Усов дмитрий сноуборд тренер

Дмитрий Усов

• Все записи
• Записи Дмитрия
• Поиск

Дмитрий Усов запись закреплена

Оксана Чекулаева

Клуб приключений White Peaks совместно с компанией The North Face Russia объявляет о старте конкурса горной фотографии «Золотой Пик».
Срок приёма работ: с 11 февраля по 10 марта 2019 года.
Три номинации: “Пейзаж”, “Жители гор”, “Экстрим в горах”.
Показать полностью.

Если вы любите горы так же как любим их мы, если вы готовы не спать ночами, чтобы запечатлеть звёздное небо над белыми вершинами, если вы проводите в деревнях и аулах местных жителей времени больше чем в клубах и ресторанах города или вы готовы лезть с ледорубом или тропить на скитуре от рассвета до заката и ещё при этом успеваете вести съёмку, тогда этот фотоконкурс для вас!
Поделитесь своими лучшими фотоработами с нами и нашей аудиторией и мы вместе покажем зрителю истинную магию и завораживающую красоту горного мира.

Полный свод правил на сайте организаторов: https://whitepeaks.ru/10775

Победители и призёры будут выявляться по трём номинациям:

1. Пейзаж
Принимаются горные пейзажи снятые как в дневное время, так и ночное. Ночные пейзажи допускаются, как со статичными звёздами и созвездиями, так и со звёздными треками (возможна сборка из нескольких кадров).

2. Жители гор
На фото обязательно должны быть запечатлены местные жители тех или иных горных регионов. Принимаются портреты, групповые фотографии, жители занятые работой в поле, быту, домашней обстановке, за трапезой, молитвой и многое другое.

3. Экстрим в горах
Любая экстремальная активность в горах. Фрирайд, скитур, альпинизм, скалолазание, каякинг, горный велосипед, параглайдинг, вингсьют, горный туризм, треккинг и т.д.

Призы для победителей в каждой из номинаций предоставляет компания The North Face Russia.
А так же премия и главный приз «Золотой Пик», за лучшую фотоработу конкурса от клуба приключений White Peaks, бесплатное участие в одной из программ клуба в 2020 году.

Сроки проведения конкурса.
1. Конкурс будет проходить с 11 февраля по 31 марта в два этапа: квалификация и финал.
2. с 11 февраля по 10 марта – срок приёма фоторабот для участия в квалификации.
3. с 11 по 24 марта – период подведения итогов квалификации, оглашени и публикации на сайте и в соцсетях финалистов в каждой из номинаций.
4. с 25 по 31 марта – подведение итогов конкурса. Выявление и объявление призёров и победителей в каждой из номинаций, а так же автора лучшей фотоработы конкурса и обладателя премии «Золотой пик».

Порядок участия в фотоконкурсе.
1. В фотоконкурсе может участвовать любой желающий вне зависимости от возраста, пола, национальности и веры исповедания.
2. Участие в фотоконкурсе бесплатное (стартовый взнос отсутствует), вместо этого участник должен поделиться информацией о конкурсе у себя на странице в facebook, вконтакте, instagram или другой соц. сети. Это обязательное условие участия, сделано для привлечения большей аудитории и большего числа участников, а так же лучшего освещения фотоконкурса.
3. Для участия в фотоконкурсе автор должен прислать на почту конкурса golden-peak@yandex.ru свои фотоработы с темой письма «Фотоконкурс. Золотой пик – 2019». В самом письме должны быть прикреплены фотоработы и описание к ним (название фотоработы, номинация в которой участвует данный снимок, страна, регион, название вершин или населённых пунктов, что запечатлены на фото, а так же время года и год съёмки. Приветствуется максимально подробное описание фотографии). ОБЯЗАТЕЛЬНО указать номинацию для каждой из присланных работ! Так же ссылка на репост информации о фотоконкурсе в соц. сетях.
4. В фотоконкурсе участвуют работы, отправленные в период с 00:00 (московское время) 11 февраля 2019 года и не позднее 23:59 (московское время) 10 марта 2019 года.
5. К участию в фотоконкурсе принимаются цветные и монохромные фотоработы, сделанные в горах в любом регионе Мира.
6. Каждый участник фотоконкурса может предоставить на конкурс не более трёх (3) фоторабот в каждой из номинаций. Всего может быть прислано девять (9) работ от одного участника.
7. Отправляя фотоработы на фотоконкурс, участник предоставляет организатору разрешение на использование фотографии, при анонсировании, освещении конкурса в СМИ без выплаты вознаграждения на территории всех стран мира с указанием имени/псевдонима автора фотографии.
8. Организатор вправе отправлять участнику фотоконкурса информационные сообщения по электронному адресу, с которого автор прислал фотографии.
9. Фотоработы должны быть отправлены в формате JPG, размером не менее 1200 пикселей по длинной стороне.
10. Участник должен являться автором отправленной фотоработы.
11. Участник фотоконкурса должен при необходимости по требованию организатора представить файл в формате RAW или оригинальный JPG.

