Золотой ус что такое суставчик

Содержание
  1. Золотой ус лечебные свойства и противопоказания
  2. Морфологическое описание
  3. Состав золотого уса
  4. Сбор и заготовка сырья
  5. Лечебные свойства и показания золотого уса
  6. Противопоказания
  7. Применение растения золотой ус
  8. Настой
  9. Спиртовая настойка
  10. Масло
  11. Бальзам
  12. Сироп
  13. Свежие листья
  14. Фармацевтические препараты золотого уса
  15. Диета во время лечения
  16. Побочные действия
  17. Выращивание золотого уса
  18. Суставчики золотого уса фото
  19. Золотой ус: полезные свойства растения, народные рецепты, как применять для лечения суставов
  20. Активные вещества, содержащиеся в растении
  21. Использование золотого уса для лечения
  22. Применение при заболеваниях сердечнососудистой системы
  23. Применение при заболеваниях дыхательной системы
  24. Применение при болезнях и нарушениях нервной системы
  25. Применение при заболеваниях органов пищеварительного тракта
  26. Применение при недомоганиях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата
  27. Как приготовить лекарства из золотого уса?
  28. Изготовление мази с золотым усом
  29. Приготовление масла
  30. Приготовление отвара
  31. Приготовление настойки
  32. Рецепты народной медицины
  33. Настойка для лечения остеохондроза и артрита

Золотой ус лечебные свойства и противопоказания

Золотой ус, второе название которого домашний женьшень, каллизия душистая — это травянистое растение, представитель семейства Коммелиновые. Считается настоящей природной панацеей практически от всех недугов. Сегодня растение можно встретить на подоконниках в домах и квартирах – люди культивируют золотой ус, как декоративный вид, не подозревая о великолепных целебных свойствах растения.

Название произошло от внешнего вида растения: от ствола отходят коленчатые побеги, которые именуются усы. Растут они довольно быстро и в целом растение напоминает кукурузу.

Максимальные лечебные свойства золотой ус набирает при поливе чистой водой, оптимальном сочетании влажности, температуры, освещения, своевременном подкорме.

Родина Каллизии – тропики и субтропики Азии, Африки, Америки и Австралии. На территорию России растение попало в 1890 г – его привез Андрей Краснов, известный географ и ботаник.

Морфологическое описание

Растение имеет высоту 60-80 см, но может достигать и 2 метров. Имеет два типа побегов — одни мясистые и прямостоячие, высокие, с полноценными листьями длинной 20-30 см и шириной 5-6 см. Другие побеги горизонтальные, имеют длинные, трубчатые и неразвитые листья.

От мясистого ствола растут коленчатые горизонтальные побеги, на конце которых находятся молодые розетки- ими растение и размножается. Цветки золотого уса имеют малый размер, представлены свисающими соцветиями со сладким ароматом.

Состав золотого уса

  • Большое количество флавоноидов (кемпферола, кверцетина) и дубильных веществ, обеспечивает нормальное состояние кровеносных сосудов, мощные антиоксидантные свойства. Оказывают седативный, спазмолитический, диуретический, антиаллергенный, заживляющий и противовоспалительный эффекты.
  • Стероиды участвуют в нормализации обмена веществ, оказывают противоопухолевый, антисклеротический, антибактериальный и желчегонный эффект, имеют эстрогенную активность.
  • Катехины оказывают противоаллергические свойства, укрепляют и очищают стенки сосудов.
  • Пектины оказывают антитоксический эффект, обладают адсорбирующими свойствами.
  • Витамины – С, группы В и каратиноиды (провитамины А): участвуют в укреплении иммунитета, клеточном делении, замедляют процесс старения, оказывают стабилизирующий эффект на мембраны клеток, нормализуют обмен веществ, в том числе в миокарде, нервной ткани. Также имеется большое количество витамина РР, оказывающего успокаивающий эффект на нервную систему.
  • Микроэлементный состав в основном представлен хромом, никелем, кальцием, медью, цинком и железом.
  • Имеется ряд незаменимых аминокислот: троптофан, лизин, лицин, метеонин

Листья золотого уса до 30 см в длину, 5-6 см шириной, длина отростков достигает 1 м. В возрасте 3-4 лет он начинает цвести. Лучше выращивать его в хорошо проветриваемой комнате, не на кухне.

