Стрижка как у ирины дубцовой

Получи свое персональное предсказание!

38-летняя Ирина Дубцова, как и многие, во время карантина не может воспользоваться услугами профессиональных стилистов, чтобы улучшить свою внешность. И если некоторым певицам в окрашивании волос или стрижке помогают их мужья, то Ирина страдает из-за отросших корней.

В Instagram Дубцова опубликовала ролик, в котором сообщила, что скоро может вернуться к натуральному светлому цвету локонов, ведь не может их покрасить. Напомним, в начале своей карьеры артистка выступала с русыми волосами, поэтому фанаты были уверены – последние годы она носит натуральный оттенок.

«Кажется, скоро одной блондинкой в этом городе станет больше. Кто не знал, я светленькая. Девочки, у кого еще такая же проблема? Или вы краситесь сами? Желаю всем блондинкам светлых корней и наоборот» —

Не все подписчики поверили, что Ира – обладательница светлых волос. В доказательство она показала в сторис пару архивных фото, на которых позирует еще в детстве. Действительно, Дубцова стала яркой брюнеткой лишь после старта своей карьеры.

Некоторые фолловеры решили дать совет певице – обратиться к специалистам, которые приезжают на дом. Таким образом многие девушки делают маникюр, заплетают косы, окрашивают волосы и прочее.

Источник статьи: http://muz-tv.ru/news/vy-krasites-sami-irina-dubcova-raskryla-svoy-nastoyashchiy-cvet-volos/

Неожиданное фантастическое преображение Ирины Дубцовой

Недавно популярная певица Ирина Дубцова отдыхала на великолепных пляжах Мальдивских островов, где неожиданно примерила на себя шокирующий образ жгучей брюнеточки.

Фото: www.instagram.com/dubtsova_official/

Разместив фото, на которых она в новом образе (в социальной сети Instagram [/dubtsova_official/]) и короткий видеоролик, Ирина столкнулась с непониманием подписчиков.

Фанаты оценили внешний вид артистки неоднозначно: «Отличный прикол. Смешно получилось. Жееесть! Ужас!». Привычный имидж яркой блондинки многим нравился больше.

Фото: www.instagram.com/dubtsova_official/

Яркие губы, стрелки, розовая кепка в тон солнечным очкам, распущенные длинные тёмные волосы, откровенный купальник. Стремление выглядеть сексуально порой способно изменить любую женщину до самого громкого провала в ее жизни, но Ирина позитивный и жизнерадостный человек, который вносит в свою жизнь яркие краски и умеет адекватно воспринимать критику.

Фото: www.instagram.com/dubtsova_official/ Фото: www.instagram.com/dubtsova_official/

Про новый образ Виктории Бони читайте — здесь.

Источник статьи: http://women-tusovka.ru/neozhidannoe-preobrazhenie-iriny-dubcovoj.html

Что вернуло Ирине Дубцовой идеальную форму: 6 секретов красоты певицы

Секрет № 1. В погоне за красотой важно не перейти грань разумного

Певица Ирина Дубцова считает, что женщинам свойственно делать ошибки в стремлении достичь идеала. «Я не была исключением. Еще в 15 лет я впервые покрасила и нарастила волосы, потому что свои мне казались недостаточно пышными и красивыми, — призналась «7 Дням» звезда. — Увидев результат в зеркале, просто запрыгала от восторга: подумать только, теперь у меня настоящая грива! В итоге так подсела на эти процедуры, что стала забывать свой натуральный цвет волос».

Но однажды любимый мужчина сказал Ирине: «Зачем ты это делаешь? У тебя и так красивые волосы, мне лично они очень нравятся». Певица призадумалась и пошла в салон, где искусственные пряди торжественно сняли. «И тогда, проведя рукой по волосам, я почувствовала давно забытый кайф — свое, родное, — сказала Дубцова. — Конечно, после частых процедур наращивания мне пришлось долго восстанавливать здоровье моей шевелюры».

Секрет № 2. Лучшее средство по уходу за волосами — томатная паста

Чтобы восстановить пострадавшие волосы, Дубцова использовала дорогие и популярные маски и средства по уходу за волосами. Однако самое эффективное средство подсказала Ирине ее бабушка.

«Бабуля вообще была кладезь народной мудрости. Помню, она сказала: если хочешь сохранить свой светло-пепельный цвет волос, раз в неделю смазывай их томатной пастой, — говорит певица. — Оказывается, от популярного отвара ромашки волосы «выгорают», становятся желтого, «цыплячьего» оттенка, а от томатной пасты — нет, к тому же она «забирает» на себя негативные последствия жизни в большом городе с плохой экологией».

