Увеличить рост волос для бороды

Простые советы, как ускорить рост бороды в домашних условиях

Несколько лет назад борода стала настоящим мейнстримом среди мужчин. Особенно спрос на бороду возрос у людей молодого возраста. Для кого-то борода остаётся символом настоящей мужественности, кто-то считает её средством для привлечения женщин, а кто-то просто любит следовать моде.

Так или иначе, все, кто решил отрастить бороду должны знать некоторые секреты. К примеру, как отрастить пышную бороду в домашних условиях. Давайте разберёмся, что для этого нужно.

Как увеличить рост бороды в домашних условиях?

Как правило, растительность на лице появляется у парней с 15 лет. Изначально это слабые волоски, которые пока нельзя назвать даже щетиной. И зачастую растут они достаточно неравномерно. Это обусловлено тем, что готовность носить бороду у организма появится только к годам 20. После того как гормональный уровень стабилизируется. Тем не менее, всё будет зависеть от генетики – она в ответе за ранее и чрезмерное покрытие волосками.

Итак, вы решились на то, чтобы увеличить рост бороды в домашних условиях. Для этого нужно соблюдать несколько железных правил.

Правильное питание и здоровый образ жизни

Уровень мужских гормонов – растительность на лице – обмен веществ. Между этими процессами жизнедеятельности организма есть определённая взаимосвязь. Чтобы мужчина выглядел красиво, и борода его была пышной необходимо придерживаться правильного питания. В ежедневный рацион необходимо обязательно включить:

• Диетическое мясо птицы – курица и жирную рыбу. Это ненасыщенные аминокислоты необходимые для организма как строительный материал. Исключать эти продукты из рациона даже опасно для нормального функционирования гормональной системы мужчины.
• Кисломолочные продукты и сухофрукты. Это минеральные вещества, которые необходимы организму мужчины после белков. Серы и цинка много в кураге, изюме, сырах.
• Обязательно пить ежедневно достаточное количество воды. Это условие необходимо соблюдать для поддержания водно-солевого баланса организма. В противном случае организм начинает давать сбои, и возникают проблемы с метаболизмом, замедленно выводятся конечные продукты. 2.5 литра чистой воды – норма для среднестатистического мужчины. Жидкость должна быть в чистом виде – не кофе, не соки, не чай, а только вода. Только она восполнит дефицит воды и не наполнит организм лишним сахаром и калориями.

Обязательно нужно включить в ежедневное меню витамины А, С, Е. Это даст возможность организму самостоятельно справляется с обменом веществ и предотвращать ломкость волос, их выпадение, подпитывать их. Также не менее важны витамины группы В. Они содержатся в орехах, горохе, овсянке, бобовых, печени.

Обязательно включите в рацион:

Если хотите добиться положительного результата в области роста бороды, то стоит отказаться от:

• Конфет и печенья
• Мучного
• Кофе
• Жирной пищи – Фаст-фуда.

Обязательно начините заниматься спортом. Проконсультируйтесь с тренером и подберите необходимую нагрузку для вас.

Не забывайте о том, что необходимо делать перерывы. Это значит, что организму просто необходимо восстанавливаться. Сильные нагрузки не помогут вам обрести пышную шевелюру. Лучше в меру и осознанно. Так что обязательно чередуйте нагрузки с отдыхом.

Уход за кожей лица

Обычно мужчины очень стыдятся ухаживать за кожей лица. Многие считают это исключительно женским занятием и просто отказываются обращаться за помощью к косметологам или народным средства. Оказывается весьма зря. Доказано, что натуральные масла и обычные косметические процедуры могут в таком деле как отращивание растительности на лице.

Обязательно каждый месяц необходимо проводить пиллинг кожи лица. Избавляться от старых ороговевших клеток и давать дорогу новым. Это позволит нарастить густую растительность.

Конечно же, первым делом соблюдайте ежедневную гигиену. Чаще умывайтесь, старайтесь избегать сильного переохлаждения, т.н. не пренебрегайте обычными правилами. Закрытые поры будут блокировать рост щетины, так что гигиена играет важную роль в быстром отращивании бороды.

Массаж

Можно делать массаж с помощью обычной расчёски. А если есть время лучше помассировать лицо холодными руками. Круговыми движениями, как бы растирая и улучшая циркуляцию крови, вести от подбородка до лба.

Аккуратно, похлопывающими движениями можно разминать бороду, тем самым стимулируя рост волосков.

Повышение уровня тестостерона

Если возникли трудности с отращиванием бороды, и вы заметили, что она растёт с пробелами, значит, что уровень тестостерона слишком низкий.