Сбор и заготовка сырья

Фитотерапевты утверждают, что золотой ус становится целебным тогда, когда горизонтальные побеги приобретают коричнево-фиолетовый оттенок и формируют не менее 9 усов.

В качестве целебного сырья применяют листья и стебли, которые срезают у основания розеток. Максимум ценных и полезных веществ золотой ус накапливает к осени – когда побеги образуют розетки, их можно срезать.

Перед тем, как готовить лекарственную форму, листья и стебли помещают в пищевую пленку и выдерживают на нижней полке в холодильнике: листья 3 дня, стебли – 2 недели. Для получения лекарств для внутреннего лечения используют листья, а для наружного – и листья, и стебли.

Лечебные свойства и показания золотого уса

Целебные свойства растения многогранны, а народные целители рекомендуют растение в буквальном смысле от всех болезней, причем даже в тех случаях, когда традиционная медицина бессильна.

При использовании препаратов золотого уса происходит:

  • Нормализация пищеварительной, эндокринной и дыхательной функции;
  • Укрепление стенок кровеносных сосудов;
  • Улучшение функции сердца;
  • Усиление защитной функции иммунитета – активация клеток-киллеров, защищающих организм от патогенной микрофлоры;
  • Устранение болевого синдрома.

Также растение оказывает:

  • Противовоспалительный эффект, особенно ярко выраженный при заболеваниях желудка, желчного пузыря, тонкого кишечника, суставов;
  • Антибактериальное действие.
  • Антисклеротическое действие, предупреждение развития атеросклероза;
  • Противоопухолевая активность;
  • Седативный эффект;
  • Ранозаживляющее и регенерирующее действие;
  • Антитоксическое и диуретическое действие;
  • Противоаллергический эффект.

Противопоказания

  • Выраженные аллергические реакции (аллергический дерматит, бронхиальная астма в острой стадии).
  • Аденома простаты.
  • Заболевания почек.
  • Беременность и лактация.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Детский возраст до 12 лет.

Применение растения золотой ус

Растение используется для приготовления разных лекарственных форм. В первые дни рекомендуется принимать 30% от лечебной дозы, чтобы отследить возможную аллергическую реакцию. Все рецепты имеют народное происхождение, без подтверждений в официальной медицине, поэтому должны применяться с осторожностью.

Настой

Крупный лист около 20 см длиной помещают в посуду из стекла, заливают 1000 мл кипятка, укутывают и настаивают в течение 24 часов. Готовый настой имеет фиолетово-малиновый оттенок.

Применяется при : болезнях печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, панкреатите, аллергических процессах в стадии ремиссии, онкологических заболеваниях и с профилактической целью (по 1 ст.л. 3 раза в сут в течение 1 месяца). Считается, что регулярный прием настоя может избавить от алкоголизма (лечение до 3 месяцев).

Читайте также:  Стрижка йорков девочек с длинными волосами

Спиртовая настойка

Приготовление настойки золотого уса: около 40 усов (боковых побегов) заливают 1 л 40 % водки. Настаивают в темноте и прохладе 15 дней, взбалтывая содержимое 1 раз в 3 дня. Готовая настойка получается темно-сиреневого цвета, которую процеживают и ставят в холодильник.

Золотой ус на водке применяется при : атеросклерозе, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях крови, тромбофлебите, заболеваниях легких, неврозах. Помогает при лечении ушибов, переломов костей, остеохондроза. Также используют для укрепления иммунной системы и лечения кисты яичника.

Как принимать настойку:

  1. способ. По 30 капель, предварительно добавив их к 100 мл воды – 2 раза в сутки в течение 10 дней. После этого делают перерыв в 10 дней и курс повторяют.
  2. способ. В течение месяца, начиная с 10 капель в день, также растворив в воде, каждый день прибавляя по 1 капле настойки. После того, как пройдет 30 дней (количество принимаемых капель достигает 40), лечение продолжают, но каждый день убавляют по 1 капле, доведя до 10 капель.

Настойку на водке используют при заболеваниях кожи, суставов, дыхательной системы, для очищения организма, компрессов и растираний.

