Татуированный качок с бородой

90% тела этого качка покрыто татуировками

Владимир «EL TATTOO» татуировщик из Москвы. 90 % его тела покрыто татуировками. Они не скрывают его недостатки, а наоборот подчёркивают нереальную физическую форму. Владимира можно смело назвать самым татуированным бодибилдером в мире. Откуда такое увлечение и как это сочетается с железным спортом, ты узнаешь из этого материала.

Увлечение татуировками

Окружающие смотрят на Владимира с опаской. Большой, грозный качок с бородой у многих вызывает интерес. И только пообщавшись с ним, люди понимают, что он нормальный общительный и добрый человек. Только увлечения у него нестандартные, татуировки и качалка.

Владимир начал увлекаться татуировками ещё в 2001 году. Тогда это только зарождалось в России. Люди делали некачественные рисунки, без соблюдения гигиены, самодельной машинкой. Владимир учился делать татуировки самостоятельно, на своём же теле. Он много ошибался, поэтому руки решил закрасить полностью. С этого началась его трансформация. Владимир выбрал стиль «Блэкворк», это однотонный чёрный рисунок.

А может в бодибилдинг

Не каждая татуировка будет хорошо смотреться на теле. Владимир же обладает внушительными мышечными объёмами и у на нём это смотрится органично. Он давно занимается с железом. Форма отличная, впору выходить на соревновательную сцену. Однако он не торопиться выступать. Как и многие медийные личности, а в данном случае, он продвигает себя как тату-мастер, Владимир не ставит цели выступать. Ему просто нужна аудитория и внимание. Да и судьи вряд ли по достоинству оценят его модификации.

Владимир качается для своего удовольствия и медийности. Ему 35 лет, при росте 183 см весит 109 кг. Интересный факт, что он вегетарианец. Нынче модное направление среди культуристов. Он потребляет 4800 ккал ежедневно. Есть одно и тоже, чтобы чётко отслеживать прогресс. С не давних пор начал вести тренировочный дневник, чтобы прогрессировать в рабочих весах.

Своя философия к добавкам

Что касается фарм-поддержки, Владимир этого не отрицает. Да и глупо отнекиваться! В его возрасте нереально поддерживать такую массу в натураху. Его философия очень простая! Человеческий организм подвержен старению и угасанию гормональной системы. И мы можем этот процесс регулировать. Хочешь быть таким же как в молодости, у тебя есть такая возможность. А не хочешь — это твой выбор!

У Владимира есть свой тату-салон, в котором они вместе с женой делают работы на заказ для своих клиентов. Он уверен, что направление «БлэкВорк» ещё станет популярным в России, как это востребовано сейчас за рубежом.

Что думаете по поводу таких модификаций тела, напишите в комментариях.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/filinfit69/90-tela-etogo-kachka-pokryto-tatuirovkami-5f27a5395ddfee364a555713

Самый татуированный бодибилдер России — кто он и чем занимается?

Самым татуированным человеком в мире является 35-летний бодибилдер Владимир EL TATTOO. 90% его тела покрыто татуировкой в стиле блэкворк. Исключение составляют лишь кисти рук, стопы и голова.

Что такое блэкворк?

В настоящее время блэкворк является очень популярным и самым востребованным стилем татуировки. Его название уже само говорит о том, что большую часть площади рисунка занимает черный цвет. Введение остальных цветов допускается в виде небольших элементов. Блэкворк не имеет принадлежности к полу. Этот стиль подходит и мужчинам, и женщинам. Рисунок по желанию можно нанести на любую часть тела. Такие татуировки зачастую используют, чтобы скрыть дефект кожи или потерявшую актуальность старую татуху.

Публикация от ТАТУИРОВЩИК🧲Владимир EL TATTOO (@eltattoo666) 25 Дек 2019 в 7:16 PST

Чем занимается Владимир EL TATTOO

Владимир EL TATTOO является одним из известных татуировщиков Москвы. Он имеет свой салон, где работает вместе со своей женой Галиной. Сам Владимир является мастером по традиционному стилю рисунка. Галина же специализируется в стиле блэкворк, она знаменитый мастер. К ней едут клиенты со всей России, Европы и США.