Поддержать нормальный уровень тестостерона можно с помощью физических упражнений. Отказ от вредной пищи и спорт – вот, что поможет держать тестостерон в норме

Народные средства для роста бороды

Домашние средства, которыми пользовались ещё до появления традиционной медицины, известны свей безопасностью. Их плюс кроется ещё и в том, что они зачастую под рукой или в холодильнике. Красный перец, горчица, кефир, масла. Наши предки знали что смешать, чтобы борода выглядела настолько пышно, что в ней можно было спрятаться.

Народных средств много и каждому подходит своё, но помните, что если проблема внутри организма (гормоны, щитовидная железа, плохое питание) то вряд ли вы добьётесь желаемого эффекта только с помощью народной медицины.

Репейное и касторовое масло

Репейное масло считается весьма эффективным средством для роста любых волос – на голове или лице. Так же оно является хорошим питательным и увлажняющим средством.

Способ применения: в использование масло очень удобно. Достаточно нанести на волосы небольшое количество средства, прежде рекомендуется его слегка подогреть, втереть в кожу массирующими движениями и оставить на час.

Спустя час масло хорошо смывается с помощью мыла или шампуня.

Касторовое масло активизирует кровообращение, но прежде для лучшего эффекта его смешивают с горчичным порошком. Способ применения схож с репейным маслом. Только касторовое наносят на 40 минут и смывают его обычной проточной водой.

Эвкалиптовая маска

Такую маску достаточно легко приготовить. Для этого нужно взять концентрат эвкалипта и смешать его с тёплой водой. Пропорции, согласно рецепту, должны быть равные.

Однако не стоит первый раз сразу наносить маску на лицо – проверьте аллергическую реакцию на запястье руки. Т.е. средства частенько вызывает аллергические реакции.

Способ применения: приготовленную маску наносят на кожу, держат примерно час на коже лица и смывают проточной водой. Такая маска активизирует рост волос.

Горчичная маска

Ещё одно средство, из народной медицины стимулирующее рост волос на лице – горчичная маска. Она разогревает кровь, активизирует волосяные фолликулы и способствует росту бороды.

Способ применения: возьмите 2 столовые ложки горчицы и смешайте их с горячей водой. Затем добавьте в получившуюся смесь 2 ложки сахара и яичный желток. Нанесите смесь на лицо. Подержите не больше 40 минут. А лучше дождитесь пока начнёт жечь.

Делать такие маски можно не больше 2 раз в неделю.

Перцовая настойка

Стручковый перец хорошо способствует активизации кровоснабжения. Прежде чем применять маску с таким жгучим ингредиентом, лучше, конечно же, проверить кожу на аллергическую реакцию. В противном случае можно заработать сильное раздражение кожи.

В одинаковых пропорциях (1 чайная ложка) смешайте перцовую настойку, репейное масло, мёд, коньяк, яичный желток.

Нанести полученную смесь на лицо и смыть её теплой водой примерно через час.

Маска из лука и чеснока

Запах этого средства для роста волос может сразить вас и окружающих наповал. Это единственный минус маски из лука и чеснока. Решить на эту процедуру сложно, т.к. запах вывести будет затруднительно.

Если вы готовы к таким резким запахам, то на тёрке натирайте и лук и чеснок. Всё в одинаковых пропорциях. Оставляйте эту смесь на час.

Смывайте всё проточной водой. Избавиться от резкого запаха можно с помощью яблочного уксуса, смешанного с водой.

Эффект хороший, но не у всех есть возможность отстраниться от общества на некоторое время, дабы запах самостоятельно выветрился.

Крема, бальзамы и лосьоны, укрепляющие рос волос на лице

Крем для роста бороды Professional Hair System стал весьма популярным средством среди мужчин, желающих обзавестись шикарной бородой. Это комплекс масел, который включает в себя огромное количество полезных веществ.

Существует множество аналогов, которыми заполнены аптечные полки. Это Ginseng, Hi-Ho, Proraso, Cheveox. Цена на эти средства начинается от 200 рублей и заканчивает 900. Так что они вполне доступны. Однако покупайте такую продукцию в проверенных места, иначе можно купить некачественную подделку.

Борода признак хорошего здоровья?

Шикарная шевелюра на лице даётся непросто тем, кто имеет проблемы со здоровьем. Начинайте со здоровья организма, чтобы добиться желаемого результата – пышной бороды.

Наберитесь терпения, это долгий процесс. Вам потребуется порядка полугода, чтобы обзавестись бородой. И прежде придётся каждый день ухаживать за волосками, их подравнивать, делать маски и прочие косметические процедуры. Однако все старания будут стоить того.

Источник статьи: http://afmen.online/kak-uskorit-rost-borodyi.html

Как ускорить рост бороды в домашних условиях?