Ирина поделилась этим рецептом с подругой. Попробовав рецепт, девушка пришла в неописуемый восторг. «Что вы думаете: она позвонила в ночи похвастаться результатом! — с гордостью сказала «7Д» Дубцова. — Могу и вашим читательницам рассказать: по бабушкиной инструкции, надо раз в неделю нанести на волосы томатную пасту, обернуть голову целлофановым пакетом или шапочкой, подождать 20 минут и смыть.

Секрет № 3. Ложиться под нож пластического хирурга только в крайнем случае

По мнению Ирины Дубцовой, женщинам нужно делать пластику только в том случае, если они перестают нравиться себе, а не из-за того, что им так сказали друг, муж, подружки, или это стало новым веянием моды. «Я сделала пластику, поскольку моя грудь после родов потеряла форму, и никакие тренажеры, массажи и чудо-масла не помогли вернуть ее в прежнее состояние. Тогда-то я и решилась. Больше я на стол хирурга не ложилась никогда», — призналась певица.

Звезда рассказала, что многие ее знакомые повелись на громкую рекламу, стали жертвами пластики, а потом рыдали, потому что прежнюю внешность уже не вернуть. «У меня есть подруги, которые сделали себе пластику по глупости, и теперь им ничего другого не остается, как смеяться над собой и над своими пухлыми губами, — говорит Ирина. — И это хорошо, когда есть чувство юмора. А если его нет? Тогда требуется помощь психологов, психотерапевтов».

Секрет № 4. Губы можно увеличить и без инъекций

Дубцова всегда в курсе последних косметических новинок и знает самые эффективные методики по уходу за лицом. Звезда сожалеет, что многие юные жертвы уколов красоты не знают простых секретов для придания пухлости губам. Любимая бабушка научила Ирину очень эффективному упражнению, благодаря которому губы станут пухлее.

«Самый простой — сесть прямо, сложить губы «уточкой» и, напрягая мышцы шеи, выводить губами цифры — от 1 до 34, — поделилась певица одним из секретов красоты. — Эту процедуру нужно делать раз в день, по утрам. Через месяц-другой заметите результат — уйдет второй подбородок, овал лица станет более четким, а главное, губы станут пухлее».

Секрет № 5. Исключила соль из рациона

Во время беременности Дубцова очень сильно поправилась из-за гормонального сбоя. После родов звезда бегала по врачам, занималась фитнесом, но вернуть комфортный вес все не удавалось. Вернуться в форму Ирине помогла специальная программа от известного диетолога, где было подробно расписано, что и когда можно есть. А также один вполне очевидный лайфхак, помогающий быстро сбрасывать килограммы.

«Секрет прост: вы исключаете соль из рациона. Не солите ничего: ни яйцо за завтраком, ни рыбу, ни овощи — ничего! — рассказала Дубцова. — И лишняя жидкость, которая появляется в организме из-за соли — известно, что соль удерживает воду, — постепенно уйдет. При этом ограничивать себя в воде нельзя. Нужно пить по два литра в день, хотя, признаюсь, лично мне это дается очень тяжело».

Ирина буквально заливает в себя воду, особенно по утрам, когда ей не то что пить, есть не хочется. Однако бессолевая диета оказалась невероятно эффективной — с тех пор более чем на три килограмма звезда уже не поправлялась.

Секрет № 6. Ест небольшими порциями, следуя принципу «горсти»

Если нет съемок, Ирина старается перекусывать пять раз в день, но есть небольшими порциями, следуя принципу «горсти»: диетологи утверждают, что объем горсти соответствует объему желудка. «Не смешиваю белки и углеводы, — призналась певица. — Если вы жить не можете без мяса или, как я, без рыбы, делайте на гарнир не привычную картошечку, а капусту брокколи или зеленую фасоль. Кстати, те же диетологи доказали, что именно зеленые овощи помогают организму быстрее переваривать белковую пищу».

Если у Дубцовой есть возможность взять еду с собой, то она заранее отваривает овощи или делает кашу — любую, кроме геркулесовой. А чтобы продукты были вкусны в течение дня, Ирина поливает их оливковым маслом.

Дубцова устраивает себе праздники живота. В такие дни она может съесть свою любимую пасту карбонара или чизкейк. Но, по мнению Ирины, такие отступления от правил позволительны не чаще чем раз в десять дней.