Публикация от ТАТУИРОВЩИК🧲Владимир EL TATTOO (@eltattoo666) 2 Окт 2019 в 1:25 PDT

С чего все началось

Мастерство татуировки Владимир начал постигать самостоятельно в начале 2000-х годов. Это был новый вид деятельности, малоизвестный в России. Большинство татуировщиков того времени были самоучками. В своей работе им приходилось использовать некачественные самодельные приспособления. Собственный салон Владимир открыл в 2008 году после окончания учебы в институте.

К этому времени татуировки покрывали большую часть поверхности тела Владимира. Некоторые уже не нравились и требовали замены или переделки. Тогда и появилась идея воспользоваться новым, только входившим в моду блэкворком.

Первыми новой татуировке подверглись руки, затем ноги и живот. Спина была последней. Весь процесс покрытия занял несколько лет. На его голове, кистях рук и стопах нанесены рисунки в традиционной технике тату. Закрашивать их полностью Владимир не хочет и не планирует. Полученным результатом он доволен.

Публикация от ТАТУИРОВЩИК🧲Владимир EL TATTOO (@eltattoo666) 4 Окт 2019 в 1:12 PDT

Как выглядят татуировки на теле бодибилдера

Блэкворк выгодно подчеркнул красивый рельеф тела, отличные пропорции, придав внешнему виду Владимира особый брутальный шарм. Дополнением к этому стильному и экстравагантному образу служит окладистая борода, бритая голова и внушительные габариты натренированного мускулистого тела.

При росте 183 см и весе 109 кг, бодибилдер выглядит гармонично.

Публикация от ТАТУИРОВЩИК🧲Владимир EL TATTOO (@eltattoo666) 3 Авг 2020 в 1:08 PDT

Путь Владимира в бодибилдинге

Такому яркому внешнему преображению, помимо татуировок, способствовало давнее увлечение железом. Серьезно и профессионально Владимир начал заниматься железным спортом около 7 лет назад. За время тренировок, благодаря сформировавшимся новым взглядам и знаниям, он нашел свой философский подход к питанию и занятиям.

Открытый и доброжелательный, добродушный и простой в общении, несмотря на свой серьезный и грозный вид, он с удовольствием делится своим методом и принципами, которые кажутся выстраданными и разумными.

Публикация от ТАТУИРОВЩИК🧲Владимир EL TATTOO (@eltattoo666) 15 Май 2020 в 11:44 PDT

Тренировки владимира

Занимается Владимир в зале три-четыре часа в неделю. Тренировки делит на два дня.

1. В первый день тренирует мышцы груди, спины и плеч, уделяет внимание прессу.
2. Во второй – качает руки и ноги.

Старается делать тяжелые упражнения с естественной анатомией, чтобы чувствовать мышцу. Любит подтягивания и бег.

Питание Владимира EL TATTOO

Годы занятий с тяжелым весом помогли сформировать личный подход к философии питания. Владимир пришел к вегетарианству, и считает его естественным стилем питания. Полностью отказавшись от мяса, принимает животный белок в виде нежирного сыра, обезжиренного творога и яиц. Не ест овощи и бобовые, предпочитает бананы, макароны, вареники. Питается три раза в день. Каждый день выпекает собственный зерновой хлеб. Два раза в день делает творожные коктейли с бананом, заменяя молоко водой, так как страдает непереносимостью лактозы. В обед предпочитает вареники с творогом, на ужин после тренировки – пасту с сыром, грибами и сливками.

Суточный рацион Владимира составляет 4800 калорий, из них белка – 350 г, углеводов – 700 г и 85 г жиров.

Заключение

Вот такой он – открытый, вдумчивый, предпочитающий гармонию во всем, самый татуированный человек в мире Владимир EL TATTOO.