Для внутреннего лечения используют свежевыжатый сок из листьев, который можно хранить не более 1 суток. Перед употреблением сок разбавляют теплой кипяченой водой 1:3 либо 1:5.

Применяется внутренне при : язвенных поражениях ЖКТ, заболеваниях желчного пузыря и тонкого кишечника, сердечно-сосудистых заболеваниях (по 1 ст.л. 3 раза в день). Наружно используют для смазывания слизистых при стоматите и ангине, а также лечения различных повреждений кожи, угревой сыпи (отличные ранозаживляющие свойства).

Масло

Для изготовления масла используют измельченные побеги. Из сырья отжимают сок (который пойдет для приготовления мази), жмых сушат, измельчают и заливают оливковым маслом, настаивают 3 недели (в стеклянной посуде, укладывают сырье неплотно, но доверху и заливают маслом). Готовое масло процеживают и хранят в холодильнике.

Применяется при : болезнях кожи, в качестве масла для массажа. Эффективно для растираний при артритах и артрозах.

Для получения мази используют свежий сок из листьев и стеблей. Жировая основа – жир нутряной, вазелин, льняное или кедровое масло (в этом случае мазь будет жидкой). Свежевыжатый сок смешивают с жировой основой (в случае с твердым жиром его следует растопить) в соотношении 1:3. Готовую мазь помещают в холодильник.

Применяется при : обморожениях, кожных заболеваниях, трофических язвах, ушибах, а также для растираний при терапии простудных заболеваний, болезней суставов, позвоночника. Лечение суставов проводят длительно, в течение 1 месяца, втирая мазь 2 раза в сутки.

Бальзам

Для его приготовления спиртовую настойку растения (60 мл) смешивают с растительным маслом (80 мл), взбалтывают. Употребляют бальзам сразу после приготовления.

Применяется при : ИБС, гипертонии, атеросклерозе, варикозе, полиартрите, сахарном диабете, язве желудка и 12-перстной кишки, аденоме простаты.

Рекомендуется лечение в течение 7 дней по указанной дозе в 140 мл. Делают перерыв в течение 1 месяца, затем модно повторить лечение.

Сироп

Лист растения размером около 20 см измельчают в кашицу, заливают 100 мл воды и ставят на огонь, выпаривая, пока не останется примерно 1 ст.л. Остуживают и вводят туда 1 ст.л. водки. Затем готовят сахарный сироп (50 гр сахара на 25 мл воды закипятить), смешивают с фильтратом и помещают в прохладное место для хранения (годен 3 недели).

Применяется при : кашле, ОРВИ, бронхитах и других простудных заболеваниях по 1 ст.л. 3 раза в день.

Свежие листья

  • используют для наружного применения в цельном или измельченном виде для лечения ран, язв, ссадин, нарывов, воспаленных суставах.
  • в качестве припарки применяют при трофических язвах и фурункулах. Лист измельчают, добавляют немного горячей воды, выкладывают смесь на ткань и прикладывают к больному месту, поверх укутав шерстяной тканью

Фармацевтические препараты золотого уса

В аптеках можно купить популярные лекарственные формы растения:

  • растирка Золотой ус, назначаемая для наружного лечения болезней суставов и позвоночника;
  • крем и гель-Снадобье, рекомендуемые для лечения пяточной шпоры, болей в суставах и отложения солей, остеохондроза;
  • бальзам для тела, применяемый для растирания суставов;
  • капли В. Огаркова, оказывающие мягкий слабительный эффект

Диета во время лечения

В период лечения следует соблюдать определенную диету. Полностью исключаются: алкоголь, животные жиры, газировка, свежий хлеб и выпечка, кондитерские изделия, консервация и молочные продукты. До возможного минимума сводится употребление соли, сахара, картофеля. Без ограничений можно кушать сырые фрукты и овощи. Можно есть рыбу, орехи, оливковое масло.