Полный свод правил на сайте организаторов конкурса: https://whitepeaks.ru/10775

Спасибо за максимальный репост информации о конкурсе:)

Источник статьи: http://vk.com/dlusov

Дмитрий Усов

😉»> [club190934415|Все мои материалы по покраске — ЗДЕСЬ]

А теперь про стул.
Итак, позади аж три месяца использования этого самого коленного стула. Что я хочу сказать, позвоночник мой весьма и весьма рад такому приобретению. Этот стул практически не дает сутулиться и очень сильно разгружает спину благодаря тупому, а не прямому углу в области таза/поясницы. Про всю механику можно прочитать на сайтах производителей (там и картинки и видюшки наглядные), так что я тут повторяться не буду. С этого стула я встаю после работы без малейшего ощущения «зажатости» в области поясницы. Для понимания разницы: раньше я просто не мог сразу разогнуться после 20-30 минут работы. Теперь — выпрямляюсь сразу и без всякого дискомфорта. Даже было дело, я на всяких хозяйственных делах малость перегрузил спину, опять появились боли, и от сидения на нем мне реально становилось легче, так что, продолжая в это время регулярно понемножку красить (а раньше в таких ситуациях мне, наоборот, в первую очередь приходилось отказываться от покраски), я пришел в норму довольно быстро. Понятное дело, стул — не панацея, лично мне обязательно нужны регулярные зарядки и физические нагрузки для укрепления «нужных» групп мышц, но приятно ощущать, что в промежутках, во время работы, ты себя не «прибиваешь», а совсем даже наоборот. Конечно, не надо думать, что, имея такой стул, вы будете сидеть на нем часами и чувствовать себя замечательно. Мне довелось пару раз на нем «залипнуть» часа на 2-3 и колени сразу сказали «нафиг-нафиг». Именно на них идет значительная часть нагрузки при такой посадке. Так что, как всегда: поработали — перерыв, размялись.
Решаться на покупку придется, одолевая внутреннюю жабу: стул может обойтись вам аж в 12000. Это примерная сумма. Где-то подобный агрегат стоит чуть меньше, где-то — чуть больше, но особой разницы в ценах вы не увидите. Мой был куплен через сайт https://smartstool.ru/
Теперь несколько маленьких рекомендаций тем, кто все-таки решится:
1. Этот стул, на мой взгляд, лучше подходит для работы за высокими (от 80 см) столами. Это не значит, что для других столов он не подойдет (см. дальше про регулировку газовым лифтом), но за высоким столом вы сможете поднять сидушку повыше, увеличить расстояние между ней и коленным упором и, таким образом, больше разгрузить поясницу.
2. Стул со спинкой мне нравится больше. На фото видно, как я сижу за столом во время покраски. На этом стуле нужно «задвигаться» прямо до упора в столешницу. И, в случае наличия спинки, это не только обеспечит правильное положение рук и плеч, но и не даст вам сутулиться: средняя часть спины, зафиксированная между столешницей и спинкой стула, просто не позволит наклониться к столешнице. Так что очень рекомендую стул со спинкой.
3. Независимо от наличия/отсутствия спинки не нужно отъезжать в процессе работы от стола. Иначе начнете сутулиться (см п.1). Со временем спина привыкает к «правильному положению» и это становится не так критично, но вот по первости, когда все неудобно и непривычно — это принципиальное условие.
4. Рекомендую стул с газовым лифтом, а не с регулировкой высоты при помощи винта. Это позволит не только быстро подобрать высоту для комфортной посадки за столом любой высоты, но и даст возможность в первое время «отдыхать» от непривычных положений совсем немного изменяя высоту посадки (и соответственно угол в области поясницы). Не экономьте, с ручной регулировкой винтом вы просто задолбаетесь.
5. Покупайте к стулу сменные чехлы, либо (как я) шейте их сами. Весь мусор, что сыпался в процессе работы вам под ноги на пол, теперь сыпется аккурат на коленную подушку и угваздывает ее со страшной силой.
Надо что-нибудь плохое сказать про него, чтобы не было совсем уж безоблачно. Вот, например, поролон в коленном упоре (подушке) деформируется в тех местах, куда упираются колени. Ничто, блин, не вечно. Лично я, когда он промнется окончательно, просто сниму обивку, заменю поролон и положу сверху пару слоев старого вспененного туристического коврика, для распределения давления. И «пристреляю» обивку обратно. Работы на час-полтора, когда есть хоть небольшой опыт подобных мероприятий.
Ну, и, напоследок, самое главное. Для тех кто, как я, привык красить опирая на столешницу запястья — это просто полный капец поначалу. Годами наработанная моторика рушится ко всем шутам, руки творят такое, что хочется выкинуть либо стул, либо кисти. Я неоднократно проходил через период восстановления навыков после длительного (от полугода) перерыва в покраске и могу с уверенностью сказать — это полная хрень, даже не заслуживающая внимания :)) Полностью измененная посадка заставит вас хлебнуть намного больше негативных эмоций. Но все поправимо, главное — терпеть. Я сейчас уже и локти на стол не всегда опираю. Просто прижимаю их к бокам и крашу, полностью держа руки на весу. Как всегда — вопрос практики. Бродят в голове идеи по изготовлению подставки под руки для пущей точности и твердости. Скажу по секрету, даже есть уже наработки. Если срастется — обязательно выложу в упомянутой выше группе.