Видать он забыл прокачать мозг

не планировал печатать, но увидел комментарий некого «Игоря» со следующим текстом «Видать он забыл прокачать мозг». Так вот что я тебе скажу, Игорь, Я Вову лично не знаю, один раз встретился с ним в татумаркете году в 2015, я видел каким он был. Я видел как он даже занимался с Галей сетевым маркетингом и был в крокусе на мероприятии НЛ интернешнл (в то время я был на сцене (потому что работаю в этом КЗ) и видел его и его форму). Но это не имеет значения, потому что я отслеживаю периодически его изменения в инсте и самая важная мысль для меня, которую я вынес: этот человек живет в невероятной гармонии с собой и целеустремленности. В нашем лживом мире, где результатом ценится фотография на фоне какой-то не своей тачке и подобными красивыми фото, Вова самый честный человек. Его работы (тату) это невероятные шедевры, с каким-то потрясающим контрастом. Он мастер своего дела и своего творчества. И очень крутой художник (я как татуировщик говорю). Моя спина будет ждать идеального скетча (для меня), которые он периодически показывает.

Да забей, таким как Игорь лишь бы что-то сказануть.Сам ничего не знает о этом человеке и судит(я тоже не знаю, если честно, но по нему видно, что человек добился своих целей и живёт счастливо, а это главное).

Источник статьи: http://bodybuilding-and-fitness.ru/journal/samyj-tatuirovannyj-bodibilder.html

Это уже чересчур. Самые татуированные бодибилдеры. Часть 2

1. Хуан Рикерс

Этого бородатого старичка, похожего на сурового викинга, зовут Хуан Рикерс. В свои 55 года Хуан является моделью компании GymKiller, а также проводит тренировки для людей с растройствами психики. Помимо занятий фитнесом у Хуана есть ещё два увлечения – байки и татуировки. Причем последнее очень явное: количество татуировок и их площадь на теле просто огромна.

2. Йенс Далсгаард

Этот чувак имеет бешеную популярность в Интернете. А всё благодаря своему неповторимому, устрашающему и дерзкому виду, который он создал, занимаясь культуризмом и набивая многочисленные тату, где только можно на своём теле.

Йенс получил прозвище «Зверь». Ну ещё бы, при таких параметрах – вес 130 кг, рост 177 см, калорийность питания — 5500 калорий – и при таком количестве татуировок – на его теле их более 40.

3. Сергей Бадюк

Сергей Бадюк известен как ведущий нескольких передач о спорте на разных телеканалах, YouTube-блогер, а также популяризатор здорового образа жизни в самом широком смысле. Сергей Бадюк – бывший военный, служил в ГРУ и ФСБ. Он неплохо владеет разными боевыми искусствами, такими как карате, кекусинкай.

Для того чтобы более харизматично и по боевому выглядеть, Сергей сделал себе несколько татуировок, одна из которых покрывает практически всю область спины. которых покрывает практически всю область спины.

4. Джиган

Нам всем Джиган известен как рэп-исполнитель, и вообще успешный парень, добившийся признания и славы. Также артист большое внимание уделяет спорту, в частности тренировкам с железом. Джиган обладает неплохой формой и всячески пропагандирует здоровый образ жизни. Даже есть песня в его исполнении «Надо подкачаться». В клипе к треку снялись звезды российского и европейского бодибилдинга.

Также Джиган по всей видимости питает страсть к татуировкам, которые расположились на его теле огромным количеством. Совсем недавно Джиган в своем Инстаграм выложил фото далекой молодости, на котором даже намека нет на татуировки.

5. Евгений Филатов

Ещё один наш с вами соотечественник, который является абсолютным и 4-х кратным победителем Чемпионата Мира в жиме лёжа, 5-кратный чемпион Европы в жиме лёжа, и имеет ещё кучу других достижений. Результат в жиме лежа без экипировки – 260 кг.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/tiptop/eto-uje-chereschur-samye-tatuirovannye-bodibildery-chast-2-5d0e164891a9fd00ae59a093

Он сменил цвет кожи на черный: 110 кг мышц, бодибилдер, вегетарианец

Самого татуированного бодибилдера в мире зовут Владимир EL TATTOO. Его тело является образцом стиля татуировок «Black work». Речь идет о набирающем в России популярность стиле татуировок. В отличие от других тату, огромным количеством чёрной краски забивается все тело. Это не рисунок на коже, это полная смена цвета кожи.

Например, полностью чёрная нога, треугольник на спине и прочая сплошная заливка цветом. У нашего татуированного бодибилдера всё ещё круче! В стиле «блэк ворк» забито всё тело кроме лица. Хотя нет, на лице тоже есть небольшие элементы, но полностью чёрным лицо Владимир пока не сделал (неизвестно что будет в будущем).