Побочные действия

Лечение золотым усом должно проводиться с осторожностью вследствие развития возможных побочны реакций:

  • В ряде случаев у пациентов развиваются аллергические реакции местного и общего характера: зуд, отечность и сыпь в месте нанесения или крапивница, отек Квинке при внутреннем приеме. Если такое произошло, лечение следует прекратить.
  • Еще один негативных эффект – повреждение голосовых связок, что особенно часто наблюдается при превышении рекомендуемых доз или времени применения: осиплость голоса, болезненность связок. Восстановление очень длительное, поэтому при первых симптомах следует прекратить прием препаратов растения.
  • Возможно развитие головных болей.

Первая помощь при развитии аллергических реакций – прием энтеросорбента в лечебной дозе.

Выращивание золотого уса

Растение отличается неприхотливостью, быстро растет, легко восстанавливается после болезней. Очень любит свет и воду, но не прямые солнечные лучи. Периодически растение подкармливают минеральными удобрениями.

Читайте также:  Прически для мам с короткими волосами чтобы сделал ребенок

Золотой ус быстро растет, поэтому ствол следует укрепить опорой. При хорошем уходе растение зацветает метельчатыми белыми цветками.

Размножать золотой ус также просто: розетку с листьями помещают в воду, где она довольно быстро отпускает корешки.

Источник статьи: http://zdravotvet.ru/zolotoj-us-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Суставчики золотого уса фото

Золотой ус: полезные свойства растения, народные рецепты, как применять для лечения суставов

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Золотой ус – растение с редкостными целительными возможностями. Многие годы его широко используют для лечения всевозможных заболеваний. Практически в каждом доме на подоконнике имеется это растение, которое выращивается для применения в дальнейшем в лечебных целях.

Хоть золотой ус и действенен при болезнях ЖКТ, дыхательной системы, аллергии, нервных расстройствах, но наиболее часто его применяют в терапии болезней и травм позвоночного столба и суставов.

Содержание статьи:
Чем полезен золотой ус
При каких заболеваниях помогает растение
Как приготовить лекарства из золотого уса
Рецепты при заболеваниях суставов и при остеохондрозе

Активные вещества, содержащиеся в растении

Золотой ус так популярен в рецептах народной медицины благодаря своему богатому составу.

Ведь в этом удивительном растении содержится масса биологически активных веществ, а именно: флавоноиды, танины, фитостеролы, витамины, антиоксиданты, пектины, микро- и макроэлементы.

Флавоноиды в золотом усе содержатся в виде кверцетина, кемпферола и катехинов.

Эти вещества оказывают действие:

  • противоаллергическое;
  • сосудоукрепляющее;
  • противовоспалительное;
  • гипотензивное;
  • желче- и мочегонное;
  • антиоксидантное;
  • седативное;
  • противоопухолевое;
  • иммуностимулирующее.

Кроме этого, флавоноиды в золотом усе способствуют торможению старения организма, очищая его от токсических и других плохих веществ, а также защищают от негативного влияния свободных радикалов.

Золотой ус содержит и фитостеролы, используемые организмом при выработке провитамина D, гормонов коры надпочечников, половых гормонов и желчных кислот. Фитостеролы проявляют противовоспалительное, иммуностимулирующее действие, а также провоцируют понижение содержания холестерина в крови.

Пектины обеспечивают «очищающие» свойства – они связывают радионуклиды, токсины, холестерин, другие загрязняющие организм вещества и способствуют их удалению из организма. При этом происходит нормализация баланса микрофлоры кишечника и улучшается пищеварение.

Дубильные вещества обеспечивают растение бактерицидными, противовоспалительными и вяжущими свойствами. Благодаря их содержанию золотой ус отлично помогает при различных заболеваниях ЖКТ.

Каротиноиды, также имеющиеся в золотом усе, попадая в организм, преобразуются в витамин А, который оказывает противоопухолевые, ранозаживляющие свойства и замедляет старение. К тому же этот витамин стимулирует выработку коллагена , ускоряет заживление и регенерацию поврежденных слизистых оболочек и кожи.

Витамин С известен как антиоксидант. Он активный участник углеводного обмена, окислительно-восстановительных процессов и процессов кроветворения. Этот витамин уменьшает проницаемость капилляров, упрочняет стенки сосудов и обеспечивает быстрое заживление повреждений и ран. Помимо этого, витамин С укрепляет иммунитет, устраняет воспаления и оказывает противоаллергическое действие.