Такие дела. Понятное дело, про все нюансы сразу не напишешь, так что спрашивайте, если что-то конкретное интересует.»> Запропал я, да. Куча всего произошло за это время: хорошего и не очень, но, так или иначе, интересного. Изменений всяких как-то дофига, еще не уложилось все в башке, но я стараюсь. Начну с разгребания некоторого количества «долгов». Обещал обзор коленного стула, которым пользуюсь аж всю зиму. Да, откладывал я долго, но из-за этого теперь, надеюсь, обзор будет более взвешенным, без лишних эмоций.

Источник статьи: http://vk.com/usov.dmitry

Дмитрий Логинов – чемпион мира в сноуборде! Год назад он был последним на Олимпиаде

Российский сноубордист Дмитрий Логинов взял золото в параллельном гигантском слаломе на чемпионате мира в Парк-Сити (США). Эта победа сделала Логинова самым молодым чемпионом мира в истории дисциплины – 2 февраля ему исполнилось 19 лет.

В финальном заезде Логинов обыграл Тима Мастнака – ему 28, пять раз был на подиуме Кубка мира, два раза побеждал. Словенец упал через пять секунд после старта – и это падение было не менее эффектное, чем у Жозе в Балашихе.

Соревнования проходили в неидеальных погодных условиях: легкий снегопад и ухудшенная видимость:

– Не могу поверить в это. Я самый молодой чемпион мира, и это просто невероятно. Я много раз выступал в таких условиях, поэтому был хорошо готов. Я знал, что нужно быть в порядке в квалификации. Теперь я лучший.