Роскошные бороды стали настоящим трендом среди мужчин. Мода пришла несколько лет назад и продолжает оставаться мейнстримом. Чтобы пополнить ряды бородачей, одним совершенно не приходится прикладывать никаких усилий. У других на лице за аналогичный период времени вырастает лишь короткая щетина. Не стоит огорчаться. Есть немало способов, как ускорить рост волос на бороде, проверенных на практике.

Что влияет на рост бороды и усов?

Сразу следует оговориться про возраст. В 16 и 17 лет пушок над верхней губой — явление абсолютно нормальное и естественное. Активная выработка фермента 5-альфа-редуктазы, отвечающего за преобразование тестостерона в ДГТ (5-альфа-дигидротестерона), влияющего на густоту щетины, начинается только к половозрелому возрасту.

Это является главной причиной тому, почему искать способы, как ускорить рост бороды нужно не раньше, чем в 18 лет. Если у половозрелого мужчины щетина появляется пучками или слишком редкая и тонкая, это может свидетельствовать о дисбалансе ДГТ. В подобной ситуации следует обратиться к эндокринологу, который назначит соответствующее лечение после обследования.

Как отрастить бороду самостоятельно?

Рост бороды и усов зависит не только от гормонального фона, но и от других факторов:

• Генетическая предрасположенность. Отсутствие жесткой и густой щетины по отцовской линии означает, что аналогичную проблему испытывает потомство.
• Этническая принадлежность. У представителей некоторых народностей густая борода начинает вырастать к 16-17 годам.
• Заболевания инфекционного характера. Есть бактериальные поражения дермы, которые препятствуют процессу формирования щетины или даже выпадения волосков. За точным диагнозом и последующей правильной терапией следует обращаться к дерматологу и трихологу.
• Физические нагрузки. Избыток массы тела, сидячий образ жизни провоцируют снижение синтеза тестостерона. Это не способствует ускорению появления растительности на лице, а, наоборот, тормозит.
• Вредные привычки. Токсины от алкоголя и сигарет накапливаются в фолликулах, что способствует снижению роста волос на лице.
• Сексуальная активность. Умеренная и регулярная половая жизнь положительно отражается на формировании бороды.
• Психологическое состояние. Постоянные стрессы, подавленное состояние напрямую влияют на рост волосяного покрова.

Зная, какие факторы влияют на скорость формирования растительности на лице, можно сделать некоторые выводы относительно того, как ускорить процесс роста бороды. Но, чтобы добиться положительного результата, нужно рассмотреть каждый аспект по отдельности.

Как ускорить рост волос?

Увеличить формирование щетины можно различными методами. Это позволяет подбирать наиболее приемлемый для себя, учитывая свой привычный образ жизни и другие нюансы.

Природными способами

Ускорить рост волос на лице можно без применения каких-либо особых средств и так далее. Достаточно придерживаться нескольких простых рекомендаций.

Правильное питание

Рацион играет важную роль в формировании волосяного покрова. Есть немало продуктов, которые способствуют росту щетины. Их отличительной чертой является высокое содержание:

• Витамина A. Способствует питанию дермы, нормализует синтез кожного сала, укрепляет волосяную структуру, предотвращает развитие сухости кожи.
• Витамина E. Стимулирует кровоток к волосяным луковицам, ускоряя прирост щетинок, делая их более сильными и блестящими.
• Витамина С. Нормализует и стимулирует снабжение фолликул кислородом, что позволяет сделать бороду более густой.

Они могут приниматься в виде комплекса. В ежедневный рацион обязательно следует включать следующие продукты:

• печень, рыбу, куриное и говяжье мясо;
• семечки, кедровые и грецкие орехи, миндаль, фундук, арахис и фисташки;
• кефир, творог, различные виды сыра, молоко;
• пророщенные злаковые, овсянка, гречка;
• цитрусовые, дыня, клубника, персик, абрикос, кизил, вишня, авокадо, облепиха, шиповник, рябина, яблоки;
• батат, картофель, редис, перец, зелень, тыква, томаты, горошек, цветная капуста, листья салата;
• куриные и перепелиные яйца, ржаной хлеб, дрожжи.

Скорость прироста щетины во многом зависит от увлажнения. Чтобы в организме было достаточно влаги, ежедневно нужно выпивать от 1,5 до 2 литров жидкости. Это должна быть чистая негазированная вода.

Гигиенические процедуры

Закупоренные поры не позволяют волосяным луковицам нормально прорастать. Чтобы кожа оставалась чистой, необходимо умываться холодной водой по нескольку раз в день. Это усиливает кровообращение и дает эффект легкого массажа, позволяет улучшить питание корня.

Не рекомендуется использовать для умывания мыло. Оно пересушивает кожу, что провоцирует раздражение. Волосяной стержень становится более тонким и легким. Идеальным вариантом является мягкий специальный шампунь с содержанием увлажняющих и питательных компонентов.