В золотом усе содержится целый комплекс витаминов группы В, которые известны своим благоприятным влиянием на состояние всех систем и органов организма.

Витамины этой группы являются активными участниками процессов обмена и выработки гемоглобина, улучшают состояние и внешний вид кожи, волос и ногтей.

Использование золотого уса для лечения

За счет многообразия активных веществ, имеющихся в растении, золотой ус проявляет обезболивающее, противовоспалительное, антивирусное, общеукрепляющее, антисептическое, ранозаживляющее, иммуностимулирующее действие.

Перед началом использования средств, содержащих золотой ус, обязательно нужно проконсультироваться у врача и пройти обследования. При многих заболеваниях потребуется дополнительная терапия фармацевтическими препаратами.

Применение при заболеваниях сердечнососудистой системы

Настои, отвары и настойки с золотым усом применяют в комплексной терапии гипо- и гипертонии, инсульта, анемии, варикозного расширения вен, атеросклероза, геморроя. Входящие в состав витамин С и флавоноиды укрепляют сосудистые стенки, нормализируют артериальное давления и регулируют свертываемость крови.

Применение при заболеваниях дыхательной системы

Настойка золотого уса разжижает и ускоряет отхождение мокроты, устраняет отечности и снижает секрецию слизистой бронхов.

Кроме того, при ее приеме улучшается функционирование легочной артерии. Такие свойства делают настойку незаменимой в составе комплексной терапии бронхиальной астмы, бронхитов, длительного кашля, пневмоний и туберкулеза.

Отвары и настои из золотого уса проявляют противовоспалительное, антибактериальное и антивирусное действие. Их широко применяют при стоматитах, гингивите, ангине, пародонтозе, тонзиллите.

При бронхитах отлично помогает ускорить выздоровление растирание мазью с золотым усом в составе или же компрессы из размельченных листьев.

Применение при болезнях и нарушениях нервной системы

Благодаря тому, что средства с золотым усом в составе улучшают работу нервной системы, нормализуют кровоснабжение мозга, регулируют артериальное давление, их широко применяют при различных невротических расстройствах, постоянной усталости, частых головных болях и головокружениях.

Применение при заболеваниях органов пищеварительного тракта

Золотой ус – отличное средство для профилактики и терапии гастритов, колитов, язвенной болезни, гепатита, цирроза, желчекаменной болезни и др. Это обеспечивается такими его действиями, как противовоспалительное, желчегонное, обезболивающее, регенерирующее.

Применение при недомоганиях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Но особое применение нашлось золотому усу в лечении заболеваний и травм суставов и позвоночника. Он оказывает обезболивающее, противовоспалительное, антисептическое действие, снимает отечность, стимулирует кровоснабжение и обменные процессы в месте применения.

Кроме того, золотой ус ускоряет заживление и регенерацию тканей, стимулирует синтез коллагена, укрепляет сосуды и т.д. Это делает его незаменимым средством при разнообразных заболеваниях суставов и позвоночного столба, а также при различных гематомах, травмах и переломах.

Читайте также:  Усы у кошек чувствительны

Как приготовить лекарства из золотого уса?

Изготовить лекарственные средства из этого целебного растения вполне возможно даже в домашних условиях.

Нужно соблюдать лишь несколько основных правил:

  • Приготавливают целительные средства из золотого уса, имеющего более 9 междоузлий.
  • Перед использованием для приготовления лекарств, растительное сырье следует подержать завернутым в полиэтилен при температуре от -4 до +2 градусов в холодильнике. При этом листьям будет достаточно трехдневной выдержки, а побегам и стволам потребуется 2 недели.
  • Ствол золотого уса используется только для изготовления настоек.
  • Сок из листьев перед применением следует разводить с кипяченной водой в пропорции 1:3 или 1:5.
  • Свежий сок может храниться не более суток в холодильнике. Для продления его хранения следует смешать сок в равных количествах с медом и прокипятить в течение 30 минут.
  • Следует придерживаться рекомендуемых концентраций при приготовлении того или иного средства из золотого уса.
  • Для каждого вида средств следует использовать только рекомендуемые части растения.