Источник статьи: http://7days.ru/beauty/secrets/chto-vernulo-irine-dubtsovoy-idealnuyu-formu-6-sekretov-krasoty-pevitsy.htm

Секреты красоты Ирины Дубцовой

Сегодня, 14 февраля, певице Ирине Дубцовой исполняется 32 года. Артистка поделилась с журналом «7 Дней» своими секретами красоты, а также объяснила, что заставило ее лечь под нож пластического хирурга.

«Я стала забывать свой натуральный цвет волос»

«Женщинам свойственно делать ошибки в стремлении достичь идеала. И я не была исключением. Еще в 15 лет я впервые покрасила и нарастила волосы, потому что свои мне казались недостаточно пышными и красивыми. Увидев результат в зеркале, просто запрыгала от восторга: подумать только, теперь у меня настоящая грива! В итоге так подсела на эти процедуры, что стала забывать свой натуральный цвет волос. Вспоминаю, только глядя на сына Артема — он такой же пепельный блондин, как и я когда-то. Конечно, после частых процедур наращивания мне придется долго восстанавливать здоровье моей шевелюры. Поскольку я сторонница как современных средств по уходу за собой, так и народной медицины, купила и дорогие маски для волос в салоне, и репейное масло в аптеке — его, кстати, очень уважала моя бабушка. Бабуля вообще была кладезь народной мудрости. Помню, она меня поучала: если хочешь сохранить свой светло-пепельный цвет волос, раз в неделю смазывай их томатной пастой. Оказывается, от столь популярного отвара ромашки волосы выгорают, становятся желтого, «цыплячьего» оттенка, а от томатной пасты — нет, к тому же она «забирает» на себя негативные последствия жизни в большом городе с плохой экологией. Я подсказала это средство подруге, так что вы думаете: она позвонила в ночи похвастаться результатом! Могу и вашим читательницам рассказать: по бабушкиной инструкции, надо раз в неделю нанести на волосы томатную пасту, обернуть голову целлофановым пакетом или шапочкой, подождать 20 минут и смыть».

«Я сделала пластику, поскольку моя грудь после родов потеряла форму»

«Я призываю женщин делать пластику только в том случае, если они перестают нравиться себе в зеркале. А не из-за того, что им так сказали друг, муж, подружки или это стало новым веянием моды. Я сделала пластику, поскольку моя грудь после родов потеряла форму, и никакие тренажеры, массажи и чудо-масла не помогли вернуть ее в прежнее состояние. Тогда-то я и решилась. Больше я на стол хирурга не ложилась никогда. А сейчас инъекции ботокса воспринимаются как неотъемлемая часть светской жизни, и это меня пугает. Молодые девушки ведутся на рекламу, а потом рыдают горючими слезами, потому что к себе прежней уже не вернешься. У меня есть подруги, которые сделали себе пластику по глупости, и теперь им ничего другого не остается, как смеяться над собой и над своими пухлыми губами. И это хорошо, когда есть чувство юмора. А если его нет? Тогда требуется помощь психологов, психотерапевтов. Жаль, что юные жертвы моды не знают простых секретов для придания пухлости губам, которым меня опять же научила бабушка. Самый простой — сесть прямо, сложить губы «уточкой» и, напрягая мышцы шеи, выводить губами цифры — от 1 до 34. Эту процедуру нужно делать раз в день, по утрам. Через месяц-другой заметите результат — уйдет второй подбородок, овал лица станет более четким, а главное, губы станут пухлее. А если хотите еще быстрее стать похожей на Анджелину Джоли, посоветуйтесь с косметологом, и он подберет вам специальные маски и бальзамы».

«Я в курсе всех последних косметических новинок»

«Подруги в шутку называют меня косметическим маньяком. Я в курсе всех последних новинок, и если вы услышали о новой процедуре, знайте — я ее уже попробовала. Своего косметолога нашла не так давно и безгранично ей доверяю — она много лет проработала в Институте красоты. У нее я и покупаю кремы и маски, которыми заставлены все полочки в моей ванной. Правда, из-за занятости попадаю к ней довольно редко — не чаще раза в месяц. К тому же поддерживать красоту можно и в домашних условиях».