Кстати, в полуфинале Логинов победил другого российского гонщика – Вика Уайлда, который только в декабре вернулся к тренировкам после тяжелой травмы колена.

В этом сезоне лучшим результатом Логинова было 6-е место в параллельном гигантском слаломе на этапе в Рогле (Словения).

Логинов дебютировал в Кубке мира чуть больше двух лет назад – в январе-2016 занял 49-е место в параллельном гигантском слаломе. Его первая победа – январь-2018, параллельный гигантский слалом, Бад-Гаштайн.

Логинова пригласили на Олимпиаду в Пхенчхан – там он занял последнее, 32-е, место в квалификации.

Логинов впервые встал на сноуборд в 10 лет – тренер Алексей Деревягин заметил парня на уроке физкультуры в школе Дивногорска. До этого Дмитрий занимался каратэ.

«Характер у него непростой, но для победы это и надо. Дима усиленно налегал на физическую подготовку в последнее время. Я был только за, программу тренировок мы с ним всегда вместе обсуждаем, стараюсь прислушиваться к нему. Склоны выбираем посложнее, чтобы готов был ко всему.

Сейчас с ним работают тренеры нашей сборной, думаю, он еще больше усилится. Что касается еды, то ограничения ему не нужны. Организм растущий, да и по две тренировки в день в сборной России у него – все лишнее сгорает», – рассказывал Деревягин про Логинова прошлой зимой.

И еще немного важных цифр:

• В истории нашего сноуборда это пятая золотая медаль на ЧМ: ранее чемпионами становились Екатерина Тудегешева (2007, 2013), Алена Заварзина (2011) и Андрей Соболев (2015).

Логинов повторил успех Соболева, который четыре года назад выиграл как раз в параллельном гигантском слаломе.

• Кроме Логинова, вчера на ЧМ отличилась 23-летняя Наталья Соболева (младшая сестра Андрея), которая в этой же дисциплине проиграла только в финале – немке Селине Йорг, олимпийской медалистке Пхенчхана.

Соболева дебютировала на Кубке мира в марте 2011-го и лишь дважды была на подиуме Кубка мира. Последний раз, правда, совсем недавно – 26 января в словенском Рогле.

• Слалом – вообще наша дисциплина. Именно в ней собраны почти все русские медали ЧМ по сноуборду: 14 из 15!

Светлана Болдыкова первой взобралась на подиум: серебро на ЧМ-2005 в гиганте.

У Екатерины Тудегешевой аж 4 медали: историческое золото в гиганте (2007) и бронза там же спустя 10 лет; обычном слаломе – бронза-2009 и золото-2013.

Алена Заварзина после победы-2011 в гиганте стала второй в этой же дисциплине на ЧМ-2015. А еще у нее есть бронза в слаломе (2017). То есть, всего три медали.

Перед тем, как стать двукратным олимпийским чемпионом Сочи, Вик Уайлд взял бронзу на ЧМ-2013 в гиганте.

Титулованный Андрей Соболев побеждал в гианте (2015) и брал медали в обычном слаломе – серебро (2015) и бронзу (2017).

Единственная не слаломистка, бравшая медаль для России на ЧМ – Мария Тихвинская. В кроссе она брала серебро в далеком 1999-м.

Сноуборд

Чемпионат мира

Парк-Сити, США

Параллельный гигантский слалом

Мужчины

1. Дмитрий Логинов (Россия)
2. Тим Мастняк (Словения)
3. Штефан Баумайстер (Германия)
4. Вик Уайлд (Россия).
13. Андрей Соболев (Россия).

Женщины

1. Селина Йорг (Германия)
2. Наталья Соболева (Россия)
3. Ладина Йенни (Швейцария)
4. Милена Быкова (Россия).
5. Мария Валова (Россия).
11. Елизавета Салихова (Россия)

Использованы материалы «КП» и официального сайта FIS

Источник статьи: http://www.sports.ru/tribuna/blogs/russiateam/2338136.html