и в меру. Я после 35 лет начала делать биоревитализацию раз в год осенью — считаю эту процедуру очень полезной. Хотя глобальных видимых изменений она не дает, но зато действительно хорошо питает и омолаживает кожу. Из инъекций это единственное, что я делаю. Когда пишут, что я увеличила губы, — это правда смешно, потому что я никогда ничего не делала с губами.

В одном из интервью вы рассказывали, что уже с 17 лет начали посещать косметолога . Ваша мама как-то повлияла на то, что вы начали ухаживать за собой в столь раннем возрасте?

Я действительно начала посещать косметолога в 17 лет, но повлияла на это скорее не столько моя мама, сколько Димина жена Лена. Она всегда была для меня примером и я хотела быть такой же красивой, как она. Я поняла, что за собой нужно начинать ухаживать с раннего возраста, поэтому я стала ходить к косметологу.

Инна Маликова

Расскажите о ваших любимых процедурах для лица. Какой эффект они дают?

Моя самая любимая салонная процедура — это массаж лица. После него овал как бы приподнимается, и кожа выглядит очень свежей.

Кроме массажа, что-то еще?

Кроме массажа, я очень люблю процедуру, которая называется Intraceuticals. Это такая технология, которая вводит в глубокие слои кожи низкомолекулярную гиалуроновую кислоту. Похоже на биоревитализацию, но без инъекций. Вообще у меня кожа очень сухая и «голодная», если так можно выразиться. То есть у меня крем всегда очень быстро впитывается, поэтому я люблю глубокое увлажнение.

Как часто вы ходите к косметологу?

В последнее время стараюсь посещать косметолога раз в две недели.

Как вы считаете, в домашних условиях можно ухаживать за собой не менее качественно, чем в кресле у косметолога?

Массаж сам себе, наверное, не будешь делать, хотя сейчас продаются специальные приборы для домашнего использования. Но в целом я убеждена, что лучше настоящих, хороших, профессиональных рук ничего нет. Поэтому домашний уход — это обязательно и прекрасно, но раз в месяц хотя бы вырываться к косметологу женщине, думаю, необходимо. А лучше чаще.

Что составляет ваш домашний ежедневный уход?

Утро я начинаю с того, что сбрызгиваю лицо термальной водой, потом умываюсь специальным средством, протираю кожу тоником и наношу крем на лицо и под глазки. В принципе все. Вечером — неважно, красилась я или нет — обязательно умываюсь, причем в несколько этапов: косметику, если она была, убираю средством для снятия макияжа, потом умываюсь очищающим гелем, а затем протираю лицо тоником — протираю иногда до тех пор, пока спонж не станет идеально чистым, а не один раз. Затем сбрызгиваю лицо термальной водой или специальной виноградной водой. И уже после этого наношу сыворотку и крем (в том числе под глаза).

В вашей косметичке только люксовые марки или есть более демократичные бренды?

Конечно, у меня есть средства от разных брендов. Главное, чтобы мне, условно говоря, нравился цвет помады или качество туши, поэтому я спокойно могу купить себя косметику демократичных марок. Но кремы и сыворотки я все же стараюсь брать у дорогих брендов. А вот гели для умывания, кремы для тела и тоники могут быть и недорогими — я покупаю себе и Nivea.

Есть какие-то народные рецепты, которые вы используете в уходе за кожей?

Сейчас я пользуюсь народными рецептами реже, чем раньше. Но есть одно народное средство, которое я обожаю и, наверное, буду любить всегда — это баня. У меня есть шикарная банщица Танечка, которая готовит мне прекрасную баню и всякие натуральные веники. Мы с ней делаем натуральный скраб из горчицы, кофе или соли, а потом обязательно медовое обертывание. Еще она разрезает лимон и натирает мне им кожу — витамин С в таком случае хорошо впитывается. А когда я лежу в парилке, она мне еще этот лимон на пяточки кладет. И вот я лежу вся в меду с этими лимонами на пятках. Эта такая прелесть, такое здоровье!