Наш герой занимается творчеством в своей собственной студии в Москве вместе со своей прекрасной женой Галюшей. Его замечательная половинка также имеет красивые татуировки на теле, а как специалист она является как раз мастером по black work, она собственноручно и «забила мужа», то есть покрыло всю его кожу черной сплошной татуировкой.

Сегодня Владимир ощущает счастье и полную гармонию с собой, например видя на себя в зеркале. Видимо для довершения образа он также раздвоил свой язык с помощью хирургической операции.

Когда это гигант идет по улице, жизнь вокруг замирает. Люди украдкой пялятся на темнокожего мужчину с головой белого и богатырским телом. Владимиру 35 лет, он 1985 года рождения. Хотя мышцы у него довольно рельефные, он не сбривает волосы как большинство бодибилдеров, а наоборот отрастил буйную растительность на теле. Столько буйный рост волос он объясняет генетикой, а также употреблению витаминов.

Его серьезная мужская татуировка сочетается с внушительной мышечной массой: около 110 кг сухих и довольно рельефных мышц смотрятся более чем устрашающе. Для достижения такого серьезного результата понадобились мощные тренировки со значительными весами, обильное питание и некоторое количество «фармподдержки».

Занятия без химии в зрелом возрасте атлет считает глупостью, употребление гормонов, по его мнению, это способ противостоять старению организма, сохранить здоровье и молодость.

Атлет начал свой путь с натурального бодибилдинга, занимался так пару лет, затем перешел на темную сторону силы. Для обладания такой мышечной массой Владимиру приходится строго следить за питанием, строго отмерять 4800 калорий ежедневно!

При этом он еще и отказывается от мяса, рыбы, птицы и даже яйца употребляет скорее в виде исключения. Вегетарианство спортсмен практикует уже 2 года, но в качестве источников белка он не употребляет никаких растительных продуктов.

Использовать овощи, салаты, киноа и бобовые в качестве протеиновых продуктов по мнению Владимира ни один адекватный человек не станет (видимо по причине неполноценности растительного протеина).

Полноценный белок он получает из нежирных сортов сыра и обезжиренного творога. В качестве источника углеводов Владимир использует макароны и бананы. Также он обожает свежевыпеченный хлеб, который собственноручно и ежедневно выпекает в домашних условиях.

Это напомнило мне диету Сержио Оливы который стал Мистером Олимпия, питаясь хлебом и молоком, и мою собственную вегетарианскую диету, когда я тренировался в основном на овсянке и твороге. По характеру и в общении Владимир скорее добряк, вопреки угрожающему внешнему виду.

Самый смешной комментарий на странице Владимира:

Однажды, он пришел к отцу и спросил — «Отец, можно я сделаю себе тату?» » Не забивай голову ерундой, сын» — ответил отец.

Любимые упражнения: жим лежа и отжимания на брусьях

Любимые группы мышц: широчайшие и грудные мышцы

Самая нелюбимая тренировка: дельтовидные мышцы

Владимир придумал универсальное упражнением для плеч: протяжка диска от штанги с жимом диска над головой.

Также Владимир дает советы в своем Инстаграм: «Как не потерять форму, когда залы закрыты?»

1. Не прекращать тренировки.

2. Если нет возможности найти штанги-тренажеры для дома, то идите на турники-брусья. Они позволят прокачать верх тела под всеми углами. Купите «утяжелительный жилет» или ремень с цепью, для подвеса «утяжелительных баклашек». Сажайте друга или подругу на спину и приседайте у шведской стенки. Не забывайте смотреть по сторонам👮🏻‍♂️‼️.

3. Не стоит снижать дозировки. Так вы только ускорите процесс своего «дрищания» 🤪.

4. Тоже самое с калоражем. Не снижайте. Просто не надо сидеть-тупить в интернете целыми днями. Поддерживайте активность минимум 10.000 шагов в день.

Вы можете посмотреть больше фото с Владимиром в его инстаграм

Посмотрите также мое видео про самого рельефного бодибилдера Шона Реза и прочитайте статью про него:

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/superbiceps/on-smenil-cvet-koji-na-chernyi-110-kg-myshc-bodibilder-vegetarianec-5f52c53ac84c033ffdd7a31b