Изготовление мази с золотым усом

Для этой лекарственной формы в качестве основы используют косметический вазелин, нутряной жир или детский крем. Существует 2 варианта приготовления мази:

  • Листья со стеблями измельчают и отжимают из них сок. Его смешивают до однородного состояния с основой в соотношении 1 часть сока и 3 части основы. Далее переносят мазь в стеклянную банку, укупоривают и хранят в холодильнике.
  • Стебли с листьями золотого уса тщательно измельчают и смешивают эту кашицу с основой в соотношении 2:3. Получившееся средство также хранят в прохладном месте.

Такие мази широко применяются при заболеваниях суставов, обморожениях, ушибах, кожных и простудных заболеваниях.

Приготовление масла

Для приготовления масла из золотого уса тоже используются стебли и листья растения. Их тщательно измельчают, отжимают сок и высушивают.

Затем заливают этот жмых в стеклянной емкости льняным либо подсолнечным маслом. Масла наливают столько, чтоб жмых был едва прикрыт. Настаивают средство 17 дней в темном месте.

Полученное масло процеживают и хранят в холодильнике. Используется это средство для растираний при артритах, артрозах, а также для проведения массажа.

Приготовление отвара

Измельченные листья со стеблями золотого уса помещают в емкость, заливают водой, доводят до кипения и настаивают в течении 6 часов. Процеженный отвар хранят в закрытой емкости в холодильнике. Пропорции сырья и воды берут в соответствии с рецептом к определенному заболеванию.

Отвары применяют при простудах, болезнях желудочно-кишечного тракта, аллергиях и кожных заболеваниях.

Приготовление настойки

Настойки золотого уса на спирту употребляют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, для очищения организма, для лечения фибром, полипов, миом.

Для получения настойки измельчают листья и боковые стебли растения, помещают их в стеклянную емкость и заливают водкой или спиртом так, чтобы покрылось сырье. Настаивают 2 недели, периодически перемешивая. После этого процеживают и применяют настойку с золотым усом по назначению.

Рецепты народной медицины

Настойка для лечения остеохондроза и артрита

Как упоминалось выше, золотой ус широко применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, проявляя при этом высокую эффективность. Настойка, изготовленная по этому рецепту, хороша тем, что может одновременно приниматься внутрь и быть использованной для растирания и компрессов.

Для нее потребуется заготовить 45 суставчиков золотого уса и залить их 1/2 литра водки. Настаиваться суставчики должны 3 недели, после чего настойку процеживают и переливают в банку из темного стекла. Хранят средство в холодильнике.

Внутрь принимают по 1 столовой ложке за 40-60 минут до еды, 3 раза в день. Принимают курсами : 1 неделя – прием, 2 недели – перерыв, потом опять 1 неделя приема и т.д.

Больные суставы и участки позвоночника растирают 1-2 раза в день. Кроме этого, смачивают в настойке золотого уса марлю и прикладывают компрессы к больному месту.

Эта настойка — отличный способ подлечить артрит и остеохондроз. Кроме того, при этих заболеваниях отличное средство для компрессов – кашица из измельченных свежих листьев золотого уса.

Эта же спиртовая настойка поможет быстрее заживить различные травмы, в том числе переломы. В таком случае ее применяют по следующей схеме:

  • 30-60 капель настойки золотого уса разводят в 100 мл охлажденной кипяченной воды и принимают 3 раза в день до еды на протяжении 10 дней. Затем делают перерыв на неделю и вновь повторяют курс. Одновременно прикладывают компрессы с этой настойкой на место травмы.

Это приведен лишь один рецепт средства для борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Но как упоминалось выше, золотой ус используется для лечения и профилактики самых разнообразных болезней. Поэтому и различных рецептов существует множество. Это не значит, что при любой болезни тут же нужно принимать средства с золотым усом. Ведь самолечение опасно.

Если вас тревожит ваше здоровье, обратитесь к врачу и вместе с ним, после прохождения необходимых исследований и анализов, решайте, нужно и возможно ли применение золотого уса в вашем случае. Ведь и растительные средства обладают побочными действиями и противопоказаниями.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов» и начинайте выздоравливать без усилий!

Источник статьи: http://osteo.lechenie-sustavy.ru/sustavyi/sustavchiki-zolotogo-usa-foto/

Оцените статью
Adblock
detector