И как часто вы вот так ходите в баню?

Хотелось бы чаще, обожаю баньку. Раз в месяц или даже раз в полтора-два месяца.

По вашему мнению, что может больше всего навредить коже? И что вы никогда не позволяете себе делать в вопросах ухода?

Я никогда не пренебрегаю кремом, потому что после умывания кожа у меня становится сухой и стянутой — я просто не усну в таком состоянии. Я даже после мытья рук просто не могу их не намазать кремом, мне будет некомфортно. Ну а лечь спать с макияжем — это вообще бьюти-преступление. В годы бурной молодости, я, может, и позволяла себе такое пару раз, но в последние годы — никогда. Как бы сильно я ни устала, я всегда снимаю макияж. Я даже в самолете не могу быть с косметикой: если после концерта едем сразу в аэропорт, я все равно умываюсь. В общем, стараюсь от декоративной косметики на лице избавляться как можно быстрее.

Если бы из всех уходовых средств нужно было выбрать только одно, что бы это было?

Какие косметические средства обычно всегда лежат в вашей сумочке?

Крем для рук, гигиеническая помада и маленькие духи.

Планируете ли вы прибегать к эстетической пластической хирургии или считаете, что стареть нужно естественно?

Сложный вопрос. Я пока не знаю, как на него ответить, посмотрим, как жизнь будет складываться. В ближайшие несколько лет, если показаний не будет, наверное, нет. А в дальнейшем — зависит от того, как буду выглядеть. Если почувствую, что мне это нужно, то, может, и сделаю. Но скажу честно, что мне этого не очень хочется. Хотелось бы стареть естественно, но как это будет, я не знаю.

Питание влияет не только на фигуру, но и на состояние кожи. Расскажите о своих правилах питания.

Да, питание однозначно влияет на кожу. Но я, наверное, не буду оригинальной, если скажу, что очень люблю поесть, но я вообще не встречала людей, которые не любят. Люблю есть все вредное, больше всего на свете люблю мясо. Очень люблю молочные продукты и все, что с ними связано. Люблю творог, кофе с молоком, сырники, йогурты. В общем, всю молочку. Сыры, конечно, это моя страсть. Я обожаю сыры. Все, что я назвала, не самые полезные продукты. К сожалению, овощи, фрукты и рыбу я люблю меньше.

Вы когда-нибудь хотели попробовать отказаться от мяса?

Я не хочу этого и знаю, что не смогу, у меня силы воли не хватит. Я не смогу жить без мяса. Но я не столько люблю мясо, сколько ветчину и всякие колбаски. Я понимаю, что говорю ужасные вещи. Но это не значит, что я их постоянно ем, это значит, что я их люблю еще с самого детства, я такой «бутербродный человек» — мне бабушка давала всегда с собой бутербродики. Я, конечно, немного убила ими себе желудок, но все равно люблю.

Но вы их, наверное, едите редко, а если взять обычный ваш день, когда нет гастролей, когда вы можете рационально подойти к питанию?

Завтрак — это творог или каша. Если есть тренировка, то это каша, если нет, то творог или сырники, кусок сыра, кофе с молоком. Потом, если получается, перекус на уровне кофе-латте и потом часов в пять-шесть, это между обедом и ужином, какой-то хороший прием пищи, где может быть мясо или рыба.

В среду и пятницу я стараюсь мясо не есть — это постные дни. Вечером по ситуации: если оказываюсь на мероприятии, то перекусываю чем-нибудь легким. Если перекусить не получается, то вечер, конечно, тяжелый: достаточно плотно ем, потому что голодная, а потом себя за это ругаю, плохо сплю.

И последний вопрос: кто из звезд является вашим бьюти-кумиром?

Классный вопрос. Ингеборга Дапкунайте — раз. Оксана Фандера — два. И Катя Андреева — три. Они шикарно выглядят и нравятся мне.

Источник статьи: http://spletnik.ru/beauty/beautyinterview/71454-inna-malikova-byuti-intervyu.html