Массаж

Его можно делать с использованием обычной расчески. Проводят зубчиками по росту волос, делая массаж, ускоряя приток крови к клеткам дермы и корням. Если есть возможность и желание уделять больше времени процедуре, делать массаж лучше руками.

Процедуру лучше выполнять похлопывающими движениями пальцев. Вести руками следует от подбородка до лба. Подобная массажная техника позволяет стимулировать фолликулы к дальнейшему росту. Повторять такую процедуру следует не менее 3 раз в неделю.

Препараты современной медицины

С использованием средств

Аптечные препараты подразделяются на крема, спреи, бальзамы, мази, таблетки и так далее.

Препараты для повышения уровня тестостерона

Наиболее популярным препаратом является Финастерид. Он регулирует гормональный фон, что стимулирует образование дигидротестерона. Это приводит к хорошему росту волосяного покрова. Его и другие медикаменты подобного рода нельзя принимать без предварительной консультации с врачом.

Крема, бальзамы и лосьоны

Могут использоваться без назначения врача. Продаются средства для наружного применения в аптеках и интернет-магазинах. Специалисты рекомендуют следующие препараты:

• Professional hair system. Увеличивает рост бороды, если верить отзывам, уже через неделю после применения, а спустя месяц она приобретает ухоженный и красивый внешний вид.
• Триус. Эта мазь содержит исключительно натуральные компоненты. Она входит в мужскую линию и собирает множество отзывов.
• Black phomthong. Крем активирует рост волосяного покрова на лице. Он содержит масла кунжута, клитория, мускатного ореха.
• Rogaine. Идеален для ежедневного ухода. Содержит касторовое и жожоба масла, перец и имбирь.

Перед применением обязательно рекомендуется провести небольшой тест на аллергию. Даже натуральные компоненты вызывают индивидуальную непереносимость.

Народные средства

Необязательно приобретать какие-то медикаменты. В домашних условиях всегда можно использовать совершенно безопасные средства, которые не принесут никакого вреда. Главное, помнить о том, что у некоторых они способны вызывать индивидуальную непереносимость. Используя любое в первый раз, следует сначала провести небольшой тест. Если возникнет раздражение, сразу следует отказаться от данного средства.

Самыми эффективными средствами являются следующие:

• Репейное масло. Продается в аптеках и косметических магазинах. Его подогревают, наносят на кожу, слегка массируют, смывают через час. Процедуру можно делать ежедневно или через день. Ускориться позволяет добавление жгучего перца. Главное, не использовать такую смесь чаще трех раз в неделю. Альтернативным вариантом является применение готового состава репейного масла с красным перчиком.
• Касторовое масло. Наносится в виде теплого компресса. Кожу очищают, покрывают касторкой, накрывают теплым полотенцем, смывают спустя 10 минут. Лучше всего воспользоваться специальным шампунем. Касторовое можно смешивать с репейным в соотношении 1:1. Применяют данное средство дважды в неделю.
• Эвкалиптовое масло. На 4 части воды добавляют 1 часть эвкалипта. На кожу оно наносится с помощью ватного диска, а затем аккуратно втирается примерно 1-2 минут и сразу смывается.
• Маска из алоэ с чесноком. Готовится из меда и сока алоэ, взятых по столовой ложке, яичного желтка, пары чесночных зубчиков. Смесь наносят на область роста бороды, смывают через полчаса теплой водой.
• Дегтярное мыло. Подходит мужчинам с нормальной и жирной кожей, но противопоказано обладателям сухой и шелушащейся дермы. Бороду им намыливают на десять минут, а затем умываются.
• Маска с касторкой и кефиром. На стакан кефира добавляют 5 капель касторки. Все тщательно смешивают, смывают через пару часов.

Сразу пользоваться всеми средствами не рекомендуется. Можно с некоторым перерывом попробовать разные, найдя наиболее эффективное для себя.

Рекомендации от специалистов

Зная, как ускорить рост и густоту бороды в домашних условиях, остается только выбрать наиболее оптимальный вариант. Специалисты советуют не ограничиваться только данными способами, а подойти к решению проблемы комплексно:

• вести здоровый образ жизни, отказываясь от вредных привычек;
• заниматься спортом или как минимум почаще и подольше прогуливаться, выходя из дома по выходным либо пораньше до работы;
• изменить свой рацион питания, а также прибегать к применению минерально-витаминных комплексов в осенний и весенний период.

Не следует забывать о правильном уходе. Обязательно нужно хорошо очищать кожу и поры, используя качественные и специальные шампуни. Расчесывание и своевременная стрижка тоже важны.

Видео про 10 способов вырастить бороду

Источник статьи: http://mansecret.net/kak-uskorit-rost-borody-v-domashnih-usloviyah/