«Если я нахожусь не в Москве, то использую подручные средства»

«Если выдается свободный денек, для меня нет ничего лучше, чем принять ванну, глядя в окно, а потом поухаживать за собой. Могу поделиться рецептом отличного скраба для тела, который особенно хорошо использовать после сауны, когда поры раскрылись. Смешайте 3 столовые ложки молотого кофе с тремя столовыми ложками морской соли или обычного сахарного песка и добавьте 3—4 капли оливкового масла. Готовым кофейным скрабом в течение нескольких минут массируйте проблемные участки кожи, где заметен целлюлит. И не надо спешить сразу смывать скраб водой: подождите минут десять, пусть кожа впитает в себя полезные вещества из смеси. После такого массажа, кстати, не надо обмазываться другими кремами, это уже лишнее. А если я нахожусь не в Москве, то использую подручные средства — лед, сметану и оливковое масло. Льдом — вернее, замороженным ромашковым отваром — протираю утром лицо, а потом смешиваю одну столовую ложку сметаны с одной чайной ложечкой оливкового масла и наношу на лицо. Потом обычно возвращаюсь в постель и досыпаю. Завожу будильник, лежу на спине и дремлю еще тридцать минут. Затем просыпаюсь окончательно и смываю подсохшую маску теплой водой. Это чудо-средство поможет также, если у вас проблемная кожа и периодически появляются прыщички. Другое прекрасное средство от нежелательных высыпаний на лице — дрожжи, размягченные в теплой воде. Нанесите их на прыщик, дайте подсохнуть, смойте. Процедуру надо повторять каждый день».

«Вернуться в форму помогла специальная программа от диетолога»

«С тех пор как я стала артисткой, журналисты не перестают следить за моим весом. Стоит мне прибавить пару килограммов, это сразу обсуждают в прессе, но я к этому привыкла. Помню, после беременности сильно поправилась из-за гормонального сбоя — бегала тогда по врачам, занималась фитнесом, но ничего не помогало. Вернуться в форму помогла специальная программа от известного диетолога, где было подробно расписано, что и когда мне можно есть. С тех пор больше чем на три килограмма я не поправлялась. Если чуть расслаблюсь и любимые платья перестают застегиваться, сажусь на бессолевую диету, которой можно придерживаться от 3 до 15 дней. Секрет ее прост: вы исключаете соль из рациона. Не солите ничего: ни яйцо за завтраком, ни рыбу, ни овощи — ничего! И лишняя жидкость, которая появляется в организме из-за соли — известно, что соль удерживает воду, — постепенно уйдет. При этом ограничивать себя в воде нельзя. Нужно пить по два литра в день, хотя, признаюсь, лично мне это дается очень тяжело. Я буквально запихиваю в себя воду, особенно по утрам, когда мне не то что пить, есть не хочется. Одна мысль — вот бы еще поспать! Чтобы не забывать о питье, я вожу с собой пару бутылочек с водой и знаю, что должна их через силу, но опустошить».

«Не смешиваю белки и углеводы»

«Вообще, если нет съемок, я стараюсь перекусывать пять раз в день, но ем небольшими порциями, следуя принципу «горсти»: диетологи утверждают, что объем горсти соответствует объему желудка. Не смешиваю белки и углеводы. Если вы жить не можете без мяса или, как я, без рыбы, делайте на гарнир не привычную картошечку, а капусту брокколи или зеленую фасоль. Кстати, те же диетологи доказали, что именно зеленые овощи помогают организму быстрее переваривать белковую пищу. Есть возможность взять еду с собой? Заранее отварите овощей или сделайте кашу — любую, кроме геркулесовой — и берите с собой в офис. Если чуть сдобрить эти продукты оливковым маслом, они будут вкусны в течение дня, а вы не прибавите ни грамма. Конечно, надо себе иногда и праздники живота устраивать. В такие дни я могу съесть обожаемую пасту карбонара или чизкейк. Но такие отступления от правил позволительны не чаще чем раз в десять дней».

Меню дня от Ирины Дубцовой

Завтрак: творог с нежирной сметаной или ряженкой. Кофе без сахара

Второй завтрак: любая каша (кроме геркулесовой), свежие фрукты (кроме бананов и винограда)

Обед: суп на говяжьем или курином бульоне и отварные овощи (можно с добавлением оливкового масла)

Ужин: отварное мясо птицы или рыба на пару (не более 300 граммов), на гарнир — овощи также на пару, сдобренные оливковым маслом

Между приемами пищи должно проходить не менее трех часов. В течение дня пить 1,5—2 литра негазированной воды, зеленый чай.

Источник статьи: http://7days.ru/beauty/secrets/irina-dubtsova-nadezhnyy-sposob-pokhudet-bessolevaya-dieta.htm